こころの悩み｜悩み相談掲示板 > やり場のない感情はどうしたらいいですか？

やり場のない感情はどうしたらいいですか？ 日時： 2014/02/04 21:53　(openmobile) 名前： まみ 私は小学校１年生から６年間特定の人達にいじめられてきました 何度もクラスで話し合いにもなったし、親も知っています 私をいじめてた子たちも最後は謝ってくれました あれから６年ほどたち、今は高校の新しい友達と毎日楽しく過ごしてます ですが、たまにふといじめられてた時の記憶がよみがえります そしてとてもつらくなります なんとも言えないこのモヤモヤした気持ちで思考回路がすべて止まってしまいます 過去のことなんだから１日でも早くあの事を忘れたいのにどうしてもふとした瞬間に甦ってきます 本当に苦しいです 助けてください Tweet ▼

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Re: やり場のない感情はどうしたらいいですか？ ( No.1 ) 日時： 2014/02/04 22:30　(global) 名前： ピース 忘れようとせずに過去の自分と向き合ってください。 何故いじめにあったか、 何で嫌われてたか、 何をされたか、 いじめに遭った時どう思ってたか、 （相談者がいるなら、どういう風に相談したか） どうやって周りが助けてくれたのか、 今、いじめに遭ってる人の助けになってあげてくれませんか？ あなたはいじめグループより周りを巻き込む力があった強者だと思いますよ     Re: やり場のない感情はどうしたらいいですか？ ( No.2 ) 日時： 2014/02/04 23:04　(home) 名前： なっち 過去の辛いことを忘れることは間違いです。忘れたいのはわかりますが、辛い経験をしてこそ人は偉大になり強くなれます。 私もいじめられましたが、いじめられたことで強くたくましくなれたので、いじめは良い体験でしたよ。 他にいじめに遭っている人のために、力になってあげてください。     Re: やり場のない感情はどうしたらいいですか？ ( No.3 ) 日時： 2014/02/04 23:55　(ocn) 名前： でる太◆qoFudUYdcCM 過去は消えません。 謝られても、傷は癒えません。 相手が忘れても、恨みは忘れません。 無かった事になぞ、絶対にならないのです。 僕はそのような奴らの人権を停止することにしています。 別に普段は何をするわけでもありません。 ただ、そいつ等が命の危険が有り、僕が簡単に助ける事ができる場合でも、笑って見過ごします。 虫けらは虫けららしく死ぬべきです。     Re: やり場のない感情はどうしたらいいですか？ ( No.4 ) 日時： 2014/02/05 21:27　(openmobile) 名前： まみ ピースさん、なっちさん、でる太さん ありがとうございます 思っている事をかいたら、少し気持ちが落ち着きました     Re: やり場のない感情はどうしたらいいですか？ ( No.5 ) 日時： 2014/02/05 21:34　(pikara) 名前： シャクシ 　私は暗い気分になったとき、よく未来をどれだけ明るくできるかを考えます。それは自分と向き合うことにはならないかもしれませんが、少なくとも建設的で有益なはずです。そして何より、明るい気分になれます。     Re: やり場のない感情はどうしたらいいですか？ ( No.6 ) 日時： 2014/02/06 15:52　(openmobile) 名前： まみ シャクシさん ありがとうございます 私もやってみます     Re: やり場のない感情はどうしたらいいですか？ ( No.7 ) 日時： 2014/02/06 17:15　(yournet) 名前： すずき こんにちは。 気持ちが落ち着きましたと言うのであれば、それは良かったと思います。 しかし、そう簡単に思い通りに制御出来ないのが人間の心ですから、今後の為に参考にしてみてください。 僕にも苦しみの過去がありますが、その大きさ故に忘れられずにいたりしています。 けれど、こんな話を聞いて心の整理に取り掛かっています。 それは、大抵の人が不幸なまま人生を終えるのは、こうでありたいと思う自分の姿には抵抗し、なりたくない自分の姿をしっかり握って手放さない習性があるからだと言うものです。 どちらが自分に有益なのかという判断とは別に、苦しかった過去や現状を自ら手放そうとしないという話です。 少々厳しい言い方かもしれませんので、どうか心を痛めないでください。 まみさんは、１日でも早くあの事を忘れたい。 と言いながら、まみさん自身でも気が付いていない心の底では、忘れたくないと言って苦しみを握りしめて放そうとしていないんです。 ふとした瞬間に甦ってきます・・・ではなく、思い出す事を選んでいるまみさんがいるんです。 これとは別の方はこう言います。 その人の苦しみは、その人が苦に対し、もうウンザリだ！いい加減飽き飽きしてきた！そんな事（苦）は自分とは関係ない！ と言うまで、いつまでも苦しみ続ける…と。 どうしてもそうなってしまうと言う外的な要因や消せない過去などより、大切な事は今の自分の在り方だとの教えです。 ふと思い出すのは仕方のない事です。 人間の思考ですから止められるはずがありません。 でもその時、かつての悲しみや苦しみに支配されない！ そんな事をされてたまるもんか！ と宣言することは出来る筈です。 本当に嫌なら、捨ててしまえますよね？ 捨てきれずにいるのならば、捨てたくない自分がいる事になってしまいますね？ 記憶を捨てるのではないですよ？ 支配（つまり、過去に恐れる自分）を捨てるという事ですよ。 現状（外側）が問題ではない。自分の在り方（内側）が問題です。 ピンとこない所も多々あるかもしれません。 厳しい個所にショックを受けるかもしれません。 参考にしてもらいたい心からですので、お許しください。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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