 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2013/10/23 16:35 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 夜、寝れません。
> それで母親が一緒に起きてくれたり、話を聞いてくれます。
良い母親ですね。
> でも、今日言われてしまいました。
> 「さやも寝る努力してよ。生活リズム崩させてるのはさやなんだから。
> おかげで寝れなくて体がだるい。」
母にも生活があるでしょうからね。
> 虐待にあって、いじめにもあって、幻覚＆幻聴もあって、外に出られないし、もうなにもかもできなくなってきました。
> 心療内科に行って２９日にまた行くんですが、もう死にたいです。
幻覚・幻聴があるようなら、専門科の診療が必要ですね。
> 死なないでと言う人、寝る方法を教えてください。
日中に運動をしておく、夜、疲労で寝れます。
寝るとき、勉強などの難しい本を読む（面白い本は駄目ですよ）。
一日、寝るのを我慢する。翌日の夜には凄く眠くなってます。
主治医に睡眠薬を処方してもらう。
・・・今思いつくのはこんなところでしょうか。
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| Re: 寝れなくて… ( No.2 ) |
- 日時： 2013/10/23 16:42 (plala)
- 名前： さや
かゆがもさん、いつもありがとうございます 
良い母親です。自慢の母親です 
寝れるようになるには頭を使えばいいのですね！
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2013/10/23 17:04 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 良い母親です。自慢の母親です
いつか恩返しできるといいですね。
まだ恩返しできないときは感謝の言葉を返すと良いでしょう。
「お母さん、いつもありがとう。」の一言で、母親の疲れなんて吹っ飛んでしまうものです。
> 寝れるようになるには頭を使えばいいのですね！
脳が疲れますからね！
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| Re: 寝れなくて… ( No.4 ) |
- 日時： 2013/10/26 19:47 (mesh)
- 名前： なな
- 金縛りにあってるってことは、変な霊がついてるのかも。
幽霊って信じます？信じなくてもいいけど、一応お話させてください。
幽霊は見えないエネルギーでできてるらしいです。
そして同じ種類のものがくっつくようにできてます。
うじうじしてたり、「私なんか価値がないし死んだほうが」みたいに生きてると
ねちねちしてて「お前なんか死んだほうが」みたいな悪い霊がつくんです。
似たようなエネルギーだからくっつくんです。
「私は生きてて価値がある人生って楽しい☆」みたいに生きてると
ねちねちした霊は怖がって近寄れなくなるんです。
意味わかりますか？
変な霊を引き剥がす生き方をした方がいいですよ。
悪い霊がこわがる生き方をしましょう。
そういう変な霊は人にとり付いてその人が死にたくなるように
引っ張っていきますから注意してくださいね。
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| Re: 寝れなくて… ( No.5 ) |
- 日時： 2013/10/26 19:50 (plala)
- 名前： さや
幽霊ですか…
信じてますよ！
私の守護霊はサルだってことも信じてますし！
頑張って負けないようにしたいと思います… 
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| Re: 寝れなくて… ( No.6 ) |
- 日時： 2013/10/26 20:13 (spmode)
- 名前： 最強
- こんばんは
まずは寝る方法に関して
とりあえず変な時間に寝ない
寝る前に携帯など目に刺激が強いものを見ない
散歩、もしくは家で筋トレ（ストレッチでも可）で適度に体を疲れさせる
ドリエルとか睡眠薬より弱めな薬を飲んでみる
などあります。試してみてください。
さやさんは結構精神的な悩みが多いようですね。
昔負った傷が今にも引きずっていると・・・
そう簡単に治らないので地道に治していきましょう。
死にたいと言わずにここの掲示板を書き込んでいろいろ話しましょう。今はそれを生きる意味にしていくのはどうでしょう。
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