こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 自分のことがわからない

自分のことがわからない 日時： 2013/08/30 04:19　(panda-world) 名前： くろ 今日、友人として心から大好きだった人に一方的に繋がりを絶たれてしまいました。 理由は、以前その人が話していたことから恐らくは、わたしがその人と一緒にいる時、楽しそうではなかったり、その人を楽しませようとしていないように見えたからだということでした。そして、わたしからはもう学ぶことはないから付き合っても意味がないとも言われました。それでもまだ知り合い程度には付き合ってくれると言っていたのに、突然の別れでした。 わたしは昔から、本当に楽しい時ほど、辛い時ほど、笑ったり、ないたりすることができません。何故か急に感情がセーブされてしまい、口が動かなくなり、表情も変わらなくなってしまうのです。また、自分の中に複数の考えや感情が混在していて、どれが本当のわたしの感情や思考なのか分からなくなってしまいます。いくつかの感情が働いたあと、それに対応する幾つかの考えが生まれて、混乱してしまう、といえば伝わるでしょうか…。 昔から激情型の自分が嫌いで、必死に色々なことを考えて理性的になる努力をしてきました。でも感情は抑えきれなくて、込み上げて、またそれを思考で押さえつけてしまいます。思考と感情のバランスが取れないのです。 今も、大好きだった人と二度と連絡も取れず会うことも出来なくなった悲しみから衝動的に自分の腕を切りつける自分と、出来事やお互いの生い立ち、自分の性格や相手の性格を冷静に分析する自分がいます。この二つが波のように襲ってきて、本当に、もうどうすればいいか分からなくなって、いっそしんでしまいたいと思ってしまいます。よく考えるのをやめてしまえばいいとも言われますが、止まりません。勝手に浮かんできて、そこからどんどん発展していってしまうのです。 せめて泣きたいのに泣けません。泣けないのならもっと冷静になりたいのに、心の中は絶望で満ちています。 今回の出来事は、もう取り返しがつかずあとは時間の問題だと思っています。 しかし、わたしのこの悪い癖が治らない限り、きっと同じことを繰り返してしまうと思うのです。 だから、感情を上手く表にだす方法を、思考と感情のバランスの取り方を、アドバイスして頂きたいです。 文章がまとまらなくなってしまいましたが、どうかよろしくお願いします。 Tweet ▼

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Re: 自分のことがわからない ( No.1 ) 日時： 2013/08/30 05:26　(nttpc) 名前： 22112 そのままでいいでしょう。 三十年前 自分の周りから友達が一人もいなくなりました 原因は分かりませんでした。 結果、いまだに疎遠です。 現在、新しい友達に囲まれていますが それ以後 言動には注していると思います。 反省と思ってはいけません 学び、気づきと思うべきです。 友達関係が戻らない覚悟も必要かもしれません。 余談 三十年前去って行った友達の一人から 最近聞いた話 誰かが仕掛けて引き離した イタズラだったそうです。 人の感情って取り返しがつかないことになる と言ってました。 人生とは、まさか、という坂を上り続けることです。 大きな石や小さな石がたくさん転がっています。 今回 小さな石を大きな石と勘違いしないこと 蹴飛ばすのではなくそっと、よけて通ればいいでしょう。 すべては経験 経験を否定しないことが これからの人生に絶対必要です、     Re: 自分のことがわからない ( No.2 ) 日時： 2013/08/30 09:49　(ocn) 名前： くろ 丁寧なご回答、ありがとうございました。22112様もたくさん苦労なされたのですね。 このままでいいと言っていただけて、心が軽くなりました。でも、少しだけ不安です。わたしはこのままでいると、誰からも本当に好かれることがなくひとりぼっちなんじゃないかって。そう思い込んでしまうのです。 でもこれはまさに、小さな石を大きな石と勘違いしているのですよね。二度三度であれば、同じ小石につまづいても許されるでしょうか。少しずつ、小石のよけ方を学習したいと思います。 回答ありがとうございました。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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