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自分が惨めで惨めで仕方ない

日時: 2014/05/09 23:59 (spmode)
名前: 佳奈

私は昔から思い込みが激しく、それにネガティブです。

すぐに失敗したり、負けたりすると「ああ、なんで私はバカなんだろう」と思ってしまいます。さらに、ちょっとしたことで自分が惨めに思えてきたり、死にたいと思えてきたりします。こんな自分は生きている価値があるのかと毎日考える日々です。

こんな自分を少しでもいいから変えたいです。なんでこんなに惨めに思えてしまうのか、ネガティブを直していけたらと思っています。どうしたらいいのでしょうか。

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Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.1 )
日時: 2014/05/10 00:39 (spmode)
名前: なっち

とにかく、いろいろ経験して自信を持つことだよ。
失敗は誰でも経験することだ。恐れていたら前に進めない。
失敗しても、恥ではないし惨めに思う必要もないさ。
大事なのは、成功するまで諦めないことだ。
失敗を経験に変えれば、成長していけるし、自信にもなる。
自信を持てるようになれば、生きている価値も見えてくるさ。
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.2 )
日時: 2014/05/10 00:41 (spmode)
名前: なっちゃん

佳奈さん、名前はなっちゃんです。
間違えて元の名前で書き込みしてしまいました(>_<)
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.3 )
日時: 2014/05/10 00:43 (spmode)
名前: 佳奈

なっちさん

ありがとうございます。なっちさんのお言葉に励まされました。もっと自分に自信を持って生きたいと思います。
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.4 )
日時: 2014/05/10 00:45 (spmode)
名前: 佳奈

なっちゃんさん

そうだったんですか!大丈夫ですよ(*^_^*)また、お願いしますね。
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.5 )
日時: 2014/05/10 01:16 (infoweb)
名前: セイエイ

同じく思い込みが激しくネガティブで完璧主義です
たまに憂鬱な時があって生きて居るかどうかもわからない感覚になりますよ

まず、貴方は自分ができる限度を知ってください
皆もいっぱい失敗しています
ただ皆は失敗を恐れず普通にやっています
もともと失敗は考える物ではなく無視するべき物なのです
失敗して「もうできない」「馬鹿だ」で片付けるんじゃなくて失敗は次の成功のチャンスなんですよ
また失敗しても諦めない
諦めれば諦めるほどもっとドン底なきつーい人生を送る事になります
もし成功したら貴方は嬉しいですよね
より自信がつきますよね
失敗を恐れば恐るほど成功率はもっと低くなります
自信がつけば成功率がもっと上がります
成功した次は失敗が来るかもしれないが気にせずにやり通すことです
これがポジティブ思考にできる道です
もし失敗した時、「ドンマイ」と声をかけてくれる友人が現れたらいいですね(もし居たらすみません)
全然わけのわからない回答になってしまいましたね
少し役に立つと嬉しいですね(多分役に立てませんが)












   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.6 )
日時: 2014/05/10 07:43 (spmode)
名前: 佳奈

セイエイさん

ありがとうございます。同じようなかたからコメントをいただけて嬉しいです。

失敗することはいいことなのですね。でも、昔から自分に言い聞かせていたのですが、失敗を恐れてしまいます。完璧主義って大変ですね。私ももっと勉強してセイエイさんにアドバイスできたらと思っています。お互い頑張りましょうね。
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.7 )
日時: 2014/05/10 14:44 (yournet)
名前: 株式会社ひとり

> 私は昔から思い込みが激しく、それにネガティブです。
そこを出発点にしてはどうですか?
思い込みが激しいとか、ネガティブな性格は全然悪い事ではないんです。
悪い事と思う事こそが悪いんですよ。

だってさ、何の悲しみや苦しみも感じなくて、ただ優しいだけの人はいますか?
散々マイナスと言われる体験をしてきたからこそ、プラスとは何かを分かって来るんでしょ?

> すぐに失敗したり、負けたりすると「ああ、なんで私はバカなんだろう」と思ってしまいます。
失敗も人生には必要だし、負けるとか勝つではなく生きる上で必要な事が起きているだけなんだ。

ここで一番よくないと思う事は、周りに起こる事柄に自分の判断で自分に駄目出ししてしまう所ですね?

なが〜く生きてると感じる事がありますが、
その本人の行いの善悪より、その人が感じる自分に対する善悪の方が人生的には重要なのかと。

>さらに、ちょっとしたことで自分が惨めに思えてきたり、死にたいと思えてきたりします。こんな自分は生きている価値があるのかと毎日考える日々です。
そう思う事は、ただの癖だと思ってはどうか?
価値がないモノは、例え命でも存在しないんです。
今ここに存在するという事は、気付いてはいないだけで価値があるからなんです。

> こんな自分を少しでもいいから変えたいです。なんでこんなに惨めに思えてしまうのか、ネガティブを直していけたらと思っています。どうしたらいいのでしょうか。
変えなきゃいけない点は、そのままの自分じゃなくて、自分が自分をどう評価しているかという点です。

自分をネガティブに扱いすぎてる点を変えてはどうでしょう?
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.8 )
日時: 2014/05/11 11:34 (spmode)
名前: 佳奈

株式会社ひとりさん

ありがとうございました。なぜ私が惨めに思えてたか、わかったような気がします。今から書きますね。
多分ですが、私は昔から人を傷つけるようなことをしてしまい、親に「あんたなんか死ねばいい」とか「子供なんて1人で良かった(弟がいます)」と言われます。原因なんてわかっています。人を傷つけてしまう行為をすれば親も同類になってしまうからです。もう、親を友達をどのくらい傷つけてしまったか、わかりません。だから、私がいたって不幸になる人が増えるだけだ。と考えてしまうようになりました。

   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.9 )
日時: 2014/05/11 11:42 (home)
名前: なっちゃん

佳奈さんへ

そうなんですね。誰しも人を傷つけてしまうことはありますよ。
傷つけない人なんて、いないです。私ですら親を友人を傷つけてしまった事があるんですから。
大事なのは、「傷つけても元の関係に戻れるほどの信頼関係があるか?」なんですよ。わかりますか?

親御さんに言われたその暴言があなたのせいではないですよ。親御さんも子育てによるストレス疲れでつい口に出してしまったのかもしれないですよ?決して本心で言った言葉ではないと思われます。

なので、あなたがいなくなって幸せになれるとかの問題ではないです。
自分を卑下したりしないでほしいです。
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.10 )
日時: 2014/05/11 16:49 (spmode)
名前: あぼーん

自分の子供にたいして
そういうこと言うか?

親がまだ精神的に子供なんじゃないかね
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.11 )
日時: 2014/05/11 23:46 (spmode)
名前: 佳奈

なっちゃんさん

ありがとうございます。今、私はある子とギクシャクしています。原因は私がその子をひどく傷つけてしまったからです。そして親同士までギクシャクしてしまいました。元の関係に戻すこと、今からでも遅くないですかね?私は怖いです。もうその子と関わらなくてもいいと思っています。また、その子をひどく傷つけてしまうかもしれないからです。
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.12 )
日時: 2014/05/11 23:48 (spmode)
名前: 佳奈

あぼーんさん

それはないと思います。私が今回くだらないことをしてしまったからだと思います。
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.13 )
日時: 2014/05/12 21:22 (spmode)
名前: あぼーん

子供がいくらくだらないことを
したからって


あなたなんか死ねばいい
などと言うのは、ダメだよね


子供は一人で良かったって
そりゃあ親の責任で
子供はまったく悪くないよね



親の言うことおかしくない?

   メンテ
自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.14 )
日時: 2014/05/12 21:36 (spmode)
名前: 佳奈

あぼーんさん

おかしくないと思います…。ただ、さすがに傷つきます。いくら愛してると言われても、死ねばいいのになんて言われたら死にたくなりますね。

でも、本当に今回は私がバカでした。信じられないことを友達にしてしまい、私が死んでお詫びしたいくらいです。
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.15 )
日時: 2014/05/13 01:16 (yournet)
名前: (株)ひとり

凄く根の深い思いを抱いてますね?

そんな時こそ、一枚一枚自分に纏わり付いた皮を、辛抱強く捲り矧がすように心がけてくださいね?

まず大きな一つは、ポジティブとネガティブの善悪の判断でしょう。
一般的にはネガティブ感情は悪い事と言いますが、決して悪い事ではないんですよ?
高い崖っぷちに立ってる時、落ちたら死んでしまう・・・
とか、真っ暗な山道に迷った時、野生の動物にかみ殺されてしまう。
などのマイナスな想像は命を守るために必要な事です。

むしろ、生きる為にはどうしても生まれてくる感情です。
ポジティブよりもネガティブの方が強く働くのが普通の人間です。
私自身だってそうですし、私の知る人はすべてがそうです。
殆どの人は、ネガティブが嫌いで変えたいと思ってると思います。
だから、ネガティブを克服したい人や克服する為という話が多いんでしょうネ?

佳奈さんの考える事は異常な事ではなく、生きる上では当然の考え方です。
正常で健全な考え方です。
ただ、違うものだと言うように大きくとらえ過ぎているだけだと思います。
そこの皮を一枚めくってみてください。

初めに言ったように、そこを出発点にする・・・
とはそんな意味です。



もう一つ。
大丈夫です。すべてはプラスとマイナス、上下、左右、裏表という対称的な存在からできています。
勿論、ポジティブ面だけが素晴らしいなどと言えるはずがありません。
光と影の様に影があればこその光です。

どちらか一方を感じるならば、佳奈さんには反面もあります。
それはいつか表に出てきます。
それは心配いりません。










   メンテ
No.11に対する返信 ( No.16 )
日時: 2014/05/13 11:24 (home)
名前: なっちゃん

> なっちゃんさん
>
> ありがとうございます。今、私はある子とギクシャクしています。原因は私がその子をひどく傷つけてしまったからです。そして親同士までギクシャクしてしまいました。元の関係に戻すこと、今からでも遅くないですかね?私は怖いです。もうその子と関わらなくてもいいと思っています。また、その子をひどく傷つけてしまうかもしれないからです。

何が原因で喧嘩になったにしろ、元の関係に戻りたいのなら仲直りすべきですよ。取り返しのつかない事以外は、失ってもまた元に戻れます。ですが、中には一度失ったものは二度と戻らない物もあるので人間関係はすごく難しいです。
私も昔ひどく傷つけてしまった子がいますが、数年前に仲直りできて今でも連絡は取り合っていますよ。要は、相手が自分を許してくれるのか?にかかっていると思われます。人間、傷つけ合う生き物なので、それを恐れていては楽しめないでしょう。
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.17 )
日時: 2014/05/13 20:45 (spmode)
名前: 佳奈

(株)ひとりさん

ありがとうございます。私が今思っていることは確かに他の人と違い、いきすぎているのかもしれません。しかし、今回は本当に自分が許せません。本当に自分が情けないです。
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.18 )
日時: 2014/05/13 20:49 (spmode)
名前: 佳奈

なっちゃんさん

仲直りはしたのですが、いまもギクシャク状態です。私が取り返しのつかないことをしたからです。もう、元の関係に戻れないと思います。
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.19 )
日時: 2014/05/13 21:30 (spmode)
名前: あぼーん

相手が悪いことをしているのに
自分が悪いと言ってしまうのは
まずいよ

真実が大事だからね
   メンテ
Re: 自分が惨めで惨めで仕方ない ( No.20 )
日時: 2014/05/13 22:34 (spmode)
名前: 佳奈

あぼーんさん

はい!そうですよね。
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


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