こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 全てから逃げた果ての自殺願望

全てから逃げた果ての自殺願望 日時： 2010/10/05 22:09　(dion) 名前： そら もう数ヶ月も毎日「死にたい」と思っています。 正確に言うと、もう一人の自分が自分に向かって「早く死ねよ」と言ってきます。 具体的な行動は、今まで何一つ起こしていません。 覚悟がないんだと思います。 主な自殺願望の原因は「自分への嫌悪感」です。 しなくてはいけないこと、成長するために必要なこと、 そんなこと全てから逃げてきました。 理由はただ、「めんどくさいから」。 「目の前にすべき事がある」→「でも面倒だからしない」→「後になってそんな自分を嫌悪する」→「無気力になる」→「余計なにもしたくなくなる」→「でもすべき事は頭から離れない」の繰り返しです。 完全に自分で自分の首を絞めていますよね。自分が悪いとしかいいようがない。 とにかく、私の人生のほとんどは逃げてばかりの人生でした。 今抱いている自殺願望も、ようは「逃げ」です。 でも、「死」という恐怖からも逃げています。 「できる事を毎日少しずつこつこつとすれば良い」とよく言われますが、できません。 もう十何年もしようと思ってできていない状況です。 もし、こんな私に何かアドバイスがあればお願いします。 Tweet ▼

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Re: 全てから逃げた果ての自殺願望 ( No.1 ) 日時： 2010/10/05 23:00　(cty-net) 名前： 葵 そのサイクルを見る限り、悪循環を断ち切るにはすべきことをすることで切れるのではないかと思いました。 面倒でも、無理矢理でもそのすべきことをやった後、達成感はありますか？ それが感じられなくてやっぱり面倒くさいならただただ苦痛ですよね。 死ぬという選択肢もありますが、その様子では死ぬことも難しそうに感じました。 なので、考え方をガラっと変えて、今の生活から逃げ出してみませんか？何十年も悩んでいるなら環境を変えて１からやり直し、そこから、今度こそ始めるんです。やるべきことを。 例えば海外へ行って生活してみるとか、何もかも捨ててみるとか、何か大きな変化をつけるんです。 これはあくまでも一つの提案ですし、私はそらさんがどんな生活をしているのかも知らないのでこれが良い案なのかは全くわかりません。言うのは簡単というものの典型なのも承知です。 私からのアドバイスといえばこんなものですが・・・役に立たなくても構わないので見ていただけたらなと思いました。

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