 Re: 毎日が怖いです。 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/01/31 19:38 (ocn)
- 名前： りく
- あなたは自分の気持ちを言葉にするのがとても上手ですね
あなたの気持ちがきちんと伝わってきました。
一生一人で生きていける人はいません。
誰かに支えられているからこその 大切ないのち です。
孤独に耐えられなくなった時、そばに居てくれる人がいてくれたら、とても素敵ですよね。でもなかなか運命の人には出会えないから、世界中の人が「今日であえるかも」「明日こそ出会えるかも」と奮闘しています(*'ω｀*)
こんなに自分の気持ちの分析ができて、表現が上手なら、もっと自信をもっていいと思うな
あなたが思っているほど、恐怖は溢れていないかもしれません
ちょっと見方をかえられるといいと思います
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| Re: 毎日が怖いです。 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/01/31 22:09 (home)
- 名前： たまごっち
かなかなさんへ
身近な人で大切にしたい方はいませんか？
無理にみんなの中に入る必要は無いのでは無いでしょうか。
一つ一つゆっくりでいいので自信を焦らずに行動をした方が良いと思います。
先々の不安も多々あると思いますが身近なこと一つ一つ解決して自信つけてください。
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| Re: 毎日が怖いです。 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/01/31 23:23 (home)
- 名前： なっち
- かなかなさんへ
私は軽度の知的障がいを持っているので、不器用ですよ。
でも、不器用でも練習しなければいつまでも器用にはなれません！
努力なしで成長はできないですからね。
人は周りの力を借りずに一人では生きていけません。自分の価値を見出すのは難しいですが、自分が誰かに必要とされていると自覚していればそれが価値になるんじゃないでしょうか？
愛されたければ、まず、自分が相手を愛することです。自分を愛せないのに、他人から愛されるなんて虫のいい話はありませんよ。
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| Re: 毎日が怖いです。 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/02/01 12:03 (odn)
- 名前： いしまる
- 今、あなたの心の中が恐怖で溢れているのは、過去にとらわれて自分を責め、
さらに、いたずらに将来を心配していることが原因だと思います。
たしかに自分が不器用で、周囲に呆れられていると感じ、一生一人なのか・・
と思う恐怖はとても辛いものでしょう。
その恐怖を和らげる方法は、過去も未来も考えず、現在やるべきことに、一途に心を
向けていくことです。
現在あなたがやるべきこと、または、やりたいことはなんですか？
これらのことに集中していけば、不安や孤独感も薄まっていき、心も軽くなりますよ。
さらに、あなたが人に愛されて生きるには、まず人を好きになり、人を愛していってください。
そして自分を責めないで、あなた自身を不安や孤独感から解放させていきましょう。
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| Re: 毎日が怖いです。 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/02/01 12:23 (asahi-net)
- 名前： かなかな
- 多数のコメントを有難うございます。
一人ひとりきちんと答えたいと思うので、少し時間はかかってしまうと思います。ですが、きちんと返信します。
ご迷惑ですが、しばらく待っていただけますか？
＞＞りくさん
＞あなたは自分の気持ちを言葉にするのがとても上手ですね
有難うございます。凄くあやふやな感情だったので、明確に伝わって安心しました。
＞一生一人で生きていける人はいません。
＞誰かに支えられているからこその 大切ないのち です。
＞孤独に耐えられなくなった時、そばに居てくれる人がいてくれたら、とても素敵ですよね。でもなかなか運命の人には出会えないから、世界中の人が「今日であえるかも」「明日こそ出会えるかも」と奮闘しています(*'ω｀*)
優しい言葉を有難うございます。
明日こそは出会えるかも、と思い、今日まで恐怖と戦ってきました。引き分けやうやむやがほとんどですが、時々勝ったり、時々負けたりしました。
いい人にも出会えましたが、そういった人たちはみんな私に呆れて離れていきました。逆に私が辛くなって捨ててしまった人もいます。
＞こんなに自分の気持ちの分析ができて、表現が上手なら、もっと自信をもっていいと思うな
ええとあの……高望みかもしれませんが、分析できているだけではダメだと思います。自己分析はその後の行動（他人と仲良くなるため）のための材料として必要でした。
分析のお蔭で自分に相性のよい人や付き合いやすい人は分かりました。ただ、付き合うということが苦痛になって一人になってしまいます。
もしくは、不器用すぎて呆れられて敬遠されます。
だからこそ、ますます自分に自信が持てなくて……高望みかもしれませんが、器用になんでもできる人になりたいし、それで周囲に迷惑をかけたくないです。
＞あなたが思っているほど、恐怖は溢れていないかもしれません
どうでしょう……。他人と自分では程度に違いがあるので……ただ、「自分を殺しそう」というのは比喩ではありません。
本当に自分を殺したくなる時があります。それは羞恥心、恐怖、絶望、孤独感、自分への嫌悪感など、真っ黒な感情がぐるぐると渦巻いている感じです。
大げさかもしれませんが、一時期は電車に飛び降りようかな。とか、毒死と一酸化炭素中毒死、どっちがいいかな。とか考えて、自分が死ぬ過程を想像してストレス発散していました。
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| Re: 毎日が怖いです。 ( No.6 ) |
- 日時： 2014/02/01 22:08 (plala)
- 名前： かなかな
- ＞たまごっちさん
大切な人は、いまはいません。
昔は家族が大切でしたが、色々あって今は素直にそういえない自分がいます。
特に父は苦手です。父は一番最初に自分の不器用さを怒ってけなした人ですから。家族はもっと嫌いです。死にたいのに、死んだらきっと泣くだろうとわかっているから。
少しずつ自信をつけていければとこれまで思っていました。いつか誇れる人間になりたいと思って生きてきました。
でも、そのいつかは具体的にいつでしょうか。それまでに私は何度周囲に迷惑をかけるのでしょうか。
情けない話ですが、それを想像するだけで目の前が真っ暗になります。
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| Re: 毎日が怖いです。 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/02/01 22:28 (plala)
- 名前： かなかな
- ＞なっちさん
有難うございます。
練習……もどきになってしまうかもしれませんが、少しずつやっていきたいなと思います。
次から少しネガティブっぽい発言になってしまうかもしれません。「違う！」と思ったら全力で否定してかまいませんから。
愛されたくて、愛そうとしたことは何度もあります。
でも、結局ダメでした。かつて三人の女子とグループを組んだとき、私はいつも仲間はずれでした。仲間に入れてほしくて話題を吹っ掛けたり、相談に乗ったり、メールをすぐに返したりと心がけたけど、やっぱり何かが違うんです。
メールは2，3通で帰ってこなくなるし、会話もすぐに途切れてしまい「貴方とは会話したくない」という雰囲気でシャッターを降ろされてしまいます。
結局嫌われるのが怖くなって、自分から連絡を取らなくなったらそれでお仕舞になりました。あちらは「どうしたの？」の一言すらくれませんでした。
愛したからと言って必ず愛され返されるわけではありません。だったら愛しただけ辛くなるとは思いませんか。
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| Re: 毎日が怖いです。 ( No.8 ) |
- 日時： 2014/02/01 22:41 (plala)
- 名前： かなかな
- ＞＞いしまるさん
やりたいこと……趣味ならあります。完全に娯楽かもしれませんが（笑）
それに心を傾けると、友好関係がおろそかになってしまうんですよね。孤独感などは確かに薄れますが、趣味に熱中しすぎて他人への執着や関心も薄れます。
あまり理想を押し付けるのもよくないですが、のめりこみすぎは宜しくない。ところがどっこい、私はそのあたりの加減が不器用です。
人を愛せば、必ず愛され返されるというのは幻想です。
この世界にはキラキラ輝いている人であふれていて、不器用な人間にはひどく生きにくいです。キラキラ輝いている人間と不器用な人間、愛されるのはどちらかと聞かれれば、大体の人間はキラキラ輝いている人間だと答えると思います。
何分、こちらの恐怖は生まれてからずっと植えつけられているためとても筋金入りです……すみません。その言葉では胸に響かないかもしれません。
でも、優しい言葉を有難うございます。
でもやっぱり人を愛せば愛され返されるというのは幻想でしかないし、愛され返されないのは私が不器用だからだと思います。つまり愛される価値がない。魅力がない。
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| Re: 毎日が怖いです。 ( No.9 ) |
- 日時： 2014/02/02 01:08 (odn)
- 名前： いしまる
- 丁寧な返信ありがとうございます。
まず、意識の主体である、あなたの自我意識について、
不器用で、愛される価値がなくて、魅力がない、
さらに羞恥心、恐怖と絶望、孤独感、嫌悪感など、真っ黒な感情がぐるぐると渦巻いている感じ・・と、
すっかり、ネガティブな自我ですっぽり覆われてますよね。
このような自我も自己中心の世界観から生まれるもので、あなたが思っている自分に対する
真っ黒な感情というのは、実在しない仮想のものです。
なぜなら、人は、次の瞬間から変化していき、心の持ちようで正にも負にも自身の有り様が
移り変わっていくからなのです。
だから、自己嫌悪などからくる恐怖から逃れるには・・もうそれは、あなたの何ものにも
とらわれない、清らかな悟りの心境を信じるしかありません。
この悟りの心のことを、「仏心」「仏性」とか「無」の境地とかいいますね。
つまり、私たちが自分だと思っている自分というものは存在しないが、本当のもう1人の
あなたは、命そのものであって、犯すことのできない本来のきれいな心があるのです・・
とにかく考え過ぎず、ぜひ、あなた自身のきれいな心を信じて、その植えつけられている
筋金入りの恐怖心を少しでも軽くしていってください。
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| Re: 毎日が怖いです。 ( No.10 ) |
- 日時： 2014/02/02 01:41 (plala)
- 名前： かなかな
- ＞いしまるさん
こちらこそ、再度丁寧な返信を有難うございます。
ネガティブ……結構酷いと思います。
前にも相手が自分を鬱陶しそうにしていたのを見て、自分のせいだと思い込んでしまったことがあり（実際は全く関係のないことでしたが）それ以降は思い込みが酷いと感じる時があります。
仏門！？
何分、うちは仏教ですが、なじみなれない言葉だったのでまさか出てくるとは少し思いませんでした。前向きに検討してみたいと思います。
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| Re: 毎日が怖いです。 ( No.11 ) |
- 日時： 2014/02/02 02:57 (odn)
- 名前： いしまる
- ちなみに「無の境地」というのは、 何もないこと、存在しないこと、じゃなくて、
禅宗で、経験や知識を得る以前の純粋な意識のことをいいます。
私さえよければ、私さえ楽しければ・・の我執を離れ、自分へのこだわりを捨てて、
無心になること・・
そして、迷いの心を離れて、誤った思いから生じる、一つのことを深く思いつめる心や、
執着して、そこから動かなくなってしまう心がなくなることです。
ちょっと以前TVで、中島みゆきさんが「時代」をいつか、無の境地で歌いたい・・
と言われていたのを思い出しました・・
仏性とか、無の境地など、仏門と考えると、何となく重たくなってしまうので、
ひとつの智慧として、前向きに考えてみてくださいね。
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| Re: 毎日が怖いです。 ( No.12 ) |
- 日時： 2014/02/02 21:44 (ocn)
- 名前： めし子
- 分かります。私も馬鹿でいつも大事な所で失敗します…
クラスメイト所か先生にも嫌われていて色々考えたら、何か頭おかしくなっちゃて、
でも嫌われ者同士、我慢してきたから味が出てくる。と思います。
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| Re: 毎日が怖いです。 ( No.13 ) |
- 日時： 2014/02/07 22:47 (plala)
- 名前： かなかな
- ＞いしまるさんへ
返信が遅くなってすみません。
少し大学のことを片付けていました。いま中島みゆきさんの「時代」を聞いています。私はこの人の「銀の龍の背に乗って」と「ヘッドライト・テールライト」が結構好きでした。
有難うございます。そうですね。
実は気を悪くせずに聞いてほしいのですが、どうにも私は酔狂な部分があって……こうやって悩んで苦しむこともまた一つの人生であり、人生の程よいスパイスなのだと思う自分がいるのです。
なんというか、大切にしたいんですよね。色んなことに悩んで苦しみ、乗り越えてゆく自分も、助けて相談に乗ってくれる友達も。だからこそ、宗教に教えを乞うことは正しいと感じる一方で、そんな自分が穢れてしまうように感じるのです。
揺れ動かない自分を冷たいと思うこともあります。惑わされないというのは優しいけど、冷たいことではないのかなって。冷静すぎる、強すぎる自分は、きっと理想だけど私じゃないように感じるんです。
まあ、それで悩み苦しみすぎて気が滅入っちゃダメじゃん！ って話なのですが。
だから本当に今回は前向きに考えてみたいと思います。有難うございます。
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| Re: 毎日が怖いです。 ( No.14 ) |
- 日時： 2014/02/07 22:53 (plala)
- 名前： かなかな
- ＞めし子さん
今回はコメントを有難うございます。
なかなかままなりませんよね……。
あの、でも……あまり無理はしないで下さいね。私も我慢することが多いんですけど、我慢ってきっと精神的に毒なんだと思うんです。
弱さを見せることはずっと今まで罪だと思っていました。やりすぎちゃうと良くないですけど、でも、きっと弱さを見せることは相手の優しさに甘えることで……。
優しさに甘えていると、安心感が生まれますから。そしたら、なんとなくですけど自分を支えてくれるこの人のために強くなりたいと思えるようになるんです。なんとなく強くなれる気がするんです。
だから甘えたほうがいいんだと思います。甘えて人は強くなるんじゃないかな、って……話が脱線した！
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