 Re: パニック障害を自力で治したい ( No.1 ) |
- 日時： 2014/03/08 14:39 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- 長いので検索して見てください
ここに持ってくる方法も知りませんので
パニック障害を自分で治す方法
で検索して見てください
|
| Re: パニック障害を自力で治したい ( No.2 ) |
- 日時： 2014/03/08 15:41 (kcn)
- 名前： 南の島風
- http://panic9.com
これかなあ？
|
| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/03/08 18:58 (softbank221067196131.bbtec.net)
- 名前： ＳＡ
セイエイさん、南の島風さん
返答ありがとうございます。
さっそく調べてみました。
いろいろな方法が書いてあったので
集中できる時少しずつ読もうと思います。
|
| Re: パニック障害を自力で治したい ( No.4 ) |
- 日時： 2014/03/09 15:58 (softbank221067196131.bbtec.net)
- 名前： ＳＡ
ちなみにパニック障害の方で就職されている方はいらっしゃいますか？
そういう方はやはり通院されているのでしょうか。
保険証なしで病院へ行ってみようかなと思ったこともあるのですが
病院へ行ったからといって治る見込みもないですよね。
診断書をもらって、就けるような仕事があるならそれもアリかな・・・とは思うのですが。
言葉がまとまらなくてすみません。
|
| パニック障害を自力で治したい ( No.5 ) |
- 日時： 2014/03/09 22:43 (jp-t)
- 名前： 麻美
- パニック障害と言っても症状が個々に違う部分あると思うのですが。私は内科に行って異常なしと言われてから心療内科でパニック障害だと診断されました。どのような症状でパニック障害と判断されたのか聞いていいですか？
|
| Re: パニック障害を自力で治したい ( No.6 ) |
- 日時： 2014/03/10 14:17 (softbank221067196131.bbtec.net)
- 名前： ＳＡ
私の場合は、レジや公共交通機関や会議（ミーティング）などが苦手です。その場から逃れられない状況になると
心拍数があがって嫌な汗が出るという感じです。
あとトイレにすぐに行けない場所はまったくダメです。
性格上は問題ないと思うのですが、そういった状況になると
挙動不審になります。
電話や宅配便も苦手です。
うつ状態だったこともありますが、今はなんとか持ち直してると思います。
|
| パニック障害を自力で治したい ( No.7 ) |
- 日時： 2014/03/10 22:08 (jp-t)
- 名前： 麻美
- 苦手な場所は私とよく似てますね〜｡森田療法は御存知ですか？あるがままに受け入れるのですが…私は入会してないですが本は買って読みました。呼吸法が一番完治したとは聞いた事があります。内科なら保険証使いやすいでしょう〜内科で頓服の安定剤を貰って飲むのでなく持ってるだけでも心強いですよ。
|
| Re: パニック障害を自力で治したい ( No.8 ) |
- 日時： 2014/03/11 06:58 (kcn)
- 名前： 南の島風
- SAさんは、何歳で性別は男女どちらですか？
パニック障害と言ってるのは、自己診断だけで、
医師に診断してもらったわけではないのですよね。
女性なら更年期障害ということも考えられるし、
パニック障害ではなくて、自律神経失調症こともありえます。
また、不安障害という可能性も。
1人で決めてしまって苦しんで、自力で治そうと余計なプレッシャーに押しつぶされそうになってませんか？
症状によっては良いお薬もありますし、一度医師の診察を受けた方がいいと思いますよ。
また、薬で辛い症状が抑えられるなら、わざわざ就職の際に、病気のことなど正直に話す必要などないと思います。隠して明るく振舞って仕事している人は多いと思います。
|
| No.7に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2014/03/11 19:32 (softbank221067196131.bbtec.net)
- 名前： ＳＡ
- > 苦手な場所は私とよく似てますね〜｡森田療法は御存知ですか？あるがままに受け入れるのですが…私は入会してないですが本は買って読みました。呼吸法が一番完治したとは聞いた事があります。内科なら保険証使いやすいでしょう〜内科で頓服の安定剤を貰って飲むのでなく持ってるだけでも心強いですよ。
森田療法は気にはなっていましたが、まだ手を出してません。本なら購入できそうだし試しに読んでみたいです。
確かに、内科なら保険証貸してくれそうですね。
内科でも安定剤とかもらえるんですね。そういうことも知らなくてすみません。近場で行けそうな内科探してみます。
|
| No.8に対する返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2014/03/11 19:42 (softbank221067196131.bbtec.net)
- 名前： ＳＡ
- > SAさんは、何歳で性別は男女どちらですか？
> パニック障害と言ってるのは、自己診断だけで、
> 医師に診断してもらったわけではないのですよね。
３５歳、女です。
はい、この事で病院へは行ったことないです。
というか離職してからは１度も病院へ行ってません。
>
> 女性なら更年期障害ということも考えられるし、
> パニック障害ではなくて、自律神経失調症こともありえます。
> また、不安障害という可能性も。
>
なるほど、そういうのもあるのですね。
聞いたことはあっても症状など知らないものも多いです。
> 1人で決めてしまって苦しんで、自力で治そうと余計なプレッシャーに押しつぶされそうになってませんか？
>
> 症状によっては良いお薬もありますし、一度医師の診察を受けた方がいいと思いますよ。
>
> また、薬で辛い症状が抑えられるなら、わざわざ就職の際に、病気のことなど正直に話す必要などないと思います。隠して明るく振舞って仕事している人は多いと思います。
就職には厳しい年齢になってきたし、親も年老いてきたので正直、焦りはあります。
家にいると不快になることも多いので家を出たいというのもあります。
悩みを打ち明ける人がいないので自分で追い込んでる部分もあるのかもしれませんね。
一度、内科で診察してもらおうかな。
就職の際は言わなくても良いでしょうか。
就職先に迷惑をかけたくないので理解してもらった上で雇ってもらった方がいいかな？と考えてました。
|
| Re: パニック障害を自力で治したい ( No.11 ) |
- 日時： 2014/03/11 19:54 (kcn)
- 名前： 南の島風
- 私がSAさんの立場なら、これから頑張って働こう！と思っている職場に、
自分の身体や心の不調は、話さないと思います。
言ってしまうとそれが理由で、不採用になったりすることもあり得ますし、
別に騙したわけにはならないと思います。
もし、新たな職場でそれらしき辛い症状が出たとしたら、（以前から）なんて打ち明ける必要もないと思います。（いや〜、慣れないことで疲れてるのかもしれませんねー）と言います。
誰だって身体や心の不調はあって当たり前ですよ。
どのような診断がなされるかは？ですが、前向きに生きてくださいね。
なんとかなりますよ。
|
| No.11に対する返信 ( No.12 ) |
- 日時： 2014/03/11 21:45 (softbank221067196131.bbtec.net)
- 名前： ＳＡ
- > 私がSAさんの立場なら、これから頑張って働こう！と思っている職場に、
> 自分の身体や心の不調は、話さないと思います。
> 言ってしまうとそれが理由で、不採用になったりすることもあり得ますし、
> 別に騙したわけにはならないと思います。
> もし、新たな職場でそれらしき辛い症状が出たとしたら、（以前から）なんて打ち明ける必要もないと思います。（いや〜、慣れないことで疲れてるのかもしれませんねー）と言います。
なるほど．．．そういう切り返しだと相手も変な気持ちにならなそうですね。
頭の回転が遅いのか、さっと気の利いた言葉がなかなか出なくて；；
>
> 誰だって身体や心の不調はあって当たり前ですよ。
> どのような診断がなされるかは？ですが、前向きに生きてくださいね。
> なんとかなりますよ。
そうですよね。誰だって新しい場所では不安はありますよね。
恥ずかしながら鬱状態だった頃は死のうとしたこともありましたが、
今は働きたい気持ちが大きく自分でも前向きだと思います。
頑張ります。
|
| Re: パニック障害を自力で治したい ( No.13 ) |
- 日時： 2014/03/21 13:18 (softbank221067196131.bbtec.net)
- 名前： ＳＡ
また書き込んでしまってすみません。
先日、４月からの新しい保険証が来てて
保険証を入れ替えていた母に意を決して
「私の、自分で持っておきたい」と言ったら
意外とすんなり渡してくれました。
母は怖い存在なのでこういう事が本当に言いづらかったんです。
と、保険証は手に入ったので病院へ行こうと思うのですが
やはり、かかりつけが良いのでしょうか？
前に、薬を大量に飲んで死のうとしたことがあり
嘔吐と意識朦朧な状況で、自力では立ち上がれなくなり
かかりつけの病院に連れて行かれました。
母は私が自殺しようとしたことを先生にふせて
「バカだから薬の量を飲み間違えた」と言ったらく
胃薬だけ処方されました。
↑は１０年ほど前の話です。
ちなみに私はこの病院がかかりつけだと思っていたのですが
母に言うと「あんたのかかりつけじゃなくて私のだよ」と言っていました。
話がまとまらず読みづらくてごめんなさい。
要は、自殺を疑わなかった病院に行くか、もっと別の内科を探した方が良いかで悩んでいます。
皆さんだったらどうしますか？
|
