こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 心の病の方一緒に話しませんか22

心の病の方一緒に話しませんか22 日時： 2014/02/04 21:50　(enjoy) 名前： chin-san スレ主のはすさん，いかがお過ごしですか?。 はすさんの想いを引き継ぎ，交代で立て続けたスレももう22になってしまいました。 10日ほどでスレがいっぱいになってしまったので，新たにスレ立てをしました。 私達仲間にとってかけがえのない場所ですから。 いつも助けてくださる皆さん，ありがとうございます。 新しく来られる皆さん，どうか私達の仲間になってください。 分かりやすいようスレの名は変えていませんが，心の病でなくとも，お辛いことをお抱えの方，遠慮なくおいで下さい。 Tweet ▼

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Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.1 ) 日時： 2014/02/04 21:57　(enjoy) 名前： chin-san ...と言っておきながら，けだるさがひどいです。 しなきゃいけないこともたくさんあるし，お返事も書きたいのですが。 寝落ちしたらすみません。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.2 ) 日時： 2014/02/04 22:12　(au-net) 名前： 椿 Chinさんへ 来ましたよ。来週検査入院してきますね。 治療の注射が可能か精密検査します。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.3 ) 日時： 2014/02/05 02:37　(enjoy) 名前： chin-san 涙さん，こんばんは。 たしかに私，すでに何が辛いのかすら分からなくなっており，そのことがさらに辛さを生んでいると思います。 たしかに個別の事象を挙げればきりがありません。 でもそれらの辛さの根底に，何かもっと根深いものがあるような気がしています。 その1つが，自己肯定感のなさのような気がします。 涙さん，あやまらないで下さい。 涙さんのおかげで，少しずつですが，心の涙を流すことができるようになったのです。 自分が本当に辛いんだということに，あらためて気付かせて頂いたのです。 長年かかって染みついた｢自分を責める｣ことは，簡単には抜けないかもしれません。 でも，ここの皆さんが私に言って下さることは，信じるよう自分に言い聞かせてみようと思います。 私を客観的に見て頂いた言葉なのですから。 涙さん，あなたもですよ。 涙さんはご自身を｢優しくない｣｢ジャンクだ｣と言っておられましたが，そんなことはありません。 涙さんは，とても優しく，相手を人一倍想う心をお持ちです。 並の人にはできないことですよ。 涙さんも，ご自身を責めないで下さい。 涙さんを信じた人を，今度は涙さんが信じて下さい。 私達，似たもの同士なのかもしれませんね。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.4 ) 日時： 2014/02/05 02:38　(enjoy) 名前： chin-san 椿さん，こんばんは。 来週，検査入院ですか。 検査結果が良好で，治療が受けられるようになること，心より願っています。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.5 ) 日時： 2014/02/05 02:47　(enjoy) 名前： chin-san 来夢さん，こんばんは。 いじめていた人，いじめられた側の気持ちが痛いほど分かったのでしょうね。 いじめは心に大きな傷を残します。言えることのないほど深い傷を。 私も身をもって感じています。 いじめは人として決して許されるものではありません。 ｢死ね｣という言葉は，誰に対しても使うべき言葉ではありません。 来夢さんも，リスカやレグカをしてしまうほどお辛い様子。 その辛さ，どうかお聞かせ下さい。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.6 ) 日時： 2014/02/05 03:27　(enjoy) 名前： chin-san 空さんのお姉さん(と呼ばせて下さい)，こんばんは。 空さんのお姉さんも，ずいぶんお辛いようにお見受けします。 空さんのお姉さん，もし良ければ，私達の仲間になって頂けませんか?。 ここに来られたのも何かの縁，空さんのお引き合わせかもしれません。 ｢お姉ちゃんだって，いっぱい辛いんでしょ。｣と。 ｢私はここで背中を押してもらって，勇気を出せたんだよ。｣と。 空さんの代弁者としてではなく，今度はご自身の抱えきれないほどの辛さ，お聞かせ願えませんか?。 ここの仲間と，その辛さ，訳あっていきませんか? かくいう私も，ここで命を何度も救われています。 私達は空さんのお姉さんが仲間になって下さること，歓迎します。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.7 ) 日時： 2014/02/05 21:36　(ocn) 名前： 海 空の姉です。 名前、長いと思ったので変えてみました。 私も仲間になりたいです。 よろしくお願いします。 ま、辛い事はありすぎて、何から伝えて良いのか分かりませんが… 両親から最近、「空がこんなに病気を持つんじゃなくてあなたが持てばよかったのに」「家を出て行ったくせに姉面しないで。」 みたいなことを毎日、言われるんですよね。 私の事、何も知らないくせに 両親のせいでリスカをたくさんしました。 腕の傷はまだ消えていないです。 友達が職場でふざけて肩とかを組んでくるのですが、そのたびに殴られていた頃を思い出して友達に、他の人に触れることが出来ません。 私はいま、２３歳ですが今まで生きてきて人に触れたことは数えるくらいしかないです。 後は、空と同じ色覚障害ですね。 姉妹そろって目がおかしいんです。 空は色が違って見えたようですが、私の場合ほぼ白黒状態です。 それでも、声を失った空の方が倍以上、辛かったでしょうね・ たくさんある辛い中でも、私が一番辛く感じるのは、私が弱くて何も出来なかった事です。 と、ここまで書いては見ましたが、皆様に比べると、どこが辛いのだかって感じですよね。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.8 ) 日時： 2014/02/05 22:00　(enjoy) 名前： chin-san みなさん，ただいま。こんばんは。 今日は少し早い登場です。 明日は出張で，6時過ぎの電車に乗らなければいけないので。 毎度のことながら，今日も1日，何とかやり過ごしました。 明日･明後日は出張先からの書き込みなので，スマホでの書き込みに挑戦です。 携帯用のキーボードまで買い込みました。 時間がかかると思いますが，気長に待って頂けるとありがたいです。 今日は所属長への今週の業務計画の報告の日でしたが，珍しく言葉の砲撃には遭いませんでした。 所属長は午前中は本庁，午後も私がバタバタしていたので，言葉を交わすことはありませんでした。 でも心身共にお疲れ気味です。 体の方は寝不足が原因なのでしょうが，心の方はなぜだか良く分かりません。 今日も少しだけ，心の涙を流してみます。 何が辛いのかすら分からないほど辛い，何に苦しんでいるのか分からないほど苦しい。 ずっとこの調子です。 なすすべもありません。 いい加減，解放されたいです。 家にも職場にも，私の居場所はありません。 生きる気力も，消える気力すらない。 こんな調子で，よく仕事を続けていられるものです。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.9 ) 日時： 2014/02/05 22:15　(enjoy) 名前： chin-san 海さん，こんばんは。 空さんのお姉さんのハンドルネームが海さんですか。 どちらも広大で優しくあらゆるものをを包み込む。 さすが姉妹ですね。 仲間になって下さってありがとうございます。 海さん，慌てなくてもいいです。1つずつでいいです。 ここで思い切り，抱えきれなくなった辛さ，吐き出していって下さい。 海さんも，ずいぶんとご両親に辛い目に遭わされてしまったのですね。 ご両親はせっかく良い関係を築けるようになった空さんが亡くなって，その辛さを海さんにぶつけているようですね。 とんだとばっちりだと思います。 お話ぶりだと，海さんもご両親に虐待を受けていたご様子。 そのために，他の人に触れられることに反射的に恐怖を感じてしまわれるのですね。 海さんも色覚障害なのですね。 それだけでも，十分お辛いと思います。 海さんは弱くて何もできなかった訳ではありませんよ。 身を守るため，家を出るという勇気ある行動を取られたではないですか。 それは｢逃げ｣ではありません，自己防衛のための｢避難｣です。 海さん，ご自身の辛さ，軽く見ないで下さい。 十分お辛い身ではないですか。 ここではいくら愚痴や弱音，泣き言を言ってもいいんですよ，いや，むしろ言って欲しいです。 ここの皆さんは，それぞれ様々な辛さを持つ仲間。優しい方ばかりですよ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.10 ) 日時： 2014/02/05 22:38　(ocn) 名前： 海 こんばんは。 この名前のように広い心を持ちたい…笑 空が生まれてから私は空気みたいな存在でした。 妹の方が可愛いみたいな… とばっちりは昔から私が受ける役目でした。 空が私と同じ障害を持ってた時も、事故に会った時も。 空がいじめられていた時にはもう、家に住んで無かったのでそこからは安全地帯で暮らしていました。 まさか、空まで虐待を受けていたとは思わなかったですけど… 私が知らなかった事を考えると、確かに逃げた訳ではないかもしれません。 でも、虐待される可能性のある所に妹を置き去りにして自分だけ安全なところに行ってしまった事は事実です。 今の自分も大嫌いですが、昔の自分の方がもっと大嫌いです。 昔の事を思い出すとまた、腕を切りたくなります。 いっそのこと、深く切りつけた時にあのまま消えれば良かったのに　と何回も思ってしまいます。 声が無くなるのも、病気になるのも、死ぬのも 全て私がなれば良かった。 ……こんな救いようのない話をして申し訳ないです。 頭、冷やしてきます、おやすみなさい。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.11 ) 日時： 2014/02/06 07:29　(au-net) 名前： 涙(ルイ) おはようございます 遅くなってすいません… 何だかいつの間にか寝ていたようで 今朝になって掲示板を拝見しました Chinさん なんか最近… いつの間にか寝てることの方が多いみたいです なんなんでしょう？ そばに居るのなら、もっと出来ることもあったのに… って思うこともあります でも…最近は「近く」でなくても出来ることがある って教わりました まぁ…Chinさんにですが(苦笑) 「辛さ」の分析はしないで下さい… 本人が分かるのは、ふとした切っ掛けだけです 今は「辛さ」があると知っているだけでいいと思います 知ることで…自分の「存在」を確かめて下さい 「辛い」ってことは「自分」が居るってことですから たとえ客観的でも…他人事でも… そして「叫び(泣き)」まくりましょう もう…支離滅裂でもいいから…… それで…「叫ぶ(泣く)」事がなくなったら 大きく息を吸って、大きく吐いて それこそ深呼吸するみたいに… 頭も心も一度空っぽにしましょう？ 海さん えっ…と……直接話すのは初めてですかね 「空」さんのことは、あまり関わりなかったので…… 何も言えなかったんですが…… そうですね……まずは… あなたが「空」さんの代わりに「死」ななかったのは あなたの責任では無いし、代わりになることも出来ませんよ 差し出がましいとは思ったのですが…一応 私はさっき言った通り 「空」さんとはあまり関わりがありません…が それでも…「空」さんが「生きていて」、あなたが「死んで」しまったら 「空」さんも同じ言葉を言ったのでは…と思ったんです そう思ったとき…… 関わり事態少ない私でも…あなたを知らない私でも… たとえ…相手が「空」さんでも同じ言葉を言います 誰かの代わり生きられないように 誰かの代わりに死ねない だから…「代わり死ねたら…」なんて言葉は死者への冒涜です そして…これ以上「空」さんに責任を負わせないで下さい あなたが生きる責任は「海」さん自身にあるのですから…… 初対面なのに辛辣な言葉を言ってすいません… 私を嫌いになるのはいいんです ただ…自分で「自分を殺さなかった」人を…… あなたの「好き」な妹を大切にしてください…… お願いします……     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.12 ) 日時： 2014/02/06 08:07　(au-net) 名前： chin-san 皆さん，おはようございます。 今，新幹線の車中です。 ... なんて言ってたら，1時間弱でもう県境を2つ越えました。早!!!。 休んでる暇なんてなさそうです。 今朝はあわてました。 5時に起きるつもりが，起きたら5:40!!。 めちゃくちゃあわてました。 間に合ってよかった…。 今朝はまともに声がでませんでした。 のども痛いし…。 風邪だったらどうしよう。 ごめんなさい。書き込みは拝見したのですが，ちょっと眠くなってきたので，少し休んでみます。 お返事は，時間を見つけてさせてください。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.13 ) 日時： 2014/02/06 21:50　(ocn) 名前： 海 涙さん、初めまして。 私が空の代わりになれない事は十分、分かっています。 どうしてもそう思ってしまうのです。 でも、それが冒涜になるなんて考えてもみませんでした。 そんなものになってしまうのなら残りの人生を生きた方がいいのかも知れませんね。 生きる意味、しっかり探さないといけませんね。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.14 ) 日時： 2014/02/06 22:29　(au-net) 名前： chin-san 皆さん，こんばんは。 今日の研修も終わり，珍しく外食を取り，ゆっくりしているところです。 まずいことに，風邪が本格化してきたようです。 おまけに，今朝慌てて出たので睡眠導入薬と吐き気止めも忘れてしまいました。 急いで宿泊施設の近くの薬局で風邪薬と睡眠導入剤を買いましたが，吐き気止めはないので，我慢するしかないようです。 それでも抗不安薬だけはしっかり持っている辺り，やはり欠かせないようです。 今日は研修で，自宅でもないので，コーラ片手に比較的落ち着いています。 キーボードとは言え，スマホからの書き込みにやや悪戦苦闘していますが。 東京に来て思ったこと，「電車の速度，早!!。」。 走行速度もホームへの進入速度も，走行速度も，私の地元ではあり得ない速度です。 轢かれたら跡形もなさそうです。 と言いながら，無意識にフラッとホームに入る電車に近づいたり，踏切に近づいたり，と，最近意識して電車に近づかないようにしていた私には気が抜けない状況です。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.15 ) 日時： 2014/02/07 00:03　(au-net) 名前： 椿 Chinさんへ 今日は補聴器の耳栓出来上がったので交換しました。 補聴器してれば正常だそうです!! 検査は楽なので結果だけが心配です。 新しい詩ができました。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.16 ) 日時： 2014/02/07 00:07　(au-net) 名前： 椿 海さんへ 仲間になってくれて有り難うございます。 私も男女関係なく手が触れると反射的に払ってしまいます。 肩をくまれるなんてもっての他です。 心では全てを肯定してる筈なのに体が勝手に反応しますね。 だから少し気持ち分かります!!     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.17 ) 日時： 2014/02/07 00:17　(mie1) 名前： †花露† うちのクラスは、問題が多いです。 先輩のクラスは退学が何人か出てますが、うちのクラスは出てません。 先輩のクラスより、１０人少ないので、学校が、出せないのです。 正直言って、私は人気が嫌いです。 いつかは、いじめに関わっているから。 今の、いじめられている人がそうだから。 見苦しいから。 その、残酷さに。 最近は、担任の「反省文」としょちゅう言ってますが。 反省文書いてもまたしてるんだから、意味の無い気が。 最近は、フラッシュバックが酷く、学校でも度々。 夜も度々。 再び、繰り返さないよう。 ノクターン｛夜の闇｝が照らし出す現実は、最悪です。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.18 ) 日時： 2014/02/07 00:23　(mie1) 名前： †花露† つけ忘れました。 †来夢†です。 パソコンなので、妹の名前から、変えるのを忘れてました。 ご迷惑をおかかします。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.19 ) 日時： 2014/02/07 00:24　(au-net) 名前： chin-san 涙さん，こんばんは。 ごめんなさい。お返事，すっかり忘れてました。 涙さんも寝落ち，多いのですね。 私もです。 お互い，疲れているのでしょうね，身も心も。 私，涙さんにそんなたいそうなこと，お教えしたでしょうか。 でも，私も側にいられれば，もっとお力になれるのに，ともどかしく感じることもあります。 今日は東京，普段とは違う場所，夜景がきれいです。 こんな景色が見られるとは思っても見ませんでした。 心の涙，流すのって難しいですね。 実際の涙も流せないのに，心の涙までなかなか流せないなんて…。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.20 ) 日時： 2014/02/07 12:42　(mesh) 名前： 涙(ルイ) Chinさん そうですね… でも…寝落ちはあんまり好きじゃないんです なんだか余計に疲れる気がするので…… 景色一つで世界の見方だって変えられます 言葉一つで人を笑顔にだって出来ます 人は複雑です…でも根底は誰もが同じだと思います 綺麗なモノを綺麗だと感じる それぞれに好みや趣向はあるでしょう…… でも…「綺麗」と言う言葉に込められた想いは同じでしょう？ だから…「辛い」と言った言葉に差はないです なので、ゆっくり「涙」を流してください 海さん 分かっていても…理解していたとしても… 思ってしまう…「if(もしも)」を考えてしまう ですよね…… やっぱり…ごめんなさい…… 分かっていることを再確認させるみたいなこと… 傷口を抉るみたいなことして…… 本当にごめんなさい……     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.21 ) 日時： 2014/02/07 19:25　(au-net) 名前： chin-san 皆さん，こんばんは。 今，東京出向の帰りの新幹線の中です。新横浜を過ぎた辺りです。 またまたコーラ片手にスマホから書き込んでいます。 揺れるからちょっと酔いそう。 今日は昼に研修が終わり，10年余りぶりに秋葉原に行ってきました。 秋葉原と言っても，ディープな店専門です。 電子部品や測定器，中にはネジだけ売っている店とか。 結構私には馴染みの店ばかりです。 秋葉原，以前に比べて少し寂れたような気がしました。 3時間見て歩いたら，さすがに疲れました。 いい気分転換になったような気はするのですが。 それから東京駅に戻り，兄の嫁に頼まれた土産を探し回り，クタクタです。 地元外で困るのは，迷うことと人の流れが読めないことです。 私，結構方向音痴なので(それでも秋葉原だけは迷わないのですが)。 歩いていても，周りの人の流れが読めないので，ぶつかりそうになることが多々ありました。 どうやら，地元は明日の朝まで雪のようです。 帰りの電車が乱れてないか，明日の早番に遅れずに行けるか，不安です。 明日の仕事のことを考えると，また憂鬱です。 明日締め切りの仕事，どうしよう。 今晩帰っても疲れてできそうもないし，かといってしないわけにはいかないし。 よりによって出張の翌日が締め切りだなんて。 まあ，愚痴っても仕方のないことなのですが。 家に帰るのも憂鬱です。 ご存じの通り，決して落ち着ける場所ではないので。 皆さん，今晩お返事できなかったらすみません。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.22 ) 日時： 2014/02/07 20:16　(ocn) 名前： 海 涙様 そんなに気にしないで下さい！ 全然、気にしてませんから。 それよりも返信をくれたことに感謝です。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.23 ) 日時： 2014/02/07 20:19　(ocn) 名前： 海 椿様 同じですね。 私も肩を組まれるとき、払いそうになりますが我慢しています。 月曜日から、職場に行くので内心ドキドキです。 解決法があれば良いのですが…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.24 ) 日時： 2014/02/07 20:25　(ocn) 名前： 海 chin様 東京ですか！ すごいですね… 私も仕事で一度、行ったことがあります。 人口多いですよね。 電車の中とか人の多さに驚きました。 chin様の地元も雪ですか。 私の所は、もうとっくに降っていますよ。 天気的に住んでいる場所は離れているみたいですね。 お仕事、大変そうですね。 私は月曜日から復帰で、同じく憂鬱です。 お互いに頑張りましょう。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.25 ) 日時： 2014/02/08 00:00　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 さっき家に着きました。 帰ったら，雪はまだ大したことはありませんでした。 明日の朝どうなっているかは分かりませんが。 結局新幹線の中では一睡も出来ませんでした。 疲れているはずなのに，色々なことが気になってしまって，不安で，辛くて。 消えたいのとはちょっと違いますが，明日が来なければいいのに，時がこのまま止まればいいのに...。 そんな気分です。 今日ちゃんと眠れるか。 明日の朝ちゃんと起きて，出勤できるか。 不安と憂鬱の種は尽きません。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.26 ) 日時： 2014/02/08 00:34　(enjoy) 名前： chin-san 海さん，こんばんは。 海さんにお伝えしたいことがあって，ずっと海さんにお返事したかったのですが，出張でなかなか落ち着かなくて，遅くなってしまいました。 昨年の12月中旬，私が果てしない闇に堕ちて行き，この世から消えようとしました。 ここの皆さんにお別れの挨拶までして。 12月23日(このスレの19のNo.4にあります)，入院直前の空さんが，お体の辛い中，力の限り私に欠けて下さった言葉です。 >chinさんへ > > >まだ死んだらダメですよ。 >というか、死なないで下さい。 > > >生きている方が死ぬよりも倍以上に苦しく、辛い事だと思います。 >でも、chinさんは生きていられる命があります。 >私には生きていられる期間を制限されている命しかありません。 > > >手術をしても助からないと言われたのです。 >病気が治ることは無いです。 >来年の今頃、私はもう消えています。 >きっとchinさんが言っていた星になっているでしょう。 > > >でも、chinさんは自分で命を絶たない限り生きていられるのです。 >どうか、私の分まで生きて下さい。 この言葉で私は我に返り，風前の灯火とは言え，今もまだ消えていません。 空さんの私を救って下さった言葉です。 星となった空さんが，海さんの｢全て私がなれば良かった。｣という言葉を聞いて，おそらく同じことを海さんにも言っていると思います。 そして，｢私のせいでお姉ちゃんにまで辛い思いをさせてしまって，ごめんね。｣と言っておられると思います。 私も最後の家族となる母を亡くした時，海さんと同じ気持ちになりました。 ｢私が代わりに死ねば良かった。｣と。 でも，母の代わりに私が死んで母が生き返ったとしても，母は喜ばなかったと思います。 同じことを母は思ったと思います。 海さん，お願いです。 空さんの分まで生きて下さい。 そして，空さんの分まで幸せになって下さい。 お願いします。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.27 ) 日時： 2014/02/08 00:44　(au-net) 名前： 椿 皆さんへ 私は若者サポートステーションで日々同じような悩みを持った仲間から沢山学び、これからの自分の方向性を考えながら心身ともに充電してます。 皆傷ついてきた仲間ばかりです。皆さんの地域にもあるはずです!!行けば変われます。皆さんもそうゆう団体利用してみてください!!     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.28 ) 日時： 2014/02/08 09:45　(mesh) 名前： 涙(ルイ) 雪や来ん来ん♪霰や来ん来ん♪ 降っては降っては降りとうまくる♪ 犬は喜び庭駆け回り♪ 猫は炬燵で丸くなる♪ すごい雪ですねぇ… 久しぶりに見ましたよ こんなに積もってるの… まぁ…私は猫派なので家で丸まってます♪ 皆さんはどうですか？     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.29 ) 日時： 2014/02/08 12:35　(ocn) 名前： 海 chin様 いいえ。 出張、お疲れさまでした。 ゆっくり疲れを癒して下さい。 空はそんな事を言っていたのですね。 母が言うには家では一度も死ぬことについて弱音や愚痴を言わなかったらしいです。 まったく、どこまで強いのだか。 どちらが妹だか分かったもんじゃありませんね。 生きなくてはいけないとは思っているのですが、どうしても…ですね。 また、自傷行為をしてしまいます。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.30 ) 日時： 2014/02/08 19:14　(au-net) 名前： chin-san emergency!! 今，アリバイ工作中の車内です。 えもいわれぬ胸騒ぎ... 恐怖というか，不安というか... それに怯えてどうしようもありません。 思い当たる節が全くないと言えばありませんし，逆にありすぎてどれだか分からないと言えば全く分かりません。 それがたまらなく辛いです。 最近，帰り道によくそんな気分になりますが，今日は特別ひどいです。 抗不安薬も全く効果がありません。 どうしたらいいのでしょう，と聞かれても，皆さん困るでしょうが。 誰か，助けて...。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.31 ) 日時： 2014/02/08 21:17　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 先ほどは取り乱してしまい，すみませんでした。 少し落ち着いてきました。 まだモヤモヤとしたものが残っていますが。 今朝起きたら一面真っ白。 と言っても15cmしか積もってはいませんでしたが。 高速道路は山陽道は県内全線通行止め，中国道はかろうじて冬用タイヤ規制。 山陽道の方が南を走っており，中国道は山間部なのですが。 おかげで普段雪のない市街地の道路も一面雪。 通勤にいつもの倍，時間がかかってしまいました。 何とか間に合いましたが。 結局所属長からの例の宿題，2/3しかできませんでした。 それを正直に報告し，できた分だけ渡そうと思いましたが，｢今受け取っても仕方ないから，木曜日に説明して。｣とのことで，受け取ってはもらえませんでした。 ただ，予想していた言葉の機銃掃射はありませんでした。 それが逆に不気味です。 木曜日が不安，恐怖...。 出張の2日と今日，合わせて3日で3食。 元々少食なので，あまり気にはなりませんが，よく体が持つものです。 昨日ずいぶん秋葉原と東京駅内を歩き回ったので，昨夜は足がつりまくり，今朝は心と同じくらい足が重かったです。 毎日毎日，得体の知れない恐怖や不安に襲われ続ける日々。 辛くてたまりません。 せめて原因だけでも分かれば，少しは割り切りもつき，対処もできるのかもしれませんが。 ｢空さん，そっち行ってもいい?。｣，空を見上げ，空さんの星を見上げながら，アリバイ中の車からつぶやいていました。 空さんの星を，雲がかすめていきました。 いっそ昨日の都内のJRの立て続けの人身事故の1つになっていれば，こんな思いをしなくて済んだのに...。 なんて，そんなこと考えてちゃ，いけませんよね。 空さんを哀しませてしまう...空さんを泣かせてしまう... 何だか今日の私，泣き言モード，弱音モード全開です。 明日の休み，午前中は買い出しですが，せめて午後は休まなきゃ。 寄る波に崩れていく，浜辺に指で書いた｢私｣の文字のように，なんだかこのまますうっと消えて，跡形もなくなる，そんな気分です。 何だか意識朦朧，体が揺れています。 色々と疲れているのでしょうかね，心も体も。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.32 ) 日時： 2014/02/08 21:38　(enjoy) 名前： chin-san 海さん，こんばんは。 空さんは記憶障害になり，ご自身の死期が近づいていることに実感がわかないことをよく言っておられました。 でもそんな空さんも，実は最期の書き込み(このスレの19のNo.29)で，初めて死にたくないと心の叫びを上げられていたのですよ。 海さん，生きるのって辛いですよね。 私も辛いです。 だから私は｢死ぬ｣と｢生きる｣の間，｢死なない｣という選択をしています。 正しくは私の場合，｢生きる｣と｢消える｣の間，｢消えない｣ですが。 しかも，｢今はまだ｣という条件付きですが。 ｢消えたい病｣(正しくは気分変調障害と言うらしいです)になって30年近く，そうやって自分を騙してきました。 それは，ここの皆さんの幾人かにも当てはまることかもしれません。 海さんも｢今はまだ死なない｣という選択，してみませんか?。 ほんの少しでも，気が楽になると思いますよ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.33 ) 日時： 2014/02/08 21:48　(enjoy) 名前： chin-san 涙さん，こんばんは。 何だか今日の涙さん，いつもになくウキウキそうですね。歌まで歌って。 何だか，ホッとします。 私は雪と戦いつつ出勤しました。 運転に神経を使うので，疲れました。 免許を取る前は，雪が降ると手放しで喜べたのですが。 私の通った大学･大学院は，結構雪が降るところでした。 地吹雪まで起こり，チェーンを付けても180度スピンしたことがあります。 なので，地元の普通の人よりは雪道に離れているつもりですが，ちょっと気を抜くとスリップしてハンドルを取られます。 運転中は片時も気が抜けません。 だから余計に疲れたのでしょうか。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.34 ) 日時： 2014/02/08 21:54　(enjoy) 名前： chin-san 椿さん，こんばんは。 私の地元にも，サポステのようなところがあればいいのですが。 ちょっとネットで調べてみようと思います。 補聴器の不調，無事解消されてよかったですね。 補聴器が片時も放せない，というのは大変ですよね。 私は補聴器に比べれば軽いものですが，めがねが欠かせません。 裸眼視力が両目で0.05ないので。 しかも年々視力が低下しています。 めがねを外すと，ほとんど何も見えません。 人の顔さえ，輪郭と髪型がかろうじて分かるだけ，目鼻も見えません。 運転するため，免許更新の度にレンズを度の強いものに替えていってます。 一体どこまで悪くなるものやら。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.35 ) 日時： 2014/02/08 22:01　(enjoy) 名前： chin-san 私...力...尽きました... 座っていることさえ...できない... Help me,please...     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.36 ) 日時： 2014/02/08 22:14　(mie1) 名前： †来夢† こんばんわ 明日は、弓道の大会です 最近、友達同士の喧嘩も多く、六年間は限界かと… 友達も死を考え始め、恐怖の感覚が襲い、フラッシュバックが度々… どうにも出来ない現実に、恐怖感がハンパないです いじめの罪悪感がハンパなく、授業に集中出来ない事も度々…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.37 ) 日時： 2014/02/08 22:18　(mie1) 名前： †来夢† chinさん？ どうかされましたか？ 差し支え無ければお話下さい 助けて頂いたので、助ける番です     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.38 ) 日時： 2014/02/08 22:30　(au-net) 名前： 椿 Chinさんへ 補聴器はつけちゃえば気になりません。 私は病気が増えないことを祈るばかりです。 今日は雪で庭が凄い現象になってます。 吹雪です。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.39 ) 日時： 2014/02/09 00:33　(spmode) 名前： 美桜 chinさん こんばんは 辛く、苦しいですよね… それでも生きててくれてありがとうございます 私がこのスレの17にいたとき、chinさんが沢山暖かく、優しい言葉をかけてくださいました。 その優しさを今度は私が返す番です。 chinさんの心をほどいていきたいです… そのためにいつでも思った事、感じたこと書いてください。 私はchinさんに出会えて本当に良かったんですからね(＾＾)＼(ﾟﾟ)     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.40 ) 日時： 2014/02/09 22:03　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，こんばんは。 おかげさまで，一晩経って少しだけ落ち着いてきました。 どうやら私，気付かないうちに自分で自分を追い詰めていたようです。 たしかに仕事で追い込まれてはいます。 日々迫る多くの仕事の締め切り，その直前の出張，その直後の広報と来年度の数々の事業の起案の締め切り... 今思い出すだけでもパニックになります。 逃れようもない現実なのですが，逃れられないということでさらに自分を追い込んでいます。 その上，自分を追い込むことで仕事がままならくなりただでさえ進まない仕事が手につかなくなり，ますます自分が追い込まれる，と言う完全な悪循環に陥っています。 それが引き金で自分を追い詰めてしまったのだと思います。 全部投げ出す勇気があれば，もっと楽になれるのでしょうが，イクジナシの私にはそれもできません。 私，今，完全に四面楚歌の状況で煮詰まってしまって，立ち往生しているようです。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.41 ) 日時： 2014/02/10 03:44　(mesh) 名前： 涙(ルイ) Chinさん あれもこれも…なんて無理です 分かっているとは思いますが…… まずは最優先事項を決めて一つ一つをきちんと処理しましょう 首が回らないのは分かりますが… それでも全部を投げ出さない…そんなChinさんが素敵です なので、優先事項決めて 順番にこなしましょう？ あと資料(写真など)を集める作業は、一まとめに行うと 流れ的には楽になるかも知れません… 私の口出し出来る事ではありませんが……     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.42 ) 日時： 2014/02/10 21:44　(ocn) 名前： 海 chin様 空もそんな事を言っていたのですね。 自分の気持ちは隠して何も言わない子でしたので、すごく珍しいです。 そんなにも皆様に心を開いていたのですね。 ３０年も…とても長いですね。 私もその考えで気分が変わればいいのですが…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.43 ) 日時： 2014/02/11 00:14　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日は何とかやり過ごした，と言うか，1日という時間を何とか耐えることができました。 結局仕事はほとんど進まず(ちょっとはしましたが)，放心状態をごまかすのがやっとでした。 今朝は抗不安薬を2錠飲んでも気分が落ち着かず，禁じ手なのですがさらに2錠飲みました。 それでも落ち着かず，訳の分からない憂鬱を引きずったまま出勤。 今日は所属長は休みだったのですが... 今日は遅番のペアのすぐ上の上司，様子が変でした。 いつもなら2人きりになると結構饒舌になるのですが，今日はほとんど無言。 私，何かヤバイ事やらかしたんじゃないか，と，緊張し通しでした。 おかげでものすごく疲れました。 火･水と2日続きの休み。 明日はまた午前中休めそうにありませんが，それでも何とか休みを取りつつ，残った仕事をこなしてみようと思います。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.44 ) 日時： 2014/02/11 00:35　(enjoy) 名前： chin-san 涙さん，こんばんは。 山積みの仕事に優先順位ですか... いつもはそれを心がけているつもりなのですが，今回ばかりはそうもいかないんです。 お題は今年度担当した事業の報告，｢現状，課題，対策のまとめ｣なのですが，これが12事業あるのです。 しかも近隣地域の人口など客観的なデータを元にしたもの。 その締め切りが全て13日(本当は8日だったのですが，6事業しか仕上がらなかったので伸ばしてもらいました)。 とりあえず必要な数字だけは国勢調査やら何やらで拾い上げたので，それを元に作文中です。 それを元にした来年度の12事業の事業案の締め切りが全て15日。 それらの広報を含め，広報誌の完成がギリギリ21日。 とりあえず｢締め切りの早い順｣ということで優先順位を付けていますが，12事業という塊での締め切りなので，この中では優先順位が付けられません。 そこが頭の痛いところです。 とりあえず，似たジャンルのものごとにまとめてこなしていますが，思うように進みません。 終わりの見えない状態から抜け出せずにいます。 投げ出したくも投げ出せない，それが私の仕事なのですから。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.45 ) 日時： 2014/02/11 00:46　(enjoy) 名前： chin-san 海さん，こんばんは。 たしかに空さん，ご病気になって弱音を吐かれることはありませんでした。 それまではずいぶん辛い胸の内を明かして下さいましたが，それでも必死に前向きに行動されました。 最後の最後に，｢死にたくない｣と心の叫びを聞かせて下さいました。 人生の選択肢は，制限を緩めるほどちょっとは気が楽になりますよ。 ｢死ぬ｣か｢生きる｣かの2択に｢死なない｣という選択肢を付け加える。 さらに｢とりあえず今は｣として選択肢の制限を緩和する。 根本的な解決にはなりませんが，自分の心を強く縛り付けている鎖を，少しでも緩めることができると思いますよ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.46 ) 日時： 2014/02/11 09:09　(mesh) 名前： 涙(ルイ) Chinさん すいません… 全然力になれなくて… もっと詳しく知っていればアドバイスも違ったでしょうけど 仕事の内容もあんまりやったことのある仕事じゃないみたいです 出来たら…力になれたらと思ったのですが…… すいません………     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.47 ) 日時： 2014/02/11 12:02　(enjoy) 名前： chin-san 涙さん，こんにちは。 涙さん，ありがとう。 私なんかのために，一生懸命考えて下さって。 行き詰まっている私に，必死で考えて心からの言葉をかけて下さる。 そのことで，私がどれだけ救われることか。 たしかに私，仕事で手詰まりの状態ですが，それは私の心の元気を奪うきっかけに過ぎません。 そのきっかけで，自信を喪失し，無力感，孤独感などに襲われ，心が折れているのだと思います。 そのことが，仕事が行き詰まる大きな障害となっています。 仕事の方は，私も色々と工夫してみます。 涙さん，皆さん，厚かましいですがお願いします。 何でもいいです，私に声をかけてやって下さい。 心が折れた私が消えないため，私の心に声をかけてやって下さい。 今だけでも，涙さんや皆さんの優しさに，甘えさせて下さい。 私こそごめんなさい，こんな情けない甘えん坊で。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.48 ) 日時： 2014/02/11 14:07　(spmode) 名前： 美桜 chinさんへ chinさんのお願いききますよ。 私を何度も救ってくれたchinさんですから。 生きることは辛いことの連続ですね。 だけど幸せは必ず来ますから、しばらくゆっくり待っててくださいね。 chinさんは幸せになるべき人です。 私にとって大切な存在です。 〉39にもかきましたが、辛いこと、苦しいことすべて吐き出してください。 私なは話を聞くことしかできませんから。 一緒に生きましょうね。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.49 ) 日時： 2014/02/11 20:59　(dion) 名前： るい chinさん 疲れちゃってるんですね。 ちゃんと食事と睡眠はとってくださいね。 私はサイトを離れようと思ったのですが、 変な汗が出たり動悸がするようになって断念しました。 出張もあったし、体の疲れも取れてないんだと思います。 連休だったら寝逃げに努めてもいいと思います。 なにかあったら書き込んで下さい。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.50 ) 日時： 2014/02/12 00:36　(au-net) 名前： 椿 Chinさんへ 随分頑張り過ぎてしまったようですね。 仕事は次から次に来るし休まる暇無いですよね。 私も仕事してたころは我を押し殺し、平然を装おっていたものでした!! 仕事は好きだけど心に余裕がありませんでした。 仕事の前日には耐えがたい恐怖に襲われてましたよ。 帰りは運転中涙が溢れて路肩に止まったりしてました。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.51 ) 日時： 2014/02/12 04:52　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，こんばんは(おはようございます，でしょうか)。 悪夢にうなされ目が覚めまた。 どんな悪夢か頭に焼き付いていますが，言葉にするのも辛いです。 ギリギリ言えることは，兄とのことです。 皆さん，声をかけて頂いて，ありがとうございます。 そして，ゴメンない。 書きたいことはたくさんあるのですが，私の心と体が許してくれません。 1つ，気付いたことがありました。 教師をはじめた頃は，｢子どものために何が最善か｣を最優先にしてきました。 しかし正規採用になって，｢学校を守ること｣，もっとストレートに言えば｢クレームを出さないこと｣を最優先に求められました。 今の施設でも同じです。 ｢いかに利用者に快適に利用してもらい，満足してもらうか｣よりも｢いかに予算通りに事業を行うか，いかに施設の利用者数を増やすか｣を最優先に求められています。 私の意向と校長や所属長の意向とが一致していないことが，大きなストレスのようです。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.52 ) 日時： 2014/02/12 21:00　(ocn) 名前： 海 chin様、こんばんは その選択肢を加えて今は頑張ってみようと思います。 仕事が始まったので、実家から離れることができ、少し落ち着いてきました。 chin様の方は大丈夫ですか？ 私自身が不安定なので、良い言葉なんてかけられませんが…一言。 まだ消えないでください。 chin様のおっしゃった選択肢でお互いに頑張りましょう？ 「今はまだ」いつまで続くか分かりませんが、まだ死ぬ時ではないです。 …こんなこと言える立場ではないですけど…。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.53 ) 日時： 2014/02/12 21:07　(mie1) 名前： †来夢† こんばんわ！ 大会ボロ負けでした… 当たらず、予選落ちでした… 足の傷が増え、少し先輩に気づかれたかと． とりあえず、腕は、リストバンドで隠してます…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.54 ) 日時： 2014/02/12 22:11　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，こんばんは。 結局この2日の休み，思うほど休むことはできませんでした。 勤務日に比べれば休むことはできましたが。 皆さん，声をかけて下さりありがとうございます。 そして皆さん，ごめんなさい。まだお返事ができそうにありません。 明日からの仕事が激しく不安で憂鬱です。 この休み，まだ仕事も手についていません。 ただただ，不安と憂鬱とだるさに襲われています。 ｢しなければいけない｣ということは，重々承知してはいるのですが。 時が刻一刻と過ぎる中，不安と憂鬱が増していきます。 ｢だったらすればいいだけのこと｣なのですが，心が受け付けてくれません。 もうどうしたらよいのか，分からなくなってしまっています。 これがパニックなのでしょうか。 それすらも分かりません。 ｢どうしよう，どうしたら｣，頭の中はそれでいっぱいです。 正直，錯乱しそうです。 弱音なんか吐いていられる余裕などないはずなのですが，弱音吐きまくりです。 泣けるものなら，号泣したい。涙が涸れるほど。声がかれるほど。 でもそれすらも叶わない。泣けなくなった私には。 それが余計に胸を締め付けます。 私が，私の心が，音を立てて崩れていく。 その音が，私の頭の中で，心の中で，轟音を立て響き渡っています。 止まらない，止められない... 明日なんて来なきゃいいのに!，自分なんか消えてしまえばいいのに! 言ってはいけない言葉，考えてはいけない言葉ばかりが頭をよぎります。 それでも私は消えることもできず，明日はやってくるのでしょう。 無情にも，残酷にも...     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.55 ) 日時： 2014/02/12 22:31　(ocn) 名前： 海 chin様 仕事の憂鬱さ分かります。 私は新社員なものですから、皆についていけなくて迷惑かけてると思います。 そう考えると、仕事なんてやりたくありません。 でも、そんな事を考える事すら嫌になりました。 とても面倒くさいです。 家に帰ったら包丁を胸に当てる日々でしたが、それすら疲れました。 なので、諦めました。 諦めて考えを変えることにしました。 いくら嫌だと嘆いても朝まで寝なくても必ず朝は来て、仕事は始まる。 だったら、嘆いてる時が一番、面倒くさい。 どうせ嫌なことしかないなら、さっさと朝を迎えてさっさと仕事をして嫌なことを少しずつ減らしていこう　 そう考えるようになりました。 泣きたくても涙が出ないなら声だけ出します。 馬鹿みたいに、頭が狂ったように。 それで何も考えられないように、睡眠薬を飲んで寝る。 これが、私の考えている事や行っていることです。 いくら、上記のようにしても、死にたいって気持ちは変わりませんけどね。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.56 ) 日時： 2014/02/13 00:50　(spmode) 名前： 美桜 chinさん 辛いときは書き逃げだっていいんですよ。 頭の中が混乱してますか… 一つずつ、一つずつ考えることって簡単なようで難しいですよね。 まずは、今日を生きることから。は可能ですか？ 無理していっぺんにやろうとしたらダメですよー     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.57 ) 日時： 2014/02/13 10:06　(mesh) 名前： 涙(ルイ) すこしサイトから離れますね… えっ……と ありがとうございました また…来れるといいなぁ 皆さん、お元気でいてくださいね あと…Chinさん 現実思考になるのは仕事をしている身では仕方ありません なので… 『現実(いかに予算通りに事業を行うか，いかに施設の利用者数を増やすか)』実行しながら、『理想(いかに利用者に快適に利用してもらい，満足してもらうか)』を考えたらいかがですか？ まぁ…それ自体が難しいんですが(苦笑) でも…考えるだけはタダなんですから 考えるだけ考えて、「いやいや、それ無理だからっ」 って思考だけでも一人漫才しちゃいませんか？ 仕事を楽しむためにも、「心」を殺さないためにも それに… もしかしたら、実行出来るアイディアが浮かぶかもしれませんし 考えるだけなら損はありませんよ… 「もしかしたら…」って思えたら、相談すればいいんです なので… 「思考」を止めないで下さい 思い浮かぶのは… なにも悪いことばかりではないはずですから 時折浮かぶ「悪くない」を、「悪い」と一緒に捨てないで 小さな欠片のようですが… その欠片は「良い」に変わるかもしれない欠片です 大切にしてください… Chinさん、厳しい事と分かっています それでも…… 優しくするだけが「優しい」ではないと思うんです とくに私は……「厳しい」人ですから… でも…傷付けたいとは思っていません 私の言葉で「傷」付けてしまうのは、心苦しいですが それ以上に、「気が付いて欲しい」と思っています 直接的に言わないのは… 自分で「気が付く」ことが出来なければ 変わる事が出来ないからです… だって… 人を変えられるのは、「自分」と「出会い」だけですから……     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.58 ) 日時： 2014/02/13 22:53　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日1日，何とか乗り越えました。 結局昨夜は23時にちょっと横になったつもりが気付けば3時。 それから2時間ほど仕事をし，1時間ほど横になって出勤しました。 今，むちゃくちゃ疲れています。 抗不安薬を飲みましたが，何だか気分が落ち着きません。 全部はできないことは分かっていたので，3月の広報で募集をかけなければいけない事業を中心に進め，結局12事業中8事業までは終わらせました。 午前中は担当事業に追われたので，午後に今週の業務計画と合わせて，事業の報告をしました。 すると所属長の方から｢時間がないので，今日は3月の広報に載せなければいけないものだけにしぼって話をしよう。｣と言われました。 所属長にも｢全部は無理｣と言うことは分かっていたようです。 ｢あなたの報告はたしかに数字はよく調べてあるが，後は一般論だ。これでは事業継続は認められない。あなたが1年間事業に関わって，課題と感じたことは何?。｣と聞かれたので，参加者の姿を思い浮かべながら，私の感じた課題を率直に述べ，その改善策を言いました。 ｢それなら事業継続していいと言える。そのことを報告にまとめ直して。｣ 珍しい反応に，驚きました。 定時近かったので報告書の直しは所属長の帰りまでには間に合いませんでしたが，とりあえず今日報告した分は直しました。 これを元に，他の報告書も直していこうと思います。 少し突破口が見えたような気がします。 これも皆さんのおかげです。 取り乱した私に，必死で声をかけて下さった，皆さんのおかげです。 まだ完全に頭を冷やせたわけではありません。 現に今，兄からまた...先日の悪夢が現実になりました。 またどん底に突き落とされた気分です。 今，追加で抗不安薬を飲みました。本当は1日の限度量オーバーなのですが。 皆さん，ごめんなさい。 皆さんにお返事したいのですが，今受けたダメージでちょっとお返事できそうにありません。 お返事したいこと，いっぱいあるのに。 気がつけば，書き始めて2時間。ちょっと横になってみます。 寝落ちしてしまうかもしれませんが。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.59 ) 日時： 2014/02/14 21:46　(softbank126042108209.bbtec.net) 名前： 輝樹 こんばんは＾＾ chinさん、椿さん、新しく入ってきた皆様。 １週間ここんところ辛かったです。 気持ちが不安定で、良くなったり、悪くなったりの繰り返し。 中間がないんですよね。 仕事もめいいっぱいはりきったら、次の日だるくなったりと。 好きな本も、なかなか読めませんでした。 YouTubeをずっと聞いてました。 そして最後にたどりついたのは、ここのスレッド。 やっぱり先生の、薬の量は、適正みたいです。 飲まなかったのですが、昨日から飲み始めて、ちょっとテンションが低いのですが、落ち着きを取り戻しました。 なかなかここにこれなくてすいません。 心配ばかりかけて、今度は、薬飲んでるので、大丈夫だと思います。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.60 ) 日時： 2014/02/14 21:52　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日も1日，何とか乗り切りました。 相変わらずグダグダですが。 昨夜は案の定寝落ち，気がつけば朝でした。 今日は兄夫婦は夕食を済ませていたので，兄と顔を合わせずに済みました。 ちょっとホッとしています。 昨日の報告書，何とかO.K.がもらえました。 これから突貫工事でO.K.の出た来年度の事業案の作成と，広報の原稿作りです。 一つ乗り越えたことで，少し心が落ち着きました。 皆さんにご心配をかけ，さんざん振り回してしまい，申し訳ありません。 今しばらく，皆さんのご厚意に甘えさせて下さい。 すみません，皆さん。 まだ個別にお返事できるほど復活していないので，短いですがまとめてお返事させて下さい。 涙さん，こんばんは。 しばらくここに来られないとのことですが，お返事だけはさせて下さい。 涙さんの言葉で，少し先が見えたような気がします。 私の考えに対し，周りに同意を求めようとするから無理が生じるんですよね。 涙さんの言葉を聞いて，私，一つ決めました。 せっかく私は事業を立てられる立場です。 周りがどうであれ，せめて私が関わる事業で｢これに参加してよかった。｣と利用者に感じてもらい，それをきっかけに結果として利用者が増える，そんな事業をする事を心がけようと思います。 理想論ではありますが，やはり信念は曲げたくないので。 男って，いつまでも夢を追い続ける少年なんですよね。 涙さんはやはり優しい人です。 優しさには厳しさも含まれます。 私だって，何度教え子を叱って泣かせたことか。 でもそれはその子のためを思ってのこと。 人の道を外させないために。 その想いが伝わることで，真の信頼関係が生まれると思います。 涙さん，私を救って下さり，本当にありがとうございます。 それと，涙さん，すみません。 私のせいで，涙さんに多大な負担をかけてしまって。 それが元でここを離れることになってしまったのでは，と思うと，申し訳ない気持ちでいっぱいです。 涙さんが心の休養を取って，またここに戻ってこられること，待っています。 それまで，何とかここを死守してみようと思います。 来夢さん，ごめんなさい。 一番辛い時期に，何の声もおかけすることができなくて。 また傷，増やしてしまったのですね。 胸が痛みます。 ｢大会ボロ負けでしたた｣とのことですが，大会に出られること自体，私はすごいことだと思います。 私はスポーツ音痴なので。 海さん，私よりお強い人ですね。 私も教職から今の職場に替わって2年目，新入社員も同然です。 それなのに，いきなり主査(係長級)での転属でした。 皆についていけていないのは私も同じです。 私はまだ，海さんのように割り切りがつきません。 ついていけない自分を責め続け，自分を追い詰めてしまいます。 美桜さん，こんばんは。 あっちのスレ，読んだよ。 とても書き込みできるような状態では無いのに，それでも必死に私に呼びかけてくれていたんだよね。 無理させてゴメンね。 消えてしまわないよう，何とか頑張ってみる。 美桜さんの想い，無駄にする訳にはいかないからね。 椿さん，こんばんは。 たしかに調子に乗って頑張りすぎたようです。 しかもろくに休みも取れない時期に。 今の仕事が好きなのか，私にはまだよく分かりません。 でも，やりがいが感じられたらなぁ，なんて淡い夢は持っています。 るいさん，こんばんは。 寝逃げ，したいです。 今はシフトの関係で，なかなか叶わないですが。 でもこれ以上自分を追い詰めないよう，気をつけようと思います。 私まで堕ちちゃって，このスレまで元気がなくなってしまっています。 それが申し訳なくて...。 今朝日気付きました，どうやら私の恒例の，月1での堕ちる時期のようです。 このスレまで，このスレの皆さんまで堕としてしまわないよう，頑張ってみます。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.61 ) 日時： 2014/02/14 22:06　(mie1) 名前： †来夢† 大会って弓道ですよ〜 私も、陸上やってましたが、運動音痴ですよ〜w いじめの標的変わりました いじめの二大リーダーの片方です 「自業自得」 ひょっとしたら、この事かもしれないって 初めて、先輩の言った事が、分かりました 泣けてきます 情けなさに… 私は、クラスで、「誰にも、優しい、成績トップ」になってますからね… 口出しできません… 「優しい」これは、私の弱点です 昔から、断れない性格なので、何でもやってしまいます 部活でもそうなので、先輩は、「優しすぎ」という事が、前から気になってたみたいです     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.62 ) 日時： 2014/02/15 18:57　(spmode) 名前： 美桜 chinさん いえいえ>_< めまいなんていつものことですよ。 私なんてどうなったっていいんです そうですよ 消えちゃダメです。 愚痴でもなんでも私にぶつけてくださいね     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.63 ) 日時： 2014/02/16 01:01　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日も1日，何とかやり過ごしました，ってこればっかりですね。 今日は遅番の上，20:30頃，兄から電話。 兄の嫁が熱を出したので，アイスノンか氷枕を買って帰ってくれないか，とのこと。 出も仕事終わりは22時前，開いていそうな店と言えばドンキホーテぐらい。 3軒のドンキホーテに電話をかけ，ようやく売っている店を見つけ，市を横断して買いに行き(ついでに氷も)，帰ったのは23時半。疲れました。 今やっと一息です。 明日は早番，朝，辛そう。 今日は所属長は休み，それだけでも少し気が楽でした。 昼間はほどほどに忙しく，あれこれとバタバタしていました。 夜はまたすぐ上の上司と色々と話しました。 最近，やや吐き気が強めです。 朝よく少しもどすのですが，昨日はちょっと驚きました。 普通は出て来るのは朝口にしたものなのですが，一昨日の夕食が，未消化でまんま出てきました。 食べてから12時間以上も経っているのに，食べ過ぎた訳でもないのに。 通常は食べ物は2〜4時間で消化され，腸へと送られるはずなのですが。 私の胃腸，どうなっちゃったのでしょう。 何だか，心が辛い，と言うか重いです，頭と共に。 復旧には今しばらく時間がかかりそうです。 とりあえず，今日は大きなストレスがなくて良かった... これ以上何かあったら，崩壊してしまいそうですから。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.64 ) 日時： 2014/02/16 01:06　(enjoy) 名前： chin-san 輝樹さん，こんばんは。 たしか双極性障害と診断されていましたよね。 調子の悪い時もですが，調子のいいと感じている時は特に注意して下さいね。 ｢頑張りすぎ｣をしてしまいがちですから。 薬の効果が現れるまでの約1ヶ月は，特に注意して下さいね。 副作用の方が先に来て結構辛い時期ですので。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.65 ) 日時： 2014/02/16 01:11　(enjoy) 名前： chin-san 来夢さん，こんばんは。 弓道って，すごいじゃないですか。 優しさは，時として辛さを招いてしまうんですよね。 人の辛さまで引き受けてしまって。 私も経験が多々あるのでよく分かります。 出も人に辛い思いをさせる人より，何十倍もいいと思いますよ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.66 ) 日時： 2014/02/16 01:13　(enjoy) 名前： chin-san 美桜さん，こんばんは。 美桜さん，どうでもよくなんかないよ。 私を何度も救ってくれた命の恩人，それにここの仲間なんだから。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.67 ) 日時： 2014/02/16 06:15　(panda-world) 名前： 柚子 はじめまして。 いれてください。 悩みを聞いてください。私も出来るだけアドバイスさせて頂きます。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.68 ) 日時： 2014/02/16 13:43　(mie1) 名前： †来夢† 柚子さんへ どーぞ。話聞きますよー！。気軽に来夢って呼んで下さい( ´ ▽ ` )ﾉ chinさん 断れないから、何でもやってしまう性格なんです。 弓道って二級ですよ！ 彼氏と会ってくるので、続き後で、書きます。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.69 ) 日時： 2014/02/16 13:53　(panda-world) 名前： 柚子 来夢さん ありがとうございます (T ^ T)     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.70 ) 日時： 2014/02/16 19:39　(softbank126042110162.bbtec.net) 名前： 輝樹 こんばんは＾＾ chinさん、椿さん、新しく来られた方々。 chinさん、ありがとうございます。 病気を軽く見ていました。 頑張った後、やっぱり、鬱きます。 躁状態の時、夜の3時まで、本を読めます。 そして６時に起きて、仕事をします。 ２〜３日過ぎたら強い鬱が来て、困りました。 先ほど書いたように、ちゃんと薬飲んでます。 確かにちょっと、鬱っぽいのですが、躁になることはありません。 副作用は、鬱っぽさでしょうか？ コメントありがとうございます＾＾； たまにしか来ない私のためにありがとうございます。 ここのスレの雑談で、おかしなことしてしまいました。 大変な迷惑をかけたので、現在そこに行くことは自粛してます。 自分が病気だと、それも重病だと、きずいた瞬間です。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.71 ) 日時： 2014/02/16 22:52　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日も1日，何とか乗り切りました。 今日も所属長は休み。今日は私が早番，すぐ上の上司は遅番でした。 定時になって他の人がみんな帰り，夕方からは利用者もなく，2時間くらいすぐ上の上司と教育について話していました。 教師以外の人と教育について話すと，また違った視点からの話が聞け，こちらも教育界の裏事情を話したりできて，なかなか楽しいです。 本当はしなきゃいけない仕事，山積みなので，そんなことしてる場合じゃないのですが 。 でもたまの息抜きになって，私には助かります。 帰りに帰るコールをしたら，兄の嫁が風邪薬を買ってきて欲しいとのこと。 薬局によって風邪薬を買って帰ると，今度は兄が階段の電球が3灯切れているので買ってきて欲しいと。 どうせなら，電話した時に言って欲しかった。 着替えるまもなくそのままヤマダ電機へ。 やっと今，夕食の弁当を食べ終え，一息ついたところです。 明日は所属長と二人遅番。正直脅威です。 今晩はうなされそう...。 明後日，明明後日は休みなのですが，明明後日の午後，出勤することにしました。 基本，休日出勤は辛いのでしないことにしているのですが。 久しぶりの平日休み，ゆっくりできるので休みたいのは山々なのですが，仕事，間に合わないので。 仕事が片付かなければ，いつまでも闇から抜けられませんし。 すみません。個別にお返事するだけの余裕が頃にも体にもないので，まとめてお返事させて下さい。 柚子さん，今晩は。はじめまして。 悩んでいることがあるとのこと，どうか遠慮なくお話を聞かせて下さい。 ここの方は皆さん優しい方ばかりですよ。 私も何度もここで命を救われた一人です。 来夢さん，こんばんは。 弓道で二級，たいしたものじゃないですか。 私なんて触ったことすらないのですから。 他の人にない，立派な特技だと思いますよ。 来夢さん，彼氏と会ってくる!?(≧◇≦)。 いいなぁ，私は恋が実ったことないもんなぁ(T_T)。 嘘でも｢彼女と会ってくる｣って言ってみたいなぁ。 楽しいひとときを過ごせたかな?(*^_^*)。 輝樹さん，こんばんは。 元気な時がある，というのは，いいことですよ。 ただ，元気な時は気付かないうちに頑張りすぎてしまいがちなので，心に負担になって，後で強いうつが来ます。 私も経験ありますので，よく分かります。 なので，元気な時ほどできるだけ意識してゆったり過ごすことを心がけてみて下さい。 私のように辛いかすごく辛いかになってしまうとやっかいですが，元気な時がある，というのはいい兆候ですよ。 回復期に見られる兆候ですから。 堕ちても決して絶望しないで下さいね。 堕ちている時は心の充電中なのですから。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.72 ) 日時： 2014/02/16 23:49　(au-net) 名前： 椿 皆さんへ 明日から数日検査入院行ってきます!! 私の病気。関節炎症性乾癬を難病疾患にし医療くうじょにすべく昨年、難病要請書を乾癬協会が提出したようです。 柚子さん宜しくです。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.73 ) 日時： 2014/02/17 00:10　(panda-world) 名前： 柚子 みなさん ありがとうございます！ 今日は落ちます。明日、明後日テストなのであまりこれませんが終わったら話させていただいてもいいですか？     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.74 ) 日時： 2014/02/17 21:13　(mie1) 名前： †来夢† ばんちゃ♪ 彼氏楽しかったですよ〜( ´ ▽ ` )ﾉ chinさんは、妄想デートかな？← 話す時、相手の目を見れません 偶に、声が出なくなったり 努力しても、憎まれる人間っているんですね     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.75 ) 日時： 2014/02/18 02:12　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日は期せずして所属長が先日の振り替えで夕方に帰り，一人遅番になりました。 おかげで気は楽でしたが，帰りは遅くなりました。 それからゴミを片付け，遅い夕食を食べ，やっと一息つきました。 昨夜〜今朝はグダグダでした。 10時間以上寝た(2･3度目が覚めましたが)はずなのに，だるくて眠くてたまりませんでした。 今朝はバタバタしました。 起き抜けに兄の嫁が近くの内科に連れて行って欲しいとのこと。 歩いて行こうとしたらしいのですが，とても歩ける状況では無かったようです。 診察の結果，インフルエンザではなく，風邪とのことでした。 ついでに私も風邪なので見てもらいました。 先日の薬が効いたようで，熱もなく咳のみ。 念のため，と3日分薬がでました。 そのため2時間有休をもらい，15時に出勤しました。 今日は例の業務計画の報告の日でしたが，特別何も言われずにすみました。 それだけでも心の負担が減りました。 相変わらず仕事は山積み，明日は家で仕事をしなければいけない状況ですが。 明日は心療内科の受診日です。ちょっと買い出しもあります。 本当は家でゆっくりしたいのですが。 椿さん，こんばんは。と言っても，今は検査入院中ですね。 医療控除，受けられると良いですね。 検査，頑張って下さいね。 柚子さん，こんばんは。 いいんですよ，ご自身のペースで。 試験，できるだけリラックスして本領発揮して下さいね。 来夢さん，こんばんは。 デート，楽しかったようで良かったです。 羨ましいなぁ。 私は妄想すらできません(T_T)。 何せ，経験ないのですから 。 ｢相手の目を見て話す｣というのは，実は結構大変なことなんですよ。 相手の胸元かのど元を見るようにすると，気が楽ですよ。 これはよく知られた面接でのテクニックです。 ご参考までに。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.76 ) 日時： 2014/02/18 21:27　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 心療内科，行ってきました。 今仕事が忙しく堕ちてしまっていること，休みの日に起きられないことなど，思い出せることは正直に話してきました。 全て投げ出したいと思うことも，死にたい，消えたいという気持ちがよぎることがある事も。 先生は去年の今頃のカルテまで見かえして，去年の今頃の様子との違いを色々と質問されました。 去年の今頃と状況は非常に似ているが，去年よりは症状はいいそうです。 たしかに去年は半身の麻痺まで出たり，希死念慮がかなり強かったですから。 そのために1ヶ月仕事を休む羽目になりましたから。 異常に眠いのは，希死念慮が強くなる前段階で踏みとどまっているからだそうです。 皆さんの声かけと薬のおかげかもしれません。 ピークを越えた時にどのような変化が見られるか様子を見るため，投薬は現状維持となりました。 今日は昼過ぎくらいに起きるつもりだったのですが，気がつけば16時でした。 明日までの仕事，しなければいけないのですが，まだ辛いです。 ちょっと横になってみて，仕事にかかろうと思います。 深夜の方がまだ少し楽なので。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.77 ) 日時： 2014/02/18 21:40　(mie1) 名前： †来夢† ばんちゃ♪ 中学入試、面接ありました〜 中には、「楽しかった思い出？修学旅行ぐらいだわ」って言って受かった子もいるんですが… 適当ですね… いじめがあるとは、思えない程、うちのクラスは、見かけはいいからですね…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.78 ) 日時： 2014/02/18 22:20　(enjoy) 名前： chin-san そう言えば，ふと思い出したことがあったので。 今日心療内科から帰ると，驚くことがありました。 兄夫婦に，何度も｢ありがとう｣とえらくお礼を言われました。 たしかに，ここ数日，兄の嫁が寝込んでいたのでゴミがたまっていたので昨夜片付けたり，昨日有休を取って病院に兄の嫁を連れて行ったり，今日買い物をして帰ったりしたのですが。 そんなに改まってお礼を何度も言われると，普段ないことなので正直戸惑ってしまいました。 たしかに同居していて辛い存在ですが，そうは言っても同居している身，放ってはおけないですから。 来夢さん，こんばんは。 面接試験，お疲れ様。手応えはどうでしたか?。 クラス，見かけがいいだけまだましかもしれませんよ。 私の小5・6年のクラスは見るからに荒れていて(当時はまだ｢学級崩壊｣という言葉は一般には知られていませんでしたが，まさに学級崩壊そのものでした)，両隣のクラスの先生がちょいちょい見に来ていたり，図工の時間は，工作の時は業務員さんと教頭先生(元図工で工作の得意な先生です)が来て手伝ってくれたり，図画の時は校長先生(やはり元図工の先生で絵の上手な先生です)が来られて指導を手伝っていたりしたほどですから。 私が教師になって聞いた話ですが，市内でも有名な｢問題あり｣の先生だったそうです。 偶然同じ職場になった当時の同学年の先生から聞きました。 当時同じ市内の小学校の教師だった母も知っていたほど。 母が小学校教師だということを知ったクラスの父親の保護者から｢担任を替えてもらうよう校長先生に頼んでもらえないか｣と何度か電話もあったそうです。 ｢同じ保護者としてお気持ちは分かりますが，申し訳ないですが同僚として首を切るような行為は私にはできません｣と断っていたそうです。 教師をして実感しましたが，問題の原因が子ども側であれ教師側であれ，問題のある学級って，意外に多いんですよね。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.79 ) 日時： 2014/02/18 22:35　(spmode) 名前： 美桜 chinさん こんばんは 心療内科お疲れさまです。 話したいこと、話せたなら良かったです。 去年より症状は良くなってるんですね。 ちょっと安心です。 やっぱり少しずつ、が大切ですね。 無理しないでください。 お仕事もですよ。 PS ちなみにですが、私の地域には心療内科も精神科もないようです。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.80 ) 日時： 2014/02/19 19:23　(mie1) 名前： †来夢† うちのクラス、授業中やりたい放題ですからね… 今日は、外国のドラマで、死体の映像や、雷の音を聞いてから、ずっと怖くて下向いてました 先輩が必死に話しかけてくれましたが… もともと警戒心が、強い方なので 今日は、中三の先輩の目、一瞬でしたが、見れました 優しい先輩でして、かなり人気高く、メールもすぐ返してくれる先輩です…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.81 ) 日時： 2014/02/19 20:34　(softbank126121168206.bbtec.net) 名前： 輝樹 こんばんは＾＾ chinさん、椿さん、皆さん。 自転車が趣味なのですが、前は１日、軽く１２０�q乗れたのに、今は５０�qが精一杯です。 薬で躁の状態を、抑えてるのですが、ちょっと悔しいです。 春に向けて、ひそかにトレーニングしたいと思います。 体がだるいんですよね、そこが困りものです。 深夜の読書ができないのも、辛いところです。 これも病気の、完治のために頑張ります。 先ほども書いたように、軽い鬱状態です。 今までが異常だったのかな？     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.82 ) 日時： 2014/02/19 22:48　(enjoy) 名前： chin-san 輝樹さん，こんばんは。 ｢ちょっと悔しい｣ですか。 その気持ち，私はいいことだと思いますよ。 ｢悔しい｣ということは，｢したい｣という意欲があるということですから。 心が前を向いている証拠ですから。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.83 ) 日時： 2014/02/19 23:14　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 休日出勤から帰り，夕食を取ってやっと一息です。 すみません。いきなり愚痴です。 今日は時間外勤務という事もあり，いつも以上に必死でした。 事業を3本起案し，広報の元原稿を5稿仕上げ，予定には無かったのですが合間に足を痛めて歩くのもままならないすぐ上の上司の事業の講演の手伝いや片付けをし...。 全部終わって気がつけば19時，予定時間2時間オーバー。 所属長に時間外の変更を申し出ました。 所属長からため息をつかれながら言われたこと。 ｢4時間を過ぎたら1時間は休憩時間だから時間外に入れないように｣ ｢もっと計画を持って時間内に仕事をしろ｣ ｢いいからさっさと帰って｣ その後も何かぶつくさ小声で言ってましたが，もはや私の耳には届きませんでした。 私が所属長に思ったこと。 ｢あんたは講演中一番前に座ってただ話を聞いていただけだから，裏でお茶出しまでして講演の間中私がどれだけバタバタと動き回ってたか知りゃしないだろうよ!｣ ｢足を引きずりながらそれでも仕事をしているすぐ上の上司に｢休日出勤までして忙しいのに悪いけど｣と気を遣いながらも頼まれて，それでもあんたは｢自分の仕事がありますから｣って断れって言うのか!」 ｢私だって必死で息つく暇も無くやってたんだ!」 ただただ仕事に対する全てのやる気をそがれ，ただ｢お先に失礼します｣とだけ言って帰りました。 明日までにやっておかなければいけない仕事があるのですが，今は手を付ける気にもなりません。 ちょっと横になって，気が紛れたら仕事にかかろうと思います。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.84 ) 日時： 2014/02/19 23:42　(enjoy) 名前： chin-san ごめん，みんな 俺 もう疲れた 何もかも 全てに もう いいや...     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.85 ) 日時： 2014/02/20 01:28　(dion) 名前： るい 空を見てください。 月が見えませんか？ 空の下にここのみんながいます。 chinさんはひとりじゃないですよ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.86 ) 日時： 2014/02/20 02:53　(spmode) 名前： 美桜 こんな夜中ですが、みなさんこんばんは。 chinさんへ 踏みとどまってくださいね。 衝動的にならないでください…。 chinさんの事を必要としている人が沢山いるんですから。 いつでも私達がついてますよ。 １人じゃないんです。 だけど疲れた心と体を癒せるのは自分だけなんですよね。 結局は自分で変えていくしかない、みたいな… ごめんなさい、残酷ですね… 全然力になれてなくてすみません… でも何か声をかけたくて…。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.87 ) 日時： 2014/02/20 10:08　(plala) 名前： ようへい chinさん はじめてこちらにお邪魔させていただきます。 chinさん　所属長の小言に惑わさてはいけませんよ。 以前、見てくれている人は見てくれているとおっしゃっていたじゃないですか。chinさんが頑張っていることを知っている人はちゃんといますよ。諦めないでください。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.88 ) 日時： 2014/02/20 11:37　(softbank126042111071.bbtec.net) 名前： 輝樹 chinさん。 無理だけはしないでくださいね。 精神だけじゃなくて、体力も、普通より落ちてるんです。 私にレスしてくれて、ありがとうございます。 みんなが、ここにはいます。 どうか、安静にしてくださいね。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.89 ) 日時： 2014/02/20 12:14　(mesh) 名前： 菜摘 皆さん、こんにちは(*´∀｀*)すごくお久しぶりですねww覚えておられるでしょうか。また、お邪魔してしまいました。ご迷惑ならすみません。数ヶ月前に、ここにはもう来ませんと断言して、12月に、精神科に入院しました。いまでも、スレが続いていて、すこし、驚きました。感謝感激です。少しだけ、報告させてください。今日は４泊５日の外泊のため、自宅に居ます。 退院は2月の28日の予定です。入院して、いろいろと変わったこともありましたが、まだ、心の調子は悪いままです。実は今日も、車道に飛び出してしまいました。死にきれなかったのであきらめました。死ぬなら、迷惑をかけずにこっそり死のうとも思いました。助けてって言いたいのに言えなくて、すごく孤独です。心の汚い自分自身にもうんざりしました。もし、皆さんがいいのなら、また、このスレの常連になりたいのですが、いいですか。寂しくてたまりません。お返事、待っています。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.90 ) 日時： 2014/02/20 21:06　(au-net) 名前： 椿 Chinさん 無事退院してきました!! 私はChinさんがどんなに苦しいか分かります。 一緒に乗り越えて来たこと、互いに支えあい今日まで生きてきたこと嬉しく思います。空さんも私達を見てますよ。ここの仲間は心は１つです。 もう誰かを失いたくないです。私ももう心が限界を超え死を考えた事もあります。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.91 ) 日時： 2014/02/20 23:08　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 昨夜はつまらない書き込みをしてしまい，ご心配をかけ，すみませんでした。 気がついたら，心のつぶやきを書き込んでしまっていました。 昨夜はあれから横になりましたが，1時頃まで寝付かれず。 例によって3時に悪夢で目が覚め，5時まで仕事。 それから横になっても眠れず，そのまま朝を迎えて出勤。 運転もおぼつきませんでした。 午後，所属長が出勤してきて，昨日の時間外勤務簿を提出すると，予想通り所属長から呼び出され。 私が昨日バタバタしていた一連のこと，全て知っていました。 その上で｢それを計画に入れていないのが甘い｣と言われました。 そこまで言われては，もう何も言えません。 広報誌の原稿は今日が締め切りだったのですが，終える力も残されておらず，定時に上がりました。 明日が本当にリミット，ダメ元で仕上げてみようと思います。 このまま引き下がるのも，何だかしゃくなので。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.92 ) 日時： 2014/02/20 23:23　(enjoy) 名前： chin-san 菜摘ちゃん，こんばんは。お久しぶり。そして，お帰り(*^_^*)。 もちろん覚えてるよ。大歓迎だよ。 菜摘ちゃん，ずっと入院してたんだね。 いっぱい仲間も増えたよ。 みんな優しいよ。 菜摘ちゃんは一人じゃない。 少なくとも私はまだ心の担任，降りたつもりはないからね 。 菜摘ちゃんは心が汚くなんかない。むしろきれいすぎるんだよ。 きれいすぎて，少しのよどみでも見えてしまうんだよ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.93 ) 日時： 2014/02/21 22:02　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日は19時半に帰途につき，夕食の弁当を食べ，ようやく一息です。 なかなか寝られず，寝不足続き。フラフラです。 今日は午前中は担当事業でバタバタし，午後から広報誌に取りかかりました。 午後もミーティング，事業の打ち合わせといろいろありました。 昨日出した来年度の起案3本の3度の修正でようやく決済をもらいました。 やっと本題の広報誌に取りかかりました。 タイムリミットは15時半だったのですが，仕上がったのは19時過ぎ。 完全にタイムアウトです。 それでも意地で何とか形にはしました。 自分でもまだ満足はしていませんが，もう心身ともに限界だったので。 もう所属長の方は原稿を仕上げ，回覧していました。 無理矢理仕上げた原稿をプリントアウトして，所属長に提出しました。 ｢遅くなってすみませんでした。もう間に合いませんが，後学のためにご意見をいただけませんか?。｣ ｢見るだけは見る。あなたが定刻までに仕上げなかったので，もう私の原稿を回した。あなたの作ったものはもう意味がない。｣ ごもっともです。それを承知で提出したのですから。 きっと真っ赤になって帰ってくるでしょう。 それを覚悟で，それでも意地で提出してきました。 まだまだ仕事は山積みですが，やっと踊り場にたどり着きました。 明日は遅番。せめて今晩は少し眠りたいです。 ここのスレ，すっかり静かになってしまいましたね。 まるで私の日記のよう。 皆さん頑張っているのでしょうね。 愚痴や弱音，泣き言ばかり一人で一方的に吐き続けている自分が情けないです。 私も，頑張らなきゃ...。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.94 ) 日時： 2014/02/22 00:08　(au-net) 名前： 椿 私は、インディアンの言葉でミタクオヤシン(わたしとつながるすべてのものへ)って言葉が大好きです。インディアンは木も花も鳥も太陽も動物もみな母なる大地から生まれた自分達の兄弟だと信じています。だから私もわたしとつながるすべての感謝しています。ここで出逢った方々にも!!偶然じゃなく必然的に出逢ったと思ってます。傷ついたから、苦しんでるから出会えたんです。出会えたことに感謝します。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.95 ) 日時： 2014/02/23 00:51　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日も所属長との二人遅番だったのですが，期せずして所属長が夕方に帰ったので，一人遅番となりました。 所属長に避けられてる?でも私にとっては針のむしろより好都合ですが。 今日は1日，何の仕事をしていたのか，よく覚えていません。 業績評価を書いていたのは覚えていますが。 夕方からはほとんど閉館作業の雑用でした。 広報誌が終わり(また没ですが)，ちょっと一山越えたようです。 気分的に落ち着きを取り戻して来つつあります。 まだまだ仕事は山積みのまま，気を抜いている場合ではないのですが。 とりあえず，消えたい病はやや沈静化しています。 いつ再燃するか分かりませんが。 いつ起爆するか分からない爆弾を背中に背負っているような日々，なかなか疲れます。 気が休まりません。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.96 ) 日時： 2014/02/23 01:23　(ocn) 名前： 白雪 もういやだ 誰も辛さをわかってくれない 生きるのはいやだけど死ぬのもいや つらい 私のゆういつの楽しみのインターネットも夜中は切られる 私は夜中に行動するのに！！ 何で解ってくれないんだろう 昼間は、基本寝る 夜行性ですね     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.97 ) 日時： 2014/02/23 11:47　(so-net) 名前： ワカバ はじめまして。 つらいことがあって、久しぶりにインターネットを使ってここをみつけました。 自分の事だけ考えている時間がつらくて、ここに来てみなさんのコメントを少し拝見させていただきました。 ＞chin-sanさん とても忙しい日々を送っているのですね。 私だったら逃げ出してしまいそう…というか、まずその職にすら就けないか＾＾； いつ起爆するかわからない爆弾を背負う不安感、自分も似たようなものでよくわかります。 それでも今は落ち着いているようでなによりです、新参者ですが、たくさんのメッセージ、これからも発信してほしいなと思いました。 ＞白雪さん 夜行性なんですね。 夜行性といえば私は猫が大好きです。 自分は夜行性ではありませんが… 夜は寝るものだと思っていますが、それでも不安に押しつぶされそうになって眠れなかったり、夜はいいイメージがありません。 でも白雪さんのメッセージを見たら眠れないなら何か行動するのもいいか…なんて思いました。 ＞莉香さん 摂食障害なんですね。あまり詳しくはないので恐縮ですが… 昔、入院した時に摂食障害の子と仲良くなりました。 はきダコ？というのも見せてくれました。 その子は快方に向かっていたそうで、莉香さんもそうなることを願っています。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.98 ) 日時： 2014/02/23 23:51　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，こんばんは。 まだ早い時間，と思っていたら，もう結構いい時間になっているんですね。 今日はなんだか，空っぽです。 すべてが虚構のようです。 自分の存在さえ。 それでもリアルに存在する私の中の闇が，正直憎いですが。 ごめんなさい，妙なことを口走ってしまって 。 私にもよく分かりません。 なんか妙なんです。 どうしちゃったんでしょうね，私，って，聞かれても困りますよね 。 菜摘ちゃん，こんばんは。 今はどうしてるのかな?。 精神科に入院，か，私はしたことない(医者に勧められたことはあるけど)けど，寂しいだろうね。 でも忘れないでね。 私もここの皆さんも，いつもついているからね。 寂しくなったら，いつでもおいで。 待ってるよ。 椿さん，こんばんは，そしてお帰りなさい。 ありがたいお言葉，ありがとうございます。 どんな困難にも負けずに立ち向かう椿さんの姿には，いつも励まされますし，見習わなければ，と思います。 私たちの出会い，確かに必然だったのかもしれませんね。 私が鬱病になった偶然。 とある心療内科に通うようになった偶然。 その心療内科の待合室にある時から置かれるようになった｢心のノート｣という偶然。 そこにここのサイトのことが書かれた偶然。 それを読んだ私がここのサイトに来た偶然。 そしてこのスレにたどり着いたという偶然。 数多くの偶然も，必然だったのかもしれません。 私もここでの出会いには感謝しています。 白雪さん，こんばんは。はじめまして。 白雪さんはきっと｢死にたい訳じゃないけど生きるのが辛い｣のではないでしょうか。 私もそうでしたから。 もっとも，私は辛さが勝ってしまい，｢消えたい病｣とのせめぎ合いの日々ですが。 辛いことはここでどんどんはき出していってくださいね。 抱え込むのが一番よくないですよ。 ワカバさん，こんばんは。はじめまして。 ワカバさんもお辛いことをお抱えのご様子。 ぜひその胸の内，ここではき出してくださいね。 白雪さんにも言いましたが，抱え込むのが一番よくないですよ。 白雪さん，ワカバさん，ぜひ私たちの仲間になってくださいませんか。 ここの仲間皆さんは，それぞれ様々な辛さを持つ人です。 皆さん，優しい方ばかりですよ。 このスレもいっぱいになりそうですね。 そろそろ23を立てないといけないようですね。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.99 ) 日時： 2014/02/24 12:17　(so-net) 名前： ワカバ chin-sanさん 返信ありがとうございます。その言葉がただただ嬉しいです。 昨日のつらいことはだたのきっかけ（仕事のミス）にすぎなくて、その事自体は今はもう解決したようなものなんですが、なんだか余計な感情まで沸き起こってきて自分でも手がつけられなくなって…といった感じなんです。 張りつめて生きているつもりはないのだけど、一度バランスが崩れると今までのつらかったことやきっかけとは程遠いことまで悪い方へ巻き込んでしまうんですよね。まあ自分の中でだけですけど＾＾； だからこそ他の方のお話が聞きたかったんです。 私の好きなゲーム（笑）から教わった言葉ですけど、「人はそれぞれに宇宙を持っている。人がいるだけ宇宙がある。」みたいな感じの話で。その、他の宇宙に一時的にすがりたい気分だったんです。 それなのに温かいお言葉をありがとうございます。 心の中の虚構はわたしにもあります。 私の場合は惰性に近いのだけれど…;-- でも闇があれば同時に光もたしかに存在するんです。 私から見ればchin-sanはとてもまぶしく光っています。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか22 ( No.100 ) 日時： 2014/02/24 20:27　(softbank126121169085.bbtec.net) 名前： 輝樹 こんばんは＾＾ みなさん。 私も精神が病んで、病院に通っています。 現在は２週間おきに診察です。 大学病院の教授です。 薬が複雑になったのは、訳がありました。 昼夜逆転のような症状と、躁と鬱の波の激しさからでした。 数時間で、鬱と躁が逆転するのです。 そのためによる、被害妄想的な思考、現在を悲観して、躁状態が頻発して夜を突っ走る感じ。 発作的に峠の橋から身を投げようとした衝動感。 目まぐるしく行動してしまう、危うさ。 救急外来の点滴による、処置の多さ。 ここ数か月の、ジェットコースターのような、日々。 躁の危うさから、入院を勧められた、時。 楽しいことも感じてましたが、よく考えてみると、非生産的な日々でした。 自分の中には、マグマのような、いや、ブラックホールの穴が、ぱっかり開いていて、破滅の道にのみこむ、そんな日々だったように感じます。 chinさん、椿さん、私は重症でした。 すみません、きちんと報告できなくて。 躁の楽しみばかりにとらわれていたようです。 自転車で１２０�q走ったり、友達との会話も、どこか、浮世離れしているように感じた今日この頃です。 もっと地道に、生きていきたい。 地に足をつけたい。 屋久島の、縄文杉のように、根をはりたい。 そんな気持ちです。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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