 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/07/23 12:49 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 職場の上司のパワハラで適応障害になり、昨日退職してきました。
お疲れ様でした。
> それで上司からは解放されて体の症状(憂鬱、息苦しい、だるい、胃がしめつけられるなど)はなくなりましたが、
それは何よりでしたね＾＾
>また他の職場に行ってまた人間関係で悩むことがあったら(いい人ばかりではないし必ずそれはあると思います)またすぐそういう症状が出るんじゃないかと不安でたまりません。
ある程度の規模の人間集団になれば、良い人も悪い人もある程度いるのが普通でうすからね。
> 自分で言うのもおかしいですが幸せな人からはとても良くしてもらえますが、劣等感が強かったり不幸な人生歩んできてそうな人からはすぐ目を付けられて攻撃されてしまいます。
この世は助け合い、共存共栄の美しい面もありますが、明らかに争い、弱肉強食の醜い面もあります。
時には自分の安寧のために闘うことも必要なんですよ。
> それは学生時代も同じでした。クラスでは人気者ともてはやされて目立ってたんですが、やはり１部のグループからは面白がってかいじめを受けてました。何も悪いことしてないのに。
そのようないじめをするような愚か者とは関わらない、相手にしないのが一番ですね。
> 不幸な人がこの世から消えれば最高ですがそれはできません。なので自分が変わるしかないですが、どう変わればいいのでしょうか？
まずは身体を鍛えるなんてどうでしょうか？
肉体的に強くなると、ある程度自信がつきますよ。
> 例えばパワハラ上司がいたらどうすればいいですか？
私なら録音や録画でパワハラの証拠を押さえて対決しますね。
> 何言われても聞き流すとか気にしないとか言う人いますけど、人間なのでそんな神様みたいなことできません。
実害がない程度のものは聞き流すのも手ですよ。
聞き流すことができるのは神様ではなく、精神的に強い人です。
> ハイと素直に聞いてれば調子に乗らせてエスカレートするし、意見や反論すればプライドが傷つくのか倍になって返ってくるだけ。嫌いだからと避ければ同じことが自分に返ってくる。
> 当たり障りなく接しても、わざわざ向こうからケンカ売ってくるような接し方してくる。
そのような愚か者とはなるべく関わり合いにならないことですよ。
> ということは、無理にでも好きになってとにかく媚売って売って相手から気に入られようとすることでしょうか？
私なら、相手に失礼にならない程度に、儀礼的、事務的に接してなるべく深く関わらないようにします。
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/07/23 20:53 (softbank126008194048.bbtec.net)
- 名前： 悩める人
- ありがとうございます。かゆがもさんはおいくつの方なのでしょうか。ちょっと気になってしまいました。
基本的に、不幸な人間とは深くかかわらないと言いますけど、小さな職場(同じ狭い空間)で少人数で相手は上司だと、ホウレンソウなど、嫌でも関わることは多いと思うんです。特に私は料理の世界でチームワークを必要とすることもあるので。。。
今までの経験上、避ければ避けるほど(あいさつはします)溝も深まってしまいます。当然、相手も避けられてるのわかりますし、後輩や部下にされたら上の人間からしたらプライドもありますし面白いはずないですからね。上司にも避けられてしまったらそれはそれで仕事やりづらいですし。
辞める数か月前はパワハラ上司とはそんな状態で、挨拶以外自分からはほとんど会話もなく近くにも寄らないでいたんです。でも常に相手の視線が気になってしまって、近寄ってきたら何か言われるんじゃないかとビクビクしたり、会話なくてもすごく苦痛だったのをよく覚えてます。実際、その上司も遠くからこちらを見てて視線感じることはよくあったので。他の方たちと楽しげに話してるときとか。それで自分にだけ何話してるんだよ！と注意されたことも。忙しいときでもなんでもないのに。
肉体的に鍛える！それはすごく共感できます！
でも、自分はどちらかというとがたい良い方なんですけど、街では客引き？？でしつこく声かけられたりするし、なめられやすいオーラでてるのかな。。。
録音や録画でパワハラの証拠を押さえて対決。。。自分は争い事は大嫌いなのでそういう考えはないな。。。それもなめられやすいよう要因かも。
しますね。
こんな自分ですけど、誰とでもそうとかではなくて、中にはとてもよくしてくれたり可愛がってくれる方も多数いるんです。パートさんは自分が辞めてからみな元気ないらしく、今度自分のために送迎会やってくれるみたいです。親にも言われました。悩める人は、良い上司に巡り合えればよくしてもらえるだろうし自分の力を発揮できると思うけど、悪い上司に巡り合ってしまったらその人につぶされてしまう性格なんじゃないかと。全くその通りです。いい上司も過去に数人いて、人間としてもとても尊敬していて、退職してからもたまに連絡とることもあります。
友達も自分はサークルの幹事みたいなことしてて、３，４０人以上とは交流してて、人と接するのが嫌いとかでもないし上手くいく人とはいくんですけど、どうしても癖のある人や誰もがおかしいと思う人に対してはうまく付き合えないです。。。無理してあわせたり好きになろうとしてもやっぱり無理だし、避けすぎても自分に返ってくるし、適度な距離を保つってことなんですよね。あとは、嫌味とか言われても気にしない。必要と思うことだけ取り入れる。頭ではわかっててもそれが難しい。でもここにこの病気を克服するヒントがある気がします。物事のとらえ方。
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| No.2に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/07/24 06:34 (plala)
- 名前： かゆがも
- > ありがとうございます。かゆがもさんはおいくつの方なのでしょうか。ちょっと気になってしまいました。
私は42歳の中年男性、リーマンのオッサンですね。
> 基本的に、不幸な人間とは深くかかわらないと言いますけど、小さな職場(同じ狭い空間)で少人数で相手は上司だと、ホウレンソウなど、嫌でも関わることは多いと思うんです。特に私は料理の世界でチームワークを必要とすることもあるので。。。
仕事で苦手な人と関わらなければいけないことはあるでしょう。ですから関わりを最低限にする、仕事上の事務的なものに留めるんです。
> 今までの経験上、避ければ避けるほど(あいさつはします)溝も深まってしまいます。当然、相手も避けられてるのわかりますし、後輩や部下にされたら上の人間からしたらプライドもありますし面白いはずないですからね。上司にも避けられてしまったらそれはそれで仕事やりづらいですし。
完全に避けられないなら最低限の付き合いに留めては。
> 辞める数か月前はパワハラ上司とはそんな状態で、挨拶以外自分からはほとんど会話もなく近くにも寄らないでいたんです。でも常に相手の視線が気になってしまって、近寄ってきたら何か言われるんじゃないかとビクビクしたり、会話なくてもすごく苦痛だったのをよく覚えてます。実際、その上司も遠くからこちらを見てて視線感じることはよくあったので。他の方たちと楽しげに話してるときとか。それで自分にだけ何話してるんだよ！と注意されたことも。忙しいときでもなんでもないのに。
自分に非がないなら気にしないことですね。
> 肉体的に鍛える！それはすごく共感できます！
> でも、自分はどちらかというとがたい良い方なんですけど、街では客引き？？でしつこく声かけられたりするし、なめられやすいオーラでてるのかな。。。
がたいが良いのに舐められるとは珍しいですね。
> 録音や録画でパワハラの証拠を押さえて対決。。。自分は争い事は大嫌いなのでそういう考えはないな。。。それもなめられやすいよう要因かも。
> しますね。
自分の安寧は自分で守らないとね。
> こんな自分ですけど、誰とでもそうとかではなくて、中にはとてもよくしてくれたり可愛がってくれる方も多数いるんです。パートさんは自分が辞めてからみな元気ないらしく、今度自分のために送迎会やってくれるみたいです。親にも言われました。悩める人は、良い上司に巡り合えればよくしてもらえるだろうし自分の力を発揮できると思うけど、悪い上司に巡り合ってしまったらその人につぶされてしまう性格なんじゃないかと。全くその通りです。いい上司も過去に数人いて、人間としてもとても尊敬していて、退職してからもたまに連絡とることもあります。
ある程度の人間集団に所属すれば自分と気が合う人、自分と気が合わない人、そのどちらでもない人、いろんな人がいて当たり前なんですよ。
> 友達も自分はサークルの幹事みたいなことしてて、３，４０人以上とは交流してて、人と接するのが嫌いとかでもないし上手くいく人とはいくんですけど、どうしても癖のある人や誰もがおかしいと思う人に対してはうまく付き合えないです。。。
30〜40人も人がいたら、自分と気が合わない人がいて当たり前ですよ。
>無理してあわせたり好きになろうとしてもやっぱり無理だし、避けすぎても自分に返ってくるし、適度な距離を保つってことなんですよね。
その通りだと思います。
>あとは、嫌味とか言われても気にしない。必要と思うことだけ取り入れる。
その通りですよ。
日頃から、「悪い事をやめ、良い事をする」ように心がけてください。
そのようにしてると、嫌味とか、悪口を言われても気にならなくなります。
だって自分は間違ったことをしてないんですから、何を言われてもへっちゃらです。
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| Re: 雅子さまと同じ適応障害に、、、 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/07/24 06:41 (openmobile)
- 名前： 酒田市でしょうか
- お久しぶりです、基本的に堂々として動じない人は嘗められません。
簡単なのは演技でもかなりいけますよ、身体を鍛えるのと平行してやってみると未来が拓ける可能性が高いような気がします。
私の場合は演技ですが、お客様の前では常に堂々としている様に心掛けています。
只、偉そうになったりは勿論出来ないので心の中心?には、感謝の気持ちは置いときますが。
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| Re: 雅子さまと同じ適応障害に、、、 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/07/24 06:48 (openmobile)
- 名前： 酒田市でしょうか
- あっ かゆがもさん おはようございます(#^.^#)
すんません主さん考えてたら書くのが時間かかるとうえのスレと内容がずれてきますね(´▽｀；)ゞ
私のスルーで大丈夫す、
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| No.3に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2014/07/24 12:47 (softbank060071204095.bbtec.net)
- 名前： 悩める人
- やはり先輩でしたか。そういえば、例の上司もかゆがもさんより少し上の人でした。
関わりを最低限にして仕事上の事務的なものに留めるとは、具体的にどういうことでしょうか？その結果その相手とはお互い特に嫌なこともなく良好な関係でいられてるんでしょうか？
自分から必要以上に相談持ちかけたり、雑談したり、飲みに誘われたら積極的に行くというのは最低限の部類ですか？
自分に非がないなら気にしない。そうなんですけど、なんであんないい方されなきゃならないんだ、なんで自分ばかり言うんだ、もっと普通にいえばいいのになど色々考えてしまいます。さっきひどい言い方されて落ち込んでるのに、そのあと何事もなかったかのように普通に話しかけられることもあって、さっきのこと忘れてる？！、あ〜向こうは何も考えないで言ってたんだな、自分だけ気にしててバカみたいと思うことはたまにありました。
そういですよね、合う人合わない人がいるのは普通なんですよね。そこも違うな。。。なんであんな人がいるんだ(存在)みたいに思ってしまってました。上司ならこうあるべきだろうとか。ごく当たり前のことなのに、そのことをすごく悲観に不幸に感じてたかも。
友達に関してはみな仲良いです。中には自分に気使って合わせてくれてる人もいるかもしれませんが、職場と違って合わない、嫌な奴と感じたら連絡取らなくなるので、自然と合う人ばかりです。でも職場ではそうはいかないし、合わない人ともうまくやらないといけないので、そういうことに慣れてない、術を知らないというのも原因だと思います。
適度な距離を保つ。頭ではわかっててもすごく難しいです。。。。。
「悪い事をやめ、良い事をする」そしたら気にならなくなりますかね。ほんと気にならなくなれたらどんなに気持ちが楽か。。。
自分で勝手にいろいろ考えてしまう癖もあるし、やっぱり自分の考え方とらえ方を変える必要は大いにあると思います。変えられるなら変えたいです。変えられなくても、こういう考え方があるんだというのを知る(選択肢が増える)だけでも違うし。
病気になっていやなことだけでなくて、 こうやって自分を見つめなおす機会にもなったし、きっとこれは必要なことだったのかもしれない。
同じことは繰り返さないようにしなきゃ。今やるべきことは少し見えてきたような気がします。
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| No.5に対する返信 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/07/24 12:55 (softbank060071204095.bbtec.net)
- 名前： 悩める人
- 酒田市でしょうかさんお久しぶりです。
仕事の方は数日前に退職しました。
前にメールもらってから出勤したとき、実は倒れてしまったんです。倒れたといっても意識はありますし、倒れこんだというほうが正確ですが。上司と会ったら体が震えて手足がしびれてしまって。それからずっと休んでたんですが、新しい人を雇ったみたいで、そのとたん早く辞めてくれと言わんばかりに、退職届持ってくるように言われて。休職のこともお願いしたんですが、過去にそういうことした例がないし難しいと。有給もうちは春休みがあってそこで消化されてるから使えないと。なんじゃそりゃって感じで、もう何も迷いなく退職届出してきました。
いまはとにかく病気を治して、自分自身を変えるとこから始めたいと思ってます。上司が悪いとだけで片付けてしまったらきっと同じこと繰り返すと思うので。
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| No.6に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2014/07/24 13:39 (wind)
- 名前： かゆがも
- > やはり先輩でしたか。そういえば、例の上司もかゆがもさんより少し上の人でした。
私はこの掲示板では高齢な方かもｗｗ、歳はとりたくないものですね。
> 関わりを最低限にして仕事上の事務的なものに留めるとは、具体的にどういうことでしょうか？
仕事上、必要なことだけ話すんですよ。
打ち合わせとか、会議とか、予定を話し合うとか、仕事に必要なことだけです。
>その結果その相手とはお互い特に嫌なこともなく良好な関係でいられてるんでしょうか？
仕事をキチンとこなしているなら文句言われる筋合いはないでしょう。
> 自分から必要以上に相談持ちかけたり、雑談したり、飲みに誘われたら積極的に行くというのは最低限の部類ですか？
それらは明らかに仕事上最低限の付き合いを逸脱するでしょう。
相談するなら仕事のことだけに留めます。
何も嫌いな人と雑談したり、一緒に飲みに行く必要もないでしょう。
> 自分に非がないなら気にしない。そうなんですけど、なんであんないい方されなきゃならないんだ、なんで自分ばかり言うんだ、もっと普通にいえばいいのになど色々考えてしまいます。
言い方が酷いのはその人の人格が未熟だからです。
自分に非がないのに気になってしまうのは、自分の人格が未熟だからです。
精神的に成長して強くなれば、人の誹謗中傷なんて、気にならないんですよ。
>さっきひどい言い方されて落ち込んでるのに、そのあと何事もなかったかのように普通に話しかけられることもあって、さっきのこと忘れてる？！
それはただ単に切り替えが早いだけかもしれませんよ。
酷い言い方を何時までも引きずるよりも、すぐに普段に戻れるほうが良いんですよ。
それとも何時までも酷い言い方をされたいですか？
>自分だけ気にしててバカみたいと思うことはたまにありました。
ですから、自分に非が無いなら気にしないことです。
自分に非があり、そこを注意されたのなら、治す必要があります。
> そういですよね、合う人合わない人がいるのは普通なんですよね。そこも違うな。。。なんであんな人がいるんだ(存在)みたいに思ってしまってました。
この世で起こること、存在するものに、有り得ないものは有りません。
たとえどんなに信じられなくても、既に有るのなら、それは有り得るものです。
>上司ならこうあるべきだろうとか。ごく当たり前のことなのに、そのことをすごく悲観に不幸に感じてたかも。
理想の上司なんて滅多にいませんよ。まずはあなたの方から理想の部下を目指すなんてどうでしょう。
> 友達に関してはみな仲良いです。中には自分に気使って合わせてくれてる人もいるかもしれませんが、職場と違って合わない、嫌な奴と感じたら連絡取らなくなるので、自然と合う人ばかりです。
友達は自分で選ぶことができますからね。
>でも職場ではそうはいかないし、合わない人ともうまくやらないといけないので、そういうことに慣れてない、術を知らないというのも原因だと思います。
社会人として働く以上、合わない人ともある程度よろしくやっていくのは必要な術なんでしょうね。
私の場合のそれが、「仕事上で最低限のことしか関わり合いにならない」です。
> 適度な距離を保つ。頭ではわかっててもすごく難しいです。。。。。
それでは私が新人だった頃の話を・・・
当時、私は職場に入った新人でした。
そこには鬼軍曹のように厳しい先輩がいました。
後輩にキチンと教える人ではありましたが、怒り方が激烈で、皆から恐れられていました。
鬼軍曹の上司は恐れていはいませんが、鬼軍曹に手を焼いていました。
私も新人の頃は失敗も多く、鬼軍曹にこっぴどくよく叱られました。
ですが、私はこれを自分を向上させるチャンスだと考えました。
「いつもご指導ありがとう御座います。今後も自分の悪いところを見つけたらビシビシ叱ってください。早く先輩のように一人前になれるよう頑張ります！」と接するようにしたんです。
相変わらず、鬼軍曹のシゴキは厳しかったですが、理にかなったものとなり、自分でも納得のできるシゴキ・怒り方になりました。
私は「新人でまだ失敗も多いが、一生懸命のやる気のある奴」になることにしたんです。
シゴキのおかげで私も今では一人前です。
鬼軍曹は年齢のこともあって性格は大分丸くなりました。
現在、私は鬼軍曹と私は違う職場ですが、時々会って飲みに行くぐらいの仲になりました。
（このやり方は「仕事上最低限の付き合いに留める」とは別のやり方です）。
> 「悪い事をやめ、良い事をする」そしたら気にならなくなりますかね。ほんと気にならなくなれたらどんなに気持ちが楽か。。。
まずは本気で「悪い事を止め、良い事をするように」心がけるんですよ。そうすれば精神的に成長して心が強くなります。
たとえば慈善事業をする人なんかとしてマザー・テレサなんか私は思い出しますね、恵まれない人達のために尽力した方です。
きっと彼女は他人からどんな罵詈雑言を言われても気にしなかったでしょうね。
なぜなら自分が悪い事をせず、進んで良い事をしていること知っていたでしょうから。
> 自分で勝手にいろいろ考えてしまう癖もあるし、やっぱり自分の考え方とらえ方を変える必要は大いにあると思います。変えられるなら変えたいです。変えられなくても、こういう考え方があるんだというのを知る(選択肢が増える)だけでも違うし。
たとえどんなに嫌いな、会わない人がいても、その人を変えるのは困難です、その人を変えるのはその人の仕事で、責任ですから。
ですから、変えるのであればやはり自分自身になるのでしょう。
> 病気になっていやなことだけでなくて、 こうやって自分を見つめなおす機会にもなったし、きっとこれは必要なことだったのかもしれない。
> 同じことは繰り返さないようにしなきゃ。今やるべきことは少し見えてきたような気がします。
おお、それはなによりです＾＾
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| No.8に対する返信 ( No.9 ) |
- 日時： 2014/07/24 14:22 (softbank060071204095.bbtec.net)
- 名前： 悩める人
- すごく勉強になります。。。それだけ自分は未熟だったということでしょう。かゆがもさんみたいな上司がいたらまた違ってたのかな。でも、人に頼ろうとすること自体が間違ってるのかもしれない。
たしかに、仕事をきちんとしてれば文句言われる筋合いはないですよね。例の上司は自分のわずかな粗も見逃さなくて、ちょっと忘れたりささいなことでもおおげさに会社がつぶれてしまうかのように言ってくるんですが、そういう些細なミスや隙がある自分が悪いということでしょうか。何も言わせないくらい完璧になる。でもそれって人間なんだし無理ですよね？調子いいと気ばかりでもなし、ベテランでもミスするときはありますし。完ぺきにやろうとはしてましたが、１００回成功しても何もいわれず、１回ミスしたらなんでミスするんだ！こんな関係でした。褒められるようなことはその上司からはほとんどありません。
自分から必要以上に相談持ちかけたり、雑談したり、飲みに誘われたら積極的に行くというのは最低限を逸脱してるんですね。そこが足りなかったのかなと強く思ってたので。
もちろん、嫌いな人とは顔も見たくないし、雑談したり一緒に飲みに行く必要もないならそれにこしたことはないですが。
当時は気に入ってもらうために、自分から雑談など話しかけてた時期もあったんですが、冗談が通じないのか他と感性が違うのか(ボケたら突っ込むみたいな)、結局最後は俺はお前より物知りなんだぜ、お前よりできる人間なんだぜ、そうじゃないこうすればいいんだ、など自分のことは即否定でとにかく自分はお前より優れてるんだみたいな感じになり、不快な気持ちで終わることが多かったです。お前と一緒にするな、お前はこうだからこうだみたいな決めつけ。自分を嫌いでいってるのか教えのつもりなのかそこは全くわかりません。
でもかゆがもさんの新人の頃の経験のように、自分次第で変わるってことですよね。自分だったら、なんでこんな言い方されないといけないんだ、恨みでもあるのか、ただのストレス発散だなどと考えてたかも知れません。そうなると自分の成長も止まってしまいますよね。
でもかゆがもさんはそれをチャンスととらえて(上司をうまく使って？？)自分を成長させることができた。いまでは普通に飲みに行ける間柄。それは自分は経験したことがないです。
今の自分に１番必要なもの、それはそういうところかもしれない。
実際ほんとにただのストレス発散かもしれない、でも自分はそれをいじめととらえて嘆くのではなくて、逆にチャンスと考えて逆に利用してしまう。なるほど〜〜〜。そんな考えな方なかったです。自分が変わらないといけないというのはただ歯くいしばって耐えるとか、我慢強くなるとかではなくて、そういうことなんですね。それなら嫌味もスルーできて別の方向(仕事)に自分も集中できるかもしれない。
ほんと、貴重なご意見ありがとうございます。すごくすごく心に浸みました。今回の上司が異常すぎただけだし、他行けば大丈夫とどこかで思ってましたが、おそらくそれだとまた同じ壁にぶつかるでしょうね。相手が作った壁というより自分が作った壁に。。。
ほんと変わらなきゃ。。。。
あ、いま無職になるんですが、お金のためというよりブランク作りたくないしまた再発しないか試すためにも時間も短めにしてバイト(次の職が決まるまで)しようかなとも思ってたんですが、ボランティアの方が良いかななんて思ったんですが、ボランティアはやったことないですがどう思いますか？？
カウンセリングも考えてるんですが、かゆがもさんとお話したら原因が見えてきたので行くつもりでしたが、行く必要あるのか迷うようになってしまいました。行って困ることはないでしょうけど。
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| No.9に対する返信 ( No.10 ) |
- 日時： 2014/07/24 15:59 (wind)
- 名前： かゆがも
- > すごく勉強になります。。。それだけ自分は未熟だったということでしょう。
人は誰でも未熟です、ですから誰でも成長を目指す必要があるんですよ。
当然私もですね。
>かゆがもさんみたいな上司がいたらまた違ってたのかな。
どうでしょう？＾＾；
>でも、人に頼ろうとすること自体が間違ってるのかもしれない。
一生懸命頑張ってそれでも自分の力が及ばないときは誰かに手助けをお願いしても良いじゃないですか。
その代り他のときにその恩を返す、借りを返すんです。
持ちつ持たれつというヤツですね。
> たしかに、仕事をきちんとしてれば文句言われる筋合いはないですよね。例の上司は自分のわずかな粗も見逃さなくて、ちょっと忘れたりささいなことでもおおげさに会社がつぶれてしまうかのように言ってくるんですが、そういう些細なミスや隙がある自分が悪いということでしょうか。
残念ですが、僅かでも自分に非があるなら、それを素直に認め、治す方が自分のタメなりますよ。
僅かなこと、些細なことかもしれません、ですが大きなミスって僅かな、些細なことの積み重ねです。
僅かな、些細な失敗をしないような人でも大きな失敗を犯すことがあります。
僅かな、些細な失敗を許すような人なら大きな失敗を犯す確率は上がるでしょう。
>何も言わせないくらい完璧になる。でもそれって人間なんだし無理ですよね？
しかし、完璧を目指すことはできます。
試験を受けるとき、１００点を目指してようやく９０点が取れるんです。
最初から９０点を目指していたら７０〜８０点しか取れません。
>調子いいと気ばかりでもなし、ベテランでもミスするときはありますし。
そうですよ、ベテランでもミスはします。
しかし、ベテランはそのミスからどのようにリカバリーすれば良いか知っているからベテランなんです。
>完ぺきにやろうとはしてましたが、１００回成功しても何もいわれず、１回ミスしたらなんでミスするんだ！こんな関係でした。
たとえ１００回に１回のミスでもミスはミス、素直に認めて自分の非を治すことです。
そして目指すんです、１００回に１回のミスを２００回に１回のミスに、３００回に１回のミスに・・・そして１０００回に１回のミスに・・・
>褒められるようなことはその上司からはほとんどありません。
それはその上司は部下の扱いが下手ですね。不器用なのかな。
> 自分から必要以上に相談持ちかけたり、雑談したり、飲みに誘われたら積極的に行くというのは最低限を逸脱してるんですね。そこが足りなかったのかなと強く思ってたので。
ですが職場なんですからまずは仕事でしょう。
> もちろん、嫌いな人とは顔も見たくないし、雑談したり一緒に飲みに行く必要もないならそれにこしたことはないですが。
相談や、雑談、一緒に飲みに行くなどでコミュニケーションを円滑にしたかったのでしょうね。
一理あると思います。しかし、まずは仕事ありきです。
相談や雑談が上手くいくなんて、仕事が上手くいっていればこそでしょう。
> 当時は気に入ってもらうために、自分から雑談など話しかけてた時期もあったんですが、冗談が通じないのか他と感性が違うのか(ボケたら突っ込むみたいな)、
雑談が好きでない人もいますし、冗談が通じない人もいますよ、中にはね。
>結局最後は俺はお前より物知りなんだぜ、お前よりできる人間なんだぜ、そうじゃないこうすればいいんだ、など自分のことは即否定でとにかく自分はお前より優れてるんだみたいな感じになり、不快な気持ちで終わることが多かったです。
問題はその上司が本当にできる人かどうかですね。
もし、その上司が本当にできる人なら、そのやり方は大いに参考になるでしょう。
仮に上司が自分のやり方を否定しても、検証の結果、自分のやり方が優れているなら、自分のやり方を貫き通せば良いんですよ。
私なら自分のやり方と先輩のやり方が違うとき、どちらが優れているか比べました。そして良い方を今後採用するだけですね。
>お前と一緒にするな、お前はこうだからこうだみたいな決めつけ。自分を嫌いでいってるのか教えのつもりなのかそこは全くわかりません。
決めつけで言ってるのか、嫌いで言ってるのか分かりませんが、要はそこに学ぶことがあるかどうかですね。
私はたとえ嫌いな、苦手な先輩であろうと、仕事上学ぶことがあるなら、性格のことは脇に置いておいて、学ぶことにしてます。仕事と性格は別モンです。
> でもかゆがもさんの新人の頃の経験のように、自分次第で変わるってことですよね。自分だったら、なんでこんな言い方されないといけないんだ、恨みでもあるのか、ただのストレス発散だなどと考えてたかも知れません。そうなると自分の成長も止まってしまいますよね。
そうそう、嫌味や恨みは取り除いて、自分に活かせることがあるかどうかです。
> でもかゆがもさんはそれをチャンスととらえて(上司をうまく使って？？)自分を成長させることができた。いまでは普通に飲みに行ける間柄。それは自分は経験したことがないです。
まだお若いからでしょう。これから経験されたらば良いと思いますよ。
> 今の自分に１番必要なもの、それはそういうところかもしれない。
若い頃は何でもチャンスに変える貪欲さが必要ですよ。
例えば会社が倒産の危機に陥ったとします。
ここで倒産に恐れおののくのではなく、「ここで俺が会社を倒産から救ったら、俺って救世主じゃね？」ぐらいに考えるんです（本当に出来るかはともかく、仕事のやる気は出ます）。
> 実際ほんとにただのストレス発散かもしれない、でも自分はそれをいじめととらえて嘆くのではなくて、逆にチャンスと考えて逆に利用してしまう。なるほど〜〜〜。そんな考えな方なかったです。
私は若い頃は貪欲でしたからね。
自分の欠点、短所を注意してもらえるなんて本当はありがたいことなんですよ。
自分の欠点、短所ってなかなか自分では気づき難いもの・・・・
自分の欠点、短所を教えてもらうのは宝のありかを教えてもらうようなものなんです。
なぜなら自分の欠点、短所を教えてもらって、そこを治せば自分はさらに優れることが出来るからです。
>自分が変わらないといけないというのはただ歯くいしばって耐えるとか、我慢強くなるとかではなくて、そういうことなんですね。
忍耐も重要ですよ。忍耐こそが人を成長させます。
ただ同じ忍耐をするのにも成長のために前向きに忍耐するのと、ただ辛い事を耐えるだけでは効果が違うでしょう（後者の耐えるだけでもある程度の効果はあります）。
>それなら嫌味もスルーできて別の方向(仕事)に自分も集中できるかもしれない。
嫌味なんて放っておいて自分の向上を目指すんです。
> ほんと、貴重なご意見ありがとうございます。すごくすごく心に浸みました。今回の上司が異常すぎただけだし、他行けば大丈夫とどこかで思ってましたが、おそらくそれだとまた同じ壁にぶつかるでしょうね。相手が作った壁というより自分が作った壁に。。。
> ほんと変わらなきゃ。。。。
人って常に自分との闘いなのでしょうね。
> あ、いま無職になるんですが、お金のためというよりブランク作りたくないしまた再発しないか試すためにも時間も短めにしてバイト(次の職が決まるまで)しようかなとも思ってたんですが、ボランティアの方が良いかななんて思ったんですが、ボランティアはやったことないですがどう思いますか？？
ボランティアも良いとは思いますよ。そういったことを通じてコネが出来ることもありますしね。
> カウンセリングも考えてるんですが、かゆがもさんとお話したら原因が見えてきたので行くつもりでしたが、行く必要あるのか迷うようになってしまいました。行って困ることはないでしょうけど。
カウンセリングも受けても良いのでは、受けて損はないでしょう。
私は利用できるものは何でも利用する主義ですが。
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| Re: 雅子さまと同じ適応障害に、、、 ( No.11 ) |
- 日時： 2014/07/24 23:10 (softbank060071204095.bbtec.net)
- 名前： 悩める人
- やっぱり色々なことを経験されてるだけあって言葉に説得力がありますね。勉強になります。。。それと同時に自分は未熟だったんだなと強く感じました。敵というか原因は上司だと思ってましたが、確かにろくな人ではなかったですが、ほんとうの敵は自分の心にあったのかもしれません。勝手な思い込みとか。
自分を変えるのも容易ではないと思いますが、変えなきゃいけないという思いが強く芽生えたので、今後もし同じようなことがあっても全く同じような結果にはならないような気がします！
ほんといい勉強になりました。
かゆがもさんにはもっとお聞きしたいことがあるんですが、お忙しいと思うのでまた時間空いた時にでもお相手してください。
仕事もそうですが、今独身で恋人もいなくて婚活中だったので、さすがに無職で婚活はできないし、正直病気のことよりそっちのほうがショック大きいかもしれません。。。。。最近までいい感じだった人もいたんですが、病気で退職すること話したらフラれてしまいました。。。理由は病気は関係なくて、友達以上には見れないからと言われましたが、よりによってこんなときにフるなんて。。。
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| No.11に対する返信 ( No.12 ) |
- 日時： 2014/07/25 05:56 (plala)
- 名前： かゆがも
- > やっぱり色々なことを経験されてるだけあって言葉に説得力がありますね。勉強になります。。。それと同時に自分は未熟だったんだなと強く感じました。敵というか原因は上司だと思ってましたが、確かにろくな人ではなかったですが、ほんとうの敵は自分の心にあったのかもしれません。勝手な思い込みとか。
恐らく、問題のある上司だったのでしょう。
しかし、自分が精神的に強かったら、問題のある上司であろうとも対応できるんですよ。
そしてその精神的に強くなる方法と言うのが忍耐なんです。
忍耐こそは最高の修業です。
> 自分を変えるのも容易ではないと思いますが、変えなきゃいけないという思いが強く芽生えたので、今後もし同じようなことがあっても全く同じような結果にはならないような気がします！
> ほんといい勉強になりました。
それは何よりでした。
どんなに相手の性格が悪く、嫌な人でも、それはその人の責任であなたの責任ではありません。
しかし、自分の性格は自分の責任です、変えるべきなのはあなたの周りではなく、あなた自身、自分自身なんです。
> 仕事もそうですが、今独身で恋人もいなくて婚活中だったので、さすがに無職で婚活はできないし、正直病気のことよりそっちのほうがショック大きいかもしれません。。。。。最近までいい感じだった人もいたんですが、病気で退職すること話したらフラれてしまいました。。。理由は病気は関係なくて、友達以上には見れないからと言われましたが、よりによってこんなときにフるなんて。。。
失礼ながら、その程度の女で、関係だったということでしょう。
金の切れ目が縁の切れ目というのは悲しいことですが、よくある話です。
「彼が病気だから、私が頑張って支えなくちゃ」と思わせるには長く、深い、良好な関係が必要です。
残念ながらお互いにまだそこまでの仲ではなかったのでしょう。
今は気持ちを切り替えて恋愛よりも仕事に重点を置くべきではないでしょうか。
恋愛はしなくても生きることはできます。
しかし、仕事が無いことには生きることはできません。
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| No.12に対する返信 ( No.13 ) |
- 日時： 2014/07/25 11:08 (softbank060071205023.bbtec.net)
- 名前： 悩める人
- 忍耐こそ最高の修業ですか。
自分は前の職場は約８年働いてました。それまでは１年以内で辞めることが多かったんです。それも人間関係です。でもそのころは世間知らずもあって、相手や環境が悪いだけで他行けばよくなると信じてすぐ環境変えてたんです。でもどこ行っても同じで、それでもたまたま運が悪いだけかと。そして前の職場に入ったんですが、そこでもその上司がいてようやくどこ行っても同じなんだ、自分が変わらないとダメなんだと気づいたんです。それにほかに大変尊敬できる先輩にも恵まれて、ここで何があっても頑張ろう(周りから我慢できない奴と見られてた負い目もあるため)とこの８年頑張ってきました。尊敬してた先輩は定年で途中でやめてしまい、そこからさらに自分に対してきつくなって、後輩が入ったときは完全に後輩が標的になって、でも後輩も１年でうつ病で退職、それからは自分が標的に。さすがにそのころは上司に対してイライラしかなくて、ふざけんなってキレてやろうかと毎日思ってました。でもキレてしまったら負け(周りからも自分の人間性疑われてしまう)と思って我慢して耐えてきました。時には陰で悔しくて情けなくて泣いたことも。そして、最後は適応障害(我慢して限界超えて)になりました。
なので、我慢した結果こうなってしまったんです。
だから、今は正直我慢することが怖くなってしまってます。また再発するんじゃないかというのがあるので。症状がひどくなると、人によっては意識が飛んで倒れてしまうこともあるみたいです。
確かにその女性とはまだその程度の間柄だったんだと思います。そうですね、今は体と仕事ですよね。
ちなみに、仕事探すとき何を優先したり面接で聞いたりしますか？
給料、昇給、賞与、人間関係(入れ替わり激しいか、年齢、勤務年数)についてはさすがに聞けないですよね？
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| No.13に対する返信 ( No.14 ) |
- 日時： 2014/07/25 13:07 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 忍耐こそ最高の修業ですか。
その通りです。
> それまでは１年以内で辞めることが多かったんです。それも人間関係です。でもそのころは世間知らずもあって、相手や環境が悪いだけで他行けばよくなると信じてすぐ環境変えてたんです。
どのような仕事でも最初は辛いものです。
やることなすこと初めてで失敗ばかりで嫌になってしまうものです。
しかし、そのうちに経験や知識が蓄積されて、失敗しなくなるんです。
あまり頻繁に仕事を変えていると経験・知識が蓄積されず、最初の辛い期間を何度も繰り返すことになります。
仕事を頻繁に変えているといつまで経っても素人のままなんです。
>そして前の職場に入ったんですが、そこでもその上司がいてようやくどこ行っても同じなんだ、自分が変わらないとダメなんだと気づいたんです。
気付かれましたか、成長されたんですね＾＾
>さすがにそのころは上司に対してイライラしかなくて、ふざけんなってキレてやろうかと毎日思ってました。でもキレてしまったら負け(周りからも自分の人間性疑われてしまう)と思って我慢して耐えてきました。時には陰で悔しくて情けなくて泣いたことも。そして、最後は適応障害(我慢して限界超えて)になりました。
ちょっとした裏技を・・・
たしか、体格が良いんですよね、この際、格闘技か、武道でも始めませんか。
私は大学時代、カラテをやっていました、私が会社新人のときはまだまだかなり強かったです。
私はカラテをしていたことをなるべく隠していましたが、それは漏れてしまいました。
腕っ節が強いと、仕事が未熟な新人でも、一目置かれるんですよ。
「か〜、この新人全然使えないな！、でも確かカラテやってて腕っ節が強いんだよな・・・」と思われるようになります。
学校でも、会社でも、腕っ節の強さ、喧嘩の強さなんて全然関係ないはずです。
はずなんですが、どうも男という生き物はどこかで力による序列、どちらの方が強いか、ということを気にしているように思います。
私にとってカラテは核ミサイルのようなものです。
使ったら最後、私は社会人としてお終いです。
しかし、直接使うことはしませんが、持っているだけで抑止力（脅し）にはなるんです。
身体が強くて損はありませんしね。
> なので、我慢した結果こうなってしまったんです。
> だから、今は正直我慢することが怖くなってしまってます。また再発するんじゃないかというのがあるので。症状がひどくなると、人によっては意識が飛んで倒れてしまうこともあるみたいです。
我慢・忍耐の限界を超えてしまったのでしょう。
自分のできるところまでは忍耐して、それ以上は諦めることも大切ですよ。
少しずつ、自分の出来るところまで忍耐するんです、そうすれば少しずつ強くなり、限界が高まります。
見極めが肝心ですね。
私は３０代半ばに一度転職をしています。自分の忍耐の限界を感じ、職場を変える必要性があると考えたからです。
今ではその判断は正しかったと自負してます。
あの時判断を誤っていたら、私自身が壊れていたかもしれません。
> 確かにその女性とはまだその程度の間柄だったんだと思います。
まあ、女性とはまたこれから出会うこともありますよ。
>そうですね、今は体と仕事ですよね。
同感です。
> ちなみに、仕事探すとき何を優先したり面接で聞いたりしますか？
> 給料、昇給、賞与、人間関係(入れ替わり激しいか、年齢、勤務年数)についてはさすがに聞けないですよね？
私はとある資格をもっていて、今の会社は有資格者である私を大層欲しがってました。
従って、立場が強かったのであらゆることを聞きました。
上場企業であれば有価証券報告書を参考にするのも面白いですよ。
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| No.14に対する返信 ( No.15 ) |
- 日時： 2014/07/25 17:23 (softbank060071205023.bbtec.net)
- 名前： 悩める人
- 石の上にも３年ですね。
自分はやってませんけど、プロレスや格闘技は好きで観に行くことはあります。観るだけですが。。。でも単純に肉体的に強いだけで違うものなんですか？！
おかしいな〜。学生の頃にいじめ受けてた時は、クラスで腕相撲が流行ってて、腕相撲ならいじめのボスとも対等にやりあってたんですけど。。。ケンカにその力は使いませんでしたが。
でも騙されたと思ってちょっと鍛えてみようかな。履歴書には腕力には自信ありと書いてみるとか、周りの人に格闘技好きをアピールするとか？？
辞めたい、、、けどこのまま辞めるのは逃げだ！ってのがあったので無理してたような気がします。それで体悪くしてしまったみたいな。
少しずつ自分の出来るところまで忍耐するんですね。限界を知るですか。過去には１年以内でやめたときも限界と思ってやめましたけど、期間は短いですがあのまま働いてたら今みたいにおかしくなってたと思います。後悔もしてないし。そう考えたら今回は８年続いたんだから、限界値は上がったのかな。
それなら聞きずらいことも聞けますね。
面接で間違いなく今回８年働いてなぜやめたのか聞かれると思うんですが、かゆがもさんならどう答えますか？
自分は病気で辞めたこと、病気になって気づいたこと、これからやりたいことなど正直に話したいなと思うんですが、現実それは無謀でしょうか？？
採用されなきゃ意味ないですからね。。。
職種は調理師なので、資格はあるし働き口はけっこうあるんですが、飲食関係は人の出入り激しいし、いい加減なところも少なくないと思います。。。
大手で働いたことないですが、どういうところのほうが働きやすいんですかね。
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| No.15に対する返信 ( No.16 ) |
- 日時： 2014/07/25 17:55 (wind)
- 名前： かゆがも
- > 石の上にも３年ですね。
継続は力なり、ですね！
> 自分はやってませんけど、プロレスや格闘技は好きで観に行くことはあります。観るだけですが。。。でも単純に肉体的に強いだけで違うものなんですか？！
> おかしいな〜。学生の頃にいじめ受けてた時は、クラスで腕相撲が流行ってて、腕相撲ならいじめのボスとも対等にやりあってたんですけど。。。ケンカにその力は使いませんでしたが。
> でも騙されたと思ってちょっと鍛えてみようかな。履歴書には腕力には自信ありと書いてみるとか、周りの人に格闘技好きをアピールするとか？？
いやあ、格闘技や武道ってアピールするもんじゃないんですよ、むしろ秘すものです。
格闘技や武道で身につける迫力は身から滲み出るようなものです。
拳銃も、核ミサイルも大っぴらに見せびらかすものではありません。
履歴書には腕力じゃなくて体力の方が良いのでは。
> 辞めたい、、、けどこのまま辞めるのは逃げだ！ってのがあったので無理してたような気がします。それで体悪くしてしまったみたいな。
ああ、私もそうでしたからそれは分かります。
> 少しずつ自分の出来るところまで忍耐するんですね。限界を知るですか。過去には１年以内でやめたときも限界と思ってやめましたけど、期間は短いですがあのまま働いてたら今みたいにおかしくなってたと思います。後悔もしてないし。そう考えたら今回は８年続いたんだから、限界値は上がったのかな。
だとしたら限界は超えてしまったが、きりの良いところで辞められたと言えるのでは。
> それなら聞きずらいことも聞けますね。
> 面接で間違いなく今回８年働いてなぜやめたのか聞かれると思うんですが、かゆがもさんならどう答えますか？
私の主な辞めた理由は故郷に帰っていずれ両親の世話をするため、だったんですよ。
> 自分は病気で辞めたこと、病気になって気づいたこと、これからやりたいことなど正直に話したいなと思うんですが、現実それは無謀でしょうか？？
> 採用されなきゃ意味ないですからね。。。
病気って自分にとって不利なことですからあまり言いたくないですよね、しかし、嘘を言うのはよくありません。
特別効かれない限り、病気のことは伏せておいてはどうでしょうか。
聞かれたら応えざるを得ませんが、私は言い難いときは沈黙することにしてます。
> 職種は調理師なので、資格はあるし働き口はけっこうあるんですが、飲食関係は人の出入り激しいし、いい加減なところも少なくないと思います。。。
おお、良い、融通の利きそうな資格をお持ちで。
> 大手で働いたことないですが、どういうところのほうが働きやすいんですかね。
いやあ、私はちょっと調理師業界のことはサッパリです。
大きなところほど、企業としての特色が強くなるような気はしますね。
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| No.16に対する返信 ( No.17 ) |
- 日時： 2014/07/25 19:51 (softbank060071205023.bbtec.net)
- 名前： 悩める人
- なるほど、見せびらかせてはいけないんですね。。。
結果的に病気とは言え逃げたことになるんでしょうか。女性にフラれたこともですが、パワハラなんかで病気になって仕事辞めて無職になるような男を良いなんて思う人はいないですよね。。。いろんな友達のも事こと話して、ゆっくり休んだ方がいいよとは言ってくれてますけど、よく考えてみたらこの年でとても恥ずかしくて情けないことなのかなとふと思ってしまいました。。。
これからがんばらなきゃ。。。でもまた再発しないか不安。。。
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| No.17に対する返信 ( No.18 ) |
- 日時： 2014/07/26 12:51 (plala)
- 名前： かゆがも
- > なるほど、見せびらかせてはいけないんですね。。。
その通りです、武道をやっていることは隠しておくほうが恰好いいです。
> 結果的に病気とは言え逃げたことになるんでしょうか。
病気じゃ仕方ないじゃないですか。
時には、諦めたり、逃げることも必要ですよ。
最善を尽くして無理だったら、諦めて、逃げて良いんですよ。
だって人は最善以上のことはできませんからね。
>女性にフラれたこともですが、パワハラなんかで病気になって仕事辞めて無職になるような男を良いなんて思う人はいないですよね。。。
時々、弱い、頼りない男性に母性を発揮する女性はいますけどね。
>いろんな友達のも事こと話して、ゆっくり休んだ方がいいよとは言ってくれてますけど、よく考えてみたらこの年でとても恥ずかしくて情けないことなのかなとふと思ってしまいました。。。
まずは自分は精神的に弱いことを認めましょう。
自分が精神的に弱いことが分ったら、あとは強くなるまでです。
方法はこれまでに前述してきたとおりです。
> これからがんばらなきゃ。。。でもまた再発しないか不安。。。
先のことなんて誰にも分かりませんよ、今できることをやるんです。
今・現在に最善を尽くすことこそが、最良の未来へと繋がっているのでしょう。
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| No.18に対する返信 ( No.19 ) |
- 日時： 2014/07/28 22:30 (softbank126066120172.bbtec.net)
- 名前： 悩める人
- かゆがもさんのおっしゃる言葉はすべて説得力があるというか、すべて納得できてしまいます。。。ちょっと考えればわかることなのに、なぜ気づかないんだろ。。。
最近の子はゲームやネットばかりで人とぶつかったりむきあうことが減ったから、うつ病みたいな人間関係で病んでしまう人が多いんじゃないかと誰かが言ってました。自分も良く考えてみたら争い事は大嫌いだし、争うくらいなら自分が我慢して犠牲になるか、離れて逃げる選択肢が多かったような気もします。もっと向き合って戦える力というか、強くならなきゃいけないんですね。
ほんと今は体はよくなりましたけど、不安が大きくて、でも先のこと考えてもわからないし、いまやれることをやるしかないんですよね！
ほんとその通りです。勉強になります。。。
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| No.19に対する返信 ( No.20 ) |
- 日時： 2014/07/29 06:20 (plala)
- 名前： かゆがも
- > かゆがもさんのおっしゃる言葉はすべて説得力があるというか、すべて納得できてしまいます。。。ちょっと考えればわかることなのに、なぜ気づかないんだろ。。。
ああ、私の言うことは正論過ぎて人間味が無いとか、冷たい感じがするとか、時々当掲示板で悪口言われてますがｗｗｗ
> 最近の子はゲームやネットばかりで人とぶつかったりむきあうことが減ったから、うつ病みたいな人間関係で病んでしまう人が多いんじゃないかと誰かが言ってました。
なるほど、有り得そうな話ですね。
>自分も良く考えてみたら争い事は大嫌いだし、争うくらいなら自分が我慢して犠牲になるか、離れて逃げる選択肢が多かったような気もします。もっと向き合って戦える力というか、強くならなきゃいけないんですね。
私も争いごとは嫌いです。しかし、自分を犠牲にする必要なんてないんですよ。
> ほんと今は体はよくなりましたけど、不安が大きくて、でも先のこと考えてもわからないし、いまやれることをやるしかないんですよね！
その通りです。今・現在やるべきことをやることこそが、未来の不安への処方箋です。
> ほんとその通りです。勉強になります。。。
大したことは書いてませんがｗｗ
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| No.20に対する返信 ( No.21 ) |
- 日時： 2014/07/30 00:26 (softbank126002239130.bbtec.net)
- 名前： 悩める人
- いえいえ、全くそんなことないです。心に浸みる言葉ばかりです。
先のこと考えて不安になるより、今やれることをやることが結果的に１番の薬になるというのは、ほんと今の自分にとって１番必要な言葉だったような気がします。
今日は古い友人と食事に行ってきたんですが、友人はほんと器用で努力家でいまでは重要なポストを任せられてるようなできる人なんですが、実はストレスで同じようにうつになって苦しんだことも多々あったということを初めて聞いて、みな誰でもそれぞれ苦労してるんだなと。。。
ピンチになったときどうするかですよね。そのままダメになってしまうか、ピンチをチャンスに変えてさらにステップアップするか。
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| No.21に対する返信 ( No.22 ) |
- 日時： 2014/07/30 12:05 (wind)
- 名前： かゆがも
- > いえいえ、全くそんなことないです。心に浸みる言葉ばかりです。
私の言葉は本からの引用が多いでけどね＾＾；
> 先のこと考えて不安になるより、今やれることをやることが結果的に１番の薬になるというのは、ほんと今の自分にとって１番必要な言葉だったような気がします。
人は過去の失敗を思い出しては苦しみ、未来の不安を思っては苦しみます。
しかし、実際にあると言えるのは今・現在だけなんです。
過ぎ去った過去も、まだ来ない未来も、頭の中の幻想・思考の産物です。
過去や未来のことで苦しむのは心が今・現在から遊離してしまって妄想してしまうからです。
ですから心を今・現在に戻し、「今・現在何をすべきか」を問うことが有効なんですよ。
> 今日は古い友人と食事に行ってきたんですが、友人はほんと器用で努力家でいまでは重要なポストを任せられてるようなできる人なんですが、実はストレスで同じようにうつになって苦しんだことも多々あったということを初めて聞いて、みな誰でもそれぞれ苦労してるんだなと。。。
実を言うと私も仕事の失敗で大そう苦しんだことがあります。
「こんなに苦しいならもう死んでしまいたい」と思ってました。
そこで「自分は生きるために仕事をしているのに、どうして仕事で死にたいのだろう、そもそも生きる必要ってなんだ？」と悩むようになりました。
「人はなぜ生きるのか？」、自分の頭では分かりかねるので、過去の聖人・賢者に頼ろうと、本屋や図書館に向かいましたが、答えはわかりませんでした。
そこで「人はなぜ生きるのか？」という命題は置いておいて、「そもそも自分は何をしたいのか？」と考えました。
これ自分で考えて答えがでました、「自分は幸せになりたい」のだと。
そしてこうも考えました、「自分が幸せであるためには自分の親しい人達も幸せである必要がある」と。
私は両親や親友が悲嘆にくれているのに、自分だけ楽しそうにニコニコしているところを想像できません。
私は素晴らしい、思想を思いついたと考え、喜びました。
さっそく実践すべく、私は将来の両親の世話を考えて、故郷に戻り、転職しました。
予想通り、両親は大喜びでした。
そして「どうせならとことん幸せになりたい。究極の幸せってなんだろう。」と考えて再び本屋・図書館に向かいました。
下記の３冊には大変感銘を受けました。
ソクラテスの弁明・クリトン (岩波文庫) プラトン (著), 久保 勉 (翻訳)
老子 (講談社学術文庫)金谷 治 (著)
仏教は心の科学 (宝島社文庫) アルボムッレ・スマナサーラ (著)
ソクラテスの無智の知や、老子の少欲知足 は素晴らしい思想だと思います。
そして最終的には「原始仏教」に辿り着きました。
私の言葉は原始仏教の法話からの引用が多いんですよ。
> ピンチになったときどうするかですよね。そのままダメになってしまうか、ピンチをチャンスに変えてさらにステップアップするか。
ピンチも見方を変えたらチャンスと捉えられることもあるということですね。
私は仕事の失敗をしたときこう考えました、「どうしたら今後このような失敗を避けられるか？」、そこで転職したんですよ。
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