いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】ダメでした…。どうすればいいの…?A| こころの悩み相談なら。
こころの悩みを相談。お悩み相談掲示板です。


こころの悩み|悩み相談掲示板 > ダメでした…。どうすればいいの…?A

ダメでした…。どうすればいいの…?A

日時: 2014/04/29 15:23 (au-net)
名前: 蒼空


前回のスレでは、皆さんのご意見アドバイスありがとうございました。
100件をこえたので、過去ログとなってしまいました。なので新しくつくりました。
これからも、宜しくお願いします。
初めての方は、過去ログを見てくれるようお願いします。

イエローページ

Page: 1 |

Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.1 )
日時: 2014/04/29 15:26 (au-net)
名前: 蒼空


かゆがもさんへ
ご解答ありがとうございます。前の、お返事は過去ログに書いてありますのでお手数ですが見てくれると有り難いです。
   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.2 )
日時: 2014/04/29 15:39 (au-net)
名前: 蒼空


今、市を離れて大きなショッピングモールに母の付き添いで行ってきました。
最初はまあ大丈夫だったんですが、30分くらいすると歩くのがしんどくて自分の力だけじゃ立つのも辛かったです。(背中が圧迫されているというか息苦しい感じ)
なので、カートに前屈みになって押して歩いていました。相変わらず、緊張からなのか、食欲も湧かず一口食べただけで吐きそうになってしまいました。ガヤガヤしていたので、人の目や声が気になって仕方なかったです。
車に戻ったら吐き気はおさまりました。買い物中もボーッとしてしまい、母親の話もあまり頭に入ってこなかったです。

知人から、自殺相談所の電話番号(フリーダイヤル)を教えてもらいすすめられました。
やはり、こういうところに相談した方がいいでしょうか。未だに自殺を考えています。
   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.3 )
日時: 2014/04/29 15:46 (ocn)
名前: あっちゃん

その電話にかけて相談してみた方がいいと思います。
   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.4 )
日時: 2014/04/29 16:26 (plala)
名前: かゆがも

>伝えられていたら苦労していません…。
>言えないんです、前に言っても、それはさ気持ちのもんだいじゃない。もっとポジティブにいけば>いいんだよ、大体蒼空は考えすぎ。
>などと言われ、精神科に行きたいとい言っても流されてしまいました。
一度言って聞かないなら、二度、三度と言ってみては。
一度で諦めることはありません。

>手紙に渡しても読まないと思います。口で言えばいいでしょ、と怒られますので…
それはあなたの予想・妄想で現実はやってみないと分りません。

>遠出になってしまいます、まだ足も完治していないし…公園に行きたい。といっても、怪しまれます。
近くに良い場所はありませんか。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.5 )
日時: 2014/04/29 16:28 (plala)
名前: かゆがも

> 今、市を離れて大きなショッピングモールに母の付き添いで行ってきました。
> 最初はまあ大丈夫だったんですが、30分くらいすると歩くのがしんどくて自分の力だけじゃ立つのも辛かったです。(背中が圧迫されているというか息苦しい感じ)
> なので、カートに前屈みになって押して歩いていました。相変わらず、緊張からなのか、食欲も湧かず一口食べただけで吐きそうになってしまいました。ガヤガヤしていたので、人の目や声が気になって仕方なかったです。
> 車に戻ったら吐き気はおさまりました。買い物中もボーッとしてしまい、母親の話もあまり頭に入ってこなかったです。
やはり、人の多いところは駄目のようですね。もっと少人数から慣らしたいですね。

> 知人から、自殺相談所の電話番号(フリーダイヤル)を教えてもらいすすめられました。
> やはり、こういうところに相談した方がいいでしょうか。未だに自殺を考えています。
利用できるものはなんでも利用されては。
   メンテ
No.4に対する返信 ( No.6 )
日時: 2014/04/29 16:31 (au-net)
名前: 蒼空


> 一度言って聞かないなら、二度、三度と言ってみては。
> 一度で諦めることはありません。
一昨日ぐらいも言いました…、けれど考えすぎ。などとしか言われませんでした。
親は精神科に行くのが嫌みたいです

> それはあなたの予想・妄想で現実はやってみないと分りません。
そのあとが気まずいです…、
>
> 近くに良い場所はありませんか。
ないですね…コンビニと畑しかありません。
   メンテ
No.6に対する返信 ( No.7 )
日時: 2014/04/29 16:35 (plala)
名前: かゆがも

> 一昨日ぐらいも言いました…、けれど考えすぎ。などとしか言われませんでした。
> 親は精神科に行くのが嫌みたいです
それでは台詞を精神科から心療内科に変えてみては。

> そのあとが気まずいです…、
@自分で言う、A手紙にして渡す、B親の理解はなくても自分で解決する・・・
私が思いつくのは今のところはこんなところでしょうか。
あとは、C学校に行かなくても済む方法を考える、でしょうか。

> ないですね…コンビニと畑しかありません。
コンビニなんか練習になりませんかね。

   メンテ
No.7に対する返信 ( No.8 )
日時: 2014/04/29 16:41 (au-net)
名前: 蒼空


> それでは台詞を精神科から心療内科に変えてみては。
心療内科でもいい、と言ってもうーん、と流されました。
>
> @自分で言う、A手紙にして渡す、B親の理解はなくても自分で解決する・・・
> 私が思いつくのは今のところはこんなところでしょうか。
> あとは、C学校に行かなくても済む方法を考える、でしょうか。
受験や携帯のことになるとやっぱり嫌でも学校に行かなきゃいけないと感じます…。

> コンビニなんか練習になりませんかね。
天気がよければ言ってみたいと思います。

上記にも書いたのですが、知人から、自殺相談所のフリーダイヤルを教えてもらいました。
それで今調べてみたのですが、相談相手にいい人と悪い人が居るみたいで。
経験者の方のお話だと「あっちから、貴方とはお話をする必要性を感じません。って切られた」とか「説教された。」とか「勝手に決めつけられた」とか、批判が多いようで…、
なかには、「いい人に当たると凄くいい。」と言っている方もいるのですが…そういうお話を聞くと、電話するのが怖いです。

他の相談場所をさがしたほうがいいでしょうか…。

   メンテ
No.8に対する返信 ( No.9 )
日時: 2014/04/29 16:48 (plala)
名前: かゆがも

> 心療内科でもいい、と言ってもうーん、と流されました。
「うーん」は完全否定ではないですね、思案中の表現です。
また言ってみてください。

> 受験や携帯のことになるとやっぱり嫌でも学校に行かなきゃいけないと感じます…。
行かなきゃ行けないのに、行きたくない。
人にとってやらなければいけないことって、たいてい人の嫌なことです。
受験で合格するには勉強しなければいけません。
お金を稼ぐには仕事をしなければいけません。
通常は仕事に行きたくなくても、学校が怖くても、意志の力でねじ伏せるんですけどね。
しかし、意志の力が弱いと、負けてしまうのでしょう。

> 天気がよければ言ってみたいと思います。
ええ、是非訓練してください。

> 上記にも書いたのですが、知人から、自殺相談所のフリーダイヤルを教えてもらいました。
> それで今調べてみたのですが、相談相手にいい人と悪い人が居るみたいで。
> 経験者の方のお話だと「あっちから、貴方とはお話をする必要性を感じません。って切られた」とか「説教された。」とか「勝手に決めつけられた」とか、批判が多いようで…、
> なかには、「いい人に当たると凄くいい。」と言っている方もいるのですが…そういうお話を聞くと、電話するのが怖いです。
> 他の相談場所をさがしたほうがいいでしょうか…。
どこの相談所であろうと、いい人と悪い人は両方います。
実際試してみていい人か、悪い人か、判断するしかないでしょう。
それに電話なら実害はないでしょう。
いざとなったらすぐ切ることもできますし。
「急用が出来ました、誠に申し訳ありません。ありがとうございました。」とでも言って一方的に切ってしまうんです。
   メンテ
No.9に対する返信 ( No.10 )
日時: 2014/04/29 21:22 (au-net)
名前: 蒼空


> 「うーん」は完全否定ではないですね、思案中の表現です。
> また言ってみてください。
>わかりました…。

> どこの相談所であろうと、いい人と悪い人は両方います。
> 実際試してみていい人か、悪い人か、判断するしかないでしょう。
> それに電話なら実害はないでしょう。
> いざとなったらすぐ切ることもできますし。
> 「急用が出来ました、誠に申し訳ありません。ありがとうございました。」とでも言って一方的に切ってしまうんです。
そうですよね、1度試してみます。

今さっき、またリスカとレグカをしてしまいました。そのあとにODをしようと思ったのですが、薬が見つからなかったため濃度6%のワインを飲みました。コップ一杯くらいです。
家に一人のため、なにか刺激がほしくてやってしまいました。その前には、ベランダに身をのりだして考えごとをしていました。


   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.11 )
日時: 2014/04/29 21:51 (au-net)
名前: 蒼空


結局アレルギーの薬、5錠飲んで、
酔い止め2錠飲みました。こんな少しじゃ症状はでないかもしれませんが…はまってしまいそうです。お酒のせいか熱も一気にあがりました。
   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.12 )
日時: 2014/04/29 22:36 (spmode)
名前: 里音

お久しぶりです。
ちょっと新しい環境に身を投じていました…

お酒と薬は飲みあわせると副作用が強く出る事があるそうですよ。
   メンテ
No.12に対する返信 ( No.13 )
日時: 2014/04/29 23:02 (au-net)
名前: 蒼空

> お久しぶりです。
> ちょっと新しい環境に身を投じていました…
お久しぶりです、こんばんは。
返信ありがとうございます

> お酒と薬は飲みあわせると副作用が強く出る事があるそうですよ。
そうなのですか…残念ながら副作用は特に出ませんでした…。そりゃそうですよね、あんな少しですから。出ないのも当然です。

   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.14 )
日時: 2014/04/29 23:05 (spmode)
名前: 里音

こんばんは。

確か、薬を服用するのに水以外だと何かしらの悪影響があった気がします。
   メンテ
No.14に対する返信 ( No.15 )
日時: 2014/04/29 23:08 (au-net)
名前: 蒼空

> こんばんは。
>
> 確か、薬を服用するのに水以外だと何かしらの悪影響があった気がします。

そうなのですか…。
着々と学校が近づいてきて凄く怖いです、学校の日にまたodしようと考えています。
酔い止め 6錠
アレルギーの薬、 4錠
痛み止め 2錠
まわりに迷惑がかかることはわかっているのですが、もう耐えきれません。
早退も出来そうにないので、倒れてしまえばいいんじゃないか。という最低な策が出ました。
   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.16 )
日時: 2014/04/29 23:16 (spmode)
名前: 里音

倒れてしまえば…自分も考えた事ありましたね。
結局、そういう時って元気でしたけどね…

無理に耐えようとするのはストレスの元です。
でも、確か薬自体も組み合わせによっては危なかったと思います…
あまり沢山の種類にはしないほうが良いかもしれません。
   メンテ
No.16に対する返信 ( No.17 )
日時: 2014/04/29 23:30 (au-net)
名前: 蒼空

> 倒れてしまえば…自分も考えた事ありましたね。
> 結局、そういう時って元気でしたけどね…
わかります。私も元気なとき、猛暑の中の体育祭とかで、倒れてしまえば楽なのになぁ。と片隅で考えることもありました。

> 無理に耐えようとするのはストレスの元です。
> でも、確か薬自体も組み合わせによっては危なかったと思います…
> あまり沢山の種類にはしないほうが良いかもしれません。
酔い止め抱けでもいいかな、とは思ったのですが。症状が出なかった場合1日居ることになってしまうので、それは避けたいんです…。
そうなのですか、頭にいれておきます。
   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.18 )
日時: 2014/04/29 23:38 (spmode)
名前: 里音

何故か倒れる1歩手前ぐらいで耐えれてるんですよね。
やっぱり迷惑とか考えてしまうのだろうか…

まぁ、1種類で多量もあれですけどね…
仮病とかは…?
   メンテ
No.18に対する返信 ( No.19 )
日時: 2014/04/29 23:45 (au-net)
名前: 蒼空

> 何故か倒れる1歩手前ぐらいで耐えれてるんですよね。
> やっぱり迷惑とか考えてしまうのだろうか…
そうかもしれません、どうやって倒れるんだろう。とか薄々考えてしまいます。

> まぁ、1種類で多量もあれですけどね…
> 仮病とかは…?
私の学校は、熱がなかったり本人が強く、早退したい。と訴えないと返してくれません。
例え、金曜日仮病で乗りきったとしても月曜日からは普通に行かないといけなくなってしまいます…

   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.20 )
日時: 2014/04/29 23:51 (spmode)
名前: 里音

無理だと考えても思っちゃうんですよね…
元気って良い事のはずなのに。

んー…1度でも使えそうならありかもですけどね。
本当は駄目ですけど…
   メンテ
No.20に対する返信 ( No.21 )
日時: 2014/04/30 00:05 (au-net)
名前: 蒼空

> 無理だと考えても思っちゃうんですよね…
> 元気って良い事のはずなのに。
はい、…倒れるってどんな感じなのかなぁって考えてしまいます。

> んー…1度でも使えそうならありかもですけどね。
> 本当は駄目ですけど…
駄目だとはわかっているんですけど…でも、他に策がないので。どうせ貧血って取られるオチだと思いますけど
   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.22 )
日時: 2014/05/01 08:16 (au-net)
名前: 蒼空


明日、学校に行こうと思います。
前々から母に、金曜は行く。と言ってしまったので…、本当はこわいし嫌でたまりません。
「早退したい。」と言ったら、だらしがない、とかいつまでずるずる休むの。とか言われてしまうと思います…。
なので、ODをして倒れようかと思ったのですが…上手くいくかわかりません。ですが、教室に入ったら今まで通りには振る舞えないと思います。
過呼吸や発作が起きるかもしれません…。反対に起きない可能性もあります。
けれど、1日は居たくないのです…。
どうしたらいいか迷っています、具合が悪い、といって保健室に行っても熱がない限り返されます。
馬鹿馬鹿しい話ですが…、誰かご相談に乗ってくれると嬉しいです。
   メンテ
No.22に対する返信 ( No.23 )
日時: 2014/05/01 13:57 (plala)
名前: かゆがも

> 明日、学校に行こうと思います。
行けるなら行った方が良いと思いますよ。

> 前々から母に、金曜は行く。と言ってしまったので…、本当はこわいし嫌でたまりません。
約束は守らないとね。

> 「早退したい。」と言ったら、だらしがない、とかいつまでずるずる休むの。とか言われてしまうと思います…。
その可能性はありそうですね。

> なので、ODをして倒れようかと思ったのですが…上手くいくかわかりません。ですが、教室に入ったら今まで通りには振る舞えないと思います。
ODで上手く倒れられるとは考え難いですね。

> 過呼吸や発作が起きるかもしれません…。反対に起きない可能性もあります。
まあ、発作が起きたら保健室にでも行きましょう。
過呼吸で人は死にません、いつか必ず治まります。

> けれど、1日は居たくないのです…。
> どうしたらいいか迷っています、具合が悪い、といって保健室に行っても熱がない限り返されます。
まずは登校されては。そしてなるべく学校に居るように努力するんです。
そしてどうしても駄目なら早退するとか。
欠席よりは早退の方がマシです。
   メンテ
No.23に対する返信 ( No.24 )
日時: 2014/05/01 20:50 (au-net)
名前: 蒼空


> 行けるなら行った方が良いと思いますよ。
はい、…どうするかは明日考えてみようと思います。

> その可能性はありそうですね。
そうですよね…今まで休んできた訳ですし…、

> ODで上手く倒れられるとは考え難いですね。
ですが、10錠以上は飲もうと考えているので。どうなるかはわかりませんが、

> まあ、発作が起きたら保健室にでも行きましょう。
はい、保健室の先生は怖いですが。そうします。

> まずは登校されては。そしてなるべく学校に居るように努力するんです。
> そしてどうしても駄目なら早退するとか。
> 欠席よりは早退の方がマシです。
早退できるかわかりませんが…、明日の朝考えてみます。
   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.25 )
日時: 2014/05/01 21:11 (au-net)
名前: 蒼空


保健室登校ってダメなんでしょうか…。
不登校よりはマシだとおもうんですけど、、
保健室の先生とはあまり関わったことないし怖いし…、一番は担任に相談することなんでしょうか。
   メンテ
No.25に対する返信 ( No.26 )
日時: 2014/05/01 21:27 (spmode)
名前: 里音

こんばんは。

> 保健室登校ってダメなんでしょうか…。
> 不登校よりはマシだとおもうんですけど、、
駄目ではないと思います。
自分もそう思います。

担任の先生に相談したら、保健室の先生にもある程度は伝えてくださるのではないでしょうか…
   メンテ
No.25に対する返信 ( No.27 )
日時: 2014/05/02 08:44 (wind)
名前: かゆがも

私も里音さんと同感です。
   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.28 )
日時: 2014/05/02 09:32 (au-net)
名前: 蒼空


かゆがもさん、理音さんへ

結局学校には行けず泣き出してしまいました。
母と父で、なんでいけないの。話してごらん。と言われて何から話していいかわからず暫し黙っていました。
そうしたら、「仕事なんて楽しいことなのに、みんな行ってるんだよ。」とか
「クラスは同い年の人たちしか居ないのに何が嫌なの。」とか「行けないんじゃなくて、行かないだけでしょ。」等々言われて益々言えなくなってしまいました。
1時間位して落ち着いて、クラスが怖いこと。心療内科に行きたいことを話しました。これから先、どうしたいのか。
私は、心療内科に通いながら少しずつ学校に行きたいのが希望です。

色々言われながらも、心療内科に行くことは検討する。といわれました。GWあけたら、おそらく連れていってくれると思います。

携帯解約だけは…避けたいので、学校行かなくてもいい。と言われましたが、解約よりかは行ったほうがましだと思っています。

保健室登校のことも話しましたが。
くだらない、とか、そんなんじゃ学校行かなくても同じ。等と言われましたが、保健室登校でも授業を受けれること、勉強できること。を伝えた結果、まずは担任に相談して追々決めることにおそらくなりました。

話は終わったのですが母親がぶつぶつと不満を言っています。
「お母さんの頃は心療内科行きたいだなんて思わなかった。それに知らなかった。」とか
「中学生が心療内科行きたい、なんて。」等と…不機嫌なのかショックなのかわかりませんが気まずいです。

話の最初のとき、「だから心療内科に行ってなんの病気か知りたいの!」っていったときも
「変な本読みすぎなんじゃないの!?」とか、「行ってどうするのよ!心療内科行きたいだなんて頭おかしいわよ」とか…。

まあ、今は落ち着いています…。
ご協力ありがとうございます。
   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.29 )
日時: 2014/05/02 09:47 (ocn)
名前: あっちゃん


私、一緒に話してなかったのに、コメントしてごめんなさい(>_<)


蒼空さん☆良かったです♪安心しました(*^_^*)


   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.30 )
日時: 2014/05/02 09:53 (au-net)
名前: 蒼空


母親をまた泣かせてしまいました。
保険がきかないので、カウンセラー行けないかもしれません…。そうしたらやはり自力で治すしかないんでしょうか…、、
母親もいっぱいいっぱいみたいでわからないようです。もう死にたいです。
   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.31 )
日時: 2014/05/02 09:58 (ocn)
名前: あっちゃん


そうなんですか(>_<)

学校にスクールカウンセラーの方は、おられますか?もし、おられればその方に聞いてもらうのはどうでしょうか?

死にたいなんて言わないでください(泣)

私は、蒼空さんのこと応援していますよ(*^_^*)
   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.32 )
日時: 2014/05/02 10:03 (ocn)
名前: あっちゃん


あと、フリーダイヤルで、電話代がかからない電話相談があります。「18歳までがかけるチャイルドホットライン」というものです。

0120ー99ー7777です。毎週月〜土の午後16時から21時までやっています。もし、良かったら&#9742;かけてみてください(*^_^*)

話を聞いてもらって少しでも気持ちがらくになれると思います!
   メンテ
Re: ダメでした…。どうすればいいの…?A ( No.33 )
日時: 2014/05/02 15:48 (spmode)
名前: 里音

遅くなり申し訳ないです。

そうでしたか…
まぁ…言われる事は予測出来ていましたからね…
でも、今日休んだ事がきっかけで色々お話が出来たみたいですね。
決して無駄では無いはずです。

まだ話してからそんなに時間が経っていませんからね…
気まずいのも仕方ないかもしれません…
   メンテ
No.28に対する返信 ( No.34 )
日時: 2014/05/02 16:04 (wind)
名前: かゆがも

> そうしたら、「仕事なんて楽しいことなのに、みんな行ってるんだよ。」とか
まあ、忍耐して大人が仕事に行ってるのは事実ですね。
私も仕事をしておりますが、数多くの困難や忍耐があります。
しかし、それを乗り越えることが人が強くなるということです。
強くなる、というのは楽になる、ということです。

> 1時間位して落ち着いて、クラスが怖いこと。心療内科に行きたいことを話しました。これから先、どうしたいのか。
言いたいことが言えたようでなによりです。

> 私は、心療内科に通いながら少しずつ学校に行きたいのが希望です。
妥当な考えですね。

> 色々言われながらも、心療内科に行くことは検討する。といわれました。GWあけたら、おそらく連れていってくれると思います。
いやあ、それは良かったですね。

> 携帯解約だけは…避けたいので、学校行かなくてもいい。と言われましたが、解約よりかは行ったほうがましだと思っています。
私も携帯解約は反対です。なぜなら貴方が携帯まで失ったら、より孤立してしまうからです。

> 保健室登校のことも話しましたが。
> くだらない、とか、そんなんじゃ学校行かなくても同じ。等と言われましたが、保健室登校でも授業を受けれること、勉強できること。を伝えた結果、まずは担任に相談して追々決めることにおそらくなりました。
保健室登校も妥当な考えですね。たとえば最初は普通の教室に行っても、苦しくなったらすぐに保健室に避難してしまうとか。

> 話は終わったのですが母親がぶつぶつと不満を言っています。
> 「お母さんの頃は心療内科行きたいだなんて思わなかった。それに知らなかった。」とか
お母さんと貴方は別の人間です、能力も、環境も異なります。

> 「中学生が心療内科行きたい、なんて。」等と…不機嫌なのかショックなのかわかりませんが気まずいです。
別に中学生が心療内科に行くのは珍しいことではありません。少年・少女の時期って元々不安定ですからね。

> 話の最初のとき、「だから心療内科に行ってなんの病気か知りたいの!」っていったときも
> 「変な本読みすぎなんじゃないの!?」とか、「行ってどうするのよ!心療内科行きたいだなんて頭おかしいわよ」とか…。
お母さんは心療内科に偏見を持ちすぎですね。

> まあ、今は落ち着いています…。
> ご協力ありがとうございます。
今は猶予がありますからね、だから落ち着いていられるのでしょう。
   メンテ

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
題名 トップへソート
名前
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント 顔 顔 顔 顔 顔 顔 顔 赤 青 緑 太 小 大 消

注意 コメント内のURLは先頭のhを抜いて書き込んで下さい
動画URL   貼り方 youtubeの貼り方 up
画像添付 JPEG/GIF/PNG 画像
迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログをご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。

   クッキー保存    留意事項 留意事項

関連スレがあればこちらより




【匿名掲示板】ダメでした…。どうすればいいの…?A| こころの悩み相談なら。 ▲