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鬱病の生き方

日時: 2014/04/22 15:53 (au-net)
名前: マルコ

鬱病はどうやって生きればいいんですか?毎日死にたいのを我慢して生きるのは限界です。その結果、自殺してしまいます。私は人生を「自殺」という形で終わりたくないです。

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Re: 鬱病の生き方 ( No.1 )
日時: 2014/04/22 16:39 (wind)
名前: かゆがも

うつ病の治療の基本は投薬と休養です。
うつ病は比較的お薬の効果がある病気とされています。
しかし、うつ病は放置すれば自殺にも至る病気です。
うつ病の最大の問題は放置なんですよ。
是非、医療機関に受診し、治療を受けてください。
http://kokoro.squares.net/dep00.html
   メンテ
Re: 鬱病の生き方 ( No.2 )
日時: 2014/04/24 15:05 (au-net)
名前: マルコ

ありがとうございます。かゆがもさん。ちなみに私は精神科に通い治療しています。鬱病と社交不安障害の為、学校に通うことも働くことも出来ません。かといって、家にずっと居るのは嫌なのです。何かしたいです。でも何をすればいいか分かりません。私は今、一体何をするべきなのでしょうか。

   メンテ
Re: 鬱病の生き方 ( No.3 )
日時: 2014/04/24 15:28 (panda-world)
名前: 魚人(♂)

自分もうつ病で
今は就労移行支援事業所に通ってます。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.4 )
日時: 2014/04/24 15:32 (wind)
名前: かゆがも

> ちなみに私は精神科に通い治療しています。
すでに治療は受けてるんですね。

>鬱病と社交不安障害の為、学校に通うことも働くことも出来ません。
社会不安障害もあるんですね。
身体を鍛えるなんてどうでしょう、身体が強くなるとある程度の自信になりますよ。
たとえば格闘技や武道を始めるなんてどうでしょう。
人より強くなってしまえば、他の人は怖くありません。
大きな犬は自分より弱くて小さい犬を気にしないものです。

>かといって、家にずっと居るのは嫌なのです。何かしたいです。
勉強を頑張るのも良いと思います、これもある程度の自信になりますので。
運動や勉強でなくても、何か音楽や芸術の分野で頑張るのも良いかと。
やはり何かで秀でていると、それが自信になることはあります。

>でも何をすればいいか分かりません。私は今、一体何をするべきなのでしょうか。
学生さんなんですよね。中学生でしょうか、高校生でしょうか、大学生でしょうか?
   メンテ
Re: 鬱病の生き方 ( No.5 )
日時: 2014/04/24 16:32 (au-net)
名前: マルコ

魚人(♂)さんへ
ありがとうございます。そんなところがあるのですね。初めて知りました。早速調べてみたいと思います。

かゆがもさんへ
アドバイスありがとうございます。私は高校生です。
   メンテ
No.5に対する返信 ( No.6 )
日時: 2014/04/24 16:54 (wind)
名前: かゆがも

> アドバイスありがとうございます。私は高校生です。
高校生なんですね、学生とは将来社会人として独立するための準備期間です。
学校で勉強したり、運動したりするのはそのためです。
将来大学へ進学するのか、働き出すのか、働くのであればどのような仕事が良いか、そろそろ考えられてはどうでしょうか。
あなたはまだ若く、この世に知らない仕事も多いのではないでしょうか。
お花屋さん、警察官、医者なんかはイメージできても、
ログビルダー、ヒヨコのオスメス鑑定士、視能訓練士などはあまり知らないのでは。
まずはこの世にどんな仕事があるのか調べてみてはいかがでしょうか。
そしたらその仕事に就くにはどのような資質や訓練が必要かもわかるでしょう。
http://www.aaaaaa.co.jp/
http://www.v-fish.net/work/w1.html
http://www.ayay10.com/sigoto/

どのような仕事が望ましいかですが、私は以下のように考えています。
@社会の役に立つ、A自分の役に立つ、B自分で興味のある、そんな仕事です。
@は外せません、なぜなら社会に役立った対価として報酬を得るからです。
Aは経験・技術・知識の蓄積によってレベルアップできる仕事という意味です。
 単純作業やレベルアップの無い仕事は将来収入に不満がでる可能性があります。
Bは自分に興味のあることでないと仕事が辛いときに乗り切れないからです。
 自分に興味のある仕事なら多少辛くても乗り切れるモンです。
   メンテ
Re: 鬱病の生き方 ( No.7 )
日時: 2014/04/24 19:48 (au-net)
名前: マルコ

魚人(♂)さんへ
ありがとうございます。そんなところがあるのですね。初めて知りました。早速調べてみたいと思います。

かゆがもさんへ
アドバイスありがとうございます。私は高校生です。
   メンテ
Re: 鬱病の生き方 ( No.8 )
日時: 2014/04/24 19:50 (au-net)
名前: マルコ

すみません。間違えました。
   メンテ
Re: 鬱病の生き方 ( No.9 )
日時: 2014/04/24 20:12 (e0109-106-188-181-118.uqwimax.jp)
名前: 魚人(♂)

あーもしかしたら18歳未満は
就労移行支援事業者と契約できないかも。

障害者総合支援法ってのにのっとってるんよ。

なのでまずは、
病院の相談員(精神保健福祉士)に相談、
または、
住んでる地域に、生活相談支援センターが
あるはずだから検索して行って相談するのが
いいかも。

就労移行支援事業所以外にも選択肢はあるはず。

ニーズに合う場所が見つかるかは別として
とりあえずリアルで相談できるとこに
行ってみるのがいいと思います。

   メンテ
Re: 鬱病の生き方 ( No.10 )
日時: 2014/04/25 19:22 (au-net)
名前: マルコ

かゆがもさん、魚人(♂)さん、本当にありがとうございます。必ず参考にします。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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