 自分が怖い |
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- 日時： 2014/06/28 19:27 (home)
- 名前： 花
- 一昨日ふと、恐ろしい事を考えてしまいました。
それまではそんなこと一度も考えたことがなかったので不安です。話せる人がいないので、こちらに書き込ませてもらいます。
何があったかと言うと、家族にちょっとイラッとすることを言われました。それは私も一番よく分かっていることだったので「そんなこと分かってるよ」と不機嫌になってしまったんです。そして、もう、なんで私の気持ちが分からないの、消えてしまえと思って。そこから死というものを連想して更に「ひとを殺す」などという考えが浮かんできました。その時の怒りは一瞬でどうでもよくなりましたし、こんなこと思ってごめんなさいって申し訳なくなったけどその考えだけが頭をぐるぐると回って離れてくれないのです。なんでかわかりません。本当に人を殺したいなんて思いません。だからそういうことを考えてしまう自分が怖いです。どうしてこんな考えたくもないことを考えちゃうんだろうって。私は異常なのですかね。
連日、ニュースなどでは残酷な事件ばかり取り上げられて、とても憤りを感じますし人を傷付けるなんて絶対にダメだと思います。けど、私もいつか誰かに危害をくわえてしまったら…今この歩いてる人たちに何かしてしまったらどうなるんだろう…と考えるとすごく不安になります。そんなことできるはずがないし、家族も大好きだし、今は嫌いな人も憎んでる人もいません。ましてや通りすがりの人なんて私には無関係だから。こんなことははじめてです。全ては一昨日、あんなことを思ってしまったから。それまでは普通に、普通に過ごしていました。
私は普段から不安があるとそのことだけにとらわれて、それだけしか考えられなくなってしまいます。そして何か新しい不安や悩みが出てくると、次はそっちにとらわれて前の不安はどうでもよくなってしまうのです。
涙が出てきます。
どうしたら不安から解放されるのでしょうか。
私は大丈夫なのでしょうか。怖いです。
誰か助けてください。
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Re: 自分が怖い 