 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/06/24 06:07 (plala)
- 名前： かゆがも
- > 先日、子供の頃からお世話になっていた親族が自殺しました。
まずはお悔やみ申し上げます。
> 重い欝を長年患っており、それでも病院を変えて元気になろうとしていた矢先のことでした。
> 親族一同、たくさん泣いて、それぞれたくさん悩んで、それぞれがたくさん後悔しているんだと思います。
> 「●くんは楽になったんだよ」
> 「●くんは仏道とか密教に興味があったから、修行して私らを導いてくれるつもりで先に逝ったんだよ」
> 「壮大な葬儀をしてもらえて鼻高々で修行に出てるよ」
> 口ではそう言って、みんなで慰めあって笑顔で過ごしていますが、一人になると怒りや悔しさや、後悔が波のように押しては返していきます。
まだ亡くなったばかりです。すぐには楽にならないでしょう。時間が必要なこともあります。
> あの時声をかけていたら
> 前話したあとすぐにおすすめの本を貸してあげていたら
> 病院を紹介するのがもう少し早かったら、もう少し遅かったら....
> もっと話を聞ける機会を作っていたら
しかし、それはもう過ぎたこと、どうにもできないことです。
出来るのは今、あなたにとって親しい人を大切にすることぐらいです。
また、後悔しないように。
> だめだ、ぐちゃぐちゃだ。
> なやんでも戻ってこないのはわかってるケド、どうしても割り切れない。
> わたし自身も元々軽い軽い欝症状で通院していたのが、何が苦しいのか、何が辛いのか、体調はどうなのか、薬の効き具合はどうなのか、全く解らない。
個人を悼む気持ちは分りますが、まずは自分ですね。
> 仕事でも迷惑をかけているのに、仕事に足が向かない。
大したアドバイスではありませんが、参考までに。
①メモを取る。
私は記憶に自信がないのでノウハウや重要なことは必ずメモを取ります。
とっさの時に書くことができないときは携帯のボイスメモを利用してました。
ノウハウなどをメモった場合は後からパソコンで清書します。
私の字が汚いのと、パソコンで清書することで頭に叩き込むためです。
②事前の準備は入念に行います。
明日、何が必要であるか、また時間の配分について前もって考えておきます。
当日、予定と違っても問題ないよう、計画には余裕を持たせます。
なかなか予定通りには行かないことが多いんですが。
③仕事中は集中します。
仕事中は仕事のことしか考えません。他の事を考える余裕はないです。
④人に確認します。
わからないことは先輩・上司に聞いて確認します。
どやされたり、「こんなこともわからんのか！」と言われたりするかもしれませんが、
わからないままにしておくよりずっとマシです。
⑤同じ失敗は繰り返さない。
メモを取り、人に確認し、同じ失敗は犯さないように気をつけます。
⑥どうしても自分でできないことは自分よりできる人にお願いします。
頭を下げて助力を請います。
そして手伝っていただいたら、いつかその借りを返すように努力します。
⑦あらかじめ困難な状態を想定しておく。
私は時間があるときに、仕事でこのような困難な事態が起こったらどうしよう、
とシミュレーションしておきます。
それと私の場合の仕事に望むときの心構えですが・・・
｢この仕事はお客様・会社・社会の役に立っているのだ、意義があるんだ｣
｢この仕事に最善を尽くす、全力で望む、それでもダメだったら他のできる人に任せよう・協力を仰ごう｣
｢うおー！、今から俺は仕事の戦士だ、これから望むのは職場という名の戦場だ！｣
こう考えて自分を奮い立たせてます
> 仕事場で普通に振舞うのがしんどい。わけもなく涙が出そうになる。
親しい人が亡くなったばかりでしょう、仕事を休まれては。
或いは働いているほうが気が紛れることはありますが。
> 強くならないといけないのに、どんどん弱くなっている自分がずるくて情けない。
人は誰しも弱いです。誰もが強くなる必要があるのでしょうね。
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