 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/01/28 17:04 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 私は中学入学後少し経ったあたりからいじめに会うようになりました。
> 原因は私の見た目にあると思います。簡単に言うとデブスです。
顔は変え難いですが、体型はある程度コントロール可能ですよ。
どうでしょう、健康のためにも一念発起してダイエットされては。
> 性格も明るいとは言えません。
あなたが幸せになれば、自然と明るくなるかもね。
> ・周りにいる人に見られている気がする（実際は分からない）
> ・笑い声が全て自分に向けられている気がする（上と同様）
気のせいです。
あなたが人目を引くような美人でもない限り、周囲のほとんどの人はあなたに無関心でしょう。
あなたに対する悪口ではなくて、ほとんどの人が自分のことで手一杯だからです。
> ・人と目を合わせるのが怖い
人の目を見るのはもともと怖いものですよ。
相手の目ではなく、胸元を見るようにしてみてください、その方が楽です。
> ・家族以外の人が居る場所でご飯を食べることが辛い
簡単なところから慣らしていったらどうでしょうか。
例えば、マクドナルドとかなら、女子高生が一人でちょっと食事をしていてもおかしくないでしょう。
> ・朝起きるのが辛い
夜、きちんと寝ていますか？、夜更かししていませんか？
きちんと寝ているつもりでも睡眠時無呼吸症候群などできちんと休養を取れていないこともあります、子供でもなることがありますよ。
http://www.nms.ac.jp/nms/4med/sas/
目覚まし時計は大きな音で起こすのが主流ですが、光で起こす目覚ましもあります。
日光と生活リズムは密接な関係があることが分かっています。
http://www.okiro.jp/
> 中一の後半は別室登校するわけでもなく、精神的にも肉体的にも
> 疲れきってしまい完全なひきこもり状態になりました。
>
> 中二になり、新たなスタートということでこれからは
> 普通に登校したいと思う気持ちもありましたが、
> この症状のせいで結局、教室に戻ることは出来ず
> 先生と相談した結果適応教室で授業を受けることになったが、
> そこにも人はいるわけで長くは続かず・・・。
>
> 最終的に誰もいない相談室を使って一人で勉強することになりました。
なるほど、大変でしたね。
朝起きるのは凄く大変なんだけど、午後は元気、なんてことはありませんか。
起立性調節障害の可能性はないでしょうか。
http://inphs-od.com/
> そんな状態が続いたまま中学三年生になり、
> 周りの人の目線がきになるなどの症状が良くなるどころか悪化し、
> 勇気を出して親に心療内科を受診したいと言って月１で通院しています。
医療機関はすでに受診されているんですね。睡眠時無呼吸症候群と起立性調節障害の詳細については医療機関で聞いてみてください。
> それでも勉強は嫌いじゃなかったし、中学三年時の担任のサポートもあり、
> なんとか高校に入学することは出来ました。
努力のかいがありましたね。
> 進学の時に通信制や定時制を検討したのですが親が許してくれず
> 学力に見合った全日制の公立高校に納得いかないまま受験、入学しました。
親、スポンサーの意向は大きいですからね。
> どうせ高校に行っても同じ事の繰り返しなんだろうなと思いつつ
> 入学式に出て何日かはこの症状に悩まされながら通学していました。
治療で楽になると良いのですが。
> 元々の性格や症状もあり自分からクラスメイトに話しかけるなど
> 考えても居なかったのですが席が近くの子に声をかけてもらい
> 学校生活を共にする子も出来たので苦しくてもなんとかやってこれました。
友達ができたようで何よりです。
> そんな生活を繰り返していくうちに少し症状も良くなり
> 周りの視線や声は気になるけど、学校に行きたくないというまででも無く、
> 元々勉強は嫌いじゃなかったので成績も上位でやっと落ち着いたかな？
> と安心して冬休みを迎えたのですが・・・。
>
> 冬休みが終わったあたりからあの時の症状が強くなり始めてしまい
> なんとか今まで頑張ったけど最近はその症状と共に
> 今までに無かった症状まで出てきてとうとう登校が難しくなりました。
先ほど言ったように日光と生活リズムは関係あります。
実際、ロシアの冬などはうつ病による自殺が増えるんですよ。
> 今は少しでも体調が良いと感じたときに登校して、
> １，２時間授業を受けて早退するという感じで過ごしています。
たとえ早退しても、登校した方がまだマシですね。
> それでも登校出来るのは週１か２です・・・。
これからは少しずつ増やすことを目標にしては。
> 今の担任は中学時代どういう生活をしてきたか、
> ある程度知っているので事情を話したら分かってくれたようで
ありがたいことですね。
> 『今の時点で単位もとれてるから大げさに言うと
> ２年になるまで毎日学校休んでも進級できるから安心しろ。』
ありがたい言葉ですが、ずっと休んでるのも不安ですね。
> そう言われたのですが、だから毎日休もうという気にもなれず
でしょうね。
> そもそもそんなの親が許してくれるはずも無く、最近は母が
>
> 『甘ったれるな、いい加減にしろ』
> 『登校出来る状態になるまで家から出て行け』
> 『恥ずかしくて外にも出られない』
>
> このような言葉を毎日のように顔を合わせると言って来ます。
親は親で心配なのでしょう。いつかは親元を離れて独立しなければいけないんですから。
> 甘ったれるな、そう言われたら返しようが無いのでただ我慢し、
> 夜に寝る間際までひたすら泣く日々を送っています。
少しでも学校に登校して、見返してやってはどうでしょうか。
> 最近では些細なことでイライラして怒ってしまい衝動的に
> 腕をかきむしってしまうようになりました。
運動でもしてはどうでしょうか。
ストレス発散になりますし、体も鍛えられますし、疲労すれば睡眠も深くなります。
> 少し前の話に戻りますが、その以前に無かった症状というのが
>
> ・朝の激しい腹痛と吐き気
> ・胸の苦しさ、圧迫感
> ・日常生活の中での手の震え（主に授業中や学校内）
> ・物忘れが激しい
>
> この４つの症状です。
まずは医療機関に受診して器質的な疾患がないか確かめることが重要です。
器質的な疾患を除外診断して、始めて心因性を考えることになります。
腹痛や、吐き気などの症状はお薬で緩和すると登校しやすくなる、などということもありますよ。
|
| No.0に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/01/28 17:06 (wind)
- 名前： かゆがも
- > １つ目の腹痛と吐き気に関してはただ具合が悪いだけなのかなと
> 思っていたのですが、３つ目と４つ目に関しては自分じゃどうにも出来ず、
> 正直どうしていいか分からずにいます・・・。
>
> まず３つ目に関しては日常生活で言うとご飯を食べるときなど
> 何か物を持ったりしようとすると手が震えたり力が入らなかったり、
> 思うように手を動かせてる感覚がしなかったりします。
>
> 授業中も同様にペンを持ったり字を書こうとすると
> 手の脱力感？みたいなもので気になったりします。
>
> 今のところ周りからぱっと見で震えが分かるような状態ではなく、
> 字も書けないとかっていう状態じゃないのでいつか治るかな？と、
> 気にしないようにしているのですが・・・どこか悪いのかな？
>
> 最近一番自分でも驚いたのが４つ目の物忘れの激しさです。
>
> 例えば、つい昨日や今日の話を友達に改めて話題にされると
> 何の話か理解出来ず、一度どんな話だったか教えてもらわないと
> ヒントみたいな感じで教えてもらっても思い出せないんです。
「人はパンのみのために生きるにあらず。」とはキリスト教の言葉ですが、人は勉強のためだけ、仕事のためだけに生きるようにできていません。
何か楽しみとかも趣味も必要ですよ、喜びがないと人の心は活力を失っていきますよ。。
http://www.syumisaga.com/
> この話題などの物忘れは高校に入ってから日常茶飯事で
> 少し悩まされては居たんですが心療内科の先生に相談したら
> 悩みが多い人は悩みの分だけ別の記憶を捨ててしまうから
> なるべく悩みをつくらないようにした方が良いと言われたのですが
> 悩みをつくらないように・・・と言われても生活していれば無理なわけで。
悩みの無い人生などない、と開き直ってはどうでしょうか。
> 時々友達にも馬鹿にされたり呆れられちゃったり、一度だけ
> 『ホントに私の話興味あるの？』って怒られたこともありました。
> その時はごめんごめんで許してもらえたので良かったです・・・。
許してもらえて良かったですね。
> なんとかこの症状とは上手く付き合っていかなきゃだなと思ったのですが、
> つい先日体調が良かったので登校して担任に会うために教務室へ行こうとして
> 教務室へ向かっている途中、自分でも初めての感覚でとても驚いたのですが
> 急に教務室の場所がどこだか分からなくなってその場でしばらく立ち止まってしまい
> とりあえず階段を一番下の一階まで下りてそこからまた上りなおして教務室に行きました。
やはり、一度頭部MRIぐらいは受けて頭骸内疾患がないか診てもらったほうが良いのでは。
> その時は数分経って教務室の場所を思い出せたから良かったけど
> 思い出せなかったことを考えるととても怖くなりました。
>
> 悩み事があっていくら物忘れがあるといっても約一年間ほぼ毎日のように
> 生活してきた学校の教務室の場所を忘れるなんて考えられなかったし
> １，２階を間違えたとかじゃなく、今自分がどこに居るのか理解出来ず
> 教務室の場所が思い出せないというか分からない感覚は恐怖に近かったです。
若いからと言っても油断は禁物ですよ。
やはり、頭部・脳を一度調べては。
> 今通ってる心療内科は約一年くらいになるのですが症状が良くなるという訳でもなく
> 今出ている症状を先生に言うと
>
> 『これは思春期に良くあることだから』
> 『もう少し様子見て』
>
> などで、言いようにまとめられてカウンセリング終了・・・
> という感じが続いてます。
もともと、医学は身体の病気を中心に発展してきました、医学はもともと心の病気は苦手なんですよ。
> ちなみに今現在登校が困難なこと、教務室の場所が思い出せなくなった症状は
> 今月の通院が終わった後に出たのでまだ話していません。
>
> 次回の通院日が２月後半だったのでそれまでどうしようと悩んでいます。
早めに再診されては。先生も怒ったりしませんよ。
> 病院を変えなくてもお医者様を変えようとも思ったのですが
> 今までお世話になったお医者様なので医者を変えたいと
> お願いするのも気が引けている状態です。
先生はプロですよ。｢他の先生にも診てもらいたい。｣なんて日常的に言われてますよ。
紹介状でも書いてももらうのも良いとおもいますよ。
> 頻繁に通院できるわけじゃないのできちんと何を言おうか決めておきたいのですが
> 今の自分の状態が思春期に良くあることなのかも分からないし、
> だからと言って友達に聞く勇気もありません・・・。
事前に、言いたいことを紙にまとめて書いておいて受診するのはどうでしょう。
> 私は何かの病気なんでしょうか？
それを判断するのは専門家の仕事ですね。
ただ、心の活力が非常に低い、元気のない状態、とは言えそうです。
|
| Re: 辛い、苦しい。助けて下さい。【長文すいません】 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/02/05 23:58 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
コメント有り難う御座いました。
私はいじめを受けた当初から徐々に過食気味になってしまい、
もう少し食べる量を減らす努力をしようと思います。
体重管理なら努力次第で何とでもなりますし、
少しずつでも頑張ってみます。
周りの人が自分が美人でない限り無関心に関しては
どうなんだろう？と思います。
と言うのも、今までの経験からして外出先で
悪口や笑われたりなどは日常茶飯事だからです。
知り合いなどもそうですが、全く知らない人からも
そういう経験が沢山あります。
ただの笑い声などならまだしも私の着ている服装などを
確実に言って誰に向けて言ってるか分かるように
ブス。キモすぎ。ウケる。などと普通に言われます。
過食に走ってしまう自分も悪いと思いますが、
かゆがもさんの言うように人というのは
そう優しいものじゃないと思います。
確かに朝はかなり腹痛や吐き気が激しいのですが
夜になると嘘みたいに楽で、母にどうせ仮病だろ。
と、いくら説明しても理解されないことは良くあります。
起立性調節障害に関しては一度検査を受けたことがありますが、
その病気には当てはまらないと言うことでした。
最初に心療内科を受診したとき、このサイトを通して
最初は上手く話せないから紙に書いておいて話すといいと
アドバイスを受けたのでそうしていたのですが、
先生に、その時話したいことを話した方がいいから
わざわざ紙に書いたりしなくていいと言われ、
それからは病院に言って思いついた事を話しているのですが
物忘れが激しいと言うこともあり、カウンセリング終了後に
あの事についても聞いておけば良かったと毎回後悔します。
一度初心に帰りメモを書いていこうと思います。
実は明日、クラス写真？を撮るらしいのですが、
行ける自信がありません…。
確実に撮らないといけない写真なら連絡があっても
おかしくないのですが、それもないので不安で仕方がないです…。
もちろん具合が良くて行ければそれ以上のことはないけど
今の状態じゃ到底考えられません。
でも嬉しいことに、学校をお休みするようになってから
自傷行為が格段に減ったのです。
自傷行為に関しては、血が出るほどでは無いので
相談するまでも無いかなと思い、カウンセラーの先生には
言っていなかったのでそれも次回の受診したときに
話してみようと思います。
コメント有り難う御座いました。
|
| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/02/06 09:24 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 私はいじめを受けた当初から徐々に過食気味になってしまい、
> もう少し食べる量を減らす努力をしようと思います。
>
> 体重管理なら努力次第で何とでもなりますし、
> 少しずつでも頑張ってみます。
ええ、頑張ってください。
> 周りの人が自分が美人でない限り無関心に関しては
> どうなんだろう？と思います。
普通の人は自分のことで手一杯なんですけどね。
> と言うのも、今までの経験からして外出先で
> 悪口や笑われたりなどは日常茶飯事だからです。
人の悪口を言ったり、人を嘲笑したりする人は愚かなんですよ。
自分がどんなに悪いことをしているかに気付いていない、哀れな、愚か者です。
> 知り合いなどもそうですが、全く知らない人からも
> そういう経験が沢山あります。
でも少数でしょう。
たとえば外出して周囲の９０％が自分のことをあざ笑っていた、なんてこともないでしょう。
ある程度の愚か者ははっきり言ってどこにでもいますよ。
> ただの笑い声などならまだしも私の着ている服装などを
> 確実に言って誰に向けて言ってるか分かるように
> ブス。キモすぎ。ウケる。などと普通に言われます。
あなたは女の子ですよね、他の女性に舐められないようにある程度のお洒落は必要ですよ。
この世は助け合い、共存共栄の美しい面もありますが、争い、弱肉強食の醜い面も確かにあります。
> 過食に走ってしまう自分も悪いと思いますが、
> かゆがもさんの言うように人というのは
> そう優しいものじゃないと思います。
良い人もいれば、悪い人もいます。
良い人ですら、悪い考えをすることがありますし、悪い人ですら、良い感情をいだくことがあります。
> 確かに朝はかなり腹痛や吐き気が激しいのですが
> 夜になると嘘みたいに楽で、母にどうせ仮病だろ。
> と、いくら説明しても理解されないことは良くあります。
やはり学校がストレスなんでしょうかね。
> 起立性調節障害に関しては一度検査を受けたことがありますが、
> その病気には当てはまらないと言うことでした。
身体の病気でなくて何よりでした。
> 最初に心療内科を受診したとき、このサイトを通して
> 最初は上手く話せないから紙に書いておいて話すといいと
> アドバイスを受けたのでそうしていたのですが、
むっ、私が言いそうなことだｗｗ
> 先生に、その時話したいことを話した方がいいから
> わざわざ紙に書いたりしなくていいと言われ、
先生にもいろいろいますからね。
> それからは病院に言って思いついた事を話しているのですが
> 物忘れが激しいと言うこともあり、カウンセリング終了後に
> あの事についても聞いておけば良かったと毎回後悔します。
それでは覚書ということでメモをしてそれから受診する、なんてどうでしょう。
> 一度初心に帰りメモを書いていこうと思います。
ああ、すでに実行されてるんですね。
> 実は明日、クラス写真？を撮るらしいのですが、
> 行ける自信がありません…。
そうですか。カメラマンもカメラも噛み付きやしませんよ？
怖いのはクラスメイトですか？
> 確実に撮らないといけない写真なら連絡があっても
> おかしくないのですが、それもないので不安で仕方がないです…。
写真は撮られたくないが、その連絡がないのも不安、複雑ですね。
> もちろん具合が良くて行ければそれ以上のことはないけど
> 今の状態じゃ到底考えられません。
「人はパンのみのために生きるにあらず。」とはキリスト教の言葉ですが、
人は勉強のためだけ、仕事のためだけ、食べるためだけ、のために生きるようにできていません。
何か楽しみとか、喜びになるような趣味なんかも必要ですよ。
> でも嬉しいことに、学校をお休みするようになってから
> 自傷行為が格段に減ったのです。
ということは学校がストレスになっている可能性は高そうですね。
> 自傷行為に関しては、血が出るほどでは無いので
> 相談するまでも無いかなと思い、カウンセラーの先生には
> 言っていなかったのでそれも次回の受診したときに
> 話してみようと思います。
そうですね、相談して損はないと思いますよ。
|
| Re: 辛い、苦しい。助けて下さい。【長文すいません】 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/02/06 18:19 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
コメントありがとうございます。
愚か者ですか・・・確かにそうかもしれませんね。
私からすればなぜ人それぞれ違った部分があるのに
それを馬鹿にしたりするのか理解出来ません。
私がそう思うのもきっと、馬鹿にされる立場に立っているから
どれほど辛く、人の人生を壊すか知っているからだと思います。
いじめた人に同じことをしてやろうかと思った時期もありましたが、
それをしてしまったら私も同じ人間になってしまうと思い
踏みとどまった経験が何度もあります。
家の中に居てもストレスの種は数え切れないほどありますが、
主なストレスの種は学校だと自分でも思います。
今日は結局学校に行くことができませんでした・・・。
母から今日担任から電話があったのを聞き、その内容を聞いたのですが
毎日２時間でも３時間でも良いから学校に来いと言われたそうです。
クラス写真の話は何もされていないようです。
つい最近担任と話し今の現状調子がいい日でも２時間が限界と伝えて、
せめて週１回か２回登校するという話をしたのに毎日２、３時間来い。
と言うのはおかしいと思うんです。
きっと母が本当の電話の内容とは違うことを言ったんだと思います。
心の問題は本人にしか分からないから尚更、理解されずらいのは
自分でも分かっているんですが、親すら理解されずに毎日毎日
『甘えてる』『その気が無いだけ』『恥ずかしくて外に出られない』
という言葉を投げかけられると気が狂いそうです・・・。
心療内科の受診でメモを持っていくことに関しては
初診に一度試したことがありますが、カウンセラーに
そんなことはしないでその時その場で話したいことを話してくれ。
といわれたのですが、物忘れも激しいのでもう一度メモに書いて
次回の診察のときに先生に渡そうと思います。
怖いのは『クラスメイト』に限らず『人』です。
人の声や視線が怖いです。他にも音が怖いです。
音と言っても周りの人にとっては気にならない音だと思います。
例えば
・教室のドアを閉める音。
・クラスメイトが席に着こうとしてイスを軽く引く音。
・廊下を誰かが走る音。
など、これは学校でよく聞く怖い音です。
学校以外の日常生活での音を上げ始めるときりがないので
今回は学校での怖い音を書き込ませてもらいました。
こういう音を聞くと、体がビクッとなってその後パニックまでは
いきませんが、心臓がバクバクして一瞬訳が分からなくなります。
休めば休むほど授業は遅れるし理解出来なくなる・・・。
明日は学校行けるといいなぁ・・・。
|
| No.5に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2014/02/07 13:11 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 愚か者ですか・・・確かにそうかもしれませんね。
そこら中にいますからね。気にしてたらきりがありません。
> 私からすればなぜ人それぞれ違った部分があるのに
> それを馬鹿にしたりするのか理解出来ません。
理解する必要はありません。そういう人がいるとだけは知っておいてください。
> 私がそう思うのもきっと、馬鹿にされる立場に立っているから
> どれほど辛く、人の人生を壊すか知っているからだと思います。
そのように相手の立場になって考えるのは良い方法ですよ。
> いじめた人に同じことをしてやろうかと思った時期もありましたが、
> それをしてしまったら私も同じ人間になってしまうと思い
> 踏みとどまった経験が何度もあります。
おお、偉いですね、その通りですよ。
> 家の中に居てもストレスの種は数え切れないほどありますが、
> 主なストレスの種は学校だと自分でも思います。
やはり、そうでしたか。
> 今日は結局学校に行くことができませんでした・・・。
またの機会がありますよ。
> 母から今日担任から電話があったのを聞き、その内容を聞いたのですが
> 毎日２時間でも３時間でも良いから学校に来いと言われたそうです。
> クラス写真の話は何もされていないようです。
私も同意見です。たとえ２時間でも３時間でも登校することは意味があると思います。
慣れてきたらもう少し長くなるかもしれないし。
> つい最近担任と話し今の現状調子がいい日でも２時間が限界と伝えて、
> せめて週１回か２回登校するという話をしたのに毎日２、３時間来い。
> と言うのはおかしいと思うんです。
先生も悪気があって言った訳ではないでしょう、赦してあげては。
先生自身はあなたが登校しようが、しまいが、あまり関係ないでしょうからね。
> きっと母が本当の電話の内容とは違うことを言ったんだと思います。
かも知れないですね。
> 心の問題は本人にしか分からないから尚更、理解されずらいのは
> 自分でも分かっているんですが、親すら理解されずに毎日毎日
> 『甘えてる』『その気が無いだけ』『恥ずかしくて外に出られない』
> という言葉を投げかけられると気が狂いそうです・・・。
親だったら自分のことを理解してくれるはず・・・という期待があるのでしょう。
しかし、実際にはそんなことありません。
悩み・苦しみというのはその人専用で、他の人にはわかりません。
あなたも親の悩み・苦しみが分からないでしょう。
同情したりはできますけどね。
> 心療内科の受診でメモを持っていくことに関しては
> 初診に一度試したことがありますが、カウンセラーに
> そんなことはしないでその時その場で話したいことを話してくれ。
> といわれたのですが、物忘れも激しいのでもう一度メモに書いて
> 次回の診察のときに先生に渡そうと思います。
リトライですね。
> 怖いのは『クラスメイト』に限らず『人』です。
> 人の声や視線が怖いです。他にも音が怖いです。
> 音と言っても周りの人にとっては気にならない音だと思います。
それでは将来的には一人どこかに隠遁して生きていきますか。
そうやって一人静かに山の中で生きてる人もいますよ。
> 例えば
> ・教室のドアを閉める音。
> ・クラスメイトが席に着こうとしてイスを軽く引く音。
> ・廊下を誰かが走る音。
他の人であったらまったく気にしないような音ですね。
> など、これは学校でよく聞く怖い音です。
> 学校以外の日常生活での音を上げ始めるときりがないので
> 今回は学校での怖い音を書き込ませてもらいました。
このことは心療内科の先生にも伝えた方が良さそうですね。
何かのヒントになるかも知れないし。
> こういう音を聞くと、体がビクッとなってその後パニックまでは
> いきませんが、心臓がバクバクして一瞬訳が分からなくなります。
本当になぜでしょうね。気が小さいのかなあ。
> 休めば休むほど授業は遅れるし理解出来なくなる・・・。
> 明日は学校行けるといいなぁ・・・。
行けるといいですね。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/02/07 20:18 (softbank126024155251.bbtec.net)
- 名前： 店長
- あなたは、自分に自信がなさすぎです。
少しでも自分に自信をもってみたらどうでしょうか？
あと、自分の事をブスと言いましたが本当にそうなのでしょうか。
誰か一人でもあなたのことを「ブス」と言いましたか？
言ったとしても本気でですか？
「ブス」という言葉は、本人がそうでなくても悪口としてはよく使う
言葉です。
ボクは、いじめられたりしたことはありません。
なので、あなたの気持ちは正直わかりません。
ですがこれだけは言えます。
目の前のことから逃げてたら何もみえませんよ？
ボクはあなたの味方です。
あなたが楽しい人生を送ることを応援しています。
あなたなら未来はまだつくれますよ。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.8 ) |
- 日時： 2014/02/09 22:28 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
かゆがもさん、こんばんは。
金曜日に１時間だけではありましたが登校してきました。
帰宅後に担任から電話があり、
『月曜日に来れたら来い。色々と話すことが沢山ある。』
と言われたので、明日は授業を受ける受けないにしても
何が何でも登校しなければいけません・・・。
母は日に日に怒りが増してきていて本当に辛いです。
顔をあわせる度に、毎回、毎回
『何が嫌なの？』
と聞いてきてその度に同じことを説明しているのに、
『そんなの甘えてるだけだ！同じこと言わせるな！』と怒鳴られます。
『同じことを繰り返させてるのはあなたでしょ？だったら聞かないで。』
って言えた立場じゃないけど、怒鳴り返したくなります・・・。
確かにいくら親とは言え、
『今後の通院はお父さんと一緒に行きなさい。
お母さんは恥ずかしくて行きたくない。勝手にしろ。』
と言われてしまい、悲しいというよりも絶望？失望しました。
これ以上私は今何をどうしたらいいのか分かりません・・・。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.9 ) |
- 日時： 2014/02/09 22:44 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>店長さん
初めまして、こんばんは。
> あと、自分の事をブスと言いましたが本当にそうなのでしょうか。
ブス、というのは本当です。
もし本気でそう思わない人が世界中のどこかに居たとしても
ほぼ全員の方がそう思っていると思いますよ。
> 誰か一人でもあなたのことを「ブス」と言いましたか？
> 言ったとしても本気でですか？
えぇ。言いましたよ。確実に。そんなことは日常茶飯事です。
外出すれば基本的に悪口は投げかけられます。
本気かどうかはその人本人に聞いてみないと分かりませんね。
でも本気じゃないのに全く知らない人にブスって言いますか？
> ボクは、いじめられたりしたことはありません。
> なので、あなたの気持ちは正直わかりません。
きっとそうでしょうね。
正直言っていじめの辛さが分かるのは、
いじめられた本人だけだと思います。
> 目の前のことから逃げてたら何もみえませんよ？
目の前のことから逃げ・・・ですか。
言い訳かもしれませんが、中学の頃のような悪いのは私じゃないのに
隠れて生きるような惨めな生活を送りたくない。その気持ちが
私を動かしている原動力です。
今出来ることは精一杯やってます。
でも周りから見れば、周りと変わらず普通に生活を送っていないと
甘えてるだけ、逃げてる、そう思われる方の方が多いのかなぁ・・・？
> ボクはあなたの味方です。
> あなたが楽しい人生を送ることを応援しています。
> あなたなら未来はまだつくれますよ。
見ず知らずの私なんかにそんな優しい言葉をありがとう。
私のような人間にもいつか幸せは訪れると信じて生きていきます。
コメントありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.10 ) |
- 日時： 2014/02/09 22:49 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
- こんばんは。
最近あったことを書こうと思います。
昨日は中学の頃、適応教室で一緒に勉強をした同い年の
私が唯一心を許せる人と中学卒業以来久しぶりに会ってきました。
その人もいじめが原因で教室に行けなくなったという同じ経験を
して来た事もあり、親にも話していないことを相談できる仲です。
最近、私の調子が悪く学校に行けてない事も知っていてくれて、
たまには外出して気分転換するといいよ。
と言われ、少し遠出のショッピングに誘われ行くことにしました。
いくら学校じゃないからと言っても人と合うのに抵抗があり
途中で具合が悪くならないか、迷惑かけないか心配になったのですが、
通院日も近いし自分の今の状態を把握しておくのも大事だと思い
行くだけ行って見ようとお誘いを受けました。
待ち合わせ場所で待っていたのですが案の定
激しい頭痛と胸の動悸が襲ってきて、帰ろうかとも思ったのですが
今更言い出せずに不安で潰されそうになりつつ電車に乗りました。
休日という事もあり、不幸にも電車の中は満員。
特に若い人も沢山居て最悪でした・・・。
電車に乗るとき、近くに居た若い男性達の一人と一瞬
目が合ってしまい慌てて目をそらし、その後開いている場所に
友人と立ったまま乗車しました。
案の定・・・と言うか、何時ものことだから気にしてはいけないと
思っているのですがやはり先ほど目が合った男性が
『あそこに立ってるアイツきもくね？めっちゃブスじゃん。
さっき目あったんだよねー。マジ最悪だわ。』
と言い、別の男性達も『うわ、キモｗ』みたいな感じで話してました
窓に反射して見えた彼らは確実に私の方向を見ていました。
やっぱり帰れば良かった、そう思ったころにはもう遅く、
デパートに到着してフードコートに行ったのですが
食べ物は喉を通らず、頭痛は激しさを増し手の震えが出てきたので
友人に話し少しトイレの個室で休んでいました。
具合がだいぶ良くなり、友人がプリクラを撮りたいと言って
さすがにこのままじゃ誘って貰ったのに悪いと思い
撮りに行ったのですがそこにも人は沢山居て・・・。
撮影機の中に入れば人と顔を合わせる事が無かったので、何とか
撮り終えることが出来て、残りの時間は欲しいものがあるから
付き合って欲しいということで、私はその間ずっと頭の中で
『大丈夫大丈夫。死にはしない。』
そう言い聞かせて、いくつかの店舗を回ったのですが
いつまでもそんな言い聞かせで持つはずもなく、
店の中で過呼吸になってしまい急いでトイレに連れて行ってもらい
落ち着くまで友人に付き添ってもらい結局、帰ることになりました。
この経験で分かったのは、学校という括りが主な原因ではなく
人の居る外に出ること自体がダメなんだということです。
今週の木曜日は通院日なのでその日にしっかりと、
今、本当に辛いという事を伝えようと思います。
この先私はどうなってしまうんだろう・・・。
そんな不安が胸を押し付けてきます。
|
| No.8に対する返信 ( No.11 ) |
- 日時： 2014/02/10 09:41 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 金曜日に１時間だけではありましたが登校してきました。
> 帰宅後に担任から電話があり、
>
> 『月曜日に来れたら来い。色々と話すことが沢山ある。』
>
> と言われたので、明日は授業を受ける受けないにしても
> 何が何でも登校しなければいけません・・・。
話し合いは重要ですよ。
> 母は日に日に怒りが増してきていて本当に辛いです。
> 顔をあわせる度に、毎回、毎回
>
> 『何が嫌なの？』
>
> と聞いてきてその度に同じことを説明しているのに、
>
> 『そんなの甘えてるだけだ！同じこと言わせるな！』と怒鳴られます。
>
> 『同じことを繰り返させてるのはあなたでしょ？だったら聞かないで。』
>
> って言えた立場じゃないけど、怒鳴り返したくなります・・・。
>
> 確かにいくら親とは言え、
>
> 『今後の通院はお父さんと一緒に行きなさい。
> お母さんは恥ずかしくて行きたくない。勝手にしろ。』
>
> と言われてしまい、悲しいというよりも絶望？失望しました。
>
>
> これ以上私は今何をどうしたらいいのか分かりません・・・。
母はどうも、もともとはあなたを心配して言っていたのでしょうが、次第に怒りへと変化してしまったようですね。
人目のある学校に行くのは大変ですが、誰かと一緒に楽しいところ（例えば遊園地等）に行くのなら抵抗は軽くならないでしょうか。
そして回数をこなしていけば、人目も少しは楽になっていくと思うのですが。
|
| No.9に対する返信 ( No.12 ) |
- 日時： 2014/02/10 09:47 (wind)
- 名前： かゆがも
- > ブス、というのは本当です。
> もし本気でそう思わない人が世界中のどこかに居たとしても
> ほぼ全員の方がそう思っていると思いますよ。
もし、あなたが太っているなら、努力次第でスタイルはある程度コントロールできますｙ。
> えぇ。言いましたよ。確実に。そんなことは日常茶飯事です。
> 外出すれば基本的に悪口は投げかけられます。
思春期の頃は見た目に対する比重が大きいですからね。
他の人に舐められない程度にはお洒落が必要です。
社会人になってもだらしない格好の人と、ピシっとスーツが決まってる人では印象が違いますからね。
> 本気かどうかはその人本人に聞いてみないと分かりませんね。
> でも本気じゃないのに全く知らない人にブスって言いますか？
どちらにせよ、人の容姿を言葉で侮辱するような人は心がブスです、無視しましょう。
> きっとそうでしょうね。
> 正直言っていじめの辛さが分かるのは、
> いじめられた本人だけだと思います。
私は苛められた経験があります。
ただ、私はそれを怒りに転化して頑張ってました。
｢今に見てろよ！｣と考えて自分を奮い立たせてました。
> 目の前のことから逃げ・・・ですか。
> 言い訳かもしれませんが、中学の頃のような悪いのは私じゃないのに
> 隠れて生きるような惨めな生活を送りたくない。その気持ちが
> 私を動かしている原動力です。
そうそう、その意気、その意気。
> 今出来ることは精一杯やってます。
ぜひ、継続してください。
> でも周りから見れば、周りと変わらず普通に生活を送っていないと
> 甘えてるだけ、逃げてる、そう思われる方の方が多いのかなぁ・・・？
徐々に積みあがっていけば、周りの見方も変わるかもしれません。
> 私のような人間にもいつか幸せは訪れると信じて生きていきます。
｢幸せになりたい｣、それこそが全ての人の行動原理ですからね。
|
| No.10に対する返信 ( No.13 ) |
- 日時： 2014/02/10 10:01 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 昨日は中学の頃、適応教室で一緒に勉強をした同い年の
> 私が唯一心を許せる人と中学卒業以来久しぶりに会ってきました。
おお、それは何よりでした。
> その人もいじめが原因で教室に行けなくなったという同じ経験を
> して来た事もあり、親にも話していないことを相談できる仲です。
そういった友人は大切ですね。
> 最近、私の調子が悪く学校に行けてない事も知っていてくれて、
> たまには外出して気分転換するといいよ。
> と言われ、少し遠出のショッピングに誘われ行くことにしました。
それは実に良いアイデアですよ。
> いくら学校じゃないからと言っても人と合うのに抵抗があり
> 途中で具合が悪くならないか、迷惑かけないか心配になったのですが、
> 通院日も近いし自分の今の状態を把握しておくのも大事だと思い
> 行くだけ行って見ようとお誘いを受けました。
何事もチャレンジは大切ですからね。
> 待ち合わせ場所で待っていたのですが案の定
> 激しい頭痛と胸の動悸が襲ってきて、帰ろうかとも思ったのですが
> 今更言い出せずに不安で潰されそうになりつつ電車に乗りました。
> 休日という事もあり、不幸にも電車の中は満員。
> 特に若い人も沢山居て最悪でした・・・。
少し遠出して、というのが裏目に出ましたね。
近場で遊ぶのならそれ程、閉鎖された空間で混雑に巻き込まれることも無かったかもしれないですね。
> 電車に乗るとき、近くに居た若い男性達の一人と一瞬
> 目が合ってしまい慌てて目をそらし、その後開いている場所に
> 友人と立ったまま乗車しました。
ず～っと黙ったままだと余計に人目が気になるでしょう。
友人とおしゃべりでもしていたら、少しは気が紛れるかも。
> 案の定・・・と言うか、何時ものことだから気にしてはいけないと
> 思っているのですがやはり先ほど目が合った男性が
>
> 『あそこに立ってるアイツきもくね？めっちゃブスじゃん。
> さっき目あったんだよねー。マジ最悪だわ。』
>
> と言い、別の男性達も『うわ、キモｗ』みたいな感じで話してました
> 窓に反射して見えた彼らは確実に私の方向を見ていました。
どこにでも口の悪い馬鹿はいるものなんですよ、あまり気にされないよう。
> 具合がだいぶ良くなり、友人がプリクラを撮りたいと言って
> さすがにこのままじゃ誘って貰ったのに悪いと思い
> 撮りに行ったのですがそこにも人は沢山居て・・・。
今回の件ですが、ちょっと人が多すぎて今のあなたにはレベルが高かったのでは。
もっと、人の少ないところに遊びに行くのなら或いは耐えられたかも。
> 撮影機の中に入れば人と顔を合わせる事が無かったので、何とか
> 撮り終えることが出来て、
やはりポイントは人ですね。
>残りの時間は欲しいものがあるから
> 付き合って欲しいということで、私はその間ずっと頭の中で
>
> 『大丈夫大丈夫。死にはしない。』
>
> そう言い聞かせて、いくつかの店舗を回ったのですが
> いつまでもそんな言い聞かせで持つはずもなく、
> 店の中で過呼吸になってしまい急いでトイレに連れて行ってもらい
> 落ち着くまで友人に付き添ってもらい結局、帰ることになりました。
人付き合いの良い友人で良かったですね。
> この経験で分かったのは、学校という括りが主な原因ではなく
> 人の居る外に出ること自体がダメなんだということです。
どうやらそのようですね。それが分かっただけでも一歩前進です。
恐らく、外に出るのでも人のほとんどいないようなところは平気なのでしょうね。
> 今週の木曜日は通院日なのでその日にしっかりと、
> 今、本当に辛いという事を伝えようと思います。
是非、そうしてください。
お話を伺っていると対人恐怖症、社会不安障害のような感じですね。
http://allabout.co.jp/gm/gc/302106/
> この先私はどうなってしまうんだろう・・・。
> そんな不安が胸を押し付けてきます。
まずは落ち着きましょう、それから対策です。
少なくとも人が怖い、とういのがハッキリしてきたわけですから、策はあるはずです。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.14 ) |
- 日時： 2014/02/10 10:11 (panda-world)
- 名前： 檸檬
- 横からごめんね。こんにちは。
そこまで言うならさ、くーさん。
仮に、自分はブス、だと認めてから行動してみたらどうだろう。
私はあなたがブスだとは思わないが、絶対そうだ！なら、それもいいかと。
これから綺麗になればいいから。
美容の努力って、もっと綺麗になりたい！のあくなき探求だからね。
いいと思うのよ。
太っていたって、オシャレはできる。
ハワイの人見てみ？
太ってる！
幸せそうだよ。
最近は、farfa ファーファ？っていう、ぽっちゃり女子向けのファッション誌も
出てる。読んだことあるけど、すごくオシャレで魅力的だったよ！
試しに読んでみて。
太ってる人ってね、それだけで、確かにターゲットにされやすい。
悲観的だと、さらに。
私の親戚が、わりと太っているのだけど、
同じように虐められてたとき、それはもう、ウザかった(笑)
なにがって。
今まで、普通に好きな親戚だったのに、会うたびネガティブ。
自分なんか…自分なんか…って。
毎日のように、こちらからの好意をはねのける。
好きなのになんだよ！おもしろいのになんだよ！
もーいーよ！と、私のほうが腹が立ってきて、
キツく当たるようになってしまったりした。
その時、自分がやな奴になる！と、しばらく距離を置いたら、
その親戚は、自分の好きなことに熱中し、ネットあたりから趣味仲間を増やし、楽しそうになってた。そしたら、私も親戚に優しくなれた。
なぜなら、安心できたから。拒絶されないから。
知ってる？
花とゆめ、という漫画雑誌に「ぽちゃまに」という漫画があって、いまヒットしてます。ぽっちゃり女子の魅力と心情が可愛く描かれています。
もし機会があれば。
あと…今すぐできること。
メガネしてたらコンタクトに！
メイクはアイメイクとチークを！
つけまつげマスト！
ボディークリームで全身もちぷるに！
髪型は有名美容師さんにお任せ！
これだけで…別人になります…(笑)
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.15 ) |
- 日時： 2014/02/11 16:27 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんにちは。
はい、今回誘ってくれた友人はとても大切な人です。
これから彼女が困っていることがあれば助けていきたいと思います。
やはり、最初の一歩が大きすぎたのでしょうか？
確かに街中の人がたくさん居る大きなデパートより
近場の小さなゲームセンターやファミレスの方が楽ですね。
確かに黙ったままだと外の声や音を嫌でも気にしてしまいます。
友人もどちらかと言うと大人しく自分から話しかける
タイプじゃないので、なおさら会話がなく沈黙が続いていました。
その友人も中学の頃、人の多い場所に行くと具合が悪くなる人で、
辛さをとても理解していて助けてくれます。
以前の通院でも何度か人の声や目線が怖いというのは伝えたのですが
『それは思春期に良くあることだから』の一言で済まされてしまったので
明後日の通院でもそうなってしまうのではないかと不安です。
今日は学校が休みなので自分の部屋でゆっくり一人を楽しもうと思います。
コメントありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.16 ) |
- 日時： 2014/02/11 16:35 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>檸檬さん
初めまして、こんにちは。
自分はブスと認めてからの行動ですか・・・。
自分でも嫌な人達と遭遇したときは、
『しょうがないじゃん。これが私だし。』
と言うように自分に言い聞かせたりするのですが、
なかなか上手くいきません。
外で太っている方を見かけてもとても気にしているようには見えず
そいういう方を見ると羨ましいし、尊敬します。
自分と何が違うんだろうって思ってしまうこともあります。
farfaですか、機会があれば探してみようと思います。
太っていると気に入ったデザインの洋服があってもサイズが無くて
結局デザインよりも着れるかどうかで判断してしまうので
そういう雑誌はありがたいですね。
でもそれで満足しないように、過食を頑張って緩和していきます。
コメントありがとうございました。
|
| No.15に対する返信 ( No.17 ) |
- 日時： 2014/02/11 16:41 (plala)
- 名前： かゆがも
- > はい、今回誘ってくれた友人はとても大切な人です。
> これから彼女が困っていることがあれば助けていきたいと思います。
ええ、是非そうしてあげてください。
> やはり、最初の一歩が大きすぎたのでしょうか？
> 確かに街中の人がたくさん居る大きなデパートより
> 近場の小さなゲームセンターやファミレスの方が楽ですね。
私はそう感じました。ちょっと最初のハードルが高すぎたのでは、と。
> 確かに黙ったままだと外の声や音を嫌でも気にしてしまいます。
ということは誰かとお喋りをしていたら、外の声・音が気にならなくなるかも知れないですね。
> 友人もどちらかと言うと大人しく自分から話しかける
> タイプじゃないので、なおさら会話がなく沈黙が続いていました。
お互い、大人しいタイプであると。
会いに行くとき、あらかじめ話題をストックしておくのはどうでしょう。
最近、見たTV、読んだ本・漫画、良かった音楽、何でもよいでしょう。
> その友人も中学の頃、人の多い場所に行くと具合が悪くなる人で、
> 辛さをとても理解していて助けてくれます。
自分の辛さを分ってもらえる、というのはありがたいことですね。
> 以前の通院でも何度か人の声や目線が怖いというのは伝えたのですが
> 『それは思春期に良くあることだから』の一言で済まされてしまったので
> 明後日の通院でもそうなってしまうのではないかと不安です。
こう言い返してはどうでしょう。
「確かに思春期の普通の子にもある程度はあるかもしれません。しかし、私の場合はその恐怖が人一倍強くて、人混みでまともに振舞えないほど酷いのです。」とか。
> 今日は学校が休みなので自分の部屋でゆっくり一人を楽しもうと思います。
一人でゆっくりする時間も大切ですからね。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.18 ) |
- 日時： 2014/02/12 17:26 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。
はい、これからも大切にしていきたいと思います。
休日は時々、家族に外食へ誘われるので渋々行くのですが
休日の夜ということもあり、学生など若いお客さんも多くて
とても辛いことを知っているのでなるべく妹や母と喋って
ごまかそうと話しをしてはみるのですが、話しの方に集中できず
気付いたら外の声や音を気にしている自分が居ます。
ですが、お互い大人しい人同士より多少うるさいくらいの人と
無理にでも一緒に居るほうが周りを気にしている余裕もなくなると思います。
私もあまりその場で話題作りをするのが得意なほうではないので
事前に何を聞こうか、話そうか考えてはいるんですが
今回の場合は予想以上に話が続かずネタ切れという状況に至りました。
はい、なかなか理解されずに苦しんでいるので少しでも理解のある方が
友人の中で居ると言うのはとても私の中で支えになっています。
そうですね、少し緊張するけどもう一声先生に伝えようと思います。
今日も学校に行けませんでした・・・。
母も怒っているし、明日通院のときどうなるのか心配です。
夜ご飯を一緒に食べる勇気もないし、今日はこのまま
自分の部屋に居ようと思います。コメントありがとうございました。
|
| No.18に対する返信 ( No.19 ) |
- 日時： 2014/02/12 17:59 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 休日は時々、家族に外食へ誘われるので渋々行くのですが
> 休日の夜ということもあり、学生など若いお客さんも多くて
良い訓練の機会だと思うのですが、人が多すぎるような気がしますね。
もっと落ち着いた感じの、人の多くない飲食店を勧めるなんてどうでしょう。
落ち着いたレストラン、個室のある料理屋、とか。
自分で調べて家族にアピールするんです。
> とても辛いことを知っているのでなるべく妹や母と喋って
> ごまかそうと話しをしてはみるのですが、話しの方に集中できず
> 気付いたら外の声や音を気にしている自分が居ます。
私は思うのですが、いっそ外の声に集中するとどうなるのでしょう。
聞き耳を立てるのはあまり上品ではありませんが。
外の声を気にしたくないのに気にしてしまうなら、あえて外の声に集中してみるんです。
物事の真実を見破るには集中力が不可欠です。
なぜ、外の声が気になるか分かるかも知れないし、外の声なんて大したことないことが分かるかも知れません。
> ですが、お互い大人しい人同士より多少うるさいくらいの人と
> 無理にでも一緒に居るほうが周りを気にしている余裕もなくなると思います。
そうですね、お互いに大人しいと会話が途切れそうですしね。
> 私もあまりその場で話題作りをするのが得意なほうではないので
> 事前に何を聞こうか、話そうか考えてはいるんですが
> 今回の場合は予想以上に話が続かずネタ切れという状況に至りました。
会話のネタが切れてしまいましたか。
大人になると例え友人でも話すことがなければ無理に話すことはなく、沈黙も悪くないのですが（会話しなくても一緒にいるだけで楽しい、良好な関係が保たれている）。
しかし、若い人には沈黙はちと寂しいですね。
そこで相手にいろいろ興味をもって質問してみるのはどうでしょう。
好きな勉強、苦手な仕事、読んで面白かった本、昨日見たTV、お勧めのお菓子、
将来の夢や不安、好きな芸能人やアイドル、好みのファッション、お互いの家族のこと・・・
なんでもいいと思いますが、相手に興味を持って質問して、答えてもらえば、
次々と疑問がわいてきて会話は広がります。
友人がデザートを食べていたら、
｢どう、それ美味しいですか？｣
｢結構美味しいですよ。｣
｢あ～、甘いもの好きなんですね、どんなの好きですか？｣
｢モンブランなんか好きかな。｣
｢モンブランもいいですよね、私は和菓子とかが好きなんですよ～｣
・
・
・
こんな感じでしょうか、それ程難しく考えなくていいと思います。
相手が何をしていようが、相手に興味を持つことで会話は生まれます。
> はい、なかなか理解されずに苦しんでいるので少しでも理解のある方が
> 友人の中で居ると言うのはとても私の中で支えになっています。
ええ、末永く、良いお付き合いができると良いですね。
> そうですね、少し緊張するけどもう一声先生に伝えようと思います。
ええ、頑張ってください。
> 今日も学校に行けませんでした・・・。
> 母も怒っているし、明日通院のときどうなるのか心配です。
通院自体も訓練になるかもしれませんね。
> 夜ご飯を一緒に食べる勇気もないし、今日はこのまま
> 自分の部屋に居ようと思います。コメントありがとうございました。
一食ぐらい抜いても問題ありませんが、水分は十分にとってください。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.20 ) |
- 日時： 2014/02/13 00:36 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。
だいたい外食というと・・・・
若い人たちが多い＆仕切りがほとんど無い回転寿司やファミレス
というような所がほとんどなので確かに落ち着けませんね。
なので時々個室のあるお店に行けたりするととても安心するし
個室のないお店の場合でも端っこの席で目の前と横が壁だったりすると
比較的気持ちが楽になります。
そうですね、考えてきたネタが一言二言で終了してしまっても
諦めずにどんどん質問攻めしたいと思います！
とりあえず明日の通院に向けて心の準備をしっかりしておこうと思います。
コメントありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.21 ) |
- 日時： 2014/02/13 01:06 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
- こんばんは。
少し不安なことがあるので書き込ませてもらいます。
コメントが欲しいというよりも独り言みたいな感じです。すいません。
先日、担任から電話があり単位について話をしました。
『このまま進級までずっと休んでも単位については問題ないと言っていたが
後５時間休むと単位が取れない教科があって他にもあるかもしれない。』
という内容でした。
私は最初問題ないと聞いていて少し心に余裕が出来たので
自分の行ける限りの範囲で出席しようと思っていたのですが、
それを聞き、電話を切った後ショックというか言葉では言い表せないような
激しい脱力感と不安に襲われました。
なぜここまで単位が取れないような状況に落ちてしまったかと言うと
丁度その教科があるのが木曜日の午後２時間続けてある授業で
しかもその木曜日というのが、私の通院している曜日でして・・・。
他の曜日や時間帯に予約できればいいのですが、私の担当医が
木曜日にしか通ってる病院に居なくて、他の曜日は別の病院に居るんです。
時間帯に関しても午前は予約でいっぱいで午後でも取れるか取れないかの
ギリギリのような状況なんです・・・。
今まで月１や２週間ごとに木曜日の午後の早退を繰り返してしまったので
結局その２時間続けての授業に出られず単位不足という結果を招いたんだと思います。
週何回かその教科の授業があればそっちにはちゃんと出席して
欠席分を補うことも出来たんでしょうけど、その授業も病院と同じく
木曜日の午後しか無いので結局休むことしか出来ず・・・。
そんな感じで結局後５時間休んだら単位が取れないそうです・・・。
だからと言ってこんな状況の中で病院に行かない選択をしたところで
具合はどんどん悪化して尚更登校出来なくなるんじゃないかと
そんなことを無限ループしながら考えてしまいます。
テストで赤点をとった場合は追試で合格すればいいのは知っていますが
私の場合はテストではなく、出席日数ですからその教科を５時間以上
休んだらその時点で留年になるという事でしょうか・・・？（泣）
ちなみに明日は通院日で、もう予約を入れてしまっているので
現時点であと３時間しか休んではいけない計算になります。
ほんとどうしていいか分かりません・・・。
|
| No.20に対する返信 ( No.22 ) |
- 日時： 2014/02/13 09:14 (plala)
- 名前： かゆがも
- > だいたい外食というと・・・・
> 若い人たちが多い＆仕切りがほとんど無い回転寿司やファミレス
> というような所がほとんどなので確かに落ち着けませんね。
そういう所の方がハードル高いですね。
> なので時々個室のあるお店に行けたりするととても安心するし
> 個室のないお店の場合でも端っこの席で目の前と横が壁だったりすると
> 比較的気持ちが楽になります。
やはりそうでしたか。これからはそういった店を家族に勧めてみては。
> そうですね、考えてきたネタが一言二言で終了してしまっても
> 諦めずにどんどん質問攻めしたいと思います！
そうそう。別に外したって大丈夫ですよ。友達なんですから。
> とりあえず明日の通院に向けて心の準備をしっかりしておこうと思います。
ガンガレ、若人よ！
|
| No.21に対する返信 ( No.23 ) |
- 日時： 2014/02/13 09:24 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 他の曜日や時間帯に予約できればいいのですが、私の担当医が
> 木曜日にしか通ってる病院に居なくて、他の曜日は別の病院に居るんです。
> 時間帯に関しても午前は予約でいっぱいで午後でも取れるか取れないかの
> ギリギリのような状況なんです・・・。
私が思いつくのは・・・
①木曜日以外の先生のいるその別の病院に行く。
②紹介状を書いてもらって他の先生にし、木曜日以外に受診する。
・・・でしょうか。
> 今まで月１や２週間ごとに木曜日の午後の早退を繰り返してしまったので
> 結局その２時間続けての授業に出られず単位不足という結果を招いたんだと思います。
休みが多い以上、自分でしっかりと単位は管理しないといけないでしょうね。
> そんな感じで結局後５時間休んだら単位が取れないそうです・・・。
となると木曜日は出席せざるを得ないですね。
まだ5時間余裕があるのでしょう、今のうちに対策を講じましょう。
休むのであれば木曜日以外にしましょう。
> だからと言ってこんな状況の中で病院に行かない選択をしたところで
> 具合はどんどん悪化して尚更登校出来なくなるんじゃないかと
> そんなことを無限ループしながら考えてしまいます。
他の病院、他の先生、他の曜日、という選択肢もありますよ。
> テストで赤点をとった場合は追試で合格すればいいのは知っていますが
> 私の場合はテストではなく、出席日数ですからその教科を５時間以上
> 休んだらその時点で留年になるという事でしょうか・・・？（泣）
おそらく、その通りだと思います。単位が足りなくなる、ということですね。
詳しくは先生に確認してください。
> ちなみに明日は通院日で、もう予約を入れてしまっているので
> 現時点であと３時間しか休んではいけない計算になります。
予約はキャンセルしたり、変更することもできますよ。
> ほんとどうしていいか分かりません・・・。
まずは落ち着きましょう。
もし、どうしても進級したいのであればその科目は単位はもう落とせません。木曜日には出席して単位をとるしかないでしょう。通院は木曜日以外にするんです。別の病院、別の先生、別の曜日を検討してください。紹介状を書いてもらうと良いかと思います。
もし、先生を変えたくない、治療を優先したいのであれば留年を許容するという選択肢もあります。
あとは先生に事情を話し、お願いして、木曜日以外に補講を受けさせて貰ったり、レポートを提出するなどしてそれを単位の代わりに出来ないか交渉する、というのもあるかと思います。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.24 ) |
- 日時： 2014/02/13 11:47 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんにちは。
今日はこれから病院なので学校はお休みしました。
今は、病院にもって行くメモを書いていたところです。
つい先ほど担任から連絡があり単位のことについて話しました。
とりあえず今日は病院へ行くと言うことで欠席することを伝え、
他の教科について単位取得はこのまま休んでも可能かどうか確認して
頂いたようで、他の教科についてはギリギリだけど多分問題ないという事でした。
要するに問題はその木曜日の午後の教科ということになります。
先生に詳しくお話を聴いたところ、今日休むことによって残り３時間になり
後の授業数を考えると、とりあえず来週の２時間出れば多分大丈夫という事でした。
近々私の学校では学年末テストがあります。
出席してテストを受けられれば良いに越したことはないが、万が一
その教科の学年末テストを休んでしまうと一時間の欠席にカウントされると言う事で
テストを休んだ場合は残り２時間になるわけです・・・。
テスト終了後も２日分（合計で４時間）授業があるのですが、
その授業を終える前に成績を出してしまうと言う事だったので
とりあえず来週は必ず２時間出ればたぶん問題ないと言う事でした。
なので不安も沢山ありますが、今まで歯を食い縛って頑張ってきたので
きちんと進級だけはしておきたいと思い、来週は何が何でも授業に出ようと思います。
今からそのことを考えるだけで不安になります。
|
| No.24に対する返信 ( No.25 ) |
- 日時： 2014/02/14 12:49 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 今は、病院にもって行くメモを書いていたところです。
お疲れ様でした。
> とりあえず今日は病院へ行くと言うことで欠席することを伝え、
> 他の教科について単位取得はこのまま休んでも可能かどうか確認して
> 頂いたようで、他の教科についてはギリギリだけど多分問題ないという事でした。
へえ、先生が確認してくれるんですか、ありがたいことですね。
> 要するに問題はその木曜日の午後の教科ということになります。
午後の教科であれば、遅刻してきても間に合いますね。
> 先生に詳しくお話を聴いたところ、今日休むことによって残り３時間になり
> 後の授業数を考えると、とりあえず来週の２時間出れば多分大丈夫という事でした。
それではその日は地を這ってでも行きますか。
> 近々私の学校では学年末テストがあります。
> 出席してテストを受けられれば良いに越したことはないが、万が一
> その教科の学年末テストを休んでしまうと一時間の欠席にカウントされると言う事で
> テストを休んだ場合は残り２時間になるわけです・・・。
ということはこれは外せませんね。
> テスト終了後も２日分（合計で４時間）授業があるのですが、
> その授業を終える前に成績を出してしまうと言う事だったので
> とりあえず来週は必ず２時間出ればたぶん問題ないと言う事でした。
ここは正念場ですね。
そこの２時間を頑張れれば、進級、頑張れなかったら、留年、ですか。
> なので不安も沢山ありますが、今まで歯を食い縛って頑張ってきたので
> きちんと進級だけはしておきたいと思い、来週は何が何でも授業に出ようと思います。
そう決心しましたか。応援してますよ。
> 今からそのことを考えるだけで不安になります。
来週のことよりも、今・現在何をやるべきかに集中してください。
勉強なのか、運動なのか、休養なのか、趣味なのか・・・
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.26 ) |
- 日時： 2014/02/14 20:33 (so-net)
- 名前： らら
- 年代は違いますが回答させてもらいます
私は忘れものは小学生で常に１位でした。ですがその分部活とか頑張りました。
物忘れがひどいならメモすれば良いだけですよね
気にする前に対策があるんだからそうすればいいですよ
デブが嫌なら運動しようよ？
何もやらずに頭の中で考えても悩みになりやがて脳が壊れしまいます。
悩みと脳と言う字にてますね
＞＞今通ってる心療内科は約一年くらいになるのですが症状が良くなるという訳でもなく
今出ている症状を先生に言うと
『これは思春期に良くあることだから』
『もう少し様子見て』＞＞
よくある症状でもないと思いますが不登校する理由にはならないと思います。
言いにくいでしょうがはっきりと担当を変えてもらえるようにいうべきだと思います。
かなり無駄なところに通われてる気がします。
それかもっと違う口コミなどをしらべ良いところへ探されてはどうかと思います。
後、個人的な興味でお伺いしたいのですが引越は生まれたからされていますか？
その方角が非常に悪かったのかもしれません。
自分の知り合いも精神疾患になり調べてみたら精神を病む方位へ家を購入して引越ていたのです。。。
>>そう言われたのですが、だから毎日休もうという気にもなれず
そもそもそんなの親が許してくれるはずも無く、最近は母が
『甘ったれるな、いい加減にしろ』
『登校出来る状態になるまで家から出て行け』
『恥ずかしくて外にも出られない』
このような言葉を毎日のように顔を合わせると言って来ます。
甘ったれるな、そう言われたら返しようが無いのでただ我慢し、
夜に寝る間際までひたすら泣く日々を送っています。＞＞
許してもらってるじゃないですか？家にいて泣いてるんでしょ？
正直こう言う甘い親がいるから子供が不登校になるんだと思います。
うちに時代は家に入れてもらえませんでしたよ。だから行くしか無いんです。
雨がふっていても熱が多少あっても外へ掘り出され鍵を閉められたら行くしか無いですよ。
ご飯だって給食がないと何も出してもらえないし...
お母さんに当たり前の事をいわれて傷ついて泣いてるなんてバカらしいですよ。
今考えたらそれは非常に良い治療法というか対応だと思います。
何故なら人間自由な時間ができれば出来る程（暇な時間が増えれば増える程）病みます！！！
何故なら嫌な事をずっと考えてそれが膨らんで行くんです
無理矢理学校に行かされていたらそういう訳にも行きません
自分以外の色んな事が起こりたい応するのでぼ～としている時間が減ります。
昔私は失恋して精神が崩壊して一日中泣いていた時期がありました
その時に対処法がずばりバイトでした。
嫌な事を思い出したくなくてバイトを始めました。
バイトをしている時間一生懸命仕事を覚えたり接客しなくてはいけないから考える時間がないんです。それが暇な本屋のバイトなら逆効果だったでしょうが忙しくて没頭せざる得ない何かがある事は実に良い事だと体感しました。
ですからどれだけ悩んでいても取りあえず学校へ行き、出来るだけの努力をしたらいいんじゃないでしょか？
休み時間に人に目が気になるなら勉強したり本を読むとか
友達と話すことでもいいと思います。
ぐるぐる考えても仕方ないので行動してみてください。
きっとスッキリしますよ。
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.27 ) |
- 日時： 2014/02/16 23:35 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。
お返事が遅くなってしまい、すいません。
今週の木曜日に病院へ行ってきました。
父は仕事の関係で母が一緒に来てくれました。
今、学校に行けてないこと、
そして今悩んでいる症状を思い当たるものは
全てメモしたのできちんと伝えることができました。
そして、話を聞いた後、お医者様が
『全部話してくれて有り難う。』
そう優しく声を書けていただきました。
その後チェックテスト？のようなものを手渡され
その場で書いたのですが、やはり手の震えが止まらず、
先生がそれに気づいて
『見られると余計緊張するかな？
じゃあ、他の事してるから終わったら教えてね。』
と気を使ってくださり、何とか全部書き終わった後に結果を見て
うつ病と診断されました。
正直、それを聞いたときショックでした。
でもその反面で少し安心した自分も居ました。
理由は、
『思春期だから普通の事。』
そうやって今まで聞かされ、時間が経たないと治らないと
自分に言い聞かせて耐えてきたから、治療法があると知り
これでまた一歩進めると思ったからだと思います。
お医者様は診断結果をまず私にその場で伝えて頂き、
治すために薬などを使いながら徐々に治していくという治療方針を
事前に私に確認してくれた後、待合室で待っていた母を呼んで
私は母と入れ替わり待合室で待っていました。
何時もより話が長く、両親や家族についても悩んでいるのを
お医者様は知っていたので、今回の結果と一緒にそういったことも
色々と私の代わりに話してくれたんだと思います。
診察室から出てきた母は、私が最近見ていた母とは違い
少しだけ理解してくれたような母な気がしました。
その時の診察で、お薬を処方されたのですが
効果が出るまでに早いとすぐに、長いと一ヶ月くらいかかるらしく
実感も本当に徐々に感じるようなお薬らしいので
とりあえず、次回の診察までのみ続けてみることにしました。
今回の診察で１つ悩みが消えたので、
次は木曜日の午後二時間の登校を頑張ろうと思います…。
とりあえずその二時間を乗り越えれば、学校を休んでいい。
と言うわけではありませんが、休みも近くなるので
比較的、心身共にゆっくり休む事ができると思います。
テストに関しては行ければいいに越したことはありませんが、
今回の診察の事をまだ先生にお話ししてないので、それと一緒に
その辺もしっかり先生とお話ししておこうと思います。
コメント有り難う御座いました。
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| No.27に対する返信 ( No.28 ) |
- 日時： 2014/02/17 06:22 (plala)
- 名前： かゆがも
- > お返事が遅くなってしまい、すいません。
いえいえ、リアルを優先してください。
> 今週の木曜日に病院へ行ってきました。
> 父は仕事の関係で母が一緒に来てくれました。
お疲れ様でした。
> 今、学校に行けてないこと、
> そして今悩んでいる症状を思い当たるものは
> 全てメモしたのできちんと伝えることができました。
なるほど、やるべきことはやったと。
> そして、話を聞いた後、お医者様が
> 『全部話してくれて有り難う。』
> そう優しく声を書けていただきました。
医師としてはこれで判断材料が増えましたからね、ありがたいことでしょう。
> その後チェックテスト？のようなものを手渡され
> その場で書いたのですが、やはり手の震えが止まらず、
> 先生がそれに気づいて
> 『見られると余計緊張するかな？
> じゃあ、他の事してるから終わったら教えてね。』
> と気を使ってくださり、何とか全部書き終わった後に結果を見て
> うつ病と診断されました。
うつ病は有病率が結構高くて、決して珍しい病気ではないんですよ。
いつ、誰がうつ病になってもおかしくないんです。
> 正直、それを聞いたときショックでした。
> でもその反面で少し安心した自分も居ました。
病気は嫌ですが、原因がハッキリしたのは良いことですよ。
これで対策できます。
> 理由は、
> 『思春期だから普通の事。』
> そうやって今まで聞かされ、時間が経たないと治らないと
> 自分に言い聞かせて耐えてきたから、治療法があると知り
> これでまた一歩進めると思ったからだと思います。
うつ病の治療の基本は休養と投薬です。
うつ病は比較的お薬の効く病気なんです。
しかし、うつ病は放置しておいたら死に至ることもある、恐ろしい病気です。
うつ病の最大の問題は放置です。
治療を受ければ楽になるというのに・・・、それを知らない人が多いのが問題です。
http://kokoro.squares.net/dep00.html
> お医者様は診断結果をまず私にその場で伝えて頂き、
> 治すために薬などを使いながら徐々に治していくという治療方針を
> 事前に私に確認してくれた後、待合室で待っていた母を呼んで
> 私は母と入れ替わり待合室で待っていました。
治療方針がハッキリしたのは良かったですね。
専門医師からご家族にキチンと説明してもらったことも、今後良い方向に働くと思います。
> 何時もより話が長く、両親や家族についても悩んでいるのを
> お医者様は知っていたので、今回の結果と一緒にそういったことも
> 色々と私の代わりに話してくれたんだと思います。
そうであって欲しいですね。別々に説明したのは何か意味があるのでしょう。
> 診察室から出てきた母は、私が最近見ていた母とは違い
> 少しだけ理解してくれたような母な気がしました。
それは何よりでした。
> その時の診察で、お薬を処方されたのですが
> 効果が出るまでに早いとすぐに、長いと一ヶ月くらいかかるらしく
> 実感も本当に徐々に感じるようなお薬らしいので
> とりあえず、次回の診察までのみ続けてみることにしました。
勝手にお薬を中止してはダメですよ。
中止したいときは医師と相談して中止してください。
受診できないときはTELで相談しても大丈夫でしょう。
> 今回の診察で１つ悩みが消えたので、
> 次は木曜日の午後二時間の登校を頑張ろうと思います…。
単位的に外せませんからね。
> とりあえずその二時間を乗り越えれば、学校を休んでいい。
> と言うわけではありませんが、休みも近くなるので
> 比較的、心身共にゆっくり休む事ができると思います。
その二時間を乗り越えて、単位的に問題がないなら他は休んでも良いんじゃないかな、あくまで素人意見ですが。
うつ病の治療の基本の一つは休養です。
お薬が効いてきたら、学校に通うのもストレスが無くなる、小さくなる可能性もあると思います。
病気が快方に向かってから、登校するという考え方もあると思います。
> テストに関しては行ければいいに越したことはありませんが、
> 今回の診察の事をまだ先生にお話ししてないので、それと一緒に
> その辺もしっかり先生とお話ししておこうと思います。
それが良いと思いますよ。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.29 ) |
- 日時： 2014/02/17 11:41 (spmode)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんにちは。
今日は１限だけ登校してきました。
今は帰りの電車の中です。
出発まで時間があるので今お返事させて貰いますね。
この時間は平日と言うこともあり、私の乗ってる車両は
私の他に一人しか乗っていないようでとっても安心しました。
お医者様も大体8割りくらいの人は薬で治ってると言ってました。
薬が効いてもなかなか治らない人は別の病気も
一緒に発症している可能性がある人らしいです。
とりあえず今は薬をしっかり飲み続けようと思います。
うつ病の治療の1つが休養とコメントして頂き、
確かにその通りだと身をもって実感しています。
とにかく、家での中で学校の事などを全く考えずに
その場でふと思い付いたこと(お菓子作り、ペットと遊ぶなど)
に没頭するのが今、とても幸せなのです。
でも、前の私だったらまず考えられません。
何故かと言うと私はどちらかと言うと、几帳面で馬鹿真面目で
何をするにも準備を前もってキッチリしてから物事に
行動を移すタイプなんですが、最近は突然
(お菓子を作りたい)(何か作りたい)
と言う衝動に身を任せています。
気付くと何時間もその事に没頭していたりします。
でも、何かを作るというのは後々達成感が目に見えるので
私にはとても気分転換にはあっていると思います。
『そんな事してる暇があったら勉強しろ。』
と、母によく言われるのですが、家の中だったとしても
教科書を広げると、無意識のうちに学校を連想して
憂鬱感が襲ってきてしまい中々上手くいきません。
でも、時々勉強はしているつもりですが、
ただでさえ学校を休んでいるので、お菓子作りなどを
しているのが納得いかないんだと思います。
今日、担任に病院のことも話してきました。
特にその事については何も言われませんでしたが、
『とりあえず木曜日は来い。』
と言われました。
今はその事で頭が一杯です。
最後まで頑張れるかなぁ…。
コメント有り難う御座いました。
|
| No.29に対する返信 ( No.30 ) |
- 日時： 2014/02/17 11:57 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 今日は１限だけ登校してきました。
早退だって出席は出席です。欠席より優ります。
> 今は帰りの電車の中です。
> 出発まで時間があるので今お返事させて貰いますね。
雪の影響は大丈夫でしたか？
> この時間は平日と言うこともあり、私の乗ってる車両は
> 私の他に一人しか乗っていないようでとっても安心しました。
なるほど、やはり人の少ないところは平気なんですね。
> お医者様も大体8割りくらいの人は薬で治ってると言ってました。
うつ病は比較的、お薬の効く病気ですからね。
> 薬が効いてもなかなか治らない人は別の病気も
> 一緒に発症している可能性がある人らしいです。
抑うつ症状が他の病気の部分症状だった、というケースはあり得ると思います。
> とりあえず今は薬をしっかり飲み続けようと思います。
ええ、効果があることを祈ってます。
> うつ病の治療の1つが休養とコメントして頂き、
> 確かにその通りだと身をもって実感しています。
ほう、何か変化が？
> とにかく、家での中で学校の事などを全く考えずに
> その場でふと思い付いたこと(お菓子作り、ペットと遊ぶなど)
> に没頭するのが今、とても幸せなのです。
お菓子作りに、ペットですか。良いと思いますよ。
精神科の治療にも作業療法やペットセラピーとかありますもんね。
> でも、前の私だったらまず考えられません。
だとしたら良い変化ですね。
うつ病の特徴は圧倒的な自己嫌悪と全ての喜びの消失ですから。
> 何故かと言うと私はどちらかと言うと、几帳面で馬鹿真面目で
> 何をするにも準備を前もってキッチリしてから物事に
> 行動を移すタイプなんですが、
ああ、それはうつ病になりやすいタイプですよ。
>最近は突然
> (お菓子を作りたい)(何か作りたい)
> と言う衝動に身を任せています。
>
> 気付くと何時間もその事に没頭していたりします。
そういった行為は重要なんですよ。
集中している間は抑うつ症状から解放されますし、行為（お菓子作り等）が成功すればそれは楽になります。
ちなみに私の場合はスポーツが多いですね。
ところで何かお勧めのお菓子ある？
お菓子といえばこの前バレンタインにいただいた焼きチョコが美味しかったです。
> でも、何かを作るというのは後々達成感が目に見えるので
> 私にはとても気分転換にはあっていると思います。
その達成感が重要なんですよ。それが積み重なると自信になるんです。
> 『そんな事してる暇があったら勉強しろ。』
> と、母によく言われるのですが、
まだうつ病をよく理解していないですね。
うつ病のような心の病はまだまだ社会的な認知度が低いのが問題です。
>家の中だったとしても
> 教科書を広げると、無意識のうちに学校を連想して
> 憂鬱感が襲ってきてしまい中々上手くいきません。
でしたら、まだ避けた方が良いでしょう。
> でも、時々勉強はしているつもりですが、
> ただでさえ学校を休んでいるので、お菓子作りなどを
> しているのが納得いかないんだと思います。
それは健康な人の理屈です。
うつ病の人はまず、心に活力を取り戻す必要があるんですよ。
そのための休養とお薬です。
> 今日、担任に病院のことも話してきました。
> 特にその事については何も言われませんでしたが、
> 『とりあえず木曜日は来い。』
> と言われました。
木曜日は外せないですからね、背水の陣で望みますか。
> 今はその事で頭が一杯です。
> 最後まで頑張れるかなぁ…。
そんな先のことを考え、悩むぐらいなら、お菓子作ったり、ペットと遊んでいた方がマシですよ。
ほら、悩んでも何の解決にもならないでしょう。
それでも悩んでしまうのが、悩みなんですけどね。
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.31 ) |
- 日時： 2014/02/17 12:46 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
そうですね。
私は、登校したなら最後まで学校で授業を受けないと
駄目だと思ってしまいます。
完璧じゃないと誉める対象にはならないと
自分で思い込んでいるんだと思います。
お医者様に、
『完璧な人間なんて何処にも居ないから
もっと自分を誉めてハードルを低くして。』
と言われました。
まずは登校できた自分を誉めてあげようと思います。
私の住んでいる場所は新潟なのどすが、全く問題ありません。
群馬の辺りは大変のようですね。
かゆがもさんは何処に住んでるのですか？
そちらは大丈夫でしたか？
うつ病になりやすいタイプなんてあるんですね。初耳です。
確かに、完璧を求めすぎて休むことを忘れてしまったり
自己嫌悪になったりするのはよくありました。
我が家には犬が２匹と猫が３匹、モルモットが１匹います。
以前には兎やハムスター、熱帯魚や亀も飼っていました。
人間よりも寿命がとても身近いので、
一緒にいる今この時を大切にしてあげたいと思ってます。
なので、出来るだけ色々な体験をさせてあげたりしてます。
犬や猫などの動物たちは、人を見た目で選んだりせず、
その人の中身できちんと判断してくれるとても優しい生き物だと思います。
こんな私でも認めてくれるのでとても嬉しいです。
彼らと一緒に居ると幸せになれて、とても感謝してます。
オススメのお菓子ですか！
バレンタインにオススメのものでしたら、
フォンダンショコラやガトーショコラなどですかね。
特にフォンダンショコラはとっても美味しいのでお気に入りです。
他にマカロンも以前に作りましたよ。
作るのも準備するのもかなり大変で、結局生地を焼くのに
失敗しましたが楽しかったし、マカロンじゃない別物だと思って
食べれば全然美味しかったのでよしとしましたw
妥協する心も私には必要だとお菓子作りを通して学びましたw
最近ではクックパッドなどに手軽に作れるレシピも
沢山あるので食べるだけでなく、一から作るのもオススメです！
プレゼントなどでしたら綺麗に作りたいですが
自分で食べるなら失敗してても十分美味しく感じますよ。
久しぶりにこんなに明るい気持ちで趣味の話ができました！
有り難う御座います。
|
| No.31に対する返信 ( No.32 ) |
- 日時： 2014/02/17 15:55 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 私は、登校したなら最後まで学校で授業を受けないと
> 駄目だと思ってしまいます。
これからはこう改めましょう。
出席＞遅刻・早退＞欠席、です。
> 完璧じゃないと誉める対象にはならないと
> 自分で思い込んでいるんだと思います。
生真面目ですね。
ですがこの世に完璧なものなんてほとんど無いんですよ。
まして人なら尚更です、完璧な人なんていないんですよ。
あなたも私も、お母さんも、お医者様も、皆が何かしらの欠点や悪い点を抱えて生きています。
> お医者様に、
> 『完璧な人間なんて何処にも居ないから
> もっと自分を誉めてハードルを低くして。』
> と言われました。
ああ、同じことを言われましたか。
言い替えると自分が完璧でないと許せないなんて自我（エゴ）が強いんですよ。
本当の自分は完璧じゃない、普通の女の子、それでよいじゃないですか。
> まずは登校できた自分を誉めてあげようと思います。
そうそう。登校できなければ遅刻も、早退すらもできません。
> 私の住んでいる場所は新潟なのどすが、全く問題ありません。
> 群馬の辺りは大変のようですね。
私は福井にも住んでいたことがあるんですが、豪雪地方は雪に対する備えが万全ですからね。
> かゆがもさんは何処に住んでるのですか？
> そちらは大丈夫でしたか？
今は群馬に住んでますが、交通は麻痺ってますｗｗｗ
> うつ病になりやすいタイプなんてあるんですね。初耳です。
> 確かに、完璧を求めすぎて休むことを忘れてしまったり
> 自己嫌悪になったりするのはよくありました。
うつ病になりやすいタイプは有名なことなんですよ。
http://allabout.co.jp/gm/gc/302130/
> 我が家には犬が２匹と猫が３匹、モルモットが１匹います。
> 以前には兎やハムスター、熱帯魚や亀も飼っていました。
犬の散歩は有効かもしれませんよ。
とある研究論文に、｢森林浴などのアウトドア的な趣味を持っている人は仕事でのうつ病になりにくい傾向がある｣というのがありました、どの論文かは忘れてしまいましたが。
実際、ロシアでは日照時間が極端に短くなる冬が訪れると、自殺が増えるのだそうです。
森林浴でなくても、木々の多いところでの散歩とかでも良いのだそうです。
以下は私の想像ですが、人間は本来野外で行動することが多かったはずです。狩猟や採集、農作業、いずれも野外での仕事です、日光を十分に浴びていたことでしょう。
ですが近代になって極端に野外での作業が減りました、もしかしたら現代にうつ病が多いのは人間のライフスタイルの変化のせいかも知れないと、私は個人的に思っています。
> 人間よりも寿命がとても身近いので、
> 一緒にいる今この時を大切にしてあげたいと思ってます。
> なので、出来るだけ色々な体験をさせてあげたりしてます。
飼い主はペットに対して責任を負いますからね。
是非、大切にしてあげてください。
> 犬や猫などの動物たちは、人を見た目で選んだりせず、
> その人の中身できちんと判断してくれるとても優しい生き物だと思います。
犬などは飼い主、或いは飼い主以外の人でも落ち込んでいると、その人を慰めようと寄ってくるのだそうです。
> こんな私でも認めてくれるのでとても嬉しいです。
> 彼らと一緒に居ると幸せになれて、とても感謝してます。
是非、感謝をいっぱい返してあげてください。
> オススメのお菓子ですか！
> バレンタインにオススメのものでしたら、
> フォンダンショコラやガトーショコラなどですかね。
ガトーショコラは聞いたことありますが、ホンダンショコラは初耳ですね。
> 特にフォンダンショコラはとっても美味しいのでお気に入りです。
http://www.lotte.co.jp/products/brand/ghana/recipe/123.html
これですか。なるほど、そとは焼いてあって中はトロトロですか、美味そうｗｗｗ
> 他にマカロンも以前に作りましたよ。
> 作るのも準備するのもかなり大変で、結局生地を焼くのに
> 失敗しましたが楽しかったし、マカロンじゃない別物だと思って
> 食べれば全然美味しかったのでよしとしましたw
なるほど、マカロンはパスで！
> 妥協する心も私には必要だとお菓子作りを通して学びましたw
一生懸命頑張ったのなら、妥協も悪くないでしょう。
お医者さんだってそうなんですよ。
１００％を目指して、或いは１００％は最初から無理だと分かっていたら、９０％を目指して頑張ります。
それでも得られる結果は８０％だったり、７０％だったり、時に６０％以下だったりするんです。
でも一生懸命頑張ったのなら、それで納得するしかない、悔しかったらもっと勉強したり、練習したりするしかないんです。
> 最近ではクックパッドなどに手軽に作れるレシピも
> 沢山あるので食べるだけでなく、一から作るのもオススメです！
> プレゼントなどでしたら綺麗に作りたいですが
> 自分で食べるなら失敗してても十分美味しく感じますよ。
私の作る料理は自分用のエサになっちゃうからなあｗｗｗ
> 久しぶりにこんなに明るい気持ちで趣味の話ができました！
> 有り難う御座います。
本当にお菓子が好きなんですね。
お菓子の勉強ならいくらでも出来たりしてね、将来パティシエとか、和菓子職人を目指すとかｗｗ
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.33 ) |
- 日時： 2014/02/19 16:56 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。
そうですねよね、登校出来なければそれで終わりですものね。
これを期に、考え方を少しずつ改めてみようと思います。
とうとう明日の午後登校することになります。
親は朝から一日中学校に居て欲しいらしいのですがどう考えても
私には無理な気がして仕方がないのでお父さんに午後から
送ってもらうことにしました。
今から心臓がばくばくしてます。
かゆがもさんは群馬にお住まいでしたか。
今は大丈夫ですか？くれぐれもお気をつけてくださいね。
やはり、いざと言うときのためにも防災グッズなどは
用意しておいたほうが良いのかも知れませんね。
今の社会は電気に頼り切っているため、暖房なども
電気が絶たれるとどうにもなりませんからね。
今回のニュースなどをみて私の家も何か準備しておかないといけないと
実感しました。
フォンダンショコラはとても美味しいですよーｗ
私もバレンタインに友人や家族に渡しましたが、
とても喜んでもらえて嬉しかったです。
マカロンは私にとっても最初で最後だと思いますｗ
私も基本的にそうですよｗ
基本的に自分で作って満足して自分で消化するのがいつものことですｗ
父の職業柄、料理に触れる機会が小さい頃からとても多く、
一時期パティシエになりたいと思ったこともありましたｗ
今は動物関係の職につけたら幸せだろうなぁと思っています。
話が変わりますが、今までは父が朝になると仕事場から帰ってきて
私を起して学校に行かせようと毎日ベットから引き摺り下ろして
怒鳴り散らし喧嘩をする毎日だったのですが今は徐々に私の行けそうな日と
そうで無い日の判断が出来るようになったようで少し理解してくれたのかなぁ？と安心しました。
母は相変わらず様子が少し変わったのは診察室から出てきた一瞬だけで
それ以降はいつもと変わらずの日々ですが休む日数を増やして
自分の部屋で一人で居る時間が多くなってからは安定している時間が
増えてきているような気がします。
ですが最近、寝る時間がとても多く困っています。
寝る時間は大体１１時とかで今までと特に変化は無いのですが
起きる時間が最近はお昼の１１時や１２時なんです。
来週また病院に行くのでそのときにでも相談してみようと思います。
コメントありがとうございました。
|
| No.33に対する返信 ( No.34 ) |
- 日時： 2014/02/19 17:23 (wind)
- 名前： かゆがも
- > そうですねよね、登校出来なければそれで終わりですものね。
> これを期に、考え方を少しずつ改めてみようと思います。
ええ、是非そうしてみてください。
> とうとう明日の午後登校することになります。
おお、明日は木曜日ですね。
> 親は朝から一日中学校に居て欲しいらしいのですがどう考えても
> 私には無理な気がして仕方がないのでお父さんに午後から
> 送ってもらうことにしました。
例えばですが、午後出席して大丈夫だったら、｢今度は午前も出席してみようかな。｣という気になるかも知れません。
良い変化とはなかなか急には訪れないんですよ。
> 今から心臓がばくばくしてます。
本番が始まるまでは緊張していたが、いざ本番が始まったら大したことなかった、なんてのはよくあることです。
> かゆがもさんは群馬にお住まいでしたか。
> 今は大丈夫ですか？くれぐれもお気をつけてくださいね。
一応、大丈夫です、ありがとうございます。
> やはり、いざと言うときのためにも防災グッズなどは
> 用意しておいたほうが良いのかも知れませんね。
その辺はぬかりありません。
> 今の社会は電気に頼り切っているため、暖房なども
> 電気が絶たれるとどうにもなりませんからね。
同感ですね。
> 今回のニュースなどをみて私の家も何か準備しておかないといけないと
> 実感しました。
我が家は３日ぐらいはライフラインを断たれても大丈夫なように備えてます。
水、食料だけなら１～２週間は持つでしょう。
> フォンダンショコラはとても美味しいですよーｗ
> 私もバレンタインに友人や家族に渡しましたが、
> とても喜んでもらえて嬉しかったです。
フォンダンショコラは難しくなさそうだし、かつ美味しそうですよね（素人判断）。
> マカロンは私にとっても最初で最後だと思いますｗ
じゃあ、マカロンは買いましょうｗ
> 私も基本的にそうですよｗ
> 基本的に自分で作って満足して自分で消化するのがいつものことですｗ
例えばですが、自分で作ったお菓子を家族や、友人に振舞ったら、喜ばれるでしょうね。
> 父の職業柄、料理に触れる機会が小さい頃からとても多く、
> 一時期パティシエになりたいと思ったこともありましたｗ
ああ、やはりそうでしたか。
> 今は動物関係の職につけたら幸せだろうなぁと思っています。
そういった将来の夢があるのは良いですね。
獣医、動物園の勤務、動物学者、酪農・・・、どんなのがあなたにあってるのでしょうね。
いろいろ調べてみてはどうでしょうか。
> 話が変わりますが、今までは父が朝になると仕事場から帰ってきて
> 私を起して学校に行かせようと毎日ベットから引き摺り下ろして
> 怒鳴り散らし喧嘩をする毎日だったのですが今は徐々に私の行けそうな日と
> そうで無い日の判断が出来るようになったようで少し理解してくれたのかなぁ？と安心しました。
それは進歩ですね。怒鳴り散らしたらかえって逆効果でしょうしね。
> 母は相変わらず様子が少し変わったのは診察室から出てきた一瞬だけで
人はそう簡単には良い方にかわりません。
母も繰り返し医師から説明を受ければ、もっと理解してくれるかもね。
> それ以降はいつもと変わらずの日々ですが休む日数を増やして
> 自分の部屋で一人で居る時間が多くなってからは安定している時間が
> 増えてきているような気がします。
それは何よりでした。
> ですが最近、寝る時間がとても多く困っています。
> 寝る時間は大体１１時とかで今までと特に変化は無いのですが
> 起きる時間が最近はお昼の１１時や１２時なんです。
例えば睡眠が良質のものでないと、いくら眠っても眠り足りない、ということが起こり得ます。
代表的なのは睡眠時無呼吸症候群ですね。
大人では肥満の人に、子供でもアデノイドで起こることがあります。
若くても油断は禁物ですよ。
http://www.jibika.or.jp/citizens/handbook/nodo4.html
> 来週また病院に行くのでそのときにでも相談してみようと思います。
専門家と相談するのが一番ですね＾＾
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.35 ) |
- 日時： 2014/02/21 00:12 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。
まず初めに、今日はなんとか二時間出席することが出来ました。
とても嬉しく思ってます。
やはり学校というか、外出は精神的にも身体的にもかなり
しんどいようで特に今日は帰ってきてすぐにベットで爆睡してました。
今起きたばかりなのですｗ
登校したのを伝えるために担任のところへ行ったのですが
以前はとりあえず今日の２時間を出れば単位的には問題ないと言っていたのにも関わらず
後は来週のテストに出てやっと安心だなと言われました。
テストに出られれば安心できるという意味なのか、
テストに出ないと単位があぶないということなのか・・・。
頭が一杯になってしまってその場で質問できませんでした。
とりあえず明日にでも電話してもしテストに出られなかった場合のことを
しっかりと聞いてみようと思います・・・。
来週はほぼ一週間テストなんです。
今日の二時間は幸いテストの自習だったので比較的
ぼーっとすることも出来たのでなんとかひたすら２時間耐え抜けましたが、
シーンとした教室の中で耐えられる気がしません。
親はテストについて特に何も言っていませんが恐らくいつも以上に
行けと言うでしょうし・・・。
考えることが一杯ありすぎて、今自分は最初に何をすべきなのか分かりません。
とりあえず今起きたばかりなので自室で一人ゆっくりしたいと思います。
コメントありがとうございました。
|
| No.35に対する返信 ( No.36 ) |
- 日時： 2014/02/21 13:47 (wind)
- 名前： かゆがも
- > まず初めに、今日はなんとか二時間出席することが出来ました。
> とても嬉しく思ってます。
おお、おめでとうございます、頑張りましたね！
（￣▽￣）”＼（＾-＾ ）イイコイイコ
> やはり学校というか、外出は精神的にも身体的にもかなり
> しんどいようで特に今日は帰ってきてすぐにベットで爆睡してました。
> 今起きたばかりなのですｗ
ぐっすり眠れたようでｗｗｗ
> 登校したのを伝えるために担任のところへ行ったのですが
> 以前はとりあえず今日の２時間を出れば単位的には問題ないと言っていたのにも関わらず
> 後は来週のテストに出てやっと安心だなと言われました。
そりゃあ、単位は多いに越したことはないですからね。
単位ギリギリで進級するより、余裕があった方が良いですからね。
> テストに出られれば安心できるという意味なのか、
> テストに出ないと単位があぶないということなのか・・・。
> 頭が一杯になってしまってその場で質問できませんでした。
> とりあえず明日にでも電話してもしテストに出られなかった場合のことを
> しっかりと聞いてみようと思います・・・。
ええ、是非そうしてください。
> 来週はほぼ一週間テストなんです。
> 今日の二時間は幸いテストの自習だったので比較的
> ぼーっとすることも出来たのでなんとかひたすら２時間耐え抜けましたが、
> シーンとした教室の中で耐えられる気がしません。
ぼーっとするのではなく、勉強に集中するのはどうでしょう。
勉強に集中できたら教室のシーンも気にならなくなるのでは。
> 親はテストについて特に何も言っていませんが恐らくいつも以上に
> 行けと言うでしょうし・・・。
そりゃあ、そうでしょうね。
でもあなたのために言うんですよ。
> 考えることが一杯ありすぎて、今自分は最初に何をすべきなのか分かりません。
そういう時はするべきことに優先順位をつけると良いですよ。
> とりあえず今起きたばかりなので自室で一人ゆっくりしたいと思います。
とりあえず最初は休憩ですね！
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.37 ) |
- 日時： 2014/02/23 20:08 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。
今日は頭痛が酷くほぼ一日中寝ていました。
お昼の１１時に起きてまた５時頃からずっと今まで寝てました。
最近はお昼に起きることが多く寝ても寝ても寝たり無いです。
結局担任に電話することが出来ませんでした。
明日からテストが始まります・・・。もうどうしていいのか・・・。
たぶんそのこともあって今は具合が悪いんだと思います。
今のところ母はテストに関して何も言って来ていません。
というか、今日は母と顔を会わせていないからかも知れませんが・・・。
今も頭痛が酷くて、テストの事考えたくないけど考えちゃって
なおさら苦しくなる。その繰り返しです。
留年しちゃうのかなぁと最近ずっと思っちゃいます。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.38 ) |
- 日時： 2014/02/24 03:04 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
こんばんは。
眠れないので不安を書き込ませてもらいます。
独り言みたいな感じになると思うのですがすいません。
最近？というか前からなんですけど時計をみるのが怖いです。
時計が怖いとかそういう事じゃなくて、時間が進むのが怖い。
今のような良くない状態で時が進むのがとても怖いんです。
このまま私はどうなってしまうんだろうという不安で押しつぶされそうになるんです。
先のことなんて誰にも分からないし、考えていたって仕方の無い事だと分かっていても
気付いたらそんなことを考えて苦しむ日々です。
具合が悪いからというのもありますが、そういう事を考えたくないから
１２時間以上寝てしまいます・・・。
今日は２４時間中７時間くらいしか起きられませんでした。
他の時間は寝てるか、起きてるけどベットの上でごろごろです。
他にもネットゲームとか一時的な現実逃避のために何百時間という
膨大な時間を費やしてしまうこともあります。
いつもそれにしばらく経ってから気付いて、物凄く後悔するけど
結局何かに依存しちゃう癖があって同じことの繰り返し。
休養は大切だと分かっているし私自身もゆっくりしたり寝たりするのは
とても大好きだけど、いざそれを実行するととても空しい感覚に襲われます。
時計を見て
『あー・・・今日も無駄な一日を過ごしたなぁ。』
そう思った後に激しい憂鬱感とそんな自分に対するイライラが出てきます。
自分に今必要なのか。自分は今何を一番優先すべきなのか・・・。
やらなきゃいけないことは沢山あるけど今の自分には全部やれる気がしない。
でも全部やらなければこの先の人生がもっと悪くなるのは分かってるだけど出来ない。
いつもその繰り返しで自分の首を絞めてます。
ただの悪循環なのは分かってるし、自分でもこんなことを繰り返していても
何も変わらないのは分かってるけど自分じゃどうにも解決できないんです。
勉強しなきゃいけないのは分かる。学校に行かないといけないのも分かる。
だけど体が拒否するのは私のせい？ただのわがままですか？
好きでこんな状態になった訳じゃないのに・・・なんで・・・。
今、この書き込みをしてるけれど自分でも何言ってるか分からないです。
乱雑な文で申し訳ありません。お許しください。
今日から一週間テストだ・・・無理だよなぁ・・・。
授業でさえしんどいのにテストなんて・・・どうすればいいの・・・。
寝ているうちに誰かが殺してくれればいいのにな死ねたらいいのになって
人間として最低なことを考えてしまいます。ごめんなさい。
生きたいと思っている人もいるのに・・・ごめんなさい。
|
| No.37に対する返信 ( No.39 ) |
- 日時： 2014/02/24 16:45 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 今日は頭痛が酷くほぼ一日中寝ていました。
> お昼の１１時に起きてまた５時頃からずっと今まで寝てました。
頭痛ですが、酷かったらきちんと医療機関に受診してください。
> 最近はお昼に起きることが多く寝ても寝ても寝たり無いです。
病気でそういう症状がでることもありますよ。
睡眠時無呼吸症候群とかね。
> 結局担任に電話することが出来ませんでした。
> 明日からテストが始まります・・・。もうどうしていいのか・・・。
> たぶんそのこともあって今は具合が悪いんだと思います。
別にテストがあなたを捕って喰うわけじゃないんですけどね。
テストに出れば何点かはとれるでしょう、しかし、テストに出なければ白紙、０点に等しくなってしまいませんか。
> 今のところ母はテストに関して何も言って来ていません。
> というか、今日は母と顔を会わせていないからかも知れませんが・・・。
或いは母も忙しいのかもね。
> 今も頭痛が酷くて、テストの事考えたくないけど考えちゃって
> なおさら苦しくなる。その繰り返しです。
いっそテスト受けた方が楽かもよ。
> 留年しちゃうのかなぁと最近ずっと思っちゃいます。
私は大学生のとき、一年留年したんですが、大したことなかったです。
バイトしたり、部活したり、楽しかったなあ、ああ、一応勉強もしましたよ。
高校とは違うかも知れないけどね。
|
| No.38に対する返信 ( No.40 ) |
- 日時： 2014/02/24 17:24 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 眠れないので不安を書き込ませてもらいます。
> 独り言みたいな感じになると思うのですがすいません。
自由に書き込んでください。
> 最近？というか前からなんですけど時計をみるのが怖いです。
> 時計が怖いとかそういう事じゃなくて、時間が進むのが怖い。
時間は貴重ですからね。誰だって時間を無駄にするのは恐ろしいですよ。
> 今のような良くない状態で時が進むのがとても怖いんです。
> このまま私はどうなってしまうんだろうという不安で押しつぶされそうになるんです。
恐らく、その不安に対抗するには行動するしかないと思います。
今現在するべきことをすることこそが、未来の不安に対する処方箋なのでしょう。
今現在最善を尽くすことこそが、最良の未来に繋がっているのでしょう。
> 先のことなんて誰にも分からないし、考えていたって仕方の無い事だと分かっていても
> 気付いたらそんなことを考えて苦しむ日々です。
そです。先のことなんて分かりません。今現在に集中してください。
さて、今何をするべきでしょうね？
> 具合が悪いからというのもありますが、そういう事を考えたくないから
> １２時間以上寝てしまいます・・・。
寝過ぎですね。かえって健康に悪そうですよ。
> 今日は２４時間中７時間くらいしか起きられませんでした。
> 他の時間は寝てるか、起きてるけどベットの上でごろごろです。
何か運動でもされてはどうでしょうか、眠りも深くなりますよ。
そうしたら短時間の睡眠でも満足できます。
> 他にもネットゲームとか一時的な現実逃避のために何百時間という
> 膨大な時間を費やしてしまうこともあります。
> いつもそれにしばらく経ってから気付いて、物凄く後悔するけど
> 結局何かに依存しちゃう癖があって同じことの繰り返し。
ああ、私も若いときはゲーム大好きでした。
FFシリーズ、DQシリーズ、ゼルダ、バイオハザード・・・
ファミコン、スーファミ、PS１、セガサターン、PS2・・・
手当たり次第やってましたねｗｗｗ
でもある時気がついたんですよ、時間の無駄だって。
RPGが大好きだったんですが、キャラクターのレベルは上がってるけど、自分のレベルが上がってないって。
そこでこう考えたんです、自分の経験値を獲得して、自分のレベルを上げようって。
今でもちょっとはゲームしますけどね＾＾；
> 休養は大切だと分かっているし私自身もゆっくりしたり寝たりするのは
> とても大好きだけど、いざそれを実行するととても空しい感覚に襲われます。
恐らく、するべきことが疎かになっているからでしょう。
するべきことをしっかりしていたら、休養は安らぎの時間です。
> 時計を見て
> 『あー・・・今日も無駄な一日を過ごしたなぁ。』
> そう思った後に激しい憂鬱感とそんな自分に対するイライラが出てきます。
虚しいですよね。
> 自分に今必要なのか。自分は今何を一番優先すべきなのか・・・。
> やらなきゃいけないことは沢山あるけど今の自分には全部やれる気がしない。
全部やるなんて欲張りなんですよ。
出来ることから一つずつやるのがコツです。
> でも全部やらなければこの先の人生がもっと悪くなるのは分かってるだけど出来ない。
> いつもその繰り返しで自分の首を絞めてます。
全部ではなくて、出来るところまでやろう、と考えてはどでしょうか。
だって出来ないものは出来ないですよ、だからやれるところまでやるんです。
仮に全部出来なくても、全くやらないより遥かに優れてます。
> ただの悪循環なのは分かってるし、自分でもこんなことを繰り返していても
> 何も変わらないのは分かってるけど自分じゃどうにも解決できないんです。
分かっているのにできない、人にはよくある問題ですね。
> 勉強しなきゃいけないのは分かる。学校に行かないといけないのも分かる。
> だけど体が拒否するのは私のせい？ただのわがままですか？
> 好きでこんな状態になった訳じゃないのに・・・なんで・・・。
人のせいなどとは考えない方がよいですよ、自分の成長がなくなってしまいます。
自分に欠点があるのは当たり前なんです、あなたは完全無欠のスーパーマンじゃないんですよ。
ですから、その欠点をちょっとずつ治していくしかないんです。
> 今、この書き込みをしてるけれど自分でも何言ってるか分からないです。
> 乱雑な文で申し訳ありません。お許しください。
まずは落ち着きましょう。あせっていてよい結果がでることはありません。
> 今日から一週間テストだ・・・無理だよなぁ・・・。
> 授業でさえしんどいのにテストなんて・・・どうすればいいの・・・。
まずは全精力を振り絞って一日だけ出てみてはどうでしょう。
それ以後のテストはその時に考えるとか。
> 寝ているうちに誰かが殺してくれればいいのにな死ねたらいいのになって
> 人間として最低なことを考えてしまいます。ごめんなさい。
謝ることはないですよ。
> 生きたいと思っている人もいるのに・・・ごめんなさい。
人間はたいていは生きたいと願ってます、でも生きることであまりに辛いことに遭遇すると、死を願うこともあります。
ですから生きていくには注意が必要です。
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.41 ) |
- 日時： 2014/02/27 02:27 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。
お久しぶり？です。
結局明日でテスト最終日ですが、今のところ一日も出席することが
出来ませんでした・・・。
正直今日も出席できるか分からないです。
最後だし出席したいという気持ちはあるんですが、難しいと思います。
実は前回の書き込み後、火曜日？に丁度親が朝から用事で夕方まで
誰も帰ってこないという状況で一人静かな家でじっと考えた結果
やっぱり、どんな返事が返ってこようと気になったまま放って置くよりは
学校に電話してキチンとテストの事や単位の話をしたほうが良いと思い、
なんとか電話をかけることが出来ました。
その日はテストの日ということもあり午前で放課だったため
先生も午後の予定などは無かったらしく時間が有ると言う事で
その場ですぐに話をすることが出来ました。
今の体の調子と自分がここまでやってきたから進級したいという気持ち、
後は単位についてきちんと話すことが出来ました。
その後返された返事が、
『このまま休み続けても成績は今週いっぱいで出るからそれまでに
テストや授業を休んだとした場合、欠席していい時数が残り０で成績が
出るからホントギリギリだけどマイナスじゃなくて０だから大丈夫なはず。』
と言われました。
やはり前回出ておいた午後の二時間はとても重要だったと実感しました。
欠席してもいい時数が残り０というのはやっぱり本当に大丈夫かと
今でも少し不安なのですが、担任から大丈夫と言われたので少し安心しました。
３学期はほとんど出席していないので赤点は大丈夫か気になったのですが
２学期までの成績で足りてるから大丈夫と言われて勉強頑張ってよかったと思いました。
電話を切る際に担任から
『くーは真面目だから思い詰めちゃうかも知れないけど
もっと楽に明るく考えていこう。』
そう言われて電話してよかったと思いました。
とりあえず今日は病院なのでまた今の仮眠気味な事も話してみようかと思います。
最近は以前よりも母と父が学校の事をあまり強く言わなくなりました。
特に母は学校に行かなかった日は口も利いてくれませんでしたが
最近では母の方から食事中に話しかけてくれるようになり嬉しく感じてます。
ですが、これに甘えずしっかりと学校へ行けそうな日はきちんと行こうと思います。
仮眠気味については私も自分の体に悪いと思い改善しようとは思っているのですが・・・。
やはり一日中自室にこもりっぱなしでは運動も出来ませんし体を動かすのが一番でしょうか？
散歩も検討したのですが、やはり外に出るのが苦痛なので学校に行っていない分
出来るだけ家事はやろうと思って体は動かすのですが中々改善されません。
その辺も今日相談してみようと思います。
話が少し戻るのですが、まだ学校に電話したことを母や父に言ってないんです。
だから進級まで単位取得ギリギリの教科は毎週出席しないと留年する
と思い悩んでいるようで・・・それでその教科が今日なんですよね。
だから行けそうなら行こうと思っているんですが、
もし行けない事を考えるとギリギリだけど問題ないという事を事前に知らせていない分
とても困り果てるだろうしその時その場でに言うのも少し抵抗があるので
どのタイミングで単位については問題無いと言う事を言い出そうか迷ったまま今に至ってます・・・。
母には病院が午前で授業が午後からなので病院に行く途中車の中で話そうと思います。
父はその午後の教科に間に合うように車で学校まで送ろうという気で
家に迎えに来てくれるそうなのでそれより前に話しておこうと思います。
もし行けない場合の事考えると直前に説明するより少し前に説明した方が
お互いに良いですよね・・・？
だったらもっと早く言えって話なんですがなかなか言い出せなかったんです（汗）
コメントありがとうございました。
|
| No.41に対する返信 ( No.42 ) |
- 日時： 2014/02/27 08:34 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 結局明日でテスト最終日ですが、今のところ一日も出席することが
> 出来ませんでした・・・。
それは残念でしたね。
> 正直今日も出席できるか分からないです。
> 最後だし出席したいという気持ちはあるんですが、難しいと思います。
本心は出席したくないのでしょうね。
人の心には葛藤があります。
例えば痩せたいけど食いしん坊な人がいたとしましょう。
痩せるためには食べたらいけない、でも食べてしまう。
この場合、本心は食べたいんです、でも食べたら太ってしまうので食べないほうが良いことを理解しています。
感情は食べたいと訴えます、理性は食べたら太っちゃうよ、食べちゃダメ、と訴えます。
感情が勝てば食べてしまい、結果太るでしょう。
理性が勝てば食べるのを我慢し、結果痩せるでしょう。
理性では出席しないといけない分っている、しかし、出席したくないという感情に負けてしまったのでしょうね。
人は常に理性で感情と戦っているのでしょうね。意志の問題です。
> 実は前回の書き込み後、火曜日？に丁度親が朝から用事で夕方まで
> 誰も帰ってこないという状況で一人静かな家でじっと考えた結果
> やっぱり、どんな返事が返ってこようと気になったまま放って置くよりは
> 学校に電話してキチンとテストの事や単位の話をしたほうが良いと思い、
> なんとか電話をかけることが出来ました。
おお、一歩前進ですね。
> その日はテストの日ということもあり午前で放課だったため
> 先生も午後の予定などは無かったらしく時間が有ると言う事で
> その場ですぐに話をすることが出来ました。
> 今の体の調子と自分がここまでやってきたから進級したいという気持ち、
> 後は単位についてきちんと話すことが出来ました。
それは何よりでしたね。
> その後返された返事が、
> 『このまま休み続けても成績は今週いっぱいで出るからそれまでに
> テストや授業を休んだとした場合、欠席していい時数が残り０で成績が
> 出るからホントギリギリだけどマイナスじゃなくて０だから大丈夫なはず。』
> と言われました。
おお、マイナスじゃなくてぴったりゼロでしたか。
⊂（＾ω＾）⊃ ｾﾌｾﾌ!!
ミ⊃⊂彡
> やはり前回出ておいた午後の二時間はとても重要だったと実感しました。
それが努力の成果ですね。その時は理性が勝利したのでしょう。
> 欠席してもいい時数が残り０というのはやっぱり本当に大丈夫かと
> 今でも少し不安なのですが、担任から大丈夫と言われたので少し安心しました。
ですね。ギリセーフ！
> ３学期はほとんど出席していないので赤点は大丈夫か気になったのですが
> ２学期までの成績で足りてるから大丈夫と言われて勉強頑張ってよかったと思いました。
これも努力の成果ですな。
> 電話を切る際に担任から
> 『くーは真面目だから思い詰めちゃうかも知れないけど
> もっと楽に明るく考えていこう。』
> そう言われて電話してよかったと思いました。
話してよかったですね＾＾
> とりあえず今日は病院なのでまた今の仮眠気味な事も話してみようかと思います。
行ってらっしゃい。何か進展があると良いですが、結果を焦らないようにね。
> 最近は以前よりも母と父が学校の事をあまり強く言わなくなりました。
> 特に母は学校に行かなかった日は口も利いてくれませんでしたが
> 最近では母の方から食事中に話しかけてくれるようになり嬉しく感じてます。
おお、母からの理解も得られるようになってきて何より。
> ですが、これに甘えずしっかりと学校へ行けそうな日はきちんと行こうと思います。
できることは可能な限りやる、それが大切ですね。
それを続けていけば、やれることが徐々に増えていきます。
> 仮眠気味については私も自分の体に悪いと思い改善しようとは思っているのですが・・・。
> やはり一日中自室にこもりっぱなしでは運動も出来ませんし体を動かすのが一番でしょうか？
寝ても寝足りないのは病気の可能性も否定できません。
病気でないことが分ったら、体を動かすのは有効だと思います。
> 散歩も検討したのですが、やはり外に出るのが苦痛なので学校に行っていない分
> 出来るだけ家事はやろうと思って体は動かすのですが中々改善されません。
家の中でできる運動もありますよ。
ここのプログラムジャンルにある動画なんてよく出来てますよ。
http://home-fitness24.jp/
私は趣味でスポーツジムに行くのですが、行くのが面倒な時は家の中で運動します。
腕立て（二種類）、腹筋（二種類）、スクワット、ダンベル運動（二種類）を3～5セット。
これだけでもそこそこ良い運動になります。
> その辺も今日相談してみようと思います。
ええ、是非そうして下さい。
> 話が少し戻るのですが、まだ学校に電話したことを母や父に言ってないんです。
> だから進級まで単位取得ギリギリの教科は毎週出席しないと留年する
> と思い悩んでいるようで・・・それでその教科が今日なんですよね。
> だから行けそうなら行こうと思っているんですが、
> もし行けない事を考えるとギリギリだけど問題ないという事を事前に知らせていない分
> とても困り果てるだろうしその時その場でに言うのも少し抵抗があるので
> どのタイミングで単位については問題無いと言う事を言い出そうか迷ったまま今に至ってます・・・。
食事の時にでも話したらどうでしょう。学校に電話したこ日から遠ざかるほど言い難くなると思いますよ。単位のことはご両親も心配してるでしょうし、話した方が良いと思います。
今ならまだ電話したばかりだから大丈夫。
これが3日後になり、1週間後になり、1ヶ月後になり・・・、だんだん言い難くなると思います。
そして「どうしてこんな大切なこと早く話さなかったの。」と言われるんです。
> 母には病院が午前で授業が午後からなので病院に行く途中車の中で話そうと思います。
> 父はその午後の教科に間に合うように車で学校まで送ろうという気で
> 家に迎えに来てくれるそうなのでそれより前に話しておこうと思います。
それなら問題ないですね。
> もし行けない場合の事考えると直前に説明するより少し前に説明した方が
> お互いに良いですよね・・・？
なるほど。そういう考え方もあると思います。
> だったらもっと早く言えって話なんですがなかなか言い出せなかったんです（汗）
早くリカバリーしちゃいましょう！
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.43 ) |
- 日時： 2014/03/04 04:33 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
お久しぶりです。
結局テストは一日も出席することができずに終わりました。
あれ以来まだ一日も出席できていない状態です。
最近は夜なかなか寝付けず、今も一睡もしていない状態です。
えぇ、出席しなければいけないというのは分かっているんですが
本心はやはりつらい思いまでして学校には行きたくないというのが事実です。
先週の通院で先生に気になっていることをすべてお話したのですが
とりあえず今の薬をしばらく飲んでみてそれから考えようとのことで
今までよりお薬の量を増やして様子を見ています。
その日に母と父に単位については大丈夫ということを伝えることが出来たので
とりあえず一安心してくれたと思います。
正直、このまま進級してやっていけるのかどうか不安で仕方が無いのですが
今はきちんと再スタート出来るようにしっかりと休養して準備使用と思います。
|
| No.43に対する返信 ( No.44 ) |
- 日時： 2014/03/04 11:25 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 結局テストは一日も出席することができずに終わりました。
> あれ以来まだ一日も出席できていない状態です。
それは残念でしたね。
学校に行けないのであれば、学校に行くこと以外で頑張る方法もありますよ。
> 最近は夜なかなか寝付けず、今も一睡もしていない状態です。
ですが昼間寝ているのでは、夜も昼も一睡もできませんか？
何時かは眠ることになると思うのですが。
> えぇ、出席しなければいけないというのは分かっているんですが
> 本心はやはりつらい思いまでして学校には行きたくないというのが事実です。
どうしても辛いのであれば、通信制の高校などを考慮してみますか。
> 先週の通院で先生に気になっていることをすべてお話したのですが
> とりあえず今の薬をしばらく飲んでみてそれから考えようとのことで
> 今までよりお薬の量を増やして様子を見ています。
お薬に関してはプロにお任せしましょう。
> その日に母と父に単位については大丈夫ということを伝えることが出来たので
> とりあえず一安心してくれたと思います。
ですね。
今後も単位はしっかり管理していった方が良いでしょう。
> 正直、このまま進級してやっていけるのかどうか不安で仕方が無いのですが
> 今はきちんと再スタート出来るようにしっかりと休養して準備使用と思います。
なんで高校に行かなければいけないかというと、将来少しでも良い仕事に就くためなんですよね。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.45 ) |
- 日時： 2014/03/12 11:01 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
お久し振りです。こんにちは。
最近１日中寝たきりの状態で、昨日はトイレの時以外
一歩もベッドから降りることができませんでした。
不眠と過眠の繰り返しのような状態です。
今もベッドからお返事させてもらってます。
結局、あれから１日も学校には行けていません。
つい先程、とても久し振りに学校から電話があり、
成績が出た結果、進級はできる。とのことでした。
ほっとした自分と不安になった自分も居ました。
今まで頑張ってきたから、進級出来ることは素直に嬉しかった。
両親もきっと安心してくれるだろうし…。
けど進級が決まれば尚更学校に行かなきゃいけないプレッシャーが
私に大きく襲いかかってきます…。
もうすぐ春休みで、春休み中に実習が何日かあるんです。
今まで言ってませんでしたが私は農業高校に在学してます。
実習というのもその農業の実習です。
２年生からは各希望のコースを選択してクラスが変わるのですが
私は酪農コースなので春休みはその実習があるんです。
実習の説明は昨日あったらしく、何も分からないし
そもそも今の状態で行ける自信が全くありません。
ちなみにその春休み中の実習は二年生の成績にはいるらしいです。
学校をお休みするようになってずっと一人で居るときは
嘘のように落ち着いているのですが、何かのきっかけで学校のことや
この先の事を考えると不安で死にたくなり泣き叫んで手を掻きむしり
疲れて寝てしまい、起きたらまた泣き、その繰り返しで
気づいたら１日中寝ていたと言うこともしばしばありました。
電話が来る直前まで、久し振りに朝起きて日光を浴びていたのですが
電話が終わった今、また激しい不安と頭痛でカーテンを閉め切りベッドの上です。
進級出来たんだから頑張らなきゃいけない。
こんな生活いつまでも続けてられないのは自分が良く分かってるつもりです。
だけど、学校に行くことや人と会うこと、この先の不安も
私自身が良くわかっていることで…。
行きたいけど行きたくない。
そんな矛盾した考えをいつまでも思い悩み自己嫌悪に陥る毎日です。
先程の電話で担任にもう大丈夫そうだし来れるなと言われました。
何が大丈夫そうなのか、何を分かってそんな無責任なことを言うのか
私は疑問と共に激しい殺意が沸きました。
バカですよね、人を殺したくなるなんて。
人を殺すくらいなら自分が死ねば良いのに…
最近このようなことがとても多いんです。
私をいじめて人生をめちゃくちゃにしたのにそんなことも知らずに
へらへらと幸せに生きている彼らや、
何も知らないくせに知ったような口を利き否定する人たちを殺したくなるんです。
消えちゃえとか同じ立場になれとかそんなんじゃなくて殺したいんです。
生きてて欲しくないんです。
私は彼らに何も悪いことをして無いのに、なんで私の人生を
軽々とめちゃくちゃにされなきゃいけないのか…
分からないんです。なんで自分が生きているのか。
いじめるくらいに嫌いなら殺してくれた方が楽なのに…
私は悪口を言われて笑われるために生まれてきたんでしょうか。
まるで生き地獄のようです。
周りからすれば大人になればもっと辛いことなんて沢山ある
そんなのただ逃げて甘えてるだけだ。
そうやって怒られちゃいますよね。ごめんなさい。
確かにその通りだと思うんです。
逃げてるんですよね現実から、人から、不安から。
治療や休養って言っても治る確証なんてあるのかな。
こんな対人恐怖や不安が治るのかな。
そんなことを考えては、ようするにこの治療や休養は
良いように言ってるだけで一時的な逃げなんじゃないかなって。
確かに楽なときは楽なんです。でもそれは一人で居るときだけで
外に一歩でも出たり、考えたりすればもとに戻るんです。
そんなことの繰り返しで、本当に治るのかどうかと言う
不安と恐怖で可笑しくなりそうなんです。
もう何もかもが分からない。
学校なんて行けないよ…怖いよ…辛いよ…
人なんて信じちゃダメだよ…分からないよ…
夢ってなんですかね。
なんか大人になる前に死んじゃってそうな気がするんです。
なんとなくそんな気がするんです。
訳のわからないこと言っちゃってごめんなさい。
いつもいつもお返事くれてとっても嬉しいです。
ありがとうございます。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.46 ) |
- 日時： 2014/03/13 12:48 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 最近１日中寝たきりの状態で、昨日はトイレの時以外
> 一歩もベッドから降りることができませんでした。
具合悪そうですね。
> 不眠と過眠の繰り返しのような状態です。
睡眠の専門家に診て貰いますか？
http://jssr.jp/data/list.html
> 結局、あれから１日も学校には行けていません。
学校以外のところへはい行けるのでしょうか？
近くのコンビニとか、例えば遊びに外出するとか？
> つい先程、とても久し振りに学校から電話があり、
> 成績が出た結果、進級はできる。とのことでした。
おお、それはおめでとうございます。
> ほっとした自分と不安になった自分も居ました。
> 今まで頑張ってきたから、進級出来ることは素直に嬉しかった。
> 両親もきっと安心してくれるだろうし…。
∧＿∧
／＼（ ・∀・）／ヽ
（ ● と つ ● ） あっぱれ！
＼/⊂、 ノ ＼ノ
し'
> けど進級が決まれば尚更学校に行かなきゃいけないプレッシャーが
> 私に大きく襲いかかってきます…。
進学すれば、学校に行かねばならない、それが道理ですからね。
> もうすぐ春休みで、春休み中に実習が何日かあるんです。
> 今まで言ってませんでしたが私は農業高校に在学してます。
> 実習というのもその農業の実習です。
農業高校でしたか、それは興味深い。
> ２年生からは各希望のコースを選択してクラスが変わるのですが
> 私は酪農コースなので春休みはその実習があるんです。
実習ですか、そういう実践的な教えは役に立ちそうですね。
> 実習の説明は昨日あったらしく、何も分からないし
> そもそも今の状態で行ける自信が全くありません。
> ちなみにその春休み中の実習は二年生の成績にはいるらしいです。
なるほど。本当なら行かなければならない、しかし、行きたくないのですね。
> 学校をお休みするようになってずっと一人で居るときは
> 嘘のように落ち着いているのですが、何かのきっかけで学校のことや
> この先の事を考えると不安で死にたくなり泣き叫んで手を掻きむしり
> 疲れて寝てしまい、起きたらまた泣き、その繰り返しで
> 気づいたら１日中寝ていたと言うこともしばしばありました。
ということはやはり原因は学校ですか。
> 電話が来る直前まで、久し振りに朝起きて日光を浴びていたのですが
> 電話が終わった今、また激しい不安と頭痛でカーテンを閉め切りベッドの上です。
う～ん、家に居るにしても何か有意義なことをしたいですね。
体を鍛えるなんてどうでしょう。
学校に行こうが、行くまいが、体は鍛えておいて損はありません。
> 進級出来たんだから頑張らなきゃいけない。
> こんな生活いつまでも続けてられないのは自分が良く分かってるつもりです。
> だけど、学校に行くことや人と会うこと、この先の不安も
> 私自身が良くわかっていることで…。
ならいっそ、通信制の高校に転校しますか。
> 行きたいけど行きたくない。
> そんな矛盾した考えをいつまでも思い悩み自己嫌悪に陥る毎日です。
理性では行かなければいけないと分っているのでしょう、しかし、感情は行きたくない。
理性が感情に負けてる状態ですね。
> 先程の電話で担任にもう大丈夫そうだし来れるなと言われました。
> 何が大丈夫そうなのか、何を分かってそんな無責任なことを言うのか
> 私は疑問と共に激しい殺意が沸きました。
電話で判断したということは声で判断したのかもね。
無責任なことではなく、教師として生徒に登校を促しただけでしょう。
> バカですよね、人を殺したくなるなんて。
> 人を殺すくらいなら自分が死ねば良いのに…
自殺したって解決になるかどうか怪しいです、さらに苦しくなるかもよ。
> 最近このようなことがとても多いんです。
> 私をいじめて人生をめちゃくちゃにしたのにそんなことも知らずに
> へらへらと幸せに生きている彼らや、
> 何も知らないくせに知ったような口を利き否定する人たちを殺したくなるんです。
彼らのことなんか気にせず生きていく強さが必要なんですよ。
いじめに屈せず、学校に行く人もいます。
いじめに屈して、学校に行けない人もいます。
前者の人は心が強かったんです。後者の人は心が弱かったんです。
どうでしょう、あなたはどちらを望みますか？
> 消えちゃえとか同じ立場になれとかそんなんじゃなくて殺したいんです。
> 生きてて欲しくないんです。
憎い人とは離れるのが一番です。
憎んでいる人を殺してしまったら、あの人は憎んでいる人以上の悪人になってしまいます。
> 私は彼らに何も悪いことをして無いのに、なんで私の人生を
> 軽々とめちゃくちゃにされなきゃいけないのか…
彼らにめちゃくちゃになんかされない強さが必要ですね、人生、闘うことが必要なこともあります。
> 分からないんです。なんで自分が生きているのか。
私も分かりません。
> いじめるくらいに嫌いなら殺してくれた方が楽なのに…
> 私は悪口を言われて笑われるために生まれてきたんでしょうか。
しかし、あなたが何をしたいかは知っています。
くーさん、あなたは「自分は幸せになりたい」のです。
> まるで生き地獄のようです。
人生は辛いこと、苦しいことが沢山あります、ですからどうすればそれが無くなるか、無くせないなら減らせるか、考えて行動するんです。
> 周りからすれば大人になればもっと辛いことなんて沢山ある
> そんなのただ逃げて甘えてるだけだ。
> そうやって怒られちゃいますよね。ごめんなさい。
誰だって自分の悩みが一番大きいんですよ。
> 確かにその通りだと思うんです。
> 逃げてるんですよね現実から、人から、不安から。
現実からは逃げられませんし、不安のない人生もまたありません。
逃げられないなら、闘うまでです。
> 治療や休養って言っても治る確証なんてあるのかな。
> こんな対人恐怖や不安が治るのかな。
> そんなことを考えては、ようするにこの治療や休養は
> 良いように言ってるだけで一時的な逃げなんじゃないかなって。
私はちょっとずつ慣らすことを推奨しますね。
> 確かに楽なときは楽なんです。でもそれは一人で居るときだけで
> 外に一歩でも出たり、考えたりすればもとに戻るんです。
楽しいところに外出するなんてのはどうでしょうか。
遊園地、ショッピング、映画館・・・
楽しそうなとろろなら出かけられそうでしょうか。
或いは最初は近所から外出するとか。
近くのコンビに、図書館、公園・・・
> そんなことの繰り返しで、本当に治るのかどうかと言う
> 不安と恐怖で可笑しくなりそうなんです。
良いほうに変わりたいのであれば、努力が必要です。
悪いほうに変わるのは簡単です、何もしなければ自然と堕落します。
> もう何もかもが分からない。
そのような時は問題を箇条書きにでもして整理すると良いですよ。
そして一個一個、対処法を考えるんです。
> 学校なんて行けないよ…怖いよ…辛いよ…
> 人なんて信じちゃダメだよ…分からないよ…
人を信じる必要はありません。
人を信じるとは人にこうであって欲しい、自分の味方であって欲しい、自分に同情的であって欲しいという期待です。
しかし、人には自分の意志があってそれに従って言動します、結果それがいつでも自分に同情的、自分の味方とは限りません。
人に期待して、その人が味方でなかったら、同情的でなかったら、悲しむのは自分です。
そもそも自分の心ですら自分の思い通りにできないのに、どうして人の心が自分の思い通りになるでしょうか。
ですから、人を信用なんかしないで、人は自分に同情的・味方のこともあるし、自分に批判的・敵のこともあるし、そのどちらでもないこともあると、心を中立（ニュートラル）にしておくと良いと思います。
> 夢ってなんですかね。
> なんか大人になる前に死んじゃってそうな気がするんです。
> なんとなくそんな気がするんです。
夢ですか。将来スターになる、医師になる、野球選手になる・・・
人によって様々ですが、一つだけ共通点があります。
人はその夢が叶えば幸せになれると思っていることです。
幸せになる手段は異なりますが、目指すのは幸せなんです。
今後、どうしましょうか？、私が思いつくのは・・・
①頑張って、無理をしてでも、決心して、命懸けで、学校に行く。
②通信制に変える。
③学校に行かないで生きる方法、仕事を考える。
・・・こんなところでしょうか。
次は強くなる方法を書きます。
それは苦労・忍耐することです。
勉強でも、スポーツでも、仕事、人間関係でも、人は苦労・忍耐を積み重ねることで強くなります。
大学受験するとしますよね、本当は遊びたいです、でも我慢して勉強するんです、そして大学に合格したらそれは自信となります、仮に大学に受からなくても忍耐が身に付きます。
スポーツの試合に出るとしますよね、本当は苦しい練習なんか嫌です、でも我慢して練習するんです、そして試合に勝ったらそれは自身となります、仮に負けたとしても忍耐が身に付きます。
強くなるってそれらの積み重ねです。
人が怖いとしますよね、本当は独りで引きこもっていたいです、でも我慢してあえて人に会うんです、最初は優しそうな人が良いでしょう、そこで楽しくお話できたら自信になるでしょうし、仮に上手く行かなくてもあえて人に会おうとした根性・忍耐が身に付きます。
苦労・忍耐・努力を避けていたら何時までたっても弱いままで、何時までたっても苦しいままなんです。
強くなるって楽になることです。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.47 ) |
- 日時： 2014/03/14 00:17 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。
お返事ありがとうございます。
学校以外のところには行けるのかというお話ですが
人と会うところへ行きたくない状態なのです。
コンビニなど店内に３，４人くらいの場所でしたら大丈夫だと思います。
学校やデパートなど話し声や笑い声、人がたくさんいる場所は
怖くて不安で平常心でいられなくなるような状態です。
農業高校に関しては中学時代不登校ということと成績が関与して
学力的な問題で選んでいった高校です。
学校という場所にとても怖いイメージが強いので人と会うにしても
学校という場所が特別、私にとっては怖い場所なんだと思います。
楽しい場所に出かけてみるということに関しても、例えば
私は動物がなにより一番好きなのでペットショップに行ったとしても、
やはり人がいるのでなんとか動物と触れ合って気を紛らわせようとしても
周りの方に気が行ってしまい何か言われてるんじゃないか、
笑われてるんじゃないかという不安に駆られ楽しむことが出来ないという状態です。
映画館やショッピングなどもそうです。
周りは皆映画やショッピングに集中していると思っても
やはり誰かに笑われてるんじゃないかとか見られているんじゃないかって考えてしまいます。
特に笑い声に対する恐怖が強く、外出先で笑い声が聞こえると
私に向けられてる。そう思い苦しくなります。
先日の電話以来少し落ち着いていたはずがまた元に戻ってしまい
常に不安に押し潰されそうになってます。
いつまでもこんな生活続けてられないし避けて通れない道なのは
承知の上ですが学校に行きたくないです。怖いです。
今は単位が取れて進級できるという事で両親は今学校を休んでいても
何も言いませんが最近今度はいつ学校へ行くのと聞かれ涙が出そうになります。
通信制や定時制は高校を受験するときに猛反対されたので今の状況で
両親に伝えたところで答えはNOだと思います。
私自身は一番は今までどおり学校に通うのが一番だと思うのですが
心の中で無理なのは分かっているけど通信制などを考えてしまいます。
こんなことばかり言ってたらいつまでたっても両親に迷惑かけ続けて
本当に親不孝者だなって思います。
起きていても色々考えちゃって死にたくなるし。
考えたくないから寝ちゃっても起きたら後悔するし。
学校へ行ったほうが一番いいと思うならそうしろって感じですよね。
考えても無駄なことをいつまでもだらだら考えてるんです。
馬鹿みたい・・・。
こんなに迷惑かけるんだったら生まれて来なきゃよかった・・・。
生まれてきてごめんなさい。
|
| No.47に対する返信 ( No.48 ) |
- 日時： 2014/03/14 11:36 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 学校以外のところには行けるのかというお話ですが
> 人と会うところへ行きたくない状態なのです。
> コンビニなど店内に３，４人くらいの場所でしたら大丈夫だと思います。
なるほど、それでは次は店内に５～６人のところですね。
それとコンビに以外の店にもチャレンジです。
> 学校やデパートなど話し声や笑い声、人がたくさんいる場所は
> 怖くて不安で平常心でいられなくなるような状態です。
いきなり人が賑わっている様なところは避けましょう。
５～６人、７～８人とちょっとずつ増やすんです。
> 農業高校に関しては中学時代不登校ということと成績が関与して
> 学力的な問題で選んでいった高校です。
なるほど。
> 学校という場所にとても怖いイメージが強いので人と会うにしても
> 学校という場所が特別、私にとっては怖い場所なんだと思います。
学校生活・社会生活に支障をきたすほどの恐怖であるなら、やはり専門科に診ていただいた方が良いですね。
http://kokoro.squares.net/taijin0.html
> 楽しい場所に出かけてみるということに関しても、例えば
> 私は動物がなにより一番好きなのでペットショップに行ったとしても、
> やはり人がいるのでなんとか動物と触れ合って気を紛らわせようとしても
> 周りの方に気が行ってしまい何か言われてるんじゃないか、
> 笑われてるんじゃないかという不安に駆られ楽しむことが出来ないという状態です。
なるほど、楽しい場所でも人が沢山いるとダメですか。
> 映画館やショッピングなどもそうです。
> 周りは皆映画やショッピングに集中していると思っても
> やはり誰かに笑われてるんじゃないかとか見られているんじゃないかって考えてしまいます。
あなたがとても美男か、美女でもない限り、他の人はほとんどあなたを気にしてないですよ。
なぜなら、ほとんどの人が自分のことで手一杯だからです。
> 特に笑い声に対する恐怖が強く、外出先で笑い声が聞こえると
> 私に向けられてる。そう思い苦しくなります。
専門科で内服を処方してもらい、楽になってはどうでしょうか。
> 先日の電話以来少し落ち着いていたはずがまた元に戻ってしまい
> 常に不安に押し潰されそうになってます。
こうは考えられませんか。不安になるだけでは死にはしない、とか。
> いつまでもこんな生活続けてられないし避けて通れない道なのは
> 承知の上ですが学校に行きたくないです。怖いです。
専門科の投薬を受け、不安を軽くしてから学校に行くという方法もあると思います。
> 今は単位が取れて進級できるという事で両親は今学校を休んでいても
> 何も言いませんが最近今度はいつ学校へ行くのと聞かれ涙が出そうになります。
親としても不安なのでしょうね。何時かはあなたも独り立ちしなければいけないのですから。
> 通信制や定時制は高校を受験するときに猛反対されたので今の状況で
> 両親に伝えたところで答えはNOだと思います。
時間が経てば人の考えも変わることがありますよ。
> 私自身は一番は今までどおり学校に通うのが一番だと思うのですが
> 心の中で無理なのは分かっているけど通信制などを考えてしまいます。
一度通信制について相談されては。
> こんなことばかり言ってたらいつまでたっても両親に迷惑かけ続けて
> 本当に親不孝者だなって思います。
どうやったら親に恩返しできるか、お教えしましょう。
あなた自身が幸せになることです。
> 起きていても色々考えちゃって死にたくなるし。
> 考えたくないから寝ちゃっても起きたら後悔するし。
死んで楽になる保証なんてないんですけどね。
> 学校へ行ったほうが一番いいと思うならそうしろって感じですよね。
> 考えても無駄なことをいつまでもだらだら考えてるんです。
> 馬鹿みたい・・・。
理不尽だけど行けない、心の病気とはそういったものなのでしょう。
> こんなに迷惑かけるんだったら生まれて来なきゃよかった・・・。
> 生まれてきてごめんなさい。
しかし、生まれたい以上、生きるより選択肢はありません。
私が思いつくのは・・・
①まずは少人数の人、場所に慣れるようにする、徐々に増やす。
②専門科の投薬を受け、不安症状を軽くしてから学校に行く。
・・・こんなところでしょうか。
どんな状況になろうとも｢自分の幸せ｣だけは諦めないでください。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.49 ) |
- 日時： 2014/03/14 16:32 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんにちは。
お返事ありがとうございます。
人の声や笑い声が自分に向けられているという症状は
病院の先生に言ってみたのですが、思春期によくあることだから
というように言われました。
思春期に良くあることとはいえ、かなり辛いので自分でも
慣れる努力はしているのですが改善の様子は見られず…。
もう一度相談してみた方がいいのでしょうか？
通信制について相談したいのですが勇気が出ません。
否定されるのが怖くて…。
それを言ったことがきっかけで尚更学校に行かせようとする
両親が想像出来て怖いのです。
中学の頃は毎日のように朝になると両親に怒鳴られ叩かれ
髪を掴まれベッドから引きずり下ろされ泣き叫んでいる私を
そのまま車に乗せ学校まで連れていかれたこともあるので、
あのときの恐怖感が今も鮮明によみがえるんです。
もともと口より先に手が出る親なので小さい頃から
虐待とまではいきませんが暴力は受けてきました。
なので怒って手を上げる両親が怖くて何か相談したいことがあっても
中々言い出せず心の中に閉まって今まで生きてきた感じです。
勇気を出して伝えたことも両親の意にそえなければ頭ごなしに
全否定されるので時々、私は両親の操り人形なのかなって思ってしまいます。
生んでもらって育ててもらってるなら当たり前かもしれませんが。
とりあえず来月までは病院に行けないので、それまでにまた
伝えたいことをまとめておこうと思います。
体のだるさと胸の苦しさがひどいのでまた少し寝ようと思います。
寝てごまかすのも良くないんだろうけど…
その時だけが少し楽なんです。
少しって言ってもまた何時間も寝ちゃってるんだろうなぁ…
これからどうしよ。もう少し考えてみます。
お返事ありがとうございました。
|
| No.49に対する返信 ( No.50 ) |
- 日時： 2014/03/14 16:48 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 人の声や笑い声が自分に向けられているという症状は
> 病院の先生に言ってみたのですが、思春期によくあることだから
> というように言われました。
確かに思春期にはよくある症状です。
> 思春期に良くあることとはいえ、かなり辛いので自分でも
> 慣れる努力はしているのですが改善の様子は見られず…。
ですがその症状が学校生活や、社会生活に支障を来たすほどになると病的と考えます。
> もう一度相談してみた方がいいのでしょうか？
相談するべきだと思います。
> 通信制について相談したいのですが勇気が出ません。
言い難いのであれば、手紙にして渡す、という方法もありますよ。
> 否定されるのが怖くて…。
そりゃあ、否定される可能性だってありますよ。
一方で、受け入れられる可能性もあります。
ご両親にはご両親の考え方がありますからね、必ずしもあなたと一致するわけじゃないです。
> それを言ったことがきっかけで尚更学校に行かせようとする
> 両親が想像出来て怖いのです。
でもこのままでも埒があかないでしょう。
親って一番の味方ですよ。
> 中学の頃は毎日のように朝になると両親に怒鳴られ叩かれ
> 髪を掴まれベッドから引きずり下ろされ泣き叫んでいる私を
> そのまま車に乗せ学校まで連れていかれたこともあるので、
> あのときの恐怖感が今も鮮明によみがえるんです。
しかし、その両親の行為もあなたのためを思ってでしょう、許してあげては。
> もともと口より先に手が出る親なので小さい頃から
> 虐待とまではいきませんが暴力は受けてきました。
かといってまだ親の力なしには生きていけないでしょう。
> なので怒って手を上げる両親が怖くて何か相談したいことがあっても
> 中々言い出せず心の中に閉まって今まで生きてきた感じです。
体でも鍛えて強くなられては。身体的に強くなってしまえば、親の暴力を恐れることはなくなります。
> 勇気を出して伝えたことも両親の意にそえなければ頭ごなしに
> 全否定されるので時々、私は両親の操り人形なのかなって思ってしまいます。
ならば親に立ち向かうんですよ、自分が正しいと思うならね。
> 生んでもらって育ててもらってるなら当たり前かもしれませんが。
子を養うのは親の義務です、でも親に感謝した方が良いんです。
> とりあえず来月までは病院に行けないので、それまでにまた
> 伝えたいことをまとめておこうと思います。
ええ、ゆるりと行きましょう。
> 体のだるさと胸の苦しさがひどいのでまた少し寝ようと思います。
> 寝てごまかすのも良くないんだろうけど…
> その時だけが少し楽なんです。
体を鍛えてる？
> 少しって言ってもまた何時間も寝ちゃってるんだろうなぁ…
睡眠の質がわるいのかな。このことも医師に伝えた方が良さそうですね。
> これからどうしよ。もう少し考えてみます。
> お返事ありがとうございました。
ええ、それではまた・・・
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.51 ) |
- 日時： 2014/03/15 09:52 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
おはようございます。
結局あの書き込みの後、夜中まで寝ていました。
まぁ、なんとなく想像は出来たんですけどね(汗)
とりあえず、人が怖くて仕方がないことと過眠のことについても
来月の通院日にでも話してみようと思います。
以前もこのサイトを利用させていただいたのですが
その時も、親に相談したいことがあったのですが中々言い出せず
『言いづらかったら手紙を利用してみると良い。』
と言われたのを思い出しました。
とりあえず今はまだ勇気がでないので、何か言い出しやすい
きっかけがあればその時に話してみようと思います。
ちゃんと伝えられるかなぁ…。言い出す前に泣いてしまいそう(涙)
うつというのは薬が効くまでに時間が掛かるものなんですかね？
薬を処方される前に比較的薬の効く病気だからと説明を受けたのですが
実感がないので少し不安になってしまいました。
薬が効かない人も極まれにいるがそういう場合はどうしようもない。
というお話も聞いたのですが、もうすぐ学校が始まってしまうと言う
不安と焦りから尚更心配になってしまうんだと思います。
考えたところで治る訳じゃないし気にしても仕方がないこととだって
自分に言い聞かせてはいるんですがね…。
寝てばかりいるせいなのか最近食欲が無いんですよね。
2日か3日に1食食べるくらいです。
食べる量も妹より少ない量で満足してしまいます。
お腹は時々なるんですけど気持ちは食べたくないと言うか、
食事するくらいなら寝ていたいと思ってしまいます。
前はバカみたいに過食だったのに…。
真逆になってしまい、自分でも驚いています。
このまま痩せれば良いに越したことはないのですがw
それと、死にたい願望が強くなる一方なんです。
後々よく考えると何してるんだろってゾッとするのですが
ネットで自殺者募集サイトを探したり、自殺のしかたを調べたり
両親が仕事で家に誰も居ない日はいつだろうとか調べたり…。
死ぬ勇気もない臆病者だからそんなことしても
どのみち死ねないんだろうけど…
関係ない話ですが、幼い頃から習い事の発表会や試験、
小学校の漢字テストや計算テストなどが近くなると両親に一睡もさせてもらえず
ひたすら勉強させられました…。
その度にご飯が喉を通らなくなりスポーツドリンクなどで
栄養をとろうとしてもまた吐いてしまいの繰り返しで、
何かそういうことがあるとその度に3キロほど体重が落ちて
発表会や試験、テスト当日には精神的にも体力的にもボロボロの
状態で常に挑んできた記憶があります。
よくそんな状態を幼稚園から小学校卒業までという幼い体で
耐えられたなと自分でも感心しました。
その当時親に言われてきた言葉が
『死にはしないから』
この一言でした。
今思えば、あー…死ななければ何でもするんだと。
でも幼かった自分からすれば、死ぬっていうのは
一睡もさせてもらえず泣きすぎて過呼吸のようになって
フラフラで意識が朦朧としてる子供にたいして
顔がパンパンに腫れるまで叩かれ、それでも練習で失敗すると
髪を鷲掴みにして『何 度 言 え ば 分 か る の 違 う で し ょ 』
と叫びながら母にピアノの鍵盤に顔を叩き付けられたりするより
もっともっと辛くて怖いことだと思ってたからなんです。
何より死を恐れていたから、死なないなら頑張らなきゃって
思い、何とか親の暴力から逃げるように期待に応えようと頑張ってきました。
流石に幼いながらに殺されるんじゃないかと思ったことも何度かあり
そのときは両親が寝たのを見て夜中にこっそり家を出て行く宛もないのに
ふらふらと歩いていたこともありました。
でもさすがに夜中に小学生が歩いていれば誰かが通報するのか
よく補導？というか警察にはお世話になりました(汗)
今は死に対する恐怖がなく、ふわっと消えちゃう感覚なんです。
死ぬのが怖いから頑張ろうじゃなくて
死ねたらどんなに楽なんだろう、死ぬために頑張ろう。
なんだと思います。
何で幼い自分は耐えられてきたのに今の私は耐えられないんだろうと
情けなくなります。
幼い自分に会って、何でそんなに頑張れたのか聞きたい…。
私に未来なんかあるのかなって思ってしまいます。
もう終わってしまいそうで怖いけどそれに期待してしまう自分もいます。
訳のわからないことを書いてしまってごめんなさい。
私もかゆがもさんみたいな素敵な人になれるのかな…。
|
| No.51に対する返信 ( No.52 ) |
- 日時： 2014/03/15 12:48 (wind)
- 名前： かゆがも
- > とりあえず、人が怖くて仕方がないことと過眠のことについても
> 来月の通院日にでも話してみようと思います。
ええ、是非そうしてください。
> 以前もこのサイトを利用させていただいたのですが
> その時も、親に相談したいことがあったのですが中々言い出せず
このようには考えられませんか。
｢早く私が元気になったほうが親にとっても良いことなのだ、だから相談は悪いことじゃない。｣と。
> 『言いづらかったら手紙を利用してみると良い。』
> と言われたのを思い出しました。
手紙なら内容を整理できますし、記録が残りますからね。
> とりあえず今はまだ勇気がでないので、何か言い出しやすい
> きっかけがあればその時に話してみようと思います。
> ちゃんと伝えられるかなぁ…。言い出す前に泣いてしまいそう(涙)
相談するのを自分のためだけでなく、両親のためでもあると、考え直しては。
> うつというのは薬が効くまでに時間が掛かるものなんですかね？
> 薬を処方される前に比較的薬の効く病気だからと説明を受けたのですが
> 実感がないので少し不安になってしまいました。
うつ病の診断が正しければ、確かにうつ病は比較的薬の効く病気です。
ただし、人の体はなかなか教科書どおりには行かないのも事実です。
> 薬が効かない人も極まれにいるがそういう場合はどうしようもない。
> というお話も聞いたのですが、もうすぐ学校が始まってしまうと言う
> 不安と焦りから尚更心配になってしまうんだと思います。
まだ来ていない未来の不安に怯えるのは人の悪癖ですからね、それが強いのでしょう。
> 考えたところで治る訳じゃないし気にしても仕方がないこととだって
> 自分に言い聞かせてはいるんですがね…。
今・現在出来ることに集中する、やるべきことに集中することこそが、未来の不安に対する処方箋なのでしょう。
今・現在、最善を尽くすことが、最良の未来に繋がっているのだと思います。
だって最善を尽くす以上のことは元々出来ませんからね。
> 寝てばかりいるせいなのか最近食欲が無いんですよね。
> 2日か3日に1食食べるくらいです。
> 食べる量も妹より少ない量で満足してしまいます。
寝てばかりですか、退屈しませんか？
> お腹は時々なるんですけど気持ちは食べたくないと言うか、
> 食事するくらいなら寝ていたいと思ってしまいます。
> 前はバカみたいに過食だったのに…。
過食と拒食は繰り返すのだそうです。
> 真逆になってしまい、自分でも驚いています。
> このまま痩せれば良いに越したことはないのですがw
健康的なレベルで止めたいですね。
> それと、死にたい願望が強くなる一方なんです。
> 後々よく考えると何してるんだろってゾッとするのですが
> ネットで自殺者募集サイトを探したり、自殺のしかたを調べたり
> 両親が仕事で家に誰も居ない日はいつだろうとか調べたり…。
> 死ぬ勇気もない臆病者だからそんなことしても
> どのみち死ねないんだろうけど…
死んだら今の苦しみから解放されると思いますか？
もしかしたら自殺後、更なる苦しみが待ってるかもよ。
> 関係ない話ですが、幼い頃から習い事の発表会や試験、
> 小学校の漢字テストや計算テストなどが近くなると両親に一睡もさせてもらえず
> ひたすら勉強させられました…。
しかし、それはもう過去のこと、あまり気にしない方が身の為です。
> その度にご飯が喉を通らなくなりスポーツドリンクなどで
> 栄養をとろうとしてもまた吐いてしまいの繰り返しで、
> 何かそういうことがあるとその度に3キロほど体重が落ちて
> 発表会や試験、テスト当日には精神的にも体力的にもボロボロの
> 状態で常に挑んできた記憶があります。
ご両親はどうもあなたに過度に干渉してきたようですね。
> その当時親に言われてきた言葉が
> 『死にはしないから』
> この一言でした。
> 今思えば、あー…死ななければ何でもするんだと。
子供も小さいうちは親に対する依存度が強いですからね。
ですがもう小さい子供ではありません、親が間違ってると思ったら、自分が正しいと思ったらきちんと反対するんですよ。
> でも幼かった自分からすれば、死ぬっていうのは
> 一睡もさせてもらえず泣きすぎて過呼吸のようになって
> フラフラで意識が朦朧としてる子供にたいして
> 顔がパンパンに腫れるまで叩かれ、それでも練習で失敗すると
> 髪を鷲掴みにして『何 度 言 え ば 分 か る の 違 う で し ょ 』
> と叫びながら母にピアノの鍵盤に顔を叩き付けられたりするより
> もっともっと辛くて怖いことだと思ってたからなんです。
死後のことあ誰にも分かりません、誰も死んだこと無いから今生きてるわけですから。
> 何より死を恐れていたから、死なないなら頑張らなきゃって
> 思い、何とか親の暴力から逃げるように期待に応えようと頑張ってきました。
死後のことは未知ですからね、人は未知なるものを恐れます。
> 流石に幼いながらに殺されるんじゃないかと思ったことも何度かあり
> そのときは両親が寝たのを見て夜中にこっそり家を出て行く宛もないのに
> ふらふらと歩いていたこともありました。
なんか壮絶な幼少期ですね。
> でもさすがに夜中に小学生が歩いていれば誰かが通報するのか
> よく補導？というか警察にはお世話になりました(汗)
あ～、通報するでしょうね、異常事態ですから。
> 今は死に対する恐怖がなく、ふわっと消えちゃう感覚なんです。
恐らく、今が苦しいので、未知なる死に期待するのでしょう。
死んだら今よりは楽になるのでは、今の苦しみから解放されるのでは、と妄想するのでしょう。
本当のところはわかりませんけどね。
> 死ぬのが怖いから頑張ろうじゃなくて
> 死ねたらどんなに楽なんだろう、死ぬために頑張ろう。
> なんだと思います。
死んで楽になるならもっと多くの人が死んでそうですけどね。
> 何で幼い自分は耐えられてきたのに今の私は耐えられないんだろうと
> 情けなくなります。
辛さがだんだんと積み重なってきたのかな。
> 私に未来なんかあるのかなって思ってしまいます。
> もう終わってしまいそうで怖いけどそれに期待してしまう自分もいます。
未来は死なない限り誰にでもあります、ただ良い未来、幸せな未来にするには努力が不可欠です。
> 訳のわからないことを書いてしまってごめんなさい。
ここでは自由に書き綴ればよいと思いますよ。私もそうしてます。
> 私もかゆがもさんみたいな素敵な人になれるのかな…。
私はどこにでもいる普通の中年男性ですよ。
それでも私のことに興味があるなら、自己紹介ぐらいはしておきます、普通は興味ないでしょ。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.53 ) |
- 日時： 2014/03/15 20:23 (panda-world)
- 名前： だいふく
- 分かります。小1の頃、いじめられていましたから。今は小6ですが、くーさんのように、周りの人の会話が自分の悪口に聞こえたり、にらまれている気がします。私のクラスの半分もそういう事があるそうで。人が怖い時は、一度、一人になってみては？気持ちが落ち着いてから人に会うのも一つの手段だと思いますよ^ - ^
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.54 ) |
- 日時： 2014/03/16 12:41 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんにちは。お返事ありがとうございます。
ずっと寝てたみたいです。まぁ何時もの事ですが(汗)
途中何度か起きた記憶はあるのですが、そのまま寝るの繰り返しです。
ほんと何やってるんだか…。自分でも情けないです。
皆は一生懸命今を生きてるのに自分は逃げてばかり…。
今日はなんだか天気が悪いのか強風の音で目がさめました。
天気がよく、鳥の声が聴こえるような日差しがぽかぽか差し込む
そんな陽気な一日よりこっちの方が私としてはなんだか落ち着きます。
相談するのが両親の為ですか…。
その考えは思い付きませんでした。
少し考え方を変える努力をしようと思います。
寝てばかりで退屈しないかとのことでしたが、
退屈どころか今の私にはとても心地がいいのです。
きっと嫌なことを考えずに済むからだと思います。
起きてからの罪悪感ははかり知れませんが…(涙)
またそれから逃げるように寝るの繰り返しです。
ずっとベッドの上で生活しているせいか立ち上がると立ち眩みが酷いんです。
ここ三日ほど何も食べていないからもあるんですかね？
拒食と過食は繰り返すんですか。初耳です。
でもここ最近ほとんど何も食べない生活を続けていくと
時々、お腹が空いたから食べたいとかじゃなく
考えるのが嫌だから何か食べたいと思うことはあります。
それでも今は寝る方が勝る感じですが…。
最近両親が新学期も近いからかそろそろ生活習慣を治せと
言って来るようになりました。
治せと言われて治せるものならこんな惨めな思いをする前に
治していると言いたいところでしたが、そんな気力もなかったので
あまり気にしすぎない程度にスルーしました。
両親は私が心配というより、世間体を心配しているんだと思います。
口を開いたと思ったら、
『回りの子達は頑張ってるのにお前は甘えてばかりで恥ずかしくて外にも出られない。』
ごもっとも過ぎて何も言い返せません。甘えてるのは自分でもわかるから…。
良い子じゃなくてごめんなさい。生まれてきてごめんなさい。
私がきっと親に対して一生思い続けるのはこれだと思います。
死んだから楽になる保証は何処にもないですしね…。
でも死んだら楽になるかもしれないという期待の方が今は強いんだと思います。
きっとそうであって欲しいと願っているんです。
ニュースなどでいじめを苦に自殺する方が居ますが、少し尊敬しちゃうんです。
(罰当たりなこと言ってすいません。)
もちろんそれくらい辛いことがあったのはとても悲しいことだし
あってはならないことだけれど、私より全然若い子が自殺するなんて
どんなに勇気が必要なんだろうと…。
自殺も失敗すれば辛いことが沢山あるんですよね…。
色々調べて少し怖くなってしまいました。
失敗してもしなくても沢山の人に迷惑かけちゃうし…。
自分の独りよがりで最後まで迷惑かけるなんて最低ですよね(涙)
それでも疲れちゃって悲しくて苦しくて…。
こんなことを考える毎日で、日に日に死に対する恐怖が
薄れていく自分が気持ち悪くて…。
やっぱり長生きしてる人が話すことの重みが違うのは
そういう辛い経験を経ているからなんだと少し納得しました。
かゆがもさんはどこにでもいる普通の中年男性何かじゃないですよ？
少なくとも私からすれば憧れって言うかとっても素敵だと思います。
私もいつかかゆがもさんみたいに誰かの心の支えになれるような
そんな素敵な人になりたいです。なれるかなぁ…。
このサイトを利用させていただいて、かゆがもさんに
お返事を貰うようになってから拝見させてもらう時いつも
心が少しほっと暖かくなるんです。
こんな私にも例え本心はそうじゃなかったとしても
話を聞いてくれる。アドバイスをくれる人がいるんだ。って…。
それなのに死にたくなっちゃって…。
自分でも何がしたいんだかよくわからないです。
でもこうやってお返事を書かせてもらうときは何故だか
いつも涙が止まらないんです。
悲しいって言うよりはきっと安心するというか、落ち着くんだと思います。
いつもお返事ありがとうございます。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.55 ) |
- 日時： 2014/03/16 12:52 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>だいふくさん
初めまして。こんにちは。
だいふくさんもいじめを経験されているんですね…。
今は大丈夫なのでしょうか？
やはり一度そういうことがあると、他人からの
視線や声などか気になってしまうのが周りの方に比べて
強くなってしまうんですかね…。
私が通院している病院の先生も思春期の子は大体同じ様な
悩みを抱えていると話してました。
私からすれば、なぜ皆は平気な顔をしていられるのだろうと
疑問に思ってしまいます。きっと頑張っているんですよね。
私の頑張りが足りないだけなのかもしれません。
なんだか年下の方に励まされると何とも言えないですね…。情けなくなります(汗)
落ち着くことも大切ですよね。心がけてみます。
お返事ありがとうございました。
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.56 ) |
- 日時： 2014/03/16 15:19 (panda-world)
- 名前： だいふく
- くーさんは、好きなものがありますか？私は、イヤな事があったら、一人でマンガを書いたりしてマス！私の将来の夢は漫画家なのでマンガで癒されてます(￣▽￣)好きなものや、将来の夢があると、前向きになれるものです。
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.57 ) |
- 日時： 2014/03/16 23:55 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>だいふくさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
私は小さい頃から、お菓子作りと動物が好きなんです。
お菓子作りに関しては趣味程度ですが…。
動物に関しては、私が物心つく前から常に家のなかには
金魚や亀などがいる環境で育ってきたから人一倍
動物に対する愛着が強いのだと思います。
今では、犬が２匹、猫が３匹、モルモットが１匹います。
彼ら以外にも以前は熱帯魚が２０匹以上、ハムスター５匹、
ウサギを１匹飼っていました。
この子達はもう天国に行ってしまいましたが、今でも私の大切な心の支えであり
大切な家族なんです。
いつか将来はどんな形であれ、動物と関われる職に就きたいと思っています。
まぁ、私の今の状態もあり幼い頃からの夢も諦めかけていますが…。
だいふくさんは漫画家になることが将来の夢なんですね。
これから先、もしかしたら他にやりたいことが出てくると思います。
だけどその夢に向かって一歩一歩頑張ってください。
私なんかが言える立場じゃないですが、普段の授業を一生懸命する事で
確実に一歩一歩夢に近づいてるんです。
普段の授業を一生懸命やったところで成果は目に見えづらく
中々頑張りにくいことかもしれないけれど、今まで生きてきて
だいふくさんより少し長く生きているので言えることです。
本当に夢を叶えたいのであれば、１日、１時間、１０分でも
今を一生懸命生きてください。でも無理は禁物ですよ。
休憩も時には必要ですが、必要以上に休憩をしてしまうと
今度は頑張るのが今まで以上に辛くなり、今まで一生懸命頑張って近づいた夢から
遠ざかってしまうんです。これも今私自身をもって実感してます。
なので今辛いけどまだ頑張れるかなって少しでも思ったら
勇気を出して頑張ってみてください。
どんな形であれ必ずだいふくさんの力になります。
実は私も絵を描くのがとても好きで、ペンタブやSaiを持っていますよ。
全然上手くはないんですけどね(汗)
長々と偉そうなこと言ってしまってすいません。
お返事ありがとうございました。
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.58 ) |
- 日時： 2014/03/17 03:49 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
こんばんは。
こんな時間に目がさめるなんて…最悪だ…。
起き上がると心臓ばくばくするし立ち眩みが酷いし…。
何より息苦しかった…何が主な原因なんだろう。
寝すぎ？ご飯食べないから？それとも病気のせい？
理由はなんであれこのまま倒れて死なないかなって期待してしまった。
久しぶりに体重計に乗ったら3週間もしないうちに5キロ落ちてた。
まぁ、当たり前か…ご飯食べてないし…でも少し嬉しくなった…。
そしたら何でか、ふらふらした意識のなか、バカみたいに食べてしまった…。
冷蔵庫の中のもの手当たり次第に食べた…。
よく覚えてないけど、とにかく自分じゃないみたいだった
まるで野性動物みたいに味わうんじゃなくて一心不乱に体の中に取り込む感じ…。
気付いたら目の前には空のお皿と空のペットボトル…
今は罪悪感と吐き気で訳がわからない…
こんなやり方で体重減っても体に悪いのは分かってるけど
痩せたくてやってる訳じゃないし、食べるより寝る欲求の方が
勝って結果的に体重が減ったわけだから…。
気持ち悪い…何で食べちゃったんだろう…罪悪感が酷い…
体重が減るなら、倒れても別に良い…。全部吐き出したいよ…。
明日は私の誕生日。この世に私という存在が出来た日。
私が生まれてきた日は両親は喜んでくれたのかな…。
今その頃の両親と話ができるならこう言いたい
『私はダメな子だから、お父さんとお母さんが辛くて苦しい思いをする前に捨ててくれ。』
心から誕生日を喜べて家族みんなで笑いながら
1つのケーキを囲んでいたあの頃に戻りたいよ…。
誕生日ケーキの上に乗った名前の書かれた板チョコを
妹とよく取り合いしてたっけ…。
結局半分に割って、大きい方が誕生日の主役の分だったよね。
辛いこともあったけど、何だかんだ愛されてたのかな…？
苦しいよ…もう疲れたよ…。
明日の誕生日は笑えそうにないや…。
ごめんね…。
生まれてくれば必然的に死が待ってる。
それじゃあ私の生まれた日に終わりにしようか…。
頑張れるかな私…痛いのも苦しいのも嫌だけど我儘言ってられないよね…。
皆に謝りたい。悪い子でごめんね。
意味の分からない事書いてごめんなさい。
ちょっと苦しくなっちゃったので独り言みたいな感じで書かせてもらいました。
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.59 ) |
- 日時： 2014/03/17 07:52 (panda-world)
- 名前： だいふく
- くーさん、文章を読んでいると、あなたも誕生日を祝ってもらった事がある様ですが、誕生日を祝ってくれる人は、あなたを大切に思っている人です。あなたが楽になるからって自殺なんかしたら、悲しむ人がいます。私だって、つらい時がたくさんありました。出来るなら、自殺したい。けど、私が自殺したら、わずかな友達が悲しみます。悲しませたくないから今私は生きてるんです。
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.60 ) |
- 日時： 2014/03/17 09:40 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>だいふくさん
誕生日は毎年祝ってくれました。
自殺すれば悲しむ人が居るですか…。
それはどうなんだろう…。
確かに親や家族は悲しむかもしれない。
私には友達なんて一人も居ないし…。
だけどこうも考えられませんか？
(だいふくさんの意見を反対しているわけではありません。)
私が生きていれば、この先もっと負担や苦しみ、
悲しみを与えてしまうかも知れないと。
どっちにしろ悲しませてしまうのであれば
死んだ方がいいのでは無いかと思うんです。
あくまでも私の意見ですが。
母や妹が時々、夕飯の前などに声をかけてくるんです。
『ご飯はー？』って…。
それは当たり前の事かもしれないけど、
その度に毎回毎回『いらない』って言ってしまう自分が
嫌で嫌で仕方ないんです。本当に情けない気持ちで一杯です。
私が死んだら家族はどう思うんだろう。
きっと私がこんなこと考えてるなんて思ってもないだろうな…。
お返事ありがとうございました。
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.61 ) |
- 日時： 2014/03/17 12:18 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
こんにちは。
また書かせて貰います。
私のせいで両親は仲が悪い…。
もともと不登校になる前から気が合わなかったりで
1度は父と妹と父の実家に帰ったことがあった。
母にはその頃すでに両親は居なく、帰る場所も無いから
父が家を出た。妹は小2で私が小4とかだったかな？
とにかくその頃から父と母が喧嘩すると怖かった。
普段は強くて明るい母が別人のように涙を流し、私だってたまには休みたい。
そう叫びながら鳴いている姿は今でも忘れない…。
飲食店を経営してる父はいつもお風呂と洗濯をしに家に帰って来るだけで
それが終わればまたお店に行ってしまう…。
だからいつも家には３人だった。
お父さんがいる生活なんて私にはよく分からない。
いないことが当たり前だから…。
そんなことを繰り返してるうちに母は離婚したいと
私達に言うようになった。
妹は何の抵抗もないのか『ママと一緒にいく』そう言っていた。
私はどんなに嫌いな両親でも離婚はして欲しくなかった。
だから『パパとママと一緒にいる』そう言った記憶がある。
母は嘘でも自分を選んで欲しかったのか、私が邪魔だったのかは分からないが
『あんたはパパっ子だからパパといきなさい』
そう言われた。
普段の生活を見ていても妹をとても可愛がっていたのは分かった。
自分で言うのも可笑しいけど、私は小さい頃から頭だけはよかった
学年で上から3位には入るくらいだった。
でも運動は全くだめで下から3位に入るくらい運動が苦手だった。
性格も神経質で、完璧じゃないとすぐに落ち込むネガティブだった。
それに対して、妹は何をしてもダメな子の典型的なパターンだった
頭は悪いし運動も私と同じで全然ダメ。
だけどそれを全く気にしてないのか、バカみたいにポジティブだった。
妹と私は運動神経以外は真逆と言っても良かった。
だけど私は認めてもらいたい、誉めてもらいたい一心で
たった1つの取り柄、頭の良さを利用して勉強を頑張った。
それなのにいつも母が可愛がるのは妹だった。
テストで100点をとっても『あんたはもともと頭が良いからね』
それだけだった。
妹は全く勉強もせずテストを受けて10点とか20点とかとっても
全く怒らなかった…。『やっぱりかぁ(笑)』の一言…それだけ？
もし私だったら怒鳴り散らして殴ってるよね？
こんなことを繰り返しながら私は要らない子なんだって思うようになった。
もしかしたらあのとき…嘘でもママと行くって言ったら
私も可愛がってくれた？愛してくれた？褒めてくれたの？
嘘でもそんなこと言いたくなかった。
大嫌いだしいつ怒るか分からないそんな親でも私のたった一人の親だから。
バラバラになるのが怖かった。
母は何気なく言った言葉かもしれない。悪気はなかったかもしれない。
でも私は今でも覚えているよ？悲しいくらいに。
そして私は中学生になった。初めての制服に初めての自転車通学。
初めての部活に初めての先輩。どれも私には輝いて見えた。
これから先のことを考えるのが楽しくて仕方がなかった。
まさかいじめに会うなんて思いもしなかったから…。
ドキドキしながら入学式を終えて、初めて会う子がほとんどで
不安も一杯だったけど頑張って話し掛けて友達作ったよなぁ…。
今思えば勘違いだったね。友達なんかじゃなかった。
それでもその時は、親友だと思ってたし部活も楽しかった。
もちろん小学校とは比べ物にならないくらい大変だったし
辛いこともあったけど、私には仲間が居たから頑張れた。
でも、徐々に変わっていったよね。皆の態度がちょっとぎこちなくなったね。
その時は、気にしすぎかなって思った。いや、薄々分かってたのかもしれない。
私はいじめられてるって。けど現実を見たくないから、
逃げるように自分に言い聞かせていた。
『気のせい気のせい。気にしすぎ。』って。
でも流石に、廊下を歩けば目を会わせた相手に
『キモッ』『ブス』『目が腐る』
そんな風に言われれば気のせいなんて言えなくなるよね。
でも私には仲間が居たから我慢できた。頑張れた。
けどその子達も自然と私と一緒に居るのを避けはじめて
最終的にははぶかれた。とうとう心の支えがなくなって
私は少しずつ壊れていったのが分かった。
自転車が何故か私のだけ倒されていたり。
風だったらすぐとなりの自転車も倒れるよね？
私のとこだけ風が吹いたのかな？有り得ないよね。
鞄を入れるロッカーには紙くずやゴミが入ってたっけ。
長靴には真っ直ぐに、まるで切れたように穴が開いてたよね。
親には、たぶん何か刺さったんだと思うって言ったけど違う。
靴底とかなら分かるよ。違ったもん。真上に穴が開いてたよね。
ハサミかなんかでさしたような感じに。
その頃からだよね。人が少しずつ怖くなったのは。
最初は、クラスメイト。次に同じ年。次に年上。
そうやって徐々に怖いものが増えて、自分が自分じゃなくなった。
性格も話し方も考え方も…全部全部変わったよね。
あのとき本当は嫌だったけど、助けてほしかったから泣きながら全部話したよね。
でも慰められるだけで、なにも解決してなかった。
丁度その頃の担任が新米教師だったのが良くなかったのか
かなり面倒臭そうに対応したよね。
そこからだった。先生とか大人を信用できなくなったのは。
教師とか先生は仕事として割り切ってやってくれると
思ってたのに…やっぱり人間だから嫌なものは嫌だよね。
あのとき私はどうすれば良かったわけ？
どうすれば4年近く苦しまずに済んだ？
私の何がいけなかったのかなぁ…。
ブスなのは分かってるよ。でもどうしようもないじゃん。
変えられるなら変えたいよ。私だってブスなのは自覚してるから…
でも中１だった私にどうしろと？
私、皆に何かしたかな？
いじめにあったあの頃から3年以上が経ったのか…
結局、普通に登校できなかったし逃げてばかりだったけど
それでも褒めてあげたい…
もう疲れた。
|
| No.60に対する返信 ( No.62 ) |
- 日時： 2014/03/17 15:05 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 確かに親や家族は悲しむかもしれない。
でしょうね。
> 私には友達なんて一人も居ないし…。
これから作る事だってできますよ。
> だけどこうも考えられませんか？
> (だいふくさんの意見を反対しているわけではありません。)
> 私が生きていれば、この先もっと負担や苦しみ、
> 悲しみを与えてしまうかも知れないと。
あなたは誰に悲しみを与えてしまうと言うのでしょうか。
> どっちにしろ悲しませてしまうのであれば
> 死んだ方がいいのでは無いかと思うんです。
> あくまでも私の意見ですが。
あなたが大切な人に悲しみばかり与えてしまうなら、なるほど死んでしまうのも一つの方法です。
しかし、あなたが自殺したら、自分の大切な人に地獄の苦しみをプレゼントすることになりますよ。
親にとってわが子の死ほど悲しいことはありません。
> 母や妹が時々、夕飯の前などに声をかけてくるんです。
> 『ご飯はー？』って…。
答えてあげればどうでしょう、『今行くよ～！』とか。
> それは当たり前の事かもしれないけど、
> その度に毎回毎回『いらない』って言ってしまう自分が
> 嫌で嫌で仕方ないんです。本当に情けない気持ちで一杯です。
今、食欲が無くて食べられないなら、『今は食欲がないからいらない、でもありがとう！』とでも返してはどうでしょう。
> 私が死んだら家族はどう思うんだろう。
あなたは自分の両親が死んだらどのように思いますか？
> きっと私がこんなこと考えてるなんて思ってもないだろうな…。
そりゃあ、人の考えてる内容なんてわかりませんよ、たとえ親子でもね。
様子を見て元気そうだなとか、落ち込んでるなとかは分かりますが、思考内容までは読めません。
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| No.61に対する返信 ( No.63 ) |
- 日時： 2014/03/17 16:57 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 私のせいで両親は仲が悪い…。
でもそれはあなたのせいだけではありませんね。
なぜなら不登校児童を抱えている親御さんでも夫婦仲の良いひとは普通にいます。
> もともと不登校になる前から気が合わなかったりで
やはりそうでしたか。でしたら夫婦不仲はあなたの責任はとても小さいでしょう。
> とにかくその頃から父と母が喧嘩すると怖かった。
子供に見せるもんじゃないですね。
> 普段は強くて明るい母が別人のように涙を流し、私だってたまには休みたい。
> そう叫びながら鳴いている姿は今でも忘れない…。
本来なら夫婦で相談して母の休養を考えてあげればそれで良かったんですけどね。
> 飲食店を経営してる父はいつもお風呂と洗濯をしに家に帰って来るだけで
> それが終わればまたお店に行ってしまう…。
どうも父も仕事が忙しくて余裕がなさそうですね。
恐らく、母も父も心に余裕が無くて、お互いに優しく接することを忘れてしまったのでしょう。
> 妹は何の抵抗もないのか『ママと一緒にいく』そう言っていた。
幼少の頃は父親よりも母親と近しいですからね。
> 私はどんなに嫌いな両親でも離婚はして欲しくなかった。
> だから『パパとママと一緒にいる』そう言った記憶がある。
それでも結婚は夫婦の契約ですからね。
> 母は嘘でも自分を選んで欲しかったのか、私が邪魔だったのかは分からないが
> 『あんたはパパっ子だからパパといきなさい』
> そう言われた。
母はあなたにも自分を選んで欲しかったのか、妹が自分のところにくるのだったら、姉は父の方に行った方が良いと考えたか、かもしれませんね。
> 普段の生活を見ていても妹をとても可愛がっていたのは分かった。
子供は可愛いものですが、より年少の方が可愛い傾向がありますからね。
可愛さの比較では、兄や姉は弟・妹に対して勝ち目がないんですよ。
> 自分で言うのも可笑しいけど、私は小さい頃から頭だけはよかった
> 学年で上から3位には入るくらいだった。
ほう、それは羨ましい。
> でも運動は全くだめで下から3位に入るくらい運動が苦手だった。
ああ、私もそんな感じでしたよ。
> 性格も神経質で、完璧じゃないとすぐに落ち込むネガティブだった。
不思議ですよね、完璧なものなんてほとんど無いのにね。
> それに対して、妹は何をしてもダメな子の典型的なパターンだった
> 頭は悪いし運動も私と同じで全然ダメ。
> だけどそれを全く気にしてないのか、バカみたいにポジティブだった。
勉強ができなくても、運動がダメでも、性格の良い人はいますよ。
> 妹と私は運動神経以外は真逆と言っても良かった。
姉妹と言えど、全く別の個人ですからね、違って当たり前です。
> だけど私は認めてもらいたい、誉めてもらいたい一心で
> たった1つの取り柄、頭の良さを利用して勉強を頑張った。
勉強とは親に褒めてもらうためにやるものではないですよ、自分のためにやるものです。
> それなのにいつも母が可愛がるのは妹だった。
出来の悪い方が可愛いってこともありますからね。
仮に勉強が出来なくても、運動が出来なくても、性格がよければ可愛がられることはありますす。
> テストで100点をとっても『あんたはもともと頭が良いからね』
> それだけだった。
私もそんな感じでしたよ、気にしないことです。
自分のタメニ１００点をとったのですから。
> 妹は全く勉強もせずテストを受けて10点とか20点とかとっても
> 全く怒らなかった…。『やっぱりかぁ(笑)』の一言…それだけ？
妹さん、勉強に関しては諦められてるのかもね。
> もし私だったら怒鳴り散らして殴ってるよね？
それはあなたの予想であって事実ではないですね。
私がこうだったら怒るでしょう、という被害妄想です。
可能性だけなら、もし、勉強では優等生なあなたが２０点なんかとったら、
『どうしたの、具合でも悪いの？』とか心配される可能性だってあるわけです。
> こんなことを繰り返しながら私は要らない子なんだって思うようになった。
考えが飛躍しすぎでしょう。
> もしかしたらあのとき…嘘でもママと行くって言ったら
> 私も可愛がってくれた？愛してくれた？褒めてくれたの？
さあ、今となっては分からないことです。
> 嘘でもそんなこと言いたくなかった。
> 大嫌いだしいつ怒るか分からないそんな親でも私のたった一人の親だから。
嘘なんて言わない方が良いですよ。
嘘を言うぐらいだったら、『パパとママと一緒にいたい』と本当のことを言った方がマシです。
・・・ていうか言ったんですよね。
> バラバラになるのが怖かった。
その言葉を伝える方法もあったかもね。
> 母は何気なく言った言葉かもしれない。悪気はなかったかもしれない。
> でも私は今でも覚えているよ？悲しいくらいに。
たとえ厳しいことを言われても、それでも自分の母親だから・・・と許してしまった方が気が楽ですよ。
> ドキドキしながら入学式を終えて、初めて会う子がほとんどで
> 不安も一杯だったけど頑張って話し掛けて友達作ったよなぁ…。
頑張ってたんですねえ。
> 今思えば勘違いだったね。友達なんかじゃなかった。
いきなり親友はできませんよ。最初は誰だってただの知り合い、付き合いの友人です。
> それでもその時は、親友だと思ってたし部活も楽しかった。
> もちろん小学校とは比べ物にならないくらい大変だったし
> 辛いこともあったけど、私には仲間が居たから頑張れた。
良き友は良い人生には必須ですね。
> でも、徐々に変わっていったよね。皆の態度がちょっとぎこちなくなったね。
人は誰しも変わっていきますからね。
> その時は、気にしすぎかなって思った。いや、薄々分かってたのかもしれない。
> 私はいじめられてるって。けど現実を見たくないから、
> 逃げるように自分に言い聞かせていた。
> 『気のせい気のせい。気にしすぎ。』って。
変わったのは友人なのか、自分なのか、或いは両方なのか。
正解を言っておきますと、恐らく両方です。
> でも流石に、廊下を歩けば目を会わせた相手に
> 『キモッ』『ブス』『目が腐る』
> そんな風に言われれば気のせいなんて言えなくなるよね。
どこにでもそういう馬鹿なことを言う悪餓鬼っているんですよ。
> でも私には仲間が居たから我慢できた。頑張れた。
友人とはありがたいものですね。
> けどその子達も自然と私と一緒に居るのを避けはじめて
> 最終的にははぶかれた。とうとう心の支えがなくなって
> 私は少しずつ壊れていったのが分かった。
その子達もなんらかの理由があったのでしょう。
> 自転車が何故か私のだけ倒されていたり。
> 風だったらすぐとなりの自転車も倒れるよね？
> 私のとこだけ風が吹いたのかな？有り得ないよね。
いえいえ、それは分かりませんよ、そのような確証のないことで悩むのはやめましょう。
そういうときは考えを保留すると良いでしょう、風かもしれないし、誰かが故意に倒したのかもしれない。
風なら倒れるのは仕方が無いことですし、誰かが故意に倒したのなら、その誰かさんが愚か者なだけです。
> 鞄を入れるロッカーには紙くずやゴミが入ってたっけ。
犯人を突き止めて入れ返してやっては？
私なら断固仕返ししますね。
> 長靴には真っ直ぐに、まるで切れたように穴が開いてたよね。
> 親には、たぶん何か刺さったんだと思うって言ったけど違う。
> 靴底とかなら分かるよ。違ったもん。真上に穴が開いてたよね。
> ハサミかなんかでさしたような感じに。
そう簡単に長靴に丸い穴が開くとは考え難いですね。
この世は助け合い、共存共栄の美しい面もありますが、明らかに争い、弱肉強食の醜い面もあります。時には自分の幸せのために闘うことも必要なんですよ。
> その頃からだよね。人が少しずつ怖くなったのは。
> 最初は、クラスメイト。次に同じ年。次に年上。
> そうやって徐々に怖いものが増えて、自分が自分じゃなくなった。
認めることですね、今の自分を、人が怖くなってしまった自分を。
治すのはそれからです。
> 性格も話し方も考え方も…全部全部変わったよね。
人は良かれ、悪しかれ、皆変わります。
> あのとき本当は嫌だったけど、助けてほしかったから泣きながら全部話したよね。
> でも慰められるだけで、なにも解決してなかった。
たとえ友人に相談しても、友人に解決する力があるとは限りませんよ。
> 丁度その頃の担任が新米教師だったのが良くなかったのか
> かなり面倒臭そうに対応したよね。
新米は経験が浅いですからね。自分のことだけで手一杯だったのかもね。
> そこからだった。先生とか大人を信用できなくなったのは。
無理に信用しなくて良いですよ。
最後に頼りになるのなんて自分自身ぐらいなものです。
> 教師とか先生は仕事として割り切ってやってくれると
> 思ってたのに…やっぱり人間だから嫌なものは嫌だよね。
教師だろうが、医師だろうが、仕事と割り切ってやってる人はいますね。
全ての人が、仕事に情熱を持っているわけではありません。
> あのとき私はどうすれば良かったわけ？
> どうすれば4年近く苦しまずに済んだ？
これまでのお話では自分で闘う姿勢が欠けていると思います。
> 私の何がいけなかったのかなぁ…。
友達に相談しても解決しなかった。
先生に相談しても面倒くさそうだった。
自分で立ち向かおうと言う姿勢が欠けていると思います。
> ブスなのは分かってるよ。でもどうしようもないじゃん。
> 変えられるなら変えたいよ。私だってブスなのは自覚してるから…
あなたがブスかどうかは知りませんが。
容姿が悪くても逞しく生きている人たちはいますよ。
TVを見てみてください、自分の容姿が悪いこと、チビであること、デブであること、ハゲであることを武器に仕事をしている芸人さんが沢山います。
例えば自分がブスであるなら・・・
『なんなら私と付き合ってみる？、私はブスだから絶対浮気しないよ！、美人はもてるからねえ～』とお笑いをとることだって出来るんです。
> 私、皆に何かしたかな？
何もしていなくてもイジメられることがあります。
私なんて中学生時代にイジメられた理由が、『真面目だから』だそうですよ。
何にもしなくても、弱くて、元気のなさそうな奴、生意気で反応の面白そうな奴は、ただそれだけでイジメの対象になることがあります。
> いじめにあったあの頃から3年以上が経ったのか…
そろそろ吹っ切る時期ですね。
イジメにあったかもしれません、しかし、それは過去のこと。
> 結局、普通に登校できなかったし逃げてばかりだったけど
> それでも褒めてあげたい…
闘いませんか？、他の誰でもない自分の幸せのために。
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.64 ) |
- 日時： 2014/03/17 17:35 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさんへ
ここに書き込むのは
初めてですけど・・
くーさんは中学の頃の辛い思い出が・・
今でも引き継いでいて・・
悩まされていると感じました(ToT)
ちなみに・・それをトラウマというものであるため・・
その対処は・・容易ではなく・・
それを克服する手段を知って・・
実行する事で・・乗り切れるんだよ。(^0^)
よって・・デブスであっても・・
それを取り上げて,イジメたりするのは
心のない人がする事。
よって・・ここに書き込みに来てくれる人たち
心のある人たちに主点を置いて・・
物事を見るようにしてほしいと思っているので
ハッキリと・・心のない人と心のある人を
自分なりに区別して・・
心のある人とのみ・・付き合ったりするようにしてください。
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.65 ) |
- 日時： 2014/03/17 20:37 (panda-world)
- 名前： 黒魔女
- だいふく改め黒魔女です。くーさん、生きてればいい事があるとよく言いますよね。アレ、本当ですよ。くーさん、今までいくつイイ事がありましたか？そのいい事の前に自殺していたら、そのイイ事はありませんでしたよね。
だから、もう少し、生きよう
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.66 ) |
- 日時： 2014/03/18 01:49 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
お返事ありがとうございます。
お体の方は大丈夫ですか？
そうですね。私には闘う意志がなかったんだと思います。
別室登校になってからもテストは教室で受けなきゃ意味がないと
スクールカウンセラーの先生に無理やり制服を引っ張られて
シーンとしてる教室に泣いている私を放り込んだんです。
もちろん、大泣きしてる私にクラスメイトは唖然。
視線が全部こちらに向けられるのが分かりました。
逃げようにも教室から出られないようにスクールカウンセラーの先生は
廊下からドアを押さえて空かないようにして…。
とにかくパニックだった。
怖かった。
キモいとか怖いとかいろんな声が聞こえた。
でも自分の席に泣きながらじっと耐えた。
テストなんてどうでも良かった。
もちろん白紙だったし、涙でぐしゃぐしゃ。
それでも耐えた…。
終了のチャイムがなったと同時に教室を飛び出した。
恐怖と怒りと恥ずかしさで。
いつのまにかスクールカウンセラーはドアの前から居なくなって
鞄などは相談室に置いていたから取りに行ったらそこには
別の登校拒否の子がいて、スクールカウンセラーとテストを受けていたんです。
一瞬訳がわからなかった。
何で私はあんな目に遭ったのに、この人はテストを教室で受けなかったの？
その人は顔が涙でぐしゃぐしゃになった私を見て笑った。
もう頭の中が真っ白になってとにかくこの場から消えたくて
急いで置いておいた鞄を持って泣きながら帰った。
そんな経験もしたけどテストの時はなんとか教室で受けました。
相変わらず、その人は教室で受けることもなく相談室で
スクールカウンセラーとテストを受けていました。
修学旅行や校外学習も行った。
このまま教室に戻れたら良いなって期待を込めて。
自分では精一杯やったつもりだったけど本当はもっともっと
闘わなきゃだめだったんだんですよね…。
ちゃんとしたお返事かけなくてごめんなさい。
ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.67 ) |
- 日時： 2014/03/18 01:54 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
初めまして。こんばんは。
お返事ありがとうございます。
心ある人とない人の区別ですか…。
自分でもよく分からないです。
でも、そういう悪口を容易に言う人は心ない人。
それは自分でも分かります。
本当は心ある人でも今は皆心ない人に思えてしまうんです。
ごめんなさい。
でも少しずつ変われたら良いな。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.68 ) |
- 日時： 2014/03/18 01:58 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>黒魔女さん
お返事ありがとうございます。
こんばんは。
今まで生きてきて良いことですか。
どれくらいあったんだろ…。きっと沢山あったと思います。
でも思い出せないんです。おかしいですよね。
今は過去のことを思い出すと嫌なことしか思い浮かばなくて…。
それでも良いことは沢山あったと思います。
生きてきて良いことあるのかな…。
先のことは誰にもわかりませんしね。
もしかしたらあるかもしれないし、逆にないかもしれない。
もう少し生きてられるかな…。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.69 ) |
- 日時： 2014/03/18 02:23 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
お誕生日おめでとう、16歳の私。
まだ16年しか生きてないんだ…。
もう16年も生きたんだ…。
この先、こんなことで悩んでたよなぁ。苦しんでたなぁ。って
笑える日がいつか私にも来るのかな。
幸せだった頃の思い出を思い出したくて産まれたばかりの頃から撮りためてある
アルバムを押し入れの奥にしまってあるのを思い出して探してました。
アルバムに貼ってあるのは産まれたときから6歳か7歳くらいまでの写真で
それ以降は写真じゃなくてビデオカメラの映像をDVDに記録したものがありました。
写真やビデオに写ってる私の顔は皆笑顔だった。
とっても幸せそうで楽しそうだった。
私もこんな風に笑えたんだって嬉しかった。
いつからだろう…笑わなくなったの…。
覚えてないや…。
でも、全く幸せじゃない人生を送ってきた訳じゃないから少し安心した。
今日は分からないけど、お父さんはどうせ帰ってきたとしても
1.2時間だし、母と妹は一日中居ない。
明日はたぶん父も家族皆居ない。
もう少しだけ幸せそうな私を見ていようと思う。
その後の事はゆっくり考えてみる。
笑っている私に言ってあげたい。
『どんなことがあっても今を一生懸命生きて』って。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.70 ) |
- 日時： 2014/03/18 07:11 (panda-world)
- 名前： 黒魔女
- くーさん、お誕生日おめでとうございます！（≧∇≦）
|
| No.66に対する返信 ( No.71 ) |
- 日時： 2014/03/18 11:49 (wind)
- 名前： かゆがも
- > お返事ありがとうございます。
> お体の方は大丈夫ですか？
ご心配おかけしましたがもう大丈夫です。
花粉症が酷いですがｗｗｗ
> そうですね。私には闘う意志がなかったんだと思います。
喧嘩しようってんじゃないですよ、この世の様々な苦しみと対決する決意です。
生きることが苦しいのは当たり前、そででどうやってその苦しみを取り除くのかが問題です。
> 別室登校になってからもテストは教室で受けなきゃ意味がないと
> スクールカウンセラーの先生に無理やり制服を引っ張られて
> シーンとしてる教室に泣いている私を放り込んだんです。
ずいぶん過激な方法ですね。個人的には逆効果のような。
> もちろん、大泣きしてる私にクラスメイトは唖然。
> 視線が全部こちらに向けられるのが分かりました。
クラスメイトも驚いたでしょうね。
> 逃げようにも教室から出られないようにスクールカウンセラーの先生は
> 廊下からドアを押さえて空かないようにして…。
こんな治療法あるのかなあ。
私はカウンセラーではない、ただの素人ですが通常は苦痛に対して徐々に慣れさせる、のが基本だと思うな。
人の心はそんなショック療法したって急には成長しません。
> とにかくパニックだった。
> 怖かった。
でしょうね。
> キモいとか怖いとかいろんな声が聞こえた。
慣れてない人は怖い方もいるでしょう。
> でも自分の席に泣きながらじっと耐えた。
> テストなんてどうでも良かった。
それどころじゃないですよね。
> もちろん白紙だったし、涙でぐしゃぐしゃ。
> それでも耐えた…。
耐えたんですね、その時は急すぎてパニックだったと思いますが、忍耐を積み重ねていけば、強くなる可能性は十分あると思います。
そのやり方は性急すぎるような気がしますね。
> 終了のチャイムがなったと同時に教室を飛び出した。
> 恐怖と怒りと恥ずかしさで。
パニックでしたでしょう。
> いつのまにかスクールカウンセラーはドアの前から居なくなって
> 鞄などは相談室に置いていたから取りに行ったらそこには
> 別の登校拒否の子がいて、スクールカウンセラーとテストを受けていたんです。
私はカウンセラーではないので分かりませんが、症状が違えば治療法も違うのかもね。
> 一瞬訳がわからなかった。
一緒に別室で受けたかったですか？
> 何で私はあんな目に遭ったのに、この人はテストを教室で受けなかったの？
あなたとは状況、症状が違ったのかも知れません。
> その人は顔が涙でぐしゃぐしゃになった私を見て笑った。
本当にその人はあざ笑ってましたか？
だとしたらその人の性格が残念なだけであなたには関係ありません。
> もう頭の中が真っ白になってとにかくこの場から消えたくて
> 急いで置いておいた鞄を持って泣きながら帰った。
ちょっとショックが強すぎたようですね。
> そんな経験もしたけどテストの時はなんとか教室で受けました。
おお、偉いですよ。それが積み重なれば強くなれるかも。
> 相変わらず、その人は教室で受けることもなく相談室で
> スクールカウンセラーとテストを受けていました。
きっとあなたとは症状が違うのでしょう、だったら治療法も違うのも当然でしょう。
> 修学旅行や校外学習も行った。
> このまま教室に戻れたら良いなって期待を込めて。
おお、頑張っていますね。
> 自分では精一杯やったつもりだったけど本当はもっともっと
> 闘わなきゃだめだったんだんですよね…。
そうは言っても自分の限界は人それぞれですからね。
きっと今現在の最善の努力の積み重ねこそが、最良の未来へと繋がっているのでしょう。
|
| No.69に対する返信 ( No.72 ) |
- 日時： 2014/03/18 12:02 (wind)
- 名前： かゆがも
- > お誕生日おめでとう、16歳の私。
｡:ｏο○.。
誕生日おめでとう 。◆◎｡ｏ.:O☆ο
ございます .／。:゜◎::Oσ★｡∂:o゜
. ￣￣￣Ｖ￣￣ .／ 。○。∂γ:☆O◇。σ
. ∧∧ ／ ◎:.♭★:ο｡:iσ:★:◎:
(,,ﾟДﾟ)´ ☆。σ:｡: ｏ α:θｉ:ρ☆
|,つ´ 。●..ｉｏ.｡◇.: ★ 。.:
. ＿＿＿ ☆―――――――σ :∂ｉo☆ ゜
. ＼ し｀Ｊ￣￣￣＼
||＼ ＼
||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
|| ||￣￣￣￣￣￣￣||
.|| ||
> まだ16年しか生きてないんだ…。
> もう16年も生きたんだ…。
まだまだ、成長するのはこれからですよね。
私なんて４２歳ｗｗｗ、そろそろポンコツｗｗｗｗ
> この先、こんなことで悩んでたよなぁ。苦しんでたなぁ。って
> 笑える日がいつか私にも来るのかな。
何が何でも幸せになるんですよ、そういった気概が必要です。
> 幸せだった頃の思い出を思い出したくて産まれたばかりの頃から撮りためてある
> アルバムを押し入れの奥にしまってあるのを思い出して探してました。
そうやって楽しいことを記録しておくのって有効ですよ。
見直したらまた楽しい記憶が蘇りますからね。
どうでしょう、日記をつけるなんて、ただし良いこと、楽しいことだけを書く日記です。
読み返したらまた楽しい気持ちが蘇ります。
> アルバムに貼ってあるのは産まれたときから6歳か7歳くらいまでの写真で
> それ以降は写真じゃなくてビデオカメラの映像をDVDに記録したものがありました。
DVDですか、今風ですな。
> 写真やビデオに写ってる私の顔は皆笑顔だった。
> とっても幸せそうで楽しそうだった。
>
> 私もこんな風に笑えたんだって嬉しかった。
>
> いつからだろう…笑わなくなったの…。
> 覚えてないや…。
かつて笑っていたのに笑わなくなってしまった・・・
言い方変えれば今は笑えてないけど、また笑えるようになるかもしれないと言うことですよ。
> でも、全く幸せじゃない人生を送ってきた訳じゃないから少し安心した。
そうそう、人生は谷あり、山ありですよ。
> 今日は分からないけど、お父さんはどうせ帰ってきたとしても
> 1.2時間だし、母と妹は一日中居ない。
> 明日はたぶん父も家族皆居ない。
それは寂しいですな。
> もう少しだけ幸せそうな私を見ていようと思う。
> その後の事はゆっくり考えてみる。
ええ、じっくり考えましょう、どうしたら幸せになれるか、また笑顔になれるかを・・・
学校に行くとか、勉強するとか、そういった努力も必要ですが、遊園地でも行ってパーッと遊ぶとか、カラオケにでも行って歌いまくるとか、そういう楽しみも必要ですよ。
> 笑っている私に言ってあげたい。
> 『どんなことがあっても今を一生懸命生きて』って。
ええ、どんなことがあろうとも、自分の幸せだけは諦めないでください。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.73 ) |
- 日時： 2014/03/18 12:05 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさん
お誕生日おめでとう。 
人は・・その日その日の流れによって・・
いくらでも変化してしまう。(><)
よって・・印象の強い事しか
頭に残らない・・(ToT)
よって・・アルバムを見て・・
心のある人と接していて・・
楽しく笑顔でいられた自分を見るのは
とても良い事です。
とくに,悪い事・嫌な事しか思い出せない時は
とても効果的なので・・僕もよくやります。v(^-^)v
心のある人と接している印象を強くしていって
少しずつ変わっていってほしいと願っています。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.74 ) |
- 日時： 2014/03/18 16:02 (panda-world)
- 名前： 黒魔女
- トトロさんって毎回いい事言ってる!
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.75 ) |
- 日時： 2014/03/18 18:31 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
お返事ありがとうございます。
こんばんは。
花粉症ですか…辛そうですね(汗)
私以外の家族全員アレルギー体質で皆花粉症に悩まされてます。
それを隣で平然としてる私…なんですかねこれw
持病系の病気は中々めんどくさいし厄介ですよね。
私も甲状腺系の遺伝的な病気を持っていて、治ることは不可能だから
一生薬と付き合うしかないそうです。
今は症状がほとんどないのですが首の付け根？の部分は
常に腫れ上がり輪っかを着けたような状態です(汗)
どうやらホルモンバランスが他の正常な人より不安定だそうで…。
今は半年に一回採血して様子を見ている状態です。
カウンセラーのあの行動は今でも理解できません。
確かに行かなきゃだめだったんだろうけど、もっと別の方法があったのではと。
まぁ元々、生徒の相談を聞くと言うより一方的に話してくるだけだったし
何より相談してきた生徒の悩みや家庭状況をぺらぺらと何の躊躇もなく
淡々と話すような、常識とは少しかけ離れた人でしたので…。
当然私が相談して、同じようにぺらぺらと知らない人に話されても困るので
知られても良い範囲で相談してました。
相変わらずその度に、話をそらすかのようにカウンセラーの愚痴やら何やらを
散々聞かされて…どっちがカウンセリングしてやってるんだか…
今となっては関係のないことですがね(汗)
このまま時間が止まってくれないかなぁって思ってしまいます。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.76 ) |
- 日時： 2014/03/18 18:36 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
お返事ありがとうございます。
こんばんは。
心のある人と関わっていることを意識ですか…
心がけてみようと思いますね。
こんな私でも少しずつ変われるのかなぁ…
不安でいっぱいです。
トトロさんは、男性の方なのかな？
違っていたらすいません。
いつかは人を愛せる人になりたいです。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.77 ) |
- 日時： 2014/03/18 20:44 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさんへ
はい・・昔のアルバムとか見て・・
心のある人と関わっていることを意識するのです。
そして・・その心のある人との関わりをイメージして
また・・違う心のある人との関わりをイメージして
を繰り返していくと・・
自分なりのイメージ像が出来てきますよ。
そして・・それを元にして
心ある人と心のない人と区別をして・・
心のある人との関わりを増やすのです。
そしたら・・くーさんも少しずつ変われるよ。
はい・・僕は男性ですよ。v(^-^)v
いつかは人を愛せる人になれるように
少しずつ・・練習してみませんか?
|
| No.75に対する返信 ( No.78 ) |
- 日時： 2014/03/19 13:04 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 花粉症ですか…辛そうですね(汗)
> 私以外の家族全員アレルギー体質で皆花粉症に悩まされてます。
> それを隣で平然としてる私…なんですかねこれw
体質だから仕方ないでしょう。
今は平気でもいつなるかわかりません、ご用心を。
> 持病系の病気は中々めんどくさいし厄介ですよね。
でもしゃあないです、必要な治療を受け、生活を気をつけるだけです。
> 私も甲状腺系の遺伝的な病気を持っていて、治ることは不可能だから
> 一生薬と付き合うしかないそうです。
そういう時は諦めも肝心です。
世の中には二種類の希望があります。
一つは自分の努力次第で何とか出来そうな希望です。
もう一つは自分の努力ではどうにもでいない希望です。
後者の希望はさっと諦めて、前者の希望に注力した方が効率が良いです。
> 今は症状がほとんどないのですが首の付け根？の部分は
> 常に腫れ上がり輪っかを着けたような状態です(汗)
> どうやらホルモンバランスが他の正常な人より不安定だそうで…。
> 今は半年に一回採血して様子を見ている状態です。
病気に関しては必要な治療を受け、医師の指導に従うだけですね。
> カウンセラーのあの行動は今でも理解できません。
> 確かに行かなきゃだめだったんだろうけど、もっと別の方法があったのではと。
私も同感ですが、私はカウンセラーじゃないからなあ、専門的なことはちょっと。
> まぁ元々、生徒の相談を聞くと言うより一方的に話してくるだけだったし
> 何より相談してきた生徒の悩みや家庭状況をぺらぺらと何の躊躇もなく
> 淡々と話すような、常識とは少しかけ離れた人でしたので…。
医学などは身体の病気を中心に発展してきました。
しかし、医学は心の病気は苦手で、心の病気については発展途上の感が否めません。
現代科学では心の定義すらできてない状況ですからね。
> 当然私が相談して、同じようにぺらぺらと知らない人に話されても困るので
> 知られても良い範囲で相談してました。
本来であれば、あなたの情報が個人情報として守られるものですけどね。
医師や看護師、医療機関で勤務している人は個人情報を扱いますが、あくまで医療目的のみで、第三者に流れることはありません。
カウンセラーが医療人に入るかどうかは、私は良く知りませんが、倫理的には話したらあかんでしょうね。
> 相変わらずその度に、話をそらすかのようにカウンセラーの愚痴やら何やらを
> 散々聞かされて…どっちがカウンセリングしてやってるんだか…
どうも、そのカウンセラーとは合わなかったようですね。
> 今となっては関係のないことですがね(汗)
過去の嫌な思い出なんて無理に思い出すもんじゃないですよ。
> このまま時間が止まってくれないかなぁって思ってしまいます。
そりゃあ、無理だ！
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.79 ) |
- 日時： 2014/03/20 03:44 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
こんばんは。お返事遅くなってすいません。
お返事ありがとうございます。
イメージすることって簡単なようで中々難しいですよね。
既にある程度のイメージが付いているものは尚更。
人を愛したいです。心の底からなんかじゃなくていいんです。
少し、ほんの少しでもいいから側にいたいとか力に
なりたいとかそう言う気持ちになりたいです。
やっぱりトトロさんは男性でしたか！
とても優しい方なんだろうなぁとイメージしました！笑
なんか変なこと言ってしまいすいません。汗
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.80 ) |
- 日時： 2014/03/20 03:56 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
お返事遅くなってすいません。こんばんは。
お返事ありがとうございます。
そうですね。諦めも肝心ですね。
かゆがもさんもお気を付けてください。
確かに、医学や医療というと何て言うんだろう…
物理的？というか実体があるものを治すとかそんなイメージです。
心とか気持ちとか形になら無いような物のイメージはほとんど
無いですよね。
それが今の現代医学の実態なんでしょうね。
私もカウンセラーや医者じゃないし、ましてやその人本人ではないから
何を考えているのかなんて分からないですが、その人の個人情報や
家庭環境、悩みなどを平気でいろんな人に話してはいけないと思いました。
まぁ私自身の意見ですがね。汗
命有る限り死という現実は避けて通れないし、いつその死が来るかなんて
分からないんだと実感する出来事があり、改めて命の重みを
実感しました。
私もいつかは死ぬんですよね。遅かれ早かれ。
訳の分からないことをすいません。
かなり精神的にダメージが大きかったもので…。
こんな辛い思いをするなら早く死んじゃいたいって
心から思いました。
思うだけで死ぬ勇気なんかこれっぽっちも無いですけど…
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.81 ) |
- 日時： 2014/03/20 05:32 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
もう日付が変わってるのでややこしいですが…。
昨日、私の大切な家族、心の支えが、１つの温もりが消えました。
昨日といっても夜の１１時頃それを発見した感じです。
家族の最後を共に過ごしてあげることが出来ませんでした。
気付いたら冷たく、目はあいたまま、固くなって横になってました。
一昨日からとある事情で、私以外の家族全員(父、母、妹)が
家に誰も居ない状態でした。
この生活は後２、３日は続くと思います。
何故家族全員が居ないかは話すことが出来ないのですが、
大した理由じゃないのでご安心を。
時々テレビなどで、家族が事故に遭う直前嫌な予感がしたとか
胸騒ぎがしたとか良く耳にしますよね？
まさにそうだったんです。でも誰か死ぬ！とかそういう
直感的なものでは無くて何か嫌な感じがしたんです。
私の場合は昨日の一日中そんな感じでした。
何故か昨日だけ妙に落ち着かなくて、そわそわして、
普段は１日中２階の寝室で寝て、目が覚めても寝るの繰り返しだけど
今日だけはペット全員が居るリビングで過ごしました。
普段の私からすれば考えられません。
トイレ以外でベットから降りて起きているなんて…。
もしかしたら、リビングには母や妹が居るから今まで
行かなかったのかも知れないけど、今日だけはずっとペットの近くに居たい。
そう素直に思ったんです。
今、我が家に居るのは犬が２匹、猫が３匹、モルモットが１匹です。
星になったのはモルモットのモモです。
犬も猫もモルモットもお互いに喧嘩を全くしない仲良しさんでした。
よく皆でじゃれあったり遊んだりしてました。
１匹１匹の心が優しいのか、モモも猫や犬が隣ではしゃいでも、
時には顔をペロッと舐められても、怒ったり驚くどころか
自分から側によってクルクルと甘える声を出してました。
モモが初めて我が家に来たときは、犬が２匹いた頃なんですが
初対面させるとき犬にいじめられないか心配だったのですが
犬が近寄るどころかモモの方から近寄って匂いを嗅いで
側にちょこんと座ったときは驚きました。
まるで『これから宜しくね。私は怖くないよ。』そう犬に言っているようでした。
犬もそれを感じ取ったのか、体をペロペロ舐めたり一緒に寝たりなど
喧嘩という喧嘩を見たことが一度もありませんでした。
その後、猫が次々と我が家にやって来て犬の時より
『トムとジェリー』みたいにならないかと心配だったのですが
モモが初めて我が家に来たときのように自分から猫のもとへ近寄り
『あなたが新しい家族？よろしくね。』そう優しく言うように
クルクルと甘えて側に寄り添うんです。
猫の方は最初ぎこちなかったですが、的じゃないと分かったのか
猫の方からひっくり返りお腹を見せて遊ぼうと誘ったりするところを見て
とても安心したしモモを改めてすごい子だと思いました。
本当にこの子すごいなって…いくら優しいとはいえここまで自分より
大きな動物に対して優しくできるのか…怖くないのか…理解できませんでした。
種族を越えた愛と言うんでしょうか…とにかくまるで１つの家族のように
仲が良かったです。
そんな感じで今の子達が揃い、私は一日中この子達のそばで
横になったり遊んでいるところを見守ったりしてました。
夕方ごろになるまで皆元気一杯で、モモも大好きなにんじんを食べたり
干し草をもりもりと美味しそうに食べてました。
普段のいつも通りの姿でした。
流石に私も具合が悪くて夕方になる前に何度か寝ようと思ったのですが
何故か昨日だけはどうしても一緒に居たくて夕方まで踏ん張ったのですが
限界が来てしまい２階で寝ることにしました。
もちろんいざという時のために、誰も居ないときや外出するときは
普段から各自のハウスに入れていたのでその時もそうしました。
何だかんだして７時頃までリビングで過ごして、
それから２階で眠りにつきました。
その時も不安でそわそわして、落ち着かなかったんですが
うつのせいだろうと思い気にせず寝ました。
それから１１時頃まで寝て、また１階のリビングに行こうとドアを開けたら
モモのハウスの中に木で出来た隠れ家のような部屋があるんですが
その中でモモが横になってたんです。
遠目で見ただけだったので、普段の私だったら寝ているとしか
思わなかったと思います。寝てる姿と何ら変わりはなかったから…。
でも悲しみよりもまず先に『私はやっぱりか…』と思ったんです。何故か。
何でそう思ったのかは今の私にも分かりませんが、この胸騒ぎは
これだったんだと直感的に自分の中でそう理解したんだと思います。
でもそう思いながらも私の手は震えていて、泣いてるつもりは無かったけど
涙が止まりませんでした。
とにかく、このままにしたくないと思ったしついさっきまで
あんなに元気にはしゃいでいたので気のせいかとも思い
普段通りに寝ているのを期待してハウスに駆け寄り
震える手でドアをあけて小屋にてを伸ばしモモに触れました。
冷たかった…。いつものふわふわで暖かいモモじゃなかった…。
固くなってた…。その時やっと死を半分理解しました。
でも私はまだ信じきれてませんでした。
だって私の手はどこかぬくもりを微かに感じた気がしたから…。
いつもと変わらない可愛い顔で寝てるモモだったから…。
そっと小屋から両手で出して、名前を呼び続けた。
『モモ起きて？モモ寒いの？これで温かい？』
そう言いながら私は冷たく寝たままの形で固くなったモモを
一生懸命温めたし、大好きなにんじんを急いで切った。
モモは冷蔵庫をあける音がするとキューキュー鳴いたよね。
何か貰えると思って…。鳴いて欲しかった…。
いつもみたいに…。それでも私はにんじんを泣きながら切って
モモの口元にそっと当ててみた…。さっきみたいに食べて欲しかった…。
私が目を離したからモモは…。何で…。
私が側にいたらモモはこのにんじんをいつもみたいに
食べてくれたかも知れないのに…。
私がモモを殺したんだ…。嫌な予感はしてたのに…。
ごめんって言うしか出来なかった。
ただただ謝るしか出来なかった…。
素直に今までありがとうなんて言えないよ…。
本当に本当にごめんなさい…。
あなたのそばに居たらあなたは私にぬくもりを与えてくれてただろうか…。
震える手で泣きながら家にあった綺麗な箱を見つけて床材を敷いて
大好きなにんじんと干し草をたくさんいれて…モモを寝かせた。
その時のモモの姿を見たときやっとモモの死を受け入れられた。
何でモモは死んじゃったんだろう…。
食欲もあったし、ましてやついさっきまで元気に遊んでた…。
病気なんてなかったと思う。
苦しんで暴れた跡もないし…急にいったんだろうか…。
今見ても、このまま目を覚ますんじゃないかと思うくらいそのままの姿…。
何で私はモモのそばを離れてしまったんだろう…。
せめて…せめて最後は一緒に居たかった…ごめんなさい。
私最低だ…。
モモ…ごめんなさい…。
私もモモのところにいきたいよ…。
どうして置いていっちゃうの…？
もし天国があるなら、大好きなにんじんを食べてるかなぁ。
私がそっちにいったらまた甘えてくれる？
怒ってるよね…どうして私を一人にしたのって…。
もっともっと色んなことをしてあげたかった…。
モモ、大切な時間をありがとう。
モモと特に仲の良かった猫がモモのはいった箱を覗きこんで
いつも遊ぶみたいに手を伸ばして…。
それでも反応しないから分かったのかな…。
箱のとなりを離れないで、一緒に寝るみたいに横になった。
ごめんね皆…まだモモと沢山遊びたかったよね…。
全部私のせいなの…。私が皆から離れて２階にいったから…。
ごめんなさい。
ごめんなさい…。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.82 ) |
- 日時： 2014/03/20 05:56 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
モモ…。怖いよ…。
心の準備が出来ないままいっちゃうから…。
私はとにかくあなたを綺麗な箱に寝かせた後、
今のこの現実から目をそらすように、さっきまであなたが
寝てたハウスを泣きながら、ごめんって言いながら全部リビングから片付けた。
あなたがいたハウスがあった場所はぽっかりと空いた…。
それ以上にあなたの存在が私にとってすごく大きくて
心の中はもっともっと大きな穴が空いてるよ。
でもね、あなたが病気になって長い時間をかけながら
ゆっくり弱り苦しみながら最後を向かえるより
最後の最後に普段通りに大好きな皆と遊ばせてあげられて
あなたの飼い主であり、一人の家族として良かったと思うんだ。
モモ、あなたは自分の最後が近いのは分かってたの？
私に胸騒ぎを与えて、ギリギリまでそばにいさせてくれたのは
モモ、あなたなの？
もしそうなら…あなたはやっぱりすごい子だよ。
最後の最後まで普通に遊んで優しくしてくれて…。
あなたはもっとやりたいことあった？
少しでも私の家族になれて嬉しいと思ってくれた？
モモ…いつもみたいにあなたににんじんをあげたいよ…
いつもみたいに声を聞かせてよ…
寂しいよ…大好きだよモモ…
あなたのことはずっと忘れないし愛してるよ。
モモもお空で幸せだったら嬉しいな。
私たち家族のこと忘れないでね。
これだけは自信をもってあなたに言えるよ。
モモ、あなたは家族の皆に愛されてる。
これからもずっとずっと皆はモモのこと忘れないよ。
私も、他の子もいつかはお空に行くから、それまで
もう少しだけ待っててね。
また一緒に皆で遊ぼう？
大好きだよモモ。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.83 ) |
- 日時： 2014/03/20 07:23 (panda-world)
- 名前： だいふく
- くーさんに飼われたペットは世界一幸せな終わり方をしましたね
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.84 ) |
- 日時： 2014/03/20 08:52 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>だいふくさん
お返事ありがとうございます。
おはようございます。
そうですかね…。
そうだったら唯一の救いです…。
|
| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.85 ) |
- 日時： 2014/03/20 09:07 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
おはようございます。
今、学校の担任から電話がありました…。
発信源が高校の名前と分かると、とても不安になります。
本当はこんな気分で出たくなかったけど、今でなくても
また後でかかってくるだろうし電話に出ました。
今日の電話の内容は、昨日終業式があって通知表や
今まで溜まってた配布物などがあるから取りに来いとのこと…。
実は今日の電話の前に掛かってきた時は、
『終業式は出て欲しい。』とのことだったんです。
それで、終業式は昨日だったのですが…。
胸騒ぎもあり心身ともに調子が悪いのもあり、
結局行けなかったのです…。
どうしてこうも嫌なことは立て続けに起こるんでしょうね…。
モモが昨日お空にいって…。
その日は終業式で本来は出席しなくてはならなかった…。
もちろん、学校に行けなかったのはだめなことですが、
今回に関しては行かなくて良かったと思います。
あくまでも自分の気持ちですが…。
最後に家族と沢山遊べて良かった…。
ただの言い訳にしかならないかもしれないけど、
私は納得してるんです…。
昨晩何もなくて今もモモが生きてたとしても
私は結局学校には行けなかっただろうから…。
だから、モモが居なくなったのは辛いけど
学校を休んで、家族と最後に沢山遊べたから
自分なりに納得したんです。
本当は今日も辛いけど、避けては通れないし、
昨日いくのと今日行くのに比べれば終業式も終わり
部活の人しか居ない今日、学校にいった方がいいと思えたから…。
今すぐに行くのは無理だったから、心の準備をして行きたかったので
お昼過ぎに行くと伝えました。
それまでに色々準備して心を落ち着かせようと思います。
担任に怒られるかなぁ…。
春休みの農業実習に来いって言われるのが目に見える…。
嫌だなぁ…
|
| No.80に対する返信 ( No.86 ) |
- 日時： 2014/03/20 11:25 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 確かに、医学や医療というと何て言うんだろう…
> 物理的？というか実体があるものを治すとかそんなイメージです。
その通りですね。医学が主に治すのはやはり身体の病気でしょう。
> 心とか気持ちとか形になら無いような物のイメージはほとんど
> 無いですよね。
心や気持ちの分析なら仏教が詳しいです。
> それが今の現代医学の実態なんでしょうね。
医学は心の病気が苦手ですからね。
> 命有る限り死という現実は避けて通れないし、いつその死が来るかなんて
> 分からないんだと実感する出来事があり、改めて命の重みを
> 実感しました。
そうですね。死を考えるということは生を考えることでもあります。
いつか死ぬ身であるなら、どのように生きたら良いか、です。
ソクラテスも「ただ生きるのではなく、より良く生きることが大切」と言ってます。
> 私もいつかは死ぬんですよね。遅かれ早かれ。
急いで死ななくても、努力しなくても死は訪れます。
> こんな辛い思いをするなら早く死んじゃいたいって
> 心から思いました。
これまでの生でもう全然未練はありませんか？
これまで最高の人生でもう死で締めくくってもかまいませんか？
> 思うだけで死ぬ勇気なんかこれっぽっちも無いですけど…
死は未知なるものですからね。
人は未知なるものを恐れます。
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| No.81に対する返信 ( No.87 ) |
- 日時： 2014/03/20 11:37 (wind)
- 名前： かゆがも
- 死は突然訪れます。
誰もそれを予見することはできません、医者ですら正確な予見なんて不可能で、推測で言ってもよく外れるんです。
死は身近な人に悲しみ、苦しみを与えます、今回実感したと思いますが。
そのことを理解していたら、たとえどんなに苦しくても自殺は思いとどまるべきなんです。
昔、自転車で世界一周旅行をしている青年がいました。青年は「自分なんて何時死んでもいいや。」と捨て鉢な気持ちで危険な旅行を続けていました。しかし、旅行中に自分の親友が死んでしまいます。その時青年は初めて気がつきました、「親しい人が死ぬというのはなんという苦しいことか！」と。そして青年は考えを変えます、「自分の死で家族や友人にこの凄まじい苦しみを与えてはならない。」と。以後、青年は慎重に旅をするようになり、無事に世界一周をやり遂げます。
今はペットに死なれて悲しいでしょう。モモさんの冥福を祈ってあげてください。
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| No.82に対する返信 ( No.88 ) |
- 日時： 2014/03/20 11:45 (wind)
- 名前： かゆがも
- 突然の死が訪れるのはペットだけじゃありません。
人だって何時死ぬかなんて分からないんです。
両親も、祖父母も、姉妹も、友人たちも・・・
そのことを考えたら人は優しくなれます。
誰かに何かしてあげられるのは生きている間だけです。
死者に対してはただただ冥福を祈るのみ・・・
私も仏教としてモモさんの来世が善趣であるよう、祈ります。
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| No.85に対する返信 ( No.89 ) |
- 日時： 2014/03/20 11:52 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 今日の電話の内容は、昨日終業式があって通知表や
> 今まで溜まってた配布物などがあるから取りに来いとのこと…。
ああ、溜まってたんだ。
> 実は今日の電話の前に掛かってきた時は、
> 『終業式は出て欲しい。』とのことだったんです。
担任としてはそうでしょうね。
> 胸騒ぎもあり心身ともに調子が悪いのもあり、
> 結局行けなかったのです…。
それは残念でしたね。
> どうしてこうも嫌なことは立て続けに起こるんでしょうね…。
モモさんの死と終業式には因果関係ないでしょう。
ただ、この世はいろいろと苦労が絶えないだけで。
> だから、モモが居なくなったのは辛いけど
> 学校を休んで、家族と最後に沢山遊べたから
> 自分なりに納得したんです。
それは何よりでした。
星になったモモさんにあんまり心配をかけるわけにもいきませんしね。
> 本当は今日も辛いけど、避けては通れないし、
> 昨日いくのと今日行くのに比べれば終業式も終わり
> 部活の人しか居ない今日、学校にいった方がいいと思えたから…。
なるほど、人が少ないときを狙って行くと。
> 今すぐに行くのは無理だったから、心の準備をして行きたかったので
> お昼過ぎに行くと伝えました。
行ってらっしゃい。
> それまでに色々準備して心を落ち着かせようと思います。
音楽でも聞かれては？
http://www.youtube.com/watch?v=KQY9zrjPBjo
> 担任に怒られるかなぁ…。
そうかなあ？、様子ぐらいは聞くとは思うけど。
> 春休みの農業実習に来いって言われるのが目に見える…。
ああ、それはあるでしょうね。
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| No.79に対する返信 ( No.90 ) |
- 日時： 2014/03/20 12:11 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさんへ
イメージは,心のある人との関わりを
自分なりに・・定着化することが目的です。
よって・・既にある程度のイメージが付いているものでも
心のある人と関わっていたと感じるのならば
参考にして・・自分なりのイメージが描けるようになります。
そして・・人を愛せるようにもなります。
さらに・・心の底から人を愛する事もできますし
少し、ほんの少しでもいいから側にいたいとか
力になりたいとかそう言う気持ちにもなります。(^^
なので・・少しずつで良いから・・
進んでいってほしい。
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.91 ) |
- 日時： 2014/03/21 03:10 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
こめんとがいっぱいになりそうなので新しいのを立てました。
よろしければ引き続き、そちらの方でお返事いただけると嬉しいです。
http://wailing.org/kokoro/read.cgi?no=8625
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| Re: 不登校。人が怖い。助けてください。【長文すいません】 ( No.92 ) |
- 日時： 2014/03/23 23:35 (panda-world)
- 名前： だいふく
- 私も5歳のとき、飼っていた猫が死んでしまいました。とても悲しかった。けど、いつまでも悲しんでいても猫は帰らないし、周りの人に心配させてしまいます。だから、強く生きることにした。
くーさんも、「強く生きる」を考えてみてはどうでしょう。
担任の事は気にしない方が良いと思います。
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