こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 家族といるのがつらい

家族といるのがつらい 日時： 2014/05/15 20:17　(dion) 名前： 大知 家族といるのがつらいです。15歳女子です。 小学生のころから精神的につらい毎日でした。でも、とくに虐待やいじめられたりというのが あるわけではなく、人と接するのに強いストレスを感じる体質なんです 高学年になると、毎日からだがだるくて立ち上がるのさえ億劫で苦になりました (肥満ではないのですが) 小さいときから家での居づらさや窮屈さはなんとなくあったのですが、 高学年のころからは本当につらくてたまらなくなりました。 中３になった今、家族の生活音というか、しゃべり声や足音などが本当につらいです 両親がうざ過ぎて、とかではありません 母親は自己中なところがありますが許される程度ですし 父親も大きな問題は無いです でも生活音というか、しゃべり声や足音などがつらくてたまらないです・・・ 私は強迫性障害です。不潔なもの(ドアノブや小銭や床など)が怖くて日々おびえながら生きています だから、家族が汚物にしかみえないときも正直あります。いつも精神状態が不安定です 否定しないでください、自分自身つらいです 生活音がつらいというのは強迫性障害だからということもあるんでしょうか・・・ なぜだかわかる方いらっしゃいませんか？同じような状態の方はいらっしゃいますか？ 医師にも相談するつもりですが、みなさんの意見がききたいです あと私は食べものを噛んで飲み込まず出すということを ずっとやってきたのですがこれってだめなんですか？ ３食ちゃんと食べてるし、家族にはかくれてやっているし、よる１０時くらいです Tweet ▼

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Re: 家族といるのがつらい ( No.1 ) 日時： 2014/05/16 15:39　(spmode) 名前： 心平 私も生活音が気になる。 自分が出す音も嫌だから一時期は常に忍び足で歩いてた。 脅迫神経症は治る病気。 非常に無神経な言い方をすると、 そこまで気にしなくても死にはしない。 小銭舐めたって腹痛にすらならない。 これはあなたを責めてるんじゃなくて、 色んな考え方があるってことを伝えるため。 病院とかは行ってるのかな？ 診療内科の医師や保健所などの保健師さんなら うまく心をほどいてくれると思う。 家族の生活音は、とりあえず素直に「こういう音が気になって辛いから ちょっと静かにするようにして欲しい」って言ってみたらいいかも。 家族に言えないなら友達とかに愚痴れば気が軽くなる。 あんまり一人でイライラしないことね。 目に見えない病気だから辛いと思うけど 今よりもスムーズに生活出来るようになるといいね。     Re: 家族といるのがつらい ( No.2 ) 日時： 2014/05/16 15:45　(ocn) 名前： 愛莉 私もです。母の足音がするだけでガタガタして心臓がバクバクいってくる。 自分は溜め込んでばっかり。 どうしようかも分からない自分って…     Re: 家族といるのがつらい ( No.3 ) 日時： 2014/05/16 16:40　(dion) 名前： 大知 心平さんへ 精神科に通っています 病院の先生には言おうと思っているんですが 家族には否定されそうで言いたくないです・・・ 自分でも、気にしすぎだとわかっていますが なかなか直せないです・・・つらさもなかなか伝わらない。 病気が治る日がくることをただ祈っています     Re: 家族といるのがつらい ( No.4 ) 日時： 2014/05/16 16:43　(dion) 名前： 大知 愛莉さん つらいですよね。苦しいですよね。 私も溜め込んでます。 私の場合は自分が病気で理不尽なのがわかっているから 誰にもいえないんですが・・・。     No.3に対する返信 ( No.5 ) 日時： 2014/05/16 17:42　(wind) 名前： かゆがも > 精神科に通っています > 病院の先生には言おうと思っているんですが 是非、主治医に言ってください。 精神科は身体を扱う他の科と違って患者からの自覚症状が大きな決め手ですから。 ほら、心の病気って血液検査でも、レントゲンでもわからないでしょう。 > 家族には否定されそうで言いたくないです・・・ 主治医から説明していただく、という方法もあります。 > 自分でも、気にしすぎだとわかっていますが > なかなか直せないです・・・ それが脅迫性障害の特徴ですからね。 >つらさもなかなか伝わらない。 身体の病気と違って心の病気は認知度が低いですからね。 癌とか骨折とかだと人は容易に同情してくれますが、心の病気はまだまだ知られてないことが多いのですよ。 口で伝え難かったら手紙で伝える方法もあるかと思いますよ。 > 病気が治る日がくることをただ祈っています そのためにもぜひ、主治医に自分のことを話してください。 http://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_compel.html     Re: 家族といるのがつらい ( No.6 ) 日時： 2014/05/16 19:27　(dion) 名前： 大知 かゆがもさんへ ちゃんと相談しますね ありがとうがざいます     Re: 家族といるのがつらい ( No.7 ) 日時： 2014/05/16 20:11　(nttpc) 名前： 葉月 うちのお母さんが独り言を言うし、私に愚痴を言うし、「誰か来たの？」とかガタガタうるさくて、イライラしてきました。 家にいると、ストレスがたまってくるし、一人でお留守番をしていた時にいつお客様が来たかわからなくて、イラッときました。 血圧も高いし、胸が痛くなるし、泣きたくなるし、本当に疲れました。 私は、軽度の知的障害で療育手帳を持っているのだから、今は、仕方がありません！！ 健常者と比べると、倍以上のストレスにもなっています。     Re: 家族といるのがつらい ( No.8 ) 日時： 2014/05/17 00:12　(dion) 名前： 大知 葉月さんへ ストレス溜まりますよね 「胸が痛くなるし、泣きたくなるし、本当に疲れる」 今の私そのままで、なんだか複雑な気持ちです。 あなただけじゃないですから、一緒に頑張りましょう。 つらいときはお互いそう思ってきやすめにでもしましょうね。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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