こころの悩み｜悩み相談掲示板 > これはヤバイ。

これはヤバイ。 日時： 2014/05/08 12:15　(au-net) 名前： むっし 短気っていうレベルじゃない。 例えば誰かに殴られたり、凄い嫌なことされたりすると 殺す勢いで襲ってしまうし、とてもきたない言葉も口走って しまいます。 また誰か傷つける前に刑務所に入っといた方がいいですかね？ それとも病院に行って治るものなのでしょうか？ はたまた、施設とかありますか？ 本気で悩んでます。 意識はありますが、コントロール出来ない感じです。 意見ある方は回答をお願いします。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/05/08 13:05　(wind) 名前： かゆがも イライラしたとき、怒ったとき、すぐに行動を起こさず、深呼吸でもして自分の現状を確認してください。 「ああ、今自分は怒っているのだな」と。 怒りは悪い感情で、怒りのままに行動すると他者を破壊し、さらには自分も破壊することを覚えておいてください。 怒りの感情も、怒りの原因となった出来事も、全ては流れさる、一時的なものであると考えてください。 下のリンクは、スリランカ出身のお坊さんのお話の本なんですが、分かりやすくて面白かったです。 怒りがいかに悪いことか、そしていかに怒りをコントロールするかについて書いてあります。 怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書) アルボムッレ スマナサーラ (著) http://www.amazon.co.jp/%E6%80%92%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E2%80%95%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E5%88%9D%E6%9C%9F%E4%BB%8F%E6%95%99%E6%B3%95%E8%A9%B1%E3%80%881%E3%80%89-%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AC%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%A0%E3%83%83%E3%83%AC-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A9/dp/4901679201 あるいは武道などを修めるのはどうでしょうか。 自分が強くなれば余裕をもてます。 弱い者が何を言っても気にならなくなるんですよ。 小さな弱い犬がきゃんきゃん吼えても、大きな強い犬はどっしりしているものです。 それに自分が殴られたり、投げられたりして、人の痛みを知ることも出来ますしね。 > 意識はありますが、コントロール出来ない感じです。 荒れ狂う馬車を乗りこなす御者は達人です。 怒りを制御できる人こそ、人生の達人なのでしょう。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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