いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 【匿名掲示板】メンタル強くしたい。| こころの悩み相談なら。
こころの悩みを相談。お悩み相談掲示板です。


こころの悩み|悩み相談掲示板 > メンタル強くしたい。

メンタル強くしたい。

日時: 2014/08/03 16:13 (dion)
名前: 優香

メンタルを強くしたいです。
私は精神的にすぐ追い詰められてしまいます。人の目をとても気にしてしまい、悪口言われてないだろうか?など頭の中でくだらないことをぐるぐると考えてしまいます 。今も夏休みなのに行きたくない学校のことばかり考えてしまい、全く満喫できてないです…気持ちがとても憂鬱すぎて…夏休みは三週間あまり好きではないおばあちゃんが来るし…私は基本ネガティブ思考です
こんな自分が大嫌いです
学校に行きたくない理由はクラスが大嫌いだからです
自分に合わないんだと思います。女子はクラス内のコの悪口たくさん言うし
グループになって固まっていて居心地悪いです。しかも性格悪いコが一人いて私に嫌味っぽいこと言ってくるし…
メンタルを強くするにはどうしたらいいのか、こんな私にアドバイスをくれると嬉しいです!

イエローページ

Page: 1 |

Re: メンタル強くしたい。 ( No.1 )
日時: 2014/08/03 16:26 (spmode)
名前: なっちゃん

メンタルを強くするには、いろんなことに挑戦して自信をつけることですよ。他にもどんなことがあっても、絶対に逃げずに立ち向かうこと。
とは言っても、負けることはあります。負けてもいいから、次の勝利に向かって走り出せばいいです。
おばあちゃんはなんで好きじゃないんですか?
女の子はグループ作って集団で動くんですよね。悪口言う女の子は嫌いですな。
   メンテ
Re: メンタル強くしたい。 ( No.2 )
日時: 2014/08/03 19:17 (zaq)
名前: そら

きっと、自分で自分を追い詰めてしまっているのでしょうね。
学校生活というのは、どうしても周りに合わせなければならない、枠の中の生活のようですよね。

昔の日本は、村の中での集団生活を重視していましたが、今は個を認められる時代です。
孤立するのではなく、個人同士が協力しあう関係を築くためにも、自分を大切にしてください。

将来どうなりたいか、そうなるためには、今何をすればよいのか。
周りに振り回されず、優香さんが自分で自分の道を歩んでください。

   メンテ
Re: メンタル強くしたい。 ( No.3 )
日時: 2014/08/03 19:40 (spmode)
名前: あぼーん

特にメンタルが強くなる必要はないと思う

ネガティブ思考も
人の目を気にするのも
特別悪いことでもないし


基本的に
悪いことでないなら
なんでもいいんだよ

   メンテ
Re: メンタル強くしたい。 ( No.4 )
日時: 2014/08/03 21:28 (dion)
名前: 優香

なっちゃんさん

おばあちゃんが嫌いな理由は出かけとき
必ず連れて行くし、断ると怒ります。
よく分からないし。。寝るときも同じ部屋
なのですが、姉とずっと話していて眠れないのです。
寝たいから静かにして。というと姉と私の悪口を
言ったりします…それがとても不快で、私が悪いの?!
とストレスが溜まるときがあります。
   メンテ
Re: メンタル強くしたい。 ( No.5 )
日時: 2014/08/03 21:58 (spmode)
名前: なっちゃん

おばあちゃんは、孫であるあなたが可愛いんでしょう。
私の祖母は死んでるので、あなたが羨ましいです(≧∀≦)
おばあちゃんと違う部屋で寝ることは出来ないんですか?
   メンテ
Re: メンタル強くしたい。 ( No.6 )
日時: 2014/08/04 08:36 (dion)
名前: 優香

なっちゃんさん

出来ないこともないですが、朝口を聞いて
くれないかもしれないですね…
しかも、おばあちゃんの娘さんがちょくちょく
私の家に来るみたいです…夏休みだっていうのに
休めないです…
   メンテ
Re: メンタル強くしたい。 ( No.7 )
日時: 2014/08/04 14:11 (dion)
名前: なぎ




学校でもつらいのに家にいてもやすめないんだね・・・
心配です。追い詰められすぎると私のようになってしまいますから、
我慢しすぎないようにね。
ちなみにメンタル弱くて統合失調症です

   メンテ
Re: メンタル強くしたい。 ( No.8 )
日時: 2014/08/05 17:21 (e0109-106-188-116-184.uqwimax.jp)
名前: 小悪魔

メンタル崩れてボロボロ。
どうしたら強くなれるの?
僕は、ボロボロのままかな。
   メンテ
Re: メンタル強くしたい。 ( No.9 )
日時: 2014/08/06 16:24 (e0109-106-188-124-115.uqwimax.jp)
名前: 小悪魔

メンタルの強い人に憧れる。
メンタルが強い人がうらやましい。
メンタル弱いと身も心もボロボロになっちゃうからね。
   メンテ
Re: メンタル強くしたい。 ( No.10 )
日時: 2014/08/06 18:59 (openmobile)
名前: 酒田市でしょうか

僕の場合は心の中で念じてましたね、僕を嫌っても僕は君が君達が好きだよって。

嫌いな人と話す時には特に、僕は君が好きだと
心の中で念じながら話したりね。

そうすると不思議と自分自身が落ち着いたり、相手が少し態度変えたりね。

まあ僕は営業マンだし仕事(ちょっと命がけ)だからね、当たり前なんだけどね。

でも学生さんでも本気で悩んでる場合はやってみても悪くないかも。

ああ それと自分が嫌いな人にでも、自分が好きだよと自分に念じて話しているうちに、相手側も気付くのか、それとも自己暗示で好きになるのか、不思議と余り嫌いじゃなくなってきたりしてね。
   メンテ

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。


カテゴリ こころの悩み
題名 トップへソート
名前
パスワード (記事メンテ時に使用)
コメント 顔 顔 顔 顔 顔 顔 顔 赤 青 緑 太 小 大 消

注意 コメント内のURLは先頭のhを抜いて書き込んで下さい
動画URL   貼り方 youtubeの貼り方 up
画像添付 JPEG/GIF/PNG 画像
迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログをご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。

   クッキー保存    留意事項 留意事項

関連スレがあればこちらより




【匿名掲示板】メンタル強くしたい。| こころの悩み相談なら。 ▲