 Re: 爪を剥がす/抜毛の癖がやめられない ( No.1 ) |
- 日時： 2014/03/16 15:43 (panda-world)
- 名前： もこ
- お見苦しい画像を載せて申し訳ありません。
閲覧の際に気分を害されてしまった方へお詫び申し上げます。
もとのスレッドに閲覧注意と書くことを忘れてしまいました。
すみません。
|
| Re: 爪を剥がす/抜毛の癖がやめられない ( No.2 ) |
- 日時： 2014/03/16 19:36 (panda-world)
- 名前： もこ
- 同じような癖に悩む方いませんか…？
|
| Re: ( No.3 ) |
- 日時： 2014/03/16 22:02 (ezweb)
- 名前： 祐樹
- 18歳の女子です。同じく、爪噛みと抜毛癖を克服中。
爪は、絆創膏を巻いて守る。歯で噛むときはマスクをする。
マニキュアを塗ってコーティングし、「これは毒だぞ」又は「こんなに綺麗なもの、傷つけないようにしよう」と言い聞かせる。とかも聞いたことがあります。
それから、爪剥ぎ、抜毛症ともに
気付いたときすぐに別の物(大きな消しゴムやテニスボールなど)を握り締める…というのが効果ありました。
しばらく握り締めて、「もういいかな」と思ったら他の行動に移る。
爪噛みをしたり、抜毛したりしたタイミングを記録して、その時間帯にわざと忙しくしたこともあります。
ストレスもあると思いますし、癖になっている面も、両方あるかと。
病院は、自分が調べたときは心療内科・精神科とありました。
ただ、肌荒れがあるとのことなので、皮膚科にも行ってもいいかも知れません。痒みのせいで触らずにいられないのかも…？
爪噛んでも毛抜いても、誰の迷惑にもなりませんし命に関わることもないですから、あまり自分を責めないで下さいね。
でも治ったらきっと、もっと自信持てますよね。
お互い頑張りましょうね。
|
| Re: 爪を剥がす/抜毛の癖がやめられない ( No.4 ) |
- 日時： 2014/11/07 01:00 (au-net)
- 名前： こゆき
- 3月の投稿のようですので、もう見ていないかもしれませんが…
爪噛み癖を治したくていろいろと検索していたら見つけました。
私と全く同じです。足なんて特に自分と同じ状況です。
私は、深爪矯正に力を入れているネイルサロンに行こうと思っています。サロンによっては、足の深爪矯正もやっているところもあるので、そこにしようと思っています。
何度も自力で治そうとしたのですが、無理でした…。お金はかなりかかりますが、頑張ってみます。
主さんも治るといいですね！一緒に頑張りましょう！
|
