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働きながら心療内科へ行きたいが、…

日時: 2013/09/02 14:18 (infoweb)
名前:

通院歴なしの社会人です。
学生時代からいじめを受けたりからかいを受けたりし、暴れたり授業を飛び出して外をふらふら歩いたりという行動があり、現在はまだましになったものの不安に苛まれる毎日です。
自分の見た目や生活、何もかもが不安になり何もする気にならず、外へ出るのも嫌で一日中布団から起き上がらず休日を過ごす日が増えました。
趣味ですら楽しく感じず、何もしたくない日が増え、些細なことでもすぐに不安に感じるようになってしまい、仕事中でも突然何もかもが不安になり、集中力が持続せず、他のことが気になってしまったり、朝も1時間以上前から起きていてもなかなか外へ出られずぎりぎりの出社が続いています。
なので初めて心療内科へ行ってみようと思い、ネットで調べてみたのですが近所で評判の心療内科は仕事をしながらでは通えない営業時間でした。
他に通えそうな範囲を調べ、時間的にも私が通えそうでしたので電話をかけてみたのですが予約が埋まっているのか「今土曜日は無理だから」と突き放されてしまいました(不安な気持ちのせいでそう感じているだけかもしれないです)。
日に日につらい気持ちが増していく一方で一日のなかでの気分の変調が激しく、毎日疲弊しており楽になりたい気持ちでいっぱいで、この苦しみから解放されるのであればいっそ死んだほうがいいのではと思うことも増えてしまい、
かといって一人暮らしですので仕事をやめるわけにもいかず、なかなか生活が厳しいのでアルバイトも始める予定です。
移動手段は自転車と徒歩、電車なのでなかなか遠い病院に通うこともできず困っております。

社会人の方で働きながら病院へ通っておられる方はどのような方法をとっていらっしゃるのでしょうか?
またそれ以外の方も何か良い方法がありましたらお知恵をかしていただきたいです。

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2013/09/02 16:11 (wind)
名前: かゆがも

> 趣味ですら楽しく感じず
全ての楽しみの消失、うつ病のような兆候ですね。

> 日に日につらい気持ちが増していく一方で一日のなかでの気分の変調が激しく、毎日疲弊しており楽になりたい気持ちでいっぱいで、この苦しみから解放されるのであればいっそ死んだほうがいいのではと思うことも増えてしまい
希死念慮もうつ病の方の特徴ですね。

うつ病の治療の基本は投薬と休養です。
うつ病は基本的にお薬で楽になる病気なんですよ。
しかし、治療を受けないとうつ病は悲惨です、時に自殺まで起こしてしまうんです。
http://kokoro.squares.net/dep00.html

ただこれは私の素人判断ですのでやはり医療機関の受診が必要ですね。

もし、診療時間が合わないというなら、きちんと休みをとって受診されてはどうでしょうか。
仕事でなかなか休めないと仰るかもしれませんが、治療を先延ばしにして本当に働けなくなっては大変です。
何事も、早期発見、早期治療が大切だと思います。
   メンテ
Re: 働きながら心療内科へ行きたいが、… ( No.2 )
日時: 2013/09/02 21:36 (home)
名前: Fantom

心身ともに辛さが日々増していっているようですね。心中お察し致します。

で、あれば、一度(初診だけでも)近場で評判の医院に仕事を休んで行ってみて、良さそうな所であれば、主治医と診療時間や仕事との兼ね合いの件について直接相談された方が早いのではないでしょうか?

かゆがもさんも仰っているように、状態が悪化すればその職自体を失うことにもなり兼ねませんし、健康あっての仕事ですから…。
今はご自身の体調を何より優先して然るべき状態まで来ていると思いますよ。


職場内でメンタルヘルスケアや産業医への相談が可能なようであれば、そちらを利用してみるという手段もあります。
   メンテ
Re: 働きながら心療内科へ行きたいが、… ( No.3 )
日時: 2013/09/02 23:09 (ocn)
名前:

>>かゆがもさんへ

アドバイスありがとうございます。

私自身、精神病などの知識を蓄えており鬱に関しても知識をもっております。
今までは鬱病に該当する症状がみられなかったため、先送りしていたのですが…
休みが取れないのは新卒なのでまだ有給が取得できないのです。
…ですがこのままでは取り返しのつかないことになるような感じがしているので近いうちに休みが取れないか職場の先輩に相談してみようと思います。

   メンテ
Re: 働きながら心療内科へ行きたいが、… ( No.4 )
日時: 2013/09/02 23:15 (ocn)
名前:

Fantomさんへ

アドバイスありがとうございます。

やはり一度仕事を休んで近所で評判のいい心療内科へ行ってみようと思います。
主治医と相談する事に関しては全く考えていなかったので実際に行った際には仕事との兼ね合いや診療時間についてもしっかり相談したいと思います。

優しいお言葉ありがとうございます。
知識ではわかっていてもいざ自分の事となると、もしかしたら気の迷いなのではないか、少し疲れているだけなのでは、自分の心次第なのでは、と思ってしまいがちなので気を付けたいと思います。


うちの会社ではあまりそういった福利厚生が進んでいないのでまずはできることからやっていこうと思います。

   メンテ
Re: 働きながら心療内科へ行きたいが、… ( No.5 )
日時: 2013/09/05 16:39 (au-net)
名前: 0番目

尊さんへ

私は、働きながら精神科に行ってたものです。。。

念のためですが、
先輩への相談の仕方は、工夫した方が良いかもしれません。
心療内科に行くとかは、正直に、相談しない方が良いかもしれません。

業種や会社の空気を読んで、ケースバイケースになります。
また、休職が利用できるかどうかとか、確認したいところですね。
(新人で、休職は、たぶん無理そうではありますが。。。)

歯が痛いから歯医者にいきたいとかの方が、無難かもしれません。

土曜日は混みますね。。。
(比較的、症状の軽い方は、土曜に集中するような印象です。)
病院としても、事前に予約してくれないと、
予約している方に影響がでるから、困りそうですね。

私の場合は、2ヶ月分ぐらい薬もらって、無くなったら、
再度予約して、土曜日に、病院に通院としてました。

お大事に。
   メンテ
Re: 働きながら心療内科へ行きたいが、… ( No.6 )
日時: 2013/09/09 11:02 (infoweb)
名前:

0番目さんへ

アドバイスありがとうございます。

原因はわかりませんがここ数日はひどい不安に駆られることも少なく、もう少し持ちそうなので10月等、先の土曜日で予約を取ろうかと考えております。
不安が収まっている時期もあり、現在は通常に楽しく毎日が遅れているので様子を見ながら病院へ通い、これ以上症状が重くなってきてしまったりした場合は主治医と相談し仕事に関しても考えていきたいと思います。
なので0番目さんのアドバイスの通り不用意に職場へ相談することはなるべく避けようかと考えております。


   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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関連スレがあればこちらより

Re: Re: Re: もしかして対人恐怖症…なのか…3
2015年7月22日 ... 母に前に精神科に行きたいと相談したとき、物凄く馬鹿にされました ..... 励ましで 立ち上がった彼女は今、障がい者の施設で働きながら広布の活動に歩く。 ..... 心療内科 などは、病院の受付に電話して問い合わせしてみるといいと思いますよ。

Re: もしかして対人恐怖症…なのか…3
2015年5月17日 ... というくらいの気持ちで日々の生活をこなしていきたいものですよね。 ..... 母が心療内科 にうつ病が悪化して入院してしまい、週に3度くらい面会に行っている父も仕事をしながら なので、心身ともに疲れが溜まっている様子です。でもね、?...




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