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長文、うつににた症状 日時： 2014/07/10 14:48　(au-net) 名前： 名無し いつも鬱のような症状でくるしいです。 人前にいるときは普通の自分で、まわりからの評価は冷静、しっかりしてる、ポジティブ、頑張り屋、やさしいなどです。 実際に職場や友達のまえだと自分でも明るくいれます。 でも根本的な心の底では失敗したり明るくしないとこの場にいれないとか脅迫概念？が強くて、あといつも心の中がもやがかかったように重くてつらいです。 職場で必死に働いてる瞬間は意識が仕事に向かってるからそんなことないのですが、業務に余裕ができたりするとそれはでてきます。 家にいてひとりになると外での自分が嘘のようにネガティブと自己否定と無気力でつらくて嫌になります。誰にも会いたくなくなります。 できそこないの自分が嫌で邪魔でそいつのせいで具合が悪いのだ。そいつをころしてすっきりしたいと思います。 最近そのような感じでつらいです。 病院にいこうか迷ったのですが、実は今までに二回ほど軽度のうつ病で病院に通って服薬していました。 しかし、親からつらいのに「やっぱりあんたはうつ病じゃない」といわれたり怠け扱いされてそれもしんどくなったのと、私自身、お医者様や薬の治療への効果が信用できなくなり二回とも自ら通院をやめてしまいました。 どうせ治らないだろう金の無駄だとなにもかも信用できなくなりました。 お医者様に非はないと思います。ただ、私はめんどうな性格で人が信用できなくなり自ら逃げてしまう癖があるのです。 薬は大好きで初期の頃に多目にアルコールで飲んでよくきもちよくなってました。麻薬の類ではなく市販の風邪薬や精神科でもらった薬です。 薬と酒が私のたまにやるストレス解消法で自暴自棄やつらくなるとやってほんの少し楽になってました。自分の部屋で人知れずやっているので誰もしりません。 ですが、最近はやっていません。なぜなら体が薬になれてきたのか最近は昔のようなふわふわした気持ちよさが感じられなくなったからです。 たまにやりますが以前より頻度が減りました。 きもちよくなりたい。あのふわふわして気分がよい感覚を味わいたいと思う反面、あまりよくないことだとわかっています。 でも辛さが最高潮に達したとき頭をよぎるのは酒と薬です。 前は酒と薬で解消してつらさをおさえていたのですが、最近はそれもできなくなりつらくてつらくてたまりません。 本当に無気力でいつものように頭がまわらないのです。体も重いです。 私は仕事の説明などをするのはできますが、自分の心情や自分のことを話すのが苦手でいまやっとこちらにかきこみさせていただきました。 似たような体験した方いませんか？ 対処法をおしえてほしいのです。 またうつ病とはちゃんと通院すれば治るものなのですか？ 私はときどきなにが間違いでなにが正しいのか本当にわからなくなります。 本当に困っているのでできれば精神病に理解のある方のアドバイスがほしいです。よろしくお願いいたします。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/07/10 15:14　(wind) 名前： かゆがも > いつも鬱のような症状でくるしいです。 > 人前にいるときは普通の自分で、まわりからの評価は冷静、しっかりしてる、ポジティブ、頑張り屋、やさしいなどです。 > 実際に職場や友達のまえだと自分でも明るくいれます。 > でも根本的な心の底では失敗したり明るくしないとこの場にいれないとか脅迫概念？が強くて、あといつも心の中がもやがかかったように重くてつらいです。 ある程度の抑うつ感情は誰にでもありますよ。 うつ病なら一貫して家でも、職場でも暗く、落ち込んでいるはずです。 全ての喜びの消失、圧倒的な自己嫌悪がうつ病の特徴だそうです。 > 職場で必死に働いてる瞬間は意識が仕事に向かってるからそんなことないのですが、業務に余裕ができたりするとそれはでてきます。 余計なことを考える時間ができてしまうのでしょうね。 > 家にいてひとりになると外での自分が嘘のようにネガティブと自己否定と無気力でつらくて嫌になります。誰にも会いたくなくなります。 > できそこないの自分が嫌で邪魔でそいつのせいで具合が悪いのだ。そいつをころしてすっきりしたいと思います。 > 最近そのような感じでつらいです。 出来損ないですか、この世に完璧な人なんていませんよ。 言うなれば皆、出来損ないです。当然私もね。 > 病院にいこうか迷ったのですが、実は今までに二回ほど軽度のうつ病で病院に通って服薬していました。 うつ病の既往があるなら要注意ですね。 > しかし、親からつらいのに「やっぱりあんたはうつ病じゃない」といわれたり怠け扱いされてそれもしんどくなったのと、 うつ病や心の病は社会的認知度が低いのが現状ですからね。 >私自身、お医者様や薬の治療への効果が信用できなくなり二回とも自ら通院をやめてしまいました。 > どうせ治らないだろう金の無駄だとなにもかも信用できなくなりました。 > お医者様に非はないと思います。ただ、私はめんどうな性格で人が信用できなくなり自ら逃げてしまう癖があるのです。 しかし、うつ病であれば、やはりお医者様に頼ることになるでしょう。 > 薬は大好きで初期の頃に多目にアルコールで飲んでよくきもちよくなってました。麻薬の類ではなく市販の風邪薬や精神科でもらった薬です。 > 薬と酒が私のたまにやるストレス解消法で自暴自棄やつらくなるとやってほんの少し楽になってました。自分の部屋で人知れずやっているので誰もしりません。 > ですが、最近はやっていません。なぜなら体が薬になれてきたのか最近は昔のようなふわふわした気持ちよさが感じられなくなったからです。 > たまにやりますが以前より頻度が減りました。 アルコールは健康を害しますよ、頻度が減って何よりでした。 > きもちよくなりたい。あのふわふわして気分がよい感覚を味わいたいと思う反面、あまりよくないことだとわかっています。 > でも辛さが最高潮に達したとき頭をよぎるのは酒と薬です。 > 前は酒と薬で解消してつらさをおさえていたのですが、最近はそれもできなくなりつらくてつらくてたまりません。 > 本当に無気力でいつものように頭がまわらないのです。体も重いです。 心地よくなりたいのであれば他の方法もありますよ。 > またうつ病とはちゃんと通院すれば治るものなのですか？ うつ病は比較的お薬の効く病気です。 そしてうつ病の最大の問題は放置です。 お薬の効く病気なのに、放置したらうつ病は死にもいたる恐ろしい病です。 http://kokoro.squares.net/dep00.html 疑わしいなら、やはり精神科・メンタルクリニック受診をされてはどうでしょうか。     Re: 長文、うつににた症状 ( No.2 ) 日時： 2014/07/13 22:53　(au-net) 名前： 名無し かゆがもさん お返事遅くなりすみません。 病院にいくことにしました。 かゆがもさんのコメントのおかげで勇気が出ました。 病院を予約したいと思います。 HPのURLもありがとうございます。 このURLは大切にします。とても今の私のためになるサイトでした。 本当にありがとうございます。     No.2に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2014/07/14 15:45　(wind) 名前： かゆがも > かゆがもさん > お返事遅くなりすみません。 > 病院にいくことにしました。 > かゆがもさんのコメントのおかげで勇気が出ました。 > 病院を予約したいと思います。 > HPのURLもありがとうございます。 > このURLは大切にします。とても今の私のためになるサイトでした。 > 本当にありがとうございます。 是非、お大事にしてください！ またお会いしましょう。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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