こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 人とうまく接せられない

人とうまく接せられない 日時： 2013/09/11 14:38　(pcsitebrowser) 名前： みい 私は製菓の専門学校1年生です。 小学生ぐらいの頃からおとなしい性格で、よっぽど仲の良い子や彼氏、家族の前でしか騒いだり話が弾みません。 中学の時は陰キャラと言われたり笑われたりしていました。 高校になり陰キャラとか言われなくなったけど笑われたりしたし、友達も少なかったです。 高2の時に私含め4人グループのうち1人の子とある日から態度を変えられギクシャクしそのグループ内でも今までのように話せなくなった経験があります。 そして、こうさんから今に当たるのですが、前以上にひととふつうにはなせなくなってしまいました。 あまり仲の良くない子や先生とかに話しかけられても上手く返事が返せなくてそっけなくなったりして嫌な思いもさせてしまってるとお舞います。 実習はグループで協力し作っていくこともあるので正直、気が重いです。 人の目を見て話すのも苦手です。 仲の良い子、彼氏、家族以外の人と話すときは特に声も小さくなります。 また、仲の良い子と話すときも周りの人が見ていたりするときは声が更に小さくなります。 昨日は先生が話しかけてきた時に、近くにいた別の先生二人が見ていて声が小さくなってしまい、 「いつも小さいけど今は全然きこえなかった〜〜」「ごめんね、ずっと見ちゃってた」と笑われ、 笑い返そうとしたらなぜか涙も溢れてきて「泣かないで〜攻めてるわけじゃないよ」と言われさらに涙が出そうになりました。 結局、そのあとトイレで抑えられなかったので少し泣きました。 こんな自分が嫌で、なんで私はみんなができてることができないんだろう、、と毎日考えてはベッドで一人泣いてます。 こんなこと彼氏に相談したら嫌われないかも心配です。 苦しいです。 どうすれば人と上手くせっせられるようになりますかね？ Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2013/09/11 15:21　(wind) 名前： かゆがも > 小学生ぐらいの頃からおとなしい性格で、よっぽど仲の良い子や彼氏、家族の前でしか騒いだり話が弾みません。 > 中学の時は陰キャラと言われたり笑われたりしていました。 > 高校になり陰キャラとか言われなくなったけど笑われたりしたし、友達も少なかったです。 > 高2の時に私含め4人グループのうち1人の子とある日から態度を変えられギクシャクしそのグループ内でも今までのように話せなくなった経験があります。 > そして、こうさんから今に当たるのですが、前以上にひととふつうにはなせなくなってしまいました。 > あまり仲の良くない子や先生とかに話しかけられても上手く返事が返せなくてそっけなくなったりして嫌な思いもさせてしまってるとお舞います。 しかし、お話によると仲の良い子や、彼氏、家族など、親しい人相手なら大丈夫なんですね。 > 人の目を見て話すのも苦手です。 相手の目を見る必要はありません。 時と場合によっては相手の目を見据えるのは失礼にあたることもあります。 相手の胸元を見るぐらいでちょうど良いでしょう、ストレスも小さくてすみますよ。 > 仲の良い子、彼氏、家族以外の人と話すときは特に声も小さくなります。 > また、仲の良い子と話すときも周りの人が見ていたりするときは声が更に小さくなります。 > 昨日は先生が話しかけてきた時に、近くにいた別の先生二人が見ていて声が小さくなってしまい、 > 「いつも小さいけど今は全然きこえなかった〜〜」「ごめんね、ずっと見ちゃってた」と笑われ、 > 笑い返そうとしたらなぜか涙も溢れてきて「泣かないで〜攻めてるわけじゃないよ」と言われさらに涙が出そうになりました。 そんなときは「いつも小さな声でごめんなさい！」と大きな声で言って笑いを取ったり、逆にもっと小さな声で「いつも小さな声でごめんなさい」と耳元で言ったりしたら笑いを取れましたよ。 自分の欠点をさらけ出して笑いを取るのは昔からある手法です。 TVを見てみたらよく分かりますよ、自分の容姿が優れていないことや、自分が売れっ子でないことや、自分がチビであることや、自分が太っていることを逆手にとって笑いを取るんです。 > こんなこと彼氏に相談したら嫌われないかも心配です。 もし、その相談で嫌われるようなら彼氏との仲はその程度だったことになりますね。 > 苦しいです。 > どうすれば人と上手くせっせられるようになりますかね？ 少しだけ自我（エゴ）が強いのではないでしょうか。 人は自分が正しい、可愛い、重要である、一番、特別と思い込んでいる生き物です。 このような感情を自我（エゴ）といいます。 エゴは皆持っていますが、このエゴが強いと苦しむことになります。 エゴが強いと自分が相手にどう見られているか気になります、人目を恐れます。 人は皆、大切で、特別な自分を皆に「良い人」だと思って欲しいのです。 しかし、エゴは間違っています、だからエゴが強いと苦しいんです。 本当は、自分は特別ではない、当たり前で、皆と一緒で、間違うこともある、存在です。 そのことを理解している人は人目を恐れません。 いいじゃないですか、あなたはタダの人なんだし、あなたを見る相手もやっぱりタダの人です。 良く見られる事だって、悪く見られる事だってありますよ、と開き直ってはどうでしょう。 また、実際には相手のどの辺を見ればよいかということですが、 私は武道を習っていたんですが、相手の胸の辺りを見るように教わりました。 （練習が進むとそこはかとなく全体を見る、例えるなら木を見るのではなく、森全体を見るように教わりました。） 親しい人以外とは話が弾まないとのこと、 年をとると静かなのも悪くないのですが、若い人にはちと寂しいですよね。 そこで相手にいろいろ興味をもって質問してみるのはどうでしょう。 好きな勉強、苦手な教科、読んで面白かった本、昨日見たTV、お勧めのお菓子、 将来の夢や不安、好きな芸能人やアイドル、好みのファッション・・・ なんでもいいと思いますが、相手に興味を持って質問して、答えてもらえば、 次々と疑問がわいてきて会話は広がります。 友人がデザートを食べていたら、 ｢どう、それ美味しい？｣ ｢結構美味しいよ。｣ ｢あ〜、甘いもの好きなんだ、どんなの好きなの？｣ ｢モンブランなんか好きかな。｣ ｢な〜る、私は和菓子とかが好きなんだ〜｣ ・ ・ ・ こんな感じでしょうか、それ程難しく考えなくていいと思います。 相手が何をしていようが、相手に興味を持つことで会話は生まれます。 会話に皆が乗ってきて勢いがついたら、聞き手に回るのも一つ手でしょう。 人は喋りたがりで、良き聞き手はいつでも人手不足です。     Re: 人とうまく接せられない ( No.2 ) 日時： 2013/11/21 13:34　(au-net) 名前： まな そういう悩みをもってる人はたくさんいると思います。 一人で悩まないでカウンセラーの人とかに書いてあることをそのまま相談するといいと思います。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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