こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 心の病の方一緒に話しませんか?25

心の病の方一緒に話しませんか?25 日時： 2014/03/28 01:24　(enjoy) 名前： chin-san やっとちょっと立て直してきたので，あらためまして... スレ主のはすさんに代わり，スレ立てし続けてはや25。 それもずいぶんと埋まってきました。 それぞれ様々な辛さを持つ仲間が集う場所です。 最近顔を出しておられない方，どうされていますか?。 新しく来られた方，よろしくお願いします。 ちょっと覗いてみられた方，ようこそ。 皆さん，ここで遠慮なくどんどん辛さをはき出していきましょう。 ...って言っている私が一番弱音泣き言全開モードですが 。 Tweet ▼

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Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.1 ) 日時： 2014/03/28 01:59　(infoweb) 名前： ○○ chin-san大丈夫？     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.2 ) 日時： 2014/03/28 02:23　(enjoy) 名前： chin-san ○○さん，はじめまして。こんばんは。 辛くて仕方がない状況の中，お気遣い，ありがとうございます。 嘘をついても仕方がないので，正直に言います。 大丈夫ではないです。 結構激しく墜ちています。 いつも持ち歩いている5mのロープ，いつ，どこで使うか。 今はそれしか頭にありません。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.3 ) 日時： 2014/03/28 13:06　(infoweb) 名前： ○○ chin-san おはようございます。 どうしてそんなものを持ち歩くのですか？ 使う必要なんてありません。 そのもの捨ててくださぃ。 自分を苦しめるだけです。 自分を傷つけるだけです。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.4 ) 日時： 2014/03/28 13:13　(spmode) 名前： りつこ ○○さんのいうとおりですよ 自分を傷つけることはやめてください 自分をもっと大切にしてあげてください あなたが傷つくとご家族のかたが一番悲しみますよ お願いだから変なこと考えるのはやめてください     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.5 ) 日時： 2014/03/28 16:18　(softbank221094231199.bbtec.net) 名前： わからねー。 死ぬなんて考えてはいけませんよ。 いつも相談できるのchinさんぐらいなんです。 貴方が死んだら、相談相手がいなくなる・・・。 お願いです。死ぬのはやめてください。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.6 ) 日時： 2014/03/28 16:48　(infoweb) 名前： ○○ chin-san chin-sanはまわりのことばかりに気をかけて、 自分を見失っていませんか？ いつの間にか自分をほったらかしに していませんか？ もっと気を休んでもいいんです。 chin-sanが今どんな状況でどんな心境なのか 私は昨日ここに入ったばかりなのでわかりません。 でもchin-sanの気持ちを一緒に考えることが 少しでも許されるのなら、話を聞かせてくださぃ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.7 ) 日時： 2014/03/28 22:00　(softbank221094231199.bbtec.net) 名前： わからねー。 chinさん・・・。 泣きたいときは泣けばいい。 だけど、ずっと泣いたってなんにも変わりないんだよ。 泣きながらでもいい、少しずつでもいいから前に進もう。 ・・・これを呼んでください。アタシがいいと思う詩です。     Re: 心の病の方一緒に ( No.8 ) 日時： 2014/03/28 22:42　(plala) 名前： きり 死ねば楽になりますよ… 恐怖も痛みもなくなる… 遅かれ早かれみんな死ぬ ならいつ死んでも変わらない… 俺はもうすぐ死にますけどね 親もみんな殺してね…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.9 ) 日時： 2014/03/28 22:51　(spmode) 名前： コタロー Chinさん。 大丈夫ですか？ スレ。ありがとうございます。 ゆっくり休んでくださいね。 私に生きることにしがみついてと言ってくれたChinさんがなくなると寂しいですよ。 私も今どん底に落ちています。 新しい職場で早々、めまいやしびれが落ち着かず、失神。 そのまま、心療科送りとなりました。 主治医からは、再度入院を半ば強制されました。 入院しても、薬の調整でおかしくなりドローになる。 しにたい気分がなくなるわけじゃない。 結局自宅に帰ってから自殺衝動が発症し、持っていた精神薬と鎮静剤を大量服薬し、もうろうとしたなかで、首を切り。怪我して縫合した所を自己抜糸して血だらけ。 もう死にたい…。殺してくれ！     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.10 ) 日時： 2014/03/28 23:38　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日も1日，何とかやり過ごしました。 今日は所属長への事業報告が2件。 いつもかなりあれこれ注文をつけて何度もやり直しをするのですが，今日は注文はついたものの，そのまま通りました。 おかげで予定より早く(予定にはやり直しの時間を含めているので)仕事が終わり，ほぼ珍しく定時には今日の仕事を終えることができました。 明日は今日報告したものを元に，来年度の起案2件です。 少しずつ年度内の仕事の終わりが見えてきました。 でも年度末まであと3日。 かなり差し迫っています。 りつこさん，はじめまして。 ○○さん，りつこさん，わからねー。さん，暖かいお言葉，ありがとうございます。 おかげさまで，今日は少し落ち着きを取り戻しています。 まだ軽い頭痛があり，抗不安薬は手放せない状況ですが。 私は半年前，死を決意しました(その後も何度もありましたが)。 その時，ホームセンターで5mのロープを購入しました。 窒息で苦しむのは嫌なので，飛び降りて首に全体重がかかった衝撃で首が折れ，即死でき，かつ下に届かないよう長さを5mにしました。 衝撃に耐えられるよう，自分の体重からかかる荷重を概算し，その耐荷重に耐えられるよう太さは約2cmです。 なぜかこういう時って冷静に判断しているんですよね。 それ以来，職場に行く荷物にさえ，ロープを忍ばせています。 ｢いつでも首をつって死ぬことはできる。だから今はとりあえず使わない。｣ 一種のお守りのようなものです。 他の人には理解しがたいとは思いますが。 昨日ひどく墜ちたのは，兄の言葉です。 ごめんなさい。今は思い出そうとするだけで辛いので，記憶にふたをしてしまっています。 私はすでに祖母両親を亡くし，また41歳にして独身なので，家族はいません。 今は実家で兄夫婦と暮らしています。 でも家族とは思えませんし，兄夫婦も実際｢家族ではない，同居だ｣と言います。 兄夫婦は私の今の状態に全く理解を示さず，一般の人と全く同じ生活を強要します。 ｢出て行け｣と言われることもしばしばです。 名義こそ共同名義ですが，家は物理的に存在しているだけで，居候状態です。 職場では所属長にパワハラまがいの目に遭っています。 今の職場に転属して2年，転属してから3ヶ月目から所属長はあいさつをしても返事どころかこちらを向くこともなく，名前すら呼んでもらえずいつも｢あなた｣です。 ｢あなたは失格。｣｢来年にはここを出て行ってもらうから，どこに行くか考えておきなさい。どうせどこに行っても同じでしょ?。使えないんだから。｣とも言われています。 幸い，来年度は残ることになりましたが。 正直，所属長がいるだけで，無言の威圧感，刺さるような視線を背後から感じます。 職場にいるだけでまるで針のむしろです。 私の実生活で少し安らげる時は，帰宅時にアリバイ工作して過ごす車内と，兄夫婦が寝付き，静まりかえった｢家｣なるものの自室で過ごす一時，その時にこのサイトに訪れ，皆さんとお話ししている時。 休日は，平日の休みにはほとんど夕方まで起きられません。 きっと勤務などの疲れが一気に出るのでしょう。 土日祝日は，当然のように兄夫婦の運転手が最低半日はあるので，全く休まりません。 生きるとはこんなにも辛いものか，日々感じています。 ここでも何度も死を口走りました。 そのたびに，心優しいここのスレの方に救われました。 他のスレの知り合いの方も駆けつけて下さいます。 そのおかげで，まだ消えていません。 ｢まだ｣の条件付きですが。 私が皆さんにお返事するのは，私のような辛さは私だけで十分，他の誰にも味合わせたくないからに他なりません。 また皆さんに救って頂きました。 こんな情けない，41歳にもなった情けないオッサンに，暖かい言葉の数々，ありがとうございます。 私には自己肯定感が全くありません。 ｢自分は存在すること自体が社会の害悪｣と常に思っています。 そんな私に｢死なないで｣と言って下さる。 それがどれだけありがたいか。 感謝してもしきれません。 すみません。 皆さんの優しさに甘え，弱音泣き言全開モードです。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.11 ) 日時： 2014/03/29 01:21　(spmode) 名前： コタロー Chinさん。 わかりますよ。 ロープを持ち歩く気持ちもお守りだって言う意味も。 同じようにお守りだって言う方に初めて出会いました。 少し嬉しいです。 心療科の先生に言っても理解されないので。 私も、刃渡り7�pの ごついナイフをいつも持ち歩いていますから。 銃刀法違反なんですが。 いつでも傷つけられる、刺して死ねると思うと安心するんですよ。 本当にお守りなんです。 また明日も仕事なため意識回復しましたが、ハルシオンを服用して再度寝ます。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.12 ) 日時： 2014/03/29 12:40　(softbank221094231199.bbtec.net) 名前： わからねー。 今は弱音を吐き出してください！ 何があったのですか？命の最長が10年だって､､､､。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.13 ) 日時： 2014/03/29 13:46　(softbank126042122124.bbtec.net) 名前： 輝樹 こんにちは。 お久しぶりです。 スイマセン。なかなかこれなくて。 命の最長が１０年？ どうしたのですか？ chinさんには、ほんと、励まされて、助かってます。 なにがあったの？ 心配です。 空さんの、ことがあり、また嫌です。 人が死んでいくのは！     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.14 ) 日時： 2014/03/29 21:54　(plala) 名前： きり chinさん大丈夫ですか？ 余命10年なんて･･･ 優しく俺の弱音聞いてくれてたのに･･･ なにがあったんですか･･･     Re: 心の病の方一緒に ( No.15 ) 日時： 2014/03/30 00:39　(plala) 名前： きり 怖いよ やめて 嫌だ 怖い 怖い 助けて 死にたい 死にたくない わかんないよ…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.16 ) 日時： 2014/03/30 01:01　(au-net) 名前： 椿 Chinさんへ 自分で命に線引きするのは悲しいです。 私は沢山どん底を味わった人を見てきました。 今もです。リアルで… 家族に理解されない人(私もその一人)、自殺未遂した人 、リスカで傷つだらけの人、元末期がん患者、全身の50%を火傷し死を考えた人、夢半ばで殺害された同級生、震災の被災者からの直接聴いた心の叫びです。 生きて欲しい(泣) 私達弱者は負け犬じゃない。 辛さをわかってる方が人を思いやれる。 私の願いは自殺者が減ること。 もう此処でも誰も失いたくない…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.17 ) 日時： 2014/03/30 01:22　(spmode) 名前： コタロー Chinさんへ。 どうしちゃったんですか？ 大丈夫ですか？ 無事ですか？ 私はここに来てまだ日は浅いけど、 Chinさんにかけてもらった優しい言葉、すごく嬉しかったです。 ロープ、使わないでくださいね！ 自殺した友達みたいに急にいなくなるのは、寂しいですから…。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.18 ) 日時： 2014/03/30 01:40　(spmode) 名前： コタロー きりさんへ。 お話するのは、はじめまして。です。 大丈夫じゃないと思うけど大丈夫ですか？ 心も体も痛そうですね。 私も親に虐待されていました。 今は仕事をして一人暮らしをしています。 今でもその時の恐怖は忘れられませんし、 トラウマになっていますが、 あの時ずっと続くと思っていた物理的な恐怖と痛みは 今は、ありません。 きりさんに、今は耐えてなんて言えませんが、 いつか抜け出せるかもしれません。 毎日を生きて下さい。 ナイフ持ち歩いて、大量服薬するような死にたい私が 偉そうなこと言えませんが。 すみません。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.19 ) 日時： 2014/03/30 01:50　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 ご心配をおかけし，申し訳ありません。 皆さんにお返事もできず... 今日も1日，何とかやり過ごしました。 今日は無事事業の起案2件を起案しました。 まだ仕事は残っていますが。 今日はあまり所属長と顔を合わせずに済んだので，まだましでした。 でもまだ憂鬱感はぬぐえず，頭痛は治まったものの，まだ抗不安薬が手放せません。 今日，すぐ上の上司と最後の2人遅番でした。 最後の最後まで，私に色々なアドバイスを下さいました。 ｢chin-sanは人がいいから，仕事を押しつけられかねない。それでパンクしてしまっては元も子もない。無理なら断ることも大切だ。｣ ｢chin-sanはここで2年間，様々なことをしてきた。特に施設の利用状況のデータ処理の効率化には大きく貢献してくれ，今まで誰もが手こずってきた利用状況の処理を，パソコンが得意でない事務員さんでもできるようにしてくれた。これは大きな貢献だ。｣ とてもありがたいお言葉の数々を頂きました。 この方が転属されるのが残念でなりませんし，新年度からが不安でいっぱいです。 私，いつ｢命の期限があと10年｣と書いたのか，自分でも分からなくなっていました。 前スレの最後だったのですね。 ちょっと無理して，固く閉じた記憶のふたを少しだけこじ開けてお話しします。 私の｢命の期限があと10年｣というのは，病気ではありません。 2日前，兄にまた色々と言われました。 ｢家を出て行くか?。｣とも言われました。 でも決定的だったのはその後の一言でした。 ｢10年経ったらこの家を引き払い，マンションに移る。｣ 私は生まれ育ったこの地を，終の棲家と決めていました。 だから両親がこの家を建て替える時も協力し，名義も両親との等分の共同名義とし，その後のリフォームの支払いの保証人にもなりました。 私が生まれ育った，思い入れのある土地，思い入れのある家です。 子どもの頃から，家族との思い出のたくさん詰まったこの地を，この家を，終の棲家と決めていました。 それを10年後には売る，と突然言われました。何の前触れもなく。 私にとって，｢この地を手放す=私の人生の終わり｣を表しているのです。 「え?そんなことで?。」と思われるかもしれません。 でも私にとって，この地は，この家は，ただの｢住処｣ではないのです。 皆さん，ごめんなさい。 こんなことで，皆さんにご心配をおかけして。 今の私にとって，兄の言葉は絶対です。 私にとって兄の一言は余命のカウントダウンが始まった瞬間でした。 あの瞬間以来，死が頭から離れません。 正直，あの夜も死のうとしました。 ｢いよいよこのロープを使う時が来たか。｣と考えていました。 たまらなくて書き込みしてしまいました。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.20 ) 日時： 2014/03/30 02:09　(enjoy) 名前： chin-san きりさん，こんばんは。 ごめんなさい。 きりさんが悲痛な叫びをしておられるのに，お返事もできず，それどころか私のことで余計な気遣いまでさせてしまいました。 きりさん，一体今度は何があったのですか?。 良ければ聞かせて頂けませんか?。 私も今こんな有様です。 お返事もままならないかもしれません。 でもきりさんをどうしても放ってはおけないのです。 死のうとするのは私だけで十分です。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.21 ) 日時： 2014/03/30 02:16　(spmode) 名前： コタロー Chinさん！ 無事で良かったー。 あ、いや体がね。 唐突に去年自殺した友達を思い出してしまいましたよ。 最後のわかれに行ったんですが正直悲惨でした。 友達の親に攻められましたよ。 住み慣れた環境は何物にも変えられないですよね。 ちなみに、私の落ち着く場所は布団の中です。 安心したんで、今日はちょっと体調が悪いので おやすみなさいですm(_ _)m     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.22 ) 日時： 2014/03/30 10:26　(softbank221094231199.bbtec.net) 名前： わからねー。 chinさん 良かったです。落ち着いてください。 お兄さんの言葉で命のカウントダウンが始まったと思われたんですね。 chinさんはお兄さんに色々言われたのですか､､､､。 居場所がなくなるってつらいですね。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.23 ) 日時： 2014/03/30 19:08　(spmode) 名前： コタロー 死にたい。 お金がない。 この先どうすれば。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.24 ) 日時： 2014/03/30 20:01　(softbank126044058191.bbtec.net) 名前： 輝樹 こんばんは＾＾ chinさん。 生きてください。 ただ私に言えることは、苦しい日はあります、でも苦しい人生はないとの格言です。 きっと、悩みが深ければ深いほど、暁の日は、近いとのことです。 私も今苦しいです。でも偉大な人は、皆、苦痛を超えて、歓喜をつかむのです。 ベートーベンが、いい例です。 彼の人生は苦痛の連続でした。でも最後には第九を、生み出したのです。 きっと、自分色に染め上げた、荘厳な夕日を、望めるのです。 死なないでください、生をまっとうしてください。 精神学者のフランクルは言います。 一人の人間が生きた物語は、かつて書かれたどんな物語よりも、比較にならないほど偉大で創造的な業績であると…。 アウシュビッツを生きて、出られた彼が、言った言葉です。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.25 ) 日時： 2014/03/30 20:11　(softbank221094231199.bbtec.net) 名前： わからねー。 嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ・・・。 また夜が来た・・・。 怖い怖い怖い怖い怖い・・・。 死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい 消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい・・・。 なんで、アタシは生きてるんだろ・・・。 ・・・ベルトでいつもより、首を絞めたら・・・・ 死ねるかな・・・。 ・・・誰か・・・アタシを殺してくれ・・・。 でも死ぬ勇気もないのに・・・。 死にたいよ！！！     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.26 ) 日時： 2014/03/30 20:24　(softbank126044058191.bbtec.net) 名前： 輝樹 こんばんは＾＾ フランクルの言葉を書きます。 苦悩は、人間を無感動から、守ってくれるのです。我々は苦悩するかぎり、心理的に生き生きとしているのである。それどころか、我々はまさに苦悩において成熟し、苦悩によって成長するのである。苦悩は、我々をより豊かにし、より力強くするのである。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.27 ) 日時： 2014/03/30 21:05　(ocn) 名前： 海 chinさん お久しぶりです。 四十九日は無事に終わったのですが、両親とのもめごとが絶えなく、仕事も休暇することになりました。 まだ実家から帰れていません。 いつ家から出られるかも分からない、帰ってきても仕事に復帰できるか分からない…そんな中、生きています。 私の仕事は命を預かる仕事なので、私の代理がもう来ているらしいです。 仕事に復帰できなかったら、実家に暮して仕事を探すということになりました。 この先、何十年もどうやって生きていけばいいのか。 こんな家でこんな人たちと暮らしていきたくない。 死にたいはずなのに、死ぬ気になれない。 矛盾していますね。 愚痴しか書けなくてすいません。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.28 ) 日時： 2014/03/30 22:16　(spmode) 名前： コタロー 殺して下さい。 ハルシオン何錠飲めば死ねるんだよ？ 医者は、規定以上は絶対出してくれんし、 掛け持ちする金もない。 もう、飛び降りるか。     Re: 心の病の方一緒に ( No.29 ) 日時： 2014/03/30 23:25　(plala) 名前： きり もう無理… 痛いのは嫌だ 死にます このままだったらいつか親に殺されるだろうし… ならいっそ自分で死んだ方が楽に死ねる…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.30 ) 日時： 2014/03/30 23:39　(spmode) 名前： コタロー きりさん。 警察とかにいけないの？     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.31 ) 日時： 2014/03/31 00:03　(au-net) 名前： 椿 みんなへ 皆の心の叫びが凄い聴こえます。皆が皆でいてくれてありがとう。 皆に出逢えた奇跡感謝します。 皆も傷付いても傷付いても頑張って来ましたね。そしてここで同じ仲間同士解り合えてる。死なずにいるのは皆が皆を必要としているから。リアルじゃなくとも顔は知らなくなってもここで繋がった。それが私は嬉しい。痛みも温もりも伝わります。一緒に生きてください。 きっといつか報われる日は来ます。20年もがいた私でも報われました。     Re: 心の病の方一緒に ( No.32 ) 日時： 2014/03/31 00:42　(plala) 名前： きり 警察に行った後のことを考えると怖くて行けません…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.33 ) 日時： 2014/03/31 00:46　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日も1日，何とかやり過ごしました。 まだ｢消えたい病｣は盛んに燃えさかっていますが，｢10年後のことはもうしばらく後になって考えよう。｣と自分に言い聞かせています。 今日は一人遅番，のはずだったのですが，早番の転属されるすぐ上の上司が，20時頃まで私のために色々とありがたいお話をして下さいました。 私の気付かないところで私の調子を色々と探っていて下さっていたそうです。 私が職場で孤立していることもご存じでした。 私の性格や性分，体調や心の調子まで良く把握して下さっていました。 ｢学校から来られた他の人と比べても，遜色ない仕事をしている。むしろよく頑張ってこられている。｣とありがたいお言葉も頂きました。 しきりに言っておられたのが｢つぶれないでよ。｣でした。 二人きりでお話しできるのはこれが最後ということもあり，言い残したことはないかと色々とお話しして下さいました。 権利(有給など)や無理なことは無理と主張すること，月1日は計画的に有休を取りしっかり休めること，一人で抱え込まないこと，等々，様々なことをお話しして下さいました。 ｢いざとなったら病休を取ってもいい。それでもここは他の人で何とか回せる職場なんだから。｣とまで言って下さいました。 2年間，私のことをずっと見続け，ことあるごとにアドバイスを下さり，影ながら支援をして下さり，支えて続けて下さった唯一の方。 明日が本当の最後の日です。 最後にきっちりお礼の言葉を伝えたいと思います。 ようやく明日で年度の終わり。 明日中に済ませなければ行けない仕事も1つを残すのみとなりました。 得意なデータ処理に関する案件なので，何とかなるでしょう。 後は片付けです。 昨年度末は鬱病で3月の1ヶ月間休んでしまいましたが，今年は鬱病での病休を取らずに過ごすことができました。 これもひとえに，すぐ上の上司の支えと，ここのサイトの皆さんのおかげだと思っています。 年度初めの4月1日は休館日で休み(と言っても終日予定でいっぱいですが)，4月2日は週休日で休み，仕事初めは4月3日になります。 来年度どの担当になるかは不安ですが，2日はそのことは忘れるようにしてできるだけ休養を取ろうと思います。 私はまだしばらくは消えません。少なくともそのつもりです。衝動的な行動に出ない限り。 行けるところまで，とりあえず行ってみようと思います。 まだまだ心が危機的な状況に変わりはありません。 心療内科の先生もそれを毎回心配しておられ，いつも色々と聞いて下さいます。 診察が隔週のままなのも，目が離せない状況だからです。 これからも弱音，泣き言，愚痴等々，たくさん書き散らすことと思います。 今しばらく(いつまでになるか分かりませんが)皆さんの優しさに甘えさせて下さい。 勝手を言いますが，よろしくお願いします。 明日は6連勤のとどめ，しかも早番です。 早めに休もうと思います。 すみません。 勝手を言いますが，お返事は明日以降にさせて下さい。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.34 ) 日時： 2014/03/31 01:20　(spmode) 名前： コタロー 私の心療科の先生も、いつも心配してくれ、 危ないことはするな死ぬんじゃないよと言って下さっています。 ハルシオンと抗うつ薬8錠を服用しているためか 受診は毎週です。 しかし、死にたい。 駄目な患者ですね。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.35 ) 日時： 2014/03/31 20:01　(softbank126044054198.bbtec.net) 名前： 輝樹 こんばんは＾＾ 私は、ハルシオンが効きませんでした。 睡眠薬を飲んで、５種類ですが、２時間後に寝られます。 ７時には睡眠薬飲んでます。 スイマセン愚痴を書きました。 その他安定剤などは7種類です。 全部で夜は１８錠飲んでます。 これで、生活リズムが作れてます。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.36 ) 日時： 2014/03/31 20:26　(softbank221094231199.bbtec.net) 名前： わからねー。 嫌だ嫌だ・・・、 また夜が来た・・・。 考え込んじゃう・・・。 また自傷行為で自分の腕を噛んだり、ベルトで首を絞めたり、 顔を４０回平手打ちして、２０回殴って・・・・。 消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい消えたい。 死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい。 ・・・誰か・・・アタシを殺して・・・よ・・・。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.37 ) 日時： 2014/03/31 21:32　(spmode) 名前： コタロー 18錠？ 多いですねー。 ハルシオンのほかに効く睡眠薬教えて下さい。 抗うつ薬とかで効いたのはなんですか？ 今の薬だけじゃ、弱いんですよ。     Re: 心の病の方一緒に ( No.38 ) 日時： 2014/03/31 22:19　(plala) 名前： きり 死ねなかった… やっぱり怖いよ… 誰か俺を殺して… 死にたいよ…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.39 ) 日時： 2014/03/31 22:47　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日無事年度内の仕事を終え，席を移動し，無事帰ってきました。 いろいろありましたが，皆さんの支えのおかげでこの1年，何とか鬱病で病休を取ることもなくやり過ごすことができました。 ここのスレだけでは，思いの丈をぶつけることができました。 正直，これまで思ってはいてもこんなに｢消えます｣と言ったことはありません。 それだけ辛かったと同時に，それだけここでは素の私でいられることができた，それは仲間の皆さんがありのままの私を暖かく受け入れて下さったからだと思います。 そんな仲間の皆さんに，感謝してもし尽くせません。 人事異動の関係で，4月から基本シフトが所属長とのペアとなりました。 それを考えると憂鬱です。 またこれからも辛さ，弱音，愚痴，泣き言，さんざん吐きまくると思います。 また温かく見守って頂ければ幸いです。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.40 ) 日時： 2014/04/01 00:29　(spmode) 名前： コタロー 生きるのも怖い。 死ぬのも怖い。 どうしていいか分からなくてつらいんだよ。 でも、死にたい。 事故って死にたい。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.41 ) 日時： 2014/04/01 10:59　(softbank221094231199.bbtec.net) 名前： わからねー。 chinさん良かったです！     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.42 ) 日時： 2014/04/01 19:44　(softbank126116114098.bbtec.net) 名前： 輝樹 こんばんは＾＾ 皆さん。 コータローさん。 そうですね。セロクエル１００�r４錠が効いてると思うのです。 他にも数種類飲んでますが、セロクエル飲んでますか？お医者さんに聞いてみてください。     Re: 心の病の方一緒に ( No.43 ) 日時： 2014/04/01 22:41　(plala) 名前： きり 誰か助けて… あの親と俺を殺して…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.44 ) 日時： 2014/04/01 23:45　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日は慌ただしい1日でした。 兄の入院のため7時半に出発，12時に病院を出て軽い昼食を取り，自分の所用を3件ほど済ませてタイヤ交換(スタッドレスからノーマルへ)に行き，いったん家に帰ってタイヤを下ろし，クリーニングを2件はしご(出すものによって店を換えているので)，今度は自分の内科と心療内科に行き，また兄の入院している病院まで兄の嫁を迎えに行き，夕食を取って家に着いたのが21時半。 まさに1日中かけずり回っていました。 疲れ果てました... 今日の心療内科でのこともお話ししたいし，何より皆さんの悲痛な叫びにここしばらく何のお返事もできていなくてとても心が痛むのですが，6連勤に続いて今日の1日，さすがに心も体も電池切れになってしまいましたので，とりあえず少し休んで今日の心療内科でのことをお話しさせてもらって，皆さんのお返事もそろそろさせていただければ，と思っています。 勝手を言ってすみません。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.45 ) 日時： 2014/04/02 00:11　(spmode) 名前： コタロー 輝樹さん。 ありがとうございます。 セロクエル処方されていたのですが、 合わなかったのか気分が悪くなり中止。 でも、飲んでいれば慣れたのかも。 4錠も処方されていなかったですし。 聞いてみます。 Chinさん。 お疲れさまでした。 私は、自殺サイト(これとは別です)に出入りするなと説教され、年度始めで忙しく、明日は休日返上で仕事。 薬の副作用か、終始めまいと頭のしびれが起こっていて、正直しんどいのを通り越して、死にたい。 つらいです。 気持ち悪く立てません。 しかし、抗うつ薬や抗不安薬を飲まなければ、どうなるか分からないため怖くて飲むしかありません。。 主治医に訴えても原因不明です。検査はしたのですが。 つらいです。死んで楽になりたい。 いっそのこと、薬を止めて自殺しようかと本気で考えてる。生きていても良いことなんてない。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.46 ) 日時： 2014/04/02 10:33　(softbank126116113244.bbtec.net) 名前： 輝樹 こんにちは＾＾ 今日は仕事が休みなので、早く書きますね。 コタローさんそうですか。万能薬のセロクエル、ダメだったのですね。 睡眠薬、導入薬は、私の場合、古典的で、最もよく効く、ラボナ５０�r２錠が処方されてます。お医者さんは、あまり出したくないと思うのです。この薬は、肝臓や、内臓にダメージをあたえるので。 後は７時間から８時間効くロヒプノール２�r１錠、フェノバール３０�r１錠です。 薬は、それぞれの人の体質に合わせて出されてます。 参考になればと思い、書きました。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.47 ) 日時： 2014/04/02 21:59　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，こんばんは。 すみません，昨夜はあのまま寝落ち，気付けば今朝の9時半でした。 ちょっと嫌なことで目が覚めて... 後でお話しします。 その後また横になって1日過ごしました。 久しぶりに少しは休養になったような気がします。 昨日の心療内科で，この1年間，特に年度末は仕事にかなり追い回され，色々なことで追い詰められ，色々辛いこともあったが，何とか1日も鬱病で病休を取らずに過ごせたこと，この年度末までの仕事を何とか昨日までに済ませることができたこと，私の職場での唯一の理解者だったすぐ上の上司が転属になって不安なことなど，色々と先生に話しました。 頓服の抗不安薬のソラナックスが切れるのがはっきり分かるように，すとんと急速に心が不安定になるのを告げると，仕事の大きな山を越えたことを確認され，抗不安薬を変更することを提案されました。 元々頓服のはずのソラナックスが常時服用になっていること，ソラナックスは短期的に効果が高いがその反面依存性が高く，ソラナックスガ切れるのが分かるというのは依存の症状であることから，1日効き続ける別の種類の抗不安薬を毎日服用してみませんか，とのことでした。 私もソラナックスの効果はありがたいものの，依存性があるというのは気になっていたので，その提案を受けることにしました。 ただし，ソラナックスを急に断薬するのは危険なので，1日6錠から4錠に減薬し，今度の薬で持てない時にはソラナックスを併用することになりました。 薬局で薬剤師の方が処方を見て怪訝な顔をしながら，ソラナックスの減薬について話し始めました。 薬剤師の方のお話だと，ソラナックスを止めるのは禁煙と同じくらい難しいそうです。 ソラナックスを急に止めると，手足の震えや動悸，強い不安感が出るとのことでした。 今度の薬は1日効き続ける代わり，ソラナックスほどの効果は見られないそうです。 すでに依存の症状が出ていることから，持たないようならすぐ医師に相談するように，とのことでした。 そして今朝，ソラナックスの依存性の怖さが分かりました。 目が覚めるとえもいわれぬ不安感とともに，動悸と手の震えが出ていました。 そう言えば，これまでもソラナックスガ切れたのが分かった頃から，不安感と同時に動悸と手の震えが出ていました。 もうかなり依存性がついているようです。 1日4錠までしか処方されていないので，新しく処方された抗不安薬とともにとりあえず朝2錠飲みました。 すると昼過ぎにまた同じ症状が出て，今度は1錠服用，するとまた夕方に同じ症状が出て，夕方1錠服用。 今も若干の動悸と手の震えが残っています。 向精神薬の怖さを実感しています。 明日から大丈夫か，不安の種が増えてしまいました。 皆さんも，薬でずいぶん大変な思いをされているご様子ですね。 心療内科の先生の話や私の経験では，鬱病系の薬はもれなく吐き気という副作用が出るそうです。 一般的に言って，副作用は飲み始めほど強く，体が慣れるまで早くて2週間，2ヶ月かかることもあるそうです。 それに対して，抗不安薬の効果が出始めるまでに最低1ヶ月。 その間は私もいつも辛いです。 今服用している抗うつ薬も結構吐き気が強く，飲み始めて数ヶ月が経ちますが，朝食後は必ず30分後にはすべて吐きます。 なので朝食はとっていません。 飲んだ薬まで吐いてしまうことになるので。 また，向精神薬は効き目に個人差が大きく，どれが一番いいとは言えないようです。 私も初めの薬を7年飲み続けましたが，色々と心の負荷が高くなり次の薬に変更，しかしあまり効果が見られなかったため2ヶ月で今の薬に変更になりました。 私にとって一番の薬は，ここのスレやサイトなのかもしれません。 素のままの私でいられる唯一の場所です。 仲間の皆さんの優しさに甘え，愚痴，弱音，哀しさ，辛さをいつも吐きまくっています。 吐き逃げでいつも申し訳ないな，と思っているのですが。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.48 ) 日時： 2014/04/02 22:27　(softbank221094231199.bbtec.net) 名前： わからねー。 chinさん。吐き逃げしていいですよ 今日思春期外来（精神科）に通院しました。 そして、もしかしたら一ヶ月〜三ヶ月入院するかも するかしれません・・・。 いっ・・・嫌だ・・・。     Re: 心の病の方一緒に ( No.49 ) 日時： 2014/04/02 23:02　(plala) 名前： きり 今日親に包丁で切りつけられました… 腕から結構血がでました… すごく怖かった…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.50 ) 日時： 2014/04/02 23:06　(spmode) 名前： コタロー 輝樹さん。 ありがとうございます。 遅くなってすみません。 セロクエルも、変更してから気分が悪くなったので慣れるまで 我慢しないといけなかったのかな？ ただ、仕事に車の運転が含まれるので吐き気は困るんですよね。 ラボナですか。 今度、聞いてみます！ ハルシオンとどっちが効きますかね？ ハルシオンは、早く寝れて朝あまり残らないので助かっているんです。最近は、2錠飲んでも寝付きが悪くなって困ってますが。 完璧に依存です。ハルシオン以外が効かないです。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.51 ) 日時： 2014/04/02 23:39　(spmode) 名前： コタロー Chinさん。 少しでもゆっくり休めたようで良かったです。 ソラナックス。私も5錠、服用してる。 急に不安になって脱力、震え等はソラナックスが切れた症状だったのか、、、。 断続的な体や頭のしびれ、頭痛って何かの副作用ですかね？ 5分に1回は必ず襲ってくるんで、一番困ってる。 あと、動き始めに襲ってくる。動いた瞬間、力が抜ける、頭が揺れる。 心療科受診の度に少しずつ薬が増えていってて。 慣れるまで体がしんどい。 でも、薬がなかったら、生活できないし。 ハルシオンの依存については主治医が危惧していて他の睡眠薬に変更されそうで怖い。 薬の調整と安定、ハルシオン脱却、原因不明のしびれの精密検査、治療、体を休める目的で入院を強く勧めてきます。 去年、入院したときはストレスがかなり減ったから安定していたんだが、退院してからすぐにハルシオンとソラナックスが手放せなくなった。ずっと、入院していないといけないことになるじゃないか。 やっと、新しい仕事についたのに。 そんなこんなで、今日の受診をバックレてやった。 また、気分が不安定になりそうだけど、ハルシオンとソラナックスは大量にあるしな。 そのうち、主治医から連絡があるな。 いっそのこと、薬飲むの止めて発作的に死のうか。 あぁ、それいいかも。しんどいのとおさらばだ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.52 ) 日時： 2014/04/03 00:03　(enjoy) 名前： chin-san わからねー。さん、こんばんは。 遅くなってしまいましたが，｢よかったです!」のお言葉，ありがとう。 その一言で，私がどれだけ救われたことか。 それだけではありません。 ｢いつも相談できるのchinさんぐらいなんです。｣｢お願いです。死ぬのはやめてください。｣等々，挙げればきりのないほどのありがたいお言葉，私にはもったいないほどありがたいです。 わからねー。さん，本当に優しい方ですね。 本当は後指針のことでいっぱいいっぱいなはずなのに，私なんかのためにお気遣い下さって。 いい仲間を得られた，と感謝しています。 自傷行為に自殺企図，日々ひどくなっていっているのがとても心配です。 まさか今晩も，やってないですよね?。 わからねー。さん，なかなかご両親を前にすると，素直になれませんよね。 本当はご両親思いのわからねー。さんでも。 本当はご両親に甘えて，泣き言言って，辛さを分かって欲しいわからねー。さんでも。 ご両親を前にすると，素直になれない，ついけんか腰になってしまう。 一番伝えたいことを伝えられないまま。 思春期真っ盛りですからね。 分かりますよ，その気持ち。 こんなオッサンにも，思春期はあったのですから。 でも大人になると，特に親になると，自分が思春期の頃どんな気持ちだったか，つい忘れてしまって，表面的な言動ばかりに目がいってしまって，わからねー。さんの本当の心の内にある辛さに気付いてあげられなくなる。 そういうものなんですよ，大人や親って。 ご両親はわからねー。さんのことが心配でならないことは間違いありません。 でなければわからねー。さんのすることに対していちいち怒ったりはしません。 もしご両親がわからねー。さんのことをどうでもいいと思っているのなら，放っておくはずです。 怒るってすごいエネルギーが必要ですからね。 でもご両親はわからねー。さんの表面的な言動だけに目がいってしまって，わからねー。さんの心の叫びに気付く余裕がないのでしょう。 わからねー。さんが冷静さを保って，ご両親に辛い胸の内，少しでもお話しできれば一番なのですが。 それって今のわからねー。さんにはかなり難題ですよね。 わからねー。さん，1つ提案があります。 わからねー。さんの想いや辛さ，ご両親にお手紙で伝えることはできませんか?。 まずはお母さん宛がいいでしょうね。 同姓ですからより受け入れやすいし，わからねー。さんも書きやすいでしょうから。 その時に，私からいくつかお願いがあります。 まず，できるだけ気持ちが落ち着いている時に書いて下さい。 感情的になっている時に書いてしまうと，うまくご両親への想いやご自身の辛さを表現できないでしょうから。 そして，わからねー。さんの想いや辛さを正直に書いて下さい。 この辛さを受け止めるのは，親の責任ですから，遠慮はいりません。 そして，ご両親に心配をかけたくなくて言えずにいたこと，お返事はまずは手紙にして欲しいことをを必ず書き添えて下さい。 お母さんが手紙を読んで，いきなりわからねー。さんにお話をされても，また素直になれないかもしれないから，と添えて。 そして，お父さんと素直に話ができる気持ちになるまで，まだお父さんには話さないで欲しい，と書き添えておいて下さい。 どうもお父さんは感情的な方のようなので，いきなり部屋に怒鳴り込みそうな予感がするので。 まずはお母さんとの関係修復を優先しましょう。 そして最後に，お母さんが一人きりの時に読めるように，家を出る前にそっとお母さんだけの目につきそうなところに置いておいて下さい。 お母さんが一人でおっ栗落ち着いて読めるように。 もしできそうなら，｢お母さんとの交換日記｣というのもいいと思います。 どうですか?。できそうですか?。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.53 ) 日時： 2014/04/03 00:19　(au-net) 名前： 椿 私はここにまだ居てもいいですか？ 皆の苦しみは痛いほど解ります。 でも皆の今の苦しみが私には過去になってます。 正直なんて声かけていいのか分かりません。 私のプラスの呼び掛けは皆さんに届いていないのでしょうか？ 新しいスレになってからの私のレスは自己満足ですか？ 誰も反応無いので…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.54 ) 日時： 2014/04/03 00:38　(enjoy) 名前： chin-san ○○さん，こんばんは。 最近お姿を見ていないので気になっています。 ○○さん，ごめんなさい。 ○○さんの悲痛な叫びの数々は読んでいたのですが，何のお返事もできませんでした。 それにまだロープ，手放せずにいます。 そして○○さん，ありがとう。 そんなお辛い中，私のことを気遣って下さって。 ○○さん，育てて下さったおばあさんのこと，とても大切に想っておられるのですね。 その気持ち，とてもよく伝わってきました。 ○○さんのご両親(産みの母親のことも含めて)でずいぶんと心を痛めておられるご様子。 ○○さんのお話からすると，ご両親は離婚され，双方が親権を主張しておられる。 お父さんは再婚され，再婚相手からバイトするよう言われ，そのすべてをお父さんに内緒ですべて生活費として入れている。 一方お母さんは再婚すると言い出し，お兄さんとおばあさんが激怒，再婚をやめ居候し，隠れてつきあっていた男性の子を出産，粗菓もその男性に捨てられた。 さらに以前には虐待にも遭っていたとのこと。 私の中でまだ○○さんのことを把握しきれないほど，壮絶な生活だったようですね。 親に捨てられたという思いがかなり○○さんを苦しめているように感じますが，同時にそれだけではないようにも感じています。 今誰とどのように生活しておられるのか，とても気になります。 もしよければ，またお話，聞かせていただけませんか。 お願いします。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.55 ) 日時： 2014/04/03 00:58　(enjoy) 名前： chin-san 椿さん，こんばんは。 椿さん，ここにいていいんですよ，いや，ぜひいて下さい。 椿さんのお言葉，仲間の皆さんにちゃんと届いていますよ。私にも。 ただ，ぶっつぶれてしまっていた私のように，お返事する心の元気がないだけなんですよ。 私でさえ，やっとお返事できるようになったばかりですから。 椿さんは数々の心と体の辛さをこえてきて，まださらに来る辛さをこえようとしている。 椿さんも弱音，吐いちゃっていいんですよ。 ｢仲間で辛さを分けあい，喜びはともに喜ぼう｣とおっしゃった椿さんではないですか。 お互い，もっと弱音吐いちゃいましょうよ。 あまり気を張っていると，私みたいにぶっ壊れちゃいますよ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.56 ) 日時： 2014/04/03 01:41　(enjoy) 名前： chin-san きりさん，こんばんは。 ずっとお返事できずにいてすみませんでした。 きりさん，ご両親の虐待，辛いですよね。 しかもかなり度を超しておられます。 虐待と言うより，もう暴行障害です。 失礼ですがきりさんは今おいくつぐらいなのでしょうか。 きりさん，包丁で切りつけられたのですか?!。 それは親として以前に，人として許されざる行為ですよ。 その恐怖，よく分かります。 私も兄にドライバーで刺し殺されそうになったことがあるので。 私の時は，私が一瞬早く気付いて，とっさに私が先にドライバーを取り上げたので事なきを得ましたが，今でもいつ殺されるか分からないという恐怖がつきまとっています。 虐待の場合，子に憎しみを持っている場合よりも，苦しんでいる我が子を見て，それが自分(親)を責められているように感じ，我が子に申し訳ないという思いに耐えられず，現実から逃げたくて心とは裏腹に我が子に手を挙げてしまうという場合が多いので，関係修復を徐々に試みる，というのが常套手段なのですが，今のきりさんのお話を聞く限り，まずはきりさんの身を守ることが最優先だと考えています。 私はこのままではきりさんが殺される，正しく言えば誤ってきりさんの親がきりさんを殺してしまう危険性が非常に高いと判断しています。 きりさんは警察沙汰にすると後が怖いと思っておられるようですが，このままではその｢後｣すらなくなってしまうのではないかと非常に危惧しています。 警察に駆け込むのは勇気がいると思います。 110番するのは事件となった時ですから。 そんな時のために，警察には#9110という相談ダイアルがあります。 今事件にはなっていないが，その危険性がある時に相談するための番号です。 かけると最寄りの警察の相談員につながり，相談に乗ってもらえ，必要とあれば担当部署に電話をつないでもらえます。 きりさんの場合，身の危険を感じるを通り越し，実際身に危険が迫っています。 ぜひ一度#9110にお電話してみて下さい。 何よりも，きりさんの身の安全を確保することを，今は最優先して下さい。 お願いします。 またご様子をお聞かせ下さい。 また，きりさんへの虐待が始まったのはいつからなのか，その頃何があったのか，よければお聞かせ下さい。 きりさん，何よりもまず我が身の安全確保ですよ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.57 ) 日時： 2014/04/03 02:11　(enjoy) 名前： chin-san コタローさん，こんばんは。 ずいぶんご無沙汰してしまってすみません。 コタローさん，お気遣いありがとうございます。 おかげさまで少しは休養になったようです。 書き込みだけでなくお返事も少しずつですが書けるようになりました。 私って幸せ者ですよね。 弱音吐く度に皆さんに助けていただいて。 こんな情けない私のために，皆さん自身かなりお辛いのに，必死で。 簡単に死んだら罰が当たりますね，きっと。 コタローさん，年度末，お互い多忙を極めましたね。 私もぶっ壊れちゃいました 。 コタローさん，吐き気，運転があると辛いですよね。 向精神薬に吐き気はつきもののようですが，辛いことにかわりはないですから。 私も車通勤(電車通勤は飛び込みの危険があるのでできません)なので，吐き気は辛いです。 吐き気止め，処方してもらっていますか?。 私はいつも携帯し，毎食後飲んでいます。 まあそれで完全に吐き気がおさまる訳ではない(現に今も朝食を食べると必ず全部吐くので朝食はとっていません)ので，気休めにしかなりませんが，ないよりは気が楽ですよ。 ｢飲んだ｣というだけで，少し気分的に落ち着くので。 バイクで事故に遭われたとか。 しかも事故抜糸で血だらけに。 コタローさん，お願いですからこれ以上ご自身を傷つけないで下さい，と言いたいところですが，正直言えません。 そうしないといられないんですよね。 我が身を傷つけてでも死への衝動をおさめようとする，究極の選択ですものね。 誰だって痛いのは嫌，でもその嫌なことでもしなければならないほど追い詰められているんですものね。 コタローさん，極限までお辛い中，そこまでしてでも生きていて下さってありがとう。 慰めにしかなりませんが，私に言える精一杯の感謝の言葉です。 コタローさん，お互い辛いことはどんどんはき出しちゃいましょうよ。 正直，何でもありですよ，死なないためなら，消えないためなら。 私なんか弱音泣き言ばかりで，2ヶ月に1回は死を口走るほどですから。 仲間の皆さんから｢またか...｣とあきれられているのではないかと思っています 。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.58 ) 日時： 2014/04/03 02:33　(enjoy) 名前： chin-san コタローさん，言い忘れていました。 脱力感や手足のしびれ，ふらつきがあるとのこと。 特に手足のしびれというのが気になります。 手足のしびれ，もしかして事故後からではないですか?。 しびれるのは半身(右か左のどちらか)だけですか，それとも全身ですか?。 もし半身だけなら，一度脳のMRI検査を受けることを強くお勧めします。 私，去年の3月，鬱病の悪化で1ヶ月病休を取りました。 そのきっかけとなった朝，出勤直後にひどい鬱の症状とともに，左顔面と右半身がしびれ，口が左半分動かずまともにしゃべれず，手は震えてものも持てず，歩くのも足を引きずる有様でした。 すぐに有休を取って内科，心療内科に行き，どちらの先生にも一過性脳虚血症の疑いありとのことで脳のMRI検査を勧められ，脳外科に行きました。 その日は脳神経内科でMRI検査を受け，異常なしと言われたのですが，1週間後その脳外科から電話があり，あらためて脳神経外科の先生が見たところ怪しいものが見られるようなので，もう1度今度は脳神経外科の方で検査を受けて下さい，とのことでした。 実は1年経ったいまだに再検査を受けていません。 その後何もない，というのもありますが，そのままプチッといってさよならっていうのもありかな，というのが再検査を敢えて受けない正直な理由です。 体の不調がすべて心の病から来るとは限りません。 心の病が引き金となって，体の不調が顕著に現れるということもあります。 しびれやふらつきが続くようなら，一度脳のMRI検査を受けてみられることをお勧めします。 確か保健適応で7,000円くらいで受けられるはずですよ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.59 ) 日時： 2014/04/03 02:53　(enjoy) 名前： chin-san 輝樹さん，こんばんは。 コタローさんへのアドバイス，ありがとうございます。 輝樹さんも色々と薬を試されたのですよね。 私もセロクエル、効かなかったようです。 どの薬が合うか探し当てるまで，時間がかかりますし，辛いですよね。 その後のご様子はどうですか?。 最近弱音を聞いていないので気になっています。 私の杞憂ならいいのですが。 おかげさまで私も少し自分を取り戻して来れたような気になってきています。 くれぐれもご無理だけはなさらないで下さいね。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.60 ) 日時： 2014/04/03 02:58　(enjoy) 名前： chin-san やっと徐々に皆さんにお返事できるようになってきました。 まだ少しずつですが 。 まだこの有様ですので，皆さんにお返事し切れていないと思います。 墜ちている間のスレもまだ読み返し切れていませんし。 ｢私はまだ返事もらってないぞ!私を忘れるな!｣という方がおられたら，遠慮なく言って下さいね。 明日から所属長とペアの遅番が続きます。 正直，憂鬱です。 遅番なので，お返事は深夜になりますが，気長に待っていただけたらありがたいです。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.61 ) 日時： 2014/04/03 11:50　(softbank221094231199.bbtec.net) 名前： わからねー。 chinさんああ・・。母と交換日記・・・。ですか！！ 思いつかなかったな 昨日も今日も自傷行為や自殺企図はやってます・・・。 昨日病院に行ったんです。 思春期外来っていう精神科に。 それで通院して２回しか経っていないんですが、 主治医の先生から 「一回精神科（小学生〜中学生で精神的な子や障害の子がいる病棟） 　に一ヶ月〜三ヶ月くらい入院してみては？」と言われました。 親にも「環境を変えれば何か変わるかも」と言っています。 それで、６日にアタシのところにいとこが遊びにくるんです。 「・・今会いたくないんだけど」と親に言うと 「今回はしょうがないから。我慢して。」と言われました。 まあ・・・正月のときから約束してたんですよね。 母さんといとこが。だから何も言えないし、 一人になったまた自傷行為や自殺企図をするか分からないから いけないらしいです。 で、最近ベルトが親にばれて没収されて・・・。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.62 ) 日時： 2014/04/03 18:49　(au-net) 名前： 椿 Chinさんへ そうですね痛みが分かる私だからこそ支えになれると信じ皆を見守ります。 これからも意見言わせていただきます。 せっかく出逢えた仲間ですもんね。     Re: 心の病の方一緒に ( No.63 ) 日時： 2014/04/03 22:23　(plala) 名前： きり それって親とかにばれませんよね… おおごとにならないよね… 小３くらいから親に暴力をふるわれてました 会社を父さんがリストラされて両親が離婚してから 殴られたりするようになりました… 今日はまだ父さんは帰ってきてないから大丈夫です… 多分酔って帰ってくるからいつもよりひどいことされないか不安です… もしかしたら殺されるかも…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.64 ) 日時： 2014/04/04 01:13　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日も1日何とかやり過ごしました。 また｢必殺2分でご飯3個食べ｣やってます 。 今日は年度初めの初出勤，転属してきた方とあいさつし，全員そろったところでそれぞれ自己紹介，その後通常勤務に入りました。 しばらくはさしてハードなスケジュールは組んでいないので，ボチボチと仕事をこなす日々になりそうです。 今日は先月の施設の利用状況の報告書を作成し，起案しました。 今日の所属長，なんだか今までと違っていました。 今月も年間も利用者減となったので，そのことを所属長に尋ねられ，口頭で説明し，｢先月までのように資料を作ってもらえますか?。｣と言われたので，｢今日中に作成して保存しておきます。｣と答えると，｢助かります。｣との返事が。 夕方までに資料を作成し，保存しておきました。 まず言葉遣いが丁寧，その上今まで1度も言われたことのない｢助かります。｣の一言。 一体所属長，どうしちゃったんでしょう。 新しい人がいるので猫をかぶっているのでしょうか。 それとも嵐の前の静けさなのか。 なんだか不気味でした。 相変わらずソラナックスの依存とのせめぎ合いの日々です。 特に今は起きてすぐの症状が一番ひどいです。 いつまで続くのやら... 悩みの種は尽きません。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.65 ) 日時： 2014/04/04 01:38　(spmode) 名前： コタロー Chinさん。 ありがとうございます。 親に捨てられた命で、自分でも大事にできない命なのに、 Chinさんに、ひどい状態 でも生きてて良かったって言って貰えて うれしかった。何でもいいって言ってくれる人がいてほっとした。 Chinさんの返事が返ってくるまで少しでも生きてて良かったって思った。 吐き気どめ…処方されてないよ〜。 考えてもみなかった。 しびれは、事故前からおきてたんだ。 だけど、考えたら左側にしかしびれがおきてないよ。 事故後はさらにひどくなった。 頭痛はひどいけど、頭のしびれも左側だ。 なんで気がつかなかったんだろう？ 病院勤務で脳卒中科担当だったのに。 自分にホント興味ないんだ(笑) 以前、しびれが出始めた時にMRIと簡易血液検査、血流検査を受けたけど。原因不明だった。 横になってる時以外、ずっとしびれ、脱力が続いて気が狂いそうだ。 主治医も、原因究明と治療、薬の調整目的で入院を半ば強制してくるんだ。 3度、職場で気を失って倒れたからなぁ。 向精神薬がきれただけで、気が狂いそうなくらい不安に襲われてる。 ソラナックスを手放せない。向精神薬の依存になってる？ 薬が切れそうになっては飲み…を繰り返しています。 このまま、多量摂取に走りそうだ。 薬がないとここまでヤバくなるとは。 おれ、どうなるんだ？ 私が、Chinさんのことをとやかく言えませんが、 精密検査したほうがいいですよ。 ぷちっていけたら楽ですが、後遺症が残ったら大変ですよ。 いなくなったら寂しいですよ。 ベゲタミン、ほしい。 ハルシオン効かなくなった。 寝ながら死にたい。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.66 ) 日時： 2014/04/04 01:50　(spmode) 名前： コタロー Chinさん。 所属長、こわいですね。 聞いてはいけないのかもしれないですが、 介護施設関係とかの仕事ですか？ 非常識だったら、すいません。 何とか、楽になりたいです…。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.67 ) 日時： 2014/04/04 02:09　(enjoy) 名前： chin-san わからねー。さん、こんばんは。 お母さんとの交換日記，できそうですか?。 私には珍しいクリーンヒットだと思ったのですが。 できそうなら，試してみて下さいね。 わからねー。さんの自傷行為や自殺企図，なかなかやめられないようですね。 わからねー。さん，苦しいこと，哀しいこと，嫌なこと，辛いこと，弱音，泣き言，どんどんここではき出して下さいね。 そのためにここにいらしているのですから。 それで1回でもわからねー。さんの自傷行為や自殺企図が減らせるのなら，この上ない喜びです。 遠慮なんてしてはダメですよ。 一番遠慮していない私が言うのですからね。 思春期外来の先生，診察2回目で入院を切り出されましたか。 かなり緊急の措置が必要と判断されたのでしょうね。 わからねー。さんに自殺企図がかなりひどい状況からすると，先生の判断も納得できますが。 わからねー。さんの生命の危険を案じられたのでしょう。 私も1度だけ，心療内科の先生に昨年末入院を勧められました。 ｢診断書，書きましょうか?(=病休を取りませんか?)。｣というのは今まで何度もありましたが，｢診断書，書きましょうか?(=入院しませんか?)。｣と言われたのは初めてでした。 まあその頃の私も死を口走っていましたから。 でも病休ですら認めない兄，入院などしたらそれこそ私は追い出され，帰るところを失ってしまう(はっきり言われています)ので，私は頑なに拒みました。 でもわからねー。さんはご両親も承諾して下さっているとのこと。 一度心を静め，整理するためにも，入院という選択肢も私はありだと思います。 わからねー。さん，焦って結論を出すことはありません。 入院生活がどのようなものなのか先生に聞いてみたりして，じっくり考えていいと思いますよ。 わからねー。さん，ベルト，ばれてしまいましたか。 そのことでまた責められたりしていませんか?。 私はご両親にばれるより，そのことでわからねー。さんがご両親(特にお父さん)に責められていないか，そっちの方が心配です。 私もロープ，まだ相変わらず持ち歩いています。 兄にばれたらどんな目に遭わされるか... わからねー。さん，気付いていますか。 最近のわからねー。さんの書き込みが，穏やかになっていること。 今だから言えますが，初めてわからねー。さんがここに来られた時のすごい剣幕の書き込みを見て，｢来たな，思春期少女!。｣と感じちゃいました 。 誤解しないで下さいね，ちっとも不快には感じていませんでしたから。 中学校の講師時代，とんでもなく荒れまくってた子，教えてたこともありますから。 なぜかそんな子にも私は好かれていました。 私の前では意外と素直なんですよね。 私の何が好かれていたのかいまだによく分かりませんが。 わからねー。さんはとても親思いで素直で優しい方，そのことがよく伝わってきます。 思春期はとんがってて当然!。むしろそうでないのが不自然なのですから。 でもここではわからねー。さんは素の姿を見せ，本音で語って下さっています。 私はとてもありがたく思っています。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.68 ) 日時： 2014/04/04 02:41　(spmode) 名前： コタロー きりさん。 こんばんは。 いつも、書き込み拝見してます。 心も身体も、痛い、しんどい、つらい、きりさんが心配です。(伝えるのが下手ですいません) おれも、小学・中学時代虐待されてました。 中学3年になり親も飽きたのか、今度は存在を消されました。 無視です。 仕事をするようになって、すぐ家をとびだしました。 家から逃げてもトラウマはなくなりませんが、暴力はなくなりました。生活は苦しいですが。 耐えて下さいとはいえません。 でも、親を殺してはダメですよ。 そんな奴等のために、きりさんの人生を棒にふらないで。 親から独立したら少しはよくなるかもしれない。 希望的観測かもしれませんが。 死にたいばっかのおれですが、きりさんが少しでも安らかな気分でいられることを願ってます。 ※女ですが、虐待の話になるとおれになっちゃうんです。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.69 ) 日時： 2014/04/04 02:56　(spmode) 名前： コタロー わからねー。さん。 こんばんは。 初めまして。 いつも、書き込み拝見してます。 私も、自傷が止まらなくなり、何度も夜間救急にいくようになり、、。主治医が半ば強引に入院先に連絡し、入院日を決定されました。命の危険があるときは、任意入院じゃなくてもいいみたいで。 親に連絡されるのを断固回避するために、入院したようなもんです。 入院しないなら親に保護を求めるかと言われたので。 でも、親御さんが承諾してくれているなら入院して環境を変えるのもいいかもです。何かあっても、専門家が近くにいるのですから、サポートは万全です。時間がゆっくり流れますよ。 私は、入院中は落ち着いてましたよ。ゆっくり休めたし。 じっくり検討してみて下さい。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.70 ) 日時： 2014/04/04 02:58　(spmode) 名前： コタロー 4時間しか、寝れない！ っても、ハルシオン飲んでもねれないんだけど。 おやすみなさい♪     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.71 ) 日時： 2014/04/04 03:05　(enjoy) 名前： chin-san コタローさん，こんばんは。 いえいえ，感謝されるほどのことではありませんよ。 でもコタローさんに嬉しく思っていただけたのなら幸いです。 私もここで2ヶ月に1回は死を口走っていますから 。 究極の話，生き残るためには，消えないためには，お互い何でもありだと思いますよ。 まあ，お互いできるだけ穏やかな方法に越したことはないんですけどね 。 嫌なこと，辛いこと，哀しいこと，弱音，泣き言，お互いどんどんここでぶちまけちゃいましょう。 私にとってはそれが何よりの薬になっています。 ここで皆さんとお話ししていると，正直とても嬉しいんですよね。 あ，勘違いしないで下さいね，人の不幸を喜んでいる訳ではありませんから，念のため。 ｢こんな私でもいることを許して下さり，話して下さる方がいるんだ。｣と思えて，それが嬉しいんです。 コタローさん，吐き気止め，処方されていないのですか?。 私は最初から処方されていました。 コタローさん，吐き気のこと，医師に話さなかったのですか?。 今度の診察の時に，ぜひ吐き気止めを処方してもらって下さいね。 少しはましになりますよ。 私がコタローさんの脳を疑ったのは，しびれがあること，しかも｢横になっている時以外｣ということからです。 私のかかりつけの内科の先生は，元々循環器科が専門で，私の半身の麻痺が出た時もすぐに脳への血流の異常を疑っておられました。 ｢全身ならまだしも，うつで半身の麻痺が出るとは考えにくい。阪神に出る場合は脳への血流に何らかの異常があると考える方が自然だ。｣と。 半身だけの麻痺や頭痛ということになれば，ますます脳かそれに至る血流が疑わしいですね。 しかも事故後にひどくなったというところを見ると，心より体に何らかの異常があると考えられますね。 コタローさん，職場で3度も倒れて，よく耐えてこられましたね。 職場には倒れたことと先日の事故以来体のしびれと頭痛がひどいと明確な言い訳が立ちますので，それを口実に有休を取ってでも脳神経外科にぜひ言って下さいね。 横になれば脳と心臓の高さの差がなく脳に十分な血流が得られているのでしょうが，起き上がると脱力や頭痛，しびれが出るというのは，脳が心臓より高くなり，脳への血流量が減っているためと考えられます，って，病院勤務で脳卒中科担当だったコタローさんには釈迦に説法ですね 。 コタローさん，ぜひ一度脳神経外科で検査を受けて下さい。 その時｢寝ている時以外は｣ということを医師に伝えることをお忘れなく。 症状や既往症，服用中の薬はすべて伝えて下さいね，事故のことも。 もしかすると吐き気の一因もそこにあるのかもしれませんよ。 もし原因が分かり，治療を受けて回復すれば，悩みの種が減らせますよ!。 私がいなくなったら寂しい，ですか。 ありがたいお言葉です。 とりあえず，今年の人間ドックでもう1度脳ドックも受けてみようかなー，なんて思っています。 ぶっちゃけて言いますが，私の職場は市直轄の公民館のようなところ(純粋な公民館ではありませんが)，所属長とは館長のことです。 市の本務職員は私を含めて4人，臨時の事務指導員さん2人と学習指導員さん4人を含めても総勢10人の小さな職場です。 本務職員は館長，主幹兼主任，主査(私です)，今年度転属してこられた主事です。 館長，私の鬱病のことは知っているのですが，まともに仕事ができないことにかなりいらだちを感じており，それをあからさまに見せてくるんですよね。 一緒にいるだけで針のむしろ，蛇ににらまれた蛙です。 職員が少ないので，逃げ場がないです。 明日も館長と顔を合わせなければ行けないのかと思うと，それだけで憂鬱になるので，できるだけ考えないようにはしているのですが，どうしても考えてしまうんですよね。 館長を嫌う私，かなりの悪者ですよね。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.72 ) 日時： 2014/04/04 03:25　(enjoy) 名前： chin-san 椿さん，こんばんは。 そうですよ，椿さん。 椿さんはここには欠かせない仲間なのですから。 椿さんは心も体も次々と辛いことが襲ってきて，1つ越える間もなく次の辛さがやってきている状態なのです。 椿さん，弱音吐いて仲間の皆さんに楽になって欲しいのなら，まず椿さん自身が弱音吐いて楽にならなきゃ。 私みたいに弱音吐き散らかしてしまうのもありなんですから。 椿さんには私にはない｢辛さを越えた｣という貴重な経験も持っていらっしゃる。 その椿さんの言葉は，きっと仲間の皆さんの心にも響き，仲間の皆さんの辛さを抜け出すきっかけを見つけることにつながると思います。 椿さんは私達の大切な仲間なのですよ。 そのこと，忘れないで下さいね。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.73 ) 日時： 2014/04/04 03:39　(enjoy) 名前： chin-san きりさん，こんばんは。 #9110は，プライバシーは守られます。 親にばれてその後が怖いのであれば，そのことも相談されるといいと思いますよ。 きりさんの身が危険と判断されれば，保護もしてもらえるはずです。 決して悪いようにはされないはずです。 とにかく虐待が辛いこと，どんな虐待をどれぐらいの頻度で受けているか，そのほか心配なことなど，すべて相談されることをお勧めします。 何度でも言いますが，何かあってからでは手遅れになってしまいますよ。 きりさんのお話から察するに，お父さんがリストラされ，離婚となったことがきりさんへの虐待の原因のように感じられます。 きりさんを見ると，きりさんがそう思っていなくても｢情けない親父｣と言われているように感じ，きりさんに虐待をしておられるように感じます。 きりさん，小3から虐待ですか。 辛いですよね。 ｢自分さえ我慢すれば｣なんて思っていませんか?。 でもそれでは逆効果，虐待がますますひどくなってしまいますよ。 父親しか大人がいない今の環境では，外部の大人に頼るのが一番だと思います。 おおごとになるかどうかを気にしている場合ではありませんよ。 このままではきりさんがおおごとになってしまいます。 ぜひ相談してみて下さい，勇気を振り絞って。 私達はきりさんをとことん応援しますよ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.74 ) 日時： 2014/04/04 12:51　(spmode) 名前： コタロー きりさん。 我慢すれば、ことがすぎるって思う気持ちは、 おれにも分かる。 抵抗するだけ、殴られる。 エスカレートするだけだぞ。 どうあがいても、力勝負ではかてない。 おれも、何度凶器を持とうと思ったか。 憎しみで生きてた。 でも、脱力したまま無抵抗だった。 ボロ雑巾みたいだったな。 Chinさんが、いうように今は保護してくれる場所があるなら そこに頼るべきだよ。 勇気は要るだろうが。 おれの時は、そんな相談窓口なかったからな。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.75 ) 日時： 2014/04/04 15:37　(softbank221094231199.bbtec.net) 名前： わからねー。 chinさん母さんに 「今、元先生のchinさんに交換日記して見たら？って 　返事が返ってきたー」と言ったら 母は「・・・交換日記かあー」と言っていました ・・・やってみようかな？と思っています。 「来たな！思春期少女！！」ですか（笑）     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.76 ) 日時： 2014/04/04 20:55　(softbank221094231199.bbtec.net) 名前： わからねー。 chinさん新しいアタシのスレ作りましたー！！ 「自傷系少女」です（笑） 気が向いたら来てください     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.77 ) 日時： 2014/04/04 22:39　(spmode) 名前： コタロー Chinさん。 こんばんは。 吐き気なんですが… もともと薬を飲むと少し吐き気があると説明されていたから。 仕方がないって思ってた。 次の診察日…? 実は、前すっぽかしたまま次の予約を取ってない。 脳への血流…。 だから横になっていると大丈夫だったんだ。 勉強になりました！納得です。 職場は公民館ですか。 元教員さんですもんね。 針のむしろ…よく分かります。 前の職場の直属の上司がそうでした。 リスカの傷のことで、「腕をまくるな」「病院勤務にはありえない人間」など言われ続け…。 席も隣で毎日出社することが怖かったです。 Chinさん。 昨夜…というより今朝ですね。 ソラナックスが切れて向精神薬がないことが、不安になって遂に レッグカットをしてしまった。 年単位でやっと止めたのに、再発するのは一瞬だった。 虚しい。むなしい。 向精神薬が切れてここまで、不安定になっているのに、病院の予約をとろうという気持ちになれない。 なんでなんだ？こんなに怖いのに。 気持ちがパニックになってる。せめぎあってる。 きっと私は、治らないんだ。立ち直れないんだ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.78 ) 日時： 2014/04/04 22:48　(softbank221094231199.bbtec.net) 名前： わからねー。 来てくれてありがとうです アタシなんて・・・自傷行為＆自殺企図しないと 落ち着かず寝れないなんて・・・情けない     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.79 ) 日時： 2014/04/05 00:41　(au-net) 名前： 椿 Chinさんへ 何か楽になりました。 私は病気が増えても増えても前向きに生きてきました。 Chinさんの仰る通りですね。 また病気が増えるかも知れない状況にいますがそれでも受け入れます。 今日は息苦しさがすごかったです。 こんな私でもまだフラッシュバックはあります。 一番の恐怖です。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.80 ) 日時： 2014/04/05 00:53　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日も1日何とかやり過ごすことができました。 やっぱり4月になってからの所属長，不気味です。 今日もいやに丁寧。 何せ，あいさつしたらちゃんと私の方を向いてあいさつするんですよ!。 ここ1年9ヶ月，なかったことです。 言葉の砲撃も一切なし。 2人きりになると無言の威圧感を感じて針のむしろなのは違いありませんが。 3ヶ月は様子見をするつもりなのか?。転属してすぐの頃のように。 いつまた恐怖の日々が来るか，それが怖いです。 今日は帰って，風呂に入って，また｢2分でご飯｣3個食べ中です。 こんなことやってるから太るんだよなぁ。 55kgまで体重を落とすよう，去年の人間ドックで言われてるのに。 私の体重だと62kg嫌いが標準体重らしいのですが，私は元々やせ形(48kg前後)だったので，この歳で体重が増えるのはよくない，と。 ん?。｢風呂に入って｣?。 私の書き込みには珍しい言葉が。 実は私，今の職場にかわって鬱病がさらにひどくなり，とうとうお風呂に入る心の元気までなくしてしまっているのです。 以前はお風呂に入らないなんて考えられない人だったのに。 どんなに疲れていても，食事をとらないことはあってもお風呂だけは欠かさなかったのに。 今日は2週間ぶりのお風呂。その前は2ヶ月は入れませんでした(きたな!)。 お風呂に入らないのは辛いのですが，入る元気がなくて... もうボディシャンプーごときでは歯が立ちません。 で，編み出したのが軽石。 軽石で全身くまなく，30分くらいかけてすっています。 デリケートなところも，顔まで(!)。 正直，痛いです。今も体中ヒリヒリ。 でも，すっきりはします。 お風呂の湯を抜くと，浴槽が大変なことに。 アイボリーの浴槽がグレーになっていました。 その代わり，私の体は白くなります。今は赤くなっていますが。 夜中にせっせと風呂掃除。 あぁ，責めて毎日お風呂には入れるくらいにはなりたいなぁ。     Re: 心の病の方一緒に ( No.81 ) 日時： 2014/04/05 01:17　(plala) 名前： きり またやられました 気づいたらこんな時間… なんかもう嫌だ… リスカしようかな…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.82 ) 日時： 2014/04/05 01:28　(enjoy) 名前： chin-san わからねー。さん，こんばんは。 新しいスレにも若い皆さんに混じってオッサンが顔を出しちゃいました(*^_^*)。 ｢「今、元先生のchinさんに交換日記して見たら？って　返事が返ってきたー」と言ったら｣って... え?，え?，ええー!。私のこと，そのまんまお母さんに話しちゃったの?!。 こんな情けないオッサンのことを?!。 は，恥ずかしー(>_<)。 おじさん，照れまくり!。 わからねー。さん，メチャメチャ素直すぎ!!。 でもそこがわからねー。さんのいいところなんだけどね。 で，お母さんの感触，どうだった?。乗ってくれそうだった?。 もしいい感触なら，これはチャンスだよ!。 お母さんと本音で語り合う，またとない機会だからね。 ぜひ試してみてね。 文字って不思議なもので，言葉にできないことでも文字なら書けちゃうもんなんだよね。 素直に，ありのままの気持ちを。 私もここでなら，誰にも，20年来の親友にさえ言えないことでも，言えちゃうんだよね。 わからねー。さん，情けなくなんかないよ。 自傷してまで，自殺企図してまで，必死で生きようとしている。 確かに褒められた方法とは言い難いけど，今はそんなこと言ってる場合じゃないからね。 入院を勧められるほど，今のわからねー。さんはエマージェンシーなんだから。 でも，間違って命の危機にならないよう，ほどほどにね。 あ...今気がついた。 私，かなりわからねー。さんに馴れ馴れしくなってる。 なんか，わからねー。さんと話していると，教え子と話している気分になっちゃうんだよね。 マズイ...自制しなけりゃ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.83 ) 日時： 2014/04/05 01:38　(enjoy) 名前： chin-san 海さん，お久しぶりです。こんばんは。 お返事が遅くなってすみません。 私もつい先日まで豪快に墜ちていて，ただいま復旧中なので。 海さんが｢また書き込みができそう｣とおっしゃってから，しばらく書き込みがなかったので，どうしておられるのか気になっていました。 なんだかその間に大変なことになっているようですね。 海さん，職場に戻れそうにないのですか?。 海さん，また墜ちてしまったのではないですか?。 ご実家に戻られ，また何かあったのではないですか?。 とても心配です。 海さん，苦しいこと，哀しいこと，辛いこと，弱音，愚痴，泣き言，何でもいいのでどんどんここで聞かせて下さい。 海さん，せっかくここに来て下さったのです。 お願いします。一人で抱え込まないで下さい。 ここには海さんの仲間がたくさんいるのですよ，私も含めて。 今日，久しぶりに夜空を見上げると，空さんを見つけました。 ひときわ強く暖かく輝き，私達を遠い空から優しく見守って下さっている空さんが。 空さんも，海さんのこと，見守っていて下さっていますよ。 優しく微笑みながら。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.84 ) 日時： 2014/04/05 02:22　(enjoy) 名前： chin-san コタローさん，こんばんは。 コタローさんの先生，｢少し吐き気がある｣と言うのなら，吐き気止めも出して下さればよかったのですが。 コタローさん，前回バックれてしまった診察，今度は予約して必ず言って下さいね。 向精神薬は急に断薬すると離脱症状が出て，ものすごく辛くなりますよ。 私は薬を替える時，徐々に減薬しながら2ヶ月かけて前の薬を断薬して次の薬に移りましたが，それでも離脱症状に苦しみましたからね。 わざわざ自分からご自身を苦しめるようなことはしないで下さいね。 と言ってるはしからコタローさん，レグカしちゃってるじゃないですか。 コタローさんの強い不安や心の不安定，怖さ，パニックは，まさに離脱症状ですよ。 急にやめたりするから。 私も鬱病になって8年近く?(もう分からなくなっています)経ちます。 確かに心の病は体の病よりやっかいです。 回復期にも浮き沈みはありますし，私のように治療を続けていてもストレスがかかれば死を口走るのもざらです。 でもコタローさん，1つだけ覚えておいて下さい。 コタローさんは心の(正しくは脳の)｢病｣なのです。 ｢病｣には治療ができ，寛解することだってできるのです。 コタローさんは心の病なのです。 たとえ時間がかかろうとも，少しずつであろうとも，治せるのです，立ち直れるのです。 私はこのことをいつも自分に言い聞かせています。 私は鬱病と診断された時，ショックと同時に，妙な安堵感がありました。 ｢あなたの性格の問題です。｣と言われなかった，これは心の病なのだ，病なら治療ができるんだ，と思えたからです。 確かに私達の敵は手強いです。 でも医師とともに作戦を立て，立ち向かっていけば｢倒せない敵｣ではないのですよ。 2ヶ月に1度｢消えます｣と口走っている私が言っても説得力はないですが。 辛いかすごく辛いかしかない日々，耐えきれなくなる，弱気になる気持ちはよく分かります。 そんな時に敵はつけ込んで攻めてきますからね。 そんな時はここで思いっきり，これでもかと言うほど弱音，泣き言，ぶちまけていって下さい。 吐き逃げでいいんです。私の常套手段です。 そのためにコタローさんは仲間になって下さったのではないですか。 我慢なんてしなくていいんです。 哀しいことは哀しい，辛いことは辛い，遠慮なく書いてしまえばいいんです。 一人で抱え込むよりよっぽどましです。 私の職場は公民館みたいなところ，でも｢人権啓発課｣という特殊な課の直轄の施設です。 人権には人一倍敏感でなければならないといけない職場のはずなのに，所属長(館長)がパワハラまがいのことをするようじゃ，｢何か人権啓発課だ!｣と叫びたくなることもしょっちゅうです。 コタローさんは元は病院勤務だったのですよね。 病院とは患者の心と体をケアする職場，そこに努めるしかも上司がその有様では，私と同じ思いを抱いておられたのではないですか?。 お互い理不尽さはぬぐえないですよね。 私の通う心療内科の看護師さん(先生の奥さんです)は，鬱病歴があるそうです。 もしかしたら，今でもあるのかもしれません。 だからこそ，鬱病の私を受け入れ，その辛さを受け止めて下さり，暖かく言葉をかけて下さいます。 同じ辛さを体験しているが故になせる技だと思います。 辛さを体験した者は，人に優しくなれます。 コタローさんは必ずさらに素敵な方になられますよ。 今はお互い強敵に飲まれないよう，逃げて逃げて逃げまくっちゃいましょうよ。 逃げ切れたらこっちのもんですから。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.85 ) 日時： 2014/04/05 02:40　(enjoy) 名前： chin-san 椿さん，こんばんは。 やっぱりまだお辛かったのですね。 椿さん，それでいいんです。 辛いことは辛いと言っちゃっていいんです，少なくともここでは，遠慮なく。 椿さんはここにはなくてはならない方です。 椿さんは辛さを抱えているだけでなく，辛さを越えたという経験も持っておられる。 私にはないものを。 とてもではありませんが，私一人ではここの皆さんの力になるのは無理がありすぎます。 ぜひ私達に椿さんのお力を少しお貸し下さい。 仲間の皆さんと一緒に，辛さの奴をやっつけていきましょうよ。 お願いします。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.86 ) 日時： 2014/04/05 02:52　(enjoy) 名前： chin-san きりさん，こんばんは。 また，ですか。しかも気付けばこんな時間になるまで。 きりさん，もう迷っている場合ではありません。 一刻も早く，#9110に電話して下さい。 頼れるものは何でも頼って下さい。 正直，私はきりさんの命が心配です。 私がそばにいれば，代わって電話したい気持ちでいっぱいです。 コタローさんもおっしゃっておられますが，｢自分さえ我慢すれば｣というのは間違いですよ。 ますますひどくなるばかりです。目に見えています。 ことは一刻を争います。 ぜひ周りの大人の力を借りて下さい。 電話する時は，伝えたいことをメモしておくことをお勧めします。 そうすれば，伝え忘れを防げます。 これまでどんな環境の変化があり，今どんな状況で，何が辛いのか，きっちり伝えて下さい。 きりさん，もう十分すぎるほど耐えたではないですか。 もう耐えるのは十分ですよ。 今はきりさんご自身を守ることを最優先して下さい。 お願いします。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.87 ) 日時： 2014/04/05 10:09　(softbank221094231199.bbtec.net) 名前： わからねー。 chinさんおはよーです 自制しなくてもいいですよ！！ 母さんは「そうねー…］と言ってました。 またアタシのスレに遊びに来てきださいねー！     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.88 ) 日時： 2014/04/05 19:11　(spmode) 名前： コタロー Chinさん。 優しい言葉、ありがとうございます。 救われました。 離脱症状...。 やっぱりって感じです。 もう、これ以上しんどい思いはしたくないのに、心の何処かで離脱症状で発作的に自殺できたらいいなぁって思う気持ちがある。 しびれと脱力、めまいがひどくなっています。左手の握力加減が上手くできない。軟らかい物が持ちにくい。 驚くべきことが…。 しびれと脱力が、身体の中心部と右上半身に広がってきた（笑） 上半身にいきなりきた時には、血の気がざっと引きました。倒れるかと…。 しかし、離脱症状はかなりしんどいですな。 そう広くない自宅を動くだけでいちいち立ち止まり、座り込み、不安に襲われかなりしんどい。 私は、うつ病と境界型パーソナリティ障害、適応障害と診断されています。確かに病名がついた時、何故が安心しました。自殺企図やリスカが止まらないのは病気なんだと。 しかし、病名がついたことで安心して切りまくっていた時期もあり、主治医に怒鳴られました（心配して怒ってくださったんですよ） 今日は、久しぶりに定時に帰れました。 やっぱり残業がないのはいいです。 残業代がないのは生活に響きますが…。 次の診察日…いったいいつになるのでしょうかね？？ そのうち、主治医から連絡があるかもしれません。何もなければ、もうどうでもいいのでしょう。 病気に勝てる気がしません。どうしたらいいのでしょうか。 このまま、通院していても良くなる気が全然しない。 だったら、何もせずに自殺するのを待てばいい…。 私がいなくてもだれも困らないし、悲しみもしないだろう。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.89 ) 日時： 2014/04/05 21:11　(softbank221094231199.bbtec.net) 名前： わからねー。 ああ・・・。明日いとこが来る・・・。死ぬ・・・。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.90 ) 日時： 2014/04/06 01:02　(plala) 名前： きり 電話したくない… したのバレたら殺される… 俺が我慢すればとは思ってないけど 耐えれば誰にも迷惑かからないし… 迷惑なんてかけたくない…     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.91 ) 日時： 2014/04/06 01:18　(au-net) 名前： 椿 Chinさんへ 私もお助けします。 私の経験を活かして皆さんとお話したいです。 闘病中なんで返事は遅くなるかもしれませんが。 皆の気持ち理解できますから。 また新たな病気が出来そうですが私は乗り越えて見せます。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.92 ) 日時： 2014/04/06 01:42　(enjoy) 名前： chin-san 皆さん，ただいま。こんばんは。 今日も何とか1日やり過ごしました。 今日も淡々と，今月から始まる事業の準備をしていました。 ほとんど作業のようなものなので，大して苦にはなりませんでした。 今年は事業の方向性を自分で持って取り組むので，昨年度よりもやりやすそうです。 今日は業務分担がありました。 私の業務は昨年度とほぼ同じでした(と思います)。 これも前任のすぐ上の上司が，後任者と所属長に掛け合って下さったおかげだと思います。 感謝してもし尽くせません。 今日も所属長，不気味に穏やかでした。 何も言われないことが，逆に不安になってきます。 私以上に戸惑っておられるのは，新しく転属した来られた方だと思います。 何せ今までとは勝手が違うでしょうから。 とても声が小さい方で，周りの職員にも声をかけづらそうです。 まるで転属した手の頃の私を見ているようで，見ていて痛々しいです。 今度その方とペアの日があります。 私の方から声をかけてみようと思います。 明日は遅番，明後日は早番なので，明日の晩はあまりお返事できないかもしれません。 明日は一人遅番で利用者も夜はいないので，夜スマホからお返事を書いているかもしれませんが 。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.93 ) 日時： 2014/04/06 02:37　(enjoy) 名前： chin-san わからねー。さん，こんばんは。 わからねー。さんの許可が出たので... わからねー。さんのスレ，また顔を出してきたよ，って，もう新スレじゃん!。しかもほとんど埋まっちゃってるし!。 オジサン，ハイペースについて行けない。息切れしそう(>_<)。 しかも明るいのに内容かなりディープだし。 明日新スレ，見つけられるかなぁ 。 わからねー。さん，明日いとこと会うんだよね。 無理しない，頑張らない，だよ。 せめて今晩は，わからねー。さんが心穏やかに眠れますように。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.94 ) 日時： 2014/04/06 02:59　(enjoy) 名前： chin-san コタローさん，こんばんは。 病院側から電話をかけてくることは，通常ありません。 医師がコタローさんのことをどうでもいいと思っているからではありません。 病院は患者が来院してはじめて治療ができるのです。 診察を促すような，勧誘のようなことはできません。 次の診察日，決めるのはコタローさん自身ですよ。 できれば有給とってでも，できるだけ早く受診して下さい。 診察を受ける気力が残されているうちに。 私の経験上，｢離脱症状で発作的に命を絶つ｣ということはないと思います。 死ぬ気力すらなくなってしまいますから。 このままでは待っているのは不安と憂鬱にさいなまれる地獄の日々ですよ。 コタローさん，完治を焦ってはいけません。 私達はまずは今より悪化させない，現状維持が大切なのですから。 私は心療内科の先生から言われています。 ｢まずは現状維持をめざしましょう。｣と。 私は回復どころか，現状維持が目標なのです。 ということは，治療を受け続けても現状のままではずるずると悪化しかねないということです。 治療によって，悪化する速度を緩やかにする，あわよくば止めるのが，私の今の治療の段階です。 何せ仕事を休めと言われても，入院しろと言われても，頑として言うことを聞かない(聞けない事情があるのですが)医師泣かせの患者ですから。 コタローさんがいなくなったら，私が困ります。 コタローさんがいなくなったら，私が哀しいです。 せっかく得られた大切な仲間を失うなんて，私には耐えられません!!。 コタローさん，忘れないで下さい。 ここにはコタローさんの大切な仲間がたくさんいることを。 コタローさんを必要としている大切な仲間がたくさんいることを。 もちろん，私もその一人です。 お願いします，コタローさん。 まだ気力が残されている間に，受診して薬を処方してもらって下さい。 お願いします!。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.95 ) 日時： 2014/04/06 03:13　(enjoy) 名前： chin-san きりさん，こんばんは。 まだ電話をするのをためらっておられるのですね。 身の危険を感じて。 だったらそのことも電話で相談したらいいんですよ。 ｢私の身の危険から守って下さい。｣と。 そのための電話相談なのですよ。 きりさんのお話を聞けば，相談員の方もきりさんの身に危険が迫っていることは容易に理解して下さると思います。 それをそのまま放置するとは到底思えません。 まずはきりさんの身の安全を確保した上で，何らかの対処をされるはずです。 ｢耐えれば誰にも迷惑かからないし…迷惑なんてかけたくない…｣，その言葉こそ｢俺が我慢すれば｣という思いそのものではないですか。 きりさん，もう十分耐えてきたではないですか。 本当にもう十分ですよ。 人に迷惑をかけるとためらっておられますが，一番迷惑を被り，恐怖におびえ，実害を受けているのは，他ならぬきりさん自身なのですよ。 そんな人のための相談ダイアルなのですから，活用しない手はありません。 頼れるものは何でも頼る，使える手はすべてやってみる。 きりさんがここでお話し下さるのも，その一つなのですよ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.96 ) 日時： 2014/04/06 03:21　(enjoy) 名前： chin-san 椿さん，こんばんは。 ｢私はまた乗り越えて見せます。｣，椿さんらしい力強いお言葉ですね。 正直，私も椿さんに手を貸していただきたいです。 つい先日撃沈したばかりですから。 実は一番椿さんを必要としているのは，他ならぬ私なのかもしれません。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.97 ) 日時： 2014/04/06 03:40　(spmode) 名前： コタロー Chinさん。 お帰りなさい。 実は、もうひとつ、診断があります…。 あまり嬉しくないのが…。 解離性障害です。 誰かに言ったのは初めてです。 自分で書いてて、怖い。 Chinさんに嫌われないかな。 何か、泣けてきた。 言わなきゃいいのに、Chinさんにうそついたら駄目なような気がして。 離脱症状のせいか、久しぶりに出てきました。 まぁ、私でないほうがすごいマトモで冷静なんだけど。 冷たいくらいだ。 知らないうちに、弁当買ってきていた。 冷蔵庫に食べ物あったのに。勿体ないことをする(怒) 離人症状と、自己像視。 人格とまではいかないまでの性格が2人…。 今回は、マトモな方で良かった。 気持ち悪かったらごめんなさい。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.98 ) 日時： 2014/04/06 04:13　(enjoy) 名前： chin-san コタローさん，こんばんは。 コタローさん，うつ病，境界型パーソナリティ障害，適応障害，それだけでも十分すぎるぐらいお辛いのに，解離性障害まで抱えていらっしゃったのですね。 コタローさん，嫌うだなんて，気持ち悪いだなんてとんでもない。 よく話して下さいましたね。 そしてよく私をそこまで信頼して下さいましたね。 こんな情けないオッサンを。 ありがとうございます。 私は，解離性障害とまではいきませんが，｢私を俯瞰から客観的かつ冷静に，論理的に見ているもう一人の私｣がいます。 現実の私の心が救難信号を発すると，もう一人の私が現実の私のコントロールと心の立て直しにかかります。 いつももう一人の私のお世話になっています。 解離性障害まではいかないまでも，私にも解離の症状はあります。 そんな時はもう一人の私の出番となります。 コタローさんは解離性障害が出るまで辛さに耐えておられるのですね。 コタローさん，そろそろご自身を果てしない辛さから少しでも解放してあげてもいいのではないですか?。 そのためにも，ぜひ受診して，お薬を処方してもらって下さい。 ここでも遠慮なく辛さをはき出して下さい。 こんな私でも力になれることがあるなら，何でも言って下さい。 まずはお互い，｢辛いことが辛い｣状況から逃げ切る方法を，一緒に色々と試してみましょうよ。     Re: 心の病の方一緒に話しませんか?25 ( No.99 ) 日時： 2014/04/06 04:17　(enjoy) 名前： chin-san スレがいっぱいになったので，新スレを立ち上げました。 皆さんでお引っ越ししましょうね。

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