 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/06/24 16:13 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 怖くて、しょうがない。
> 周りの人が目線が、会話が毎日怖い。
> 自意識過剰だと思う。
> でも、自分じゃどうしようもない。
少しだけ自我（エゴ）が強いのではないでしょうか。
人は自分が正しい、可愛い、重要である、一番、特別と思い込んでいる生き物です。
このような感情を自我（エゴ）といいます。
エゴは皆持っていますが、このエゴが強いと苦しむことになります。
エゴが強いと自分が相手にどう見られているか気になります、人目を恐れます。
人は皆、大切で、特別な自分を皆に「良い人」だと思って欲しいのです。
しかし、エゴは間違っています、だからエゴが強いと苦しいんです。
本当は、自分は特別ではない、当たり前で、皆と一緒で、間違うこともある、存在です。
そのことを理解している人は人目を恐れません。
いいじゃないですか、あなたはタダの人なんだし、あなたを見る相手もやっぱりタダの人です。
良く見られる事だって、悪く見られる事だってありますよ。
> 新しい人間関係が作れない。
> 作ろうともしないのは自分なのに、毎回会話を思い出したりして、落ち込む。
> そして、また怖くなる。
会話のルールってご存知でしょうか。
会話には使わないほうが良い言葉があるんですよ。
虚言、悪口、陰口、暴言、誹謗中傷、詐欺、綺語・・・
これらの言葉を避けて話せば、とりあえず何を話しても大丈夫ですよ。
意に反して人を傷つけてしまったらすぐに謝ってください。
> 全て自分が悪い。
> そう思っていられた。
> なのに、最近落ち込むたびに誰かを殺めてしまいそうな程、落ち込む。
> これは憎悪なのか？
自分が悪いのか、悪くないのか、厳密に区別して考えた方が良いですよ。
> 死にたい→殺したい
> に変わってしまう。
自分をどうにかしたいけど、自分をどうにもできないとき、
怒りのエネルギーが他者に向かうことがあります。
最近の無差別殺人に多いでしょう。
殺した理由が「死刑になりたかった」とかいうのが。
> この感情はどうしたら消えるんだろう。
> もっと、気楽になりたい…。
あなたがもっと精神的に強くなったら、あなたがもっと幸せになったら、
そのような負の感情が消えるかも知れないですね。
|
| Re: 人を殺してしまいそうになる ( No.2 ) |
- 日時： 2014/06/25 08:29 (spmode)
- 名前： 汚い人間
- かゆがもさん
お返事ありがとうございます。
もっと精神的に強くなります。
エゴを捨てられるようになりたいです。
|
| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/06/25 12:18 (wind)
- 名前： かゆがも
- > もっと精神的に強くなります。
それでは強くなる仕組みをお教えします。
人を強くするのはいわゆる忍耐です。
仕事で、勉強で、スポーツで、人間関係で、社会生活で、様々なシーンで人は忍耐を強いられます。
しかし、その忍耐を繰り返していくことが、人を精神的に強くするんですよ。
忍耐こそは最高の修行です。
> エゴを捨てられるようになりたいです。
私もそうなりたいですね。
エゴは全ての元凶ですからね。
エゴのせいで争いは起こります、国家レベルになれば戦争にまで発展します。
エゴの小さい人は、精神的に強く、きっと楽に生きてるのでしょうね。
|
| Re: 人を殺してしまいそうになる ( No.4 ) |
- 日時： 2014/06/25 15:08 (spmode)
- 名前： 汚い人間
- かゆがもさん
かゆがもさんが
自分の為にレスしてくれる
というだけで少し救われた気がします。
甘ったれている自分でも忍耐力、つけばいいな…。
まず、自分自身を受け入れる事から始めようと思います。
|
| No.4に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/06/25 15:23 (wind)
- 名前： かゆがも
- > かゆがもさんが
> 自分の為にレスしてくれる
> というだけで少し救われた気がします。
私は大したことは書いてませんがｗｗｗ
> 甘ったれている自分でも忍耐力、つけばいいな…。
いきなりつけるのは無理です。
しかし、少しずつなら、可能です。
> まず、自分自身を受け入れる事から始めようと思います。
そうですね。まずは自分の今の現状から確認するんです。
♪ ガンバレ! ♪
ﾐﾞﾞﾐ ∧＿∧ ﾐﾞﾞﾐ
ﾐﾞﾞﾐ( ･∀･ )ﾐﾞﾞﾐ
ﾞﾞ＼ ／ﾞﾞﾞ
i⌒ヽ｜
(＿) ﾉ
∪
|
| Re: 人を殺してしまいそうになる ( No.6 ) |
- 日時： 2014/06/25 15:28 (orihime)
- 名前： 匿名
- かゆがもさんいい人すぎｗｗｗｗｗ
|
| No.0に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/06/25 15:31 (mesh)
- 名前： 美琴
- 不安感の強い人って脳内のホルモンバランスが崩れて、
被害妄想的になってしまうんだそうです。
主さんはアドレナリンがたくさん出てしまってるのかも。
病院に相談して、薬をもらって、そういうホルモンをおさえる
ように処置するのもいいかもしれないです。
場合によって、病院も賢く利用してみるというのもひとつの手だと思いますよ。
愛情が強い人は、その分憎悪も強い人が多いのではと思っています。
なので私は人への憎悪がかならずしも悪だとは思いません。
そういう黒い気持ちを抱えてしまうに至るには、様々な思いや
悔しさ、愛されたい欠乏感とか不安やトラウマ、いろいろなものがあると思うからです。
（ただ憎悪が沸き起こってしまうことをコントロールすることは大切だなって思いますけど）
愛情や愛情欲求が強い分、うまくいかなくなるとフラストレーションを起こして、憎悪になってしまうんだと思います。
主さんはとにかく人からの愛情を欲してるんじゃないのかな。
自分は人に愛されたい、仲良くしたい、うまくやりたい
そのことへの焦りが人を殺めたいっていう気持ちにまで変化してしまってるのかもしれないです。
人とうまくいかないっていうのは、何らかの人間関係をつくるポイントがずれてしまってる場合があると思います。そこを分析して修正してみては？
人間関係の上手な人に客観的に主さんの行動をみてもらい、アドバイスをもらうことで改善できるとおもうけどな。
もっと肩の力を抜いて、ゆっくり考えてみませんか？
主さんのことは誰も非難しない、誰も攻撃しないよ。
ただほんの少し人より不器用なだけ。それだけじゃないですか？
自分だけで背負いすぎずに、人に頼ったりアドバイスを求めたりして
解決していけたらいいですね。
|
| Re: 人を殺してしまいそうになる ( No.8 ) |
- 日時： 2014/06/25 16:02 (spmode)
- 名前： 汚い人間
- かゆがもさん
自分にとってはたいしたことですよ。
ありがとうございます。
|
| Re: 人を殺してしまいそうになる ( No.9 ) |
- 日時： 2014/06/25 16:12 (spmode)
- 名前： 汚い人間
- 美琴さん
誰かがいつも攻撃するのではないか
非難するのではないか
そう思ってしまっているのですが、
これはきっと自分の元の性格も原因があるんです。
それと、愚痴や悪口で成り立っている人間関係ばかりみて来てしまって、それに捕らわれ過ぎてしまっているのもあるのだと思います。
軽々しく人を信用しない、と硬く誓ってしまった自分の変なプライドが、弱音や具体的な不安感を言い出せずにいます。
それを少しでも、ゆっくりとでも人を頼る事が出来るようになりたいです。
|
| No.9に対する返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2014/06/25 16:21 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 誰かがいつも攻撃するのではないか
> 非難するのではないか
自分に非が無いなら、気にしないぐらいの度量が必要なんですよ。
> そう思ってしまっているのですが、
> これはきっと自分の元の性格も原因があるんです。
あなたはきっと心配性なのでしょうね。
> それと、愚痴や悪口で成り立っている人間関係ばかりみて来てしまって、それに捕らわれ過ぎてしまっているのもあるのだと思います。
愚痴や悪口のない人間関係や世界もきちんとありますよ。
> 軽々しく人を信用しない、と硬く誓ってしまった自分の変なプライドが、弱音や具体的な不安感を言い出せずにいます。
時に、誰かに話を聞いてもらうだけでも気が楽になることもありますよ。
> それを少しでも、ゆっくりとでも人を頼る事が出来るようになりたいです。
だれか信頼に足る人と出会えると良いですね＾＾
|
| No.0に対する返信 ( No.11 ) |
- 日時： 2014/06/27 09:27 (au-net)
- 名前： な
- > 怖くて、しょうがない。
> 周りの人が目線が、会話が毎日怖い。
> 自意識過剰だと思う。
> でも、自分じゃどうしようもない。
> 新しい人間関係が作れない。
> 作ろうともしないのは自分なのに、毎回会話を思い出したりして、落ち込む。
> そして、また怖くなる。
社交不安障害かもしれません。
> 全て自分が悪い。
> そう思っていられた。
> なのに、最近落ち込むたびに誰かを殺めてしまいそうな程、落ち込む。
> これは憎悪なのか？
もうこれ以上自分を責めるのが苦しいのでは？
> 嫌な記憶がフラッシュバックしてくる。
>
> 死にたい→殺したい
> に変わってしまう。
私もそういったことはよくありますが、幸せに生きられない→死にたい→死ねない→どうすることも出来ないから人を殺して今の生活から逃れたいのだと思います。
> 多分、本気では殺さない。
> そんな勇気があればとっくに自殺してる。
>
> この感情はどうしたら消えるんだろう。
> もっと、気楽になりたい…。
心の中がいっぱいいっぱいなんですよね。本当は人を殺したいのでは無く、幸せに暮らしたいのだと思います。死ねないから生きる→生きたいから生きるに変われば殺したい感情は消えると思います。て言っても、難しいですよね。まずは心療内科に受診されてみては？
|
| Re: 人を殺してしまいそうになる ( No.12 ) |
- 日時： 2014/06/29 22:41 (ocn)
- 名前： 通行人
- 私も似たような感じです。
嫌でもそう考えてしまうのでどうしようもありませんでした。
前にあった嫌な経験がそうさせているのかも知れませんがわかりません。
嫌でもそれが自分だと思って行くしかないのかもしれないです｡
乗り越えていきましょう。
|
