こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 生きることの虚しさが止められない。

生きることの虚しさが止められない。 日時： 2014/03/26 02:06　(plala) 名前： かなかな 　以前に同じことを書きましたが、またぽつりと聞いてもいいでしょうか。本当にごめんなさい。 　父親から責められて育ったからか、幼いころから虐められてきたからか、どんなに生きていても生きることへの虚しさが消えません。自分に存在価値が見いだせず、真っ暗な闇の中を一人で歩いているような気持ちにさせられます。 　だれかに愛されようと、必要とされようと、友達を作ったり、忙しいポジションに立ったりもしました。でも、どんなに人の中にいても寂しさや虚しさが消えません。 　厄介なのはもう一つあって、私はないものねだりする癖があります。 　人の輪の中、絶対的な信頼関係、安定した収入、絶え間ない愛情……でも、いざ手に入ると一時的に満たされはするのですが、徐々に彼ら・彼女らが煩わしくなってきて、捨ててしまいたくなります。少しでも取り巻きのうちのだれかと喧嘩したら、そいつがどんなに私に執着しようと迷うことなく捨てます。 　何度もそんな自分はダメだ、強い人間にならなければ。と、思い、アロマ療法やスポーツ、カウンセリング、エッセイを読むなどを試して、知見を広げ、相手と良い関係を築こうとしました。でも、相手が喚き散らしたり、到底正気の沙汰とは思えない言動をとると、スーッと相手への気持ちが冷えてきて、「あ、そう」って思い、捨てます。 　まだこのことをだれかに責められたことはないですが、いつか責められそうで怖い。でも、それ以上にこんなことを何度も繰り返してもなお満たされず、他人の輪の中に入って、仲良くなって、煩わしくなったらすぐに切り捨てることを繰り返している自分が酷く空虚で、愚かで、罪深い存在に感じます。いえ、実際に罪深いです。 　みんな、こんなに虚しくて寂しい感情をどうやって乗り越えているのでしょうか。それとも私だけなのでしょうか。 　時々、この世界を生き地獄に感じることがあります。どんなにやっても、どんなポジションにいても、どんなに素晴らしいものが手に入っても、私の心は空っぽのまま、決して満たされません。 　十年後、二十年後……五十年後、私はいまと同じままなのでしょうか。そう考えると途方もない絶望に、目の前が真っ暗になります。 　こんなにも満たされないなら、いっそ死んでしまいたいのに……それでも、死んだらダメだと周りに言われると聞かざるを得ません。実際、育ててもらった両親や家族にも悪いですし……。 　どうすれば、この虚しさを埋められますか。何を手に入れれば、どこへ行けば、私は満たされるのでしょうか。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/03/26 23:42　(mesh) 名前： よしお はじめまして。よしお　と申します。 > 　以前に同じことを書きましたが、またぽつりと聞いてもいいでしょうか。本当にごめんなさい。 > > 　父親から責められて育ったからか、幼いころから虐められてきたからか、どんなに生きていても生きることへの虚しさが消えません。自分に存在価値が見いだせず、真っ暗な闇の中を一人で歩いているような気持ちにさせられます。 ・・・かなかなさんは幼いころより周りにつらくあたられて、ご自身の存在意義に関して見失われてしまわれているのですね？・・・そうした心の傷って、自我の芽生えと共に苦しさや虚しさとなって、今になって自らを責め立てられるように感じてしまいますよね・・・。 > 　だれかに愛されようと、必要とされようと、友達を作ったり、忙しいポジションに立ったりもしました。でも、どんなに人の中にいても寂しさや虚しさが消えません。 ・・・そのお気持ちも理解できますね・・・。他者を求める分、懸命に動くのだけれども、それとは裏腹に心が満たされる感覚が薄いように感じてしまう・・・。自分（よしお）も過去にそうした時期があり、やはりどんなに埋め合わせようとしても満たされぬ憂さのようなものに常に悩まされ続けました・・・。 > 　厄介なのはもう一つあって、私はないものねだりする癖があります。 > 　人の輪の中、絶対的な信頼関係、安定した収入、絶え間ない愛情……でも、いざ手に入ると一時的に満たされはするのですが、徐々に彼ら・彼女らが煩わしくなってきて、捨ててしまいたくなります。少しでも取り巻きのうちのだれかと喧嘩したら、そいつがどんなに私に執着しようと迷うことなく捨てます。 それらを手に入れられるにあたっては、かなかなさんなりにすさまじい努力を重ねられたのだと思います・・・。しかしある程度望みがかなった瞬間から、手放したい・捨てたい衝動に駆られてしまうのですね？ そして実際、トラブルがあって不要に感じられたら、あっさり捨て去るだけの心の準備ができている・・・。他者への執着が薄い・・・ということなのかもしれませんね。かなかなさんの過去のつらい経験があるだけに、心の底からつなぎ止めるだけの意味を為さないというか・・・。 > 　何度もそんな自分はダメだ、強い人間にならなければ。と、思い、アロマ療法やスポーツ、カウンセリング、エッセイを読むなどを試して、知見を広げ、相手と良い関係を築こうとしました。でも、相手が喚き散らしたり、到底正気の沙汰とは思えない言動をとると、スーッと相手への気持ちが冷えてきて、「あ、そう」って思い、捨てます。 かなかなさんは本当に努力家でおられますね！・・・やはり気りしてた人間に対してどこかで罪悪感があって、「そうしたことはできるだけなくしたい」・・・ことからの努力なのでしょうね・・・。それでも、相手の未熟な言動に対して一気に冷え込んでしまう・・・。 これはかなかなさんに問題があるのではなくて、あくまで相手の未熟な人間性に問題があるのだと思いますよ！大人の態度で割り切られているかなかなさんは、むしろ冷静に対応なさっておられると思います。 > 　まだこのことをだれかに責められたことはないですが、いつか責められそうで怖い。でも、それ以上にこんなことを何度も繰り返してもなお満たされず、他人の輪の中に入って、仲良くなって、煩わしくなったらすぐに切り捨てることを繰り返している自分が酷く空虚で、愚かで、罪深い存在に感じます。いえ、実際に罪深いです。 自分（よしお）はそうした繰り返しに対して嫌気がさして、ある意味「孤立」の道を選びました。・・・もちろんお勧めはしませんが、煩わしい関係性を無理に築いてやきもきするよりかは、ある程度他者と距離を置くスタンスを身につけて、相手の人間性を見極めたうえで付き合うに値するかどうかを判断していった方が、後々尾を引かずに済むのかな・・・と行き着きました。 やはり相手の人間性によってこちらも作用されてしまいますので、冷たいようですが「質を選ばず」・・・であると、どこかでトラブルが生じて人間関係の面倒臭さに拍車がかかってしまい、嫌気がさしていってしまうのですよね・・・。そしてそのことで罪悪感を感じてしまうのも苦しいので、必要最小限度の付き合いにとどめるようにしています。 > 　みんな、こんなに虚しくて寂しい感情をどうやって乗り越えているのでしょうか。それとも私だけなのでしょうか。 > 　時々、この世界を生き地獄に感じることがあります。どんなにやっても、どんなポジションにいても、どんなに素晴らしいものが手に入っても、私の心は空っぽのまま、決して満たされません。 ・・・手に入るものが多ければ、不要なものも多く出てしまい、その部分でどうしても捨てきれずに苦しさも増してしまわれているのかもしれませんね・・・。生きる上での空虚感は、自分（よしお)にも絶えずつきまとっています・・・。同じような方とお話しさせていただくことで、自分自身（よしお）の求める答えにも成り変わるのかな？・・・と考える次第です。 > 　十年後、二十年後……五十年後、私はいまと同じままなのでしょうか。そう考えると途方もない絶望に、目の前が真っ暗になります。 > 　こんなにも満たされないなら、いっそ死んでしまいたいのに……それでも、死んだらダメだと周りに言われると聞かざるを得ません。実際、育ててもらった両親や家族にも悪いですし……。 「今のままで・・・」この先何十年も変わらずに過ごすとなると、つきまとうのは絶えず「絶望」に他なりませんよね・・・。けれども「死んで解決する」・・・とも、自分（よしお）にはどうしても思えないのです・・・。「答え探し」ということなのでしょうね・・・。 > 　どうすれば、この虚しさを埋められますか。何を手に入れれば、どこへ行けば、私は満たされるのでしょうか。 同じような悩みをお持ちの方と感じましたので、ぜひお話を重ねさせていただいて、答えを探し当てていければ・・・と願っています。     Re: 生きることの虚しさが止められない。 ( No.2 ) 日時： 2014/03/27 00:43　(canvas) 名前： 新参 かなかなさん 色々と努力を重ねて苦労なさっているのですね。しかし、少し的が外れてしまったようですね。ですが自分自身を見つめて考えられる、偽りの幸福について気づいた貴方の様な方はもっともっとこれから成長できると思います。とりあえず頑張るのはやめましょう。 時間があったら↓の漫画を読んでください。 『フランクル〜人が生きる３つの意味』 http://yusb.net/man/1168.html 貴方が求め見つめていた幸せは本当の幸せではありません。 よしおさんの謙虚な姿勢、素晴らしいですね。私も貴方のようになりたい……。 かなかなさん この世に生まれたものには必ず役割があります。 それは貴方自身にしか見つけられません。 この世の未来のために貴方にしか出来ない役割を見つけてください。 そこに人間の幸せはあると私は思います。     Re: 生きることの虚しさが止められない。 ( No.3 ) 日時： 2014/03/29 09:05　(eonet) 名前： どらちゃん かなかなさん はじめまして、生きることの虚しさを人の愛情で埋めようとしても 限界があると思います。なぜなら私たちがどれだけ期待しても、そんな 期待を返してくれる人などいないからです。たとえ、親や恋人、伴侶であってもです。 幼少期のトラウマは自分のベースを形作り、常に恐れや、不安、自分のセルフイメージの低さに悩むものです。私自身もそうでした。 私自身も完全な親とは言えない親に育てられ、セルフイメージの低いものとして、成長しました。 大人になってからも人間関係に入っていけず、ある意味でそのような 動機からカウンセリングを学び始め、自分を知るきっかけを作りました。 カウンセリングの学びではお互いの話を聞きあう、訓練を行い、その中でいつしか涙がとめどなく流れ、過去の自分に気づいたりしました。 そのことをカウンセリングの場という形でも聞いていただいたことが 厚い氷が解けるように、私自身の感情も変化していきました。 求める人生から、与える人生に変わるとき人は変わります。 ボランティアや人のために生きてみてはいかがでしょうか。 求める人生からほかのものが見えてくるかもしれません。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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