 Re: 怖いです。 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/04/21 15:54 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- とてもダメでも甘えでもないと思います。 なにが怖いのでしょうか？(よろしければ教えてください)
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| Re: 怖いです。 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/04/21 16:01 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- 裏切りといじめと威圧が怖いのですか… また 起こるかも？という心配いうことでしょうか…
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| Re: 怖いです。 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/04/21 16:06 (zaq)
- 名前： ユナ
- 暗黒さん
返事ありがとうございます。
漠然とずっと怖いって感情があって。
明確になにが怖いっていうのが言葉に表し辛いのですが
多分私はまた1人になるのが怖いんだと思います。
中学の時は少しのいざこざから友達はみんながみんな
私から離れて行きいじめでみんなが無視したり
嫌がらせしてくる子達がいる部屋に部屋に1人になりました。
中学の頃のいじめは部活でもありそこでも1人になりました。
先生はいじめる側の子達と仲が良かったため
良い様にいじめてくる子達に動かされていた風に思います。
相手にどう思われているのかすごく気になってしまいます。
それが例え年下の子だったり先生だったり
親だったり親戚だったりしてもです。
それに今は自分自身も怖いです。
どれが本当に思っている事なのかが自分でも分からないです。
ただただ、自分と他の人が怖くて
でもそれを出すことが全くできなくて
新しい子達が来たら今度新しいグループが出来て
結局1人になってしまうんじゃないかとか
また1人の部屋に長くいないといけないのかとか
ずっと頭の中で考えてしまう一方で
そんなことはない とずっと明るい方向に考えようとする
自分がいます。
多分人と関わるのが今とても怖いのかなと自分で思います。
これが本心なのかはよく分からなくて。
でも、ずっと人が怖くて仕方ないです。
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| Re: 怖いです。 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/04/21 16:11 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- 人間は怖いですよね…… 人見えても中になに つまってるか わからないし……
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| Re: 怖いです。 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/04/21 16:17 (zaq)
- 名前： ユナ
- 甘えだって分かっているつもりなんです。
人間は脆いから1人じゃ生きていけないって。
だから周囲の大人の人に支えて貰ってやっと行けた高校で
中学の事引き摺りながらでも
少しでも人と接するのに慣れようとしたのですけど
会って人と話すだけでもすごく怖くて仕方なくて。
いつも笑って誤魔化しているので
傍からはいつも笑って楽しそう。なんて言われますが
それすら言われて怖くなってしまう自分がいて。
とっても気持ち悪くて。
だからと言ってこんなの相談できる人なんて周囲に居なくて。
最近になって部活内の環境が変わる時になって
すごくやっと慣れた所から環境が変わって
人も変わって行って1人になるんじゃないかと思うと
夜すら眠れなくなってしまっています。
また中学の様にはなりたくないです。
多分、今度は耐えられない。
でも、そのために必要な怖さを紛らわす手段が
今全く効かない状態ですごく虚しいです。
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| Re: 怖いです。 ( No.6 ) |
- 日時： 2014/04/21 16:18 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- 明るい方向に考えるのは いいことだと思いますよ
相手にどう思われてるのか すごく気になるということは 嫌われたくないと いうことでしょうか…
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| Re: 怖いです。 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/04/21 16:23 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- んー 無理に笑うことはないかなぁと思いますが…
睡眠はちゃんととられた方がいいと思います。
眠れないのなら 横になるとか…
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| Re: 怖いです。 ( No.8 ) |
- 日時： 2014/04/21 16:28 (zaq)
- 名前： ユナ
- 私自身は嫌われたくはありません。
傲慢ですね。ごめんなさい。
嘘でも周りにいてくれて友達の様に接してくれている人達に
嫌な思いをさせたくないです。
その為なら自分が嫌な思いしてもいい。
でも、根本から嫌いにならないでほしい。
常にある考えの1つですごい矛盾していると思います。
でも、今度それに耐えられなくて学校1週間から休む時が
出て来てしまって。
気持ちに整理がつけられなくなってしまい
今、自分で自分を制御できていない感じがします。
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| Re: 怖いです。 ( No.9 ) |
- 日時： 2014/04/21 16:28 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- 環境が変わるのは確かに怖いですよね 何起こるかわからないし……
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| Re: 怖いです。 ( No.10 ) |
- 日時： 2014/04/21 16:30 (zaq)
- 名前： ユナ
- 横になっても悪夢を見てすぐ目を覚ましちゃいます。
だから最近ではどうしても寝るのも億劫になってしまって……
たまにこう気分が落ち込んだりすることがあった時には
気分転換をして紛らわして無理にでも寝ていたのですが
今はそれも全く効かなくて……
自問自答してもなにも答えが出せない状態です。
不安と怖さが強くて目を瞑るのも怖くて仕方ないです。
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| Re: 怖いです。 ( No.11 ) |
- 日時： 2014/04/21 16:35 (zaq)
- 名前： ユナ
- やっぱりこういった不安や怖さっていうのは
趣味で紛らわしたりするには無理があるのでしょうか？
いずれは知られてしまうのかもしれないと
思うと不安で仕方なくて。
それを知られて気持ち悪がられたり
距離を置かれてしまったり、新しい子達とも
打ち解けられないのかもと無駄に考えてしまいます。
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| Re: 怖いです。 ( No.12 ) |
- 日時： 2014/04/21 16:47 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- たぶん 誰だって不安だったり恐怖は持ってると思いますが… ただ隠すのが上手だったり…
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| Re: 怖いです。 ( No.13 ) |
- 日時： 2014/04/21 16:52 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- 睡眠は心の状態とかに とってとても大事らしいの ですが… 眠れないのですよね…
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| Re: 怖いです。 ( No.14 ) |
- 日時： 2014/04/21 16:54 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- んー
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| Re: 怖いです。 ( No.15 ) |
- 日時： 2014/04/21 16:57 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- ほかになにか思われてることとか 考えられてることはありますか？ 良ければ教えて欲しいです
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| Re: 怖いです。 ( No.16 ) |
- 日時： 2014/04/21 17:02 (zaq)
- 名前： ユナ
- 眠ったら大概夢を見て
中学の頃いじめて来た人達や友達だった子達が
夢に出て来ます。
ちょっと前まではたまにしかなくて
寝ようと思えば寝られたのですが
最近じゃそれも酷くて寝付けないです。
起きたら起きたで夢のせいか疲れてしまっています。
なので最近、学校に行っても睡眠不足と緊張から
授業は起きられるだけ起きてずっと休み時間は眠ってしまいます。
言っても最近は5分から長くて10分です、。
転寝みたいなものなのですが起きたらすっごく緊張してしまい
そこでも夢を見たら悪夢でなにも休んだ気にもなりません。
ずっと緊張したままで考えがどんどんネガティブになりつつ
あります。
最近ずっと食欲がなくて家に居る時しか物を飲み込めなくて
無理に呑みこんだら今度気持ち悪くなって保健室行っています。
そうなってから近所の内科で気持ち悪くならないように
薬を少し貰って繋いでいます。
医者からはストレスを減らすようにと言われていますが
どれがストレスなのかも分からなかったりします。
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| Re: 怖いです。 ( No.17 ) |
- 日時： 2014/04/21 17:03 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- 不安や怖さを趣味でまぎらわすのは… んー
自分だったら 不安や怖さがあったら 趣味楽しめないような… そこでごまかしても 嫌われたくないとかはほとんどの人が持ってる 考えだと思いますし… それは暮らしの中にあることですし(人間関係)
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| Re: 怖いです。 ( No.18 ) |
- 日時： 2014/04/21 17:04 (zaq)
- 名前： ユナ
最近はずっと昔のことばかり思い出しています。
思い出したくもなくて頭の中から消そうと考えないようにしようと
ずっと考えているのに
返って家で一人でいる時にずっと考えてしまって
憂鬱になってしまいます。
感情なんてなかったらこんなに苦労しないのにって
そう思ってばかりです。
怯えている自分が情けなくて
昔を思い出している自分が馬鹿みたいで
こんな事で学校に行けていない自分の甘さがどうしようもなく
腹が立ちます。
同時に自分が醜くて仕方ないです。
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| Re: 怖いです。 ( No.19 ) |
- 日時： 2014/04/21 17:09 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- 自分も 寝て夢見たときに なぜか嫌な人が出たりして、疲れとれないんですよね。 その夢がまた現実感がすごくて、夢で疲れるという
たぶん眠りが浅い眠りなのだと思います。早めに寝るとかが良いかもです(早めに横になる)
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| Re: 怖いです。 ( No.20 ) |
- 日時： 2014/04/21 17:16 (zaq)
- 名前： ユナ
- 普段から早めに寝転ぶようにはしているつもりなんです。
10時30分にはもう寝転んでいて部屋も暗めにしています。
私は1時2時越えてしまうと気分に関係なく
ネガティブ思考に入ってしまうので
それだけは気をつけています。
部活に出て帰って来ると7時回るので
これ以上縮めるのは少し難しいかもしれませんが
出来るだけもっと早く寝るようにはしてみます。
|
| No.18に対する返信 ( No.21 ) |
- 日時： 2014/04/21 17:17 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- >
> 最近はずっと昔のことばかり思い出しています。
>
>
> 思い出したくもなくて頭の中から消そうと考えないようにしようと
> ずっと考えているのに
>
>
> 返って家で一人でいる時にずっと考えてしまって
> 憂鬱になってしまいます。
自分も最近まで昔の嫌なこととかよく思い出してましたが、最近はなんとか、そういう時を減らせるようになりました
考えないようにしたり、その嫌なことを思い出させる物を捨てたり…
後DVD見たり楽しいことするんですよ
そしたら 今 ましになりました
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| Re: 怖いです。 ( No.22 ) |
- 日時： 2014/04/21 17:21 (zaq)
- 名前： ユナ
- 楽しいこと……
絵を描くことが好きなので
ちょっと前までは絵を描いて紛らわしていました。
後パズルとか……
でもどれもこれも今は集中すら出来なくて
なにが楽しいのか分かりません。
DVDやテレビは親が見ているので
特別なにか見られるものがあればいいのですが
あんまり期待はできないかもしれません。
他に楽しい事はあんまり思いつかなかったりします。
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| Re: 怖いです。 ( No.23 ) |
- 日時： 2014/04/21 17:23 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- ユナさんは何か楽しいこととかないですか？
もし眠って悪夢みて疲れて 学校行くとか
少し生活が忙しいのでは？
現実→眠る(悪夢)=現実もどき→現実
みたいな
なんか 減らせることとかありませんか？
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| Re: 怖いです。 ( No.24 ) |
- 日時： 2014/04/21 17:30 (zaq)
- 名前： ユナ
多分趣味はない人よりある方だとは思うのですが
集中して作業するような事柄がほとんどで
その集中している時にずっと普段常駐している
不安とか怖いとかいう感情が強くなってしまいまして
ほっと一息つくような瞬間がここの所ずっとないです。
趣味であるものは嫌いじゃなく好きです。
でも、集中ができないで楽しめないです。
小説1つでも、読んでもなにも頭に入らないです。
音楽を聴いても感情が先に出て来て
なにを聞いても右から左になってしまいます。
今気付いてみたらしばらく楽しくて笑っていた事
ないかもしれないです。
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| Re: 怖いです。 ( No.25 ) |
- 日時： 2014/04/21 17:44 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- んー 不安と怖いという感情が常駐ですか…
笑ってないですか…
んー…
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| Re: 怖いです。 ( No.26 ) |
- 日時： 2014/04/21 17:49 (zaq)
- 名前： ユナ
怖いと不安が先に勝ってしまって
お笑い番組を親と見ても
笑う所で笑えない感じです。
取り敢えず合わせて笑っているフリをして
今はやり過ごしています。
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| Re: 怖いです。 ( No.27 ) |
- 日時： 2014/04/21 17:53 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- なぜなんでしょうか…
過去と人間関係と嫌われたくないことと眠れないのことですかね？
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| Re: 怖いです。 ( No.28 ) |
- 日時： 2014/04/21 17:56 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- んーー…
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| Re: 怖いです。 ( No.29 ) |
- 日時： 2014/04/21 18:00 (zaq)
- 名前： ユナ
なぜかは自問自答しても分からないです。
すみません、難しいことですよね。
自分でも分からないことなのに
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| Re: 怖いです。 ( No.30 ) |
- 日時： 2014/04/21 18:03 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- 自分も結構自分のことわかんないこととかありますよ
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| Re: 怖いです。 ( No.31 ) |
- 日時： 2014/04/21 18:14 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- どうでしょうか？ だいじょぶそうですか？
休めたり、楽しめたりできればいいかもしれませんが…
んーーー
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| Re: 怖いです。 ( No.32 ) |
- 日時： 2014/04/21 18:24 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- 何がストレスなのでしょうか…(医者てきとーだなオイ)
|
| Re: 怖いです。 ( No.33 ) |
- 日時： 2014/04/21 18:26 (zaq)
- 名前： ユナ
大丈夫です。
ちょっと軽くなった気がします。
やっぱりへばってちゃダメですね。
例え本気で笑っていなくたって
学校の子達は私が誤魔化して笑っているのを
本気で笑っていると思っている。
だからそれが崩れちゃったら
それだけで私が怖がっている人間関係がきっと変わってしまいます。
だから例え休めなくても、楽しめなくても
もうちょっと頑張ってみようと思います。
どれが本心か分からないほど平常心が欠けていますが
きっと今まで通りの事をすれば
誰も気づかずにいてくれるはずです。
部活に新しい子が来てまた変わってしまっても
また仲良くなる努力をすればいいですもんね。
それがどういう結果になっても。
ありがとうございます。
少し開き直る事が出来た気がします。
|
| Re: 怖いです。 ( No.34 ) |
- 日時： 2014/04/21 18:29 (zaq)
- 名前： ユナ
ストレスは恐らく眠れていないことからくる
肉体的なストレスだろうと言われています。
中学の時に散々、逆流性のもので
胃の負担を減らせるように薬も貰っていたので
詳しくストレスの内容については聞いてきませんでした。
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| Re: 怖いです。 ( No.35 ) |
- 日時： 2014/04/21 18:36 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- だいじょうぶですか？ 心と体を大切になさってください。
あー でも 休めないのは とても きつい 自分だったら無理ですが…
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| Re: 怖いです。 ( No.36 ) |
- 日時： 2014/04/21 18:40 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- どうすればいいんだ… というより どうできるのだろう現状 休めないとなると 緊急事態っぽいのですが… うーん
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| Re: 怖いです。 ( No.37 ) |
- 日時： 2014/04/21 18:41 (zaq)
- 名前： ユナ
大丈夫です。
高校は中学の様にはいきません。
確かに休みがないのはきついですが
もしかすれば環境が変わればこれもどうにかなるかもしれない
なんて思っていますから
きっとどうにかなりますよ。
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| Re: 怖いです。 ( No.38 ) |
- 日時： 2014/04/21 18:44 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- そうですか…
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| Re: 怖いです。 ( No.39 ) |
- 日時： 2014/04/21 18:46 (zaq)
- 名前： ユナ
一生懸命私の為に長い時間考えて頂いたのに
申し訳ございません。
ごめんなさい。
ありがとうございます。
もうちょっとだけ
頑張ってみようと思います。
バレてないですし、上手くやれば今後もきっと
バレないです。
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| Re: 怖いです。 ( No.40 ) |
- 日時： 2014/04/21 18:52 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- そうですか…
謝られる必要もないですし、お礼を言う必要もありませんよ。 勝手にやってることなので…
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| Re: 怖いです。 ( No.41 ) |
- 日時： 2014/04/21 18:54 (zaq)
- 名前： ユナ
- 開き直れたのは暗黒さんのお蔭なので
ぜひ言わせて下さい。
ありがとうございました。
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| Re: 怖いです。 ( No.42 ) |
- 日時： 2014/04/21 18:58 (ezweb)
- 名前： 暗黒
- いえいえですよ
|
