 Re: たすけてください ( No.1 ) |
- 日時： 2014/03/20 18:14 (panda-world)
- 名前： 女神
- 心の病気にはいくつもありますが、大体は自分自身を信じられないことから始まると考えています。どうせ自分はこれもできないあれもできない、くだらない人間だと思っていませんか？そうではありません。あなたは人より随分お優しいのです。優しい人がなってしまう病気です。そして、やろうとしてもできないのは、未来を考え、窮屈になるから辛いのです。あなたは両腕動きますか？動くなら動くことに感謝をし、今を生きてください。今生きているからノートを開ける今生きているからペンで文字が書けるのです。今を生きてください。ご自愛くださいませ。
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| Re: たすけてください ( No.2 ) |
- 日時： 2014/03/20 20:07 (panda-world)
- 名前： 檸檬
- はい、お答えします。
心の病気を持つ方は、あなたのように。
どうして〜したんだろう？
と悩みまくり死にたくなる気持ちを所持し続けます。
克服した人は。
気にしなくなった人です。
物理的要因を、現実的に排除する対処がとれるようになることです。
例えば。
足がないのに。
どうして足がないのか、歩きたいのに歩けない。
この考えで延々いくか。
足はなくとも、話せる。
パソコンできる。
手を動かせる。
楽しいことみっけ！
よしゃ、やったる！
という考えでいくか。ですな。
不安があなたを止まらせるのかもね。
できるのに、主さん。
学校いけなくても、勉強できます。
それよか、本当〜に勉強したい？
ほんとーに勉強したかったら。
先生に相談すれば、いくらでも支えてくれる。
大喜びさ！(笑)
通信教育もある。
そういうの、利用したいと、思う？
留学したっていい。
外国は飛び級あるそうだし。
ラジオで英会話マスターしたら、引く手数多だよ。
もし、やりたくないのなら、
勉強よりも、チャレンジしてみたいことあるんじゃないかな？
ネイルアートや美容師もいいし。
友達つくりたいなら、ネットビジネスに首突っ込んだらどう？
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| Re: たすけてください ( No.3 ) |
- 日時： 2014/03/25 15:28 (softbank126024155251.bbtec.net)
- 名前： 店長
- 何で辛いの？
理由が分からないと治す方法も分からないよ
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| Re: たすけてください ( No.4 ) |
- 日時： 2014/03/26 14:22 (mesh)
- 名前： 美砂
- 私が心の病気を克服したのに重要だったのは
次の項目です。
徹底的なポジティブシンキング
完璧な栄養管理
神様を信じることから生まれる楽観思考
規則正しい生活
大きな夢を持つこと
自己啓発
私はクリスチャンですが、
神様を信じるっていう項目は私にとってもっとも大切で
辛いときは解決するように祈る気持ちが心に余裕をつくります。
ちなみに、願ったことで実際に救われたことが何度もあります。
ひどかった不眠症で絶望的になってたのですが、
ずっと祈っていたら偶然が重なって意外な方法で治りました。
日本人は苦しいときに祈るという習慣のない人が多いですが
これがあるのとないのじゃ、精神的にぜんぜんちがいます。
あと心の病気は脳の栄養不足でもなりやすいです。
栄養が足りないと、脳がストレスに弱くなってしまうからです。
自分の病気に必要な栄養療法をネットで調べて実践するといいですよ。
特にビタミン郡が足りないとストレスに弱くなりますし、オメガ３系の油の摂取が心の病気には効果的らしいです。
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