 Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/03/21 03:32 (panda-world)
- 名前： 柚子
私も症状がほぼ同じです！
詳しくは明日話しましょう！私は部活があるのでお昼すぎになりますが…
また明日ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/03/21 03:58 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
お返事ありがとうございます。
学校へ行ってきました。
車で送ってもらったのですが途中の風景を見ているうちに
吐き気がひどくなり、行く途中のコンビニに寄って貰いトイレで吐いてしまいました。
吐くと言っても何も食べていないので吐く物も無く、ただひたすら耐えるのみでした。
（汚い話ですいません）
それでもここまで来たし、吐き気と格闘しながらも学校に到着し会いました。
第一声は『おう、久しぶりだなー。』でした。
顔を見ることは出来なかったのですがなんだか優しい感じでした。
何を言われるのか怖かったけどとりあえず担任の隣に座り今の症状と
この先について今思っていることを話せる限り全て話しました。
話している途中で大切な家族の死を思い出したり、この先の不安、
吐き気などから、話し終える頃には手の震えが止まらず号泣してしまいました。
それでも先生は最後まで黙って聞いてくれました。
きっと今、私は気持ち悪いと思われてるんだろうなぁと思ってました。
話し終えると担任は
『辛いこと思い出させて悪かった。全部話してくれてありがとう。
俺は今まで何十年とお前より長く生きてきたけど、いじめられたことも、
人間関係で精神的に辛くなったことも無かったから辛さも分かってやれなくて
キツイことも沢山言ってしまった。すまない。でもこうやって実際に会って
全部話してくれた今、ようやくどれだけ辛いことか少し理解出来たと思う。
お前が、今の状態で登校が難しいのは分かっているけど出来れば皆と同じように
卒業したいと言ってくれた時は少し嬉しかった。とりあえず二年生にはなれるし、
もしかしたらこのまま皆と一緒にスタートを切れずに結局転校や退学という方向に
なる可能性も全く無いという訳じゃないが、もしそうなったとしてもお前は今１６歳。
これからまだ５０年も６０年も生きて行くって考えたら、まだ半分すら生きていない。
今は辛くて不安で先が見えないかもしれないがお前は確実に成長してるということ
絶対に忘れないで自信を持って前を向いて欲しいと俺は思う。
お前のご両親が転校や退学を反対するのも分かるが、まだお前には全然時間があるから
このままこの高校に居ないと人生が終わるということはありえない。
だから焦って結論を出さないで、ゆっくりゆっくり考えていこう。』
そう言われて救われました。
担任からも学校へ送ってくれた父にこの先の選択肢は沢山あるから
焦らないで欲しいという説明などと共に色々話してくれたようです。
帰りの車の中で父はそのことについて一言も発しませんでしたが
私自身もゆっくり考えて見ようと思います。
春休みの実習や始業式などの心配もあり担任に色々話を聞いたのですが
『出席出来れば一番いいが、それが負担になって自分を思いつめてしまうなら
今はまだ無理しなくて良いから、今は両親と病院の先生と沢山相談しあって
この先のことをゆっくり考えて欲しいし、学校についてまた心配なことがあれば
電話でも良いし直接今日みたいにあって話すことも可能だから遠慮するな。
だけど俺はいつでもお前が学校に来るのを待ってる。』
というように言われました。
まだ通院日は先なので春休み中の実習はもう始まっているのですが
途中からでもいけるように努力はしていきたいと感じました。
ただ、学校のことを考えてパニックにならないように気をつけようと思います。
モモは今日、火葬しようと思います。
まだモモの死と向き合いきれてないけど、私が悲しんでばかりだと
モモが安心して天国にいけないような気がしたので、モモを忘れるんじゃなくて
モモを大切な思い出としてとどめて置けるように努力して移行と思います。
自殺を考えて少しずつ準備をしている私に、身を持ってモモは命の重みを
教えてくれたんじゃないかって思うんです。思い込みかもしれませんが・・・。
モモは本当に本当に優しい子だったので・・・。
モモの死はとても辛いです。
でもそれは私自身がモモを愛していたからであり、私にとって
大きな存在、心の支えだったからだと思うんです。
私をそんなふうに思ってくれる人は居ないだろうし、やはり準備をするのは
止められませんし止めちゃいけないと思うんですが、今このときは大切にしようと思いました。
モモが幸せになれるように私も願ってます。
いつも沢山のお返事を丁寧にありがとうございます。
とても嬉しく、私の支えになってます。
これからも沢山の意見を聞かせていただきたいと思います。
お返事ありがとうございました。
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| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/03/21 04:05 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
お返事ありがとうございます。こんばんは。
自分なりの定着化ですかぁ・・・。頑張って見ます。
私はまだ人を愛せることが出来ませんが、その分今の家族（ペット）に
出来る限りの愛情をそそいでいると思います。
私以外の命に対して愛情を向けられるとすればその子達なので・・・。
犬や猫というのは、人と違い素直で純粋な心で相手に接してくれるので
見た目で判断されたりせず、私のそばに居てくれるので大好きです。
人もそういう心を持った生き物だったらどれだけ幸せなんだろうと思ってしまいます。
まぁこんなこと言っても仕方の無いことですがね（汗）
ゆっくり焦らず少しずつでも前に進めるように頑張って生きたいと思います。
お返事ありがとうございました。
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| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/03/21 04:09 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>柚子さん
初めまして。こんばんは。
お返事ありがとうございます。
そうなんですか！
部活ということは、柚子さんも学生さんでしょうか？
はい、是非またお返事お待ちしてますね。
それでは。
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| No.2に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/03/21 06:53 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 学校へ行ってきました。
お疲れ様でした。
> 車で送ってもらったのですが途中の風景を見ているうちに
> 吐き気がひどくなり、行く途中のコンビニに寄って貰いトイレで吐いてしまいました。
>
> 吐くと言っても何も食べていないので吐く物も無く、ただひたすら耐えるのみでした。
> （汚い話ですいません）
>
> それでもここまで来たし、吐き気と格闘しながらも学校に到着し会いました。
辛かったでしょう、しかし、その努力は無駄にはなりませんよ。
ちょっとずつ、経験として、忍耐として、経験値が上がるんです。
> 第一声は『おう、久しぶりだなー。』でした。
> 顔を見ることは出来なかったのですがなんだか優しい感じでした。
渡る世間は鬼ばかり、じゃ内容ですね。
> 何を言われるのか怖かったけどとりあえず担任の隣に座り今の症状と
> この先について今思っていることを話せる限り全て話しました。
>
> 話している途中で大切な家族の死を思い出したり、この先の不安、
> 吐き気などから、話し終える頃には手の震えが止まらず号泣してしまいました。
おお、頑張りましたね。
> それでも先生は最後まで黙って聞いてくれました。
> きっと今、私は気持ち悪いと思われてるんだろうなぁと思ってました。
もし、そんな風に思う先生なら、教師失格です。
> 話し終えると担任は
> 『辛いこと思い出させて悪かった。全部話してくれてありがとう。
> 俺は今まで何十年とお前より長く生きてきたけど、いじめられたことも、
> 人間関係で精神的に辛くなったことも無かったから辛さも分かってやれなくて
> キツイことも沢山言ってしまった。すまない。でもこうやって実際に会って
> 全部話してくれた今、ようやくどれだけ辛いことか少し理解出来たと思う。
> お前が、今の状態で登校が難しいのは分かっているけど出来れば皆と同じように
> 卒業したいと言ってくれた時は少し嬉しかった。とりあえず二年生にはなれるし、
> もしかしたらこのまま皆と一緒にスタートを切れずに結局転校や退学という方向に
> なる可能性も全く無いという訳じゃないが、もしそうなったとしてもお前は今１６歳。
> これからまだ５０年も６０年も生きて行くって考えたら、まだ半分すら生きていない。
> 今は辛くて不安で先が見えないかもしれないがお前は確実に成長してるということ
> 絶対に忘れないで自信を持って前を向いて欲しいと俺は思う。
> お前のご両親が転校や退学を反対するのも分かるが、まだお前には全然時間があるから
> このままこの高校に居ないと人生が終わるということはありえない。
> だから焦って結論を出さないで、ゆっくりゆっくり考えていこう。』
なかなか良いことをいう担任ですね。私もこの先生と同意見です。
> そう言われて救われました。
> 担任からも学校へ送ってくれた父にこの先の選択肢は沢山あるから
> 焦らないで欲しいという説明などと共に色々話してくれたようです。
高校は生きていくための手段の一つであって、どうしても必要なものではないんですよ。
高校を卒業するのが一般的で、世間にも受け入れられ易いから皆そうしてるだけです。
たとえば、私の弟が勤めている会社の社長さんは中卒ですよ。
> 帰りの車の中で父はそのことについて一言も発しませんでしたが
> 私自身もゆっくり考えて見ようと思います。
言葉は発しなくても父にも考えるところはあると思いますよ。
> 春休みの実習や始業式などの心配もあり担任に色々話を聞いたのですが
> 『出席出来れば一番いいが、それが負担になって自分を思いつめてしまうなら
> 今はまだ無理しなくて良いから、今は両親と病院の先生と沢山相談しあって
> この先のことをゆっくり考えて欲しいし、学校についてまた心配なことがあれば
> 電話でも良いし直接今日みたいにあって話すことも可能だから遠慮するな。
> だけど俺はいつでもお前が学校に来るのを待ってる。』
良い先生ですね。
> まだ通院日は先なので春休み中の実習はもう始まっているのですが
> 途中からでもいけるように努力はしていきたいと感じました。
全く行かないのと、途中から行くのでは、後者が優りますからね。
> ただ、学校のことを考えてパニックにならないように気をつけようと思います。
ええ、無理は禁物と言うことで。
> モモは今日、火葬しようと思います。
ああ、火葬ですか。私の家ではペットが死ぬと庭の木の元に土葬にしてました。
> まだモモの死と向き合いきれてないけど、私が悲しんでばかりだと
> モモが安心して天国にいけないような気がしたので、モモを忘れるんじゃなくて
> モモを大切な思い出としてとどめて置けるように努力して移行と思います。
その意気ですね。
> 自殺を考えて少しずつ準備をしている私に、身を持ってモモは命の重みを
> 教えてくれたんじゃないかって思うんです。思い込みかもしれませんが・・・。
>
> モモは本当に本当に優しい子だったので・・・。
>
> モモの死はとても辛いです。
> でもそれは私自身がモモを愛していたからであり、私にとって
> 大きな存在、心の支えだったからだと思うんです。
でしたらモモさんの最後は無駄ではなかったのでしょう、最後にあなたに大切なことを教えることが出来たのですから。
> 私をそんなふうに思ってくれる人は居ないだろうし、
それはあなたの想像ですね、確認したわけじゃないでしょう。
> 止められませんし止めちゃいけないと思うんですが、今このときは大切にしようと思いました。
ええ、是非そうしてください。
> モモが幸せになれるように私も願ってます。
私も改めて祈っておきますね。
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| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.6 ) |
- 日時： 2014/03/21 18:46 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
先日、学校に行ったことに対しての成果というのはすぐに分かるものでは
無いのでしょうが、きっと成長して自分の力になっていると信じたいです。
そうですよね。もちろん高校を出て、自分の将来をかなえるために頑張って
大学や専門学校に出れば尚自分に幸せが近づくとは思いますが・・・。
それが全てじゃないですもんね。
たしかに努力は夢や希望に変わるのは分かりますが、頑張っても夢が叶わなくて、
それでも今一生懸命生きている人は沢山ですし、むしろ夢が叶わない人のほうが
多いんですよね・・・きっと・・・。
私の場合、将来の夢はどんな形であれ動物と関われる職に就くというのが
小さい頃からの夢なのですが、その願望が強過ぎて、夢が叶わなければ
将来なんて楽しくないだろうし、生きていても意味がないと心の中で少し感じていたので
（学校に行けない＝専門学校や大学に行けない＝夢が叶わない）
という風に連鎖し自分を追い詰めていった部分はあると思います。
だけど先生が、高校を辞めたからってそれで人生が終わるわけじゃないと
そう言われて、確かにそうだよなって納得出来たんです。
きっと私にはそれくらい将来の夢が今までの自分の頑張っていく支えに、
努力の源だったんだと思います。
もちろんだからといって今まで思い続けた将来の夢をこんなところで
諦めるつもりなんてさらさら無いですが、幸せになれる方法なんて
いくらでもあるんですよね・・・努力はつき物ですが。
もし希望の職に就けなくても、だったら家族として迎え入れれば良いんですよね。
私はモモに沢山のことを教えてもらって色々な経験を一瞬のうちにさせて貰いました。
今朝、火葬場へモモを連れて行きました。
土葬にしようか正直迷いました。火葬すれば離れちゃうような気がして・・・。
家の庭に、私の近くで眠らせてあげようとも思ったのですが、それではモモが
庭で一人ぼっちになっちゃう気がしたんです。
私は近くに居るって素直に思えるかもしれないけど、モモはお空に行って、
持ち前の優しさでお空に居る他の子達と今まで以上にもっともっと沢山遊んで
沢山いい思い出とお友達を作って欲しいと思ったので火葬する事にしました。
今までもウサギやハムスターが星になった時もその火葬場を利用したのですが、
その道中はそのときより何百倍も辛かったです。
もちろん命の重みは平等だと思いますが、モモとの出会いは私がいじめにあい始めて
少しずつ心にぽっかりと穴が開き始めてたときに大好きな動物に会いに行こうと思い
ペットショップに行った時、普段なら犬や猫のエリアに行くのですが、
その時だけは小動物エリアに直行だったんです。
そこで初めてモモを見た時、この子は私の家族だってすぐに思えて、
気づいたらモモとペットショップで３時間は一緒にいたと思います。
でも私からすればほんの一瞬の出来事だったんです。
普段は１時間くらいで帰ってくるのに帰ってこないのを不思議に思ったのか、
母がペットショップに来て私を見つけ帰るように言って来たのですが
私はこの子をここにおいて行けないと買えることを拒み反対する母を説得しました。
私は家に新しい家族を迎えるようになってから、他の子達の餌代やその他費用のために
欲しいものも我慢し、お年玉やお小遣いを貯めていました。
今ではそれが当たり前になってますが、小学校低学年から周りの皆が持っているゲームや
洋服などがあっても買うのを我慢し、貯金するという行為は幼いながらに
よく頑張ったなと思います。
何故そんなに小さい頃から貯金をするようになったのかと言うと
テレビなのかインターネットなのか分かりませんが、お金の問題で
一度家族に迎え入れたのにもかかわらず保健所に捨てたり、その辺の公園に
捨てたりする今の世の中の事実を知り、その頃から親にペットを飼いたいと
言っていた私は、家族に迎え入れるということは１つの命を預かり
その生死を握るというのを幼いながらに実感したんだと思います。
ペットショップに行くと可愛い犬や猫を見て小さい子供などが
この子欲しいー！などと言ったりしますが、言うのは誰だって出来ますし
その言葉に伴う責任はとても大きなことで、その責任を放棄した時に
その命がどういう運命を辿るのか・・・それを知っていなければその言葉を
軽々しく発してはいけないんだと思いました。
幼い私にとって保健所というのは大きな衝撃でした・・・。
一般的に使われているドリームボックスという部屋に入れられガスで殺される現実。
苦しみ悲痛な声をあげ、部屋のドアを一生懸命前足で引っかき続けるその姿は
悲しみよりも人間に対する怒りと人の勝手な理由で命を絶たれた動物達への
罪悪感でいっぱいでした。
その映像の後で、ガスで殺すのは楽に死ねると職員の方が言っていましたが
死ぬのに楽も辛いもあるのでしょうか・・・。
あの動物の表情を見て楽なんて良く言えるなと・・・。
それからというもの私は飼いたいという言葉を簡単に発しなくなりました。
家族に迎え入れたいと思ったら、その命の一生を預かれる。
尚且つお金が原因で苦しい思いをさせてはいけないというその気持ちで
ひたすらお金を一生懸命貯めました。
モモを家に迎える時も、他の子を迎える時も、悲痛な現実を忘れたことなど
一日も忘れることは無かったし一生懸命、この子達が寂しいと思わないように
沢山の愛をそそぎました。
モモは、私がいじめにあい始めて少しずつ心に開いて行く穴を埋めてくれました。
モモに出会っていなければ、私は今よりきっと辛かったと思います。
モモの優しさが、いじめが辛くて助けを求めるように大好きなペットショップへ
行った私を引き合わせてくれたんだと思います。
だからモモは特別な思い入れがあり、他の子の死ももちろん辛かったけれど
それ以上の辛さがありました。
モモが居なくなって心に開いた穴は、今までモモが埋めていてくれた
心の穴の大きさなんだなと・・・。
火葬場へ連れて行く道中も涙が止まらず、火葬する機械の台へモモを寝かせるのが
嫌で嫌で仕方が無かったです。
職員の人が機械のスイッチを入れ、モモが灰になっていく音や匂いは
今も鮮明によみがえります・・・。
熱いよね、苦しいよね。最後の最後まで苦しい思いをさせてごめんね。
そんな事を思いながらも、そんな事を思っていたらモモが怒ると思い、
『お空でもお友達に優しくしてあげてね、大好きだよ、愛してるよ、
ずっと忘れないよ、今まで素敵な時間と思い出をありがとう。
お空に行っても大切な家族だってことを忘れずに、幸せになってね。』
って沢山沢山感謝しました。
台へモモを乗せる時、大好きなにんじんと牧草を沢山沢山入れました。
職員の方もそれを見て
『こんなに最後まで愛してくれてこの子も幸せだったと思いますよ。
天国でも沢山食べて幸せになって欲しいですね。』
そう声をかけてもらい、そうならいいなぁと思い灰になったモモを見届け
帰りの道中も涙をこらえられず号泣でしたが、幸せになれるように祈り続けました。
モモはお空で友達出来たかなぁ。今にんじん食べてるかなぁ。って
思う度に辛くなりますが、一人じゃないと思えたので今居る子達を
モモの分までもっともっと今まで以上に、沢山愛してあげようと思います。
今日と明日までは誰も家に居ないのですが、誰も居ないという生活を
何日か一人でやってきて、やっぱり今の私には父や母、妹が
とても大きな負担になっていると感じました。
一人のほうが、ゆっくりと今の自分の体に合わせて生活して行く中で
色々なことに対して向き合う時間が多く得られて、しんどいこともありますが
この一人という時間も今の私には大きな影響を与えていると思います。
相変わらず、食べては吐くという繰り返しなのですがそれは来月の通院日に
相談して見ようと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/03/22 10:50 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 先日、学校に行ったことに対しての成果というのはすぐに分かるものでは
> 無いのでしょうが、きっと成長して自分の力になっていると信じたいです。
成果ってすぐに出るものとは限らないんですよ、時間が経ってから出てくることもあります。
> そうですよね。もちろん高校を出て、自分の将来をかなえるために頑張って
> 大学や専門学校に出れば尚自分に幸せが近づくとは思いますが・・・。
まだお若いですから、知らない仕事も多いでしょう。
ネットや本でどんな仕事があるのか調べてみては。
目標があるとやる気が違いますからね。
> それが全てじゃないですもんね。
そうそう。
> たしかに努力は夢や希望に変わるのは分かりますが、頑張っても夢が叶わなくて、
> それでも今一生懸命生きている人は沢山ですし、むしろ夢が叶わない人のほうが
> 多いんですよね・・・きっと・・・。
夢も希望も、幸せになるための手段に過ぎません。
とある夢・希望＝手段がかなわず、幸せになれなかったら他の夢・希望＝手段を探すまでです。
> 私の場合、将来の夢はどんな形であれ動物と関われる職に就くというのが
> 小さい頃からの夢なのですが、その願望が強過ぎて、夢が叶わなければ
> 将来なんて楽しくないだろうし、生きていても意味がないと心の中で少し感じていたので
> （学校に行けない＝専門学校や大学に行けない＝夢が叶わない）
> という風に連鎖し自分を追い詰めていった部分はあると思います。
まずは動物と関わる仕事を目指してください。
それでダメだったら他の仕事を探すまでです。
要は幸せになれたら無問題です。
> だけど先生が、高校を辞めたからってそれで人生が終わるわけじゃないと
> そう言われて、確かにそうだよなって納得出来たんです。
先生の仰る通りでね。
> きっと私にはそれくらい将来の夢が今までの自分の頑張っていく支えに、
> 努力の源だったんだと思います。
目標は時に強力なモチベーションになりますからね。
私もそうでしたよ、若い頃は。
> もちろんだからといって今まで思い続けた将来の夢をこんなところで
> 諦めるつもりなんてさらさら無いですが、幸せになれる方法なんて
> いくらでもあるんですよね・・・努力はつき物ですが。
努力の放棄は幸せの放棄ですからね。
> もし希望の職に就けなくても、だったら家族として迎え入れれば良いんですよね。
> 私はモモに沢山のことを教えてもらって色々な経験を一瞬のうちにさせて貰いました。
そうですね、仕事にしてしまうとどうしても楽しいことばかりとはいきませんからね。
動物を飼うのであればやはり家族の一員として迎え入れるべきでしょうね。
> 今朝、火葬場へモモを連れて行きました。
> 土葬にしようか正直迷いました。火葬すれば離れちゃうような気がして・・・。
私の想像ですが、モモさんの心はすでにそこにはないでしょう。我々の与り知らぬところへ行ったのでしょう。
> 家の庭に、私の近くで眠らせてあげようとも思ったのですが、それではモモが
> 庭で一人ぼっちになっちゃう気がしたんです。
遺体の処理や、葬儀はむしろ残された人の問題、心の整理なのでしょう。
> 私は近くに居るって素直に思えるかもしれないけど、モモはお空に行って、
> 持ち前の優しさでお空に居る他の子達と今まで以上にもっともっと沢山遊んで
> 沢山いい思い出とお友達を作って欲しいと思ったので火葬する事にしました。
あなたがそう思うのであればそれで良いと思いますよ。
> 今までもウサギやハムスターが星になった時もその火葬場を利用したのですが、
> その道中はそのときより何百倍も辛かったです。
しかし、自分より寿命の短い動物と暮らすのであれば避けられないことですね。
> もちろん命の重みは平等だと思いますが、モモとの出会いは私がいじめにあい始めて
> 少しずつ心にぽっかりと穴が開き始めてたときに大好きな動物に会いに行こうと思い
> ペットショップに行った時、普段なら犬や猫のエリアに行くのですが、
> その時だけは小動物エリアに直行だったんです。
モモさんの体は犬猫より小さいですが、あなたとの繋がりは大きかったのでしょう。
> そこで初めてモモを見た時、この子は私の家族だってすぐに思えて、
> 気づいたらモモとペットショップで３時間は一緒にいたと思います。
> でも私からすればほんの一瞬の出来事だったんです。
3時間とはビックリですね。
> 普段は１時間くらいで帰ってくるのに帰ってこないのを不思議に思ったのか、
> 母がペットショップに来て私を見つけ帰るように言って来たのですが
> 私はこの子をここにおいて行けないと買えることを拒み反対する母を説得しました。
おお、強引にいきましたね！
> 私は家に新しい家族を迎えるようになってから、他の子達の餌代やその他費用のために
> 欲しいものも我慢し、お年玉やお小遣いを貯めていました。
> 今ではそれが当たり前になってますが、小学校低学年から周りの皆が持っているゲームや
> 洋服などがあっても買うのを我慢し、貯金するという行為は幼いながらに
> よく頑張ったなと思います。
そういうのが人の成長に繋がるんですよ、良いことしましたね。
> 何故そんなに小さい頃から貯金をするようになったのかと言うと
> テレビなのかインターネットなのか分かりませんが、お金の問題で
> 一度家族に迎え入れたのにもかかわらず保健所に捨てたり、その辺の公園に
> 捨てたりする今の世の中の事実を知り、その頃から親にペットを飼いたいと
> 言っていた私は、家族に迎え入れるということは１つの命を預かり
> その生死を握るというのを幼いながらに実感したんだと思います。
ペットを飼うことに対して非常に覚悟が足りない人がいるのは事実ですね。
> ペットショップに行くと可愛い犬や猫を見て小さい子供などが
> この子欲しいー！などと言ったりしますが、言うのは誰だって出来ますし
> その言葉に伴う責任はとても大きなことで、その責任を放棄した時に
> その命がどういう運命を辿るのか・・・それを知っていなければその言葉を
> 軽々しく発してはいけないんだと思いました。
どかんですね。
> 幼い私にとって保健所というのは大きな衝撃でした・・・。
> 一般的に使われているドリームボックスという部屋に入れられガスで殺される現実。
>
> 苦しみ悲痛な声をあげ、部屋のドアを一生懸命前足で引っかき続けるその姿は
> 悲しみよりも人間に対する怒りと人の勝手な理由で命を絶たれた動物達への
> 罪悪感でいっぱいでした。
何か他に解決策があれば良いのにね。
> その映像の後で、ガスで殺すのは楽に死ねると職員の方が言っていましたが
> 死ぬのに楽も辛いもあるのでしょうか・・・。
殺す側のただの欺瞞でしょう。
> あの動物の表情を見て楽なんて良く言えるなと・・・。
> それからというもの私は飼いたいという言葉を簡単に発しなくなりました。
動物を飼うって簡単なことではないですからね。
> 家族に迎え入れたいと思ったら、その命の一生を預かれる。
> 尚且つお金が原因で苦しい思いをさせてはいけないというその気持ちで
> ひたすらお金を一生懸命貯めました。
頑張られましたね。
> モモを家に迎える時も、他の子を迎える時も、悲痛な現実を忘れたことなど
> 一日も忘れることは無かったし一生懸命、この子達が寂しいと思わないように
> 沢山の愛をそそぎました。
あなたのペット達は幸せでしょうね・・・
> モモは、私がいじめにあい始めて少しずつ心に開いて行く穴を埋めてくれました。
> モモに出会っていなければ、私は今よりきっと辛かったと思います。
>
> モモの優しさが、いじめが辛くて助けを求めるように大好きなペットショップへ
> 行った私を引き合わせてくれたんだと思います。
人がペットに求めるものって癒しなんでしょうね。
> だからモモは特別な思い入れがあり、他の子の死ももちろん辛かったけれど
> それ以上の辛さがありました。
しかし、別れは必然です。
> モモが居なくなって心に開いた穴は、今までモモが埋めていてくれた
> 心の穴の大きさなんだなと・・・。
こんどはモモさんの力を借りず、自分の力で穴を埋めることになるのでしょう。
> 火葬場へ連れて行く道中も涙が止まらず、火葬する機械の台へモモを寝かせるのが
> 嫌で嫌で仕方が無かったです。
>
> 職員の人が機械のスイッチを入れ、モモが灰になっていく音や匂いは
> 今も鮮明によみがえります・・・。
しかし、それは既に死体、死んだ肉の塊です、モモさんの心自体は他へ旅立ったのでしょう。
> 熱いよね、苦しいよね。最後の最後まで苦しい思いをさせてごめんね。
> そんな事を思いながらも、そんな事を思っていたらモモが怒ると思い、
> 『お空でもお友達に優しくしてあげてね、大好きだよ、愛してるよ、
> ずっと忘れないよ、今まで素敵な時間と思い出をありがとう。
> お空に行っても大切な家族だってことを忘れずに、幸せになってね。』
> って沢山沢山感謝しました。
モモさんの来世が良い生まれであることを祈っておきますね。
> 台へモモを乗せる時、大好きなにんじんと牧草を沢山沢山入れました。
> 職員の方もそれを見て
> 『こんなに最後まで愛してくれてこの子も幸せだったと思いますよ。
> 天国でも沢山食べて幸せになって欲しいですね。』
> そう声をかけてもらい、そうならいいなぁと思い灰になったモモを見届け
> 帰りの道中も涙をこらえられず号泣でしたが、幸せになれるように祈り続けました。
生者が死者にしてあげられる事と言えば祈ることだけですね。
> モモはお空で友達出来たかなぁ。今にんじん食べてるかなぁ。って
> 思う度に辛くなりますが、一人じゃないと思えたので今居る子達を
> モモの分までもっともっと今まで以上に、沢山愛してあげようと思います。
ええ、その意気ですね！
> 今日と明日までは誰も家に居ないのですが、誰も居ないという生活を
> 何日か一人でやってきて、やっぱり今の私には父や母、妹が
> とても大きな負担になっていると感じました。
なるほど。となるとゆくゆくは独立するのが良いのかもね。
> 一人のほうが、ゆっくりと今の自分の体に合わせて生活して行く中で
> 色々なことに対して向き合う時間が多く得られて、しんどいこともありますが
> この一人という時間も今の私には大きな影響を与えていると思います。
一人ですと他の人に気を遣わずにすみますからね、気楽さが一人暮らしの醍醐味です。
> 相変わらず、食べては吐くという繰り返しなのですがそれは来月の通院日に
> 相談して見ようと思います。
ええ、是非そうしてください。
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| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.8 ) |
- 日時： 2014/03/23 06:40 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
おはようございます。
お返事ありがとうございます。
最近、あまり寝ることが出来ずに困ってます。
まぁ出掛ける予定などもないですし特に支障は出てませんが
起きている時間が長いと、それだけ色々考えてしまって(汗)
動物関係の仕事を色々調べてみようと思います。
YouTubeなどで動物の動画を見ると心が癒されます。
最近ペットショップで見かけたチンチラという小動物が
とても可愛くて、マイブームきてますw
昨日、ご飯を食べようと思ってカロリーの低いものを
食べてみたんですが、吐いてしまいました。
やっぱりカロリーが低いと多少は罪悪感が減った感じはしましたが、
食べること自体に罪悪感を抱いているので中々難しいですね…。
栄養が足りないのか、目眩が酷くトイレにいくのも一苦労です。
ましてや、２階の寝室から１階のリビングまで降りて、
ペット達と遊び御世話をした後は脱け殻のようです…(汗)
でもこの子達のお陰で、今の私があるのでお世話自体に
抵抗は全然無いのですが、終わった後の疲労感がとてつもないです。
吐かなければ一番良いのですが、どうしても上手くいきません。
体に、栄養を取り込むのがすごく嫌なんです。
体内にまったく食べ物が入っていないと嬉しさを感じ
栄養不足からの体調不良ですら快感になりつつあります…。
何だか自分じゃないみたいで気持ち悪いです。
明日あたりから、また両親が家に帰ってくるので不安です。
今は、春休みだし進級も出来たので親は何も言いませんが
きっと新学期が始まる頃に、スイッチが入ったように
学校の事を言われると思うと怖くて仕方がありません。
ちゃんと親と話さないとなのは分かりますが、きっと
即否定からの無理矢理登校させられる気がします。
まぁそれが当たり前なのは承知してますが…。
だけど怖いという無限ループです。
キリがないのも分かってるんですけどね…
中々自分の中で感情のコントロールが出来ていない気がします。
独り暮らししたいです。
と言っても独りじゃやっぱり寂しいので
人間じゃなくてペットと一緒に暮らしたいです。
今は、疲労感と不安しか無くて…それでも確実に時間は
進んで焦りはありますがゆっくりを心がけて物事を進めようと
思います。
コメントありがとうございました。
|
| No.8に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2014/03/23 11:21 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 最近、あまり寝ることが出来ずに困ってます。
日中に運動をしておくと、夜熟睡しやすくなりますよ。
> まぁ出掛ける予定などもないですし特に支障は出てませんが
> 起きている時間が長いと、それだけ色々考えてしまって(汗)
起きてる間はやるべきことか、好きなことでもしてたらどうでしょう。
私は朝早く起きてしまったときなんかは自由時間だと思ってます。
> 動物関係の仕事を色々調べてみようと思います。
ええ、是非。
> YouTubeなどで動物の動画を見ると心が癒されます。
> 最近ペットショップで見かけたチンチラという小動物が
> とても可愛くて、マイブームきてますw
私はカピバラがマイブームかなｗｗｗ
> 昨日、ご飯を食べようと思ってカロリーの低いものを
> 食べてみたんですが、吐いてしまいました。
まあ、無理に食べる必要ないでしょう。
1～2食ぐらい抜いても死にはしません。
出かけなかったり、運動しない日は消費カロリーも少ないだろうし。
> やっぱりカロリーが低いと多少は罪悪感が減った感じはしましたが、
> 食べること自体に罪悪感を抱いているので中々難しいですね…。
でしたら、少量食べて必要以上は食べないのがベターかな。
> 栄養が足りないのか、目眩が酷くトイレにいくのも一苦労です。
運動も足りてないのでは？
> ましてや、２階の寝室から１階のリビングまで降りて、
> ペット達と遊び御世話をした後は脱け殻のようです…(汗)
祭りの後の寂しさよ。ずっと遊び、世話しているわけにもいきませんしね。
> でもこの子達のお陰で、今の私があるのでお世話自体に
> 抵抗は全然無いのですが、終わった後の疲労感がとてつもないです。
これ以上はペット増やさないほうが良いでしょうね。
> 吐かなければ一番良いのですが、どうしても上手くいきません。
拒食症みたいな感じかなあ。
> 体に、栄養を取り込むのがすごく嫌なんです。
> 体内にまったく食べ物が入っていないと嬉しさを感じ
> 栄養不足からの体調不良ですら快感になりつつあります…。
> 何だか自分じゃないみたいで気持ち悪いです。
医師に診て貰った方が良さそうな症状ですね。
> 明日あたりから、また両親が家に帰ってくるので不安です。
まあ、ご両親の家でもありますからね。
> 今は、春休みだし進級も出来たので親は何も言いませんが
> きっと新学期が始まる頃に、スイッチが入ったように
> 学校の事を言われると思うと怖くて仕方がありません。
学校もう辞めちゃいますか？
バイトして生計を立てるとか。
> ちゃんと親と話さないとなのは分かりますが、きっと
> 即否定からの無理矢理登校させられる気がします。
登校しないのなら、何をするかが問題だと思います。
> まぁそれが当たり前なのは承知してますが…。
> だけど怖いという無限ループです。
> キリがないのも分かってるんですけどね…
> 中々自分の中で感情のコントロールが出来ていない気がします。
自分の感情をコントロールできるようになったら人生の達人ですね。
> 独り暮らししたいです。
> と言っても独りじゃやっぱり寂しいので
> 人間じゃなくてペットと一緒に暮らしたいです。
一人暮らしをして、ペットと一緒に暮らすのは充分実現可能な目標ですよ。
今からでも目指してはどうでしょう。
> 今は、疲労感と不安しか無くて…それでも確実に時間は
> 進んで焦りはありますがゆっくりを心がけて物事を進めようと
> 思います。
ええ、徐々に前に向かっていきましょう。
|
| No.3に対する返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2014/03/23 19:05 (au-net)
- 名前： トトロ
- くーさん
心ある人のイメージを
自分なりに定着化させて
惑わされない様にしましょう！
人を愛せることが出来るのは
上記の事が出来てからでも
遅くはない 
それよりも､その分を今の家族（ペット）に
出来る限りの愛情をそそいで
反応をみるのが大事だと思うよ
人間だろうと,動物だろうと
愛情で接していけば,帰ってくるのが
普通なんだけど,人は見た目で判断したりする人もいて
辛いですよ(T-T)
だけど,書き込みにくる人たちは
心を持った人だから,それを基準として
幸せになりましょう
ゆっくり焦らず少しずつでも前に進めるように
支えて合えればと,僕は思っているよ
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.11 ) |
- 日時： 2014/03/24 05:24 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
おはようございます。
お返事ありがとうございます。
好きなことですか…。
前まで依存と言ってもいいほどハマってたネトゲは
急に燃えつきた感じで飽きてしまいました(汗)
なので今の私には趣味というか好きなことは、
動物の事以外何もないのです。
他に楽しいことを見つけようとはしてみたのですが
何だか心がここにないような感じで…。
お菓子作りも好きだったので考えてみたんですが
そもそも材料が無いと出来ないし、買いに行くくらいなら
いいやってなってしまいます。
まぁゆっくり色々やってみます。
食事に関しては、私も1~2食抜くくらいなら問題ないと思ったのですが
今現在、全く食べ物(一口も、水もダメ)を口にしない日がほとんどで
体力的にしんどくなったら、あまり食べた感覚がないゼリーなどで
栄養を取ろうとするのですが、それも吐いてしまうという現状で
そんな生活が一週間近く続いてるので、自分の中で少し焦りを
感じてたんだと思います。
食べ物に限らず、ただの水を飲むことにすら罪悪感を抱いて
吐いてしまっていたので不安になりつつあったんですが
一週間くらい飲み食いしなくても、ほぼ寝たきりなんで
生きていけてますし、あまり気にしなくて大丈夫ですかね。
カピバラ可愛いですよね。
あの、まったりした感じが何とも言えない癒しを与えてくれますw
チンチラもモルモットみたいな小さな動物なんですが、
頭が良くて、お手や待てなど色々な芸が出来てとても賢い生き物なんです！
私は、動物に芸を覚えさせるのが得意？なんです。
普段の遊びと織り混ぜながら覚えさせたりしています。
芸と言っても基本的なものですが…。
そういうコミュニケーションをとれるようになると、意思の疎通が
出来ているみたいで、とても嬉しいのです。
ワンちゃんはやっぱり賢く、我が家の子もすんなり覚えてくれました。
私自身も驚いたのですが、ねこちゃんも覚えるんじゃないかと思い、
ダメ元で実際にやってみたら想像以上に飲み込みが早くて驚きましたw
お座りやおて、おかわり、待ては我が家のワンちゃん、ネコちゃんは
全員習得済みです！
ネコちゃんに関しては、私の想像を上回ることをやってのけるので
正直、この子は犬なんじゃないかと思うくらいです(汗)
ネコちゃんというと、遊ぶときも自分の気分で自由気ままなイメージが
私の中にはあったのですが、ワンちゃん以上に投げたおもちゃを
ちゃんと私の手の上に持ってきたり、『あれ持ってきてー。』と
その辺にあるものを指を指すとそれを持ってきてくれたりなど…。
芸を出来ないと注意する飼い主さんもいらっしゃるとはおもうのですが
無理に芸を覚えさせるメリットが分からないので、試しにやってみて
出来たら沢山誉めてあげて、出来なかったらそのまま遊ぶという方法で
今まで触れ合ってきたのですが、褒められるのがやはり嬉しいみたいで
私が顔をみて話しかけたりすると、それを理解しようとするのか
相手も私をじっと見つめるのがとても愛おしくて、抱き締めたくなりますw
…とまぁ熱く話しすぎちゃいましたね。
動物の話になると、止まらなくなってしまうのです(汗)
一人暮らしをして、我が家の子達と一緒に住めたらどんなに
幸せなんだろうと思ってしまいます。
今は、嫌なことを考えないように動物の動画を良くみてます。
動物関係の事をしてると、その時だけは少し楽になるんです。
一回見始めると何時間も経ってしまうんですよねー…。
特に予定もないし、問題はありませんがね！
学校の事に関しては、とりあえずまだ結論は出さないでおこうと思います。
淡い期待ですが、きっと善くなって今まで通りに登校出来ると
信じて今は、体調を治すことに主点をおきたいとおもいます。
親は学校に主点を置いて欲しいと思いますが…。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.12 ) |
- 日時： 2014/03/24 05:31 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
おはようございます。
お返事ありがとうございます。
はい。
イメージの定着化頑張ってみます。
絶対に人を愛せるようにならなくても別に
大した問題じゃないのかもしれませんね。
今は、大切なペット達を愛せていますし、
それだけでも十分なのかもしれませんね。
人は様々な感情が入り乱れ、酷いことをしたりしますが
動物は素直な心の持ち主なので愛を与えれば分かってくれます。
それが私の今の支えになっているんです。
だから一生この子達を愛し続けようと思います。
そうですね…。
私なんかの相談相手になってお話しを聞いてくださる方は
心のある方なんだと信じて見ようと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| No.11に対する返信 ( No.13 ) |
- 日時： 2014/03/24 12:23 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 好きなことですか…。
> 前まで依存と言ってもいいほどハマってたネトゲは
> 急に燃えつきた感じで飽きてしまいました(汗)
所詮ゲームですからね、飽きてしまったのなら他の趣味を作られては。
> なので今の私には趣味というか好きなことは、
> 動物の事以外何もないのです。
動物のことだって立派な趣味じゃないですか、いっそ極めてみては。
> 他に楽しいことを見つけようとはしてみたのですが
> 何だか心がここにないような感じで…。
心はここにありますよ、不安、落ち込み、やる気が出ない、・・・これらも立派に心の作用です。
> お菓子作りも好きだったので考えてみたんですが
> そもそも材料が無いと出来ないし、買いに行くくらいなら
> いいやってなってしまいます。
趣味や楽しみって面倒くささもあるんですよ、その面倒くさいのを我慢して突破しないと趣味は楽しめません。
> まぁゆっくり色々やってみます。
お菓子作り、動物、良い趣味だと思いますよ。
> 食事に関しては、私も1~2食抜くくらいなら問題ないと思ったのですが
> 今現在、全く食べ物(一口も、水もダメ)を口にしない日がほとんどで
> 体力的にしんどくなったら、あまり食べた感覚がないゼリーなどで
> 栄養を取ろうとするのですが、それも吐いてしまうという現状で
> そんな生活が一週間近く続いてるので、自分の中で少し焦りを
> 感じてたんだと思います。
拒食症のような症状ですね。
> 食べ物に限らず、ただの水を飲むことにすら罪悪感を抱いて
> 吐いてしまっていたので不安になりつつあったんですが
> 一週間くらい飲み食いしなくても、ほぼ寝たきりなんで
> 生きていけてますし、あまり気にしなくて大丈夫ですかね。
寝たきりですか、私なら退屈で死んでしまいそうです。
> カピバラ可愛いですよね。
> あの、まったりした感じが何とも言えない癒しを与えてくれますw
／⌒i＿＿＿_i⌒ヽ
／ ＼
／ V
／ V
／ ● ● V
/ ヽ＜もっふもふやで
| ． ■ ｜
| __人__ |
ヽ ノ
し―――､_,ｒ――――――ｔ_ｧ－'´
http://www.youtube.com/watch?v=QTk688cXTsA
> チンチラもモルモットみたいな小さな動物なんですが、
> 頭が良くて、お手や待てなど色々な芸が出来てとても賢い生き物なんです！
え、知らなかったなあ、チンチラにそんな知能があるとは・・・
http://www.youtube.com/watch?v=DC-qc2DGHbI
> 私は、動物に芸を覚えさせるのが得意？なんです。
> 普段の遊びと織り混ぜながら覚えさせたりしています。
> 芸と言っても基本的なものですが…。
>
> そういうコミュニケーションをとれるようになると、意思の疎通が
> 出来ているみたいで、とても嬉しいのです。
へえ、将来はそんな仕事に就けたら天職かもね！
> ワンちゃんはやっぱり賢く、我が家の子もすんなり覚えてくれました。
うちの犬はダメでしたｗｗｗ
> 私自身も驚いたのですが、ねこちゃんも覚えるんじゃないかと思い、
> ダメ元で実際にやってみたら想像以上に飲み込みが早くて驚きましたw
ねこが言うことを聞くとは！
> お座りやおて、おかわり、待ては我が家のワンちゃん、ネコちゃんは
> 全員習得済みです！
>
> ネコちゃんに関しては、私の想像を上回ることをやってのけるので
> 正直、この子は犬なんじゃないかと思うくらいです(汗)
楽しそうですなｗｗｗｗ
> ネコちゃんというと、遊ぶときも自分の気分で自由気ままなイメージが
> 私の中にはあったのですが、ワンちゃん以上に投げたおもちゃを
> ちゃんと私の手の上に持ってきたり、『あれ持ってきてー。』と
> その辺にあるものを指を指すとそれを持ってきてくれたりなど…。
もしかしたら狩猟本能の名残かもね。
捕って来るのも「ほら、獲物とってきたよ、見て！、見て！」という感じだったりして。
> 芸を出来ないと注意する飼い主さんもいらっしゃるとはおもうのですが
> 無理に芸を覚えさせるメリットが分からないので、試しにやってみて
> 出来たら沢山誉めてあげて、出来なかったらそのまま遊ぶという方法で
> 今まで触れ合ってきたのですが、褒められるのがやはり嬉しいみたいで
> 私が顔をみて話しかけたりすると、それを理解しようとするのか
> 相手も私をじっと見つめるのがとても愛おしくて、抱き締めたくなりますw
ほう、上手いモンですね。人間の教育にも同じことが言えそうですね。
とある小学校の教師の方から聞いたのですが、問題が分からなかったら怒るんじゃなくて、褒めるんですよ、その先生は。
「よく頑張ったね、これで君が何が分からないか分かるようになったよ。」と褒めるんだそうです。
そうすると皆喜んで問題を解くんだとか。
> …とまぁ熱く話しすぎちゃいましたね。
> 動物の話になると、止まらなくなってしまうのです(汗)
それが好きなことというものでしょう。
> 一人暮らしをして、我が家の子達と一緒に住めたらどんなに
> 幸せなんだろうと思ってしまいます。
そんなに贅沢な夢じゃないと思いますよ、叶うといいですね。
> 今は、嫌なことを考えないように動物の動画を良くみてます。
> 動物関係の事をしてると、その時だけは少し楽になるんです。
私も動物の動画はよく拝見しますね。
> 一回見始めると何時間も経ってしまうんですよねー…。
> 特に予定もないし、問題はありませんがね！
ふむ、いっそ踏み込んでもっと動物に関して専門的な知識でも身につけてはどうでしょう。
> 学校の事に関しては、とりあえずまだ結論は出さないでおこうと思います。
> 淡い期待ですが、きっと善くなって今まで通りに登校出来ると
> 信じて今は、体調を治すことに主点をおきたいとおもいます。
了解しました。
> 親は学校に主点を置いて欲しいと思いますが…。
両親としてはそうでしょうね。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.14 ) |
- 日時： 2014/03/24 15:03 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんにちは。
お返事ありがとうございます。
そうですね。
ちょっとずつ他の趣味を作ろうと思います。
それで少しは気が紛れると良いのですが…。
もともとアウトドア派じゃない私は、健康的とは言えませんが
寝ることに対して抵抗は全くないんです。
むしろ極楽ですね(汗)
チンチラの動画、既に拝見済みでした！w
可愛いですよね！
カピバラさんは口元が大好きですw
芸を覚えさせるのが得意なので、トレーナーとか少し興味はありますが、
今一番動物関係の仕事で興味あるものは動物を助けたり、
御世話をする職に就きたいと思ってます。
もっと自分の視野を広げるために、色々調べて見ようと思います。
どうやら、今日両親が帰ってくるようです…。
気が重いですがあまり関わらないようにします。
親には、食事は自分で食べたいときに食べるから
声を掛けなくていいし、何も買ってこなくていいと
伝えておこうと思います。
お弁当やらなんやら買ってきて食べても結局吐くので
時間と体力の無駄ですしね(汗)
お返事ありがとうございました。
|
| No.14に対する返信 ( No.15 ) |
- 日時： 2014/03/24 15:55 (wind)
- 名前： かゆがも
- > そうですね。
> ちょっとずつ他の趣味を作ろうと思います。
> それで少しは気が紛れると良いのですが…。
でもそうするしかないんですよ。
> もともとアウトドア派じゃない私は、健康的とは言えませんが
> 寝ることに対して抵抗は全くないんです。
何か運動する週間もあった方が良いですよ。
> チンチラの動画、既に拝見済みでした！w
> 可愛いですよね！
ですよねｗｗｗ
> カピバラさんは口元が大好きですw
Me, too!
> 芸を覚えさせるのが得意なので、トレーナーとか少し興味はありますが、
> 今一番動物関係の仕事で興味あるものは動物を助けたり、
> 御世話をする職に就きたいと思ってます。
となると獣医とか、動物園なんかが思い浮かびますね。
あとはアニマルセラピーとか。
> もっと自分の視野を広げるために、色々調べて見ようと思います。
ええ、是非。
> どうやら、今日両親が帰ってくるようです…。
> 気が重いですがあまり関わらないようにします。
ですね。
> 親には、食事は自分で食べたいときに食べるから
> 声を掛けなくていいし、何も買ってこなくていいと
> 伝えておこうと思います。
それで良いと思いますよ。一応、感謝の言葉だけは忘れないで。
> お弁当やらなんやら買ってきて食べても結局吐くので
> 時間と体力の無駄ですしね(汗)
食べやすいものを研究するなんてどうですかね。
ゼリー、ヨーグルト、アイス、野菜・果物ジュース・・・・
|
| No.12に対する返信 ( No.16 ) |
- 日時： 2014/03/24 21:01 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさんへ
イメージの定着化させると
自分に自信がついたり
方向性が見えたり・・
悩まなくて済むようになったりもします。
確かに・・人は様々な感情が入り乱れて
酷い事をする人もいます。(><)
だけど・・心を持った人のイメージを定着化させる事で
それらを避ける事が出来ます。
大切なペット達を愛するのは
とても素晴らしい事だけど・・
人として,生きている以上
人を愛するようになってほしい。
そして・・支え合う関係づくりを
体感してもらいたい。
ちなみに・・対話でしているよ。
相談相手になってお話しを聞いてくださる方は
心のある方なんだと信じる事から
始まるよ。
さぁ・・一歩ずつ始めよう。v(^-^)v
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.17 ) |
- 日時： 2014/03/25 03:45 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。
目が覚めてしまったのでお返事書かせて貰います。
本当は獣医になりたかったのですが、大学に６年、
その後国家試験に挑戦など到底無理な気がして諦めました(汗)
そもそも大学に入学という時点でアウトですね…。
努力次第ではなんとかなるかもしれないけど、学力問題で厳しいかと…。
動物看護師なら、専門学校で基礎を学び、地方試験？のような
ものを合格すればいいそうです。
私が目指せる選択肢はそっちかなぁと。
獣医かっこいいですよね。
そうですね。
食べやすいもの色々試してみます。
ゼリーと水はだめだったので、たぶんジュースも厳しいかなぁ。
いざとなったらサプリメントなどを試してみようと思います。
とうとう、両親が帰ってきましたよ。
家につく前にメールで伝えておいたのですが、あまり効果なかったです。
父は、スルーで母は帰って来て早々私の寝てる寝室に入って
『病人みたいなことしてるんじゃねぇよ。
そんなんで心配して貰えると思った？
飢え死にしたいならさっさとしろ。
そっちの方がお母さんからすればお金もかからないし
邪魔者が消えるから嬉しい。
親孝行だと思って死ね。』と言われました。
何となく予想はついたので、『うん。分かった。』とだけ
言っておきました。
でも産みの親から親孝行が死ぬことと言われて嬉しかったです。
ちょっと気が楽になりました。
中々寝付けず、目が覚めると訳のわからないイライラが込み上げて
一人ベットの上で大声出して暴れて疲れて寝るの繰り返しです。
自分でも、何にイライラしてるかわからないし何がしたいか分かりません。
外から聞こえる些細な音にもイライラするんです。
車の走る音、子供の声…全てにイライラして窓からうるさい！って
叫びたくなりました。まぁさすがにしませんでしたが…。
少し気が楽になったら耳栓を買ってこようと思います。
これで１階の生活音や外の音が聞こえなくなって
少しは楽になると思います。
その時にでも食べ物やサプリメントを探してみようと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.18 ) |
- 日時： 2014/03/25 03:58 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
こんばんは。
お返事ありがとうございます。
自分に自信ですか…。
今の私には考えられない言葉ですね。
人として生きている以上は人を愛するですか。
何だかとても心に響きました。
まずは、今相談に乗ってくださってる方々を心ある人として
イメージ、定着させることを頑張ります。
私みたいな人間が幸せになっていいのか分かりません。
私自身は幸せを望んでいるけれど、本当にそれでいいのか…。
一歩ずつゆっくりでも良いんですよね…？
今からでもやり直しはきくのかな…。
人が原因で、今のような状態まで悪化してきたのに
人を愛せる自信がありません。
人を愛せてた、昔の頃の自分がいじめにあい、その時の恐怖が
今でもつい昨日の事のように思い出されてしまうから…。
きっと人を愛して、また裏切られたらっていう恐怖が強いんだと思います。
自分なんかが人を愛しても、愛された人は迷惑だと思ってしまうから
このままの方がお互いにいいんじゃないかって思ってしまうんです。
一体、自分にとっての正解は何なんだろうと…。
訳のわからないこと言ってしまいすいません。
お返事ありがとうございました。
|
| No.17に対する返信 ( No.19 ) |
- 日時： 2014/03/25 12:47 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 本当は獣医になりたかったのですが、大学に６年、
> その後国家試験に挑戦など到底無理な気がして諦めました(汗)
> そもそも大学に入学という時点でアウトですね…。
> 努力次第ではなんとかなるかもしれないけど、学力問題で厳しいかと…。
獣医師は動物達の病気を診るのですから高度な教育を必要としますからね。
> 動物看護師なら、専門学校で基礎を学び、地方試験？のような
> ものを合格すればいいそうです。
> 私が目指せる選択肢はそっちかなぁと。
なるほど、選択肢の一つとしてストックしておきましょうか。
> 獣医かっこいいですよね。
まあ、大変な仕事なんでしょうけどね。
> そうですね。
> 食べやすいもの色々試してみます。
> ゼリーと水はだめだったので、たぶんジュースも厳しいかなぁ。
> いざとなったらサプリメントなどを試してみようと思います。
シチューやスープなんてどうなんでしょうね。
> 『病人みたいなことしてるんじゃねぇよ。
> そんなんで心配して貰えると思った？
> 飢え死にしたいならさっさとしろ。
> そっちの方がお母さんからすればお金もかからないし
> 邪魔者が消えるから嬉しい。
> 親孝行だと思って死ね。』と言われました。
母も心を病んでいるようですね。
あなたの母は自分の子が心の病であることを受け入れられないのでしょう、可哀そうなことなんですよ。
> 何となく予想はついたので、『うん。分かった。』とだけ
> 言っておきました。
あまり気にしない方がいいですよ。
> でも産みの親から親孝行が死ぬことと言われて嬉しかったです。
> ちょっと気が楽になりました。
子供が未成年のうちが子供の面倒を見るのが親の務めですけどね。
> 中々寝付けず、目が覚めると訳のわからないイライラが込み上げて
> 一人ベットの上で大声出して暴れて疲れて寝るの繰り返しです。
> 自分でも、何にイライラしてるかわからないし何がしたいか分かりません。
なぜでしょうね、それが分かれば対処法も考えられるんですが。
> 外から聞こえる些細な音にもイライラするんです。
> 車の走る音、子供の声…全てにイライラして窓からうるさい！って
> 叫びたくなりました。まぁさすがにしませんでしたが…。
外の音ですか、これは原因がハッキリしてますね。
> 少し気が楽になったら耳栓を買ってこようと思います。
> これで１階の生活音や外の音が聞こえなくなって
> 少しは楽になると思います。
耳栓は良いアイデアだと思いますよ。
私は昼寝のときにイヤーマフを愛用してます。
http://www.amazon.co.jp/ARC-A812-%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%95/dp/B005XTA4RC/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1395719199&sr=8-1&keywords=%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%95
> その時にでも食べ物やサプリメントを探してみようと思います。
ええ、是非試してみてください。
|
| No.18に対する返信 ( No.20 ) |
- 日時： 2014/03/25 13:12 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさんへ
ペットを愛するように
人も愛する事が出来るようになるのが・・
一番なんだけど・・
人は・・平気で裏切ったりする。
よって・・愛を感じられなくなっている。(ToT)
なので・・
まずはイメージしやすい
今・相談に乗ってもらっている人たちを
心ある人だと認識するのが良いと思う。(^^
そして・・その人たちを大切にして・・
生きる事で・・人を愛する事が見えてきます。(^^
そして・・自分にも自信がつきます。v(^-^)v
> 私みたいな人間が幸せになっていいのか分かりません。
> 私自身は幸せを望んでいるけれど、本当にそれでいいのか…。
幸せは・・誰もが望んでいいのです。
そして・・そうする事が
周りに・・幸せを与えるから
僕たちは,書き込みをしているのです。
だけど・・人が原因で・・
今の状態に落ち込んだのなら・・
とても時間がかかる事です。
なので・・一歩ずつ・ゆっくりと進んでいってください。
ちなみに・・僕も小学校から高校まで
いじめられてきたので・・今でも夢に出てきたりします。
しかし・・その人たちは,心のない事をして
苦しめた人たち・そこには,心がなかった。
そう念じて・・心がある人を求め続けて・・
書き込んだりしています。
それから・・くーさんに愛された人は
めちゃ・・幸せだと思う。
愛する事に,苦しんで・・
愛される事にも苦痛を感じたのですから・・。
自分にとっての正解があるのならば
それは・・向き合おうとする姿勢だと思う。
どんな辛くても相手を信じて
書き込むことで・・愛が見えてくると思います。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.21 ) |
- 日時： 2014/03/25 17:11 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。
お返事ありがとうございます。
シチューは試してませんが、スープはだめでした。
シチュー試してみます。
私は今まで寝ることで現実逃避していたところがあるので
寝れない＝考えちゃうという繰り返しでイライラしてる部分はあると思います。
原因なんでしょうね・・・。自分でも良く分かりません。
何に対してイライラしてるのかも分からずひたすら暴れて
大声出して疲れて寝て、また起きて暴れるの繰り返しです。
春休みに入り、今までの静けさが無いのも落ち着かないんです。
人の声に対する恐怖があるので、外で笑い声や話し声が聞こえると
怖いし不快だしそれが原因なのかなぁ・・・。
とにかく外の音は不快で仕方がありません。
今は両親がまた出掛けたのでちょっと気楽です。
でも、イライラからなのか衝動的に過食に走ってしまいました。
激しい後悔と吐き気から相変わらず吐いてしまいましたが
食べる量が多かったのでだいぶ吐くのが大変でした・・・。
イヤーマフですか。これもよさそうですね。
ありがとうございます。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.22 ) |
- 日時： 2014/03/25 17:19 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
こんばんは。
お返事ありがとうございます。
そうですね。
結果的には人を愛せるようになっていたら一番ですね。
でも裏切られることの恐怖が強くてまだ先になりそうです。
幸せは誰もが望んでいいですか・・・。
ちょっと嬉しくなりました。
トトロさんも辛い過去をお持ちなんですね。
きっと過去に辛いことを経験すると相手に酷いことを
しなくなるんだと思います。
なによりも自分自身が人に傷つけられることの辛さを
理解しているから・・・。
私も時々、いじめられた時と似たような環境に行くと
そのときの音や声、悪口を言っている人の顔が思い浮かんで
とても怖くなることがあります。
もうこんな経験二度としたくないです。
次に同じような経験をしたらどうなっちゃうんだろう・・・。
きっと今の私じゃ耐えられないと思う。
私に愛された人は本当に幸せって思ってくれるのかなぁ・・・。
そう信じたいけど自信ないです。
そう言って貰えて幸せです。
ありがとうございます。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.23 ) |
- 日時： 2014/03/25 19:04 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
眠れないので、書かせて貰います。
イライラと不安と何か自分でも良く分からないけど、
今までに無いくらいイライラしてます…。
進級近いから焦りから来てるのかな…。
分からない…。
とにかく、この感情をぶつけようにもぶつける場所もない…。
この手で全部何もかも壊したい。
沢山食べちゃうと、中々吐けなくて焦るし…。
明日、出掛ける気力があれば、下剤とか利尿作用のあるもの
買ってみようと思う。
これで食べたもの全部出せるかな…。
また体の中が空っぽになると思うとちょっと楽しみ。
何だか、全てに対してどうでも良くなってくる…。
薬と一緒に剃刀も買ってみようかな。
自分への罰が必要だから…。
本当は生きてちゃダメな人間だから…。
死ぬ勇気がないならせめて罰を与えないとね…。
親の為に死ぬことすら出来ない失敗作だから。
生きててごめんなさい。死ねなくてごめんなさい。
迷惑な存在でごめんなさい。
でも頑張るから…いつかきっと頑張るから…。
今は予行練習だと思って期待してて。
最後くらいは、誉めてくれるかな？
頑張るね。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.24 ) |
- 日時： 2014/03/25 20:36 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさんへ
僕たちは・・くーさんの書き込んだ事に対してしか
応じる事が出来ないのが・・
とてももどかしく感じるよ。(ToT)
本当は・・出来れば
向き合って話がしたい。
そして・・抱きしめたい。
しかし・・それはかなわない事。
だが・・そう思う事が
人を愛する事なんだと感じてほしい。
よって・・くーさんに裏切られるかもしれない。
だけど・・くーさんを信じている。
そう思う事が,とても大切で・・
裏切られるというのは,相手の気持ちが入るので・・
それは・・省かないといけない事です。
自分が傷つけられた事を活かして・・
ハーートで勝負じゃ。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.25 ) |
- 日時： 2014/03/26 02:44 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
目が覚めてしまったのでお返事書かせて貰います。
そんな風に思ってくれてるなんて…
本当にありがとうございます。
いつか私にもそんな風に思える人が出来るのでしょうか。
そしたらきっと幸せなんだろうなぁ。
今は叶わぬ夢ですが…。
死んじゃいたいって思ってしまうんです。
こうやって私のお話を聞いてくれる人が、少なからず
ちゃんと存在してるのに…。
もうどうしていいのか分からなくて不安なんです。
同じ年代の子は、皆進級に向けて色々な準備をして
新しいクラスメイトと仲良くして…。
置いていかれてる気がしてとても怖いです。
気持ちは死にたいし消えちゃいたいって思うのに
いざ死のうとすると、怖くて涙が止まりません。
死ぬことすら出来ないなんて…情けないです。
だから、生きている自分に罰を与えようと思います。
そんなことで死ねるとは思ってません。
だけどそれで今の自分の気持ちが少し楽になるのなら
私は後悔なんて絶対にしない。
傷が残るのも嫌じゃない。ぼろぼろになってもいい。
これが私の気持ちだから…。
今日、私は自分に罰を与えるつもりです。
怖いけど、それくらいしか今の私には出来ないから…。
相談に乗ってくれてるのにごめんなさい。
でもお返事が来てることが分かるととっても嬉しいんです。
大体お返事を書かせてもらってるときは泣いています。
その涙は悲しさなのか嬉しさなのか分かりません。
きっと嬉しいんだと思います。
トトロさんこんな私にお返事くれてありがとう。
ちょっと怖いけど、自分への罰、がんばります。
楽になれるかな…。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.26 ) |
- 日時： 2014/03/26 11:00 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
自分への罰なんかじゃ足りないみたい…。
今親が私にこの先のこと聞いてきた。
行けるなら行きたい。その一言だけ言ったよ。
親が離婚するんだってさ。今聞いた。
妹は女の子だし、お母さんと付いていく。
お母さんがこの家を出て行って実家に帰るみたい。
私はもうあの頃みたいに止めないよ。
もうお母さんお父さんなんてよばない。
どっちに付いていくかは自分で決めろだってさ。
じゃあ私はどっちにもついていかない。
最後にここで死ぬことにするね。
最後の最後に両親が背中を押してくれるなんてね。
ありがとう。
もしこのまま生きてたら幸せは訪れたんだろうか。
もうどうでもいい。やっと決意できた。ありがとう。
心残りなのは、
大切なペット達の最後を見届けずに先に逝ってしまうこと。
ついさっき妹と約束した、一緒にゲームすること。
これだけ。
もう怖くないよ。
|
| No.21に対する返信 ( No.27 ) |
- 日時： 2014/03/26 13:18 (wind)
- 名前： かゆがも
- > シチュー試してみます。
是非、トライを。
> 私は今まで寝ることで現実逃避していたところがあるので
しかし、ずっと寝るのも無理なことですね。
> 寝れない＝考えちゃうという繰り返しでイライラしてる部分はあると思います。
何かやることがあると良いと思いますよ。
> 原因なんでしょうね・・・。自分でも良く分かりません。
私の予測ですが・・・、解決に向かって努力できてない自分に苛立っているのでは、私の想像ですけどね。
> 何に対してイライラしてるのかも分からずひたすら暴れて
> 大声出して疲れて寝て、また起きて暴れるの繰り返しです。
私もイライラすることがありますが、そんな時はサンドバッグ殴ったり、運動したりしてます。
> 春休みに入り、今までの静けさが無いのも落ち着かないんです。
将来的には静かなところに引っ越しますか。
> 人の声に対する恐怖があるので、外で笑い声や話し声が聞こえると
> 怖いし不快だしそれが原因なのかなぁ・・・。
> とにかく外の音は不快で仕方がありません。
でもね、自分が騒音の原因となることもあるでしょう、大声出したり、暴れたりするんですから。
だったらお互い様、他の人の音も勘弁してあげては。
> でも、イライラからなのか衝動的に過食に走ってしまいました。
> 激しい後悔と吐き気から相変わらず吐いてしまいましたが
> 食べる量が多かったのでだいぶ吐くのが大変でした・・・。
拒食と過食を繰り返す、典型的な摂食障害の症状ですね、TVで見たことがあるんですが。
> イヤーマフですか。これもよさそうですね。
> ありがとうございます。
私の愛用品です！
|
| No.23に対する返信 ( No.28 ) |
- 日時： 2014/03/26 13:25 (wind)
- 名前： かゆがも
- > イライラと不安と何か自分でも良く分からないけど、
> 今までに無いくらいイライラしてます…。
眠れないのに無理に寝ようとしてない？
> 進級近いから焦りから来てるのかな…。
> 分からない…。
可能性はありそうですね。
> とにかく、この感情をぶつけようにもぶつける場所もない…。
それは良くありませんね。私ならスポーツで発散するところなんですが。
> この手で全部何もかも壊したい。
それは無理です。
> 沢山食べちゃうと、中々吐けなくて焦るし…。
無理に吐かなくてもよいでしょう。
あんまり嘔吐してると胃液で食道が荒れて、病気になっちゃいますよ。
> これで食べたもの全部出せるかな…。
全部は無理でしょう。
> また体の中が空っぽになると思うとちょっと楽しみ。
まあ、結局人間の腹の中なんて糞袋ですけどね。
> 何だか、全てに対してどうでも良くなってくる…。
本当に全てのことにたいしてどうでも良いなら、既に問題は解決済みのはずなんですが。
> 自分への罰が必要だから…。
> 本当は生きてちゃダメな人間だから…。
> 死ぬ勇気がないならせめて罰を与えないとね…。
罰の内容によりますね。
罰と称して自傷したって、自殺したって、何の解決にもなりません。
> 親の為に死ぬことすら出来ない失敗作だから。
> 生きててごめんなさい。死ねなくてごめんなさい。
> 迷惑な存在でごめんなさい。
自虐しても苦しいだけですよ。
> でも頑張るから…いつかきっと頑張るから…。
> 今は予行練習だと思って期待してて。
> 最後くらいは、誉めてくれるかな？
> 頑張るね。
頑張るのなら自分の幸せを目指してください。
|
| No.25に対する返信 ( No.29 ) |
- 日時： 2014/03/26 13:32 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 死んじゃいたいって思ってしまうんです。
> こうやって私のお話を聞いてくれる人が、少なからず
> ちゃんと存在してるのに…。
あとはリアルで話を聞いてくれる人がいいですね。
> もうどうしていいのか分からなくて不安なんです。
恐らく、どうしていいのかは分かっているのでは？
> 同じ年代の子は、皆進級に向けて色々な準備をして
> 新しいクラスメイトと仲良くして…。
それこそが、正に必要なこと、やるべき事なのでしょう、本当はね。
> 置いていかれてる気がしてとても怖いです。
少しでも皆と間を詰めるように努力されては。
> 気持ちは死にたいし消えちゃいたいって思うのに
> いざ死のうとすると、怖くて涙が止まりません。
死は未知ですからね、人は未知なるものを恐れます。
> 死ぬことすら出来ないなんて…情けないです。
まあ、自殺して問題が解決する保証なんて無いですけどね。
> だから、生きている自分に罰を与えようと思います。
もっと苦しくなるつもりですか？
> そんなことで死ねるとは思ってません。
> だけどそれで今の自分の気持ちが少し楽になるのなら
> 私は後悔なんて絶対にしない。
もし、問題の解決法が正しければ、あなたは楽・幸せになります。
もし、問題の解決法が間違っていれば、あなたは苦・不幸になります。
行動する前に内容が正しいかどうか、気をつけてください。
> 傷が残るのも嫌じゃない。ぼろぼろになってもいい。
> これが私の気持ちだから…。
まあ、刺青をする民族も居ますしね。
> 今日、私は自分に罰を与えるつもりです。
> 怖いけど、それくらいしか今の私には出来ないから…。
さて、その罰とやらであなたは楽になるのでしょうか？
> ちょっと怖いけど、自分への罰、がんばります。
> 楽になれるかな…。
どうでしょう、楽になれましたか？
|
| No.26に対する返信 ( No.30 ) |
- 日時： 2014/03/26 13:37 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 今親が私にこの先のこと聞いてきた。
> 行けるなら行きたい。その一言だけ言ったよ。
言えたいことが言えたようで何よりです。
なるほど学校へ行きたいんですね、では行きましょうか。
> 親が離婚するんだってさ。今聞いた。
そうですか、残念ですね。
> もうお母さんお父さんなんてよばない。
離婚したってあなたと親子であることには変わりませんよ。
> どっちに付いていくかは自分で決めろだってさ。
あなたには選ぶ権利がありますからね。
> じゃあ私はどっちにもついていかない。
> 最後にここで死ぬことにするね。
そうですか、それは非常に残念です。
私やトトロさんが呼びかけてきたことは無駄になりますか。
> もしこのまま生きてたら幸せは訪れたんだろうか。
生きていくならば幸せを求めることも出来るんですけどね。
> 大切なペット達の最後を見届けずに先に逝ってしまうこと。
あなたにはペット達に対して責任があります。
その責任も放棄するつもりです？
もしそうならペットが可哀そうですね。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.31 ) |
- 日時： 2014/03/26 14:53 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさんへ
両親が離婚することになったのも
くーさんにとって・・
とても辛い事だね。(ToT)
だけど・・辛い事などは
乗り越えられると事なんだよ。
色んな人に相談して・・
アドバイスをもらいながら・・
自分で・・解決して行けれるんだよ。
今は・・乗り越えらそうにない・・
それを作ったのは・・自分自身だと思って・・
罰を与えているのかもしれないけど
返答で・・涙する気持ちがあるのなら・・
もっともっと・・吐き出してほしい。
どんなに辛くても・・
待っているから・・。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.32 ) |
- 日時： 2014/03/26 18:03 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
そうですね。
きっと努力できていない自分に苛立ちを
感じているんだと思います。
なんだかんだ良いように言って逃げてるのは分かってます。
それを認めたくないんでしょうね。分かりきっているのに。
今日、また食べてしまい、自分ではどうにもならなくて
一人じゃこのまま食べ続けてしまいそうだったので
親を電話で呼び、私の周りから食べ物を消してもらいました。
パニックになってしまい、今日何とか買いに行けた下剤を飲みました。
まだ効果は見られませんが、気休め程度になりました。
親のことはもうどうでもいいので、あれからどうなったのか
分かりませんが、たぶん離婚届は出してないけど
近々そうなることは確定みたいです。
まぁ妹には何も伝えてないみたいですし、伝えてから
離婚するのかな。
そうなったら、その時はその時で覚悟しておきます。
どうしてもペットのことが頭を離れないのです。
今にも貴方達を置いていこうとしてるのに、
何時もと変わらず甘えてくる姿を見ると苦しいです。
かゆがもさんやトトロさんがお話しを聞いて
アドバイスをくれるのに…馬鹿ですね。すいません。
今の私にはきっと直接人に会うのは、10分くらいがベストで
学校には行けそうもないので、本当は関わりたくないけど
ラインで同じクラスになった子に挨拶しました。
本当に気持ちが悪かったし、怖くて仕方なかったけど
今の私に直接会うのは、抵抗があったので今すべきことは
したつもりです。
それでもまだ努力は足りませんが。
自己満足に過ぎませんね。
とりあえず、周りの食べ物は消したので少し安心できます。
その時が来るまで、大切な家族に愛を与えられるだけ
与えておこうと思います。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.33 ) |
- 日時： 2014/03/26 18:10 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
馬鹿なことを書き込んでしまいごめんなさい。
こうなったのも、自分が努力しないで
ひたすら現実から逃げていたからなんだと思います。
自業自得ですね。
離婚については物心つく前に一度その様なことがあったので
今日言われた時点でのショックと言うのは薄かったです。
ただ、幼い頃の記憶がフラッシュバックしました。
それで少し感情的になってしまい、ごめんなさい。
今私には愛する家族がいるのに、私はこの子達を
置いていこうとしたことに、改めて気付くと
何て自分は最低なことを考えたんだろうと思いました。
とりあえず今はこの子達に出来るだけ愛をそそごうと思います。
|
| No.32に対する返信 ( No.34 ) |
- 日時： 2014/03/27 09:57 (plala)
- 名前： かゆがも
- > そうですね。
> きっと努力できていない自分に苛立ちを
> 感じているんだと思います。
>
> なんだかんだ良いように言って逃げてるのは分かってます。
>
> それを認めたくないんでしょうね。分かりきっているのに。
まずは認めてしまいましょう、“自分は学校は行きたくない”のだと。
どうするかはそれからです。
> 今日、また食べてしまい、自分ではどうにもならなくて
> 一人じゃこのまま食べ続けてしまいそうだったので
> 親を電話で呼び、私の周りから食べ物を消してもらいました。
>
> パニックになってしまい、今日何とか買いに行けた下剤を飲みました。
>
> まだ効果は見られませんが、気休め程度になりました。
食べ物ですが、別に下剤を飲まなくてもいずれは大便として排泄されるんですよ。
> 親のことはもうどうでもいいので、あれからどうなったのか
> 分かりませんが、たぶん離婚届は出してないけど
> 近々そうなることは確定みたいです。
>
> まぁ妹には何も伝えてないみたいですし、伝えてから
> 離婚するのかな。
そうですか。それではどちらについていくか、考えておきますか。
> そうなったら、その時はその時で覚悟しておきます。
覚悟はしておいて損はないですね。
> どうしてもペットのことが頭を離れないのです。
> 今にも貴方達を置いていこうとしてるのに、
> 何時もと変わらず甘えてくる姿を見ると苦しいです。
彼らの期待を裏切るわけにはいけませんね。
> かゆがもさんやトトロさんがお話しを聞いて
> アドバイスをくれるのに…馬鹿ですね。すいません。
私はただの話し相手ですけどね。
> 今の私にはきっと直接人に会うのは、10分くらいがベストで
> 学校には行けそうもないので、本当は関わりたくないけど
> ラインで同じクラスになった子に挨拶しました。
そういったネットを通じて人に慣れてはどうでしょうか。
ラインで慣れたらスカイプとか。
> 本当に気持ちが悪かったし、怖くて仕方なかったけど
> 今の私に直接会うのは、抵抗があったので今すべきことは
> したつもりです。
そうですよ、そのちょっとずつ努力を積み重ねることが大切なんですよ。
> それでもまだ努力は足りませんが。
> 自己満足に過ぎませんね。
エベレストの登頂だって、最初の一歩は小さいものです。
成果を焦らないようにしてください。
> とりあえず、周りの食べ物は消したので少し安心できます。
水分だけはしっかり摂ってください。
> その時が来るまで、大切な家族に愛を与えられるだけ
> 与えておこうと思います。
何時来るかは分りませんが、是非そうしてください。
|
| No.33に対する返信 ( No.35 ) |
- 日時： 2014/03/27 15:00 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさん
僕だって・・色んな事がおきて
現実から逃げたくなることもありますよ。(ToT)
だから・・書き込んだりして
気分を変えて・・進んでいるのです。(^^;;
さらに・・幼い頃の記憶がフラッシュバックしたら
感情的になるのも当然です。(><)
一番・・問題なのは,その感情を押し殺す事なのです。
なので・・くーさんも感じた事
そのまんま書き込んでください。m(__)m
もちろん・・僕もそうし続けますから・・(^^;;
くーさんが,この子達に出来るだけ
愛をそそごうとすることで・・
何かが見えてくると思うから
その思いを大切にしていこうね。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.36 ) |
- 日時： 2014/03/27 15:47 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんにちは。お返事ありがとうございます。
まずは、認めるですか…。
学校へ行きたくないと思う自分が恥ずかしくて、
それを分かっているようで実は認めたくない現実なんです。
少しずつ頑張ってみますね。
食べ物はそのままでも排出されることは分かるのですが、
少しでも早く体内の食べ物を出したいという気持ちが勝り
何か手を打たないと落ち着かないのです…。
0カロリーのゼリーを見つけたので食べてみました。
吐かなかったのですが、どうしても食べることで
太るんじゃないかという恐怖からまた薬を飲んでしまいました。
食べて一週間はほぼ断食のような状態で、それが終わると
自分一人では制御できなくなるほどの食べたいという欲求から
お腹が一杯とか関係なく、詰め込めるだけ詰め込むような感じで、
限界が来ていざ我に帰ると食べたことの罪悪感から下剤を
通常の量より多く飲み排出させ、また断食のような感じです…。
体重がどんどん減っていくのが快感で仕方がありません。
文字でのやり取りならまだ抵抗は少ないみたいです。
電話などになってくると、やはり恐怖が強くなります。
まずは文字のやり取りを通して抵抗を少なくして
その後に声のやり取りに挑戦しようと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.37 ) |
- 日時： 2014/03/27 15:53 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
こんにちは。お返事ありがとうございます。
誰だって逃げたくなることはあるんですね。
ただ、逃げるか逃げないかの違いであって。
私は逃げる人ですね。情けないけど。
そうですね。
この場を借りて、普段溜め込んでいるものを
吐き出せるように頑張ります。
大切な家族に愛を注げるという感情は大切なものなんですね。
この気持ちを大事にして忘れないようにしようと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| No.37に対する返信 ( No.38 ) |
- 日時： 2014/03/28 14:27 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさんへ
自分の軸をどこに置くか？
これが,とても重要な事じゃないかな？
ペットに愛情を注ぎ込んでも良いし
ここで,僕たちに普段溜め込んでいるものを
吐き出す事でも良いよ＼ ／
とにかく,内に,ためていては
いけないのです(^-^;
よって,僕は,対話にスレを出して
思っている事などを書いたりしています(^-^;
大切な家族に愛を注げるという感情は
大切なものだし,素晴らしいと思います(*^^*)
なので、それを軸にして
分かってくれる人と関わりを強くしたら
良いと思うよ＼ ／
|
| No.36に対する返信 ( No.39 ) |
- 日時： 2014/03/28 15:34 (wind)
- 名前： かゆがも
- > まずは、認めるですか…。
> 学校へ行きたくないと思う自分が恥ずかしくて、
> それを分かっているようで実は認めたくない現実なんです。
> 少しずつ頑張ってみますね。
自分の弱点や悪い所を認めるのは勇気がいることですが、
自分の弱点や悪い所を治すとき、一番最初のステップが自分の弱点や悪い所を認めることなんですよ。
> 食べ物はそのままでも排出されることは分かるのですが、
> 少しでも早く体内の食べ物を出したいという気持ちが勝り
> 何か手を打たないと落ち着かないのです…。
>
> 0カロリーのゼリーを見つけたので食べてみました。
> 吐かなかったのですが、どうしても食べることで
> 太るんじゃないかという恐怖からまた薬を飲んでしまいました。
>
> 食べて一週間はほぼ断食のような状態で、それが終わると
> 自分一人では制御できなくなるほどの食べたいという欲求から
> お腹が一杯とか関係なく、詰め込めるだけ詰め込むような感じで、
> 限界が来ていざ我に帰ると食べたことの罪悪感から下剤を
> 通常の量より多く飲み排出させ、また断食のような感じです…。
>
> 体重がどんどん減っていくのが快感で仕方がありません。
過食と拒食を繰り返す、典型的な摂食障害ですね。
日本摂食障害学会というのがあります。
ここに連絡して専門の医療機関を教えてもらうことはできないでしょうか。
http://www.jsed.org/
そして同学会のHPにて｢摂食障害の精神科治療」小論集｣をダウンロードできます。
非常に詳しく書かれています。
http://www.jsed.org/links.html
参考になると思います。
ただ、同小論集中にも摂食障害の専門家は少ないと記述されています。
現実的には、地域の保健所、都道府県ごとや政令指定都市に設置が義務づけられている精神保健福祉センターから摂食障害治療の専門家を紹介してもらうことを勧めているようです。
> 文字でのやり取りならまだ抵抗は少ないみたいです。
> 電話などになってくると、やはり恐怖が強くなります。
なるほど電話でも恐怖があるんですね。
> まずは文字のやり取りを通して抵抗を少なくして
> その後に声のやり取りに挑戦しようと思います。
ええ、それは良い考えだと思いますよ。是非、積み重ねていきましょう。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.40 ) |
- 日時： 2014/03/28 20:10 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
お返事ありがとうございます。
自分の軸を置く場所ですかぁ・・・。
今は家族に愛情を注ぐことも、こうやってお話を聞いてくださることも
私には大切な支えになってるので、この２つを中心にして、余裕が出来たら
他のことも挑戦して行こうと思います。
内側に溜めていると、今は良くても必ず爆発する時がくるんですよね。
今までも何回経験したことか・・・
それでも溜めてしまうのは癖なんでしょうか。
普段から気軽に悩みを相談できる人がうらやましいです。
私自身も今はトトロさんやかゆがもさんにお話を聞いてもらって
溜め込むスピードは落ちたと思います。
ありがとうございます。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.41 ) |
- 日時： 2014/03/28 20:26 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
認めることが最初のステップですかぁ・・・。
じゃあ私は最初のステップすら切れていない状態だったんですね。
少しずつではありますが、今の自分を認めて努力しようと思います。
摂食障害ですか？
考えたこともありませんでした・・・。
私自身はちょっとコントロール出来てないけどダイエットの
一環でやっているつもりだったので・・・。
どうやら、一人になると過食に走るようです。
以前家に一人になり、過食に走ってしまったとき自分じゃどうにも止められず
親に電話で家に来てもらうように頼み、やっとやめられた感じです。
人に見られていると、人が怖いという事と、過食をしている自分を
見られたくないという感情が勝り、過食防止にはなるのですが
食べたことへの罪悪感がぬぐえず下剤乱用に走ってしまいます。
完全に今は下剤を頼り、家に人が居て食事する場合は
０カロリー表示の食べ物だけ食べています。
０カロリーの飲み物コップ一杯と、０カロリーのゼリー一個
これしか食べません。って言っても何も食べない日の方が多いです。
それでも罪悪感を感じれば下剤服用。
外食などの場合は外に出る恐怖と人への意識集中で中々食が進まず
１人前でも多すぎるくらいなんですが結局下剤を使ってしまいます。
もう少しで一ヶ月経たないうちに７キロ落ちそうです。
とても幸せで、快感で止めることが出来ません。
少し自分でもおかしいとは思うんですが、もし私が摂食障害だったとして
治療してまた普段の生活に戻り体重も戻ってしまったらと考えると
このままでもいいんじゃないかと考えてしまいます。
はい。電話でも人の声は人の声なので怖いです。
いつも電話を持つ手は震え、心臓はばくばくで緊張します。
まずはこの掲示板を利用させてもらい、素敵な人も居るという認識を高めながら
人とやり取りすることへの抵抗を無くし、電話に挑戦して、次は実際に会ってみる
という段階で進めて行こうと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| No.41に対する返信 ( No.42 ) |
- 日時： 2014/03/29 06:15 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 認めることが最初のステップですかぁ・・・。
> じゃあ私は最初のステップすら切れていない状態だったんですね。
そうなりますね。
> 少しずつではありますが、今の自分を認めて努力しようと思います。
是非、そうしてください。
> 摂食障害ですか？
> 考えたこともありませんでした・・・。
> 私自身はちょっとコントロール出来てないけどダイエットの
> 一環でやっているつもりだったので・・・。
ダイエットの域から外れているように思えますね。
> どうやら、一人になると過食に走るようです。
>
> 以前家に一人になり、過食に走ってしまったとき自分じゃどうにも止められず
> 親に電話で家に来てもらうように頼み、やっとやめられた感じです。
>
> 人に見られていると、人が怖いという事と、過食をしている自分を
> 見られたくないという感情が勝り、過食防止にはなるのですが
> 食べたことへの罪悪感がぬぐえず下剤乱用に走ってしまいます。
一人のときは食べることへの罪悪感が一時的に減じるのでしょう、だから食べる、そして後悔すると。
> 完全に今は下剤を頼り、家に人が居て食事する場合は
> ０カロリー表示の食べ物だけ食べています。
> ０カロリーの飲み物コップ一杯と、０カロリーのゼリー一個
> これしか食べません。って言っても何も食べない日の方が多いです。
> それでも罪悪感を感じれば下剤服用。
食べない日が多くとも、時々起こる過食によって生きていられるのでしょう。
> 外食などの場合は外に出る恐怖と人への意識集中で中々食が進まず
> １人前でも多すぎるくらいなんですが結局下剤を使ってしまいます。
>
> もう少しで一ヶ月経たないうちに７キロ落ちそうです。
> とても幸せで、快感で止めることが出来ません。
>
> 少し自分でもおかしいとは思うんですが、もし私が摂食障害だったとして
> 治療してまた普段の生活に戻り体重も戻ってしまったらと考えると
> このままでもいいんじゃないかと考えてしまいます。
摂食障害が続くと様々な症状・合併症が起こります。気をつけてください。
摂食障害の治療は過食や自己嘔吐を止めることではなく、ストレスに無いし柔軟に対応できるようになることだそうです。
> はい。電話でも人の声は人の声なので怖いです。
> いつも電話を持つ手は震え、心臓はばくばくで緊張します。
では次の目標は人の声に慣れることですね。
> まずはこの掲示板を利用させてもらい、素敵な人も居るという認識を高めながら
> 人とやり取りすることへの抵抗を無くし、電話に挑戦して、次は実際に会ってみる
> という段階で進めて行こうと思います。
良い計画だと思いますよ。焦らずいきましょう。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.43 ) |
- 日時： 2014/03/29 12:07 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんにちは。
お返事ありがとうございます。
ダイエットの域から外れてるですか・・・。
来月の初め頃に確か通院日だったのでその時に話そうと思います。
伝えるべきなんだろうけどなんて話したら良いんだろう・・・。
調べてみましたが摂食障害が続くと恐ろしいですね・・・。
今はただ、体重が減る快感と食事や太る恐怖から逃げるように
この食生活をしていますが・・・自分ではもうどうにも治せそうに無いです。
治したい＜太りたくない
今の気持ちはこんな状態です・・・。
この生活が普通に戻ってしまったらまた太るんじゃないかという恐怖が勝ります。
こんな生活いつまでも続けられないのは分かってるんですけどね。
日に日に下剤の使用限度量を上回る量を服用してしまうので、
体への負担が気になります。体重減少以外今は特に気になりませんが。
うーん・・・どうしたらいいんでしょう。
お医者様にも何て話していいのか分かりません・・・。
もともとは、何もする気が起きず、食べることよりも寝ることが
快感でその生活をしばらく続けたら、何も食べていないから
体重が落ちるのは当たり前なんですがそれがすごい快感で
今の偏った食生活になりました・・・。
痩せよう！そう思ってこの食生活を始めたわけじゃないんですよね。
結果的に痩せて、それで快感になってしまったみたいな・・・。
とりあえず今出来ることは人への抵抗を無くすことなので
それは続けていこうと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| No.43に対する返信 ( No.44 ) |
- 日時： 2014/03/29 13:01 (wind)
- 名前： かゆがも
- > ダイエットの域から外れてるですか・・・。
> 来月の初め頃に確か通院日だったのでその時に話そうと思います。
> 伝えるべきなんだろうけどなんて話したら良いんだろう・・・。
是非、話してください。
話し難いなら、手紙にして渡すという方法もありますよ。
> 調べてみましたが摂食障害が続くと恐ろしいですね・・・。
> 今はただ、体重が減る快感と食事や太る恐怖から逃げるように
> この食生活をしていますが・・・自分ではもうどうにも治せそうに無いです。
自力で治せないなら、医療の力を借りましょうか。
> 治したい＜太りたくない
> 今の気持ちはこんな状態です・・・。
なるほど、私も無様に太るのはご免ですが、健康的でありたいですね。
> この生活が普通に戻ってしまったらまた太るんじゃないかという恐怖が勝ります。
> こんな生活いつまでも続けられないのは分かってるんですけどね。
理性では分かっていても、感情はそうはいかないのでしょう。
例えば「今日は学校・仕事行きたくないなあ。」と思ったとしましょう、それは感情です。
しかし、それでも「でも学校・仕事に行かないわけにはいけないしな。」と考え直して思いとどまるんです、それが理性です。
理性で感情をねじ伏せるんです、感情に振り回されていたら不幸になってしまいますからね。
> 日に日に下剤の使用限度量を上回る量を服用してしまうので、
> 体への負担が気になります。体重減少以外今は特に気になりませんが。
まだ若いから症状として出ないかもしれませんが、負担にはなっているでしょうね。
> うーん・・・どうしたらいいんでしょう。
> お医者様にも何て話していいのか分かりません・・・。
手紙にして渡しても良いし、このスレッドをプリントアウトして渡すなんてのもありかと。
> もともとは、何もする気が起きず、食べることよりも寝ることが
> 快感でその生活をしばらく続けたら、何も食べていないから
> 体重が落ちるのは当たり前なんですがそれがすごい快感で
> 今の偏った食生活になりました・・・。
何かアクションを起こして、他の楽しみを見つけられては。
> 痩せよう！そう思ってこの食生活を始めたわけじゃないんですよね。
> 結果的に痩せて、それで快感になってしまったみたいな・・・。
痩せすぎると健康美を損ないますけどね。
> とりあえず今出来ることは人への抵抗を無くすことなので
> それは続けていこうと思います。
ガンガレ、若人よ！
|
| No.40に対する返信 ( No.45 ) |
- 日時： 2014/03/29 20:34 (ocn)
- 名前： トトロ
くーさん
今は家族に愛情を注ぐことも、
こうやってお話を聞いてくださることも
くーさんの大切な支えになっているのなら
この２つを中心にして、余裕が出来たら
これに・・つながる事に挑戦して行く方が
ベストだと思います。
畑違いだと・・また,人間関係などで
苦労する事になるし,精神的な苦痛もきつくなるのです。
よって・・この2つを中心として
繋がる事をやりましょう。
皆・・内側に溜めてしまうんです。
なので・・たまには思い切って言ってみて
反応を見る必要があります。
僕から見れば・・
くーさんが,ここで,気軽に悩みを相談できて
うらやましいと思ったりしますよ。
> 私自身も今はトトロさんやかゆがもさんにお話を聞いてもらって
> 溜め込むスピードは落ちたと思います。
>
> ありがとうございます。
こちらこそ・・役に立ててうれしいです。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.46 ) |
- 日時： 2014/03/29 22:10 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
お返事ありがとうございます。
そうですね。こうなった時の為のお手紙ですもんね！
出来るだけ、直接言えるように今のうちに伝える症状を
整理しておこうと思います。
今日、妹が外食に行きたいと言ったので、私は食べたくないし
外に行くのなら尚更抵抗があったので断ったのですが、
私が行かないなら行かないみたいな雰囲気になり…。
そう言うのが凄い嫌なので渋々付いていきました。
案の定、いざ箸を持つと手の震えが止まらず食べることすらできず
そんな自分が嫌だし恥ずかしくて、周りに見られているという恐怖から
結局、何も食べずに家族が食べ終わるのを駐車場に戻り一人で待ってました。
まさかここまで、手の震えが酷くなったことは無かったので
その場で少し動揺してしまいました(汗)
お店自体は小さいんですが、休日と言うこともあり満員で…。
外からお店の中の状況を見た瞬間帰りたくなりました。
食べる姿を見られたくない、人の声や視線が怖い、
食べたことにより太る恐怖の全てが重なったんだと思います。
ほんの少しの出来事でしたが、かなり気力を持っていかれた気分です。
疲れてしまったので、お返事を書かせて貰ったら寝ようと思います。
外食の時に私服に着替えたんですが、今まで履いてたスボンが
あり得ないくらいブカブカで、自分のじゃないと思ってしまいました。
良く確認しても自分の物だし…。
ベルトを付けないと歩いたらずり落ちそうな位でした(汗)
このサイズしかないので、新しい小さなサイズを買おうと思います。
こうやって目に見える実感が増えていくと、
尚更止められなくなりそうで怖いですね。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.47 ) |
- 日時： 2014/03/29 22:14 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
お返事ありがとうございます。
そうですね。
今は余裕ができるまでこの２つに専念します。
大体の方が溜め込んじゃいますよね。
私は皆さんにお話しを聞いてもらってとても幸せ者なんですよね。
皆さん、ありがとうございます。
もうすぐ新学期で不安が止まりませんが、
今居る現状を落ち着いて向き合おうと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| No.46に対する返信 ( No.48 ) |
- 日時： 2014/03/30 17:04 (plala)
- 名前： かゆがも
- > そうですね。こうなった時の為のお手紙ですもんね！
> 出来るだけ、直接言えるように今のうちに伝える症状を
> 整理しておこうと思います。
手紙なら形に残りますしね。
> 今日、妹が外食に行きたいと言ったので、私は食べたくないし
> 外に行くのなら尚更抵抗があったので断ったのですが、
> 私が行かないなら行かないみたいな雰囲気になり…。
> そう言うのが凄い嫌なので渋々付いていきました。
まあ、まあ、たまの外食じゃないですか。
> 案の定、いざ箸を持つと手の震えが止まらず食べることすらできず
> そんな自分が嫌だし恥ずかしくて、周りに見られているという恐怖から
> 結局、何も食べずに家族が食べ終わるのを駐車場に戻り一人で待ってました。
それは残念でしたね。
> まさかここまで、手の震えが酷くなったことは無かったので
> その場で少し動揺してしまいました(汗)
もしかしてお店に人が多かったのでは。
> お店自体は小さいんですが、休日と言うこともあり満員で…。
> 外からお店の中の状況を見た瞬間帰りたくなりました。
ああ、やはりそうでしたか。。。。
> 食べる姿を見られたくない、人の声や視線が怖い、
> 食べたことにより太る恐怖の全てが重なったんだと思います。
人はあなたの食べる姿になんかに興味ないでしょう、食事とお喋りに忙しくて。
> ほんの少しの出来事でしたが、かなり気力を持っていかれた気分です。
> 疲れてしまったので、お返事を書かせて貰ったら寝ようと思います。
ゆっくりしてください。
> 外食の時に私服に着替えたんですが、今まで履いてたスボンが
> あり得ないくらいブカブカで、自分のじゃないと思ってしまいました。
> 良く確認しても自分の物だし…。
> ベルトを付けないと歩いたらずり落ちそうな位でした(汗)
> このサイズしかないので、新しい小さなサイズを買おうと思います。
ダイエットしたい私としては羨ましいｗｗｗ
> こうやって目に見える実感が増えていくと、
> 尚更止められなくなりそうで怖いですね。
健康を害す前に止められると良いのですが。
|
| No.47に対する返信 ( No.49 ) |
- 日時： 2014/03/30 22:21 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさんへ
うんうん・・
今は余裕ができるまで,
この２つに専念して,ゆっくりと進んでいきましょう。
うむうむ・・
大体の方が溜め込んじゃいますね。
なので・・かなり重症になっている事が多いんですよ。(ToT)
なので・・くーさんは皆さんに
お話しを聞いてもらってとても幸せ者ですよ。
もうすぐ新学期だと・・誰でも不安が止まらないんです。
よって・・今居る現状を落ち着いて
向き合おうという姿勢はとても大事ですよ。(^-^)
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.50 ) |
- 日時： 2014/03/31 01:57 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。
お返事ありがとうございます。
そうですよね。せっかくの外食を私のせいで中止にされるのも嫌だし
極力付いていこうとは思うんですが、結局恐怖と焦りから逃げ出してしまい、
毎回食べ終わるまで車の中で待って、家族が帰ってくるとひたすら文句を言われます・・・。
お店の中は人が多かったです。２０人くらいは居たかと。
特に、私の苦手な若い方もかなり居たので尚更抵抗感が強かったです。
我慢すればいいだけの話なんですがなかなか上手くいきません。
気にし過ぎなのは分かっているんです・・・。
お医者様にも認知療法？というものを少しやっていただいたんです。
自分がこの状況に居て見られていると感じた場合、その逆、
見る立場に自分が立ったときはたしてこの状況で周りを見るかどうかというものです。
私の答えは見ません。見ないというか見れません。
人が怖いし直視なんてまず無理です・・・。
もし人が怖いとかそういう感情を捨てたとしても見ないでしょうね。
所詮他人だしどうでもいいので・・・それは分かるんです。
だけど自分は見た目が酷いから、普通じゃないから、見られているんです。
お医者様には、考えたくなくても考えてしまうのがこの病気だから
今は仕方ないけど少しずつ意識を変えていこうと以前言われました・・・。
お薬を飲み始めて約一ヶ月・・・ちゃんと飲み続けてるし、
薬の量を増やしたけど効果は分かりません。
このまま効果が無かったらどうしようという不安にかられます。
鬱病は薬以外にも治す方法はありますよね？
とりあえず治療はお医者様に任せようと思います。
私が心配しても何か変わるわけじゃないので。
かゆがもさんもダイエットしたいのですか？
どうやらかゆがもさんは運動もきちんとされていて健康的な生活を
送っているような印象を受けたので、既に健康的なお体なのでは？ｗ
私の場合は不健康体なので痩せている方がうらやましいです（汗）
このまま順調に体重が落ちることを祈ります。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.51 ) |
- 日時： 2014/03/31 02:02 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
お返事ありがとうございます。こんばんは。
そうですね。焦らずゆっくりを心がけようと思います。
誰でも新学期などの新しいスタートは不安になりますよね。
私も中学入学のときもとても不安で仕方がありませんでした。
刻一刻と迫るのがとても恐ろしく感じます。
どんなに足掻いたって来るものは来るのに・・・。
怖くて仕方がありません。
親に何て言われるんだろうとか、この先どうなっちゃうんだろうとか
考えても仕方の無いことばかり考えてしまう癖があります・・・。
最近は、不安でなかなか寝付けず、寝てもすぐ目が覚めてしまい
体力的にかなりきつい状態です。
こういう時こそ家族に癒しを求めようと思います。
最近は外が暖かくなってきたので、窓辺でひなたぼっこしてる姿を
動画や写真に収めたり、一緒に寝たりするのが楽しみです。
こんな時じゃないと日光に浴びるなんて絶対にしないと思うので
この子たちにはとても感謝しています。
今日はもう疲れたので寝ようと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| No.50に対する返信 ( No.52 ) |
- 日時： 2014/03/31 11:44 (wind)
- 名前： かゆがも
- > そうですよね。せっかくの外食を私のせいで中止にされるのも嫌だし
> 極力付いていこうとは思うんですが、結局恐怖と焦りから逃げ出してしまい、
> 毎回食べ終わるまで車の中で待って、家族が帰ってくるとひたすら文句を言われます・・・。
やはり、大人数のところはまずいのでは。
まずは少人数のところで慣らした方が良いかと思います。
> お店の中は人が多かったです。２０人くらいは居たかと。
> 特に、私の苦手な若い方もかなり居たので尚更抵抗感が強かったです。
> 我慢すればいいだけの話なんですがなかなか上手くいきません。
いきなり大人数は無理ですよ。
最初は優しそうな人、１～３人ぐらいから試されては。
その前に電話・人の声に慣れましょうか。
> 気にし過ぎなのは分かっているんです・・・。
それでも気になるから病的なんですよ。
普通の人からしたらどうでもいいことに固執してしまうんです。
> お医者様にも認知療法？というものを少しやっていただいたんです。
> 自分がこの状況に居て見られていると感じた場合、その逆、
> 見る立場に自分が立ったときはたしてこの状況で周りを見るかどうかというものです。
なるほど、相手の立場になってみて考えるんですね。
> 私の答えは見ません。見ないというか見れません。
> 人が怖いし直視なんてまず無理です・・・。
> もし人が怖いとかそういう感情を捨てたとしても見ないでしょうね。
> 所詮他人だしどうでもいいので・・・それは分かるんです。
> だけど自分は見た目が酷いから、普通じゃないから、見られているんです。
見た目が酷かったら普通の人は見たがらない、目をそらすとは考えられませんか。
> お医者様には、考えたくなくても考えてしまうのがこの病気だから
その通りですね。
> 今は仕方ないけど少しずつ意識を変えていこうと以前言われました・・・。
成果を焦らない方が良いですよ。
早くよくなりたい、と望むのは当然の感情です。
しかし、病気よってはある程度の時間がかかることがあるんですよ。
りんごの種を蒔いて明日りんごの実を食べたいぞ、と願ったところで無駄です。
どうしても種を蒔いて育てて、数年は待つ必要があります
> お薬を飲み始めて約一ヶ月・・・ちゃんと飲み続けてるし、
> 薬の量を増やしたけど効果は分かりません。
薬の効果って自分では分からないこともありますよ、医師が判定しなければ分からないこともあります。
> このまま効果が無かったらどうしようという不安にかられます。
> 鬱病は薬以外にも治す方法はありますよね？
診断はうつ病でしたか。うつ病の治療の基本は投薬と休養ですね。
> とりあえず治療はお医者様に任せようと思います。
> 私が心配しても何か変わるわけじゃないので。
そうですね。自分のできることからやりましょうか。
> かゆがもさんもダイエットしたいのですか？
> どうやらかゆがもさんは運動もきちんとされていて健康的な生活を
> 送っているような印象を受けたので、既に健康的なお体なのでは？ｗ
健康ですよｗｗｗ、多分４２歳にしてはかなり体力もあるほうだと思います。
具体的に言ったら８０ｋｇのバーベルをベンチプレスで持ち上げたり、エアロバイクを漕いで１時間で800kcal以上消費できます。
ただ、もう少し痩せてる方が格好良いかなと、美容の問題ですね。
> 私の場合は不健康体なので痩せている方がうらやましいです（汗）
> このまま順調に体重が落ちることを祈ります。
健康を害さないように気をつけて！
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.53 ) |
- 日時： 2014/03/31 18:38 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
大人数だから尚更厳しいのは自分でも分かるので
『空いてる所に行かない？』と聞いては見るんですが
『どうせ行ったってすぐ戻るんでしょ？』と言われます・・・。
だったら外食なんか私抜きで行けばいいでしょって思ってしまいます。
結果が分かるならいちいち誘わなくて良い話じゃないですか？
行っても何か言われ、行かなくても何か言われる。何がしたいんだか・・・。
食べ終わって帰ってくる家族に、食べられないなら来なきゃいいのに。
と訳の分からないことを言われます。
自分でもそれが分かるから断ってるのに、じゃあ行かないなどと言われて
じゃあどうすればいいのって思ってしまいます。
まずは人の声から慣れてみようと思います。
そうですね。お医者様も言っていたのですが、薬の効果に関しては
効く人がほとんどだけど、極まれに効かない人も居ると言われました。
効いている人に関しても、本人の効果の自覚はうっすら分かる程度で
確かに最近すこし楽かな？程度だそうです。
効かない場合はどうしようも無いと言われ、その言葉がとても冷たく
感じてしまった自分が居るのでとても不安に感じています。
とりあえず今はしっかり薬を飲もうと思います。
かゆがもさんは運動がお好きなんですね！羨ましいです。
なるほど、美容の問題ですか。でもそれだけ運動出来れば
既にもう格好良いのでは？ｗ
そうですね。健康を害さない方法でするのが一番なんでしょうけど
どうにも下剤の乱用や過食と拒食を繰り返してしまう日々です。
４月の初め頃が通院日なのでその時に話してみようと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| No.51に対する返信 ( No.54 ) |
- 日時： 2014/03/31 21:07 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさんへ
こんばんは。
焦らずゆっくりの心がけを常に持ち続けましょう。
そりゃ・・新学期になると
誰と一緒のクラスになるのか??
全くわからないので,不安は尽きる事はないと思います。(ToT)
それが・・刻一刻と迫るので
とても恐ろしく感じるのも当然だと思います。
親に何て言われるんだろうとか?
この先どうなっちゃうんだろう?は
自分の軸がしっかりしていない時に
考えやすいので・・自分の生きる方向性を
見つけ出すのがとても大切ですよ。
不安でなかなか寝付けず
寝てもすぐ目が覚めてしまうのなら
外が暖かくなってきたので、窓辺でひなたぼっこしてる姿を
動画や写真に収めるのは良いですけど
一緒に寝るのは,止めた方が良いですよ。
眠れるようになったのかな??
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.55 ) |
- 日時： 2014/04/01 00:01 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
自分の軸がしっかりしてないときに考えやすいんですか。
確かに軸なんてどこにも無い気がします。ふらふら状態ですね。
生きる方向性ですかぁ・・・私には少し難しいです。
でも、頑張って探してみようと思います。
一緒に寝ると言っても、睡眠ではなく横になるという感じですね。
なので、昼間に睡眠して夜睡眠出来ないというわけでは無いです。
相変わらず今も睡眠不足です。
まぁそれでも２，３時間は寝れてるので何とか生きてます。
睡眠不足、栄養不足、ストレス、鬱病どこから来てるのか分かりませんが
最近特に頭痛と吐き気が酷いです。
原因と見られるようなものが多すぎて何が原因か分からないので
対処の使用がありません（汗）
明日は、新学期も近いという事で久しぶりに髪を切ろうと思ったんですが
外出するのが怖いし、ましてや髪を切ってもらうから人との距離はとても近いし
何かと話しかけられるし・・・怖いです。
とりあえず、明日以降は外出する予定が当分無いので安心です。
ここ最近は、外食や買い物など何かと外出する機会が多くて、
心が休む時間が中々取れていないので、何とか明日の散髪を乗り切って
それ以降はゆっくり過ごそうと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| No.53に対する返信 ( No.56 ) |
- 日時： 2014/04/01 14:10 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 大人数だから尚更厳しいのは自分でも分かるので
> 『空いてる所に行かない？』と聞いては見るんですが
> 『どうせ行ったってすぐ戻るんでしょ？』と言われます・・・。
言われてしまいましたね。
少人数の場所へ自分で行って慣らしますか。
> だったら外食なんか私抜きで行けばいいでしょって思ってしまいます。
家族としては慣れて欲しいのかもしれないですね。
> 結果が分かるならいちいち誘わなくて良い話じゃないですか？
> 行っても何か言われ、行かなくても何か言われる。何がしたいんだか・・・。
多分、家族も連れてっても問題だし、連れてかないのも問題だと考えてるかもね。
> 食べ終わって帰ってくる家族に、食べられないなら来なきゃいいのに。
> と訳の分からないことを言われます。
> 自分でもそれが分かるから断ってるのに、じゃあ行かないなどと言われて
> じゃあどうすればいいのって思ってしまいます。
じゃあ、次からはきっぱりと断りますか。
> まずは人の声から慣れてみようと思います。
ですね。是非。
> そうですね。お医者様も言っていたのですが、薬の効果に関しては
> 効く人がほとんどだけど、極まれに効かない人も居ると言われました。
耐性ができてしまうのかもね。
> 効いている人に関しても、本人の効果の自覚はうっすら分かる程度で
> 確かに最近すこし楽かな？程度だそうです。
なるほど。
> 効かない場合はどうしようも無いと言われ、その言葉がとても冷たく
> 感じてしまった自分が居るのでとても不安に感じています。
医学ではどうにも出来ない病気はまだまだあるんですよ。
特に心の病気に関しては医学はまだまだ未発達ですね。
> とりあえず今はしっかり薬を飲もうと思います。
勝手に中止しないほうが良いですね。
> かゆがもさんは運動がお好きなんですね！羨ましいです。
> なるほど、美容の問題ですか。でもそれだけ運動出来れば
> 既にもう格好良いのでは？ｗ
もう見た目を気にするような年齢じゃないですけどねｗｗｗ
> そうですね。健康を害さない方法でするのが一番なんでしょうけど
> どうにも下剤の乱用や過食と拒食を繰り返してしまう日々です。
それが摂食障害ですからね。
> ４月の初め頃が通院日なのでその時に話してみようと思います。
ええ、是非そうしてください。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.57 ) |
- 日時： 2014/04/01 19:36 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。
お返事ありがとうございます。
今日、髪を切りに外出して来ました。
平日＋午前中と言うこともあり、そこまで人は居ませんでした。
それでも不安で仕方がありませんが、大人数よりはましです。
もうヘトヘトなので今日は、早いですが久し振りに
寝られそうなので、眠気がなくなる前に寝ようと思います。
母に定期のことなど色々聞かれ、苦しいです。
とりあえず、返事はしますが自然と話をそらしてしまいます。
外出に関しては、私に関係すること以外は極力断るつもりです。
少し体調がよければ、慣れるために行こうとは思います。
お洒落に年齢は関係ないですよ！
そういう気持ちを持てるだけ素敵だと思います！
理想に近づけると良いですね！
お返事ありがとうございました。
|
| No.55に対する返信 ( No.58 ) |
- 日時： 2014/04/02 12:04 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさん
はい・・自分の軸がしっかりしてないときに
色々と考えやすいですよ。
なので・・今は家族に愛情を注ぐことも、
こうやってお話を聞いてくださることも
くーさんの大切な支えになっているようなので
この２つを両輪の軸として
何事もやっていく事を僕は望んでいます。
それをしていくうちに・・
生きる方向性というものが見えてきます。
なので・・頑張って探してみてください。
睡眠不足、栄養不足、ストレス、鬱病などは
皆・・繋がっていて・・
頭痛と吐き気が酷くなる事もあります。
よって・・とにかく,睡眠をちゃんととるために・・
ヒーリング音楽などの癒しの曲などを聞いたり
ちょっと・・近所を散歩するのも
効果があると思います。
新学期も近いのなら
気分を変えるためにも
髪を切るのはとても良い事です。(^-^)
だけど・・外出するのが怖いし、
ましてや髪を切ってもらうから人との距離はとても近いし
何かと話しかけられるし・・・というリスクはありますね。(><)
だけど・・そのリスクを超えてこそ・・
新しい・・自分と向き合えるのではないでしょうか??
どんな事をするにもリスクはあるけど
自分を見つけて・・新しい自分になろうとしているんですから・・
乗り越えないといけないですよ。
|
| No.57に対する返信 ( No.59 ) |
- 日時： 2014/04/02 13:08 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 今日、髪を切りに外出して来ました。
おお、お疲れ様でした。
> 平日＋午前中と言うこともあり、そこまで人は居ませんでした。
> それでも不安で仕方がありませんが、大人数よりはましです。
上手く乗り切れたようで何よりです。
やっぱり少人数ならなんとかなるんですね。
> もうヘトヘトなので今日は、早いですが久し振りに
> 寝られそうなので、眠気がなくなる前に寝ようと思います。
良い眠りになると良いですな。
> 母に定期のことなど色々聞かれ、苦しいです。
> とりあえず、返事はしますが自然と話をそらしてしまいます。
いつか、真っ向から答えることができるようになると良いですね。
> 外出に関しては、私に関係すること以外は極力断るつもりです。
> 少し体調がよければ、慣れるために行こうとは思います。
そうですね、大人数がいそうなところは避けて、少人数のときに出かけましょうか。
> お洒落に年齢は関係ないですよ！
> そういう気持ちを持てるだけ素敵だと思います！
> 理想に近づけると良いですね！
私は肉体に関しては適当で良いと考えてますｗｗｗｗ
肉体より、心です！
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.60 ) |
- 日時： 2014/04/02 23:16 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
こんばんは、お返事ありがとうございます。
睡眠不足、栄養不足、ストレス、鬱病などは
皆繋がっているんですか・・・。
確かに家の周りの散歩など、外に出ることはとても効果的だと
自分でも実感しているのですが、人気の少ないところでも
視界に人が居なかったとしても、一歩外に出れば誰かに見られているような
視線、感覚になってしまい、まともに行動するのが難しくなってしまいます。
家に居るときでも、カーテンを閉め切っていないと、外から誰かが
見ているんじゃないかと不安になり、顔を隠す意味で時々不安が強い時は
家の中でもマスクを着用しています。
外出のときはもちろんマスク常備です。それが無いと外出はまず無理です。
外食のときなどはマスクを外さないといけないので、マスクを外す恐怖は
とても大きいです・・・。
なんとか先日、髪をばっさり切ることが出来ました。
切られている最中や、話しかけられたときはとても不安で怖くて
自分を触って欲しくない気持ちでいっぱいでしたが、なんとか頑張りました。
運悪く、特に苦手な異性の美容師さんだったので帰りたい気持ちでいっぱいでした。
美容師さん本人はとても優しそうな印象なのですが、やはり恐怖の方が大きかったです。
変わるっていうのはリスクを伴いますよね・・・。
それを乗り越えてこそ変われるというか・・・。
今回は少しだけど私も変われたのかな？
そうだといいです。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.61 ) |
- 日時： 2014/04/02 23:25 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは、お返事ありがとうございます。
髪、ばっさり切ってきましたよ。
長すぎて、美容師さんに髪を切ってもらってる最中に、
これだけ長いと髪乾かすとき時間かかったでしょ？と言われました。
美容師さん本人はとても優しそうな印象を受けたのですが、特に苦手な異性の方で
恐怖がぬぐえずとても怖かったので返事は一言二言くらいでしました。
正直、内心触って欲しくないし怖い気持ちで一杯だったんですけど
今更逃げることも出来ずになんとか無事終えました。
長い髪をばっさばっさと切られていく自分の姿を見ているときは
なんだか快感でした。
明日は、通院日です。
今から何を伝えるか緊張してしまいます。
ちゃんと伝えられるといいなぁ・・・。
肉体より心ですか。私もホントにそう思います。
ですが中々実際問題難しいですよね・・・。
やはり初対面だったり、知らない人だったりするとどうしても第一印象で
決めてしまいがちですもんね・・・。人間とは中々難しいものです（汗）
でも、中には外見ばかりを見ないでその人の心、中身を見てくれる人も
どこかに居ると信じて頑張りたいと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| No.61に対する返信 ( No.62 ) |
- 日時： 2014/04/03 07:32 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 髪、ばっさり切ってきましたよ。
> 長すぎて、美容師さんに髪を切ってもらってる最中に、
> これだけ長いと髪乾かすとき時間かかったでしょ？と言われました。
おお、さっぱりされましたか。
> 美容師さん本人はとても優しそうな印象を受けたのですが、特に苦手な異性の方で
> 恐怖がぬぐえずとても怖かったので返事は一言二言くらいでしました。
なるほど、人数以外にも性別にも注意が必要なんですね。
でも優しそうな人でよかったですね。
> 正直、内心触って欲しくないし怖い気持ちで一杯だったんですけど
> 今更逃げることも出来ずになんとか無事終えました。
でも今回は我慢できたと、良かったじゃないですか。
> 長い髪をばっさばっさと切られていく自分の姿を見ているときは
> なんだか快感でした。
ああ、私も髪を切って貰うの好きですね、すっきりするので。
> 明日は、通院日です。
> 今から何を伝えるか緊張してしまいます。
> ちゃんと伝えられるといいなぁ・・・。
ええ、頑張って！
> 肉体より心ですか。私もホントにそう思います。
> ですが中々実際問題難しいですよね・・・。
心こそが我々の支配者です。
危険なのにエベレストに登ってしまったり、意味も無く人が怖かったりするのも、心のせいです。
> やはり初対面だったり、知らない人だったりするとどうしても第一印象で
> 決めてしまいがちですもんね・・・。人間とは中々難しいものです（汗）
第一印象、見た目はある程度重要なんですよ。
相手に与える最初の情報は見た目ですから。
ですから、人から舐められない程度の恰好は必要です。
> でも、中には外見ばかりを見ないでその人の心、中身を見てくれる人も
> どこかに居ると信じて頑張りたいと思います。
では中身を磨かないとね！
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| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.63 ) |
- 日時： 2014/04/03 16:27 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
そうなんです…。人間自体が怖いっていうのをベースに、
性別でいうなら男性。
年齢でいうなら若い人(常識を知らない)が特に怖いです。
病院へ行ってきました。
食生活のことを話したら、今現在の心が満たされていないから
何かに執着し易いんだそうです。
私の場合は、それが体重だったり食べ物だそうです。
強いこだわりなどを持って、それにばかり意識を向けて
自分の目標に近づき、快感を得ようとする行為と説明されました。
確かに、体重が減ったり栄養不足からの目眩さえも快感でした。
下剤乱用や嘔吐のことも話しました。
体重を減らすと言っても、根本的な体重減少にはなってないから
それを止めればすぐに体重は戻るし、その結果を見て後悔して
拒食になってしまうというと言われ、とにかく今は食生活の依存心を
別の趣味や自分の為になることに向けた方がいいと説明されました。
それと下剤は何度も使うと体に耐性がついて効きづらくなり、
結果的にそれが大量摂取になるそうです。
だから、痩せるのは良いけど下剤などは使わないで欲しいとのことです。
それが出来るなら困らないのに…って正直なところ思いました。
今の自分にとって、体重減少は心の支えなんです…。
からだに悪いことなのは十分実感してるけれど、この行為自体が
自分の為なんです…。
もし、下剤を使えない環境になれば私は過食嘔吐に走るか
以前のように何も食べない生活になると思います。
自分じゃもうどうにも出来ません…。
止められないし、止めるのが怖いです。
お医者様には、まだ症状が１ヶ月くらいだからもう少し続くようだったら
病的な物かもしれないから、その時また考えようと言われました。
お医者様と色々話をして、まだ鬱病も改善してないみたいだから、
もう少し薬飲み続けようということになりました。
とりあえず、話したいことは全部話しました。
いつもは月一回の通院なんですが、話してる様子を見て判断されたのか
お医者様が、少し心配だから２週間後に来てくれとのことでした。
私もそっちの方が安心できるので、そうすることにしました。
お薬も貰ったので次回の通院日までしっかり飲もうと思います。
お返事ありがとうございました。
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| No.63に対する返信 ( No.64 ) |
- 日時： 2014/04/03 17:03 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > そうなんです…。人間自体が怖いっていうのをベースに、
> 性別でいうなら男性。
> 年齢でいうなら若い人(常識を知らない)が特に怖いです。
ああ、それじゃあ私もダメかもね、私は厳つい、怖い顔したおっさんだから。
> 病院へ行ってきました。
> 食生活のことを話したら、今現在の心が満たされていないから
> 何かに執着し易いんだそうです。
> 私の場合は、それが体重だったり食べ物だそうです。
摂食障害に関するホームページもそのように書いてありましたよ。
ですから治すのは過食や拒食ではなく、原因となっているストレスなのだそうですね。
> 強いこだわりなどを持って、それにばかり意識を向けて
> 自分の目標に近づき、快感を得ようとする行為と説明されました。
なるほど。原因となるストレスを除去、改善できないから、その代償行為になっているのでしょう。
> 確かに、体重が減ったり栄養不足からの目眩さえも快感でした。
しかし、間違った代償行為ですね。
> 下剤乱用や嘔吐のことも話しました。
> 体重を減らすと言っても、根本的な体重減少にはなってないから
> それを止めればすぐに体重は戻るし、その結果を見て後悔して
> 拒食になってしまうというと言われ、とにかく今は食生活の依存心を
> 別の趣味や自分の為になることに向けた方がいいと説明されました。
原因となるストレスの除去や、改善が最善の方法でしょう。
しかし、それが出来ないなら、自分の為になることや、趣味に昇華するのが次善の策でしょう。
歴史上の人物も叶わぬ恋や、性欲を、悪いことや犯罪に向けるのではなく、そのエネルギーを芸術や文化に向けて昇華してきました。
> それと下剤は何度も使うと体に耐性がついて効きづらくなり、
> 結果的にそれが大量摂取になるそうです。
> だから、痩せるのは良いけど下剤などは使わないで欲しいとのことです。
これからは下剤は禁じ手として封印してはどうでしょうか。
痩せるのであれば自分の意志で行うとか。
> それが出来るなら困らないのに…って正直なところ思いました。
> 今の自分にとって、体重減少は心の支えなんです…。
> からだに悪いことなのは十分実感してるけれど、この行為自体が
> 自分の為なんです…。
確かに代償行為でしょうが、間違った、あなたの為にならない代償行為です。
ですから、代償行為でも、害の無い、あなたの為になる行為を探してはどうでしょうか。
> もし、下剤を使えない環境になれば私は過食嘔吐に走るか
> 以前のように何も食べない生活になると思います。
> 自分じゃもうどうにも出来ません…。
> 止められないし、止めるのが怖いです。
やはり医療の助けが必要そうですね。
> お医者様には、まだ症状が１ヶ月くらいだからもう少し続くようだったら
> 病的な物かもしれないから、その時また考えようと言われました。
なるほど。
> お医者様と色々話をして、まだ鬱病も改善してないみたいだから、
> もう少し薬飲み続けようということになりました。
お薬に関してはお医者さんの言うとおりにしておきましょう。
> とりあえず、話したいことは全部話しました。
> いつもは月一回の通院なんですが、話してる様子を見て判断されたのか
> お医者様が、少し心配だから２週間後に来てくれとのことでした。
その方が安心ですね。
> 私もそっちの方が安心できるので、そうすることにしました。
> お薬も貰ったので次回の通院日までしっかり飲もうと思います。
服薬はキチンと守ってね。
そして過食・拒食以外に興味のあること、為になりそうなことを探してみてください。
|
| No.60に対する返信 ( No.65 ) |
- 日時： 2014/04/03 21:35 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさんへ
こんばんは,
睡眠不足、栄養不足、ストレス、鬱病などは
皆・繋がっている事が,とても多いです。
、
人気の少ないところでも
視界に人が居なかったとしても、
一歩外に出れば誰かに見られているような視線を感じて
まともに行動するのが難しくなってしまいますというのは
やはり・・自分というものがない事による
不安である可能性がとても高いと感じます。
家に居るときでも、カーテンを閉め切っていないと、
外から誰かが見ているんじゃないかと不安になり、
顔を隠す意味で時々不安が強い時は
家の中でもマスクを着用しているのは
人に見られているのではないかという不安で
とても辛く・苦しんだ事による行動だと感じます。
よって・・絶対やらないといけないと
いう思いを強くして・・挑む必要があると思われます。
髪を切られているときや話しかけられたときの
とても不安で怖いのも乗り越えて
自分を触って欲しくない気持ちでいっぱいでしたが、
なんとか頑張れたのは・・自信につながります。
おまけに・・運悪く、特に苦手な異性の美容師さんだったので
帰りたい気持ちも乗り越えたのですから・・
切ってもらって・・新学期心機一転するんだという
思いを持つことがとても大切だし
乗り越えた達成感は・・言い表せないので
今日の体験をベースに,少しずつ,改善されることを
心から望みます。V(^-^)V
はい・・変わるっていうのはリスクを伴います。
そして・・それを乗り越えてこそ
新しい・・自分に変われるのです。
よって・・今回の事で
少しだけど,くーさんも変われたと思います。
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| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.66 ) |
- 日時： 2014/04/05 02:40 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
なるほど…。
治すのは、行為自体では無くて、ストレスの原因を
改善、無くすことなんですね。
こんな方法で痩せたりするのは、間違ってるし
自分にとって良くないことは分かるんです。
確かに、過食や嘔吐、下剤乱用してる時は快感なんです。
でも、ふと我に帰ると後悔します。
それで、このままじゃダメだと思い、極力食べ物を家に
置かないようにしたり、今まで使ってた下剤を捨ててみたりもしました。
だけど、気付くとまたそこには空になった食べ物のトレーや
使用した跡がある下剤の箱が周りに…。
一度スイッチが入ると、自分が自分じゃないような気がするし
そこにあってはいけない食べ物や薬があります。
自分で、親に見つからないように買いに行くんです。
でも、お医者様がしばらく様子を見てみようとの事でしたので
焦らず自分と向き合って解決していこうと思います。
昨日、ペットショップに行ってきました。
唯一私が少し楽しい気分で外出できるきっかけです。
マイブームのチンチラを見て癒されようと行きました。
近くの大きなペットショップを３件まわりましたw
動物を見ていると１日があっという間です。
ずーっと私がチンチラを見ていたのを、店員さんが気付いたのか
触ってみますか？と声を掛けてくれたんです。
怖かったけど、ありがとうございます。って言うことが出来ました。
その店員さんが、女性で年齢も上の方だったので比較的楽な気持ちで
接することが出来ました。
チンチラのサイトに警戒心が強いと書いてあったので、初めて見る私が
触ったりして怖がらないかと心配だったのですが、どうやら
店員さん達に大切に育てられているのか、とても人懐こくて
初めて見る私にも大人しく触らせてくれました！
手触りはウサギに近いと書いてあったので、想像は付いたのですが
実際に触ってみると、想像を上回る程柔らかかったので、思わず
うわっと声が出てしまいました(汗)
チンチラの毛の柔らかさは、チンチラしか持っていない特徴ある
手触りなんだそうです。
これ以上柔らかい毛を持つ動物は居ないと言われました。
モモが居なくなってから、ペットショップに行くのすら嫌だったのですが
いつまでもくよくよしてたらモモに怒られると思い、モモがいた頃みたいに
素直に動物と触れ合いたいと思って外出したんです。
今回の外出は本当に良かったと思います。
その時店員さんに、実はチンチラが最近一匹売れてしまって、
新しく入荷させようと思うんだけど、お嬢さん(私)が
飼う飼わないは別として、どっちみち入荷させるつもりだったから、
好みの毛色とかあればその条件にあった子を仕入れるよ。
と言われました。
チンチラと言っても、毛色は沢山あってそれによって値段も
ピンからキリまであるんですよね…。
前から入荷させるつもりだったし、希望したからと言って
買って貰わなくても、売りに出すから。と言うことで、
こんなこともう２度とないと思い、私の好きな毛色だけ伝えておきました。
今はとってもそれが楽しみなんです。
たまたま声を掛けてくれた店員さんが、仕入れを任されてる
偉い人だったみたいで、その方も動物が大好きらしく、
久し振りに楽しく動物についてお話しすることが出来ました。
普段は希望を受けて仕入れをしたりはしないらしいんです。
注文という形は受けているそうなんですけどね。
お話ししてる内に、私と話が合うと気を良くしてくれたらしく
今回は特別に、ということでした。
良い子が入荷したら、連絡も一応入れてくれるとの事だったので
電話に慣れる良い練習になると思い、連絡先を教えました。
本当に久し振りに、少し元気が出た気がします。
やっぱり私は動物が改めて好きなんだということも実感しました。
この気持ちがずっと続けば良いけど中々難しいですね。
とりあえず、今は少し楽なのでこのまま寝ようと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.67 ) |
- 日時： 2014/04/05 02:45 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
絶対にやらなきゃいけないという強い思いですか。
確かに、努力や挑戦はしていくべきですね。
頑張ります。
新学期…とても不安です。
不安になったからといって何が変わるわけでもないけど
考えてしまうのが私の悪いところです。
やはり、やるぞ！という気持ちが何より大切ですよね。
私もそう思いたいけど上手くいきません。
だけど、今出来ることは少しずつでもやっていこうと思います。
お返事ありがとうございました。
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| No.66に対する返信 ( No.68 ) |
- 日時： 2014/04/05 08:50 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > なるほど…。
> 治すのは、行為自体では無くて、ストレスの原因を
> 改善、無くすことなんですね。
ええ、ホームページではそのように書いてありました。
> こんな方法で痩せたりするのは、間違ってるし
> 自分にとって良くないことは分かるんです。
理性では分かっているが、感情はそうはいかないのでしょう。
> 確かに、過食や嘔吐、下剤乱用してる時は快感なんです。
> でも、ふと我に帰ると後悔します。
ほとんどの人がそうなんですよ、程度の差があるだけで。
お酒、麻薬、ギャンブル、不倫・・・
皆やりすぎたら絶対に体に、社会的に良くない、でもやってしまう・・・
意志の強さ・弱さの問題です。
例えば私などは絶対に麻薬、ギャンブル、不倫なんかはしませんが、お酒が過ぎてしまうことは若いことには多々ありました、意志が弱かったんですね。
> それで、このままじゃダメだと思い、極力食べ物を家に
> 置かないようにしたり、今まで使ってた下剤を捨ててみたりもしました。
> だけど、気付くとまたそこには空になった食べ物のトレーや
> 使用した跡がある下剤の箱が周りに…。
> 一度スイッチが入ると、自分が自分じゃないような気がするし
> そこにあってはいけない食べ物や薬があります。
努力の方向性が違うように思うんですよ。
過食・拒食は症状であって、原因じゃないでしょう。
> でも、お医者様がしばらく様子を見てみようとの事でしたので
> 焦らず自分と向き合って解決していこうと思います。
焦っても良いことなんて無いですしね。
> 昨日、ペットショップに行ってきました。
> 唯一私が少し楽しい気分で外出できるきっかけです。
> マイブームのチンチラを見て癒されようと行きました。
> 近くの大きなペットショップを３件まわりましたw
> 動物を見ていると１日があっという間です。
こういうのこそが、正しい努力の方向性ではないでしょうか。
> ずーっと私がチンチラを見ていたのを、店員さんが気付いたのか
> 触ってみますか？と声を掛けてくれたんです。
> 怖かったけど、ありがとうございます。って言うことが出来ました。
> その店員さんが、女性で年齢も上の方だったので比較的楽な気持ちで
> 接することが出来ました。
そうそう。自分の好きなことに関してなら忍耐も容易になるのでしょう。
やはり、こういうのこそが正しい努力なのでは。
> チンチラのサイトに警戒心が強いと書いてあったので、初めて見る私が
> 触ったりして怖がらないかと心配だったのですが、どうやら
> 店員さん達に大切に育てられているのか、とても人懐こくて
> 初めて見る私にも大人しく触らせてくれました！
それは羨ましいｗｗｗ
> 手触りはウサギに近いと書いてあったので、想像は付いたのですが
> 実際に触ってみると、想像を上回る程柔らかかったので、思わず
> うわっと声が出てしまいました(汗)
> チンチラの毛の柔らかさは、チンチラしか持っていない特徴ある
> 手触りなんだそうです。
> これ以上柔らかい毛を持つ動物は居ないと言われました。
私が触ったら力でつぶれてしまいそうｗｗ
> モモが居なくなってから、ペットショップに行くのすら嫌だったのですが
> いつまでもくよくよしてたらモモに怒られると思い、モモがいた頃みたいに
> 素直に動物と触れ合いたいと思って外出したんです。
モモさんもそっちの方を望むんじゃないかな。
> 今回の外出は本当に良かったと思います。
動物絡みなら外出も容易になるんですね。
小さな、平日の動物園なんかどうかな。
大きい動物じゃなくて、小さい動物が集められている触れ合いOKの動物園とか。
> その時店員さんに、実はチンチラが最近一匹売れてしまって、
> 新しく入荷させようと思うんだけど、お嬢さん(私)が
> 飼う飼わないは別として、どっちみち入荷させるつもりだったから、
> 好みの毛色とかあればその条件にあった子を仕入れるよ。
> と言われました。
おお、ラッキーでしたね。
> チンチラと言っても、毛色は沢山あってそれによって値段も
> ピンからキリまであるんですよね…。
毛並みで値段が・・・、急に話がリアルにｗｗｗ
> 前から入荷させるつもりだったし、希望したからと言って
> 買って貰わなくても、売りに出すから。と言うことで、
> こんなこともう２度とないと思い、私の好きな毛色だけ伝えておきました。
上手いこといくとよいですね。
> 今はとってもそれが楽しみなんです。
こういうのが正しい努力だと思うんですよ。
自分で楽しみを創造するんです。
> たまたま声を掛けてくれた店員さんが、仕入れを任されてる
> 偉い人だったみたいで、その方も動物が大好きらしく、
> 久し振りに楽しく動物についてお話しすることが出来ました。
動物絡みならお話もできると。
> お話ししてる内に、私と話が合うと気を良くしてくれたらしく
> 今回は特別に、ということでした。
今後もお話を続けられると良いですね。
> 良い子が入荷したら、連絡も一応入れてくれるとの事だったので
> 電話に慣れる良い練習になると思い、連絡先を教えました。
おお、これは良い方向に運びましたね。
> 本当に久し振りに、少し元気が出た気がします。
> やっぱり私は動物が改めて好きなんだということも実感しました。
ここは重要ですよ、くーさんは動物のことで元気が出るし、動物のことなら忍耐力も上がるんです。
> この気持ちがずっと続けば良いけど中々難しいですね。
> とりあえず、今は少し楽なのでこのまま寝ようと思います。
残念ながらその気持ちがずっと続くことはありません。
しかし、繰り返してみてください、面白いことがおこると思いますよ。
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| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.69 ) |
- 日時： 2014/04/05 23:32 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
そうですね、理性では分かってるけど止められない。
意思が弱いんですね…しっかりしないとですね…。
自分の好きな動物が絡んでくると、その事に意識が集中しやすいので
色々なことを考えにくくなって、結果的に行動が用意になるんだと思います。
私の悪いところが、考えたところで仕方の無いことをひたすら考えたり
悩んだりして尚更不安になるような方向に思考が行ってしまい
結果的に行動が困難になります。
小さい動物園ですかぁ。平日なら人も少なそうですしね。
近くにあれば行けたけど、田舎なんで電車などを利用しないと
行けないです…。
まだ電車など、人との距離が近い場所には行きたくないです。
今の私には、ペットショップなら歩いても行ける距離なので
それを何件かはしごして楽しもうと思います。
ペットショップでも、私からすれば十分天国なのですw
なので、チンチラをきっかけに少しでも前に進めたらと思います。
今日、母がクリーニングに出した制服を持ってきました。
少し落ち着いてたと思ったんですが、制服を見た瞬間
いじめられてた記憶がフラッシュバックしてしまいました。
声や感情が思い出されることはよくあったのですが、
今回はその場でクラスメイトに指を指され笑われ…
笑いながら私の悪口を言われました…。
あそこまで、鮮明に覚えていると思ってなかったので
自分でも驚いてパニックになってしまいました。
自覚はないけど、こんなにもはっきりと脳に焼き付いているものなんだと
実感しました…。
ふと我に帰ると、昔のことだとは思えず、今実際に言われてる気がして
涙か止まらず、しばらくずっと震えが止まりませんでした。
初めて心療内科に行ったとき、お医者様に注意されたことがあるんです。
嫌な記憶を無理矢理忘れようとしないでくれと。
どうやら、無理矢理忘れようとするとふとした瞬間に、
その記憶がフラッシュバックしてしまうから。との事でした。
忘れようとするんじゃなくて、過去のことと認識させ、
記憶の片隅で小さくさせることが理想らしいです。
でもそんなこと無理なんです…。
過去だろうと今だろうとそんなの関係ないんです。
少なからず私の容姿が醜いのは現実で、それが原因でいじめられたのです。
その記憶は、小さくなんか出来ません…。
記憶がある時点で、大きさも何も私には関係ないんです。
記憶を押し殺す怖さを今実感しました。
先生が言ってたのはこう言うことなんだと…。
正直、ここまで実際にその場に居るかのような感覚になったのは
今回が初めてです…。
声や記憶を思い出すことはあったんですが、過去の事を思い出してる
という認識はしっかりありました。
今回は、過去の事だと思えませんでした。
確実に笑われて、言われているような感覚は恐怖です…。
もうこんな思いをしたくないです…。
記憶を小さくする方法があるそうなんですが、
その当時はそんな重要なことだとは知らなかったので
過去の事を、どうこうするよりも今悩んでる症状の治療にばかり
専念してしまいました。
記憶の管理って重要なんですね。
それが苦しい記憶なら尚更。
先生に話した方が良いのか分かりません…。
話したところで何か変わるんでしょうか…。
この記憶を何とか出来るとは到底思えません。
学校の勉強道具や、使っている筆箱、学校で履いてる靴、
学校に持って行ったことのあるハンカチなど、
中学、高校関係なく、学校関連のものを見たり触ったりすると
とても苦しくて怖くなります。
なので、今は極力目につかないようにしているのですが
今回はふとした瞬間に制服を見てしまったので尚更悪い方向に
行ったんだと思います。
クリーニングされた高校の制服を見て私は、
これを着て学校に行かなければならない。
新学期が近い。
過去の記憶。
学校に対する不安など全てを一度に思い出してしまったのが、
良くなかったのかと…。
でも、今回の状況に関しては自分ではどうすることも
出来なかったので対処のしようがありませんでした。
どうしていいか分かりません…。
今はチンチラと家族を支えに活きてますが、
新学期も近いし嫌でも学校という現実が迫って来るのを
避けて通ることは出来ません。
学校に関わる回数もこれからは嫌という程あると思うと、
またこんな思いをするのかと怖くなります。
私は今何をするべきなんでしょうか…。
ペットショップに行くことは、人に慣れる良いきっかけになると
自分でも思いますし、続けていこうと思います。
焦るのは良くないし、焦って良い結果が出たこともありませんが、
やはりこういうきっかけを作り、慣れていくしかないんでしょうか…
なんだか気が遠くなりそうだし、学校は待ってくれません。
両親は相変わらず学校に行けの一点張りで、それしか言いません。
行けと言われて行けるなら、こんな結果にはなってないのに…。
もちろん両親の言うことは分かります。
世間体を気にしてるから言っていることも。
でも時々、それしか声を掛けてくれないの？って思ってしまいます。
親も、こんな失敗作が邪魔で仕方ないんだと思います。
心の支えが無ければ、きっと今私はここにいないと思います。
でも、こんなことを繰り返してたら本当におかしくなりそうで
とっても怖いんです。
既に、自分じゃどうにも出来ない賞状も出ているのが現実だし
このままフラッシュバックを繰返し経験したら、その時の
恐怖とパニックに身を任せ、死んでしまいそうです。
訳の分からない長文ごめんなさい。
誰かに聞いて欲しくて書いてしまいました…。
お返事ありがとうございました。
|
| No.69に対する返信 ( No.70 ) |
- 日時： 2014/04/06 05:48 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > そうですね、理性では分かってるけど止められない。
> 意思が弱いんですね…しっかりしないとですね…。
恐らく、程度の差があれど全ての人に言えることなのでしょう。
お互いに頑張りましょう！(´ω｀*)ネー
> 自分の好きな動物が絡んでくると、その事に意識が集中しやすいので
> 色々なことを考えにくくなって、結果的に行動が用意になるんだと思います。
自分の好きなことに絡めて何かを頑張るのは非常に有効だと思います。
例えば体を鍛える場合、走るのは嫌いでも泳ぐのは好きな人とかがいます（私のことですが）、その人は無理に走る必要はなく、好きなことで体を鍛えたらよいんです。
> 私の悪いところが、考えたところで仕方の無いことをひたすら考えたり
> 悩んだりして尚更不安になるような方向に思考が行ってしまい
> 結果的に行動が困難になります。
自分の悪いところを見つめるのは良いことです。
そして問題は自分の悪いところを見つけたら、どのように治すか、です。
> 小さい動物園ですかぁ。平日なら人も少なそうですしね。
> 近くにあれば行けたけど、田舎なんで電車などを利用しないと
> 行けないです…。
> まだ電車など、人との距離が近い場所には行きたくないです。
自転車ならどうでしょうか？、自転車なら乗ってる間は他の人とコミュニケーションとることはほとんどありません。
小さな動物園と言いましたが、普段行っているのとは別のペットショップとかでもよいでしょう。
田舎とのことですが、時間帯を選べば、通勤時間帯を外せば、乗ってる人も少ないと思います。
> 今の私には、ペットショップなら歩いても行ける距離なので
> それを何件かはしごして楽しもうと思います。
ああ、それは便利ですね。
> ペットショップでも、私からすれば十分天国なのですw
> なので、チンチラをきっかけに少しでも前に進めたらと思います。
良い方法だと思いますよ。
> 今日、母がクリーニングに出した制服を持ってきました。
> 少し落ち着いてたと思ったんですが、制服を見た瞬間
> いじめられてた記憶がフラッシュバックしてしまいました。
トラウマというヤツですね。
> 声や感情が思い出されることはよくあったのですが、
> 今回はその場でクラスメイトに指を指され笑われ…
> 笑いながら私の悪口を言われました…。
人のことを嘲笑い、悪口を言う方が悪いだけなんですけどね。
人殺しがあったとして、殺された人に罪はないでしょう。
> あそこまで、鮮明に覚えていると思ってなかったので
> 自分でも驚いてパニックになってしまいました。
>
> 自覚はないけど、こんなにもはっきりと脳に焼き付いているものなんだと
> 実感しました…。
それだけ強力な体験だったのでしょうね。
> ふと我に帰ると、昔のことだとは思えず、今実際に言われてる気がして
> 涙か止まらず、しばらくずっと震えが止まりませんでした。
混乱したようですね。
> 初めて心療内科に行ったとき、お医者様に注意されたことがあるんです。
> 嫌な記憶を無理矢理忘れようとしないでくれと。
恐らく、記憶を無理矢理忘れることは無理なのでしょう。
嫌な記憶を無理矢理忘れようとすることは、まず最初に嫌な記憶を掘り起こすことになります、それでいて嫌な記憶は自分の意志で消去することは出来ない。
結局、嫌な記憶を無理矢理忘れようとすることは、嫌な記憶を思い出すことです。
> どうやら、無理矢理忘れようとするとふとした瞬間に、
> その記憶がフラッシュバックしてしまうから。との事でした。
やはり、思い出すきっかけを作ってしまうのでしょうね。
> 忘れようとするんじゃなくて、過去のことと認識させ、
> 記憶の片隅で小さくさせることが理想らしいです。
恐らく、これから良い体験、幸せな体験を多くして、過去の辛い体験を小さなものにしてしまう、風化させてしまうのが良い方法なのでしょう。
> でもそんなこと無理なんです…。
あなたは何かを望み、時に手に入れ、時には手に入らないでしょう。
人生を歩んでいたら、望んでいても手に入らないことの方が多いかもしれません。
しかし、自分の幸せだけは絶対に諦めたらいけないんです。
他のものは無理なら諦めて構いません、他の方法で幸せになるまです。
勉強も、仕事も、趣味も、スポーツも、幸せになるための道具に過ぎません、手段であって目的じゃないんです。
今の道具で上手くいかないなら、他の道具を探すまでです。
ですが、自分の最終目的である幸せだけは諦めないでください。
> 過去だろうと今だろうとそんなの関係ないんです。
> 少なからず私の容姿が醜いのは現実で、それが原因でいじめられたのです。
人の容姿を理由にいじめるなんていじめる人が最低なだけです。
いじめられた人には辛かったでしょうが、罪はありません。
容姿が醜かったら幸せになれないか、・・・それは過ちです。
TVを見ていたら分かります、女芸人の中には太っていることや、ガリガリにやせ細っていること、もてないこと、容姿が悪いの活かして人気者になっている人がいます。
彼女らはモデルやアイドルにはなれないでしょう、しかし、お笑い芸人として人気者になることは出来たんです。
> その記憶は、小さくなんか出来ません…。
> 記憶がある時点で、大きさも何も私には関係ないんです。
始める前から諦めるのはいかがなものか。
> 記憶を押し殺す怖さを今実感しました。
> 先生が言ってたのはこう言うことなんだと…。
今後、控えましょう。
過去よりも今・現在が重要です。
どうしても過去を思い返したいなら、楽しい記憶が良いでしょう。
これから日記をつけるのはどうでしょうか。辛いこと、悪いことは書かない、楽しかったこと、良いことだけの日記です。
このような日記なら読み返したら楽しかった記憶がまた呼び覚まされるでしょう。
悪い記憶は何度も思い出して苦しむことができますが、良い記憶だって何度も思い出して楽しむことが出来ます。
> 正直、ここまで実際にその場に居るかのような感覚になったのは
> 今回が初めてです…。
>
> 声や記憶を思い出すことはあったんですが、過去の事を思い出してる
> という認識はしっかりありました。
混乱したのでしょうね。
> 今回は、過去の事だと思えませんでした。
> 確実に笑われて、言われているような感覚は恐怖です…。
> もうこんな思いをしたくないです…。
> 記憶を小さくする方法があるそうなんですが、
> その当時はそんな重要なことだとは知らなかったので
> 過去の事を、どうこうするよりも今悩んでる症状の治療にばかり
> 専念してしまいました。
でしたらやはり先生の指導に従いましょうか。
> 記憶の管理って重要なんですね。
> それが苦しい記憶なら尚更。
難しく考えすぎですね、先生の言ってることは今・現在どうしたら幸せになれるか集中しろ、ということでしょう。
そして楽しいことや、良いことを沢山経験していけば、過去の嫌な思いも相対的に小さくなっていくでしょう。
> 先生に話した方が良いのか分かりません…。
> 話したところで何か変わるんでしょうか…。
> この記憶を何とか出来るとは到底思えません。
先生に話した方が良いでしょう、何か良い方法を授けてくれるかもしれません。
ただ、話しただけでは変わらないでしょう、先生の指導を実践しないとね。
|
| No.69に対する返信 ( No.71 ) |
- 日時： 2014/04/06 05:51 (vectant)
- 名前： かゆがも
- > 学校の勉強道具や、使っている筆箱、学校で履いてる靴、
> 学校に持って行ったことのあるハンカチなど、
> 中学、高校関係なく、学校関連のものを見たり触ったりすると
> とても苦しくて怖くなります。
それではこれまで使っていた道具は一新してしまってはどうでしょうか。
> なので、今は極力目につかないようにしているのですが
> 今回はふとした瞬間に制服を見てしまったので尚更悪い方向に
> 行ったんだと思います。
厳重に封印しておきますか。
> クリーニングされた高校の制服を見て私は、
> これを着て学校に行かなければならない。
> 新学期が近い。
> 過去の記憶。
> 学校に対する不安など全てを一度に思い出してしまったのが、
> 良くなかったのかと…。
それらが引き金になったのかもね。
> でも、今回の状況に関しては自分ではどうすることも
> 出来なかったので対処のしようがありませんでした。
> どうしていいか分かりません…。
しかし、先生から指導を授かりましたよね、私も補足しました。あとは実践すべきです。
> 今はチンチラと家族を支えに活きてますが、
> 新学期も近いし嫌でも学校という現実が迫って来るのを
> 避けて通ることは出来ません。
> 学校に関わる回数もこれからは嫌という程あると思うと、
> またこんな思いをするのかと怖くなります。
> 私は今何をするべきなんでしょうか…。
①学校が行けるように強くなる。
②他の学校を探す。
③学校に行かなくても生きていける手段・仕事を探す。
・・・こんなところでしょうか。
①だったら勉強やスポーツに励むのが有効でしょう、何か得意があるとある程度自信になりますから。
> ペットショップに行くことは、人に慣れる良いきっかけになると
> 自分でも思いますし、続けていこうと思います。
是非、続けてください、良い方法だと私も思います。
> 焦るのは良くないし、焦って良い結果が出たこともありませんが、
> やはりこういうきっかけを作り、慣れていくしかないんでしょうか…
焦りとは一種の欲張りなんですよ、少ない努力で大きな成果を望むような。
欲張りに良いことなんて起こりません、謙虚にいかないとね。
> なんだか気が遠くなりそうだし、学校は待ってくれません。
そうですね、世界は自分を中心に回っているのではなく、どちらかというと自分が世界の一部です。
> 両親は相変わらず学校に行けの一点張りで、それしか言いません。
恐らく、ご両親には解決策がわからないのでしょう。
> 行けと言われて行けるなら、こんな結果にはなってないのに…。
あなたは今現在、学校に行きたくないんです、ですが行かなければいけない、それで苦しんでます。
一度、なぜ学校に行きたくないのか、熟考してみてください。
そして対策を考えましょう、私も素人ながらお話をつき合わせていただきます。
あ、あくまであなたが幸せになるために、学校に行きたくない原因を分析し、解決法を探るんですよ。
> もちろん両親の言うことは分かります。
> 世間体を気にしてるから言っていることも。
私の予想ですが、あなたのためでしょう。
あなたも何時かは学校を卒業し、独立するときが来ます、それを心配しているのでしょう。
> でも時々、それしか声を掛けてくれないの？って思ってしまいます。
でしたらもっと話し合ってみますか。望む言葉が返ってくるかは分かりませんが。
> 親も、こんな失敗作が邪魔で仕方ないんだと思います。
欠点の無い人なんていませんよ。私も欠点だらけです。
ですが、私には「絶対に幸せになりたい」という確固たる信念があります。
> 心の支えが無ければ、きっと今私はここにいないと思います。
私も仕事で挫けそうになることは多々ありますよ、こんなのどうしたら良いんだ・・・、解決法などあるのか・・・と。
ですがそんな時は初心に、信念に立ち返るんです、「なんの自分の幸せを諦めてなるものか！」とね。
最悪、仕事を諦めてもいいんです、他の仕事を探して自分の幸せを追求するまでなのですから。
> でも、こんなことを繰り返してたら本当におかしくなりそうで
> とっても怖いんです。
> 既に、自分じゃどうにも出来ない賞状も出ているのが現実だし
> このままフラッシュバックを繰返し経験したら、その時の
> 恐怖とパニックに身を任せ、死んでしまいそうです。
でしたら先生の指導をまずは実践してみましょう。
> 訳の分からない長文ごめんなさい。
そんなことありませんよ、意見はよくわかりました。
> 誰かに聞いて欲しくて書いてしまいました…。
ここはあなたのスレですからね、ご自由にどうぞ！
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.72 ) |
- 日時： 2014/04/06 05:53 (vectant)
- 名前： かゆがも
- http://www.narikata.com/animal/bs/howto/quality/
http://www.asahi-net.or.jp/~rn2h-dimr/sigoto.html
http://www.13hw.com/jobcontent/01_02_03-a.html
上記はただの参考。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.73 ) |
- 日時： 2014/04/07 01:02 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
はい。これから強くなれるようにしっかりします。
自転車を提案していただいたのですが、抵抗があるんです。
不安障害になってから、変なこだわりみたいなものが出来てしまい
その１つが自転車なんです。
もちろん外にいる時間を減らすには、移動時間を短縮させるのが
一番なんですが、自転車に乗ると少し髪が風にあたって、
顔が見える範囲が広がるじゃないですか？
それが物凄く嫌で、少しでも顔が見える範囲が狭くなるように
髪型を工夫したりマスクを着けたり、あまり髪が乱れて見える範囲が
広がらないように行動したりなど…。
それが理由で、自転車ではなく徒歩なんです。
やはり、先生に一度話してみようと思います。
良いことだけの日記、素敵ですね。
目に見えれば、これだけ幸せなことがあったと実感できますしね。
是非、試してみようと思います。
学校関連の物を、新しくするのは何度かやりました。
でもそれは、学校の勉強道具を新しく買い換えるという先入観が
どうしても出てきてしまうので、それがまた学校を連想させて
効果無しという感じです…。
家で使う文房具に関しては問題ないんですがね。
焦りは欲張りですか…確かにそうですね。
無理だと分かっていることを、望むから焦るんですもんね。
とうとう、今日から新学期です…。
親に何を言われるか考えると怖いです…。
春休み中は、特に何もなかったけど学校が始まればまたあの頃みたいに
取っ組み合いの喧嘩などなど悲惨な毎朝を迎えることになります…。
想像に過ぎませんし、実際に朝になってみないと分かりませんが
これはもう避けて通れない道ですね…。
尚更起きるのが辛くなりそうだけど、行く行かないは別としても
しっかり生活リズムは保てると良いなぁ…。
このまま朝なんか来なきゃ良いのに…。
寝るのが怖いです…。
動物関係のサイト紹介していただいてありがとうございます！
やっぱり大変そうですね…。
私自身でも色々と調べてみようも思います。
お返事ありがとうございました。
|
| No.67に対する返信 ( No.74 ) |
- 日時： 2014/04/07 09:52 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさんへ
今日から新学期なんだね。
よって・・絶対に,学校に行くんだ。
という思いで・・後は,周りに見られないように
防御をして・・行きましょう。
新学期は誰でもとても不安だよ。
だからといって何が変わるわけでもないから
「どんな人が来るんだろう??」楽しみだなぁといった感じを
少しでももっていきましょう。
やはり、やるぞ！という気持ちを持つためにも
クラスの皆と・・仲良く話しているのを
イメージしましょう。v(^-^)v
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.75 ) |
- 日時： 2014/04/07 10:53 (zaq)
- 名前： あいか
- 私は高校1年です
私は手が震えてパニックになります
これは小学校四年ぐらいから急になり始めました
四年のころは圧倒的権力の子に気に入られ振り回されてイジメに付き合わされたりイジメられたり
大親友までもイジメから救ってあげれなかった
自分自身も救えなかったので当たり前なのかも知れません
私は自分を責め続けています四年の時からずっと
親が揉めてる関係ないのに手が震えて私が悪いからもうやめてよって
震えながら耳を塞いで
そんな風にして生きてきました
ただ、何がどうとかここ数年の嫌な記憶だけが消えてしまって
今なぜこうなっているのかがわからない状態で自分を責め続けています
思い出そうとすると、立っていることすらできないぐらいの震えに襲われて
涙が出ます
時には死のうと思い誰もいない学校のベランダに出て飛び降りようとしたり
車が来てる所に飛び出そうとしました
けど、皮肉なもんでみんなの顔がテイクバックされたと思うと
先生が入ってきたり近所のおばさんに会ったりで死ねませんでした
私は今みたいに携帯を持ってなくて
誰にも相談できずに1人で悩んでました
ずっと1人で生きてました
私を救ってくれたのは一冊の本でした
私はその本にどれだけ感謝をしてもしきれないぐらいの気持ちです
あいにく題名はわかりませんでしたが
主人公の言葉に涙が出ました
目をつぶって誰でもいいからたくさんの人を思い浮かべて
その人はみんなどんな表情？
きっとその人たちが助けてくれるから
私はいっぱいいた
なのに1人だと思って自爆してた
生きなきゃって初めて思えました
私は今、この経験をムダにしたくないと思い
人の話を聞いて自分の話をして相談にのってます
きっと経験した人どうしでしか分かち合えないこともあるとおもったからです
私は今でも
震えがきてパニックになって自分を責めてしまいます
今、こうやって話してるだけでも
手の震えが止まりません
ただ、少しでも人の為になるなら私はそれでいいと
思います
くーさんは好きな人がいますか？
誰でもいいです 家族でも友達でも誰でもいいです
その人のために自分じゃなくてその人のために
少しずつ頑張ってみてください
家族の気持ちになってみてください
なって自分を責めるんじゃなくて理想の自分になる
材料にしてください
くーさんはひとりじゃないです
私はくーさんのみかたです
|
| No.73に対する返信 ( No.76 ) |
- 日時： 2014/04/07 14:23 (wind)
- 名前： かゆがも
- > はい。これから強くなれるようにしっかりします。
ガンガレ、若人よ！
> 自転車を提案していただいたのですが、抵抗があるんです。
> 不安障害になってから、変なこだわりみたいなものが出来てしまい
> その１つが自転車なんです。
> もちろん外にいる時間を減らすには、移動時間を短縮させるのが
> 一番なんですが、自転車に乗ると少し髪が風にあたって、
> 顔が見える範囲が広がるじゃないですか？
> それが物凄く嫌で、少しでも顔が見える範囲が狭くなるように
> 髪型を工夫したりマスクを着けたり、あまり髪が乱れて見える範囲が
> 広がらないように行動したりなど…。
なるほど自転車も苦手なんですね。
> 良いことだけの日記、素敵ですね。
> 目に見えれば、これだけ幸せなことがあったと実感できますしね。
> 是非、試してみようと思います。
ええ、是非お試しあれ。
> 学校関連の物を、新しくするのは何度かやりました。
> でもそれは、学校の勉強道具を新しく買い換えるという先入観が
> どうしても出てきてしまうので、それがまた学校を連想させて
> 効果無しという感じです…。
そうでしたか。
> 家で使う文房具に関しては問題ないんですがね。
家でも学校でも使う、共通の文房具は平気なんですね。
> 焦りは欲張りですか…確かにそうですね。
> 無理だと分かっていることを、望むから焦るんですもんね。
そうです。ですから少しずつ、無理じゃない程度に良くしていくんです。
> とうとう、今日から新学期です…。
> 親に何を言われるか考えると怖いです…。
心が未来に向いてしまい、未来の不安に怯えているのでしょう。
> 春休み中は、特に何もなかったけど学校が始まればまたあの頃みたいに
> 取っ組み合いの喧嘩などなど悲惨な毎朝を迎えることになります…。
取っ組み合いですか、話し合いだけで済むと良いのですが。
> 想像に過ぎませんし、実際に朝になってみないと分かりませんが
> これはもう避けて通れない道ですね…。
不安の無い人生なんて無い、と開き直る方法もありますよ。
> 尚更起きるのが辛くなりそうだけど、行く行かないは別としても
> しっかり生活リズムは保てると良いなぁ…。
そうですね、学校に行く、行かないに関わらず、生活リズムは規則正しい方がよろしいでしょう。
> このまま朝なんか来なきゃ良いのに…。
> 寝るのが怖いです…。
世の中の願いには二種類あります。
自分の努力でなんとかなる願いと、自分の努力ではどうにもならない願いです。
後者の願いは早々に捨て置きましょう、願っても無駄です。
どうせなら前者の願いに注力した方が効率的というものです。
> 動物関係のサイト紹介していただいてありがとうございます！
> やっぱり大変そうですね…。
だからこそ遣り甲斐があるのでは。
> 私自身でも色々と調べてみようも思います。
ええ、是非そうしてみてください。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.77 ) |
- 日時： 2014/04/08 05:04 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
おはようございます。お返事ありがとうございます。
学校…行けませんでした…。
なんとなく分かってはいたけど、やっぱり行けませんでした。
誰でも不安ですよね。
それが普通なのに私は行けなかった。
私は駄目な人間なんです…。
頑張ることも出来ない出来損ないなんです…。
イメージ出来ないんです…。何でか分かりません。
何度もやってみたけど、クラスにいる私は一人です。
後ろで笑い声が聞こえて、ひたすら下を向く自分が居るんです。
こうやってお話を聞いてくれる人達が居るのに、
私は結局何も出来ないんです。
ごめんなさい。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.78 ) |
- 日時： 2014/04/08 05:29 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>あいかさん
おはようございます。初めまして。
今年、高１と言うことは私の一個下の方でしょうか？
親の喧嘩…どんな理由であれ怖いですよね。
私も物心付く前から親の喧嘩が耐えませんでした。
父はほとんど家には帰ってこないし、帰ってきても
母と顔を会わせれば、その度に様々な理由で喧嘩、
酷いときは取っ組み合いで物が飛び交う日々でした。
何故幼い子供を目の前に、そんな事するのか理解出来ませんでした。
大体、喧嘩の原因はお金でした。
そんなに金が無いなら何で子供なんか生んだんだよって思ってました。
喧嘩される度に、生まれてきてごめんなさい。
お金がないのは私のせい。ごめんなさい。
こうやって自分に言い聞かせて生きてきました。
物心付いてからも、喧嘩は絶えませんでした。
その頃から自然と両親を引き合わせないように、話をそらしたり
喧嘩が始まりそうなときは、まだ小さい妹を連れて
別の部屋に移動したりもしました。
それが出来ずに目の前で取っ組み合いの喧嘩をされたときは
小学生だった私がその中に無理矢理入ってごめんなさいと叫びながら
止めに入ることもしょっちゅうありました。
とにかく、親の喧嘩はトラウマです。
今でも怖いから、音が聞こえないようにイヤホンしたり
耳を押さえて大丈夫と良い続けたりします。
死にたいと思うことは私も良くあります。
でも死ぬ勇気なんて無いんです。
私の場合、人には好意を持てません。あるのは恐怖と不安だけです。
唯一私が愛せるのは動物です。
今飼っているペットだけが私の家族です。
だから、死のうとする度にこの子達を思い出してしまいます。
今生きていられるのはこの子達のおかげなんです。
この子達に出会えてなかったら、今の私はいないと思います。
一人じゃない、見方だって言ってくれてありがとうございます。
私は頑張ることも出来ない出来損ないなんです。
色んな人にアドバイスを貰ってるのに、結局何も出来ないんです。
生きていても迷惑しか掛けられないし、
誰かの為になんかなら無いんです。
この子たちの最後を見届けたら、私も一緒にって強く願います。
何時になるか分からないけど、この子達が居るまでは、
生きてられると思います。でもその後は分かりません。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.79 ) |
- 日時： 2014/04/08 05:39 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
おはようございます。お返事ありがとうございます。
誰でも不安はあるんですよね。
それをがんばって乗り越えてるんですよね。
ただ、私が頑張ってないだけなんです。
結局、逃げてしまう自分が居るんです。
頑張ることも出来ないって最低ですね。
もっともっと辛いことを乗り越えてる人なんて、
数えきれないくらい居るのに…。
怠け者な自分が情けないです。
何かもう色々と限界を感じることが多くてしんどくなってきてます。
今まで通りに生きてられれば良いけど…。
そうですね。
がんばって叶えた夢は一生の宝、財産ですね。
お返事ありがとうございました。
|
| No.77に対する返信 ( No.80 ) |
- 日時： 2014/04/08 10:38 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさんへ
そりゃ・・楽しく学校生活送っている経験がないと
イメージすら出来ないのは当然だと思います。
なので・・何度もやってみても
クラスにいる私は一人で
後ろで笑い声が聞こえて
ひたすら下を向く自分をイメージしてしまうのも
当然だと思います。
よって・・楽しく学校生活を送っているイメージを
してもらうために・・「キャラフレ」に参加しませんか?
これは・・仮想の学園物語ゲームなんだけど
参考になると思ったので・・どうかな??と思っています。
まずは・・学校に行こうとしたのですから・・
楽しく学校生活を送っている姿を
少しずつでもイメージできればと思っています。
僕たちは・・くーさんに
楽しい学校生活を送ってもらうためなら・・
出来る事なら・・どんなことでもするよ・・(^^
|
| No.79に対する返信 ( No.81 ) |
- 日時： 2014/04/08 13:16 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 誰でも不安はあるんですよね。
その通りです。
> それをがんばって乗り越えてるんですよね。
> ただ、私が頑張ってないだけなんです。
> 結局、逃げてしまう自分が居るんです。
> 頑張ることも出来ないって最低ですね。
努力には方法があるんですよ。
コツは小さなことから努力をコツコツと積み上げることです、それ以外の方法はありません。
どんなに偉大な業績も最初は小さな一歩です。
> もっともっと辛いことを乗り越えてる人なんて、
> 数えきれないくらい居るのに…。
自分と他の人を比べても仕方ありません。
自分と他の人、能力も立場も、環境も違って当然です。
> 怠け者な自分が情けないです。
自虐しても何も改善されません。
怠け者の自分が情けない・・・ならばそれをどうするか、が肝心でしょう。
> 何かもう色々と限界を感じることが多くてしんどくなってきてます。
> 今まで通りに生きてられれば良いけど…。
仕事や勉強は大切ですけれど、楽しみや趣味も大切ですよ。
綺麗な曲でリフレッシュするなんてどうでしょう。
http://www.youtube.com/watch?v=UHxfypRdh_c&list=PL61D55AE47C5A878F
> そうですね。
> がんばって叶えた夢は一生の宝、財産ですね。
苦労したからこそ、叶ったときの喜びは大きいのでしょうね。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.82 ) |
- 日時： 2014/04/09 10:17 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
こんにちは。お返事ありがとうございます。
キャラフレですか。調べてみますね！
ありがとうございます。
きっと学校というものが楽しい時期はあったと思います。
でも今は、そんな記憶よりも怖くて辛い記憶の方が大きいから
楽しかった頃の思い出が無いと言うか思い出せません。
いつもお話し聞いていただけると思うと、とても楽になります。
一人で抱え込んでたら、きっと私は限界が来てたと思います。
色々な瞬間で思いとどまることが出来たのは、お話しを聞いてくれる方々と
大切なペットの支えがあったからだと思います。
本当にありがとうございます。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.83 ) |
- 日時： 2014/04/09 10:29 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんにちは。お返事ありがとうございます。
小さな一歩ですか…。簡単そうで難しい気もします。
そうですね、全く同じ人間じゃないのに比べても
仕方が無いですよね。
学校に行かないなら何かしないと行けないと思ったのと、
家にこもるのは良くないと思ったのが理由で、父の経営してる
飲食店に営業時間外の誰も居ない時間にお手伝いに行こうと思って
母に話したのですが、そんなことしてる時間があるなら学校に行けと言われました。
別に、お手伝いをしたくて学校休んでる訳じゃないし、
こっちだって正直外になんか一歩も出たくないけど
こもりっぱなしならそれはそれで何か言われると思って
そう言ったのに、何だか馬鹿馬鹿しく思えてしまいました。
とりあえず、今日はもう手伝うことを父に伝えてしまったので
行ってきますが、無理して手伝って文句を言われるくらいなら
最初で最後だと思います。
やっぱり余計なことしなきゃ良かったと、今さら後悔してます。
曲、いいですね。
色々探してみようと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| No.83に対する返信 ( No.84 ) |
- 日時： 2014/04/09 12:14 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 小さな一歩ですか…。簡単そうで難しい気もします。
もし、難しく感じるのなら、その一歩はまだ大きすぎるんですよ。
もっと、簡単で、小さな一歩から始めるべきです。
> そうですね、全く同じ人間じゃないのに比べても
> 仕方が無いですよね。
その通りですね。
> 学校に行かないなら何かしないと行けないと思ったのと、
> 家にこもるのは良くないと思ったのが理由で、父の経営してる
> 飲食店に営業時間外の誰も居ない時間にお手伝いに行こうと思って
> 母に話したのですが、そんなことしてる時間があるなら学校に行けと言われました。
私は良いアイデアだと思います。
母は学校に行くことにこだわっているようですから、その点を説明してはどうでしょうか。
「私は人を怖いと感じる、対人恐怖症があります。家の中にずっといても改善しないでしょうから、まずはその第一歩として営業時間外の父のお店をお手伝いしたいのです。少なくとも家の中にこもっているよりは外出する方が良いと考えました。」とでも説明してはどうでしょう。
> 別に、お手伝いをしたくて学校休んでる訳じゃないし、
> こっちだって正直外になんか一歩も出たくないけど
> こもりっぱなしならそれはそれで何か言われると思って
> そう言ったのに、何だか馬鹿馬鹿しく思えてしまいました。
良いアイデアですが、説明が足りなかったのでしょう。
> とりあえず、今日はもう手伝うことを父に伝えてしまったので
> 行ってきますが、無理して手伝って文句を言われるくらいなら
> 最初で最後だと思います。
このお手伝いは父のためというよりも、あなた自身のためです。
文句を言われても、お願いしてでも、お手伝いした方があなたの為に良いのでは、と思いました。
> やっぱり余計なことしなきゃ良かったと、今さら後悔してます。
そんなことありません。１度や２度の失敗で諦めないことです。
テストの問題って答えが決まってますよね、必ず正解があり、たいていの場合それは一つきりです。
しかし、現実の問題は答えは決まっておらず、手探りで探すしかないんです、答えも一つきりとは限りません。
よって現実の問題を解く場合は、失敗はつきものなんですよ。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.85 ) |
- 日時： 2014/04/11 04:00 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
なるほど、難しく感じたのはそう言うことなんですね。
納得しました。
母の仕事が休みの日は、手伝いに行くのは後で何か言われそうなので
母が仕事で家に居ない日に、手伝いに行こうと思います。
それを繰り返して、少しずつ外出時間を増やそうと思います。
最近、寝付きが悪くて1、2時間間隔くらいに目が覚めてしまいます。
体を動かすように意識はしてるんですが、効果無しです。
日光を浴びるのが、体内リズムを整えるのに一番効果的と
お医者様に言われたのですが、カーテンを開けるのが
物凄く嫌で困ってます…。
そのうち改善してくれれば良いですが…。
治りそうになければ、お医者様に伝えてみます。
お返事ありがとうございました。
|
| No.85に対する返信 ( No.86 ) |
- 日時： 2014/04/11 07:07 (plala)
- 名前： かゆがも
- > なるほど、難しく感じたのはそう言うことなんですね。
> 納得しました。
小さな一歩とは本当に小さいです。しかし、それも積み重ねたら侮れません。
> 母の仕事が休みの日は、手伝いに行くのは後で何か言われそうなので
> 母が仕事で家に居ない日に、手伝いに行こうと思います。
それで良いと思います。
> それを繰り返して、少しずつ外出時間を増やそうと思います。
人はそれを努力と言います。
> 最近、寝付きが悪くて1、2時間間隔くらいに目が覚めてしまいます。
> 体を動かすように意識はしてるんですが、効果無しです。
睡眠時無呼吸症候群の可能性はないでしょうか。
大人では肥満、小児では扁桃やアデノイドの肥大などで気道が狭くなり、睡眠時の呼吸が不十分になることがあります。
http://merckmanual.jp/mmhe2j/sec06/ch081/ch081e.html
こちらで日本睡眠学会の認定医、認定機関が分かります。
http://www.jssr.jp/data/list.html
是非、一度医師と相談してください。
> 日光を浴びるのが、体内リズムを整えるのに一番効果的と
> お医者様に言われたのですが、カーテンを開けるのが
> 物凄く嫌で困ってます…。
日光を浴びることが生活リズムを形成するのに影響するのはホルモンのバランスに影響するからですね。
http://www.terumo-taion.jp/health/dementia/03.html
カーテンを開けたり、外出が一番効果的だと思いますが、
たしか、部屋を日中明るく保つことも有効だったはずです。
ただ蛍光灯より日光のほうが断然あかるいので通常日光が推奨されるだけで、明るくすること自体に意味があるんですよ。
> そのうち改善してくれれば良いですが…。
> 治りそうになければ、お医者様に伝えてみます。
ええ、是非そうして下さい。
|
| No.82に対する返信 ( No.87 ) |
- 日時： 2014/04/11 12:47 (ocn)
- 名前： トトロ
くーさん
こんにちは。
学校というものが楽しい時期を思い出させるのが
キャラフレという学園ゲームだと
僕は思ったので・・誘ったのです。
さらに・・今・そんな記憶よりも
怖くて辛い記憶の方が大きいくて
楽しかった頃の思い出が無いと言うか?
思い出せない人こそ・・やってもらいたいと思っています。
はい・・一人で抱えていたら
すぐに・・限界がやってきます。
よって・・いつもお話し聞いたりすることで・・
役立てればと思っています。
よって・・くーさんが色々な瞬間で
思いとどまることが出来たのは、
お話しを聞いてくれる方々と
大切なペットの支えがあったからだと思われるので
それらを大事にして・・次に住む原動力にしましょう。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.88 ) |
- 日時： 2014/04/11 14:24 (au-net)
- 名前： みやっち
- こんにちは。
みやっちと申します。
とても辛い思いをたくさんされてるんですね。
僕は今視線恐怖症で悩んでいます。
正直なところ家にいる時も辛かったりします。
休む場所もなく逃げる場所もなくとても辛いです。
しかし、
今はとても辛いし悲しい。
という感情があっても
生きる意味、目的を知ることができましたので
辛くてしんどくて、悲しくても
生きなければいけないということが
わかりました。
なぜ苦しくても生きなければいけないのかという
ことがこんせつ丁寧に書かれております。
もし、
ご縁があり読まれることがあれば
と思います。
なぜ生きる
なぜ生きる2
高森顕徹
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.89 ) |
- 日時： 2014/04/11 19:04 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
なるほど、急に変わることは難しいですしね。
小さな一歩でもそれが積み重なれば、自信と希望に変わりますよね。
頑張りたいと思います。
なるほど、電気でも問題ないんですね。
私は、甲状腺の持病持ちで、他の女性よりホルモンが
多く分泌されてしまうらしいです。
なので、すぐに怠くなったりしてしまいます。
母からの遺伝で、母は逆にホルモンが少ないらしいです。
まずはきちんと朝起きれるようにしようと思います。
それには、ゆっくり寝られるようにしないとですね。
どうすれば上手く寝付けるか考えてみます。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.90 ) |
- 日時： 2014/04/11 19:07 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
なるほど、トトロさんはこのゲームをしてるんでしょうか？
前はゲームを結構してたのですが、今はその気力がないので
機会があればやって見ようと思います。
教えてくれてありがとうございます。
トトロさんにお話しを聞いてもらえるのは、
私にとってとても嬉しいことです。ありがとうございます。
そうですね。大切にしていこうと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.91 ) |
- 日時： 2014/04/11 19:10 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>みやっちさん
初めまして。お返事ありがとうございます。
生きる目的を見つけられたのですね。
私にとっての目的と言うか、生きてられる支えは
現在飼ってるペットのおかげです。
紹介ありがとうございます。
機会があれば、探してみようと思います。
お返事ありがとうございました。
|
| No.89に対する返信 ( No.92 ) |
- 日時： 2014/04/12 08:59 (plala)
- 名前： かゆがも
- > なるほど、急に変わることは難しいですしね。
> 小さな一歩でもそれが積み重なれば、自信と希望に変わりますよね。
その通りですね。
> なるほど、電気でも問題ないんですね。
そのようです。ポイントは明るいことです。
ただ、蛍光灯より日光のほうが断然明るいんですよ。
蛍光灯が効果が無いわけじゃないんです。
> 私は、甲状腺の持病持ちで、他の女性よりホルモンが
> 多く分泌されてしまうらしいです。
病気はお医者さんに任すしかないですね。
> なので、すぐに怠くなったりしてしまいます。
無理は禁物ですが、怠惰は幸せの敵です。
> 母からの遺伝で、母は逆にホルモンが少ないらしいです。
なるほど。
> まずはきちんと朝起きれるようにしようと思います。
> それには、ゆっくり寝られるようにしないとですね。
> どうすれば上手く寝付けるか考えてみます。
私は朝起きるとシャワー浴びることが多いですね。
スッキリします。
実際には休養のための副交感神経優位な状態から、活動のための交感神経優位な状態への移行を意図してのことですが。
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| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.93 ) |
- 日時： 2014/04/13 01:22 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
なるほど、なるべく日光に当たろうと思います。
無理なら電気で…という感じですね。
病気は自分出直すことも出来れば、そうでないものもありますしね…。
焦らずに、任せようと思います。
シャワーですか！確かに朝でも夜でもお風呂には行った後は
シャキッとしますよね。
体を動かすのがとにかくしんどくて、また最近寝てた方がいいって
考えになりつつあり不安です。
御飯を食べないことに関しては、気にしてないのですが
寝たきり生活が始まると、ペットと居る時間が少なくなるのが
嫌だし悲しくなります。
お返事ありがとうございました。
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| No.93に対する返信 ( No.94 ) |
- 日時： 2014/04/13 06:18 (plala)
- 名前： かゆがも
- > なるほど、なるべく日光に当たろうと思います。
> 無理なら電気で…という感じですね。
春ですからね、日向ぼっこなんかでもｗｗｗ
> 病気は自分出直すことも出来れば、そうでないものもありますしね…。
> 焦らずに、任せようと思います。
ですね。
> シャワーですか！確かに朝でも夜でもお風呂には行った後は
> シャキッとしますよね。
私はおっさんだから加齢臭対策にｗｗｗ
> 体を動かすのがとにかくしんどくて、また最近寝てた方がいいって
> 考えになりつつあり不安です。
体は蛋白で出来た機械みたいなものなので、メンテナンスは必要ですよ。
> 御飯を食べないことに関しては、気にしてないのですが
> 寝たきり生活が始まると、ペットと居る時間が少なくなるのが
> 嫌だし悲しくなります。
寝たきりだとペット達も寂しがるでしょう。
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| No.90に対する返信 ( No.95 ) |
- 日時： 2014/04/13 22:30 (ocn)
- 名前： トトロ
- くーさん
こんばんは。
はい・・僕は,5人で,キャラフレという
学園物語ゲームで楽しんでいます。
よって・・今のくーさんには
ピッタリなのではないかと思ったので
書き込んでみました。
こちらこそ・・
くーさんのお役に立てて光栄です。
ペットとの事・・僕たちとのやり取りを
大切にして・・キャラフレに参加してくれることを望みます。
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| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.96 ) |
- 日時： 2014/04/14 01:45 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>かゆがもさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
日向ぼっことても気持ちが良いですよね。
私も、こんな状態になる前は大好きでした。
夏場は窓のカーテンを開けて、心地良い風を感じながら
フローリングの上にごろごろして寝たものですｗ
寝たきり生活だった時は、起きてリビングに行くと
皆かけよってきてとても申し訳ない気持ちでいっぱいでした。
つい最近まで、過食気味の生活をしてたんですが、
また拒食のペースに飲み込まれそうです。
睡眠も、なかなか寝付けず２時間続けて寝られればいいほうです。
それもあるのか、寝ていたい気持ちが強く、とにかく起きているのが
億劫で仕方がありません。
今日からまた一週間が始まると言うこともあり、母に
新学期始まってまだ一週間しか経ってないから明日から行け
と言われてしまい、今少しパニック気味になってます。
学校へ行くためにも、今はうつ病など対人恐怖を治すべきなのは
自分が生活していて一番重要なことだと思うのですが
それがいつになるのかという先の見えない不安と
両親からのプレッシャーや学校へ行けない自分に対する嫌気など
全てを投げ出したい気持ちに襲われてしまいます。
起きていると、色々考えてしまい本当に嫌で仕方がありません。
このまま拒食が続いて餓死しないかなぁとか考えちゃいます。
どうせその前にまた過食に走ってしまうんだろうけど・・・。
学校やこの先に関するワードを耳にしたりすると
急に気分が落ち込む気がします。
行かなきゃ行けないのは分かっているのに出来ない自分が
本当に情けなくて嫌で仕方がないのに・・・
それなのに行動出来ない自分の情けなさを痛感します。
親の言っていることはもっともだと思うんです。
学校に行かなきゃこの先もっと苦労するだろうし・・・。
でも、理解して欲しいっていう自分も居て悪循環です。
お返事ありがとうございました。
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| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.97 ) |
- 日時： 2014/04/14 01:51 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
>トトロさん
こんばんは。お返事ありがとうございます。
そうなんですね。
やはり楽しみを共有する人が居ると楽しいですよね。
トトロさんは、辛いことがあった時、どうやって乗り越えましたか？
乗り越えられなかったことってありますか？
最近、気分を紛らわすことが出来ていたペットとの触れ合いも
効果が薄れている気がするんです・・・。
ペットに対する愛情が減ったと言うよりは、悩みが強くなったんだと
思うんです・・・。
唯一の楽しみだったペットとの触れ合いも楽しめなくなってくると
本当に生きる支えがなくなってしまいそうで怖いんです。
親には、新学期が始まったこともあるし学校のことをちょくちょく言われ
その度にありえないくらい落ち込むの繰り返しでおかしくなりそうです。
もうすでに普通ではないのかもしれませんが・・・。
どうやったら辛いことを乗り越えたり、立ち向かったりすることが出来るのか
知りたいんです・・・。私は逃げてばかりで・・・。
時間が経つのが怖いです。
お返事ありがとうございました。
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| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.98 ) |
- 日時： 2014/04/14 02:02 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
自分は本当に駄目な人間だ・・・。
お医者様に、あなたにも幸せな未来はあるんだからって慰められたとき
涙が出そうになった。
どうしてなのか分からないけど複雑な感じだった。
気安くそんなこと言わないでほしいし、何が分かるんだって気持ちもあった。
その反面、不安で押しつぶされそうだった心がすこしほっと落ち着けた感じもした。
親は、最初うつ病ってお医者様に説明された時はあまり学校のこととか
言わずに居てくれたのかもしれないけど、それはほんの最初だけで
今になればそれが嘘のことのように言ってくるし・・・。
もう分からない・・・。
何が分からないのかも分からない。
過食と拒食を繰り返して私は何がしたいんだろうって思うし
繰り返す意味すら分からないけど繰り返してしまう・・・。
寝るのだって、起きれば結局考えてしまうし。
ずっと寝ることが出来ても、寝たぶんだけ後悔する。
無駄なことを繰り返してるのは分かってるけど、繰り返してしまう。
学校にもいずれは行かなきゃいけないのに行けない・・・いや、行かない。
何をするのも億劫だし。唯一の支えだったペットの触れ合いでさえ
最近は触れ合ってる最中に急に落ち込んだりもするようになった。
ペットショップに行くのも嫌になったし、何をするのも疲れてしまった。
ご飯を食べるのも、お風呂に入るのも、トイレに行くのも、声を出すことも
全部全部、めんどくさく感じる。おきていることも。
最近は死にたいって気持ちが常に心のどこかにあって、そんな自分が恥ずかしい。
全部全部終わりにしたいけど無理なんだよねそんなこと・・・。
疲れた。
もったいないくらい休む時間は貰ったはずなのに・・・。
休んでいるはずなのに、それでさえ疲れる。
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| Re: 不登校。人が怖い。【長文すいません】part2 ( No.99 ) |
- 日時： 2014/04/14 02:05 (softbank220008190100.bbtec.net)
- 名前： くー
- ↓スレがいっぱいになるので新しく作りました。↓
http://wailing.org/kokoro/read.cgi?no=8838
引き続き、お話聞いていただけるとうれしいです。
かゆがもさん、トトロさんありがとうございます。
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| No.96に対する返信 ( No.100 ) |
- 日時： 2014/04/14 11:17 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 日向ぼっことても気持ちが良いですよね。
> 私も、こんな状態になる前は大好きでした。
今は楽しめませんか。
> 夏場は窓のカーテンを開けて、心地良い風を感じながら
> フローリングの上にごろごろして寝たものですｗ
いいですねｗｗｗ
私は特に屋外でするのが好きですね。
今の季節なんて公園で読書なんておつですね、桜は散っちゃいましたけどね。
> 寝たきり生活だった時は、起きてリビングに行くと
> 皆かけよってきてとても申し訳ない気持ちでいっぱいでした。
な～にいずれ恩返しできますよ。
> つい最近まで、過食気味の生活をしてたんですが、
> また拒食のペースに飲み込まれそうです。
過食と拒食を繰り返す、TVで見ましたが典型的な摂食障害ですね。
> 睡眠も、なかなか寝付けず２時間続けて寝られればいいほうです。
> それもあるのか、寝ていたい気持ちが強く、とにかく起きているのが
> 億劫で仕方がありません。
あまり良質の睡眠じゃないんでしょうね。
> 今日からまた一週間が始まると言うこともあり、母に
> 新学期始まってまだ一週間しか経ってないから明日から行け
> と言われてしまい、今少しパニック気味になってます。
行ってみたら？、遅刻してもいいし、早退してもいいから。
> 学校へ行くためにも、今はうつ病など対人恐怖を治すべきなのは
> 自分が生活していて一番重要なことだと思うのですが
> それがいつになるのかという先の見えない不安と
> 両親からのプレッシャーや学校へ行けない自分に対する嫌気など
> 全てを投げ出したい気持ちに襲われてしまいます。
何時治るかなんて、専門医でも分からないでしょうね。
暴露療法なんてどうでしょう。自分の苦手な状況にワザと少しずつ慣らしていくんです。
> 起きていると、色々考えてしまい本当に嫌で仕方がありません。
余計なことがあると人は未来の不安におびえたり、過去の過ちに苦しんだりするんですよ。
心が今・現在から遊離して、妄想に耽るんです。
ですが、本当にあると言えるのは今・現在だけです。
今・現在を精一杯生きて、最善を尽くすことこそが、未来の不安や過去の過ちに対する処方箋なのでしょう。
だって、最善を尽くす以上のことはできませんからね。
> このまま拒食が続いて餓死しないかなぁとか考えちゃいます。
> どうせその前にまた過食に走ってしまうんだろうけど・・・。
これまでの様子ですと繰り返しそうですね。
> 学校やこの先に関するワードを耳にしたりすると
> 急に気分が落ち込む気がします。
> 行かなきゃ行けないのは分かっているのに出来ない自分が
> 本当に情けなくて嫌で仕方がないのに・・・
> それなのに行動出来ない自分の情けなさを痛感します。
少しずつ慣らして学校に行けるようにする。
人に慣れるのですが掲示板だけでなく、そろそろ音声やTV電話（スカイプみたいの）でも慣らしてみては。
或いは学校に行かなくても手に職つけて生きていけるようにする。
たとえばサザエの殻を延々と剥く、という仕事だってあるんですよ。
一見単純作業でつまらなそうですが、熟練すると結構な稼ぎになるんだそうです、普通のバイトよりは余程良い収入だとか。
私が思いつくのはこんなところです。
> 親の言っていることはもっともだと思うんです。
> 学校に行かなきゃこの先もっと苦労するだろうし・・・。
親の言っていることは正論なのでしょう。
> でも、理解して欲しいっていう自分も居て悪循環です。
学校に行かなくてもいいよ、一生養ってあげるよ、とでも言って欲しいですか。
ですが、親って一般的に子供よりは早く死ぬことが多いんですよね。
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