こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 前向きに生きることが出来なくなりました。

前向きに生きることが出来なくなりました。 日時： 2014/08/01 22:56　(dion) 名前： なつ 最近、前向きに生きることが出来なくなりました。 全てネガティブ思考で考えることしか出来ません。 私は、前にいじめを受けていました。暴力などは無かったのですが、悪口を言われたり、避けられたりと、様々なことをされました。今はもう、いじめを受けていませんが、今年そのいじめの張本人と同じクラスになってしまいました。そのおかげで、いじめを受けていた頃の記憶を思い出してしまうんです。 また、そのいじめられていたころに、唯一信頼していた友達に裏切られてしまいました。あんなに一緒に居てくれていたはずなのに、まんまと騙されてしまったのです。今でもそのことを思い出すと、胸が苦しくなり吐き気がします。私はいじめと裏切りのせいで、人が怖くなり、一切信用することが出来なくなってしまいました。私には今は２人だけ本気で信頼している友達がいます。 しかし今ではその子たちのことまで疑ってしまう毎日です。本当に友達と思っていいのか、また裏切られはしないか…と。 今はもう、家の外に出ることすら辛くて、部活の時も周りの子が怖くて怖くて仕方がありません。人と目を合わせたり、すれ違うことすら恐怖を感じ、手が震えてしまいます。もうストレスが溜まりすぎて精神が崩壊しそうです。身体にもストレスが影響し、食欲はあまりなく、２、３時間ほどしか睡眠が取れなくなりました。辞められていたリスカも、このままだとまた手を出しそうな状態です。部活の子など周りの人に、怖いことを必死に我慢しながら愛想を振りまくのがもう出来ないように感じます。何もかも信じることが出来ません。希望が持てないです。 長文失礼いたしました。 Tweet ▼

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No.0に対する返信 ( No.1 ) 日時： 2014/08/01 23:02　(home) 名前： なっちゃん > 最近、前向きに生きることが出来なくなりました。 > 全てネガティブ思考で考えることしか出来ません。 その思考だけだと生きるのに辛いですよね・・・・・ > 私は、前にいじめを受けていました。暴力などは無かったのですが、悪口を言われたり、避けられたりと、様々なことをされました。今はもう、いじめを受けていませんが、今年そのいじめの張本人と同じクラスになってしまいました。そのおかげで、いじめを受けていた頃の記憶を思い出してしまうんです。 > また、そのいじめられていたころに、唯一信頼していた友達に裏切られてしまいました。あんなに一緒に居てくれていたはずなのに、まんまと騙されてしまったのです。今でもそのことを思い出すと、胸が苦しくなり吐き気がします。私はいじめと裏切りのせいで、人が怖くなり、一切信用することが出来なくなってしまいました。私には今は２人だけ本気で信頼している友達がいます。 ほぉ。２人でも信頼できる人がいれば最高ではないですか。 > しかし今ではその子たちのことまで疑ってしまう毎日です。本当に友達と思っていいのか、また裏切られはしないか…と。 あなたがその人達を心から信じて接しるしか絆を強くすることも不可能でしょう。「信じられる仲間となら、自分を見せれる。生きていける」そう思えれば、辛くても生きていけますよね？？ > 今はもう、家の外に出ることすら辛くて、部活の時も周りの子が怖くて怖くて仕方がありません。人と目を合わせたり、すれ違うことすら恐怖を感じ、手が震えてしまいます。もうストレスが溜まりすぎて精神が崩壊しそうです。身体にもストレスが影響し、食欲はあまりなく、２、３時間ほどしか睡眠が取れなくなりました。辞められていたリスカも、このままだとまた手を出しそうな状態です。部活の子など周りの人に、怖いことを必死に我慢しながら愛想を振りまくのがもう出来ないように感じます。何もかも信じることが出来ません。希望が持てないです。 > 長文失礼いたしました。 私もいじめられ続けのライフでしたね。今はいじめから解放されましたが。でも、いじめってのは一生続くもんじゃねぇ。必ず出口がある。 出口がないトンネルなんて見たことないだろ？それと同じだ。 あなたは、いじめから解放されてるんだよね？だったら、もう、怖がる必要はないわけだ。これからは、顔を上げて、綺麗な青空を見てありのままに生きるがいい。そうしたほうが心が晴れ晴れする。     Re: 前向きに生きることが出来なくなりました。 ( No.2 ) 日時： 2014/08/01 23:38　(dion) 名前： なつ なっちゃんさん そう。解放されたはずなんですけどね。 でも、やはり怖いのは抜けないんですよね。なんかもう、あのころの状況と似てるような気がして、標的がまた私に来るような気がしてしまうんです。トンネルから抜けられないんです。出口が見えないんです。顔をあげて生きることが怖いです。こんなこと考えている時点でもう駄目なんですかね。     Re: 前向きに生きることが出来なくなりました。 ( No.3 ) 日時： 2014/08/01 23:48　(home) 名前： なっちゃん なつさん そうですか。厳しいことを言いますが、「またいじめられるかもしれない」と考えてしまうこと自体が自分を暗くしてしまう原因なので、「いじめる奴らが悪い！ムカつく！」と思っていれば、案外乗り越えてしまえるものです。     Re: 前向きに生きることが出来なくなりました。 ( No.4 ) 日時： 2014/08/02 12:43　(dion) 名前： なつ なっちゃんさん そう考えることが難しいです。それが出来ないから、多分こうやって引きずってるんだと思います。でも、やはり乗り越えるにはそうするしかないんですかね。     。 ( No.5 ) 日時： 2014/08/02 12:52　(dion) 名前： なつ 心が弱いって、めんどくさいよな。私より辛い人なんてたくさんいるはずなのに。なんでこう良くない発想しか出てこないんだろう。ますます自分が嫌いになりそう。     Re: 前向きに生きることが出来なくなりました。 ( No.6 ) 日時： 2014/08/02 14:46　(home) 名前： なっちゃん ひとつでも良いところを見つけていければ、自分を好きになれるはずですよ。 少しずつ、強くなっていけばいいと思います。     Re: 前向きに生きることが出来なくなりました。 ( No.7 ) 日時： 2014/08/02 15:01　(dion) 名前： なつ なっちゃんさん いいところ・・・ですか。あれば多分好きになれるかもしれないですね。自分のいいところなんて考えたこともなかったんで正直ない気がしてしまいます。 少しずつでも人は強くなれるものなのでしょうか。

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