こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 頼れる人がいない

頼れる人がいない 日時： 2014/05/10 01:39　(panda-world) 名前： つつみ 閲覧ありがとうございます。 最近自分が一人ぼっちな気がして苦しいです。 前から自分は周りへの気遣いを心掛けてきました。 自分が少しメンタルが弱いからこそ、どんな返事一つ言葉一つが相手に嫌な思いをさせるかと考えながら対応したり、自分の意見ばかり、わがままばかりはダメだと思い相手の意思を尊重したり、自分の考えや言葉を受け入れてもらえたらしっかりお礼を言うようにしてきました。 すると最近職場では、精神面が少し弱い新人のケアやフォロー、会社や新人への不満が溜まった上司の話し相手などをさせられます。 新人へのケアはダメなことは指摘しつつもフォローの言葉をかけたり手助けをしたり。普通に人前で泣ける性格の新人なため周りが可哀想だと思いつつも直接的な関係がないからと自分にケアをしてあげてと言ってきます。私も最初は新人が辛いのもわかるからと悩みを聞いたりしていましたがだんだん私にはなんでも言えると思われたのか上司の愚痴を言ってきたり、遠回しに手伝え的なこともアピールしてきます。 上司の新人に対する愚痴も聞いてて自分がストレスになります。 恋愛でも今までの恋人は本当に自分を好きだったのかと疑うような終わりばかりです。 仕事や学校で疲れてないかを気遣ったり、会ったときは明るく楽しくさせようと常に笑顔でいたり。 するといつの間にか彼氏の近場まで出て会うのがほとんどとか、疲れてるとかしんどいと言われて労いの言葉を毎回かけたりそれなら自分がそっちに行くとか彼氏の近場でいいよとか。 自分も疲れてるとか交通費がちょっと、と伝えたことがないです。 無理してない？と言われても彼氏も疲れてるだろうと思うと大丈夫だよって明るく言っちゃうんです。 バカだと思われますよね。 仕事が辛いとか疲れてるとか、家で嫌なことがあっても彼氏には言わないで一人の時に泣いてました。気を使わせたり、余計疲れさせるようなことはしたくなくて。泣きながらメールでは明るく雑談したり。 でも私の恋愛はいつも短命。告白されたのにフられたり、いい子止まりだと後々言われたり。 周りへの気遣いがあまりできないのか、自分が具合悪かったり機嫌が悪いと感じ悪くなる人やしんどいと人前で泣ける人は周りから可哀想だと言われたりあれこれ頼まれないし、彼氏になんでも頼む人や自分の都合優先の人、最悪平気で浮気するような人が彼氏がいていつも幸せそうです。喧嘩しても戻ったり、別れてもすぐに次の人ができたり。 気づいたら自分は仕事でしんどい時や辛いことがあった時は一人になったときに泣いて、寂しくなっても会いたいと言える人や大丈夫？って言ってくれる人がいなかったです。 もちろん両親には愚痴とかを少し言うけど心配させたくないし、友達と話しててもついいつの間にか大したことない風に話してたり。 気遣いは大事だから続けるつもりだけど、自分自身がどんどん追い込まれて孤独になってる気がします。 最近はあんな子が素直に泣けば周りは優しくするのかとか、好きだよと言って甘えられる彼氏がいるのかとか…最悪ですね。 見下してるわけじゃないですが、気遣いや気配りができない人がなんで幸せだったり周りに甘やかされるんだと不満になるように。 私も少しは気遣われたいし、彼氏を作って幸せになりたいです。 気遣いとか以外に自分に落ち度や足りないところはあるんだと思いますが… あんな子が、あんな子が…とろくでもないです。 長くなってしまいましたが、ご意見やアドバイス、厳しい言葉でも何か頂けたらと思います。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/05/10 02:51　(plala) 名前： かゆがも > 前から自分は周りへの気遣いを心掛けてきました。 > 自分が少しメンタルが弱いからこそ、どんな返事一つ言葉一つが相手に嫌な思いをさせるかと考えながら対応したり、自分の意見ばかり、わがままばかりはダメだと思い相手の意思を尊重したり、自分の考えや言葉を受け入れてもらえたらしっかりお礼を言うようにしてきました。 とても良い心がけだと思います。 > すると最近職場では、精神面が少し弱い新人のケアやフォロー、会社や新人への不満が溜まった上司の話し相手などをさせられます。 ああ、とても良い態度だったために頼りにされるようになったのでしょうね。 > 新人へのケアはダメなことは指摘しつつもフォローの言葉をかけたり手助けをしたり。普通に人前で泣ける性格の新人なため周りが可哀想だと思いつつも直接的な関係がないからと自分にケアをしてあげてと言ってきます。私も最初は新人が辛いのもわかるからと悩みを聞いたりしていましたがだんだん私にはなんでも言えると思われたのか上司の愚痴を言ってきたり、遠回しに手伝え的なこともアピールしてきます。 > 上司の新人に対する愚痴も聞いてて自分がストレスになります。 相談役が重荷になってきたのですね。 相談は自分に精神的余裕があるときに限定しては。自分に余裕がないのに人の話を聞くのも辛いことでしょう。もちろん、相談に乗ってあげる、話を聞いてあげるのは良いことです。愚痴ですが、必ずしも同意する必要はないですよ、納得できないものは聞き流してください。あなたのことですから断ることを躊躇うかもしれませんね。ですが「今は忙しいからお話はまた時間のあるときでね。」で良いと思います。 > 恋愛でも今までの恋人は本当に自分を好きだったのかと疑うような終わりばかりです。 恋愛が終わりになるのは「好き」が減ったか、無くなったか、ですからね。 > 仕事や学校で疲れてないかを気遣ったり、会ったときは明るく楽しくさせようと常に笑顔でいたり。 気を遣うのは良いことだと思います。相手を楽しませようという姿勢も良いでしょう。しかし、常に笑顔でいるのはどうでしょう。辛いとき、苦しいときも、笑顔でいたら、「ああ、この人何の辛さも、苦しみも無いんだな。」と勘違いされかねません。そうですよね、ずっと笑顔なんですから。私は自分を偽ってまで、笑顔でいる必要はないと思います。 > するといつの間にか彼氏の近場まで出て会うのがほとんどとか、疲れてるとかしんどいと言われて労いの言葉を毎回かけたりそれなら自分がそっちに行くとか彼氏の近場でいいよとか。 > 自分も疲れてるとか交通費がちょっと、と伝えたことがないです。 恋愛とは惚れた方が立場が弱いんですよ。 > 無理してない？と言われても彼氏も疲れてるだろうと思うと大丈夫だよって明るく言っちゃうんです。 自分に嘘をついても、辛いばかりですよ。 「本当はね、ちょっと辛いんだ。」とでも正直に言ってしまえば良いのに。 > 仕事が辛いとか疲れてるとか、家で嫌なことがあっても彼氏には言わないで一人の時に泣いてました。気を使わせたり、余計疲れさせるようなことはしたくなくて。泣きながらメールでは明るく雑談したり。 彼氏とは恋愛のみならず、人生のパートナーでもあるでしょう。正に本心を話す相手、自分を偽らず、胸襟を開いて話すべきなのでは。 > でも私の恋愛はいつも短命。告白されたのにフられたり、いい子止まりだと後々言われたり。 その様な印象を受けるかもしれませんね、自分の弱いところはひたすら隠してるんですから。 > 周りへの気遣いがあまりできないのか、自分が具合悪かったり機嫌が悪いと感じ悪くなる人やしんどいと人前で泣ける人は周りから可哀想だと言われたりあれこれ頼まれないし、彼氏になんでも頼む人や自分の都合優先の人、最悪平気で浮気するような人が彼氏がいていつも幸せそうです。喧嘩しても戻ったり、別れてもすぐに次の人ができたり。 それはその人達にもなんらかの美点があるからですよ。少なくともその人達は自分に嘘はついていないのでしょう。嘘って結構大きな罪なんですよ。 > 気づいたら自分は仕事でしんどい時や辛いことがあった時は一人になったときに泣いて、寂しくなっても会いたいと言える人や大丈夫？って言ってくれる人がいなかったです。 > もちろん両親には愚痴とかを少し言うけど心配させたくないし、友達と話しててもついいつの間にか大したことない風に話してたり。 彼氏はかつていたのだし、友達だっているのでしょう。しかし、本心を話さないのはあなた自身でしょう。 > 気遣いは大事だから続けるつもりだけど、自分自身がどんどん追い込まれて孤独になってる気がします。 > 最近はあんな子が素直に泣けば周りは優しくするのかとか、好きだよと言って甘えられる彼氏がいるのかとか…最悪ですね。 気遣いはとても良いことです。しかし、あなたを悪い事態に追い込んでるのは自分自身に対して嘘をついていることでしょう。 疲れていても「疲れていない」と言い、辛くても「辛くない」と言い、悲しくても「悲しくない」と言う、 これでは周りは「疲れてないんだ」、「辛くないんだ」、「悲しくないんだ」と思うことでしょう。 あなたは人から嫌われることを恐れるあまり、自分に嘘をついて明るく、元気を装っているんです。 ですが、あなたはスーパーマンでも、超人でも、何でもありません、ただの人です。 疲れることも、辛いことも、悲しいことも、普通にあるただの人です。 疲れていたら「疲れた」と、辛かったら「辛い」と、悲しかったら「悲しい」と、正直に言ってください。 正直に言って相手がどのような反応をするかは分りません、でも嘘を言うよりはマシだと思います。 > 見下してるわけじゃないですが、気遣いや気配りができない人がなんで幸せだったり周りに甘やかされるんだと不満になるように。 幸せな人にはなんらかの原因があります。あなたが気が付いていないだけで。 > 私も少しは気遣われたいし、 でしたらまずは正直にならないとね、自分に対して。 >彼氏を作って幸せになりたいです。 現在はフリーですか。友達にでも性格の良い、フリーの男性を紹介していただいてはどうでしょう。 気遣いの出来るあなたのこと、すぐに良い彼氏ができるのでは。自分さえ偽らなければ。 > あんな子が、あんな子が…とろくでもないです。 そのあんな子にも何らかの美点があるんですよ。 人は自分と他人を比べて自分が優れていれば驕り、自分が劣っていれば妬む、そんな生き物です。 自分と他人を比べて良いことなんてないんですよ。 自分は自分、あなたはあなた、他人は他人です。 人が違えば能力や環境は違って当たり前です。 お話ではあなたは気遣いの出来る方、ただ自分に対する嘘のせいで周りの人達から強い人のように思われてるのでは。だからこそ相談相手をすることになったり、人の仕事を手伝うことになったりします。彼氏によってはもっと頼って欲しいこともあるでしょう。あなたが本当に強い人なら相談相手をするのも、人の仕事を手伝うのも良いことです、そして本当に強かったら別に辛くはないでしょう、淡々とこなしておしまいです。ですが本当のあなたはそこまで強くは無い。自分が「疲れてる」、「辛い」、「悲しい」と言うことで、周りに迷惑をかけること、ひいては人に嫌われることを恐れています。しかし、疲れない人がいますか？、辛くない人がいますか？、悲しくならない人がいますか？ あなたはスーパーマンでも超人でもない、普通の女の子でしょう。だったら今後は自分を偽らず、疲れていたら「疲れた」と、辛かったら「辛い」と、悲しかったら「悲しい」と、正直に言ってください。そして自分をことさら強く見せるのはやめて、等身大の自分で生きてはどうでしょうか。     No.2に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2014/12/04 00:20　(au-hikari) 名前： つばさ > お気持ち、よくわかります。 > 私もつつみさんと同じなんです。 > 私も、落ち込んで苦しくても、辛くて泣いてても、 > "今すぐでも頼りたいけどあの人は忙しいだろう" > "涙が止まらなくて助けてほしいけどあの人だって > 辛いことと闘っているだろう" などと思い、 > 助けを求めることを諦めてしまうことが多いです。 > > どんな状況でも大丈夫だと自分に言い聞かせて > 結局 "大丈夫" が心の中で口癖のように > 繰り返されるだけでその痛みは最後まで > 誰にも察してもらえないんですよね。 > > > 見下してるわけじゃないですが、 > 気遣いや気配りができない人がなんで幸せだったり > 周りに甘やかされるんだと不満になるように。 > > この言葉に痛いほど気持ちが伝わりました。 > 本当は誰のことも気遣うことなく、 > 辛い時にその思いの分だけ弱音を吐きたいですよね。 > 私も "自分は弱いから…"などと口にできる とある友人を > 羨ましくも憎らしく思ったことがありました。笑 > つつみさんは自分自身に"強くいること"を > 義務としているのではないですか？？ > 私がそうなので； > > やはり心の傷に気づいてもらうには > 事情までは話せなくとも、 > "辛いからそばにいてほしい"という思いだけでも > 信頼できる人に言えるようになると今より少しは > 楽になると思いますよ。 > > お互いに、少し弱くなることを課題に > これから努力していきましょう (*^^*) > >     Re: 頼れる人がいない ( No.4 ) 日時： 2016/08/23 02:01　(aitai) 名前： ゆき 私は、頼れる人がいません｡みんな悩み無さそうでいいよね｡とか言ってきますが。もう限界で今は、心療内科似通っています。 正直辛いです。 どうすればいいですか？     Re: 頼れる人がいない ( No.5 ) 日時： 2017/05/24 05:31　(vectant) 名前： ぼっち。 基本的には喜怒哀楽の感情を表に出します。 しかし本当の本当の悩みは誰にも打ち明けられません。 軽い喜怒哀楽は表に出して周りにはストレスフリーだと楽天家などと思われているでしょう。 本当の本当は涙を流して誰かに全てを受け入れて欲しい。 ある人には利己主義と言われました。 実は周りの事をたくさん考えているけど表面の言葉が印象強過ぎて真意を気づいてもらえないことが多いです。 気付いてもらわなくてもいい。 本当は気付いてもらいたい。 そんな葛藤が続き結局本当の本当の気持ちは誰にも明かせず、いざ頼りたいときに誰にも頼れません。 今は仕事、家族、彼との関係等公私共に悩みが重なりとても辛いです。 本当に早く死にたいと思ってしまいます。 でもそんなこと言っちゃダメな事も知ってるし、口に出して誰も良い気持ちにはなれません。 出してはいけない言葉と感情ですが。。。 私は22歳のときに友人を事故で亡くしています。 生きたくても不慮の事故で亡くなった彼女を思うとこんなこと思ってはいけないのですが、彼女の為になんとしても生き抜こうというポジティブな気持ちと誰にも言えない複雑な思いから逃れて死にたいっていう気持ちとが交差して苦しいです。 頭ではポジティブだけれども心はネガティヴといったかんじです。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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