こころの悩み｜悩み相談掲示板 > アダルトチルドレンです

アダルトチルドレンです 日時： 2013/10/21 00:22　(au-net) 名前： えり 私は心療内科に通っている22才です。 私はアダルトチルドレンです。三人姉弟の長女です。両親は離婚済みですが、家庭は両親の喧嘩がたえず、二人が揃うといつも緊迫した雰囲気と緊張感が漂っていました。小学生低学年の頃にはもうそんな状態でした。親の機嫌をとったり…ママ(パパ)はこんな所が素敵だね！などとイライラしていたり喧嘩の後は元気付けていたり…。妹とがかわいそう、そう思っていたので、喧嘩が始まると2人を連れ出して外に遊びに行きました。そんな記憶ばかり思い出されます。そのためか、人の機嫌(特に歳上の人…「大人」)に敏感すぎる所があり、それもあって心身症で通院しています。 母の夢が、私の夢でした。母の夢が、家族の夢でした。良い子で自慢の子であることが、自分の存在価値でした。他人の評価で生きていました。 ですが今、母といるのが辛いです。気分屋な所もあり、癇癪を起こしたりすると昔は母を褒めたりして元気付けてきたのですが今はそれがとても疲れてしまいます。悩みを聞いてあげることもできません。疲れました… 母とどうやって付き合えば良いのでしょうか… 。 Tweet ▼

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Re: アダルトチルドレンです ( No.1 ) 日時： 2013/10/21 06:05　(plala) 名前： ねじばな はじめまして、ねじばなといいます。 私も似たような環境で育ちました 常に親を気にして、兄妹を気にして 心休まる暇がなかった頃がありました。 えりさんの言う（母の夢が、私の夢でした。母の夢が、家族の夢でした。良い子で自慢の子であることが、自分の存在価値でした。他人の評価で生きていました。） ちょっと違うかもですが、私もその存在価値で生きてきた人間です。 少しだけ　自分の時間をとってみてわいかがですか？ 今えりさんにとってお母さんは受け入れられない状態な気がします そこを無理して前へ前へと進めるとお母さんもえりさんも お互いに疲れたり、辛くなると思うのです、、 少しだけでも　自分の休まる時間を作れば（散歩したりでも、お茶したりでも自分に取っての休憩をとってほしいのです） そうしたら、気持ち的に余裕がでてきっと今より楽になると思います それからでも、ゆっくり付き合っていけますよ。 って、あまり為になること言えてませんが；     Re: アダルトチルドレンです ( No.2 ) 日時： 2013/10/22 16:03　(ocn) 名前： わい えりさん はじめまして わいと申します。 先日22歳になった学生です。 僕はこの夏から、心療内科とカウンセリングに通っています。 そこでの診断は「鬱状態」でした。 　しかし、AC（アダルト・チルドレン）という言葉をインターネットで知って、その特徴とされている生きにくさの感覚が、僕には今まで言葉にならなかった自分の漠然とした生きにくさの感覚をよくあらわしていると思いました。自分の感覚、感情に自信が持てない。他人との親密な関係が持てないなど。 　僕はACの自覚をはっきり持っているわけではありませんが、そのような生きにくさの感覚をもっています。心療内科とカウンセリングの先生にも、ACの生きにくさに似たものを自分も感じていて、それを指針にしていけば自分を理解できる気がして、ACについて調べていることを伝えています。先生方は、僕がACであるか否かについて何も話しませんでしたし、僕がACを指針に調べていくことについても何も仰りませんでした。 　僕は他のスレッドを立てていて、自分の悩みを聞いてもらっています。僕はえりさんに何かアドバイスできるわけではないのですが、似たような生きづらさを感じている人間として、えりさんも僕に対して何か共感できる部分があるかもしれないと思いました。 　それはえりさんを直接救えるものではないかもしれませんが、何かのヒントになるかもしれません。コメントを残していただく必要はないので、気が向いたら覗いてみてください。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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