 Re: 今より楽に生きるには？ ( No.1 ) |
- 日時： 2014/01/25 23:26 (so-net)
- 名前： ゆー
- うーん…
思ったことがそのまま口に出る人より「学校ではクラスメイトにはこんなこと言ったら嫌われるかな？とか考えてからでないと話せません」というあなたのほうがよっぽど魅力的でいい人だと思うんですけど…
「お弁当を食べる友達や一緒に帰る友達はいるけれど会話に入れずわたしなんかいてもいなくてもいい存在です。」←例えばどういう会話でしょうか？ 昨日見たTVとかそういう話とかですか？
僕も自殺未遂は何度もしてますし、いつ壊れるか分からない精神でなんとか生きてます。
自殺する気はありませんが、僕の命と引き換えに誰かの命が助かるのなら、死ぬのも悪くないなーぐらいには思ってしまっています。
長いあいだのイジメで、あなたが弱っていることはよーく分かります。 それでも学校に行けているのは凄いことです。
幸いお友達はいることですし、お友達とメールから慣れていくのは無理でしょうか？ メールができたら次は通話、といった感じで少しずつできていけばいいと思いますが…
症状からすると対人恐怖症と思いますが、病院にはいきましたか？
精神科の先生のお話を聞くことや、お薬を飲むことで不安の気持ちが緩和されることもありますよ。
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| ゆーさん。 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/01/25 23:47 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
- わたしは学校でいつもにこにこ絶対に怒らないキャラで頑張ってるつもりです。
お弁当のときはTVの話とかしてます。帰りは3人で帰っているのですが学校であった出来事とかわたし以外のふたりで楽しそうにはなしているので話に入れません。
友達とはメール等は全然しません。わたしからは怖くてできません。
わたしの近所の精神科に行くには親が同伴しなければならいので行っていません。親には相談できなくて。
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| Re: 今より楽に生きるには？ ( No.3 ) |
- 日時： 2014/01/26 00:00 (panda-world)
- 名前： ゆー
- ちょっと頑張り過ぎかな？ 失敗を恐れている感じがしますけど、失敗する人はたくさんいます。 話がぐちゃぐちゃだったり、怒ったり…
そういうのってしてはいけないことではないんですよ。 すぐに出来るとは思ってませんが、あまり考えないようにしてみましょう。
三人だとどうしても話しにくいんですよね。 わかります。 これもあなただけじゃなくて、みんなそうですよ。
メールするのも苦手なんですね。 では、まずここから慣れていきましょう。
少しづつ慣れていけばいいんですよ。
うーん… 親に言いたくない気持ちはわかりますが、自分1人では解決するの難しいと思いますよ。 理解してくれない親さんなのでしょうか？
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| ゆーさん。 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/01/26 00:10 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
- 理想の自分といまの自分との差がありすぎて失敗とか許されないって思っていました。
やっぱり3人って難しいですんね。
親には前に別のことで相談したんですが、育てかたがいけなかったんだとかいわれて結局わたしがなんかよくわからないけど謝りました。
母は学生時代はちがったようですが今は人付き合いが苦手であまり人と関わりません。
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| Re: 今より楽に生きるには？ ( No.5 ) |
- 日時： 2014/01/26 03:54 (nttpc)
- 名前： 22112
- 誰ももが経験すること
神が与えた試練を
苦悩にしてしまっているよ。
乗り越えなければならない壁。
どうすればいいのか
しっかりと自分で考えなさい
それ以外にありません。
いじめだとか、誰かが悪い
そこに逃げ込めば出られないよ。
慰めの言葉など何の役にも立たない
と、思ったので・・・・
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| 22112さん。 ( No.6 ) |
- 日時： 2014/01/26 08:16 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
- 甘い考えですみません。自分がどうしたら人とうまく関われるか分からなくてたくさん心理学の本や話し方の本を読んだり調べたりしているのですが全然変われなくて。
信頼できる人も信頼されてる人も相談できる人もいなくてこのままだと自分を壊してしまいそうで怖いんです。
人のせいにはしていません。全て自分が悪いことだとわかってはいるんです。だけどつらくてどうしようもなくてだからここの掲示板しか頼るところがなかったのです。すみません。わたしもっともっと頑張ります。甘い考えでごめんなさい。
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| Re: 今より楽に生きるには？ ( No.7 ) |
- 日時： 2014/01/26 15:07 (nttpc)
- 名前： 22112
- 人格形成は
知識10%
実体験90%
です。
いろいろな人とお話ししなければ
人の心は読めません、それも、うわべだけ。
深いところが全く読めないのが人の心。
いろいろの人と交流し
見聞を深めること。
人の経験は人のもの
自分の経験は自分だけのもので
継承することはできないんです。
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| 22112さん。 ( No.8 ) |
- 日時： 2014/01/27 22:23 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
- 返すの遅くなりすみません。
やはり実践ですよね。頑張ってみます。
ふと疑問に思ったことがあります。親友と友達の違いってなんなのでしょうか？
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| No.6に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2014/01/27 22:38 (so-net)
- 名前： ゆー
- > 甘い考えですみません。自分がどうしたら人とうまく関われるか分からなくてたくさん心理学の本や話し方の本を読んだり調べたりしているのですが全然変われなくて。
どこの本を読んだのでしょうか？ うつ気味の人を「お前はダメなやつだ」と追い込んだり「頑張れ」と励ますことはタブーだとどの本にも書いてありますが… 今の苦しさから脱出したかったら「自分のダメなところ」では無く「自分の良いところ」を見つける努力をしてみましょう。
僕も一時期酷くて、かなりキツイ抗うつ剤を飲んでましたが、考え方を変えることでなんとか薬無しで生きていけるようになりました。 もちろん長い年月がかかりましたが、少しずつ治すことは可能です。
そのために自分を追い込むような考え方は絶対に止めてください。 悪化する可能性のほうが高いです。
> 信頼できる人も信頼されてる人も相談できる人もいなくてこのままだと自分を壊してしまいそうで怖いんです
そんなに不安で壊れてしまいそうなら、僕が信頼できる親友になりますよ。 だから不安な気持ちを正直にぶつけてみてください。
ちなみに僕の個人的な意見ですが
友達＝同じ時間を過ごす（遊びに行くとか、連絡を取り合うとか）
親友＝同じ気持ちを共有する（上辺だけじゃなくて、本音を言い合える間柄。 大切なのは言い合うことであって、必ずしも理解し合えるかは別の話）
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| ゆーさん。 ( No.10 ) |
- 日時： 2014/01/29 23:39 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
- 返事遅れてすみません。
人に見られながら字をかくと書き順すらわからなくなってしまいます。
親友と友達の違いについてありがとうございます。
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| Re: 今より楽に生きるには？ ( No.11 ) |
- 日時： 2014/01/30 11:25 (mesh)
- 名前： 美希
- 小学生の頃はまだ精神が子どもだから、善悪の判断がわからず
気分的に虐めてくる人もいるかもしれない。
でも高校生くらいになると周りもいい加減に精神的に大人に近づき
善悪の判断もついてきます。
なのでそこまで怖がらないでもいいと思いますよ。
私も高校生の時、人の輪の中に入っていけなくて、お弁当のときも終始無言だったしコミュニケーションがうまくとれずにとても悩みました。人と話すときに言葉が出なかったんです。それはたぶん過去のトラウマなど色んな要素があったからです。
それから授業中の冷や汗もすごかったです。
今の主さんの状態をほっておくと、今後大学へ進んだりして気が緩んだ頃にパニック発作が起きたりしてしまうかもしれません。
私自身がそうだったからです。
今から心理カウンセラーにお話を聞いてもらったりするといいですよ。
あとは家族に思い切って甘えてみるとか。
それができないならネット上にお友達を作って話をきいてもらうとかでしょうか。ネット上の人間関係でも、世の中虐めてくるようないやな人ばかりじゃないってことがよくわかります。
私は短大中19歳の頃パニック発作になってしまい、薬を飲みながら生活し就職活動がうまくできませんでした。ですがそのあとネットで年上の友達をつくり、その人にずっと話をきいてもらって自分の心の傷がいえました。
主さんには私みたいに躓いてほしくないんです。
なので今から心理カウンセラーをつけたり、心を許せる友達をネットでもいいから作ってもらいたいです。
あとは、恋愛も人の心を癒しますよ。
好きになってくれる異性って、こちらが虐められた過去があるなんていうことはあまり気にせず愛情をくれるものです。そういう人に出会ってほしいなと思います。
お勧めの本です。読んでみてくださいね。
あなたは絶対守られている
http://www.hohoko-style.com/books/book1_6.html
大丈夫！うまくいくから 〜感謝がすべてを解決する〜
http://www.hohoko-style.com/books/book1_4.html
佳川 奈未さんの本一覧
http://miracle-happy.com/books.html
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| Re: 今より楽に生きるには？ ( No.12 ) |
- 日時： 2014/02/01 09:44 (au-net)
- 名前： まる
- めちゃくちゃ分かります。私も人が怖くて外に出られません。それなのによく学校頑張って行っていますね。私からしたらとても凄い事です
 ちなみに私は精神科で社交不安障害と診断されました。体験話を見ていると桜花さんは精神的に苦しいみたいなので、精神科に行き、治療に専念すれば今より楽に生きられるかと。
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| 美希さん。 ( No.13 ) |
- 日時： 2014/02/02 15:03 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
-
わたしもみんなが話している場所にはいるけど話の輪には入れません。
気が緩んだときに症状が出る可能性もあるのですね。わたしの症状を親がわかってくれるかどうか不安です。
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| まるさん。 ( No.14 ) |
- 日時： 2014/02/02 15:05 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
わたしには休む勇気がないのです。
親にはなかなか言い出せず…
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| Re: 今より楽に生きるには？ ( No.15 ) |
- 日時： 2014/02/02 22:41 (so-net)
- 名前： ゆー
- 返事遅れてすみません。 仕事が立て込んでました。
僕の症状は親に理解してもらえませんでしたし、今でも理解してくれません。
でも言って良かったとは思ってます。 じゃないとたぶん誰にも言い出せずに自殺してたと思いますし…
無理に親に相談しろとは言いませんが、桜花さんが少しでも勇気が出るように応援してます
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| ゆーさん。 ( No.16 ) |
- 日時： 2014/02/09 17:40 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
親に仕方ないから休学すれば？って言われました。
そんなこと簡単にできるわけない。
学校って考えるだけで、人と関わるって考えるだけで具合が悪くなります。
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| Re: 今より楽に生きるには？ ( No.17 ) |
- 日時： 2014/02/14 21:46 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
- 友達ってなんのためにいますか？
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| Re: 今より楽に生きるには？ ( No.18 ) |
- 日時： 2014/02/22 20:38 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
- どうしたら人のことを信用できますか。
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| Re: 今より楽に生きるには？ ( No.19 ) |
- 日時： 2014/02/22 22:54 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- 中学2年生です
考え方を少しでも変えるだけで幸せに生きていけます
そもそも、いなくていい存在なんていう人間なんかいません
いじめた人もいじめられた人もどこかで役に立った事があるはずです
別に話さなくてもいい
ただ相手のその話を聞いてあげるだけでいい、笑ったり納得するだけでいい
それだけで相手は喜ばしい気持ちになります
相手は貴方と話して損なんてない
誰がそれを言ったのですか
ただの貴方による妄想
いじめられたのはずいぶん昔の事
今はあなたが思っている現実よりもっと明るい現実
貴方はもっと生きたいと本当は思っているはず
本当の気持ちに目を逸らすな
本当の気持ちと向き合え
相手に憎しみがあっても表面は笑顔でいれば話す相手が今より増えていくはず
ちょっと笑えたプラス思考的な考えをしていた時があったので言って見たいと思います
「貴様ら僕を普通にいじめてるけどもし僕がいなかったら僕をいじめることが出来なかったんだから感謝しろ」という言葉なんですけどね(笑
別に笑っても笑わなくてもいいです、関係ないんで、はい
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| セイエイさん。 ( No.20 ) |
- 日時： 2014/02/22 23:01 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
- いじめられたのはたしかに昔ですがわたしにとっては昨日のことに思えるほど、残酷でつらいものでした。一生忘れることはできないし、いじめた相手を許すことはないです。
わたし被害妄想がはげしいです。
プラス思考に変えたいです。できるなら。
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| Re: 今より楽に生きるには？ ( No.21 ) |
- 日時： 2014/02/22 23:07 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- イジメで何をされたのですか？
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| Re: 今より楽に生きるには？ ( No.22 ) |
- 日時： 2014/02/22 23:10 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- って普通に聞いてるけど、いじめって言ってもありすぎて分かりませんよね
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| セイエイさん。 ( No.23 ) |
- 日時： 2014/02/22 23:18 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
- 誰もはなしてくれず、はなしかけても無視され存在を否定されました。図書室の本が破れたのもわたしのせいにされ、持ち物をばらまかれたこともありました。給食の味噌汁におかずや牛乳、ご飯を入れられたり、食べている姿をじっと見られたり、ちょっとしたしぐさを真似されたりしましたね。
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| Re: 今より楽に生きるには？ ( No.24 ) |
- 日時： 2014/02/22 23:36 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- 回答してありがとうございます
思い出したくないことを思い出させてすみません
今、貴方が通ってる高校には貴方をいじめた育ちの悪い中途半端な奴らは居ますか？
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| セイエイさん。 ( No.25 ) |
- 日時： 2014/02/23 17:33 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
いえ、わたしは転勤族なので幸い
その人たちはいません。
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| Re: 今より楽に生きるには？ ( No.26 ) |
- 日時： 2014/03/05 22:38 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
- 最近は生きてるって現実味がありません。夢の中にいるかんじ。
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| Re: 今より楽に生きるには？ ( No.27 ) |
- 日時： 2014/03/06 00:50 (nttpc)
- 名前： 22112
- まあ
小ちゃな世界の小さなことにこだわっているんだね。
井の中の蛙大海を知らずって調べてみな。
社会に出れば
好むと好まざるにかかわらず
かかわりを持つ人脈ができるから。
今のうちに
人間関係を学んどきなさい。
大変だぞ・・・・社会人って。
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| 22112さん。 ( No.28 ) |
- 日時： 2014/03/18 22:54 (spmode)
- 名前： 桜花◆CZkF5i4vmwM
携帯を修理にだしていたので返信遅くなりました。
わたしがまだあまりなにも知らないのはわかります。社会人が大変なのもわかります。でも今のわたしもつらいです。
外を歩くとき、人から「死ね」とかいわれてるかんじがして視線がたまらなくこわいです。人とすれ違うときは息をとめないとこわいです。いきなり強い不安感と息苦しさにかおそわれることもあります。中２からずっとです。
ごめんなさい。なんか言い訳みたいで。すみません。
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