こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 生きて行くことが怖い

生きて行くことが怖い 日時： 2014/05/30 23:06　(kcn) 名前： a 24歳の女です。最近このまま生きて行くことが怖いと感じるようになりました。仕事をしている間はそんなこと思いません。でも、家に帰り母をみているといつかくる別れを想像して、辛くなります。 マザコンなのだろうと思います。自分の生きている理由は母を喜ばせることだと考えることが最近良くあります。母がいなくなった時私はなんのために生きて行くのか怖いです。別に自殺願望はありません。昔は少し複雑な家庭環境からアームカットをしたりはしましたが、いまはそんなことは思いません。 不安な気持ちが強くなるのは、いろいろなブログなどに書いてあるコメントでの批判などを読む時です。読まなければ良いとおもうのですが、ふとした時に読んでしまい、勝手に落ち込んでしまいます。こんな人が世の中に大勢いるのは怖いと自分になんの関係ないものでも不安な気持ちになるのです。 そうして行くうちにだんだん、今、この時に死んでしまえば幸せなのではないかと思うのです。でも、だからと言って自殺行為自傷行為はしていません。 ただ何かいろいろと漠然とただ不安で、このまま生きて行くことが不安なのです。 みなさんはどうやって生きて行くのですか？ 何も考えないとはどのようにすればいいのでしょうか、教えていただけると嬉しいです。 批判的なコメントは控えていただけると嬉しいです。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/05/30 23:40　(home) 名前： なっちゃん > 24歳の女です。最近このまま生きて行くことが怖いと感じるようになりました。仕事をしている間はそんなこと思いません。でも、家に帰り母をみているといつかくる別れを想像して、辛くなります。 > マザコンなのだろうと思います。自分の生きている理由は母を喜ばせることだと考えることが最近良くあります。母がいなくなった時私はなんのために生きて行くのか怖いです。別に自殺願望はありません。昔は少し複雑な家庭環境からアームカットをしたりはしましたが、いまはそんなことは思いません。 最愛の家族との別れは、どんな形にしろいつか必ず別れは来ます。 私も母親が大好きで毎日会話したり顔を見ないと心配です。 でも、母親が病気になった今、「母はあとどれくらい生きられるんだろう？」と真剣に考えるようになりました。でも、母がなんとか元気で居れるうちは、後悔しないように親孝行すると決めました。それが私にとっての幸せでもあります☆ 母が死んだあとも、恥ずかしくない生き方をしていきます。 > 不安な気持ちが強くなるのは、いろいろなブログなどに書いてあるコメントでの批判などを読む時です。読まなければ良いとおもうのですが、ふとした時に読んでしまい、勝手に落ち込んでしまいます。こんな人が世の中に大勢いるのは怖いと自分になんの関係ないものでも不安な気持ちになるのです。 > > そうして行くうちにだんだん、今、この時に死んでしまえば幸せなのではないかと思うのです。でも、だからと言って自殺行為自傷行為はしていません。 > ただ何かいろいろと漠然とただ不安で、このまま生きて行くことが不安なのです。 誰だって生きて行くのに不安は抱いています。不安を抱いていない人などあんまりいないと思いますよ。不安がっていても仕方ありません。 今生きていられる「この瞬間(とき)」を精一杯生きることです。 > みなさんはどうやって生きて行くのですか？ > 何も考えないとはどのようにすればいいのでしょうか、教えていただけると嬉しいです。 > > 批判的なコメントは控えていただけると嬉しいです。 生きていく上で、何も考えないなんて不可能です。確かに考えることをしなかったりやめたりするのは誰だってできます。その方が楽かもしれません。ですが、それで本当に「生きている」と言えますか？ 人間は常に考えながら行動していく生き物です。考えることをやめてしまったら、惰性になるだけだと思います。 私は２６歳ですが、嫌なことも辛いことも逃げずに考える癖をつけています。どんな悩みごとも考えなければ解決に至らないですよね？ 考えることは、脳にいいことなんですよ。逆に何も考えないと認知症に なります。     Re: 生きて行くことが怖い ( No.2 ) 日時： 2014/05/31 02:21　(nttpc) 名前： 22112 あなたの年が70歳近くまでお母さん元気ですよたぶん。 どうすんの・・・ あなたの役目は まだ見ぬ子供の将来を担う責任があります。 どうしても嫌なら お母さんと二人で生活続ければいい 50年くらい先に嘆きなさい。     Re: 生きて行くことが怖い ( No.3 ) 日時： 2014/05/31 02:58　(e0109-106-188-177-82.uqwimax.jp) 名前： Ｇ その気持ち分かるなぁ。一時期似た感じで大変だった。客観的に冷静に考えれば、考えても何も変わらないことや、考えなくてもいいことをどうしても考えて不安になってしまうんですよね。 人間は今日という日しか生きれないんです。心配するのでしたら、今日のことだけ、今日しか自分が生きられないと仮定して、今日何をしたら悔いが残らないか、とか考えてみては？何かしなきゃ！！ってなりますよね。 今日、今という瞬間を素晴らしい時にできることは何か考えますよね。まずは今日のことだけ考えてくださいな。 明日には明日の風が吹くんですよ。 主さんは今日という日を一生懸命生きておられると思います。今日という日を喜べたら、きっと明日を喜べる可能性は高いと思いませんか？ そんな風にして僕は不安を消していきました。それでも葛藤することもありますが、前向きな思考に持っていく訓練をするのは良いことだと思いました。 自分のために生きる、自分が生きることを喜ぶこと、楽しむことは悪ではありませんよ。生きることを喜べるように生まれてきた、そう思って幸せになれる思考パターンを探して見てもいいと思います。 僕は頭が固いので生きる喜びを知らず、将来に対する不安ばかり考えていました。 でも、いろいろ試行錯誤してリラックスして頭を休ませることに努めました。マイナスな思考になる時は頭が疲れてるんですよ。 ちゃんと休ませると不思議に思考回路が変わる感じがしました。 今日一日を充実させることをまず考えて、それができたら、1週間充実させることを考えてという近いところから始めないと大変ですよ。 人間の能力にも限界ありますから。 今日の思い煩いは今日で十分です。明日には明日の思い煩いがあります。切り替えていけるといいですね。じゃないと身がもたないですよ。 できれば、ネットはしばらく控えた方が賢明かもしれないですね。     Re: 生きて行くことが怖い ( No.4 ) 日時： 2014/05/31 05:48　(spmode) 名前： あぼーん 自分の子供が 自分の人生を犠牲にしてお母さんのために 頑張っている 死にたいと思いながら もし、それを喜ぶお母さんであれば そのお母さんは良いお母さんではない 子供のためなどと、口では言うだろうけど 本当は 自分のことしか考えていない     Re: 生きて行くことが怖い ( No.5 ) 日時： 2014/05/31 06:25　(spmode) 名前： あぼーん 複雑な家庭… お母さんは苦労ばかり… お母さんを喜ばせたい… 好きにしたいのを 我慢して自分を押し殺す… そうやって大人になると 自分を押し殺してきてるから 自立する時に なんのために生きたらいいかわからない そして、死にたくなる そういうのないかね？

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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