 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/05/28 14:19 (wind)
- 名前： かゆがも
- 現在はイジメとかがあるわけじゃないのですね。
高校生活が充実し、人間関係にも恵まれているようで何よりです。
私の予想ではあなたの現在の精神的ストレスは「恐れ」ではないかと思います。
友人を失うことへの恐れ、またイジメにあうのではないかという恐れ、今の良い関係を失うことへの恐れ・・・
人は過ぎ去った過去の嫌な思い出を何度も思い出しては苦しみ、まだ来ない未来の不安に怯えます。
しかし、過去も未来も頭の中の幻想で、思考の産物です、実際にあると言えるのは今・現在だけです。
今・現在に集中し、最善を尽くすことこそが、未来に対する恐れへの処方箋であり、最良の未来へと繋がっているのだと思います。
是非、今の友達を大切にし、勉学・部活に励み、親孝行をしてください。
今、あなたと良好な関係にある人達とさらに良好な関係を目指すんです。
リストカットは自分の身体を傷つける行為で、他人の身体を傷つけるわけではないので、大きな罪ではありません。
なるべく、小さい、浅い、傷で我慢するように努力されてはどうでしょうか。
それと切った後は清潔にしてハイドロコロイドの添付などどうでしょうか。
私の弟は仕事の関係でよく手に切り傷を作るのですが、ハイドロコロイドの添付でかなり綺麗に治ってます。
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/05/28 14:41 (zaq)
- 名前： エナ
- かゆがもさん
返信ありがとうございます。
>現在はイジメとかがあるわけじゃないのですね。
>高校生活が充実し、人間関係にも恵まれているようで何よりです。
はい、特になにもありません。
現在はリスカ以外落ち着いた日々を送らせていただいています。
>私の予想ではあなたの現在の精神的ストレスは「恐れ」ではないかと思います。
>友人を失うことへの恐れ、またイジメにあうのではないかという恐れ、今の良い関係を失うことへの恐れ・・・
>人は過ぎ去った過去の嫌な思い出を何度も思い出しては苦しみ、まだ来ない未来の不安に怯えます。
>しかし、過去も未来も頭の中の幻想で、思考の産物です、実際にあると言えるのは今・現在だけです。
>今・現在に集中し、最善を尽くすことこそが、未来に対する恐れへの処方箋であり、最良の未来へと繋がっているのだと思います。
>是非、今の友達を大切にし、勉学・部活に励み、親孝行をしてください。
>今、あなたと良好な関係にある人達とさらに良好な関係を目指すんです。
怖いのは本当に仰られる通りです。
私は対人関係がすごく怖いです。
正直、今も自身はありません。
友達って呼べる人がいてもすごく壁があるようで
今の関係崩さないように、崩さないようにって
ずっと神経使っていて話す時も内心ビクビクしてます。
こんな私でもこれ以上仲良くなったりできるでしょうか？
>リストカットは自分の身体を傷つける行為で、他人の身体を傷つけるわけではないので、大きな罪ではありません。
>なるべく、小さい、浅い、傷で我慢するように努力されてはどうでしょうか
衝動的にしてしまわないように努力してみます。
>それと切った後は清潔にしてハイドロコロイドの添付などどうでしょうか。
>私の弟は仕事の関係でよく手に切り傷を作るのですが、ハイドロコロイドの添付でかなり綺麗に治ってます。
なるほどです。
明日買って来てみます。
教えていただきありがとうございます。
|
| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/05/28 14:58 (wind)
- 名前： かゆがも
- > はい、特になにもありません。
> 現在はリスカ以外落ち着いた日々を送らせていただいています。
それは何よりです。
> 怖いのは本当に仰られる通りです。
> 私は対人関係がすごく怖いです。
> 正直、今も自身はありません。
誰だって一度得たものを失うのは怖いものですよ。
> 友達って呼べる人がいてもすごく壁があるようで
> 今の関係崩さないように、崩さないようにって
> ずっと神経使っていて話す時も内心ビクビクしてます。
友人にもランクはあると思います。
①挨拶したり、会話する程度（友人というよりタダの知人ですね）。
②一緒にいると楽しい、一緒に遊ぶ、友人（この辺から友人といえると思います）。
③苦楽をともにした、助け合う、互いに尊敬できる、いわゆる親友。
はっきり言って①～②はポイポイ変わるので多くを期待しないほうがいいでしょう。
だからと言って蔑ろにして良い、という意味ではありません。
①～②の友人達もいつ、仲が深まって③になるとも限りませんので。
③は親友ですが、これは人生を通しても１～３人いるかいないかです。
そしてあなたが良友を望むとき、あなたも良友であろうという努力が必要だと思います。
> こんな私でもこれ以上仲良くなったりできるでしょうか？
可能だと思います。あなたは殺人鬼や泥棒や詐欺師やレイプ魔のような極悪人じゃないでしょう。
下に記すのは元々新学期に不安を覚えている人にコメントしたものです。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
新しい輪に溶け込めるかですね。
まずはやっぱり挨拶でしょうね、おはよう、こんにちは、です。
それからですが人は自分に良くしてくれる人、共感してくれる人、益する人を嫌うのが難しいという性質があります。
あなたは自分に優しくしてくれる、同情してくれる、助けてくれる人を嫌うことができますか？
この人の性質を利用するのはどうでしょう。
あなたが勉強のできる人であれば「今の問題難しかったね、良かったら教えてあげようか。」とか、
あなたが勉強のできない人であれば「今の問題難しかったね、良かったら一緒に先生に聞きにいかない」とか、
あなたが美味しいお菓子を食べていたら「良かったら一つどう？、美味しいよ。」とか、
あなたが面白い本・漫画を読み終わったら（本・漫画の好きそうな人に）「これ面白かったよ。良かったら読んで見る？」とか、
誰かが重い荷物を運んでいるときに「重そうね。手伝うよ。」とか
・・・
こんな作戦はいかがでしょう。
あと人の話をよく聞いて、自分も興味ある話題・共通の趣味であったら会話に勇気を出して飛び込みます。
「だよね～。」とか「私もそうだな。」とか共感を示す言葉のほうが良いと思います。
同じ趣味の人とは話しやすいです、最初から共通の話題があるので。
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
参考までに。
> 衝動的にしてしまわないように努力してみます。
あと思いつくのはリスカ以外にすることを作るなんてどうでしょうか。
私などは落ち込んだとき、元気がないときなどはスポーツに興じることにしてます。
体を動かしますと、交感神経優位になり、アドレナリンが分泌され、一時的ですが気分が高揚しますからね。
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| Re: 辛いやめたい ( No.4 ) |
- 日時： 2014/05/28 15:26 (zaq)
- 名前： エナ
- かゆがもさん
返信ありがとうございます。
>友人にもランクはあると思います。
>①挨拶したり、会話する程度（友人というよりタダの知人ですね）。
>②一緒にいると楽しい、一緒に遊ぶ、友人（この辺から友人といえると思います）。
>③苦楽をともにした、助け合う、互いに尊敬できる、いわゆる親友。
はっきり言って①～②はポイポイ変わるので多くを期待しないほうがいいでしょう。
>だからと言って蔑ろにして良い、という意味ではありません。
>①～②の友人達もいつ、仲が深まって③になるとも限りませんので。
>③は親友ですが、これは人生を通しても１～３人いるかいないかです。
>そしてあなたが良友を望むとき、あなたも良友であろうという努力が必要だと思います。
今居るとしたら自分としては②までの人だけだと思います。
学校自体、昔になにかあった子が結構いて
互いに②までの人達が多いと思います。
中高一貫の学校で私は中学受験で入って
内部生の方(中学の時もその学校に居た生徒)と
一緒に楽しくさせて頂いていますが
やっぱり、長く居る差なんでしょうね
外部生(外部中学からの中学入試受験者)の私や
他にも同じ様な子がいますがどうも近付き難いもので
温度差があります。
たまに外部生の子とも話をしたりしますが
ほぼ①の関係の子で仲良くはありません。
グループも違いますし話も合いません。
内部生の子と話を主にしていますが
私だけ外部生なので話について行けません。
グループの子達は互いに信頼関係を気づいていますが
その輪に入ろうとしても入れないんです。
なにかあれば楽しく喋りますが
なにかグループ分けの時、2人ずつ組むと7人グループなので
互いに組んじゃって結局私は残ります。
そんな関係です。
どう近づいていいのか分からなくて
距離が段々目立ってきます。
恐らくグループの子達との認識的には
知り合い以上、仲の良い友達未満。
そんなところだろうと思います。
来たら話すけど来なければ別に他の友達と話しているし
仲良いけど、話合わないし
っていうのが見えていつも話しかけていますが
すぐ話が終わってしまって離れて行ってしまいます。
ちょっとでも嫌われない為にとお菓子作って行ったり
色んな事を手伝ったりは日ごろしていますが
なにも好転したりはしません。
仕方ないと思いつつも話し掛けて欲しいなんて
傲慢ですよね。
部活でもグループのうち4人が一緒のグループで
うち2人は部長と副部長をやっていて私は会計ですが
会計なんていらなくてもいいんだなって思うことがあります。
少し前まで部長、副部長、私の3人だけが部活にいて
引退した先輩に指名制で仕方なく会計を貰ったような形で
試しに前に冗談交じりに
｢会計いなかったら困るよね？」
とかさりげなく言ってみても
｢別に会計なんて誰でもできるし」
ってふざけて返って来て
最初は気にしていなかったんですが
知らない間に部長の子に会計済まされていて
ちゃんと申告していたのに
顧問の先生にすら会計の存在が知られていませんでした。
そんなこともあって
でも、頭で理解できても精神的にどうにもできないことに
イライラしてしまっている自分がいます。
よくないですよね。
>あと思いつくのはリスカ以外にすることを作るなんてどうでしょうか。
>私などは落ち込んだとき、元気がないときなどはスポーツに興じることにしてます。
>体を動かしますと、交感神経優位になり、アドレナリンが分泌され、一時的ですが気分が高揚しますからね。
なるほどです。
でも私自体、ちょっと昔に負った怪我で
後遺症であんまり運動はできないもので。
運動は好きですが見ていることが多いです。
私はちょっと前まで集中できるパズルとか
絵を描いたりとかはしていましたが
今はなにも手につかない状態でして
運動って軽いものでもいけるでしょうか？
|
| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/05/28 17:13 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 今居るとしたら自分としては②までの人だけだと思います。
普通、そんなものです。③は稀有な存在ですからね。
> 学校自体、昔になにかあった子が結構いて
> 互いに②までの人達が多いと思います。
②の友人も大切にしてください。いわば③候補ですからね。
> 中高一貫の学校で私は中学受験で入って
> 内部生の方(中学の時もその学校に居た生徒)と
> 一緒に楽しくさせて頂いていますが
> やっぱり、長く居る差なんでしょうね
付き合う時間の長さは関係あると思います。
もう一つは付き合いの密度です。
遊んだり、おしゃべりするだけの仲と、お互いに助け合い、艱難辛苦を乗り越えた仲ではおのずと差はでるでしょう。
> 外部生(外部中学からの中学入試受験者)の私や
> 他にも同じ様な子がいますがどうも近付き難いもので
> 温度差があります。
> たまに外部生の子とも話をしたりしますが
> ほぼ①の関係の子で仲良くはありません。
> グループも違いますし話も合いません。
ある程度の人間集団になれば自分とは合わない人がいるのは当たり前なんですよ。
自分とは合わない人とも、疎遠ながら無難に接する必要があるんです、礼を欠かないようにね。
> 内部生の子と話を主にしていますが
> 私だけ外部生なので話について行けません。
内輪ネタが多いのでしょうね。
> グループの子達は互いに信頼関係を気づいていますが
> その輪に入ろうとしても入れないんです。
無理にその輪に入らないで、他のグループにお願いしては。
もっと許容度の高そうなグループに。
> なにかあれば楽しく喋りますが
> なにかグループ分けの時、2人ずつ組むと7人グループなので
> 互いに組んじゃって結局私は残ります。
どこかの二人組みにいれてもらうか、自分一人で静かに楽しむか、他のグループに入れてもらうか、そんなところでしょうか。
> そんな関係です。
> どう近づいていいのか分からなくて
> 距離が段々目立ってきます。
どうやらまだそれ程深い仲ではなさそうですね。
> 恐らくグループの子達との認識的には
> 知り合い以上、仲の良い友達未満。
> そんなところだろうと思います。
だったらこれからですね。
> 来たら話すけど来なければ別に他の友達と話しているし
> 仲良いけど、話合わないし
> っていうのが見えていつも話しかけていますが
> すぐ話が終わってしまって離れて行ってしまいます。
聞き役に徹するなんてどうでしょうか。
人は話したがり屋が多く、良い聞き手はいつも人手不足です、真剣に話を聞く人は大切にされますよ。
> ちょっとでも嫌われない為にとお菓子作って行ったり
> 色んな事を手伝ったりは日ごろしていますが
> なにも好転したりはしません。
方法は間違ってません、結果が何時出るか分からないだけです、続けましょう。
> 仕方ないと思いつつも話し掛けて欲しいなんて
> 傲慢ですよね。
話しかけて欲しい、と思うなら、自分から話しかけることです。
一人で暇そうに、寂しそうにしている子がいたら自分から話しかけるんですよ。
人が何時自分に話しかけてくれるかなんて分かりませんが、自分から人に話しかけるのであれば自分次第です。
> 部活でもグループのうち4人が一緒のグループで
> うち2人は部長と副部長をやっていて私は会計ですが
> 会計なんていらなくてもいいんだなって思うことがあります。
そんなことないでしょ。
> 少し前まで部長、副部長、私の3人だけが部活にいて
> 引退した先輩に指名制で仕方なく会計を貰ったような形で
それでも任命されたからにはキチンと務めるべきでしょう。
> 試しに前に冗談交じりに
> ｢会計いなかったら困るよね？」
> とかさりげなく言ってみても
> ｢別に会計なんて誰でもできるし」
> ってふざけて返って来て
> 最初は気にしていなかったんですが
冗談で聞いたのですから、冗談で返ってきたのでしょう。
部活の役職なんて面倒なものです、でも誰かがやらなければいけないことでしょう。
> 知らない間に部長の子に会計済まされていて
> ちゃんと申告していたのに
> 顧問の先生にすら会計の存在が知られていませんでした。
先生も忙しいでしょうからね。次からの会計業務をきちんとしてください。
> でも、頭で理解できても精神的にどうにもできないことに
> イライラしてしまっている自分がいます。
> よくないですよね。
理性では理解できても、感情はそうはいかないのでしょう。
ライラしたとき、怒ったとき、すぐに行動を起こさず、深呼吸でもして自分の現状を確認してください。「ああ、今自分は怒っているのだな」と。
怒りは悪い感情で、怒りのままに行動すると他者を破壊し、さらには自分も破壊することを覚えておいてください。
怒りの感情も、怒りの原因となった出来事も、全ては流れさる、一時的なものであると考えてください。
下のリンクは、スリランカ出身のお坊さんのお話の本なんですが、分かりやすくて面白かったです。
怒りがいかに悪いことか、そしていかに怒りをコントロールするかについて書いてあります。
怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書)
アルボムッレ スマナサーラ (著)
http://www.amazon.co.jp/%E6%80%92%E3%82%89%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%93%E3%81%A8%E2%80%95%E5%BD%B9%E7%AB%8B%E3%81%A4%E5%88%9D%E6%9C%9F%E4%BB%8F%E6%95%99%E6%B3%95%E8%A9%B1%E3%80%881%E3%80%89-%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%AC%E6%96%B0%E6%9B%B8-%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%A0%E3%83%83%E3%83%AC-%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%83%8A%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%A9/dp/4901679201
> でも私自体、ちょっと昔に負った怪我で
> 後遺症であんまり運動はできないもので。
> 運動は好きですが見ていることが多いです。
後遺症ですか、結構酷い怪我だったのですね。
> 私はちょっと前まで集中できるパズルとか
> 絵を描いたりとかはしていましたが
> 今はなにも手につかない状態でして
パズル、絵を描く、歌う、演奏する、集中できることなら何でも良いですよ。
何かに集中している間は余計なことを考える暇がなくなりますからね。
> 運動って軽いものでもいけるでしょうか？
軽いものでも効果は望めると思います。
昨今の流れでは後遺症があっても残された能力を使ってスポーツをしたり、残された能力を鍛えたりするのが主流です。
どこか後遺症があるから全くスポーツ・運動をしなかったら筋肉が萎縮してしまいます。
パラリンピックがありますよね、選手達は病気や怪我で大きく能力に制限を受けていますが、残された能力を活かして立派にスポーツをしています。
|
| Re: 辛いやめたい ( No.6 ) |
- 日時： 2014/05/28 19:26 (zaq)
- 名前： エナ
- かゆがもさん
返答ありがとうございます。
親に見つかりそうになったので
少し間が空きました、すみません。
>内輪ネタが多いのでしょうね。
大抵が内輪の話です。
それに最近じゃみんなLINEをやっていて
私はできない環境なのでやっていないのですが
LINEでの話が主です。
>無理にその輪に入らないで、他のグループにお願いしては。
>もっと許容度の高そうなグループに。
他の所はないに等しいです。
私が通っている学校はとてもグループの意識が高いので
滅多に関わり持つことがないです。
個人的には特定の1人と面識があっても
グループには入っていけない雰囲気があります。
>どこかの二人組みにいれてもらうか、自分一人で静かに楽しむか、他のグループに入れてもらうか、そんなところでしょうか。
1人で楽しめるようなことならいいのですが
大抵が学校の出先のバスの座席とか
泊り先の部屋の区分で最後に仕方ないなという感じで
どこかには入れて貰えるんですが
冗談口調で2人が良かったのになんて言われてしまって
居るだけで邪魔なのかな
2人で居たいと思っているのに申し訳ないな
なんて頭を過ってしまって中学の事も頭を過って
余計なことばかり考えてしまいます。
>聞き役に徹するなんてどうでしょうか。
>人は話したがり屋が多く、良い聞き手はいつも人手不足です、真剣に話を聞く人は大切にされますよ。
普段はずっと聞き役です。
でも下手したら一日中友達と一言も喋れずに終わってしまいます。
誰にも気づかれていないし揉めたくないので
なにも言わないですしなんとも思わないふりしますけど
たまに居る事すら気づいて貰えないので少しきついです。
口を開いても話題は合わないし、いつもタイミングが悪い物で
話の流れ切っちゃいますから。
話題の振り方も下手ですし
>冗談で聞いたのですから、冗談で返ってきたのでしょう。
>部活の役職なんて面倒なものです、でも誰かがやらなければいけないことでしょう。
>先生も忙しいでしょうからね。次からの会計業務をきちんとしてください。
先生がお忙しいのは分かっているつもりです。
でも、私が学校休んでいたなら代わりにやったとしても
それなら別になんとも思わないのですが
学校に居て、しかも代わりにやった部長の子は私が部活にいたのに
部長と副部長の子で休みの日に買い出しに行って来て
そこから先生に会計を落とす帳簿を受け取って
代わりに書いてありました。
そこにはちゃんと部長の名前と会計である人間の名前
顧問の名前を書くことになっていて
私が知らない間に勝手に私の名前が書かれていました。
しかもその会計を落とす方法が間違っていたらしく
全部やり直しさせられてしかも先生に怒られました。
会計は会計の仕事をしなさいと。
私は買い出しの件なんて知らなかったのに
しかもそれで私が知らない所で書いているなんて知りもしない話です。
私はちゃんと先輩からの引継ぎで書き方も全部教わっています。
その事を代わりに書いてしまった部長の子にさりげなく言ったら
私が休んでいたと言ったんです。
その日、私は休んでいた覚えはありません。
ずっと傍に居ましたし
そんな関係なんです。
やっぱり差なんですかね。
怒られて以来、買い出しには行っていない様子で
なにも聞いていないのでまだ仕事はありません。
でも教えてくれたならちゃんとやります。
去年もやっていましたから。
>理性では理解できても、感情はそうはいかないのでしょう。
>ライラしたとき、怒ったとき、すぐに行動を起こさず、深呼吸でもして自分の現状を確認してください。「ああ、今自分は怒っているのだな」と。
>怒りは悪い感情で、怒りのままに行動すると他者を破壊し、さらには自分も破壊することを覚えておいてください。
>怒りの感情も、怒りの原因となった出来事も、全ては流れさる、一時的なものであると考えてください。
>下のリンクは、スリランカ出身のお坊さんのお話の本なんですが、分かりやすくて面白かったです。
>怒りがいかに悪いことか、そしていかに怒りをコントロールするかについて書いてあります。
>怒らないこと―役立つ初期仏教法話〈1〉 (サンガ新書)
>アルボムッレ スマナサーラ (著)
深呼吸してみることにします。
時は過ぎますもんね。
法話の本見てみることにします。
>後遺症ですか、結構酷い怪我だったのですね。
そこまで重症というわけではありませんが
ちょっと怪我で首の頸椎を痛めてから
首が固くなってしまったようで運動に制限がかかっています。
<fontcolor=#5ba6d2>
>パズル、絵を描く、歌う、演奏する、集中できることなら何でも良いですよ。
>何かに集中している間は余計なことを考える暇がなくなりますからね
頭が空っぽになれるものはよくやっています。
考えたくないことがあればなにかしらやっているのですが
それも手につかない時にリスカに走ってしまいます。
>軽いものでも効果は望めると思います。
>昨今の流れでは後遺症があっても残された能力を使ってスポーツをしたり、残された能力を鍛えたりするのが主流です。
>どこか後遺症があるから全くスポーツ・運動をしなかったら筋肉が萎縮してしまいます。
>パラリンピックがありますよね、選手達は病気や怪我で大きく能力に制限を受けていますが、残された能力を活かして立派にスポーツをしています。
軽いものでもいいのならなにかできる事をしたいと思います。
なので考えたのですが身体的にハンデなしにできるのが
プールの中で歩くことなんですけどリスカの痕があるんで
それもできないって考えに至りました。
走るような継続的なものと首に負担かかるものはできません。
他になにかあるでしょうか？
長文になりました。
すみません。
|
| No.6に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/05/29 05:49 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 返答ありがとうございます。
> 親に見つかりそうになったので
> 少し間が空きました、すみません。
私も時間があるときにコメントしてるだけですよ。
> 大抵が内輪の話です。
> それに最近じゃみんなLINEをやっていて
> 私はできない環境なのでやっていないのですが
> LINEでの話が主です。
LINEは便利な道具かもしれませんが、無くても別に死にはしないですよ。
> 他の所はないに等しいです。
> 私が通っている学校はとてもグループの意識が高いので
> 滅多に関わり持つことがないです。
グループですか、卒業したらほとんどは消滅するでしょうね。
> 個人的には特定の1人と面識があっても
> グループには入っていけない雰囲気があります。
そんなルールないでしょ。
女子の感覚なのかな、私が高校生男子の頃はグループなんて感覚なかったけどなあ。
> 1人で楽しめるようなことならいいのですが
> 大抵が学校の出先のバスの座席とか
> 泊り先の部屋の区分で最後に仕方ないなという感じで
> どこかには入れて貰えるんですが
> 冗談口調で2人が良かったのになんて言われてしまって
でも入れてもらえて良かったじゃないですか、拒絶されるよりは。
> 居るだけで邪魔なのかな
> 2人で居たいと思っているのに申し訳ないな
> なんて頭を過ってしまって中学の事も頭を過って
> 余計なことばかり考えてしまいます。
しょうがないじゃないですか、そういう区分けのときは。
> 普段はずっと聞き役です。
> でも下手したら一日中友達と一言も喋れずに終わってしまいます。
> 誰にも気づかれていないし揉めたくないので
> なにも言わないですしなんとも思わないふりしますけど
> たまに居る事すら気づいて貰えないので少しきついです。
> 口を開いても話題は合わないし、いつもタイミングが悪い物で
> 話の流れ切っちゃいますから。
> 話題の振り方も下手ですし
年をとると静かなのも悪くないのですが、若い人にはちと寂しいですよね。
そこで相手にいろいろ興味をもって質問してみるのはどうでしょう。
好きな勉強、苦手な仕事、読んで面白かった本、昨日見たTV、お勧めのお菓子、
将来の夢や不安、好きな芸能人やアイドル、好みのファッション、お互いの家族のこと・・・
なんでもいいと思いますが、相手に興味を持って質問して、答えてもらえば、
次々と疑問がわいてきて会話は広がります。
友人がデザートを食べていたら、
｢どう、それ美味しいですか？｣
｢結構美味しいですよ。｣
｢あ～、甘いもの好きなんですね、どんなの好きですか？｣
｢モンブランなんか好きかな。｣
｢モンブランもいいですよね、私は和菓子とかが好きなんですよ～｣
・
・
・
こんな感じでしょうか、それ程難しく考えなくていいと思います。
相手が何をしていようが、相手に興味を持つことで会話は生まれます。
> 先生がお忙しいのは分かっているつもりです。
> でも、私が学校休んでいたなら代わりにやったとしても
> それなら別になんとも思わないのですが
> 学校に居て、しかも代わりにやった部長の子は私が部活にいたのに
> 部長と副部長の子で休みの日に買い出しに行って来て
> そこから先生に会計を落とす帳簿を受け取って
> 代わりに書いてありました。
> そこにはちゃんと部長の名前と会計である人間の名前
> 顧問の名前を書くことになっていて
> 私が知らない間に勝手に私の名前が書かれていました。
自分の面倒が省けてラッキー、と考えるわけにはいけませんか。
> しかもその会計を落とす方法が間違っていたらしく
> 全部やり直しさせられてしかも先生に怒られました。
> 会計は会計の仕事をしなさいと。
やはり本職のようにはいきませんでしたか。
> 私は買い出しの件なんて知らなかったのに
> しかもそれで私が知らない所で書いているなんて知りもしない話です。
そのように申し開きをされてはどうでしょうか。
> 私はちゃんと先輩からの引継ぎで書き方も全部教わっています。
さすが、会計、本職ですな。私もこういう書類手続き苦手ｗｗｗ
> その事を代わりに書いてしまった部長の子にさりげなく言ったら
> 私が休んでいたと言ったんです。
ただの勘違いかもよ。
> その日、私は休んでいた覚えはありません。
> ずっと傍に居ましたし
そのように申し開きはされましたか。
> そんな関係なんです。
> やっぱり差なんですかね。
この程度だとただの勘違いの線も捨て切れないですね。
> 怒られて以来、買い出しには行っていない様子で
> なにも聞いていないのでまだ仕事はありません。
なら待機ですね。
> でも教えてくれたならちゃんとやります。
> 去年もやっていましたから。
次は是非そうしてください。
> 深呼吸してみることにします。
> 時は過ぎますもんね。
この世に過ぎ去らない感情はありません。全てが過ぎ去ります。
> 法話の本見てみることにします。
ええ、是非。
> そこまで重症というわけではありませんが
> ちょっと怪我で首の頸椎を痛めてから
> 首が固くなってしまったようで運動に制限がかかっています。
首ですか、厄介ですね。
恐らく、医療機関にはかかっていると思いますが、鍼治療などは試されましたか？
私は体を痛めて、医療機関に受診しても骨に異常なく、湿布を処方されるだけのとき、鍼治療を利用してます。
私はですが、なかなか鍼治療は効果がありました。
> 頭が空っぽになれるものはよくやっています。
> 考えたくないことがあればなにかしらやっているのですが
> それも手につかない時にリスカに走ってしまいます。
リスカは自分の身体を傷つける行為です、でも自分の体ですからね、大きな罪ではないと思います。
しかし、その結果傷跡が残るのは自分の責任です。
> 軽いものでもいいのならなにかできる事をしたいと思います。
ええ、是非そうしてください。
> なので考えたのですが身体的にハンデなしにできるのが
> プールの中で歩くことなんですけどリスカの痕があるんで
> それもできないって考えに至りました。
私もプールでよく泳ぎますが、人様の手首なんて興味ないですよ。
きっと誰も気にしないと思います。
気にしてるのは自分だけではないでしょうか。
> 走るような継続的なものと首に負担かかるものはできません。
> 他になにかあるでしょうか？
ずばり水泳なんてどうでしょう。
|
| Re: 辛いやめたい ( No.8 ) |
- 日時： 2014/05/29 09:37 (zaq)
- 名前： エナ
>私も時間があるときにコメントしてるだけですよ。
ありがとうございます。
>LINEは便利な道具かもしれませんが、無くても別に死にはしないですよ。
LINEは羨ましいとは思いますが日頃したいとは思いません。
けど会話の内容の６～７割はLINEなのでついていけないなと思う程度で。
どうせいつも話は聞いているだけですし
そんなルールないでしょ。
>女子の感覚なのかな、私が高校生男子の頃はグループなんて感覚なかったけどなあ。
恐らくそうだと思います。
今通っているのは女子校で女子しかいないですので
ただの勘違いかもよ。
処理された日付の記入日、体育があって部長の子と体格が似ているので
2人1組で組んで取り組む事柄があって
その時、組んでいたので考え辛いんです。
考え過ぎですかね。
>そのように申し開きをされてはどうでしょうか。
言ったんですが聞いて貰えませんでした。
>さすが、会計、本職ですな。私もこういう書類手続き苦手ｗｗｗ
部費はお金なので書類の書き方１つでも大事です。
そういうのはやっぱりうるさい所がありますので。
間違っていたら部費が下りないのであらかじめ顧問の先生のお金で
買って後から学校から降りるって言うやり方なので
顧問の先生方は非常にそういう事に関してシビアです。
当たり前のことだとは思いますが部費が降りなきゃ
先生が部活に寄贈した扱いになりますので。
でも心当たりないことで叱られたのは少し来るものがありました。
>首ですか、厄介ですね。
>恐らく、医療機関にはかかっていると思いますが、鍼治療などは試されましたか？
>私は体を痛めて、医療機関に受診しても骨に異常なく、湿布を処方されるだけのとき、鍼治療を利用してます。
>私はですが、なかなか鍼治療は効果がありました。
鍼灸治療はしていませんが定期的に整体師の元へは通ってます。
どうしても首が固まってしまいがちなのでほぐして貰わないと
すぐ首を回しただけでも痛めてしまう場合がありますので。
>リスカは自分の身体を傷つける行為です、でも自分の体ですからね、大きな罪ではないと思います。
>しかし、その結果傷跡が残るのは自分の責任です。
自己責任とは思っています。
中学の頃の深く切ってしまった古傷が１つ残っていましたが
高校になってからどうしたの？ってたまに聞いてくる人がいましたが
怪我をしたといったら納得してくれたのでそうやって誤魔化そうと
決めています。
でもだからって続けていたいわけじゃありません。
あくまで残る傷の話です。
できたらリスカなんてしたくないんです。
でも、なぜかリスカに走ってしまう自分がいるんです。
リスカの後、我に返って自己嫌悪しか浮かびません。
辛いです。
>私もプールでよく泳ぎますが、人様の手首なんて興味ないですよ。
>きっと誰も気にしないと思います。
>気にしてるのは自分だけではないでしょうか。
多分、私が気にし過ぎているんですね。
>ずばり水泳なんてどうでしょう。
水泳自体は小学校まで好きだったので
この機会にまた泳げるようにしてみようかと思います。
|
| No.8に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2014/05/29 18:30 (plala)
- 名前： かゆがも
- > LINEは羨ましいとは思いますが日頃したいとは思いません。
> けど会話の内容の６～７割はLINEなのでついていけないなと思う程度で。
> どうせいつも話は聞いているだけですし
なるほど、LINEを始めたらついていける話が増える可能性はありますね。
> 恐らくそうだと思います。
> 今通っているのは女子校で女子しかいないですので
当掲示板でも女学生さんでグループを意識して悩んでスレ立てする人は多いですね。
> 処理された日付の記入日、体育があって部長の子と体格が似ているので
> 2人1組で組んで取り組む事柄があって
> その時、組んでいたので考え辛いんです。
なるほど。
> 考え過ぎですかね。
何か問題があって、なかなか決定が無いときは問題を保留にすると良いですよ。
> 言ったんですが聞いて貰えませんでした。
ということはあまり仲が良くないのかな。
> 部費はお金なので書類の書き方１つでも大事です。
> そういうのはやっぱりうるさい所がありますので。
> 間違っていたら部費が下りないのであらかじめ顧問の先生のお金で
> 買って後から学校から降りるって言うやり方なので
> 顧問の先生方は非常にそういう事に関してシビアです。
お金の問題は大きいですからね。
> 当たり前のことだとは思いますが部費が降りなきゃ
> 先生が部活に寄贈した扱いになりますので。
それりゃあ、先生も一大事だ。
> でも心当たりないことで叱られたのは少し来るものがありました。
会計でない、不慣れな私以外の人が勝手に手続きをしたので不備が出ました、と言い訳されては。
> 鍼灸治療はしていませんが定期的に整体師の元へは通ってます。
> どうしても首が固まってしまいがちなのでほぐして貰わないと
> すぐ首を回しただけでも痛めてしまう場合がありますので。
良かったら鍼治療も試してみてください。
> 自己責任とは思っています。
> 中学の頃の深く切ってしまった古傷が１つ残っていましたが
> 高校になってからどうしたの？ってたまに聞いてくる人がいましたが
> 怪我をしたといったら納得してくれたのでそうやって誤魔化そうと
> 決めています。
まあ意図的な怪我と言えなくもないですね。
> できたらリスカなんてしたくないんです。
> でも、なぜかリスカに走ってしまう自分がいるんです。
> リスカの後、我に返って自己嫌悪しか浮かびません。
> 辛いです。
心が弱いためにリスカに依存しているのでしょう。
心が強くなれば或いは止められるかもね。
> 多分、私が気にし過ぎているんですね。
私はそう思います。
ほとんどの人が自分のことで手一杯ですからね。
> 水泳自体は小学校まで好きだったので
> この機会にまた泳げるようにしてみようかと思います。
たまに泳ぐのは気分いいですよｗｗ
|
| Re: 辛いやめたい ( No.10 ) |
- 日時： 2014/05/29 19:02 (zaq)
- 名前： エナ
- かゆがもさん
返信ありがとうございます。
>なるほど、LINEを始めたらついていける話が増える可能性はありますね。
それはそう思います。
>当掲示板でも女学生さんでグループを意識して悩んでスレ立てする人は多いですね。
私のところは結構グループ同士がなんやかんやシビアなもので
ひしひしとそれを感じます。
>何か問題があって、なかなか決定が無いときは問題を保留にすると良いですよ。
なるほどです
>ということはあまり仲が良くないのかな。
一応友達とは言ってくれている仲です。
でも、仲良いかと問われれば私自身はよく分からないです。
>お金の問題は大きいですからね。
>それりゃあ、先生も一大事だ。
なのでいつも顧問の先生は真っ先に買い出しっていう時は
会計にきちんと言って、きちんと渡して買い出しに行かせるもの
なんですがその時はどういう経緯か会計不在扱いのままで
なってしまったもので。
その上に実質なにもしていないのに叱られてしまいまして。
>良かったら鍼治療も試してみてください。
ありがとうございます。
近々近くの鍼治療の医院を探してみます。
>まあ意図的な怪我と言えなくもないですね。
衝動的にやってしまうにしろ自分が自分でやったことなので
自分で背負うべきだと思います。
どこまで行っても自分でやっていて自己責任なので。
>心が弱いためにリスカに依存しているのでしょう。
>心が強くなれば或いは止められるかもね。
心が弱いとは自分でも薄々思っていました。
一旦弱ってしまってから後、すぐなにかに依存することはありました。
今に至る間にも色んなものに依存してきてしまったのだと
今振り返って思います。
迷ってばかりで考え事やストレスで頭いっぱいになって
それをなにかで埋めて一時頭をからっぽにすることばかり
してきたように思います。
心ってどうすれば強くなるでしょうか？
>私はそう思います。
>ほとんどの人が自分のことで手一杯ですからね。
そんなものなんですね
>たまに泳ぐのは気分いいですよｗｗ
泳げるように訓練しないとですね
私、泳いでいた頃よりずっと泳げなくなっているもので
|
| No.10に対する返信 ( No.11 ) |
- 日時： 2014/05/30 13:21 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 私のところは結構グループ同士がなんやかんやシビアなもので
> ひしひしとそれを感じます。
なかなか面倒ですね。男子の方がもっとサバサバした、あっさりした関係ですね。
> 一応友達とは言ってくれている仲です。
なるほど。
> でも、仲良いかと問われれば私自身はよく分からないです。
相手の顔色でわかりますよ。あなたと話していて楽しそうか、つまらなそうか、明るいか、面倒くさそうか・・・
> なのでいつも顧問の先生は真っ先に買い出しっていう時は
> 会計にきちんと言って、きちんと渡して買い出しに行かせるもの
> なんですがその時はどういう経緯か会計不在扱いのままで
> なってしまったもので。
本当、なんでそんなことになったのでしょうね。
> その上に実質なにもしていないのに叱られてしまいまして。
自分に関係ないことで怒られたら、悲しくなりますよね。
ですが、自分に非が無いなら、努めて気にしないでください。
> ありがとうございます。
> 近々近くの鍼治療の医院を探してみます。
ええ、是非。
> 衝動的にやってしまうにしろ自分が自分でやったことなので
> 自分で背負うべきだと思います。
> どこまで行っても自分でやっていて自己責任なので。
自分でやったことってどのみち逃げられないんですよね。
だったら自分から責任を負ったほうがマシというものです。
> 心が弱いとは自分でも薄々思っていました。
> 一旦弱ってしまってから後、すぐなにかに依存することはありました。
> 今に至る間にも色んなものに依存してきてしまったのだと
> 今振り返って思います。
人は様々なものに依存して生きてます。
酒、パチ○コ、性行為、ドラッグ、タバコ、TVゲーム、スポーツ、スイーツ、美食・・・
人は心が望めばたとえエベレストであろうと、危険を冒して登ってしまいます。
まさに心こそが人の支配者です、人は心の奴隷です。
ですから心の奴隷にならず、何かをする前にキチンと得られるメリットと冒す危険をキチンと計りにかける必要があります。
> 迷ってばかりで考え事やストレスで頭いっぱいになって
> それをなにかで埋めて一時頭をからっぽにすることばかり
> してきたように思います。
何かをして一時的に頭をからっぽにするのは悪くないと思います。
ただし、方法が問題です。
> 心ってどうすれば強くなるでしょうか？
一般的には忍耐することです。
勉強で、仕事で、スポーツで、人間関係で、旅先で・・・
様々苦労を経験し、それに忍耐することが、実は強くなる、ということです。
忍耐は最高の修業です。
> そんなものなんですね
現にあなたも自分のことで手一杯でしょう。
私の腕には怪我で１０ｃｍぐらいの醜い傷跡があるのですが、あなたは気にしますか？
> 泳げるように訓練しないとですね
> 私、泳いでいた頃よりずっと泳げなくなっているもので
一度泳げていたのであれば、全く泳ぎ方を忘れてしまった、などということはないと思いますよ。
|
| Re: 辛いやめたい ( No.12 ) |
- 日時： 2014/05/30 13:49 (zaq)
- 名前： エナ
- かゆがもさん
返事ありがとうございます。
>なかなか面倒ですね。男子の方がもっとサバサバした、あっさりした関係ですね。
私の所はサバサバはしていないです。
見てないようで互いの事に目を光らせているようなところですから。
>相手の顔色でわかりますよ。あなたと話していて楽しそうか、つまらなそうか、明るいか、面倒くさそうか・・・
教室に居て大人数の時は基本話はできません。
私が話題を振ったら大概がすぐに会話が途切れてしまうんです。
誰かグループの子と1対1ならほんの少しくらい話はできますが
話題を探しても合う話題が中々なくて
なにか言わないとって、話を振ったりしないとって
考えてなにかふってみるものの長続きしないんです。
なにを言ってもやってもそうで話がしたくて話題を振りに行っても
続かないんです。
結果、いつの間にか話をする事もなくなりつつあるのが
本当の現状です。
相手によっては話に行っても聞いてくれているのか
聞いていないのか分からないくらいのリアクションをとられるので
私の話はつまらないんだろうなって
思います。
>本当、なんでそんなことになったのでしょうね。
>自分に関係ないことで怒られたら、悲しくなりますよね。
>ですが、自分に非が無いなら、努めて気にしないでください。
気にしない様にはしています。
ですが、最近ずっと頭の中でぐるぐるしてしまって。
どうしようもなくて、つい考えてしまいます。
>自分でやったことってどのみち逃げられないんですよね。
>だったら自分から責任を負ったほうがマシというものです。
これに限っては誰のせいでもなく自分のせいだと
理解はしています。
>何かをして一時的に頭をからっぽにするのは悪くないと思います。
>ただし、方法が問題です。
そうですよね。
すぐ手が届くものにすぐ依存して頭空っぽにしてしまうもので
一時空っぽにして、それからまたすぐに空っぽじゃなくなって
そうしたらすぐに空っぽにしたくて突っ走ってしまいます。
空っぽじゃなく頭がいっぱいになっていると酷く気持ち悪くて
無駄に考えた挙句自己嫌悪に陥ってしまうので
なんでもすぐやっちゃいます。
>一般的には忍耐することです。
>勉強で、仕事で、スポーツで、人間関係で、旅先で・・・
>様々苦労を経験し、それに忍耐することが、実は強くなる、ということです。
>忍耐は最高の修業です。
最近それすらある意味危うくなっているのは
まずいですよね。
ちゃんと向き合わないとって頭では分かっているんですが
今度気持ちがついて来なくて。
学校行ったら顔では笑っているものの本心すっごく憂鬱になってしまい
最近休みがちになってしまっていて。
家にいても無駄に考えてしまってリスカに走ってしまうので
居たくないんですが気づいたら居てしまっている自分がいて
休む度に自分が憎くなっていってしまって
気付けばまたやってしまった、ってなるんです。
明らかに心が弱いせいですよね。
>現にあなたも自分のことで手一杯でしょう。
>私の腕には怪我で１０ｃｍぐらいの醜い傷跡があるのですが、あなたは気にしますか？
確かに手一杯です。
いえ、多分気にしないと思います。
>一度泳げていたのであれば、全く泳ぎ方を忘れてしまった、などということはないと思いますよ。
プール以外の運動は制限が掛かっている節があるので
全くプールに行かなくなってから運動量が激減したので
体力的に厳しいかなって思ったんです。
|
| No.12に対する返信 ( No.13 ) |
- 日時： 2014/05/30 14:30 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 私の所はサバサバはしていないです。
> 見てないようで互いの事に目を光らせているようなところですから。
やましいことがないなら堂々としてれば良いんですよ。目が光っていようが、いまいがね。
> 教室に居て大人数の時は基本話はできません。
> 私が話題を振ったら大概がすぐに会話が途切れてしまうんです。
> 誰かグループの子と1対1ならほんの少しくらい話はできますが
> 話題を探しても合う話題が中々なくて
話題に関してはNo.7でコメントした通りですね。
他にも定番の話を作っておくとか、話のねたを仕込んでおくとかもありますよ。
我々大人などはやはり自分の子供や、仕事・商売、などの話題が多いですね。
年をとると身体・健康の話題も増えてきます。
学生さんですから、音楽・スポーツ・本・漫画・芸能など、情報を仕込んでおくのなんてどうでしょう、予め用意しておくんです。
> なにか言わないとって、話を振ったりしないとって
> 考えてなにかふってみるものの長続きしないんです。
> なにを言ってもやってもそうで話がしたくて話題を振りに行っても
> 続かないんです。
話すことがないなら、無理に話す必要もないのでは。
> 結果、いつの間にか話をする事もなくなりつつあるのが
> 本当の現状です。
話をするときですが、どうすれば相手が喜んでくれるかな、楽しんでくれるかな、という態度で臨んでみてください。
> 相手によっては話に行っても聞いてくれているのか
> 聞いていないのか分からないくらいのリアクションをとられるので
> 私の話はつまらないんだろうなって
> 思います。
でも拒否はされてないのでしょう。今のところはコレでよしとしませんか。
それからさらに上の、深い、仲を目指すんです。
> 気にしない様にはしています。
> ですが、最近ずっと頭の中でぐるぐるしてしまって。
> どうしようもなくて、つい考えてしまいます。
正直に言いますと、完全に無視するのは難しいんですよね。
> これに限っては誰のせいでもなく自分のせいだと
> 理解はしています。
でしたら問題はありませんね。
後は残った傷跡をどうするかですね。
｢アットノン｣でも試してみますか。
http://www.kobayashi.co.jp/brand/atnon/
> すぐ手が届くものにすぐ依存して頭空っぽにしてしまうもので
> 一時空っぽにして、それからまたすぐに空っぽじゃなくなって
> そうしたらすぐに空っぽにしたくて突っ走ってしまいます。
> 空っぽじゃなく頭がいっぱいになっていると酷く気持ち悪くて
> 無駄に考えた挙句自己嫌悪に陥ってしまうので
> なんでもすぐやっちゃいます。
何かをする前に、それをしたら結果どうなるか、考える必要があります。
感情任せに行動していると不幸になることがあります。
何かする前に、深呼吸でもしてみてください。
> 最近それすらある意味危うくなっているのは
> まずいですよね。
> ちゃんと向き合わないとって頭では分かっているんですが
> 今度気持ちがついて来なくて。
心の活力が落ちている状態ですね。
趣味や遊びでリフレッシュされませんか。
> 学校行ったら顔では笑っているものの本心すっごく憂鬱になってしまい
> 最近休みがちになってしまっていて。
休んだらさらに落ち込んで悪循環になるかもよ。
肉体が疲労したときに休むのは有効です。
しかし、精神的に落ち込んでるときに何もしないのは危険です、さらに落ち込む可能性があります。
> 家にいても無駄に考えてしまってリスカに走ってしまうので
> 居たくないんですが気づいたら居てしまっている自分がいて
> 休む度に自分が憎くなっていってしまって
> 気付けばまたやってしまった、ってなるんです。
でしたら意を決して学校に行った方がマシですね。
学校に行ってる間はさすがにリスカしないでしょう。
> 明らかに心が弱いせいですよね。
弱いですね。だったら強くなるまでです。
人が強くなろうとするとき、一番最初にやるべき事は自分が弱いことを自覚することなんですよ。
自分が弱いことが分からなければ、治しようがないですからね。
自分が弱いことを自覚しているということは実は強くなるための最初のステップなんです。
> 確かに手一杯です。
> いえ、多分気にしないと思います。
ですよね、私もそうです。
> プール以外の運動は制限が掛かっている節があるので
> 全くプールに行かなくなってから運動量が激減したので
> 体力的に厳しいかなって思ったんです。
そのような時はちょっとずつ泳ぐんですよ。
最初は５ｍ、次は１０ｍ、慣れてきたら２５ｍ・・・
|
| Re: 辛いやめたい ( No.14 ) |
- 日時： 2014/05/30 15:25 (hachigamenet)
- 名前： はな
- いろいろ考えずに勉強その他に打ち込むことがいい。
そうやって時を稼ぐ、するとネガティブな考えも自然消えて、
心身は元気になっていく。
するといいことが起きてくる。
嫌なことは、そう言う時期に自分が入っている、運命的なもので、
必ず抜け出せる時が来る。
それまでいろいろ考えずに、何かに打ち込むとか、寝るとか、
好きなことをするとかして。
トンネルを抜け出すまで、その時期まで堪える。
人生は長いので、年をとれば考え方は変わっていく。
|
| Re: 辛いやめたい ( No.15 ) |
- 日時： 2014/05/30 18:13 (zaq)
- 名前： エナ
- かゆがもさん
返事ありがとうございます。
>話題に関してはNo.7でコメントした通りですね。
>他にも定番の話を作っておくとか、話のねたを仕込んでおくとかもありますよ。
>我々大人などはやはり自分の子供や、仕事・商売、などの話題が多いですね。
>年をとると身体・健康の話題も増えてきます。
>学生さんですから、音楽・スポーツ・本・漫画・芸能など、情報を仕込んでおくのなんてどうでしょう、予め用意しておくんです。
私のグループは音楽等に少し興味がありそうなんで
もっと深くネタを探すべきなんですね
>話すことがないなら、無理に話す必要もないのでは。
>話をするときですが、どうすれば相手が喜んでくれるかな、楽しんでくれるかな、という態度で臨んでみてください。
>でも拒否はされてないのでしょう。今のところはコレでよしとしませんか。
>それからさらに上の、深い、仲を目指すんです。
少しでもなにか言っておかないと空気になりそうで怖いんです。
グループ内ですら近づいても気づかれ辛いんで。
否定はされていないですが気づかれ辛いのは仕方ないですよね。
今のまま細々と居ればいいんですね。
気付かれ辛いのなんて今更ですし、
７人で１人溢れればどっかで１人でご飯食べれば良いし
修学旅行の部屋でも溢れてもトラブルになる前に身を引けばいい話
ですよね。
>何かをする前に、それをしたら結果どうなるか、考える必要があります。
>感情任せに行動していると不幸になることがあります。
>何かする前に、深呼吸でもしてみてください
深呼吸大事ですね。
感情任せにならないように今よりもっと気を付けます。
>心の活力が落ちている状態ですね。
>趣味や遊びでリフレッシュされませんか。
趣味は今なにも手につきません。
やっていても全然楽しくもなくて寧ろ辛くなってきます。
遊びに行こうとしても傍に遊びに行ける友人もいないですし
１人でどっかに行ってみても返ってげんなりして帰って来るだけです。
でも無理でも趣味に走った方がいいですか？
>休んだらさらに落ち込んで悪循環になるかもよ。
>肉体が疲労したときに休むのは有効です。
>しかし、精神的に落ち込んでるときに何もしないのは危険です、さらに落ち込む可能性があります。
>でしたら意を決して学校に行った方がマシですね。
>学校に行ってる間はさすがにリスカしないでしょう。
もう、そうなっているかもしれませんね。
また明日も学校なので、行くように心掛けていますが
一層気を引き締めてみようと思います。
>弱いですね。だったら強くなるまでです。
>人が強くなろうとするとき、一番最初にやるべき事は自分が弱いことを自覚することなんですよ。
>自分が弱いことが分からなければ、治しようがないですからね。
>自分が弱いことを自覚しているということは実は強くなるための最初のステップなんです。
弱点を知ることが最初のステップなんですね。
>そのような時はちょっとずつ泳ぐんですよ。
>最初は５ｍ、次は１０ｍ、慣れてきたら２５ｍ・・・
なるほどです。
ありがとうございます。
|
| Re: 辛いやめたい ( No.16 ) |
- 日時： 2014/05/30 18:17 (zaq)
- 名前： エナ
- はなさん
返事ありがとうございます。
色々考えてしまわずに、
なにかにのめり込めばいいんですね。
確かに嫌なことからは逃げ出すことなんてできませんもんね。
それこそ最悪の手段になりますし。
そんな手段はないですし。
トンネルを抜けるまで耐えるのが大事なんですね。
|
| No.15に対する返信 ( No.17 ) |
- 日時： 2014/05/31 08:39 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 私のグループは音楽等に少し興味がありそうなんで
> もっと深くネタを探すべきなんですね
音楽は大人になってからも通用する良いネタですよ。
私は４０代おっさんですが、今でも友人とは音楽のネタで盛り上がります。
最近何を聞いたとか、何が良かった、面白かった、とかね。
後は読書、映画のネタかなあ。
http://matome.naver.jp/odai/2133698224569004901
> 少しでもなにか言っておかないと空気になりそうで怖いんです。
> グループ内ですら近づいても気づかれ辛いんで。
> 否定はされていないですが気づかれ辛いのは仕方ないですよね。
私の友人に言葉数は少ないのですが、すごく存在感のある人がいます。
普段は滅多に喋らないのですが、彼が喋るときは何らかの重要な意見か、良いアイデアです。
まあ、こういうのは難しいのでしょうね。
> 今のまま細々と居ればいいんですね。
> 気付かれ辛いのなんて今更ですし、
> ７人で１人溢れればどっかで１人でご飯食べれば良いし
> 修学旅行の部屋でも溢れてもトラブルになる前に身を引けばいい話
> ですよね。
むしろそのように考えた方が気楽になれると思います。
皆と一緒にいて良し、独りでいて良し、全て良し、ってね。
> 深呼吸大事ですね。
> 感情任せにならないように今よりもっと気を付けます。
ええ、是非。
> 趣味は今なにも手につきません。
> やっていても全然楽しくもなくて寧ろ辛くなってきます。
> 遊びに行こうとしても傍に遊びに行ける友人もいないですし
> １人でどっかに行ってみても返ってげんなりして帰って来るだけです。
> でも無理でも趣味に走った方がいいですか？
友達と一緒に遊ぶのは楽しいことです。
しかし、いつも一緒というわけにはいきません。
何かしら一つは独りでできる趣味を持たれた方が良いと思います。
てる間はさすがにリスカしないでしょう。
> もう、そうなっているかもしれませんね。
> また明日も学校なので、行くように心掛けていますが
> 一層気を引き締めてみようと思います。
悪循環を断ち切らないとね。
行ってみたら、意外と大したことなかったりするものです。
> 弱点を知ることが最初のステップなんですね。
その通りです。
自分の弱さを知らずして、強くなることはありません。
|
| Re: 辛いやめたい ( No.18 ) |
- 日時： 2014/05/31 09:25 (zaq)
- 名前： エナ
- かゆがもさん
返事ありがとうございます。
>音楽は大人になってからも通用する良いネタですよ。
>私は４０代おっさんですが、今でも友人とは音楽のネタで盛り上がります。
>最近何を聞いたとか、何が良かった、面白かった、とかね。
>後は読書、映画のネタかなあ。
音楽や読書、映画等なんですね。
分かりました、ありがとうございます。
>私の友人に言葉数は少ないのですが、すごく存在感のある人がいます。
>普段は滅多に喋らないのですが、彼が喋るときは何らかの重要な意見か、良いアイデアです。
>まあ、こういうのは難しいのでしょうね。
私は良いアイデアも重要な意見も出ないですし
ついて回って喋らなくて黙っていた時には存在感が薄くなってしまって
いるようでそれはとても難しいと思います。
>むしろそのように考えた方が気楽になれると思います。
>皆と一緒にいて良し、独りでいて良し、全て良し、ってね。
そうですよね。
どうせ、人間なんて最期には1人なんですから
通常1人で居たって変わりませんよね。
1人だったら裏切られることもないですし
期待しない分、裏切られても落胆することも多分ないですし。
>友達と一緒に遊ぶのは楽しいことです。
>しかし、いつも一緒というわけにはいきません。
>何かしら一つは独りでできる趣味を持たれた方が良いと思います。
>てる間はさすがにリスカしないでしょう。
では1人で出来ることを探すべき、ですね。
今の趣味に没頭できないなら他の趣味を探すべきなんですね。
>悪循環を断ち切らないとね。
>行ってみたら、意外と大したことなかったりするものです。
そうですね。
悪循環って中々断ち切れないものなので気を引き締めないと
ダメですね。
前向きに考えないと取り返しがつかないこともありますしね。
>その通りです。
>自分の弱さを知らずして、強くなることはありません。
弱さを知ったら次にはそれを攻略することをすべきで
あっていますか？
|
| No.18に対する返信 ( No.19 ) |
- 日時： 2014/05/31 10:16 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 音楽や読書、映画等なんですね。
> 分かりました、ありがとうございます。
後は仕事や投資の話ですが、学生さんには早いかとｗｗｗ
> 私は良いアイデアも重要な意見も出ないですし
> ついて回って喋らなくて黙っていた時には存在感が薄くなってしまって
> いるようでそれはとても難しいと思います。
良いアイデア、重要な意見がなくても、それに負けないぐらいの言葉があります。
相手を尊重する、相手を思いやる、言葉です。
> どうせ、人間なんて最期には1人なんですから
> 通常1人で居たって変わりませんよね。
人は独りで何も持たずに生まれ、独りで全てを置いて死んで逝きます。
生命の本質は孤独なんです。
ですから、生きてる間ぐらいは周りの人達と仲良くしたいものです。
> 1人だったら裏切られることもないですし
> 期待しない分、裏切られても落胆することも多分ないですし。
期待は他の人に依存することです、下手な期待など捨ててしまいましょう。
人に何も期待せず、優しく接する、相手を尊重するのがコツです。
これなら見返りがあればあったで嬉しいですし、なくてもべつに依存していないので平気です。
> では1人で出来ることを探すべき、ですね。
> 今の趣味に没頭できないなら他の趣味を探すべきなんですね。
趣味って飽きることがありますからね。
その時は他の趣味を探すしかないのですよ。
http://www.syumisaga.com/
> そうですね。
> 悪循環って中々断ち切れないものなので気を引き締めないと
> ダメですね。
> 前向きに考えないと取り返しがつかないこともありますしね。
悪循環を断ち切る、気を引き締める、このようなことを繰り返していると徐々に心が強くなます。
> 弱さを知ったら次にはそれを攻略することをすべきで
> あっていますか？
合ってますよ。
たとえ話を。
私はカラテをするのですが、強くなるのに最適の方法は自分が苦手だと感じる強い先輩と戦うことです。
苦手なこと、嫌なことをあえて耐え忍んでチャレンジする、それが強くなる方法です。
|
| Re: 辛いやめたい ( No.20 ) |
- 日時： 2014/05/31 14:50 (zaq)
- 名前： エナ
- かゆがもさん
返事ありがとうございます。
>後は仕事や投資の話ですが、学生さんには早いかとｗｗｗ
流石に早いかと思います。
>良いアイデア、重要な意見がなくても、それに負けないぐらいの言葉があります。
>相手を尊重する、相手を思いやる、言葉です。
なるほどです。
思いやりや尊重はとても大事な事だと思います。
>期待は他の人に依存することです、下手な期待など捨ててしまいましょう。
>人に何も期待せず、優しく接する、相手を尊重するのがコツです。
>これなら見返りがあればあったで嬉しいですし、なくてもべつに依存していないので平気です。
私に大きく足りていないものの１つがこれなのかもしれません。
見返りなんて別にどうでもいいですが、
友達ってもっと幼い頃からとても近い存在だったので
遊びに誘って、遊びに誘ってくれる
話にしに行って、話をしてくれる
お昼ご飯を誘って、お昼ご飯を一緒に食べる
同じようなことをして同じようなことを返してくれるなんて
思っていたのかもしれません。
期待なんてあるだけで苦しいだけですもんね。
無駄だし、落胆するし、落ち込むし、
それがやっとわかった気がします。
>趣味って飽きることがありますからね。
>その時は他の趣味を探すしかないのですよ。
こういうサイトもあるんですね。
探してみようかと思います。
ありがとうございます。
>悪循環を断ち切る、気を引き締める、このようなことを繰り返していると徐々に心が強くなます。
まずは悪循環を断ち切ることから私ははじめるべきなんですね。
>合ってますよ。
>たとえ話を。
>私はカラテをするのですが、強くなるのに最適の方法は自分が苦手だと感じる強い先輩と戦うことです。
>苦手なこと、嫌なことをあえて耐え忍んでチャレンジする、それが強くなる方法です。
分かりやすい例え話ありがとうございます。
苦手なことでも挑めば強くなっていけるんですね。
|
| No.20に対する返信 ( No.21 ) |
- 日時： 2014/05/31 15:05 (wind)
- 名前： かゆがも
- > なるほどです。
> 思いやりや尊重はとても大事な事だと思います。
私はいつもそのように心がけて友人関係・家族関係を良好に保つようにしています。
> 私に大きく足りていないものの１つがこれなのかもしれません。
> 見返りなんて別にどうでもいいですが、
> 友達ってもっと幼い頃からとても近い存在だったので
> 遊びに誘って、遊びに誘ってくれる
> 話にしに行って、話をしてくれる
> お昼ご飯を誘って、お昼ご飯を一緒に食べる
> 同じようなことをして同じようなことを返してくれるなんて
> 思っていたのかもしれません。
人は知らず知らずのうちに見返りを期待してしまいますからね。
> 期待なんてあるだけで苦しいだけですもんね。
> 無駄だし、落胆するし、落ち込むし、
> それがやっとわかった気がします。
それは何よりです。
意外と期待しないで人に優しくしたり、助けてあげた方が、見返りがあることが多いのですよ。
> こういうサイトもあるんですね。
> 探してみようかと思います。
> ありがとうございます。
良い趣味が見つかると良いですね。
> まずは悪循環を断ち切ることから私ははじめるべきなんですね。
その通りです。
> 分かりやすい例え話ありがとうございます。
> 苦手なことでも挑めば強くなっていけるんですね。
そうです。あなたが手に入れた忍耐強さや根性は、誰にも取り上げることのできない宝となるでしょう。
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| Re: 辛いやめたい ( No.22 ) |
- 日時： 2014/06/01 23:50 (zaq)
- 名前： エナ
- かゆがもさん
返事ありがとうございます
>私はいつもそのように心がけて友人関係・家族関係を良好に保つようにしています。
とても大事ですね。
>人は知らず知らずのうちに見返りを期待してしまいますからね。
期待しても仕方ないのにどうしようもないですね。
期待しただけ損するだけなのに。
私の場合は期待しないようにする練習からですね。
>それは何よりです。
>意外と期待しないで人に優しくしたり、助けてあげた方が、見返りがあることが多いのですよ。
なるほどです。
勉強になります。
>良い趣味が見つかると良いですね。
ありがとうございます。
>そうです。あなたが手に入れた忍耐強さや根性は、誰にも取り上げることのできない宝となるでしょう。
強くなれるように頑張ろうと思います。
かゆがもさん
相談に乗っていただいて様々な事を丁寧に教えていただき
大変ありがとうございました。
かゆがもさんのお言葉で今まで気づけずにずっともやもやしていた
何かがようやく分かったように思います。
これからはかゆがもさんに教えて頂いたことをしっかりと頭に置き
強くなれるように、リスカを止められるように
必要以上に期待を持ったりも感情に振り回されたりもしないように
しっかり自分を築いて、頑張ろうと思います。
本当にありがとうございました。
今度こそしっかりできるように頑張ります。
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| No.22に対する返信 ( No.23 ) |
- 日時： 2014/06/02 12:53 (wind)
- 名前： かゆがも
- エナさんが強く、幸せになることを祈ってます。
それではまた、どこかで・・・
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