 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/05/12 15:58 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 楽になりたい
> なんか疲れた・・・
「人はパンのみのために生きるにあらず」とはキリスト教の言葉ですが、
人は仕事のためだけ、勉強のためだけに生きるようにはできていません。
何らかの楽しみや喜びだって必要なんです。
何か楽しめるような趣味やスポーツを持ってますか？
もし、持っているならまずはそれでリフレッシュされては。
> 何もしたくない
> 誰にもあいたくない
きちんと休養はとってますか？
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/05/12 16:03 (softbank126042066081.bbtec.net)
- 名前： しお
- > > 楽になりたい
> > なんか疲れた・・・
> 「人はパンのみのために生きるにあらず」とはキリスト教の言葉ですが、
> 人は仕事のためだけ、勉強のためだけに生きるようにはできていません。
> 何らかの楽しみや喜びだって必要なんです。
> 何か楽しめるような趣味やスポーツを持ってますか？
> もし、持っているならまずはそれでリフレッシュされては。
>
> > 何もしたくない
> > 誰にもあいたくない
> きちんと休養はとってますか？
趣味やスポーツなにもないです・・・
んと、４時間くらいなら寝てます
今日これから学校行かなければいけません・・・
正直いきたくないです・・・
でも、ん、頑張ります・・・
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/05/12 17:01 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 趣味やスポーツなにもないです・・・
なにか趣味やスポーツを持った方が良いと思います。
特に運動すると交感神経が優位になり、アドレナリンが分泌され、一時的ですが高揚します。
> んと、４時間くらいなら寝てます
少ないですね。
日中寝るのは我慢して、夜はゆっくり寝てください。
それと睡眠・起床のリズムには光が関与していることが分かっています。
ですから、日中に外出し、光を浴びることが睡眠・起床のリズムを整えるのは有効です。
> 今日これから学校行かなければいけません・・・
> 正直いきたくないです・・・
> でも、ん、頑張ります・・・
やらなければいけないことって、大変なことであることが多いんですよね。
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