こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 聞いてもらえませんか

聞いてもらえませんか 日時： 2014/05/14 20:22　(docomo) 名前： しおん もうつらいです、苦しいです。だから向き合おうと思います。過去の自分と今の自分とこれからの自分と。だから助けてください。もう逃げずに向き合います。私はある過去の出来事があってその事がフラッシュバックしてしまってできた今の自分がいて、それで拒食とか過呼吸、不眠とかで精神的にも肉体的にももう限界を感じてます。どうしたらいいですか?どうしたら過去と決別つけられますか? Tweet ▼

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Re: 聞いてもらえませんか ( No.1 ) 日時： 2014/05/14 20:15　(yournet) 名前： 匿名 どういうこと？ なにか良くない事でもありましたか？     匿名さん ( No.2 ) 日時： 2014/05/14 20:23　(docomo) 名前： しおん 言葉足しました。分かりにくかったらごめんなさい。伝わりにくかったらごめんなさい。     No.2に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2014/05/14 20:28　(yournet) 名前： 匿名 > 言葉足しました。分かりにくかったらごめんなさい。伝わりにくかったらごめんなさい。 いいえ、付け足してくれてありがとう。 でももう一つ、 辛い思いと決別するため、またはそれらを捨て去る為にどんな事を考え、やっているんですか？ そこでうまくいかない事はなんですか？     Re: 聞いてもらえませんか ( No.4 ) 日時： 2014/05/14 20:54　(mesh) 名前： 鈴 この人は過去は変えられるっていってますよ。 望む過去と未来を創る　バシャール ttps://www.youtube.com/watch?v=c4o1f8r6AhM ・桂枝加芍薬湯（または桂枝加竜骨牡蛎湯） ・四物湯 の2つを飲むとフラッシュバックが軽減される効果があるらしいです。 神田橋條治先生という精神科医が考え出した処方です。 あとはバッチフラワーレメディでスターオブベツレヘム というものをとるなど。 過呼吸にはあまに油を摂取するといいです。     Re: 聞いてもらえませんか ( No.5 ) 日時： 2014/05/14 21:03　(spmode) 名前： はる つらい、悲しい過去なんてものは実は誰だってひとつやふたつもってるんです。 みんながみんな過去と向き合って、乗り越えて、ってそんなことやってるわけではありませんよ 安心してください、過去に縛られ悩んでるのはあなただけではありませんよ あせらず、気楽に、まずはゆっくり睡眠をとってください 生活リズムを確立してください 相談のりますよ、なにかあったんですか？     匿名さん ( No.6 ) 日時： 2014/05/14 21:22　(docomo) 名前： しおん わかんないです     鈴さん ( No.7 ) 日時： 2014/05/14 21:23　(docomo) 名前： しおん ありがとうございます。試したりしてみます。     No.6に対する返信 ( No.8 ) 日時： 2014/05/14 21:30　(yournet) 名前： 匿名 > わかんないです そんな一言に何を言えと？     はるさん ( No.9 ) 日時： 2014/05/14 21:35　(docomo) 名前： しおん ありがとうございます。過去の話聞いてもらえますか？書いてみます。伝わりにくかったらごめんなさい。私はずっと(今現在も)いい子を演じてきました。親や学校の先生やまわりの人にも過剰なほど期待され、辛くても苦しくても完璧にやっちゃってまたさらに辛くなってます。過呼吸になってもなかったかのようにまたいいこ演じて、拒食になっても無理に食べて吐いてもまたいいこを演じて、不眠になって倒れても疲れただけってまたいいこ演じて。ここまでしなきゃいけない自分がいるのは過去に兄や姉、妹たちと比較されあたしはいらないこって言われて、育児放棄されて、存在消そうとされて、暴力、暴言を浴びせられ、しまいには捨てられました。今の親も自分の実の子と私を比較するので過去がフラッシュバックしてしまいます。だからここまでしてもいいこを演じてきました。これがあたしの過去からの今です。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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