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病んでるの? 日時： 2014/03/22 18:32　(e-mobile) 名前： 白雪姫 私は一人になると無意識に独り言を言ってしまいます。 毎日なぜか無意識に「死ね」と言ってしまうんです。 誰に対してでもなく…そして妄想癖もあります。 人前でも時々独り言が出てしまうので困ってます。 どうしたら独り言はやめられますか?また、どうして独り言がでてくるんでしょうか… 死ねっていうなんて…私は病んでるんでしょうか そして妄想癖も直したいです。 Tweet ▼

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Re: 病んでるの? ( No.1 ) 日時： 2014/03/22 19:59　(spmode) 名前： あぼーん そのような病気があるのかは わかりませんが あまり酷ければ病院に行ってみる べきでしょう 病気でなければ独りで何もしないでいると、 悪いことや、過去の不幸を 考えて苦しむことが多くなりやすい 掃除でも何でもいいので 何かした方がよろしいかと     Re: 病んでるの? ( No.2 ) 日時： 2014/03/23 05:18　(mesh) 名前： 美砂 人に対して言いたいけど言えないことがたまって しねって言葉に集約されて表に出てしまってるんじゃないですか？ 相当ストレスたまってるんですよ。 普段いきていて、 みんなは平気でできてるけど、自分はできないこと 理不尽な気持ちになること 本当はこうしたいのに、押し殺してること ってないですか？ 自分の中に不満分子を、何らかの形で発散してあげないと ストレスになりますよ〜 独り言でいう台詞は潜在意識に入り込みやすいから できたらもっと前向きな台詞をいったほうがいいです。 「しあわせ♪」とか 「私ってなんて運がいいんだろう」とかそういう独り言を言ったほうが いいですよ〜。     Re: 病んでるの? ( No.3 ) 日時： 2014/03/25 18:57　(e-mobile) 名前： 白雪姫 あぼーんさんありがとうございます。 そうしますね。 美砂さんありがとうございます。 その通りかもしれません。 相談 　 最近感情を抑えるのがすごく難しいです。 特に家族に対しては… 母親とはあまり会えないのですが（小5の時に離婚）時々会ったりします。 父親と暮らしていますが酒癖が悪く大人げなくて私を理解してません。 ただ、自分ひとりじゃ生きていけないんです。あの人は。 私がいないと死んでしまうんです。 母親のことを思うたび最近泣いてしまいます。 父親の悪いところを毎日のように見ていますがここ最近はキレるのを我慢して結局部屋にこもって泣いてしまったり。 友人が私をすっかりなめきって自分より下だと思い込んで偉そうに言ってくるのも苦痛です。 いつも面白いことばっかり言って笑顔だけど心の奥では違います。（その子は学習障害） それに皆私に対して安心してるのか色々言ってきます。 もう我慢なんてしたくない。 最近は食べ物にぶつけて、いっぱい食べてしまいます。 今までの我慢を食べ物にぶつけてるんです。 どうすればいいんですか、わからないんです。 母親と暮らしたい。でも父親は私がいないと生きていけません。 友達もくずばっかり。おまけにクラスの男たらしの女に変な噂流されたり男奪われたりもう限界です。 誰か助けてください。 もう涙を流したくないんです。

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