こころの悩み｜悩み相談掲示板 > リスカ相談いいですか？

リスカ相談いいですか？ 日時： 2013/11/03 08:50　(au-net) 名前： かな すみません。長くなりますが話を聞いてもらえませんか？ 私は来年彼と入籍するのですが、最近すぐイライラしてしまって喧嘩が増えてきました。喧嘩で言い合う度に悲しくて不安になりこんな私と彼はこれから一生一緒に居て幸せになれるのかな...こんな私なんかと一緒に居ていいのか。とか... 自分に自信が無くなってきました。 彼の事は本当に愛してるし今までにないくらいとても大事にされているのですが きっとこれらはマリッジブルー？なのでしょうね。 私は中学生の頃虐められた経験からリストカットをしていました。 高校生になってからは彼氏に裏切られ続けてまたまたリストカットをしていました。 今私は22歳で20歳頃まで辛い事があればリストカットを度々していました。 最近マリッジブルー？でまたリストカットをしてしまったんです。 彼に、将来俺たちの子供ができたらきっとお母さん見て悲しいよ？子供が辛い事あったらお母さんの真似してリストカットをしてしまうかもしれないよ。そんなの余計に悲しいよね？だからもう辞めよ？頑張ろうね。俺お前と一生一緒に居る！絶対離れへんしどんなけ喧嘩しても嫌いにならんから大丈夫やで！ と言ってもらってとても反省しました リストカットをしている人には辞めなさい！とか頑張ろう！とか言ってはいけない言葉ですが私は彼の言葉に救われました。 もうしないように、もっと強くなりたい。彼を信じて私は彼と生きて幸せになるんだ！と強く思うようになりました。 彼と喧嘩した時は、こんな自分嫌だ。もうだめだ。嫌われた。辛い苦しい。何でわかってくれないの？婚約破棄しかない？私と居たら彼もだめになる。もう死にたい死にたい死のう。 って家を飛び出しました。 実家には帰れない。帰って親になんて言えばいい？言えない。もう1人で死んでしまおう。と夜中に実家の近くの公園に行き、ベンチに座ってぼーっとしていました。 でも、誰かに話を聞いてもらいたい。1人で居たくない。と思い高校からの友達でリストカットしてる事を知っている子にメールしました。 こんな時間にごめん。相談しても大丈夫？って送ってしまった後に後悔しました。こんな時間に巻き込んで迷惑かけちゃ駄目だ。やっぱり1人で居るしかない。と思いやっぱり大丈夫！こんな時間に本当ごめん！！と送り公園でリストカットをしました。1時間ぐらい経ってたくさん服についた血を見てやっぱり簡単に死ねないんだって落ち着いてきた。やっと冷静になってきて家に帰って彼に謝ろう。ってフラフラで帰り、上記の話し合いをしました。 2日ぐらいはやっぱり自己嫌悪で苦しかった。でも彼が傷を手当てしてくれて笑えるようになりました。 友達からきていた返事を返せずにいたのですが昨日 ごめんね。マリッジブルーやったかも。イライラしたりで喧嘩増えて辛かった。自信無くして自己嫌悪でしんどかった。久しぶりにリスカしちゃった、 と送ったんです。 友達からきた返信が 大人になれよ❤笑 でした。これを見てモヤモヤしています。 友達も昔リストカットしていた子でびっくりしています。 また少し辛くなってきました。 大人になったら大丈夫なのか？ 精神年齢がまだ大人になれていないからリストカットやめれないのか？ 大人ってなんだ？私はまだ子供なのか？これはマリッジブルーじゃないのか？ ただの私の甘えなのか？大人になったら悩みはないのか？こんな事で悩む私が頭やっぱりおかしいのか？彼と入籍するのはやっぱりまだ早いのか？あなたはもう悩まないのか？大人なのか？そもそも大人ってどうやったら大人というのか？まず私は大人じゃないのか？私は幸せになるべきじゃない？どういう気持ちでそのメールを？馬鹿にしているの？面白いの？ 気持ちがぐちゃぐちゃで訳がわかりません苦しいです。友達には今回のリストカットしたしょうもない些細な事で私が病んだ喧嘩の内容とその後話し合いと仲直りの事は言っていません。 言わなかったから？いきなりきたメールが訳がわからなかったからこのメール送ったのでしょうか？ もともと人間不信で友達が全然居ない私は高校に入ってからできた初めての友達だったので大好きだったし大事で今でもよく会っていたのに 悲しくて悲しくて辛くなってきました。 よくわからない文でごめんなさい。 まだメール返してないです。あんなに大好きだったのに信用していた子だったのに友達やめたいとまで思ってしまいました。 今まで上辺だけ仲良くしてきたので友達と呼べる子は本当に居ません。 辛いですこんな事でこんな事を思う私がおかしいんですか？ 皆さんどう思いますか？長くなり申し訳ありません... Tweet ▼

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Re: リスカ相談いいですか？ ( No.1 ) 日時： 2013/11/03 08:53　(au-net) 名前： かな すみません。 大人になれよ の後はハートで 大人になれよ（ハート）笑 です     No.0に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2013/11/03 11:31　(dion) 名前： よしお はじめまして。よしお　と申します。 > すみません。長くなりますが話を聞いてもらえませんか？ > > 私は来年彼と入籍するのですが、最近すぐイライラしてしまって喧嘩が増えてきました。喧嘩で言い合う度に悲しくて不安になりこんな私と彼はこれから一生一緒に居て幸せになれるのかな...こんな私なんかと一緒に居ていいのか。とか... > 自分に自信が無くなってきました。 > 彼の事は本当に愛してるし今までにないくらいとても大事にされているのですが > きっとこれらはマリッジブルー？なのでしょうね。 かなさんは今、来年の彼氏さんとの入籍に向けてマリッジブルーのようになってしまっておられるのですね？・・・言いようもない不安感に襲われて彼氏さんと喧嘩になり、そうした状態に関して先々のことを考えると自信を失い、それでまた不安を生み出して・・・の悪循環のサイクルにハマってしまっておられる・・・。 けど、彼氏さんのことは心から愛し、相手もかなさんのことを大事にしてくださるのですね。それだけにある部分で「甘え」のようなものが湧き上がり、今後のことも含めての「感情の確認作業」のようになってしまっているのでしょうか？ > 私は中学生の頃虐められた経験からリストカットをしていました。 > 高校生になってからは彼氏に裏切られ続けてまたまたリストカットをしていました。 > 今私は22歳で20歳頃まで辛い事があればリストカットを度々していました。 > 最近マリッジブルー？でまたリストカットをしてしまったんです。 > 彼に、将来俺たちの子供ができたらきっとお母さん見て悲しいよ？子供が辛い事あったらお母さんの真似してリストカットをしてしまうかもしれないよ。そんなの余計に悲しいよね？だからもう辞めよ？頑張ろうね。俺お前と一生一緒に居る！絶対離れへんしどんなけ喧嘩しても嫌いにならんから大丈夫やで！ > と言ってもらってとても反省しました > リストカットをしている人には辞めなさい！とか頑張ろう！とか言ってはいけない言葉ですが私は彼の言葉に救われました。 リストカットはある意味「自分の存在の確認作業」的な行為だと自分（よしお）は思うのです。・・・ただ自分自身を傷つけるやり方には賛同できませんが・・・。かなさんは中学生当時より、その自己確認作業の手段が限定されてしまって、手っ取り早い手段としてリスカに走られてしまったのかもしれませんね・・・。その依存性がこれまでも続いてしまっていた・・・。 > もうしないように、もっと強くなりたい。彼を信じて私は彼と生きて幸せになるんだ！と強く思うようになりました。 しかし彼氏さんの言葉はかなさんの心に響いたのですね。それはリスカに代わる自己確認作業として、彼氏さんがかなさんの存在をありのままに認めてくださっているからなのだと思います。どうかその彼氏さんの思いを汲み取って、これからの歯止めを利かせる手段になさっていってください。そうしたありのままに自分のことを受け入れてくださる存在は本当にありがたく、救いになると思うのです。（・・・もちろん依存のしすぎは関係性が歪んでいってしまいますが・・・） > 彼と喧嘩した時は、こんな自分嫌だ。もうだめだ。嫌われた。辛い苦しい。何でわかってくれないの？婚約破棄しかない？私と居たら彼もだめになる。もう死にたい死にたい死のう。 > って家を飛び出しました。 ・・・その部分が前述の「依存傾向」につながってしまっているかもしれませんね・・・。彼にも自分自身にも求める水準が無意識のうちに高くなってしまっているために、ふとした状態に対しても「０か１００か・全か無か」の判断になってしまい、極端な思考へと追いやってしまう・・・。やはり「関係を紡いでいく」というのはお互いの思いあってのものだと思いますので、どちらか一方が先走ってしまうと、思いのすれ違いによって苦しくなっていってしまうと思うのです・・・。だからこその「お互いの確認作業」が必要になってくるのだと思います。 > 実家には帰れない。帰って親になんて言えばいい？言えない。もう1人で死んでしまおう。と夜中に実家の近くの公園に行き、ベンチに座ってぼーっとしていました。 > でも、誰かに話を聞いてもらいたい。1人で居たくない。と思い高校からの友達でリストカットしてる事を知っている子にメールしました。 > こんな時間にごめん。相談しても大丈夫？って送ってしまった後に後悔しました。こんな時間に巻き込んで迷惑かけちゃ駄目だ。やっぱり1人で居るしかない。と思いやっぱり大丈夫！こんな時間に本当ごめん！！と送り公園でリストカットをしました。1時間ぐらい経ってたくさん服についた血を見てやっぱり簡単に死ねないんだって落ち着いてきた。やっと冷静になってきて家に帰って彼に謝ろう。ってフラフラで帰り、上記の話し合いをしました。 > > 2日ぐらいはやっぱり自己嫌悪で苦しかった。でも彼が傷を手当てしてくれて笑えるようになりました。 大事に至らずに何よりでした！この経験を胸に、衝動的な行動に走らずに、常に根気強くお互いの確認作業を行っていくことをお勧めします。これからの結婚生活は長く続くものですので、やはりその都度問題も出てくると思うのです・・・。ですが、そうした時にこそ今回の経験を踏まえていけば、必ず気持ちを落ち着けられる方向へと持っていくことができると思うのです。やはり両者で努力して言ってこその結婚生活なのだと思います。 > 友達からきていた返事を返せずにいたのですが昨日 > > ごめんね。マリッジブルーやったかも。イライラしたりで喧嘩増えて辛かった。自信無くして自己嫌悪でしんどかった。久しぶりにリスカしちゃった、 > > と送ったんです。 > 友達からきた返信が > > 大人になれよ（ハート）笑 > > でした。これを見てモヤモヤしています。 > 友達も昔リストカットしていた子でびっくりしています。 > また少し辛くなってきました。 > 大人になったら大丈夫なのか？ > 精神年齢がまだ大人になれていないからリストカットやめれないのか？ > 大人ってなんだ？私はまだ子供なのか？これはマリッジブルーじゃないのか？ > ただの私の甘えなのか？大人になったら悩みはないのか？こんな事で悩む私が頭やっぱりおかしいのか？彼と入籍するのはやっぱりまだ早いのか？あなたはもう悩まないのか？大人なのか？そもそも大人ってどうやったら大人というのか？まず私は大人じゃないのか？私は幸せになるべきじゃない？どういう気持ちでそのメールを？馬鹿にしているの？面白いの？ > 気持ちがぐちゃぐちゃで訳がわかりません苦しいです。友達には今回のリストカットしたしょうもない些細な事で私が病んだ喧嘩の内容とその後話し合いと仲直りの事は言っていません。 > 言わなかったから？いきなりきたメールが訳がわからなかったからこのメール送ったのでしょうか？ ・・・恐らく相手もメールではかなさんの状態が受け止めきれずに、深刻に捉えすぎない意味での返信だったのかもしれませんね。頻繁にお会いするわけではないのであれば、文章からだと「軽いノリ」のようにとってしまったかもしれません。また、その相手の中ではリスカは「過去のこと」と胸の内にしまい込んでいるだけに、「今も」ということにギャップを感じてしまっているのかもしれません・・・。 いずれにせよ、自らが抱える気持ちを「完璧に」相手と共有することは誰であろうと残念ながら難しいことであると思うのです・・・。もしかしたらかなさんの中では「相手に分かってもらえなかった・・・」との失望感があると思うのですが、それはこれから先の彼氏さんとの結婚生活においてだって多々、出てくることだと思うのです。その都度一喜一憂するだけでは思い詰めていってしまい、気持ちはどんどん疲弊していくばかりだと思うのです・・・。 ですので「相手にわかってもらいたい！」とする気持ちを必要以上に求めてしまう「期待」を手放す方向で考えていった方が、たとえその通りにならなかったとしても失望感からくるダメージは抑えられるように思うのです。相手への執着も期待も、「相手に依存してしまう」ことから起こりうるものだと思うのです・・・。どこかで他者との距離感が曖昧になってしまうと、次第に関係性も歪んでいってしまうと思うのです・・・。そこに気付いたうえで、相手の気持ちも忖度する必要が出てくるのではないでしょうか？ > もともと人間不信で友達が全然居ない私は高校に入ってからできた初めての友達だったので大好きだったし大事で今でもよく会っていたのに > 悲しくて悲しくて辛くなってきました。 > よくわからない文でごめんなさい。 > まだメール返してないです。あんなに大好きだったのに信用していた子だったのに友達やめたいとまで思ってしまいました。 > 今まで上辺だけ仲良くしてきたので友達と呼べる子は本当に居ません。 > 辛いですこんな事でこんな事を思う私がおかしいんですか？ > 皆さんどう思いますか？長くなり申し訳ありません... 人間不信・・・自分（よしお）も常々そのような感情を抱えているために、かなさんのおっしゃることには深い共感を覚えます。ただ、自分（よしお）も経験があるのですが、それだけにひとたび心許した人物に対しては極端に入れ込み過ぎてしまうために、どこかで関係性にひずみをきたして嫉妬・依存・執着・期待・裏切り・・・などに悩まされ続けてきました・・・。ですのでどんなに親しい相手であろうと、「節度ある距離感」を保とうと努力することは大切であると思うのです。息の長い人間関係を築いていくためにも。大切なのはそんな自身の性質に気付いて、適切な距離を保つにはどのようにふれあっていくべきなのか？をテーマにし、その都度関係性を振り返ってみて自省していくことだと思うのです。かなさんはスレより、とても論理的に解釈される方だと思いましたので、必ず良い方向で捉えていけると思うのです。     よしおさん ( No.3 ) 日時： 2013/11/05 09:34　(au-net) 名前： かな こんなに長いお話を聞いてくださりありがとうございます。 確かに昔から私に近い存在の人に依存の傾向がありました。 理解しているつもりで距離をとってみても、虚しいのです。 孤独感に襲われて不安になり結局周りの人達に...自分でもかまってちゃん だと、思います。 よしおさんは私より、とても強い方なのだろうなぁ。と思います 私は話を聞いてあげたり、相談や悩みを聞いてあげる事でさえ こんな私がなに言ってるんだろう？って思ってしまいます... 言葉を伝える事も苦手で、今も文章ぐちゃぐちゃでごめんなさい。 よしおさんのお言葉とても心に響きました。 私の話を聞いてくださり、たくさん書いてくださったお言葉を 私はこれからも何かにつまづいたら読み直して読み直して、 何かに気づいて対応しようと思います！ 真剣に聞いてくださり、本当にありがとうございました！     Re: リスカ相談いいですか？ ( No.4 ) 日時： 2013/11/05 10:10　(t-com) 名前： 瑞穂 瑞穂です。 私もやっているので人のこと言えないけど、傷治んないよ？ 私は残った     No.3に対する返信 ( No.5 ) 日時： 2013/11/05 22:27　(dion) 名前： よしお こんばんは。 > こんなに長いお話を聞いてくださりありがとうございます。 > 確かに昔から私に近い存在の人に依存の傾向がありました。 > 理解しているつもりで距離をとってみても、虚しいのです。 > 孤独感に襲われて不安になり結局周りの人達に...自分でもかまってちゃん > だと、思います。 確かに。自分自身に言い聞かせてみても、なかなか聞き入れることができないのですよね・・・。なので、変に周りを遠ざけてしまうのではなしに、どこか意識の片隅に「依存してしまっているかどうかを確認する」自省を置いてみてはどうでしょうか？それならば、無理に自分を孤立させる必要もありませんし、周りとの触れ合いをかみしめながら、けれどもどこかで「自省しながら自制を利かせる」ことも可能になるように思うのです。その流れを繰り返すことで、周りとの適度な距離感もつかめていくように思うのです。 > よしおさんは私より、とても強い方なのだろうなぁ。と思います > 私は話を聞いてあげたり、相談や悩みを聞いてあげる事でさえ > こんな私がなに言ってるんだろう？って思ってしまいます... > 言葉を伝える事も苦手で、今も文章ぐちゃぐちゃでごめんなさい。 > よしおさんのお言葉とても心に響きました。 そんなことないですよ・・・。対人関係の下手さ加減・コミュニケーション能力の無さにより、人間関係には苦労していて傷つくことの連続です・・・。単に独り相撲を取っているだけなのでしょうが・・・。 かなさんにはかなさんの良いところがあるのだと思います。だからこそ、彼氏さんも「生涯の伴侶に」と選んでくださったのではないでしょうか？強くなろうと無理に背伸びするのではなしに、「かなさんらしく」自然体でおられることが、周りの方々にもかなさんの良さをわかってもらえるのではないでしょうか。自分（よしお）にはかなさんの文章がとても整然として感じられましたよ！ > 私の話を聞いてくださり、たくさん書いてくださったお言葉を > 私はこれからも何かにつまづいたら読み直して読み直して、 > 何かに気づいて対応しようと思います！ > 真剣に聞いてくださり、本当にありがとうございました！ ・・・人生を歩んでいくうえではいろいろと辛いこともあるかと思いますが、そんなときには無理をせずに一休みすることも大切です。その中で周りの意見を伺いながら、かなさんの考えでいろいろな気付きを得ながら対応していっていただければ・・・と思います。何かありましたら、いつでもスレを上げてご相談くださいね。応援しています！！     Re: リスカ相談いいですか？ ( No.6 ) 日時： 2014/04/18 00:42　(home) 名前： 優枝 これは私の考えです リスカはやってみたいならやればいいと思います そして結果を知るのも大切だと思います でも考えてください結果は痛いし傷が残る悲しむ人がいるいい結果ではありません そこで傷つくことがあっても全部自分に嘘をついてみましょう 一見あれと思うでしょう でもこれは私の考えです 嘘をつくと全く違う自分がそこにいます 傷つかない悲しくない 私はリスカをするなら一度自分をだましてからでもいいと思います 最後に 逃げることにも勇気がいります どの結果を選んでも後悔するのならば一番後悔がない結果を見つけることもまた勇気が必要です     Re: リスカ相談いいですか？ ( No.7 ) 日時： 2016/03/20 10:21　(ocn) 名前： ゆう 私もリスカしています。 でも、　もういいや。　しょうがない。 という風に、完璧を求めない考えに変えたら、 とても楽になることができました。 私はまだ全然子供ですが、人生なんて思い通りになるこ の方が少ないと思います。 だからあまり自分を責め過ぎないでほしいです。 とか言っても私はまだリスカしているんですけど(笑) お互い辛いことがこれからあると思いますが、 楽に生きていきていきましょう!!

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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