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震災 日時： 2014/03/19 22:51　(au-net) 名前： りゅう 3年前の震災がトラウマです。 高台から自分の家が流されてくのをみていました。 今でも毎日のように夢にみてしまいます。行方不明の家族や親戚を探したりことも夢にみます。友達の夢もみます。安置所の体育館でみた一人一人が忘れられません。 3年立って忘れようとしているけどわすれられません。 最近震災のときに通ってあた学校の教師が自殺しました。 中一のとき担任だったからよく覚えています。奥さんも子供も亡くなってしまったそうです。 先生を思い出すたびに怖くて怖くてたまりません。 大きな音や人の声を聞くたびに息が上手くできなくなります。 次は俺なのかと思うとあの日を思い出してつらいです。 この文を書くのが辛いし、カウンセラーがきても思い出してしまうと上手くはなせません、。 生きていくのが辛いです。でもあの日のことを思い出すと死ぬのが怖くてたまりません。去年の3月11日は黙祷ができたのに今年は辛くて過呼吸を起こしてでかませんでした。変わらないどころか悪化しています。生き残ったのに自分が情けなくてたまりません。 前の進み方がわかりません。 同じ被災地の人でも頑張って笑顔で復興をしているのに、自分はまだ死なずにいて、何も前に進めていません。情けないです、 どうやったら前に進めますか。 Tweet ▼

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Re: 震災 ( No.1 ) 日時： 2014/03/19 23:24　(au-net) 名前： 鎌田 怖くて当たり前です。 忘れようとして忘れられる程度の恐怖じゃなかったと思います。 3.11という文字を見ると、今でも怖くて血の気が引きます。 なのに、笑ってその話をする人を見て、とても腹が立ったりします。 りゅうさんだけじゃないですよ りゅうさんと同じように、今でも傷が深く残っている人がたくさんいます。 それを無理に乗り越える必要はないのではないでしょうか。 恐怖は簡単に忘れることができません。 忘れるために死のうと思っても、死の恐怖がそうさせてくれません。 だから、人がお互いに支えあっていけたら良いな、と思っています。 三年経って、笑えるようになった人も、まだ笑えない人も、心に傷があることに違いはないはずです。 平気で酷いことを言う人も、笑って震災を語る人も、 私には理解し難いです。 怖いことを怖いと言って何が悪いんでしょうか。 恐怖が忘れられないことは、自然のことではないですか…？ 私は怖いことを無理に忘れようとするのは、逆効果だと思っています。 怖いことは怖い、で良いはずです。 カウンセラーの方と話すときは、相手にわかりやすく伝えるのではなく、ただ自分が思っていることを話してみてはどうでしょうか。 「怖い」何が怖いのか「大勢の人」「音」 単語で、文章にしなくても、伝わることはたくさんあります。 人それぞれ、立ち直るのにかかる時間は違います。 一年の人、三年の人、五年の人、七年の人… 焦らずに、自分のペースで前に進めばいいと思います。 立ち直ることを強制する人はいません。 今はまだ怖くても、来年はまた黙祷ができるかもしれない。 再来年は笑えるかもしれない。 三年後は、復興に協力できるかもしれない。 未来のことはわかりません。 だからこそ、今の自分を受け入れて、生きていくしかないんだと思います。 私は、震災を忘れたがっている人の代わりに、次の世代に震災の出来事を伝えて行こうと思っています。 無理して恐怖を覚えていなくても、私が覚えているから、忘れても良いですよ、と伝えたいです。 そんな簡単に忘れられたら苦労しないですが、それでも、少しでも荷が降りてくれれば、と思っています。 無理に笑え、とは言いません。 ただ、自分を大切にして、今、生きているからできることをみつけてください。 それが、見つかったら、りゅうさんはもう前に進めていると思います。 長文駄文失礼しました     Re: 震災 ( No.2 ) 日時： 2014/03/19 23:52　(au-net) 名前： 椿 りゅうさんへ ３年間よく耐えがんばりましたね。 トラウマにならない方がおかしいです。 ましてや直視した方なら当然。 私も地獄過ぎてテレビでさえ直視出来ません。 私も無理に忘れる必要はないと思います。 あなた方生き残った理由は必ずあるはずです。 私もあの日を忘れないとりゅうさんの様な方が居ること忘れないと誓ってます。今はゆっくり身体を休めて下さい。 私も理由は違えどカウンセリング受けている一人です。最初は単語しか言えませんでした。過呼吸も理解できます。被災者ではありませんがテレビで地獄絵図を見てから地震のたび過呼吸になりました。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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