 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2013/10/23 11:29 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 私は大学生なのですが、毎日毎日漠然とした不安に襲われている感じがします。
> なぜ不安なのか自分でもよく分からないのですが、不安で仕方ありません。
実は人は皆、原因のない、漠然とした、掴み所のない、憂鬱・不安が誰にでもあります。
人はよく考えたら３分も息を止めたら、３日も水分を断ったら、死んでしまうような存在です。
人はもともと不安定なんです、安定してないんです、不安定なのは生命の本質です。
ですから、「原因のない憂鬱、不安」を消す方法は通常ありません。
趣味やスポーツなど、楽しいことをしたりして、一時的に誤魔化すのが我々一般人の対処法です。
> 不安を紛らわすために、家にいる時は絶えず食べ物を食べて紛らわそうとしてしまいます。
> そのため胃にすごい痛みがあるのですが、どうしてもやめることができません。
食べ物ではなく、他の楽しみ、趣味などで代替してはどうでしょう。
私はよくスポーツをすることにしてますね。
体も鍛えられて一石二鳥ですよ。
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| Re: 不安で仕方がない ( No.2 ) |
- 日時： 2013/10/26 19:39 (mesh)
- 名前： なな
- その感覚は「不安」なんですか？
「罪悪感」とかではなくてですか？
人は”本来の自分とは違う生き方”をしていると「罪悪感」を感じやすいそうです。
いつも本音で生きてますか？自分を偽ったりしていませんか？
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| Re: 不安で仕方がない ( No.3 ) |
- 日時： 2013/10/26 20:56 (ocn)
- 名前： ゆう
- 本当の自分が分からないんです。
自分の気持ちが分からない時が多くあります。
いつも本音でいられていないような違和感があります。
偽ろうという気持ちはないのですが、無意識に偽ってしまっているのかもしれません。
人にも自分にも突き放されているような冷たい感覚があります。
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| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2013/10/27 05:09 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 本当の自分が分からないんです。
本当の自分ですか・・・
恐らく、それは探してみても見つからないでしょう。
TVを見て笑っているときの自分、受験に落ちて悲しんでいるときの自分、美味しいものを食べて楽しんでるときの自分・・・
その時、その時、心の中は違うのに、いつも呼び方は自分です、不思議ですね。
どの自分が本当の自分なんでしょうね。
> 自分の気持ちが分からない時が多くあります。
そのハッキリしない状態が、そのままあなたの気持ちです。
> いつも本音でいられていないような違和感があります。
> 偽ろうという気持ちはないのですが、無意識に偽ってしまっているのかもしれません。
> 人にも自分にも突き放されているような冷たい感覚があります。
自分を否定するような感情でしょうか。
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