 大丈夫。 ( No.1 ) |
- 日時： 2010/11/07 11:51 (jp-t)
- 名前： ユウ
根拠はないけど
大丈夫って思っていればきっと大丈夫です。
大きな山を乗り越えて来れたなら、そんな自分を誇りに思って良いはずです。
あたしも今同じ状況です。
暗い世界から戻ってこれたばっかりです。
何の保障もないけど、きっとこれからは強く生きれるって信じてます。
言ってることめちゃくちゃで強引ですみません。
でも、心配しすぎたらまた寝れなくなったりします。
これからは明るいとこをゆっくり歩いて行けば良いんです
転んだら笑って起き上がれば良いんです
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| 悩んだ時 ( No.2 ) |
- 日時： 2010/11/07 13:04 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 今日は仕事休みで実家でゴロゴロデー。
会社が土日休みの為、週末実家に戻るのだ。
これも主治医の先生に言われてる為行っている。
休職中に母親によく言われた事がある。
「今、何すべきなのか考えなさい。先ばかり考えないの。明日、何が起こるか分からないでしょ。地震で死ぬかもしれないし。」
鬱が酷い時は、地震でも事故でも起きて死んでしまいたいと思っていた。
いや内心は今でも少しは思ってるのかもしれない。
しかし、「今、何すべきなのか」と言うのは鬱の私の心に届いた。
今は食事をとる。
今は寝る。
今は散歩する。
今は運転する。
今はこの仕事をやる。
この様に考える事で、余計な事を考えずに行動が出来る様になった。今でも悩んだ時は、自分に問いかける。今何をするのか？
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| 医者 ( No.3 ) |
- 日時： 2010/11/08 19:20 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 今日は、2週間程前から足の痺れが気になっていて、会社の産業医に診てもらった。
会社の産業医は数人が曜日毎に科の違い医者が来ている。
いつもお世話になってるのは心療内科の先生だか、今日は始めて外科の先生に診てもらった。
クソじじいだった。
診察室に入ったら、ふんぞりかえって座ってる。
なんだこいつ。と思いつつ症状を説明し、「ソックス脱いで」なぜ英語と思いつつ脱いで、軽く触り「整形外科に行って」と言い残し、手を洗いに行った。
この医者は、こんなんで金もらってるのか( *｀ω´) と怒りのみ残った診察だった。
この医者を考えると、今の心療内科の医者はとても丁寧だと実感した。
心療内科だから当たり前と思うけど、1つ前の心療内科の医者は今回の医者のようだった。苦しんで抵抗のあった心療内科に始めて受診したら「あんた普通だよ」普通だったらここに来ないわ( *｀ω´) でこの心療内科からは離れた。
なんでこんなにも医者で態度が違うのか？医者だから偉いとでも思ってるのか？
いや〜イライラした1日だった。
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| 頑張り過ぎる ( No.4 ) |
- 日時： 2010/11/09 19:21 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 今日はとても疲れた。
どうしても頼まれると断れない。
無理してもやってしまう。
これが自分にとっていけない事とは分かっているが…。
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| 歯医者 ( No.5 ) |
- 日時： 2010/11/10 19:34 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 今日は歯医者に行った。
ずっと前から歯が痛かったけど、1人で行くのが怖くていけないでいた。
前までは、歯医者に行くにも依存していた人と行ってたから1人というのが初めてで。
待合室で深呼吸を何度もした。
手は震えていた。
こんな事言ったら、子供みたいと言われると思が現実に1人でいけない所は多々ある。
今日は、そこの第一歩。徐々に克服していかなければ。
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| 朝寝 ( No.6 ) |
- 日時： 2010/11/11 20:07 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 最近、朝は寒くなった。
私の最近の日課は、会社の駐車場で朝寝する事。
道が混んで遅刻するのが心配の為、朝早くでて車で寝ているのだ。
私の中ではセロトニン吸収時間としている。
今日は、夢まで見てしまった。
けどこれ以上、寒くなったら寝るのも厳しくなるな…。
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| Re: ボーダー復活日記 ( No.7 ) |
- 日時： 2010/11/11 21:18 (ocn)
- 名前： D
- ボーダーさん
No4 身につまされます。断るエネルギーはしんどく、それなら受けてしまう、のが自分です。
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| Dさんへ ( No.8 ) |
- 日時： 2010/11/12 20:31 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 正しくです。
断る方が変なエネルギー使います。
私は断ると、後で色々と後悔しています。
自分がまだままならないのに、相手の気遣いばかり。
もう少しでいいから、自己中になれればいいんだけど。
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| 金曜日 ( No.9 ) |
- 日時： 2010/11/12 20:43 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 朝自分に「今日頑張れば、明日は休みだ」と言い聞かせてスタートした。
そうでもしなければ、金曜日は肉体的にもボロボロで、本当に気持ちで乗り切る感じだ。
て事で今日も張り切って仕事した。
ご褒美で夕飯はマクドナルド。テリヤキとフィレオフィッシュ。
久しぶりに食べたら美味しかった。
明日は1ヶ月ぶりの心療内科。
そう思うと、去年の今頃は毎週行ってたな。入院もしてたな。
思考回路停止状態。
明日は何話そうかな？
体がガタきてるて話そうかな？
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| 心療内科 ( No.10 ) |
- 日時： 2010/11/13 21:16 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 今日は、心療内科の受診日。
久々だからか、緊張反面、先生に会える嬉しさでそわそわしていた。
いつもの様に診察室に入ると、「どうでしたか？」1ヶ月もあくと色々ありすぎて何話せばいいのか、戸惑ってしまう。とりあえず、自分の中で大きな出来事を話した。
「おばあちゃんが脳挫傷で入院しちゃって、その週は気分は落ちていた。けど、だいぶ回復してくれたんで今は大丈夫です」と話したのと、「3週間程前から右足先が痺れてるんですけど、薬の副作用でそういう症状ありますか？」と話した。
それぞれ、丁寧に話しを聞いてくれて、助言してくれた。
本当はもっと色々と話したいが、先生を前にすると言葉が出て来ない。
そう考えると、いろんな場面でそうだな。
話すの苦手な自分が居る。
けど話したい自分が居る。
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| Re: ボーダー復活日記 ( No.11 ) |
- 日時： 2010/11/14 14:45 (ocn)
- 名前： D
- 私も受診は１ヶ月〜１ヶ月半に１回です。
先生を前にすると、言葉を出す前に身体の力を抜き、疲れが溜まっている自分を発見します。
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| 実家が… ( No.12 ) |
- 日時： 2010/11/14 20:17 (softbank219177226205.bbtec.net)
- 名前： Buddy
- 会社復帰してから、毎週末実家に帰っている。
父・母・祖母・妹・弟で暮らしている。
ウチの実家は荒れていた。
父親はヘルニアを抱えており、職業は大工だが足の麻痺などで思うように体が動かない。収入も安定しない。
妹は産まれた時から四肢麻痺で人工呼吸器装着して今は自宅介護。
母親は血液の難病を抱えながら妹を２４時間介護。
おばあちゃんはこの前脳挫傷で入院中。
弟は大学生。
色々と問題を抱えている。
そして金が無い。
おばあちゃんの入院には毎月１１万かかるとの事。
そんな金は実家には無い。
父は３人兄弟の末っ子。兄と姉に相談した。
母親だから兄弟で３分割しようと。
姉（私から言うとおばさん）は協力してくれるとの事。
問題は兄（おじさん）の方だ。おじさんの嫁がいかれている。「お金は払えない。」それだけ言うならまだしも、私のお母さんに対して「なんであんな子を産んだんだ？」私の妹のこと。
父と母とおばさんは切れた！！
「あんなクソばばー縁切ってやる」
「金があればあんたになんか相談しないは！！」
世の中結局は金か…と感じてしまった。
そして心配なのは、お母さんのストレス。
おばあちゃんが退院したら、ウチの母は妹とおばあちゃんの介護をしなければならない。
ケースワーカーの方とかに相談したが、「2人の介護は厳しいと思う。お母さんが倒れちゃうよ」と言われている。
しかし金が無い。老人ホームも現時点では厳しい。
いったい我が家はどうなってしまうのか…。
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| 笑い ( No.13 ) |
- 日時： 2010/11/15 20:31 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 今日は仕事終わりに、職場の同僚と大笑いした。
くだらないが、同僚の携帯の着信音が「にんげんていいな」の音痴バージョン。それを聞いて、同僚と泣く程笑った。
不安定の時は笑えなかった。
そして笑ってる人達を疑問視していた。
なんであんなに笑えるのか？
私はその時は、笑う感情が無くなっていたからだ。
今では笑える。怒れる。泣ける。
単純な事かもしれないが、これが出来る事は素晴らしい事だ。
この言葉も感情が無くなった事があるから言える事だ。
笑う事は素晴らしい。
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| 寒い ( No.14 ) |
- 日時： 2010/11/16 20:58 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 今日は朝起きたら全身ブルブル。
寒かった。
富士山も雪がかぶっていた。
寒いのは、どうも苦手だ。
この時期で、この体感温度。もっと寒くなったらどうしよう？
こんな事考えるのも数年ぶりな気がする。
病気を発症してからは、季節を感じる事もなく過ごしていた気がする。
久々に悩むこの寒さ。
天気予報によれば明日も寒い。
早く春が来ないかな。
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| 歯肉炎 ( No.15 ) |
- 日時： 2010/11/18 20:40 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 昨日は歯医者に行って来た。
歯茎の腫れが気になり話すと、歯肉炎と言われた。
急遽、歯肉炎の治療が始まった。
失神するかと思うくらい、激痛だった。
「痛かったら手を上げて下さい」と言われたが手も上げられず、耐える事しか出来なかった。
歯茎はパンパンに腫れ上がり、痛みで口は閉じられず、バファリンを飲んで、食事をした。
薬が切れはじめて、夜は何回も起きてしまい、散々な日だった。
まぁ、ここまでほっといた自分がいけないんだけどね。
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| 妹 ( No.16 ) |
- 日時： 2010/11/19 22:07 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 実家に帰ったら、デイケアから妹が帰ってきてた。
おばあちゃんが入院してから、緊急枠で泊まりに行ってたので3週間ぶりくらいに会う。
妹は何を考えてるのだろう？出産時の事故で、人口呼吸器を付けているので話せない。脳にも障害がある。四肢麻痺もあるため、自分では顔以外動かせない。表情はあるが、何考えてるのかは分からない。
けど生きている。家族は妹が中心に回っている。そのおかげで家族は成り立っている。
妹こそ生きている意味があるのかもしれない。
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| 地デジ ( No.17 ) |
- 日時： 2010/11/20 21:07 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 地デジ。
とても迷惑な話だ。
金がある人はテレビ変えればいい。ケーブルテレビに加入すればいい。
このご時世。地デジ難民も必ず出るだろう。
本当に迷惑だ。
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| 友達とは ( No.18 ) |
- 日時： 2010/11/23 18:01 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 自分の話では無いが、友達とはと考える出来事があった。
仲のいい2人がいる。もう何年もその2人は一緒に行動している。その1人から相談受けた。
よく2人で飲みに行くけど、酒癖が悪いと。
異性がいると、ころっと変わり甘えまくり。私が話初めても、全て自分の話に持って行く。飲んでても楽しくない。
毎回そうらしく、疲れてしまったとの事だ。
注意したら、覚えてない。きつめに言うと、一気に落ち込む。だから自分が我慢するしか無い。
私の前では、その子はそう言う風にはならないが、仲がいいだけに、2人の場合は本心が出てしまうらしい。
難しい問題だ。2人とも仲が良いままを求めているが、その為には1人がとても我慢しながら付き合う。
これって友達？
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| 何を求めてる？ ( No.19 ) |
- 日時： 2010/11/25 20:53 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 今日も仕事の後輩が泣いていた。
仕事がいっぱいいっぱいで情緒不安定。
私は見ているだけ。助けたい気持ちもあるが、私の前では弱音を吐かない。もう1人の先輩の前だけ。
まぁ情緒不安定で半年間休んだ奴の前では、弱音は吐けないか。
けどこの気持ちはなんだ？
私は頼れない？
けど後輩の気持ちはとても分かる。
けど頼ってくれない。
なんなんだ？
この気持ち？
頼ってほしいのか？
分からない。
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| お見舞い ( No.20 ) |
- 日時： 2010/11/27 17:19 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 今日はおばあちゃんのお見舞いに行った。
もう92歳になる。
ボケのせいで、私は分かってもらえなかった。
けど一緒にいるだけで心が安らぐ。
おばあちゃんは幼少期の育ての母だ。
小学生の頃、両親が入院してしまい、その時はおばあちゃんと2人暮らし。
おばあちゃんは沢山の愛情をくれた。
大切なおばあちゃん。
もっと長生きして欲しい。
生きている。それだけで、私は安心する。
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| は〜 ( No.21 ) |
- 日時： 2010/11/30 19:56 (panda-world)
- 名前： Buddy
- は〜。
仕事も大分慣れてきた。
一言が大きかった。
自分が言ったのだが
「月末処理手伝いましょうか？」
この言葉を言ってしまったせいで、「じゃああれもやってもらえる？」と、この2日間で仕事が大分増えてしまった。
断る事が出来ない。
元々は自分がやってた仕事。
やってもらってただけだ。
そう言い聞かす。
ただ急にこんなにかい？
みたいな部分がある。
もう1ラインの運営。会議。全体ミーティング。
ドキュメント関係の作成。作業指導…。
「無理だったら言って」
言えない自分。
疲れるな〜。
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| Re: ボーダー復活日記 ( No.22 ) |
- 日時： 2011/01/01 01:17 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 2010年も終わりました。
数年ぶりに安定した年末が過ごせました。
2010年は沢山の経験が出来た年でした。
辛い事ばかりだったけど、越えられて良かったです。
助けてくださった方に感謝です。
今年も安定した日々がおくれますように。
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| ボーダーは一生… ( No.23 ) |
- 日時： 2011/01/10 13:54 (panda-world)
- 名前： Buddy
- 昨日は病院だった。
精神的にも安定している。
もう治ったのではないか？と自分では思うくらいだ。
先生と話した。
『去年の今頃は地獄でした。なんで良くなったんですかね？』
『気持ちの整理が出来たからだと思いますよ。あとボーダーはいつもいつも不安定というわけでは無くて何かあると、とても不安定になるんです。けどひと段
落するとだいたいが落ち着くんです。例えば、失恋、結婚はまだいいけど、出産。ただでさえ、自分でいっぱいいっぱいなのに、子供の面倒も見なければいけなくて、それも完璧にやろうとするので、さらにいっぱいいっぱいになってしまうんですね。けど、これも子供が2歳とかになってひと段落すると落ち着くんですよね。まあ環境によって、家族が病気の理解が無いとか、離婚する、しないとか、生活環境が悪いと長期化
するケースもありますけどね。』
『て事は、ボーダーは一生つきまとうんですか？』
『見捨てられ不安が強いから、見捨てられちゃった感じに火が点くと、ぶり返す可能性はあります。ただその時までに、どれだけ心が大人になれるか。心に余裕が出来るかですね。常にいっぱいいっぱいにならない様に心がける事です。』
心が大人か…。今考えると中々難しい事言われたな。
まぁ、無理するのは控えようと。
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| 仕事での頭の回転が… ( No.24 ) |
- 日時： 2011/01/22 17:31 (panda-world)
- 名前： Buddy
- なんなんだろう？仕事でなかなかアイデアが思いつかない。
病気前はアイデアも色々と思い付き、それなりに意見も言えてた。しかし今の自分は言われた事をただこなしてるだけな気がする。
言葉のキャッチボール？が乏しくなった。
まぁこれも酷い精神状態の時を考えると欲は言えないんだけど…。
欲がでてしまう。
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