 Re: 悩みが、沢山 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/02/03 08:37 (plala)
- 名前： ｍ
- こんにちは。つらいですね。
ご自身でも色々と調べられてお気づきだと思いますが、やはりうつ病の可能性が高いと思います。
今まで楽しめていたことに興味がなくなったり、頑張りたいのに頑張れない、寝れない、死にたくなるetc
これらは病気によって起きる症状で、決してあなたが悪いわけではありません。
ここで大事な点が１つ。幸いなことにあなたはまだこうやって自分を客観視できてますよね。体がＳＯＳを出してるのをきちんと受け取れてるのです。
人は時々風邪を引くのと同様に、心も時々調子を崩すときがあります。その時に、無理してでも頑張れてるときはいいのですが、頑張れなくなってしまった時に重大な過ちを犯す危険があります。そうなる前に他の人の力を借りることが大切です。
うつ病は治療によって治せる病気です。もちろん、治療開始後いきなりよくなるわけではなく、一進一退を繰り返しながら段々とよくなっていくのです。
なので、諦めないで、なるべく早めに専門の医師に診てもらうことが非常に重要です。
どんなに苦しくなっても絶対に自分を傷つけてはいけませんよ。
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| Re: 悩みが、沢山 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/02/03 12:46 (odn)
- 名前： いしまる
- 本当に、悩みや苦しみが沢山で辛いですね・・
まず、うつ病を脳のしくみから考えると、
“感情”は特に脳梁の上にある「帯状回」という自律神経機能、怒りや憎しみに関与した
部分が働き、うつになると、帯状回が高ぶり活動が増していきます。
http://blog.canpan.info/jitou/archive/1969
そして、うつが治ってくると、帯状回の活動がおさまって減っていくわけです。
つまり、その結果、悩みや苦しみ、不安が減り、気持ちを落ち着かせればいいのですが、
あなたの場合、感情抑制として、やはり「書くこと」がいいんじゃないでしょうか？
うつ病の治療法の一つに、とにかくなんでも思いついたことを書く「作文療法」
というのがあり、文章を書くことで感情が抑えられ、嫌な気分が減っていくのです。
http://nttbj.itp.ne.jp/0868352654/index.html
あなたの箇条書きにした辛い思いを、さらに自分の文章にして発散することで、不安や、
悩み、絶望感などの感情を抑えることができるでしょう。
ただし、うつ病そのものの治療については、やはり専門家に早めに診てもらってくださいね。
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| Re: 悩みが、沢山 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/02/03 16:51 (nttpc)
- 名前： 葉月
- 私は、小さい頃からの悩みを持っています。
人の話を聞きとれない。
パートのおばさんが来ていると、胸が苦しくなっている。
視力が悪くなり、メガネやコンタクトをしている。
物覚えは、良くない。
低身長である。
血圧が高い。
トイレ掃除中に人から邪魔されて、イライラする。
インフルエンザやノロウィルスの事で言われても、わからない。
お母さんと同じ台所にいると、気を使う事が多い。
いろいろあり過ぎて、福祉ネットワークの職員にいくら相談しても、
きつい事を言われたり、逆に冷たい事を言われても、私のやり方を
間違っていたなあと思われているようですが、しかし、本当に放っておくと、悩みが悪化する恐れもあります。
年中、手紙書くしかありません。
過去にいじめがあっても、ずっと引きずっていて、楽しい事を考えろって福祉ネットワークの職員に言われた事は、まだ、信じられません！！
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| Re: 悩みが、沢山 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/02/03 17:10 (home)
- 名前： なっち
- 葉月さんへ
失礼ですが、あなたは軽度の知的か発達障害を持っていますか？
文章を読んでいて、それを感じます。
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| なっちさんへ ( No.5 ) |
- 日時： 2014/02/03 17:23 (ezweb)
- 名前： 酢味噌
- いつも思うのですが、
どうしていきなり、それを言うんですか？
人によっては傷つくんですよね。。
せめて、その方の書いた内容に対して
一言そえてあげればいいのにと
毎回思います。
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| ありがとうございます ( No.6 ) |
- 日時： 2014/02/03 22:39 (panda-world)
- 名前： ぬえ
- みなさま、ありがとうございます。
やはり、そうですよね。
うつ病みたいですよね。
頑張れば箇条書きにできるくらい冷静で客観的なのだから
もっと限界まで、頑張らなければならないのかもしれませんよね。
専門の医師にかかるには、お金がいりますよね。
もうすぐ、春の長期実習が始まるので経済的にも時間的にも余裕がありません。
こんなになっておいて恥ずかしいのですが、私は行動分析学という心理学を学んでいます。
そして私の姉は精神科の看護師です。
この状況でどうして自分の心の病を治せないのでしょう？
もし、「専門の医師」の方が精神分析の理論で話をしてきたら、私は受け入れられないでしょう。
精神分析は行動分析と対極の位置にあり
その医学モデルを唱える姉は患者を面白がっているからです。
精神科、心療内科の人々は病気を治す気なんかさらさらありません。
おかしい振る舞いを真剣にする人が大好きでたまらないだけです。
少しでも正気を保った人には面倒くさそうに「薬」と銘打った砂糖の塊をわたすだけです。
せっかく暖かいお言葉を頂いたのに、こんな言い種ですみません。
コメントを頂けただけで幸せです。
私は今駅に居ます。
田舎ですが、今日の電車はまだ残っています。
悩んでいます。
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| Re: 悩みが、沢山 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/02/03 23:28 (spmode)
- 名前： あぼーん
- 休まないとダメでしょう
とりあえずは
頑張るほど悪化しそうです
死ぬことよりも
他人から見捨てられる嫌われる
のが怖いとすると
やはり心にキズを負ってしまっている
と思います
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| No.6に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2014/02/03 23:41 (odn)
- 名前： いしまる
- > こんなになっておいて恥ずかしいのですが、私は行動分析学という心理学を学んでいます。
> そして私の姉は精神科の看護師です。
> この状況でどうして自分の心の病を治せないのでしょう？
行動分析学は人の行動を分析する学問ですよね？
人の行動の原理や法則を導き出し、これにより、行動の予測と制御ができても、
肝心の人間の心が妄想や執着の雲に覆われたとき、あなたのような苦しみを晴らす
ことができるでしょうか？
無念無想という言葉をご存知だと思います・・
一切の邪念から離れて、無我の境地に到達した状態ですが、
単に何も考えないことを意味することもあります。
実は、何も考えないということは重要ですよ。
人は考えるから苦しみ、考えるから不幸になります。
「考えない」というのは、思索しないとか、必要なことえを覚えない、
というのではありません。
憎い、うらやましい、欲しい、嫌だという感情を思い出したり、
考えたりしないということです。
私たちは考えずにやればうまくいき、幸せになるのに、わざわざ考えることで
苦しみ、悩み、事態を悪化させることがあるのではないでしょうか。
文章を書いたり、話すという行為で不安や苦しみ、絶望を吐きだし、感情を抑えていき、
日常で考えない時間をつくれば、本来のあなたの心が輝いていきます。
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| Re: 悩みが、沢山 ( No.9 ) |
- 日時： 2014/02/04 16:03 (plala)
- 名前： ｍ
- 今のあなたに必要なのはしっかり治すことであり、休養と服薬です。
頑張ることじゃありません。
今のまま頑張り続けても余計に悪化するだけです。
なぜあなたは行動分析学を志したのでしょうか。
行動分析学によって人の役に立ちたいと思う心理学者もいれば
精神医学によって人の役に立ちたいと思う医師もいます。
精神医学はまだまだ発展途上にあり、依然として治せなかったり、他人からのあるいは自分自身からの偏見や差別で苦しむ患者さんは多いけれど、その人たちのために生涯をかけて働いている臨床医や研究医は少なくないと思います。
人を相手にする職業なので相性はあるかと思いますが、あなたの悩みや苦しみをとり除き、助けになりたい人がいるという事をわすれないでいてください。
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| Re: 悩みが、沢山 ( No.10 ) |
- 日時： 2014/02/04 16:35 (nttpc)
- 名前： 葉月
- そうです。軽度の知的障害ですけど、雪降るのが嫌だし、雪か雨か然わからなくて、福祉ネットワークの職員にうるさく聞かれても、もっとわかりません！！
余計頭の中がコンガラになってくるし、福祉ネットワークって何なのって感じなんです！！
会社で得意先の人達が見学しに来たけど、トイレの案内がわからないとは、おかしいんですよ！！
会社の人がキチンとトイレの案内しないと、困りますよ！！
どうして、私は、パニック状態がまだ続いてるのに、むやみに話をかけてくるとは、もう、めちゃくちゃです！！
現在、知的障害を持ち、療育手帳を持っているのに、どうして、胸が痛くなるような事が起こってくるんですよ！！
でも、どうして？？
マジ腹が立つ！！
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| Re: 悩みが、沢山 ( No.11 ) |
- 日時： 2014/02/07 08:44 (panda-world)
- 名前： ぬえ
- 皆様、再びご丁寧なコメントをありがとうございます。
過去、何度かこういった掲示板やメール相談に頼ったり、なるべく同じような事例のQ&Aを調べたりしてきましたが
やはり、どこに行っても回答はほとんど「病院に行きなさい」「休みなさい」
信頼できる病院も知りません。休むことも出来ません。
いえ、無理をすれば「休む」ことは出来るのかもしれません
しかしそれはとてつもなく重い決断になります。
私がここで休むことを選べば、交友関係が崩れ、家族関係が悪化し、私が賜った役割や功績が水の泡になり、好きな人からある程度の「見切り」をつけられ、学校自体の評価すら下げてしまう。
多くの人に迷惑をかけ、私は沢山のものを失います。
死を選んでも同じことかもしれませんが、そんな生き地獄とどちらがマシでしょうか？
そう考えると、やっぱり死にたくなるんです。
実は、幸運にも好きな人と出掛ける約束をしていました
だからせめてその日までは死ねないと頑張ってみたのですが
なかなかお忙しいらしく、約束は延期、延期の繰り返しです。
お仕事を僅かながらお手伝いさせて頂いたりしていたので、その多忙さはよく理解していますが、ひょっとしたらこのまま「実質、無し」になるのかと思うと…。
何度も確認しては延期、を繰り返して手間を増やすのも申し訳ないですし
もしかしたら遠回しに断られているだけなのかもしれません。
だとしたらさっさと死んでしまったほうがいいのかなと。
友達と楽しいことをしていても「死にたい」という考えが離れません
好きな人が笑顔で「また、よろしく。」と言ってくれた瞬間さえ「死にたい」と思えて仕方ないです
インターネットという場でどの程度明かしていいのか分かりませんが
動物業界に貢献するために行動分析学を学んでいます。
好きな人から授かったこの心理学の知識にいつも支えられてきました。
そしてその道のプロを目指したいと本気で頑張っています。
私が目指す業界は競争率が高く、いわゆる"心が弱い"者は簡単に切り捨てられます。
行動分析の考えが邪魔をして、お医者さん等精神分析の方に助けを乞うこともうまくできないでしょう。
私が今までしてきたことは正しかったのでしょうか？
お忙しい中相談に乗ってくださり、本当に恐れ入ります。
こんなにご親切な方々を突っぱねるような物言いになってしまって誠に申し訳ございません。
死以外に方法が見当たりません。
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| Re: 悩みが、沢山 ( No.12 ) |
- 日時： 2014/02/08 01:30 (odn)
- 名前： いしまる
- なぜ、行動分析の考えが邪魔をして、お医者さん等の精神分析の助けを乞うことができないのでしょうか？
「行動分析学」というのは学問ですよね？
http://www.jabct.org/home-japanese/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95%E3%81%A8%E3%81%AF/
心理療法のひとつである行動療法の基礎になっているのは、「行動分析学」という学問であるということです。
さらにその心理療法に「認知療法」がありますが、
認知療法はうつ病などに、科学的に証明された確実な効果が認められていて、他の治療法より短時間で効果が大きいことが証明されているそうです。
認知療法は、うつ病というのは“ものの考え方の病”だという解釈による治療法ですね。
あなたが好きな人と出掛ける約束をしていて、忙しくて、約束は延期、延期の繰り返し・・
遠回しに断られているだけ・・と考えてしまうと、うつになる可能性が高まります。
日常起こることは、心理や感情を左右します。そこで、あなたの心理や感情をどう捉えるかが、うつになるかならないかの境目となるでしょう。
すべては考え方ひとつで心を癒すか、傷つけるかの問題にもなるのです。
とにかく、考えすぎないこと・・
そして、動物業界に貢献するために行動分析学を学び、その道のプロを目指したいと本気で頑張っているあなたは、とても素晴らしいと思います。
行動分析学は行動療法などの心理療法の基礎となっているのですから、あなたの学問の道を信じて、精神療法や心理セラピーなどを通じ、うつ病治療に向き合っていきましょう。
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| Re: 悩みが、沢山 ( No.13 ) |
- 日時： 2014/02/09 09:18 (dy)
- 名前： ぬえ
- いしまるさん
こんな者のために何度も、丁寧なご返答をありがとうございます。
行動療法については私も本(非常に古い文献ですが)で読み、幾らかは知っています。
しかし、行動分析学は学問としてはとても新しく、医療現場等で正しく応用されている例はごく稀です。
私の周りには、姉以外にも医療関係者が何人か居ますが
精神分析と対立する部分に嫌悪感を抱いて、なかなか受け入れ難いようです。
そして何より私がずっと問題解決に向き合えなかったのは
・信頼できる病院を知らない
・治療やセラピー等を受ける時間がない
ということが理由です。
あと一週間ほどで、県外への実習が始まります(期間は二週間弱×二箇所)
正直今の精神状態でハイパフォーマンスができる自信はありません
しかし今更この実習に行かないという選択肢は選べません。就職難のこの時代に、学校の評価や自身の評価に少しでもキズをつけてしまったら大問題です。
実習が明けた後は程なくして進級。既に沢山の役割を任されている上、後輩の手本にならなければいけないようになります。
いつ、白旗を上げるタイミングが来るのでしょうか？
期待や誇りに反比例するように暗い未来しか想像できず、もう終わってしまいたいです。
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| Re: 悩みが、沢山 ( No.14 ) |
- 日時： 2014/02/09 11:21 (odn)
- 名前： いしまる
- あなたの症状が、進行中であるにもかかわらず、もうすぐ実習が始まり、治療やセラピー等を受け
る時間がないのであるのなら、今の辛い状態や症状を学校に相談した方がいいと思います。
実習に参加して、今のあなたの状態でいい結果がでなくても、当然であるわけだし、
学校の評価や、ご自身の評価にキズがつくといったことはないはずですよ。
むしろ、病気のことを隠して実習に参加したり、責任ある役割りを受けたりすると後で問題が
大きくなったりします。
家族には相談されてないのですか？
身体のことを考えるならば、休養し薬物療法や精神療法で、体の疾患と同じように治療を
受けなければなりません。
信頼できる病院は、症状のことを周りの方たちと相談しながら、探すというのがいいと思います。
学校や日常生活で症状が軽くなった後、薬物の治療だけで今まで通りの生活を続けることもできますし、
あなたの希望である、業界に貢献し、その道のプロを目指す希望はかなえられるはずです。
|
| Re: 悩みが、沢山 ( No.15 ) |
- 日時： 2014/02/09 13:28 (dy)
- 名前： ぬえ
- いしまるさん
迅速な返答をありがとうございます。
家族には相談したこともあります。
しかし、聞く耳を持たないというか…私の話し方が悪いのかもしれませんが
「自分の方が○○や○○があって辛いんだ」という話を延々とされ、結論は「耐えろ、頑張れ」です。
一番最初の投稿に書かせて頂いた通り、"みんなが辛い時期"なので、誰にもうまく相談出来ないんです。
そして
もしかしたら文面からお気付きかもしれませんが、私が好きな人は、担任の先生なんです。
自分の倍以上の年齢の方ですが、本気で好きになってしまったんです。
相手もそれを知っています。
好きな人に、自分が鬱の可能性があるという相談は非常にしにくいです。
ただでさえ恋愛経験に乏しく、何もうまく出来ていないのに、完全に恋愛対象外になってしまうのではと。
そもそも先生と生徒という関係上、このようなことはタブーである、ということも理解していますが、気持ちの整理がつかないんです。
先生からは、女の子としては見られていません
でも、生徒としては…おこがましい発言になりますが、恐らく別格の信頼をして頂いてます。
私がこんな状態であることを打ち明けたなら、今までのように色々な役割を任せてくれることは無くなるでしょうし、この業界に向いていないと思われてしまいます。
実習に行くにあたっても、履歴書の添削や実習先とのやりとり等に尽力して頂きました。
行動分析学を理解しているという点でも、この実習には大きな期待をされています。
ただ、隠し続ければ大きな問題を引き起こすことも容易に想像できます。
だから、何も言わずに死んでしまえば解決すると思ったのです。
自分も苦しい、周りにも迷惑がかかる、という状況よりはずっとマシかなと。
|
| No.15に対する返信 ( No.16 ) |
- 日時： 2014/02/10 17:26 (odn)
- 名前： いしまる
- > だから、何も言わずに死んでしまえば解決すると思ったのです。
>
> 自分も苦しい、周りにも迷惑がかかる、という状況よりはずっとマシかなと。
あなたのように病気からくる、人間関係などの解決しがたい問題から逃れるために、
死を選択するという考えが起きるならば・・
そのおおもとの症状を軽くしていけばいいだけですね。
本当に重症になってしまえば、具体的な理由がなく、漠然と死を願う状態になってしまい、
取り返しのつかない事態になってしまいますよ。
あなたの学校にも、誰でも、無料で気軽に相談に行ける相談室という場所があると思います。
気軽に相談室を訪れて、症状についてカウンセリングを受けてみてください。
結果、あなたの症状が重い場合でも休学や、その他の方法が解決方法として示されています。
http://うつ病再発.net/daigakusei/
仮に症状について打ち明けたことによって、恋愛感情を抱く好きな先生からの、信頼と期待を
失ってしまうかもしれないという感情、虚しさや寂しさはよく分かります。
しかし、生徒のことを思う先生であるならば、あなたの仕事や将来のことを考えたうえで、
今、何が必要なのか、どうするべきか、しっかり考えてくれることでしょう。
そのことにより、先生との新たな絆や、つながりが生まれるかもしれませんよ。
まだお若いですから、今の状態が厳しく辛くても、解決していく道は沢山あるはずです・・
|
| Re: 悩みが、沢山 ( No.17 ) |
- 日時： 2014/02/10 19:32 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- 全く私と同じです
なんか私なんか世に居なくなったら学校などのメンバーとかクラスはもっと明るくなるみたいな考え方しますよね
同感しますよw
で、逆に私がいる事に申し訳なさがありますよね
今は、アムカでなんとかやっていけますが
|
| Re: 悩みが、沢山 ( No.18 ) |
- 日時： 2014/02/10 19:34 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- それにあなたの症状からすると二重人格の可能性多いですよ
私もその可能性ありますが
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| Re: 悩みが、沢山 ( No.19 ) |
- 日時： 2014/02/11 14:51 (nttpc)
- 名前： 葉月
- 私は、昔から、台風や大雪は嫌いで全然知らなくて、家にいると、イライラが止まらなくなりました。
大雪でどこも出かけられなくて、イライラしてくるし、雪なんか大っ嫌いし、本当にまいりました。
毎年、秋は、台風が来て、会社休まなくちゃいけないし、今シーズンは、大雪が降って休みだけど、出かけられなくて、本当に困りました。
いつも私は、日用品を買っていてるのに、大雪で買い物に出かけられなかった事で悔やんでいます。
どうしたら、いいのか教えて下さい。
|
| Re: 悩みが、沢山 ( No.20 ) |
- 日時： 2014/02/11 15:18 (dy)
- 名前： ぬえ
- 本当にご丁寧にありがとうございます。
残念ながら、私が通う学校には相談室のような場所はありません。
ただ、やはり心療内科などに行きたいと、まずは家族に打ち明けてみたいと思います。
しかし、そう考えると今度は
お金の面での不安や、仮にうつ病じゃないと診断されたらどうすればいいのか、お医者さんにまず何を伝えたらいいのか、実習に行くことは出来るのか等さまざなことが気掛かりになります。
あと、確か昔いじめに遭っていたとき、病院に行きたいと家族に相談したことがあったような気がします。でも行かずじまいでした。
今回もそのようになってしまったらどうしよう、とも思います。
あと、以前の書き込みにも記載しましたが
私のクラスには鬱や不安で学校に来なくなった人が何人も居ます。
先述の通り、相談室のような場所が無いため、その人たちのケアを面談や電話などでしているのは、担任の先生です。
ただでさえお忙しいのに、誰に対しても親身になってくれています。
だから、きっと私がこのことを打ち明けたら、同じように真剣になってくれるでしょう。でも、先生の負担はますます増えてしまいます。
大好きな先生のお役に立ちたいと、非力ながら尽力してきたのに、これでは全く逆のことをしてしまうことになります。
だから、仮に病院に行って鬱であると診断されても、されずとも
病院に行くことすらできなかったとしても
このことは先生にだけは秘密にしていたいです。
そんな手段をとることは出来るのでしょうか。いつかボロが出るでしょうか。
|
| Re: 悩みが、沢山 ( No.21 ) |
- 日時： 2014/02/12 14:46 (odn)
- 名前： いしまる
- あなたには、今まで楽しめていたことに興味がなくなったり、頑張りたいのに頑張れない、
死にたくなるといった心の症状と・・
不眠、背中の痛み、目眩、左手が痺れる、お腹を壊しやすいなど、明確な身体の症状が
出ているのですから、それを心療内科などの専門医に伝えればいいのです。
身体に不調があるのなら、病院へ行き、適切な治療を受けて治していくのは当然ですよね。
心の症状については、お医者さんや家族にも言い出しにくいでしょうけれど、話題を
「不眠」や、その他の「身体の痛み」をきっかけに受診していけばいいと思いますよ。
http://www.kenko-shindan.net/hospital/utubyou/
何より大切なのは、回復までには焦らず、ゆっくりとした気構えでいることが重要です。
その点を踏まえて、通院や治療のことを担任の先生に伝えるか、伝えないか・・
あなたの判断によりますが、
あまり深刻にならず、「身体の不調のために医者にかかっている」くらいのことを、
軽く伝えておけばいいのではないでしょうか。
親身になってくれる先生に相談してみるというのも、今後の学校生活で必要になってくる
ことがあるでしょうね。
|
| Re: 悩みが、沢山 ( No.22 ) |
- 日時： 2014/02/15 09:59 (nttpc)
- 名前： 葉月
- 私は、今の会社の友達は、入社当時いません。
トイレ掃除中に人が寄ってくると、やりづらいし、時間がかかるし、家にいると、お父さんとお母さんうるさく言われると、自然に涙が出てくるし、胸が痛くなるし、今シーズン雪は、もう、たくさん！！
ソチオリンピックの話題とかそれどこじゃありません！！
私自身が仕事や実家暮らしするのが辛くて、本当に困りますよ！！
会社の人や母親に何か煩わしい事を年中言ってくるし、本当にまいりました。
高校の時、友達に私のやる事を割り切られるし、写真撮りとか健康状態の生徒の名前とか言わなくちゃいけなかったし、本当に苦労しました。
もう、腹が立って、眠れません！！
どうすればいいのか教えて下さい！！
|
| Re: 悩みが、沢山 ( No.23 ) |
- 日時： 2014/02/15 16:20 (panda-world)
- 名前： ぬえ
- いしまるさん
いつも、ありがとうございます。
返信が遅くなり、申し訳ございません。
心療内科に行きました。
ただ、流れ作業のようなところで
自分が伝えたいことのほとんどは伝えられませんでしたが、とりあえずお薬を出されました。
実習に行けるのか不安だということと、実習に行くとしたら次のお薬を飲むことができないと言ったら
「まあ、大丈夫じゃないでしょうね（笑）次これないんなら今お薬飲むのはかえって危険かもしれませんけど？」
との答えでした。
とりあえず、お薬を貰ったことを踏まえて家族に話をしてみたら
実習には行かないほうがいい
ということと
とりあえず処方されたお薬は飲みなさい
と言われました。
実習が始まるまで、残された時間はもう僅かです。
早く決断しなかった私が悪いのですが
ドタキャンのような形をとれば企業にも学校にも迷惑がかかることは目に見えてます。
それに、行かないとしたら先生には確実に病名を言わなければなりません。
でも家族には強く「実習に行くな」と言われました。
ここで「行かない」を選択すれば
大好きな人に多大な迷惑をかけてしまうことになりますし、
女性としての魅力に欠ける私があの人に必要とされる為の要素は「頑張る」ことしかないのに、それを失ってしまいます。
でも、私は過去に精神的なことで意識を失ったことが何度かあり、それが実習で出てしまったら「行かない」選択よりも迷惑をかける危険性もあります。
どちらも私にとって大きな賭けになります。
私はどうしたらいいんでしょうか
お薬を出された以上、一応は「うつ病」と診断されたのだと思いますが
本当に私は病気なんでしょうか
私は自分自身にすら嘘をついているのではないでしょうか
そう思と妙に身体が軽くて、なんとなくまだ頑張れるような気さえしますがそれは錯覚でしょうか
自分が本当につらいのかどうかもよくわかりません
|
| Re: 悩みが、沢山 ( No.24 ) |
- 日時： 2014/02/15 22:59 (dy)
- 名前： ぬえ
- ふたたび家族と相談しました。
姉は
病気を治すのが先決だから行くな
と言いますが
母は
やらずに後悔するより行け、ダメだったらその時考える
と言います。
もう何が正しいのかわかりません。
ですが、私の家の最大の権限は母にあります。
実習には行くしかありません。
一ヶ月実家を離れるとなると薬は飲み続けられません。
私が死んでからでないとこの病気は治せないみたいです。
もう、なるようになるしかありません。
今自殺せずとも、実習先で死ぬかもしれません。その程度の命です。
これからどうなるか、わかりませんが
相談に乗って頂いて、本当にありがとうございました。
|
| Re: 悩みが、沢山 ( No.25 ) |
- 日時： 2014/02/16 01:12 (odn)
- 名前： いしまる
- >もう何が正しいのかわかりません。
>ですが、私の家の最大の権限は母にあります。
>実習には行くしかありません。
実習に参加することは決定されるのですか？
たぶん、ご存知だと思いますが、お薬は病気が完治するまで、飲み続けるのが基本です。
もし仮に、症状がよくなったと思って、服用を途中で止めたら、急にまた深い症状に襲われることになり、
うつ病がさらに悪くなることがあるそうです。
>実習に行けるのか不安だということと、実習に行くとしたら次のお薬を飲むことができないと言ったら
>「まあ、大丈夫じゃないでしょうね（笑）次これないんなら今お薬飲むのはかえって危険かもしれませんけど？」
と言われたのは、今回処方されたお薬を服用して、実習のために次のお薬を服用しなくなると、かえって危険
ということなのです・・
ですから、実習の間一ヶ月実家を離れる間の分の、お薬を前もって処方してもらうなど、医師によく相談してみてはどうでしょう。
そして、うつ病は、処方薬の治療に加えて、脳に刺激を与えることが有効だと言われます。
体を動かして、行動と考え方を変え、脳に刺激を与える。
また。考え方を鍛えて、物事の捉え方を変える、などが大事なことです。
私としては、やはり病気を治すのに専念して、実習には行かないほうがいいと思いますが・・
もし、実習に行かれるのでしたら、脳に刺激を与えて、否定的な考え方を変え、ぜひ前向きな自分らしさを
取り戻すことができるように、心がけてみてください。
|
| Re: 悩みが、沢山 ( No.26 ) |
- 日時： 2014/02/16 20:20 (nttpc)
- 名前： 葉月
- 私は、実は、男性恐怖症で性的恐怖症になっています。
お風呂に入ってる時やトイレに入ってる時に人が寄ってきたり、話しをかけてきたりすると、集中ができないし、すっきりした気にはなれないし、本当にまいりました。
また、仕事や家事の仕事の時、人から物を頼まれると、血圧が上がるし、胸が痛くなり、何かわかったような事を言ってくるし、最悪です。
恥ずかしいからやめろとか注意されてもわからないし、もう、めちゃくちゃです！！
精神科病院で障害者鑑定の人から、「車の免許を取るな」って言われて、すっごく後悔しています。
母親は、いつもお金の事で心配ばっかりで私自身がわからなくなってくるし、ストレスにもなっています。
どうして、結婚するなって言ってくれないのかわからないし、私は、結婚願望なんてないし、本当に困りました。
私は、かわいい奥さんにはなれっこないし、うるさくてしょうがないし、福祉ネットワークの職員の言い方が多少気にくわなくて、本当にまいりました。
頭の中がコンガラで、いつか、高校の先生に逆恨みしようと思います。
何でうまくいかないのだろうか、気持ち良くならないのだろうか、素直でない私は、何がいけないのかわからなくなってきました。
知的障害のある私は、行く所が制限されてるみたいな感じで、ストレスフリーにさせてくれないから、何かおかしいなあと思いました。
もう、身が持たなくなりましたよ！！
|
| Re: 悩みが、沢山 ( No.27 ) |
- 日時： 2014/02/20 16:42 (nttpc)
- 名前： 葉月
- 高校の時、農場当番の時、いつも、私ばっかり更衣室の掃除やらされて、パニックになってきて、それでストレスにもなってしまいました。
担任の先生から、「授業終わった？」とか、「健康診断終わった？」とか言われても、私にはわからなくて、イライラするし、泣きそうになりました。
農業選択の時、男子生徒から、暴力的いじめられて、大泣きしてしまい、私の欠点を見抜かれて、農場に行く時に、胸が苦しくなってきたし、実習の先生に何か物を頼まれたり、緊張が走りだしてしまい、おかしくなってきて、今も、どうしたらいいのかわかりません。
あの時、私自信が情けなくて、涙が出てくるし、どういう原因があるのかがわかりませんでした。
おおらかどころではありませんし、苦しくて、たまりません！！
私自身の精神をどんどん奪われるし、お金よりもストレスの方がたまってるし、自信も奪われかけています。
すっごい煩わしい事をしてくる人がいるし、結婚すると、また、煩わしい事をしてくるし、本当に嫌になってきます。
私自身の他の行く所がなくなってくるし、本当にまいりました。
毎日、腹が立ったり、泣いたりすると、疲れがどんどんたまる一方、親の過干渉や職場の人間関係の悪さがうかがえます。
今後、何されるかわからないし、泣けてきます。
どうすればよかったのか教えて下さい。
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