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何を考えているのかわからない

日時: 2014/06/27 21:11 (spmode)
名前: あんこ。


周りの人が何を考えているのか、嫌われているのかそうでないのかわかりません。
私はよく気づかないうちに相手を傷つけていることが多くて、それもあってか、素っ気ない態度を取られたりすると「嫌われたんじゃないか、また傷つけてしまったんじゃないか」と怖くなります。
相手にとってそれが普通の対応だったとしても、私にはそれがどうしても今までのトラウマもあってか過敏に感じてしまいます。
だからなんてことないことで深く傷ついて、その相手と距離をとってそのまま離れてしまったりすることもあります。
逆に、「大丈夫だ、いつものことだ。」と思ってると、相手は私のことを本当に嫌っていて、そこからまた離れて行くこともあります。
どうすればいいのでしょうか?

イエローページ

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Re: 何を考えているのかわからない ( No.1 )
日時: 2014/06/27 21:39 (e-mobile)
名前: めりん

どんなことを言って傷つけてしまうのか
自分ではわかっていますか?
もしわかっているなら自分で改善すべきだと思います。
わからなければ少し友達との会話で気を使ってみましょう。

   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2014/06/27 23:14 (spmode)
名前: あんこ。

> どんなことを言って傷つけてしまうのか
> 自分ではわかっていますか?
> もしわかっているなら自分で改善すべきだと思います。
> わからなければ少し友達との会話で気を使ってみましょう。
>
言ってから気がついたり、逆に最後まで気がつかなかったり。
友達には「もっと周りをちゃんとみろ」と言われますが、あたしの場合、そのちゃんと見ること自体がわからないんです。
冷静なときならちゃんと考えられる。でも、少しでもテンションが上がったりした途端なんにも見えなくなります。こういうことを言われたら傷つくだろうなっていう判断が出来なくなるんです。

   メンテ
Re: 何を考えているのかわからない ( No.3 )
日時: 2014/06/28 09:39 (spmode)
名前: はる

言葉を言う時に、
少し落ち着いてみてください。

そうすれば、言って
傷つかない言葉なのか、
傷ついてしまう言葉なのか、
わかると思いますよ。

テンションが上がっている時でも、
少し深呼吸をして落ち着いてみたらどうですか?


   メンテ
Re: 何を考えているのかわからない ( No.4 )
日時: 2014/06/30 06:58 (au-net)
名前: 雪儷

それすごくわかります!私もそうなんです。相手のことってわかりませんよね?だから、すごく気になります!
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
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