 Re: 嫉妬深く、被害妄想が激しい。 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/08/13 00:48 (ppp)
- 名前： ドーラ
- あなたはどうしたい、どうなりたいのでしょうか。
助けてくださいと言うだけでは、アドバイスしようがありません。
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| Re: 嫉妬深く、被害妄想が激しい。 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/08/13 00:51 (tokai)
- 名前： 林檎
- ドーラさん、ありがとうございます。
この苦しみから抜け出したい。この性格を治したい。と思います。
とにかくこの痛みから逃げたいです。
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| Re: 嫉妬深く、被害妄想が激しい。 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/08/13 01:10 (ppp)
- 名前： ドーラ
- 被害妄想については、受け取り方の問題です。
物事が起きたときに、感情でとらえるのではなく、客観的に起こった事実を見ましょう。
笑っている人が、あなたを笑っているわけではないことに気づくはずです。
嫉妬心は、人に求める気持ちから生まれます。
何かをしてもらって当然だと思わないでください。
環境や才能に恵まれた人はいますが、その人にはないものをそれぞれが持っています。
できないことは、少しずつできるようになればいいのです。
私も趣味は人と合わない方ですが、それはそれで、人の知らない楽しさを知っていると自負していますよ。
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| No.0に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/08/13 05:59 (mesh)
- 名前： 美琴
- > 中3女子です。私は、地味でクラスで目立たない方です。
> 私には悩みがあります。
>
> とてつもない劣等感、嫉妬、被害妄想です。
>
> 私の母は、中高一貫の女子校を卒業後、名門四年制私立大学に入りました。
> そしてピアノがとてもうまいです。
>
> 父は、スポーツ万能、母と同じ名門大学出身です。
主さんみたいなご両親が優秀で学歴の高い場合、子供に大きな期待をかけられてつねに、兄弟と比べられたりしてストレスを感じやすいんだそうです。
子供が道を踏み外してしまったケースで多いのが、そういう高学歴で教育熱心な家庭らしいですよ。
このままではストレスで主さんが押し潰れてしまいます。
なんとかしないといけませんね。
>
> 妹は、スポーツが出来て、細くて背が高くてモテて、勉強ができます。ピアノは、私は6年間習っても1回も声をかけられなかったのに妹は3年目で先生に推薦されコンクールに出ました。
一生懸命がんばったのに、それでは辛いですよね。
妹さんは要領のいいタイプなのかな。
でも私はその妹さんよりも、一生懸命悩んでてもがんばって生きようとしてる主さんの方が健気でかわいいと思うし応援したいなって思います。
>
> 一方私は勉強は平均すれすれ、運動はクラスで一番できない、モテない、超奥手。
主さんの才能には伸びしろがあると思うんです。
これからどんどん良くしていく楽しみがあります。
でも最初からなんでもカンタンにできてしまう人は、伸ばす楽しみがありません。
どんなものごとでも裏表がありますよ。なので受け取り方次第です。
主さんが今の現状にどう意味付けをしてくかで未来もかわります。
できるだけ意識して良いふうに捉えて欲しいです。
要するにポジティブシンキングです。
中谷彰宏さんという著名人が書いていたことですが、若いうちもてない女性の方が伸びしろがあり、
大人になって魅力的ないい女になる可能があるそうです。
もてない分謙虚にコツコツ自分で魅力を重ねて行って大人になってから内面に培った知性や挫折経験からくる思いやりが花開いて魅力的な女性になれるそうですよ。
外見がよくて若いうちにちやほされてしまうと、自分はこのままでも十分いけるんだと思い、慢心の思いが生まれ、内面を磨く努力をおこたり、
年を取ってから何も残らなくなる場合もありますよ。
主さんは今何もないと思ってるけど、それが素敵な女性になるための逆にチャンスかもしれないですよ。さっきも言ったんですが、物事は捉え方次第なんです。それで未来も変わるです。
それから最終的にもてるよりも本当に好きな人に一人に深く愛される女性がしあわせなんです。
なんとも思っていない男性にいくらちやほやされたってしょうがないんです。不特定多数にすかれても最終的に結婚相手は一人しか選べません。
大勢にもてるよりも、本当に魅力を感じ、自分が理想と思える男性に愛される女性を目指した方がいいんじゃないかな？
単に勉強が出来て、外見がいいだけじゃなくって
心が綺麗で、内面的に深みのある女性を目指したほうがしあわせになれると思いますけど。
本当に素敵な女性は人の痛みがわかる女性です。
主さんは苦労してるけど、内面に人の痛みがわかるという美点があると思うんです。
妹さんに勝ちたいなら、妹さんにない要素、主さんにしかできない長所を伸ばすといいですよ。
その上で妹さんのしあわせも願ってあげるといいです。
私はライバルがいてかなわないなと思うときは、私にしかできない特技を思い切り伸ばすようにします。
> そして何よりも嫉妬深い。命がけの思いで好きな人にLINEを教えてもらうも、その人のホーム画面にたくさんの女子からのいいね！。
> 私はいいね！する勇気が無く。
> でもそこに嫉妬する。
嫉妬深い人はその分愛情も濃いんだと思います。
あと自分に余裕がないときっていうのは、嫉妬深くなってしまいます。
でも人は自分が手に入れることができることだからこそ嫉妬するんだそうですよ。主さんはそのいいね！と天真爛漫に押してる女性みたいな性格にどこか憧れてるんじゃないのかなぁ。
でもきっと主さんはそういう性格になれる要素を持ってるんだと思います。
でも嫉妬ばかりせず人のしあわせは自分も喜べるようになってほしいです。
そうすると相手のしあわせが自分にもくっついてくるんですよ。
だから人のしあわせはどんどん喜んだほうがいいです。
そして喜ぶだけじゃなく、自分もその人をしあわせにしてあげようという心がしあわせを呼ぶんです。
たとえば自分がなりたい理想像があるとします。
こんなふうにしあわせになりなという状態です。
それを自分だけじゃなく、ほかの人も私が望むのと同じようにしあわせになれたらいいのになという心が逆に自分をしあわせにするんです。
周りの女性の幸せすら願ってあげる余裕を持つといいと思いますよ。
> 少し話しているのを見るだけで、胸が苦しくなります。
本当に好きだとそうなりますよね。
私ももともと嫉妬深い方なんです。体壊したこともありますよ。
>
> そして、後ろで笑い声が聞こえると、私のこと！？と思ってしまいます。
> 酷いいじめを受けていたことがあるので、トラウマです。
トラウマは苦しいですよね。フラッシュバックとかはありますか？
> 趣味も人と合いません。変わり者と思われないように必死です。
個性があるのはいいことだと思いますよ。
今ってみんなおなじような雰囲気で個性のない人が多いから
逆に人と違う何かがあるって強みだし、人から覚えてもらいやすいから
アピールポイントになるのでは？
> 辛くて苦しいあまり、足の爪を剥がしてしまいます。10本中4本は爪が無いです。
それは相当つらいですね。
ストレスで追い詰められている気持ちはわかるけど、自分の体は大切にしたほうがいいですよ。
自分の心の中には神様がいて、体っていうのはそれを供える神殿みたいな場所です。神殿を勝手に汚したらだめだとおもうな。
何かしらほかの方法でストレスを解消していきたいですね。
> 父が私が3歳の時に他界しているので、生活に余裕もありません。吹奏楽部に入りたかったのですが、お金がないので楽器が買えないと思い、母には打ち明けず違う部活に入りました。なんでも買ってもらえる子がうらやましいです。
自分の希望は我慢せずとりあえずは伝えたほうがいいと思いますよ。
何がきっかけで楽器が手に入るなんかはわからないんだから、
だめもとで伝えてみるということはしたほうがいいです。
吹奏楽が好きならまだ高校でチャンスはあるから、素直に伝えてみるのもいいかもですよ。
楽器が好きなお母さんなんでしょう？
> お父さんがいて、悪口を言っている子は殺したくなります。
> おかしいですよね。
>
> 辛いです。助けてください。
ちなみにいじめられた経験があるらしく、トラウマを解消する方法です。
神田橋條治先生さんという精神科の理論なのですが
・桂枝加芍薬湯（または桂枝加竜骨牡蛎湯）
・四物湯
の2つを合わせ飲む。
とフラッシュバックに効果があるそうです。
あとはこういうものもあります。
http://www.dtwjapan.com/single/heart_leaf.htm
自分だけで溜め込まずに、こういう場所で小出しにしていって
少しずつ解消してゆきましょうね。
せっかく女の子に生まれたんだし、あまり劣等感に苦しまず、自分のいいところを探してあげてほしいです。人から愛されるにはまず自分を愛してあげることが大切だと思うんです。
そして本当に好きな人としあわせになってほしいです。
心から応援しています。
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| Re: 嫉妬深く、被害妄想が激しい。 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/08/13 10:15 (tokai)
- 名前： 林檎
- ドーラさん、ありがとうございます。
そうですよね。。受け取り方って大事かもしれないですね。
気にし過ぎない生き方というものを模索していきたいと思います。
美琴さん、ありがとうございます。
こんなに温かい言葉をかけて頂いて、感動しています。
そこに書いてあること全て、確かに！と思いました。
そうですね、親が高学歴なので、高校も進学校に入れて、国公立大学を卒業して欲しいみたいです。
ストレスって勉強に関わりあるみたいですね。
中1から中2までは、学年で180人中2~30位をキープしていたのに、中3になり、苦しいことがたくさんあって、劣等感に悩まされると、同じ勉強量でも90位台になってしまいました。
辛いですが、頑張ろうと思います。
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