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家に帰りたくない

日時: 2014/02/20 21:54 (panda-world)
名前: はらかさ

20代♂既婚者です。子供も二人おり金銭的な問題もなく、とても恵まれた環境ですごしています。
今までは仕事を終われば家族に会いたく、寄り道せずに真っ直ぐ帰っていました。とても幸せでした。
ですが仕事の負荷が大きくなり、精神的に不安定な状態となりました。
正確にはなりかけているだけかもしれません。仕事も休まず行けています。
ただ仕事が終わっても仕事のストレスが頭から離れず仕事以外の時間も何かに追われているような気持ちとなり、緊張のようなものがずっと抜けません。
このため家に帰って家族とちゃんと会話することができなくなりました。
家に帰りたくない。
家族に会いたくない。
一人になりたい。
そんな気持ちとなり、今は仕事が早く終わっても家族が寝るまで喫茶店でずっと何もせず時間をつぶしています。こんな生活が半年ぐらい続いています。
私は最低です。
でもこの状況を変える気力もありません。
夜も寝てしまったら仕事の時間になってしまうため寝たくなく、ずっと仕事のことを考えたりし、睡眠は二時間程度に抑えています。
仕事を辞めたらきっと元の生活に戻れなくなると考えて、辞めることはできません。
でも家族とは上手く向き合えていない状況をどうしかしないといけないという気持ちもあります。でも仕事のことしか考えられないんです。
解決策を考えてもすぐに仕事が頭に入ってくるんです。
もう頭がおかしくなりそうです。
どうしたら楽になれるでしょうか。。

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Re: 家に帰りたくない ( No.1 )
日時: 2014/02/20 22:17 (ocn)
名前: こころ

はじめまして。
相談員をしている者です。

自分も既婚男性で、子持ちの為、年々、重圧を感じているのでお気持ちはよくわかります。

すみません、内容を少し整理させて頂きたいのですが、はらかささんは仕事と家庭のどっちを優先させたいのですか?
   メンテ
Re: 家に帰りたくない ( No.2 )
日時: 2014/02/20 22:24 (panda-world)
名前: はらかさ

家庭といいたいですが、本心は仕事だと思います。
私には仕事しかやることがありません。
仕事で失敗したらもう生きていけないという気持ちでやっています。
ただ仕事をそこまで強く思うようになったのは家庭を持ってからです。
自分が稼がないと家族を養えない。
養えない男なんて価値ない。
そう考えています。
すみません。答えになっていないかもしれません。
ただ、家族は愛しています。それだけは間違いありません。
   メンテ
Re: 家に帰りたくない ( No.3 )
日時: 2014/02/20 22:28 (ocn)
名前: こころ

返信、有難うございます。

そうですよね。
稼がないと家庭は養えないですからね。
そのバランスが難しいですよね。

自営業ですか?
   メンテ
Re: 家に帰りたくない ( No.4 )
日時: 2014/02/20 22:40 (aitai)
名前: はらかさ

いえ、会社員です。
会社は決してブラックと言われるようなところではなく、
比較的恵まれた方だと思います。
しかし仕事で怒られたり評価されないと、
自分の居場所がなくなりそうな気持ちになり気持ち悪くなります。
上司にはがっかりさせたくないですし、
先輩後輩にも下に見られたくありません。
失敗をするのが怖いですし、失敗したら自分が情けなくなります。

   メンテ
Re: 家に帰りたくない ( No.5 )
日時: 2014/02/20 23:12 (ocn)
名前: こころ

いろいろ答えづらい事を有難うございます。

現状を整理させて頂きます。
仕事で結果を出し上司に評価される。
また、先輩後輩にも評価されないように死ぬ気で仕事をしている。
だから怒られたり評価されない時は、
自分が情けなくて、仕事場に居場所がなくなってしまうような気がする。
その為、仕事の負荷が大きくなり、精神的に不安定な状態となっている。
状態としたら仕事が終わっても仕事のストレスが頭から離れず何かに追われているような気持ちが常時あり、家族と会話することもできなくなっている。(1人の時間が欲しい)
その為、仕事が早く終わっても家族が寝るまで喫茶店で時間をつぶす日々が半年位続いている。

夜は仕事の事を考え、睡眠時間は2時間程度となっている。

この事(仕事に集中するようになったのは)は家庭を持ってからで、
自分が稼いで家族を養う事が男としての価値だと考えている。

という事ですね。

客観的に文章を読んでみて、どんなことを感じましたか?
   メンテ
Re: 家に帰りたくない ( No.6 )
日時: 2014/02/20 23:35 (aitai)
名前: はらかさ

最低な人間だと思います
   メンテ
Re: 家に帰りたくない ( No.7 )
日時: 2014/02/21 03:55 (ocn)
名前: こころ

最低ではないですよ。

自分を最低と思う理由は、仕事に集中して家庭に帰らない(帰れないですかね)状態になっているからですかね。

仕事に打ち込むことは良い事で、家族を養う事も「経済的に守る」という事になります。それは、凄く重要な事です。

一方で、男性は40歳代になると「もっと家庭を大切にすればよかった」、「趣味を持てばよかった」と後悔する人が殆どです。
それは、役職は定年を迎えるとなくなりただのおじさんとなり、
お金よりも愛情をかけるべきだったと思うからです。

また、仕事で失敗した時でも家庭に戻るとくつろげますが、
家庭が崩壊してくると仕事がうまくいかなくなるものです。
結果、家庭を大切にする事が仕事が上手くいく方法だと思います。

でも決して、仕事に打ち込むのは悪い事ではありません。
家庭とのバランスが重要です。
そして、体や家庭を大切にしなくては、仕事を精一杯していても
あまり意味がないとも思います。(病気や離婚などしたら家族を養えなくなるからです)

また、20代(早め)に沢山、失敗すると良いと思います。
(小さな失敗は全然OKですよ)
そして、その失敗を糧に30代で頑張って、40代に評価され始める。
それでも十分かと思います。いかがでしょうか?

精一杯やって、失敗した時は職場の人に助けて貰い、家族に癒され、
そうして長い目で過ごされてみてはいかがですか?
ご家族も心配されてますよ。
健康あってのはらさかさんです。家庭あってのはやさかさんです。
もっとご自分を大切にして、無理のない程度でお仕事をやってみては
いかがでしょうか?

   メンテ
Re: 家に帰りたくない ( No.8 )
日時: 2014/02/21 14:50 (ocn)
名前: 呼吸

初めまして。
私は20代の主婦で、主人も20代です。子供が一人います。

主人は私と付き合うまで仕事のストレスでうつ病に一時期掛かっていました。
私と付き合ってからはほとんど治ったようで、転職して結婚して今に至ります。
子供が出来るまでは共働きでしたが、今は専業主婦です。

ただここ一年くらい、主人の職場環境が悪くなってきたようで、仕事の愚痴が増えています。
仕事と家庭を切り離して過ごせるならそれが理想的だとは思いますが、
主人がまたうつ病になったり追い込まれたりするくらいなら家で私が聞き役に回った方が全然マシだし、私もちょっと困ったことがあれば主人に聞いてもらいます。

はらかささんの書き込みを見て思ったことは、
家庭で理想的な旦那さんを目指そうとしていませんか?
夫であり父というのは一家の大黒柱と言われますが、別にそんなに立派な存在になろうとしなくてもいいんです。

子供が二人いるってことは、奥さんは子供の世話につい気が回っちゃってはらかささんとあまりコミュニケーションが取れていないかもしれません。
我が家も、夫婦二人暮らしの時に比べると、子供の世話が先に来るので主人の事は後回しになってしまうこともよくあります。
それでも会社を出て駅に着くまでの間に短い時間ですが電話で会話をします。その日の会社での愚痴を聞くときもあれば、特に愚痴がない日は夕飯の献立や子供の様子について話したりもします。

まずは奥さんに頼ってみてみませんか?
当たり前のことですが、結婚というのは子供が出来て養う養われるの関係だけじゃありません。
むしろ主人がダウンした時は、私が仕事して主人に家事を任せる覚悟だってあります。
主婦って結構強いんですよ。

ちなみにお子さんは二人とも小さいですか?
   メンテ
Re: 家に帰りたくない ( No.9 )
日時: 2014/02/21 21:29 (panda-world)
名前: はらかさ

こころさん
温かいお言葉ありがとうございます。
職場の人に助けられ、家族に癒してもらう。
そんな環境になれたらとても幸せだと思います。
私は年齢は関係なく、結婚して子供もいて、家族を養っていかなければならないという立場から、失敗や情けない結果を出すことが怖いんです。
家族にこんな男に生活を預けているのかと思われたくないんです。
しかしそんな偉そうなことを言っても、今の私は家族と向き合っておらず、妻には浮気を疑われています。私が主婦でもきっとそう思うでしょう。
もっと心に余裕をもたなければならないんですよね。

呼吸さん
呼吸さんのような優しい方が奥さんで旦那さんが羨ましいです。
私の妻が優しくないという訳ではありませんが、正直呼吸さんのようなしっかりとした絆は今の私達にはありません。
全て私が悪いんです。
以前妻に仕事のことでさりげなく愚痴を言ったことがあります。
ただ妻には伝わりませんでした。そんな情けないこと言わないでと言われました。
妻も悪気があったわけではないと思います。
ただ今の私に対して不満、不安がありすぎて、心から信じることができないのかもしれません。
私は仕事場にも家庭にも安らぎはありません。
決して悪な環境ではないのですが、私が自分で壊してしまったんだと思います。
   メンテ
Re: 家に帰りたくない ( No.10 )
日時: 2014/02/21 23:02 (ocn)
名前: こころ

はらかささんへ

家庭を持っている男性として非常によく解ります。
きっと、世の男性は同じ思いでいると思いますよ。

家庭を養う責任を背負って、妻の期待を背負って仕事をしています。
大黒柱として働かなければ、家族が生活できないのですから。

だからといって、自分の人生を犠牲にする事はないのです。
辛い時は辛いと言って下さい。
たとえ奥さんが認めなくても、まずは自分の想いを伝えて下さい。
体を壊しては元もこうもありません。

考え方によっては、
@「成功ばかりする人はいるわけがない」と思って行う。
  そうです、失敗しても自分をさらけ出し、助けられ今の仕事を
  続けるのです。
  妻も相談に乗ってくれますよ。
  妻は今の仕事を続けて貰えれば良いのですから。
Aよっぽど辛ければ転職も考えられます。
 だって妻は夫が給料を持って来れば良いのですから。
Bそれでもだめなら妻が大黒柱になって、はらさかさんが主夫になる
 選択肢もありますよね。
 だって妻は今の生活が続けられれば良いのですから。
Cそれでも妻が認めないのなら別れれば良いのです。
 だってはらかささんが元気でいれば良いのですから。

 そう思って過ごしてみて下さい。
 こうじゃないといけないって考えると行き詰るばかりですよ。
 一生懸命生きているのにつまらなくなるじゃないですか。

 浮気を疑われているのでしたら、はらかささんの正直な想いを
 伝えて浮気の疑いを晴らして、一緒にどうする事が良いのかを
 考えるのに良い機会かと思いますよ。
 しんどい時に支え合うのが夫婦です。
 ステイタスや経済面ばかりを求めて理解してくれない妻なら、
 それまでと考えても良いと思います。
 だって今の生活を続けたら体も家庭も壊して、仕事も上手くいかなく
 なりますから。
 そのくらい割り切って過ごされてみても良いと思います。
 なんにせよ、道は沢山ありますので焦らず過ごされて下さい。

 最後に「これは、はらかささんだけの問題ではありません。
 だから全てはらかささんが悪いとは私は思いません。」
 それが夫婦ではないでしょうか。
 


   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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