こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 1分後、何をすればいいのか分からない

1分後、何をすればいいのか分からない 日時： 2014/01/28 08:50　(home) 名前： たか 見つけたので、書いてみる 俺、27歳男　中卒　生活保護受給2年目 15歳まで、実家で激しい虐待を受けながら過ごす。 中学卒業で就職し、実家から逃げて寮に入って暮らす 1年足らずで貯金ゼロで退社してからは、 日払いのある会社で寮に入り転々と生活する事を10年ほど続け その間にホームレス期間1年 生活保護を受給すると同時に精神科への受診を条件にされる。 事件を起こし、2回の措置入院で計1年ちょっと隔離病棟に入院 退院後、現在に至る訳だが、 来月の7日〜就職する　内定を取った 勿論、応募時に職歴も経歴も全て詐称している そうしないと偏見の目や、好奇の目で見られ 色々質問されズタズタにされた上で面接で落とされるのが目に見えてるから。 だが、状況は何も変わっていない 毎日夜になると、フルカラーのフラッシュバックが起こる 今、彼女もいるけど、会えば手を上げてしまう それでも離れて行かない彼女 怯えているんだろう。 分かってる。分かってるのに俺から離す事は出来ない。 また大切なものを失うのが怖い。 実家の両親と同じ事をしている。 大好きな人をガキの頃の俺、そして今の俺と 似た人間を作ってしまっている自分が憎い。 毎日自分を責め、フラッシュバックが襲う。 痙攣が起きて、身体が固まり、叫んでも誰も来ない。 119番をすると、精神科への入院が決まるので出来ない。 今度入院すると、数年は退院出来ないと、前の退院時に言われた 入退院を繰り返しても、今の状態があるのに 今度数年入院して退院したからと言って、何が変わると思えない。 何度も死のうとしたが死ねない。 死にたいという回数が増えた。 だけど死ねないから、死ぬ死ぬ詐欺だと思われて はいはい と言われ流される日々。 そのうち彼女も俺から逃げる様に離れていくだろう。 その時、俺は何か復讐をするんだろう。 「また裏切りやがった」とか言って 誰も信用出来ない。 これ以上、何も失いたくない。 病院に行けば？と周りは言う。 病院に行けば、薬を出される。週に1回調子はどうですか？と聞かれる 悪いと言えば、薬を増やされる。 死にたいと言えば隔離病棟に入れられる。 何か深刻な相談（たとえば、ここに書いてあるような話） を医者にすると、 状態は切迫しているので入院しようと、強制入院させられる。 毎日処方されている数十錠の安定剤を飲んでも何も変わらない それどころか、状態は悪くなる 安定剤を飲んで、精神科に通うメンヘラ、 かつ、生活保護を受給していて、税金でメシ食ってる人間 偏見の目も相当ある。実際にいろんな事をネット上でも言われてきた。 リアルでも勿論、心を許した知り合いに裏切られた事も何度もある。 ネットで叩かれるたびに、それが世の中の本音なんだと 認識した。 病院に行くと、余計にしんどくなる自分がいる。 だから俺は精神科を転々と変えてみたが どこも一緒。 病院に行く事を福祉の人間とも話し合いして 医者には何も言わず、病院からすらもバックれた。 居場所がない。 終わりに出来ない俺は何をしていけばいいのか。 こんな暮らしでも、仕事を転々としながらでも 1人で、苦しみ悶えながら生きていかないといけないのか どうしていけばいいんだ。 Tweet ▼

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Re: 1分後、何をすればいいのか分からない ( No.1 ) 日時： 2014/01/28 12:58　(mesh) 名前： 美希 壮絶な人生を送られてきたんですね。大変でしたね・・ 薬を増やしたら状態が悪くなるっていうのは、薬が自分の身体にあってないんですよね。 身体にあっていないのに、あっていると お医者さんに言い続ければ、またあわない薬を処方されますよ。 そんなことを繰り返してても良くならないと思います。 入院をしたくないってことはかたくなに主張していけば、無理やり入院させられることってないんじゃないですか？ 入院はしたくないと予防線をはり、その上で薬があってないことはお医者さんにきちんと伝えたほうがいいように思います。 精神薬って風邪の薬のように即効で効果はないかもしれませんが、経験からいって、ものの考え方を楽観的にさせるなどの効果はきちんとあるものだと思いますよ。 ただしい処方をしてもらえば、ですけど。 主さんの状況を緩和させるのはやっぱり現実的に見て「しっかり症状にあった薬」 を飲むことと、「適切なカウンセリング」あとはトラウマを緩和してくれるような「優しい人間関係」だと思います。 http://momococoro.com/Trauma.html こういうPTSDに詳しそうな病院を当たってみるとか。 ＞当院カウンセラーの有園正俊は、PTSDに対する持続エクスポージャー療法（prolonged exposure,PE）と呼ばれる非常に効果的な治療技法を実践しています。 変わった方法ですけど、 ヒプノセラピーっていう方法もあります。 http://happyluna.web.fc2.com/hypnoage.html これは自然療法でトラウマを治す方法です http://www.lelien-shop.com/?pid=37867480 http://www.lelien-shop.com/?pid=55511447 私もトラウマを抱えていましたけど、何をどうしてもなかなか治りませんでした。あれは理屈ではなくって条件反射で症状が出ます。 悔しい許せない怖い憎しみという感情が強く出てきて制することがむずかしかったです。中でも憎しみという感情がもっとも手ごわかったです。 人に共感してもらったっていうのがトラウマを癒す飢えでの一番癒しになりましたけど。 なので主さんも自分でコントロールすることは難しいと思います。 話がとびますけど私はホリスティック療法なんですけどスピリチュアルカウンセラーの人にヒーリングしてもらって、さっくり治りました。2万円くらい払ったんですが、治ったというか思い出さないんです。フルカラーのトラウマが今は白黒のコピー用紙のような薄い印象。でもそういう治療法は偏見がある人もいるし、 現実的にみて実際に効果があるのは、人からの共感だと思います。自分の苦しみを外にだして人に共感してもらうことがもっとも有効だと思います。 こういう場で吐き出すのもいいと思います。 相談する人は選んだ方が良いですね。世の中、人の悩みに共感をもてるひと、もてないひと、いろいろな人がいるので。 人にはさまざまな理由があるんだから、事情に応じて生活保護を受けることは妥当だろうし、人の表面だけを見て偉そうに人を批判するような性格の悪い人たちの意見なんて無視すればいいと思います。 特に追い詰められてる人を追い込む人ってたち悪いです・・。 愛のある人の意見だけを参考にすればいいと思いますよ。 根本的に優しさや愛のない人にものごとの「いい悪い」なんて見えてこないと思ってます。 たとえ厳しい言葉でも少しでも愛情がある人の言葉は鋭くてもいやな感じがしないものだと思ってます。 私もネットのくだらない投稿記事に傷つくことありますけど、ああいう人たちって自分の発言に責任を持つことはしないだろうし相手にしてたらきりがないです。愛のない人たちのネットでの書き込みをすべての人の総意だと思ったら、人間不信になるだけです。 彼女さんが暴力振られてもどこかにいかないってことは主さんを愛してるんですよね。 ＞そのうち彼女も俺から逃げる様に離れていくだろう。 これは思わないほうがいいですよ。そういう風に思ってしまうだろうけどそう思ってはだめです。 人生って自分が頭で描いてることがおきます。 冗談でも彼女が自分から離れていくことは想像しないでください。 うまくいってることだけを想像しててください。 「どうせ裏切られるんだろう」と捻くれた態度でいると本当に裏切られますよ。だから今その考えをやめてください。 私にも経験があるんです。その考えでいると碌なことはありません。 人生つらいことが多くて、主さんも壮絶な人生をおくっていますが 愛する女性だけは大切にしたほうがいいと思います。 学歴があってもお金があっても、家族があってはたから見て恵まれていても、なかなか愛する人に出会えない人だっているだろうし・・。 でも主さんには暴力をふってもそばにいてくれる優しい彼女さんがいる、その人だけは大切にしてあげてほしいです。 自分を愛してくれる女性にあえた、それだけでも主さんの人生は恵まれてると思います。     No.0に対する返信 ( No.2 ) 日時： 2014/01/28 13:14　(wind) 名前： かゆがも > 15歳まで、実家で激しい虐待を受けながら過ごす。 > 中学卒業で就職し、実家から逃げて寮に入って暮らす あまり辛い過去は思い出さない方が良いですよ、苦しいだけです。 > 1年足らずで貯金ゼロで退社してからは、 > 日払いのある会社で寮に入り転々と生活する事を10年ほど続け > その間にホームレス期間1年 私は４２歳の男性サラリーマンですが、いつか健康を害して働けなくなるのでは、と怯えることがあります。 ｢Ｂ−ライフ｣という本をご存知でしょうか。 こちらの著者は安い山林の土地を買い、そこに小さな小屋を立て、そこで暮らしています。水は近くの沢から、電気はソーラーパネルで、トイレはコンポストトイレ、空いた土地には野菜を育ててくらしています。この本を読んでいるとこのような生き方もあるのだな、と考えさせられます。 私は仕事が辛いときなどは、｢いざとなったらＢ−ライフがあるさ。｣と開き直ることにしてます。 ｢Ｂ−ライフ研究所｣と検索して見て下さい、本を買わなくとも彼のノウハウが公開されています。 ｢寝太郎のブログ｣と検索して見て下さい、彼のブログが見れます。 > 来月の7日〜就職する　内定を取った > 勿論、応募時に職歴も経歴も全て詐称している > そうしないと偏見の目や、好奇の目で見られ > 色々質問されズタズタにされた上で面接で落とされるのが目に見えてるから。 詐称ですか。嘘は嘘を呼び、後で進退を窮することになりそうです。 支援センターなどを利用して、無理のない仕事を選ばれては。 > 毎日夜になると、フルカラーのフラッシュバックが起こる > 今、彼女もいるけど、会えば手を上げてしまう > それでも離れて行かない彼女 彼女自身もあなたに依存しているのかもしれないですね。 > 怯えているんだろう。 > 分かってる。分かってるのに俺から離す事は出来ない。 > また大切なものを失うのが怖い。 そしてあなたも彼女に依存しているのでしょう。 > 実家の両親と同じ事をしている。 > 大好きな人をガキの頃の俺、そして今の俺と > 似た人間を作ってしまっている自分が憎い。 親の悪いところは似ないようにする努力が必要ですね。 > 毎日自分を責め、フラッシュバックが襲う。 > 痙攣が起きて、身体が固まり、叫んでも誰も来ない。 > 119番をすると、精神科への入院が決まるので出来ない。 しかし、必要であれば受診するしか方法がないのでは、と思います。 入院する苦しみと、症状を放っておく苦しみ、どちらの方が強いでしょうか。 > 今度入院すると、数年は退院出来ないと、前の退院時に言われた > 入退院を繰り返しても、今の状態があるのに > 今度数年入院して退院したからと言って、何が変わると思えない。 もともと医学は身体の病気を中心に発展してきました、医学は心の病は苦手なんですよ。 > 何度も死のうとしたが死ねない。 > > 死にたいという回数が増えた。 > > だけど死ねないから、死ぬ死ぬ詐欺だと思われて > はいはい > と言われ流される日々。 死んで楽になるかどうかは分かりませんけどね。 > そのうち彼女も俺から逃げる様に離れていくだろう。 > その時、俺は何か復讐をするんだろう。 > 「また裏切りやがった」とか言って 彼女に好かれるような努力はしてますか？ > 誰も信用出来ない。 > これ以上、何も失いたくない。 最後に信用するのは己自身でしょう。 自己こそ自分の最大の救済者です。 > 病院に行けば？と周りは言う。 > 病院に行けば、薬を出される。週に1回調子はどうですか？と聞かれる そうでしょうね。それが精神科の仕事ですから。 > 悪いと言えば、薬を増やされる。 > 死にたいと言えば隔離病棟に入れられる。 > 何か深刻な相談（たとえば、ここに書いてあるような話） > を医者にすると、 > 状態は切迫しているので入院しようと、強制入院させられる。 これもまた、精神科の仕事ですね。 > 毎日処方されている数十錠の安定剤を飲んでも何も変わらない > それどころか、状態は悪くなる > 安定剤を飲んで、精神科に通うメンヘラ、 病気とは必ずしも治るとは限らないんですよ、残念ながら。 治らない病気に関してはお薬で症状を抑えているのが現状です。 > かつ、生活保護を受給していて、税金でメシ食ってる人間 仕方ないじゃないですか。そのためのセーフティーネットです。 > 偏見の目も相当ある。実際にいろんな事をネット上でも言われてきた。 ネットは匿名性が高いために無責任な発言が多いですからね。 > リアルでも勿論、心を許した知り合いに裏切られた事も何度もある。 残念ですが、その方は心を許すに足りる人ではなかったのでしょう。 > ネットで叩かれるたびに、それが世の中の本音なんだと > 認識した。 ネットなんてあくまで一つの意見ですよ。 > 病院に行くと、余計にしんどくなる自分がいる。 > > だから俺は精神科を転々と変えてみたが > どこも一緒。 > 病院に行く事を福祉の人間とも話し合いして > 医者には何も言わず、病院からすらもバックれた。 病院の治療で楽なりませんでしたか。 > 居場所がない。 > > 終わりに出来ない俺は何をしていけばいいのか。 > > > こんな暮らしでも、仕事を転々としながらでも > 1人で、苦しみ悶えながら生きていかないといけないのか > > どうしていけばいいんだ。 Ｂ−ライフの著者のように山の中に隠遁生活でも決め込みますか。 生活保護を貰えているのなら、隠遁生活もしやすいのでは、と思うのですが。     Re: 1分後、何をすればいいのか分からない ( No.3 ) 日時： 2014/01/28 16:38　(spmode) 名前： あぼーん 暴力をふるってしまうことだけは いくら病気や障害でも、まずいと思います それを克服できれば 道はたくさんあるかと

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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