こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 自己嫌悪

自己嫌悪 日時： 2014/07/28 10:31　(zaq) 名前： スプ 初めまして。 1週間前、7年付き合って8ヶ月同棲していた人にふられました。 彼はギャンブル依存で借金もありましたが、それでも好きで一緒に居たかったので、一緒に居られる方法や、彼が立ち直れるように試行錯誤しながら今まできました。 でも、彼が「1人になりたい、1人で生活する事を考えた時、不安はあるがお前が居ない事に不安はない自分に気付いた」と言われました。 今まで何度もお互い別れようと言っていましたが、その度にやっぱり別れたくないという結論に至り、頑張ってきましたが今回は彼の意思がかたく、別れて1週間が経ちましたが戻る事はなさそうです。 当初は、ただ悲しくて寂しくて辛くて泣いてばかりでしたが、今は多少気持ちも落ち着いて、ご飯も食べられるようになりました。 でも、仕事に行けないんです。 行かなきゃダメだって分かってるのに、朝準備するのに、ダメなんです。 会社に嘘をついて休んでしまいます。そして自己嫌悪です。 前日寝る前は、明日は行ける！と思って寝ますが、起きて準備している間にどんどん行く気がなくなってしまいます。 今日も、お昼のお弁当用にお米を炊こうとしたら手が滑ってお米が床に散らばってしまい、それを見たら、もういいや…となってしまい、片付ける事もできていません。 仕事に行く以外は、それなりに元気です。なのに仕事に行けません。 もう立ち直ってる筈なのに。行かなきゃいけないのに。わかってるのに。 自分で気持ちを切り替えるなり、喝を入れて行けばいいってわかってても、休む方を選んでしまいます。 どうすればいいかわかってるのに、実行に移せません。 外に出る気になれません。会社にも迷惑かけて、情けないです。 そんな弱い自分が嫌で、罪悪感と自己嫌悪で苦しいです。 新しい出会いも考えますが、もう30歳です。 また初めから絆を深めていくのかと思うと、面倒に思う部分もあるし、 彼以外の人に安心感を得られるのかなと思います。 不安な事だらけです。話がまとまってなくてすみません。 自分で乗り越えるしかないですよね？ Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/07/28 17:52　(wind) 名前： かゆがも 遅刻でもいいから、出勤されてはどうでしょう。 会社には体調がまだ芳しくなく、遅れるかもしれませんが、と一言お断りしておくんです。 或いは出勤して本当に調子が悪かったら、早退してしまうとか。 遅刻、早退の方が欠勤よりマシでしょう。 数日ぐらいなら、会社もあなたの報告の通り、「病気なんだな」と捉えて優しく「無理しないで、お大事にね」と言ってもらえるでしょう。 しかし、欠勤が続いたら、「本当に病気なのか？」と疑問を持ったり、「もう働けないほどの病気なのか？」といずれは思われるかも知れません。 そうなったらこれまで会社で築いてきた自分の地位も壊れてしまうでしょう。 彼と別れて悲しいのには同情いたします。 しかし、何時までも悲嘆にくれているわけにもいきません。 ひとしきり泣いたら、何時かはまた歩き出さなければいけないんです。 > 自分で乗り越えるしかないですよね？ その通りですね。理性では分かってるんでしょうね、だが感情はそうはいかないのでしょう。 何事かに迷ったとき、感情ではなく、理性に従うのが正解です。 > 新しい出会いも考えますが、もう30歳です。 自分の家に引きこもっていたら出会いもありませんよ。 出勤した方がまだ出会いの機会もあるのでは。     Re: 自己嫌悪 ( No.2 ) 日時： 2014/07/28 18:17　(ppp) 名前： ドーラ 優しい方なんですね。 そんなに長く一緒にいたのに、薄情な言い方をするひとですね。 客観的に見れば、そんな人よりもいい人と幸せになれると言いたいところですが、好きな気持ちにはかえられませんよね。 ここからどう進むにしても、まずは冷静になることです。 状況が状況なので難しいことでしょうが、ゆっくり元の生活を取り戻しましょう。 そのためにここで吐き出しても構いません。 さて、 どうしても戻りたい、そのために努力する覚悟がある、と思いますか？ そして、それは自分の幸せな未来だと思えますか？     Re: 自己嫌悪 ( No.3 ) 日時： 2014/07/28 19:28　(zaq) 名前： スプ かゆがもさん、お返事ありがとうございます。 会社には、身内の不幸という事でお休みを頂いていました。 そして今朝、出勤するつもりでしたが、身内でのトラブルという事で今週一杯お休みすると言ってしまいました。 何とか今週で気持ちを切り替えたいです。 迷った時は感情ではなく、理性に従うのが正解と言う言葉がすごく胸に響きました。 私はこれからどうしていかなきゃいけないか、自分の中で更に明確になったと思います。 もしまた迷ったり、へこたれた時には、かゆがもさんの言葉を思い出して選択していきます。 まとまりの無い文章を読んで頂き、お答えくださってありがとうございました。     Re: 自己嫌悪 ( No.4 ) 日時： 2014/07/28 19:43　(zaq) 名前： スプ ドーラさん、お返事ありがとうございます。 彼のギャンブルと借金で、付き合ってる時から周りから反対されていました。 ギャンブルは一生治らない、幸せになれない、と。 それでも、好きな気持ちで突っ走って、私の事を想ってくれるならいつか立ち直ってくれると思っていました。 彼に別れを告げられた直後は、まだ一緒に居たいし離れたくないと思っていましたが、時間が経つにつれてその気持ちはだんだん薄れつつあります。 この先彼と一緒に居ても、私は常にお金の心配をしていかないといけないんだと思うと…。今のままの彼では、私の幸せには繋がらないとハッキリ言えます。ただ、7年も一緒に居たので、この先の彼が心配です。お金の管理を彼がちゃんとできるのか、私という枷が外れて今より借金が増えて首が回らなくなるんじゃないかって。 もう私は彼を支えていくつもりはありません。目が覚めたというか、懲りたというか。 だけど、彼には幸せになってもらいたいです。 まだ100%踏ん切りがついたわけではないですが、最近やっとそう思えるようになりました。 またうじうじして、へこたれた時はお話を聞いて頂ければと思います。 ありがとうございました。     Re: 自己嫌悪 ( No.5 ) 日時： 2014/07/29 01:18　(ppp) 名前： ドーラ ご自身の中で、少しずつ答えが出ているのですね。 あなたが彼を思う気持ちがよくわかります。 7年間も支えられて、そのことの大きさに気づけないひとですから、本当にお金に困ったらまた誰かに頼るでしょう。 もしまた迷われた時は、お話お聞きします。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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