こころの悩み｜悩み相談掲示板 > リスカをやめるか死にたい。

リスカをやめるか死にたい。 日時： 2014/04/11 19:34　(panda-world) 名前： 悠 閲覧ありがとうございます。 少し長文になりますが、読んで頂けると嬉しいです。 私は、高校生なのですが、数年前からリスカをしています。ODもしていましたが、最近は回数が減りました。毎日のように、死にたい。消えたい。何もしたくない。などと考えています。リスカも日課のようになっています。 そんな自分ですが、もう私もいい年だし、リスカをやめたいと思っています。しかし、やめられません。2日我慢したのですが、頭の中はごちゃごちゃだし、急に泣きたくなるし、人との会話は上手く成立しないしで、情けなくなり、切ってしまいました。 例年なら、これくらいの時期になると、リスカの回数が減り、ODや首吊りを始めるのですが、どうしてもリスカがやめられません。 それでも、やめたいと、今までの何十倍も強く思っています。 先日、どうしても耐えきれなくなり、保健室に駆け込んだのですが、いざとなると怖くて何も話せませんでした。もう一度勇気を出して、入ってみようと思いましたが、入ってどうするんだ。話した所で、迷惑なだけなんじゃないか。勝手にやってればいいんだ。自分なんているだけで、迷惑だ。などと考えてしまい、誰にも言えません。昔から、人に頼るのがあまり得意ではなくて…。 そんなもの、やめたきゃ1人でやめろ。と思われるかもしれませんが、1人ではどうにもできなくなってしまいました。最近は、ふとした時に、呼吸がしづらくなったり、動悸がして、頭が真っ白になってしまったりします。 でも、こんなの、皆ですよね。自分だけが辛いわけじゃない。 そう分かってるつもりなんですけど…。 どうしてもやめたいんです。なのに、やらずにはいられない。もうどうすればいいですか？もう死ねばいいですか。 長文、乱文ですみません。 Tweet ▼

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Re: リスカをやめるか死にたい。 ( No.1 ) 日時： 2014/04/11 22:23　(e-mobile) 名前： 白雪姫 その気持ち、わかります。 私なんていても無意味な気がしてなりません。 生きてても迷惑なだけ、誰も得しないし生きても死んでも同じ。 人間は利己的で、間違ったものを正しいと信じている。 悪口を言うほうが悪いのに、いじめるほうが悪いのに 全部をかっこいいと思ってやってる人たちがいて最悪。 悪口を言われたり、男たらしのクソ女にひどい仕打ちもされた。 何もしてないのに。 家庭でも両親は離婚していて 父方のほうに住んでいるけど、お酒ばかり飲むし掃除なんてすべて一人です。 脅迫や暴力もあって耐えがたいです。 母親が手を差し伸べてくれたけど、迷惑かけたくなくて手を払いのけました。 先生や友人に頼っても誰も助けてくれなかった。 だれも信用しなくなった。 それが今の私です。 相談になってなくてごめんなさい。 でも私は、無理に感情を抑えないほうがいいと思います。 いっきにやめるのではなく、徐々に徐々にやめていってみてはどうでしょう。 今日は5回だけ切ろう。 5回が癖になったら次は3回までにしよう。 その間に、リスカ以外でアウトレスを発散できるものを探してみるとか。     Re: リスカをやめるか死にたい。 ( No.2 ) 日時： 2014/04/11 22:32　(e-mobile) 名前： 白雪姫 アウトレスではなく、ストレスです。間違えすいません     Re: リスカをやめるか死にたい。 ( No.3 ) 日時： 2014/04/11 23:10　(home) 名前： なっち 悠さんへ リスカ以外のストレス発散法は、自分の好きな事をするですよ。 私なんか、ストレスが溜まってきたら大好きな友人と話すか、信仰活動に行くか、好きな音楽を聴くかで気分を変えていますよ。     Re: リスカをやめるか死にたい。 ( No.4 ) 日時： 2014/04/28 19:31　(ocn) 名前： あっちゃん 悠さんよかったら、くっきーさんが作成した「悩みごと」を読んでみてください。 わたしとくっきーさんのやりとりで、気持ちがリラックスする方法などいろいろ書いていますので、それをみて元気を出してもらえればいいなと思っています。     Re: リスカをやめるか死にたい。 ( No.5 ) 日時： 2014/07/19 17:36　(spmode) 名前： ゆう リスカやめるなら、 私は死にたい。 人生疲れちゃった

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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