こころの悩み｜悩み相談掲示板 > どうしたらいいかわかりません

どうしたらいいかわかりません 日時： 2013/12/20 12:21　(panda-world) 名前： 花 大学生です。 先月あたりから、何をするにも無気力になりました。 私は朝は強くて早起きだったのですが、ここ何年ぶりかくらいに朝寝坊を頻繁にするようにもなりました。というより、目は覚めるのに起きれません。 でも、冬だからかも起きづらいからかもしれないと思っていました。 最近ではちょっとしたことで泣くことが多くなり、ずっと真面目に行ってた学校も休みがちになり、昨日も学校を休んで寝たり泣いたりしてました。 自業自得なのですが、無気力で何もしないとどんどん家事や課題が溜まっていって、それがまたさらに辛くなって、だからといってする気もやる気も起きなくて、それでまた自分を追い詰めて…という繰り返しです。 趣味も何もする気になれなくて、休みの日はただひたすらぼーっとしたり寝たりの繰り返しです。 例え好きなことに手をつけても、学校に行かずに何してるんだと自分を責めてしまいそうです。 本当に、課題にも何も手をつけていないので、周りからは怠け者として今は見られていますし、私も皆の前ではそのように振舞っています。でも、辛いです。 こんなに何もしないのは始めてなので。怠けているだけなのでしょうか。 周りはみんなちゃんとこなしているし、自分だけ逃げて怠けているだけかもしれないと思うと、やはり、無理にでも何かやった方がいいと思ったり… もうわけがわかりません。 長々とごめんなさい。 Tweet ▼

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Re: どうしたらいいかわかりません ( No.1 ) 日時： 2013/12/21 00:44　(plala) 名前： ようへい 花さん　はじめまして 何も手につかないご様子ですね。 一度、しなければいけないと思うことを、順位をつけて、紙に書き出してみてはいかがでしょうか。 １番目に書いたことを何とか終わらせることができれば、ずいぶん気が楽になることがありますよ。 なるべく１番目から終わらせることがいいと思うのですが、どうしても終わらせられない時は、２番目・３番目を先に済ませるのもいいと思います。 漠然としているものを、はっきりさせると片付け易くなるのではないかと思いますよ。     Re: どうしたらいいかわかりません ( No.2 ) 日時： 2013/12/21 02:20　(au-net) 名前： レオパ 知らず知らずのウチに辛い気持ちを溜め込んでいると思う。 不満は日頃から吐き出したほうがいいと思います。 知らないウチに日頃押さえてる不満が溜まり過ぎて、 それで悲しくなったりするんだと思う。 何でも話し聞くので、何か思った事があったら話して下さいね！     Re: どうしたらいいかわかりません ( No.3 ) 日時： 2013/12/21 03:08　(nttpc) 名前： 22112 人生の通過点です。 走りすぎているので 少しお休みしなさい。 何も考えなくていいから。 ただ 挨拶だけはしないとだめです。 おはよう・こんにちは・こんばんは、おやすみなさい ごちそうさま。 そして 人の心を温かくする言葉 ありがとう・・・・・ これを守って少しお休む。 頭の中をを透明「無」何も考えないで。 そうすれば 何をすればいいか発想します。 自分にプレッシャーをかけると 遅くなります。 何事にも、はいはい、穏やかな心ですよ。 何でも来い 怖くない心です。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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