 Re: 荒んだ私の心 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/08/14 19:30 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- 嫌われている気がするじゃなくて本当に皆から嫌われているんだな?
なんでみんなから嫌われてんの?
嫌われている理由がわかればそれを治さなきゃ恐怖を感じたままだよ
眠れないのはストレスが関係してるから
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| Re: 荒んだ私の心 ( No.2 ) |
- 日時： 2014/08/14 20:37 (openmobile)
- 名前： 叶芽
コメントありがとうございます
私が神経質ですぐ怒るからです
あとネガティブすぎて周りのくうきを
わるくしてしまうからです…
ストレスが関係あるんですね…
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| No.0に対する返信 ( No.3 ) |
- 日時： 2014/08/14 23:57 (home)
- 名前： なっちゃん
- > ふとした瞬間にすごく色んな事が心配になったり
> 悲しくなったり不安になったりします
なんか、鬱症状に似ていますが。
> 私は色んな人に嫌われてるので体育大会では
> 走りが遅くて何か言われそう…
> 文化祭では見られてキモいとか言われる気がする
対人恐怖症とかかもしれませんね？
> そんな心配ばっかりで…
> それに最近よく考えたら私の未来なんて
> 不安しかないし、しょうみなんで生きてるのか
> よくわかんないです…死ぬ気はないですが…
もしかしたら、不安性障害かも？
生きてれば、皆さん不安と戦いながら幸せになっているのでね。
> で…よく泣いてます
> 私のこと嫌ってる友達とかと店であったり
> したら恐くてドキドキしてその場から逃げたり
> しちゃいます…
> なんか人目もすごい気になって何もかもが恐いです…
>
> だから…
> 不安とか悲しみとか心配とか考えないように
> なる方法はないですか？
> 体育大会とか嫌なことから逃げて悪いのはわかってます、でもどうしても傷つくのが恐いんです
ないですね。人間ですから、感情あるの当たり前ですし、感情消したらロボットですよ。ヤバしょ！
傷つきながらでも生きていくのが”生きる”ってこと。覚悟のうえで堂々と前見て生きて見て。
> どうか
> 心配とか不安の感情を起こさない方法を
> 教えてくれないですか
難しいね。私の場合は、好きな事に没頭して気分を少しでも紛らわすかだな。
> あと最近四時間以上寝れなくて夜中に
> 起きるのですが関係ありますかね
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| Re: 荒んだ私の心 ( No.4 ) |
- 日時： 2014/08/14 23:58 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- 俺もどちらかと言うと神経質かな
その他友達も神経質2、3人いるし
でも神経質は悪い所ばかりじゃないと思うんだわ
神経質の良い所は
・人の気持ちがわかる
・人を助けてあげることができる
・先の出来事が読める
本当は神経質は良い性格だよ
ただ人によって神経質という性格の使い方が違うだけであって本当は良い性格だと思うよ
今は主がネガティブで神経質を悪く思ってるけど
ポジティブになれば自分でも驚くぐらい神経質の良さが分かるよ あとポジティブになったらあまり怒らなくなった
不安や心配は自分に自信待たないと治らない
まぁ出来る限り自身持つ方法考えてみる
返信こなかったらごめん
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| Re: 荒んだ私の心 ( No.5 ) |
- 日時： 2014/08/15 00:24 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- どの教科の先生が言ってたか忘れたけど
自信は今の自分のイメージで自信につながる
自分のイメージを良いイメージにすることによって自信を持つことが出来る
とか言ってた
イメージだから良い行動をすればイメージが良くなって自信持つことが出来るんじゃないかな?
人が困ってたりしたら助けるよう心掛けいずれ信用されるようになったりするし自分でも自信がつくようになると思う 一石二鳥だな
簡単に言えば良い行動すればするほど自信を持てるって事かな
恐怖症とかも全ては自信がないと克服できないから自信はけっこう大切
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| Re: 荒んだ私の心 ( No.6 ) |
- 日時： 2014/08/15 03:44 (openmobile)
- 名前： 叶芽
なっちゃんさん
コメントありがとうございます
うつ病ですか…
親には、いろいろ吐き気がするとか学校に行くと
毎日げり、最近四時間以上ねれない、すぐ
立ちくらみがするなど伝えているのですが
そんなの夏バテだ！で終わってしまって…
うつ病だとして勝手になおるんでしょうか？
でも傷ついて泣いちゃうより
感情なくて何も考えずにいられる
方が嬉しいです
趣味(ダンス)に没頭はしてみますが
なんか、その日に嫌なこと(無視舌打ち通りすがりに嫌な顔)をされるとやる気がうせて
落ち込んじゃうんです…
なんかわがままでごめんなさい
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| Re: 荒んだ私の心 ( No.7 ) |
- 日時： 2014/08/15 03:52 (openmobile)
- 名前： 叶芽
- セイエイさん
良い行動をして自信をですか…！
してみます
でも、今中3なんですが今の中学校で
良い行動をしても無駄な気がするんです
もう嫌われてるから…たぶん
でも頑張ってみようと思います
私って何か病気なんですかね…
今月の始めくらいも悩みで１時間ごとに
起きてしまってなかなかぐっすり寝れなくて
悩み過ぎると寝れないし何もやる気が
でないです…
最近早くに寝てもこの時間です…
もうよくわかんなくて…
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| Re: 荒んだ私の心 ( No.8 ) |
- 日時： 2014/08/15 09:22 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- 同じ中3だよ
寝る前にホットミルク飲むと寝やすくなるけど今は暑いからちょいぬるめのミルクを飲んでみたら?
あと毎日適度な運動すれば寝れると思う
でも
これでもし寝れなかったら病院に行くしかないと思う
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| Re: 荒んだ私の心 ( No.9 ) |
- 日時： 2014/08/15 16:46 (openmobile)
- 名前： 叶芽
同じなんだ
ミルクか…飲んでみる
親はそんなの四時間寝れたらいい方だっていって
病院には連れてってくれない気がします…
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| Re: 荒んだ私の心 ( No.10 ) |
- 日時： 2014/08/15 22:00 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- 病院が無理ならドリエルならどう?
主みたいな人に最適な薬だと思うけど?
ただ値段が高いのかな?2000円で買えるけど
そんなもんかな
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| Re: 荒んだ私の心 ( No.11 ) |
- 日時： 2014/08/16 00:03 (softbank221090062203.bbtec.net)
- 名前： 叶芽
-
ドリエルとは
なんですか？？
お昼とかに
なにも感じなくなる方法とか
ないですかね…
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| Re: 荒んだ私の心 ( No.12 ) |
- 日時： 2014/08/16 00:50 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- 検索したら出てくる
市販の睡眠薬です
ドラッグストアに普通に売ってる
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| Re: 荒んだ私の心 ( No.13 ) |
- 日時： 2014/08/16 01:04 (openmobile)
- 名前： 叶芽
お小遣いで買える値段なので
買ってみます
ありがとうございます
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| Re: 荒んだ私の心 ( No.14 ) |
- 日時： 2014/08/16 01:13 (infoweb)
- 名前： セイエイ
- まずドリエルという睡眠薬しか知らないw
その他にも睡眠薬あるけどそれしかしらないからなぁ
でも睡眠薬使うのはとっても危険だから勧めたくはないな
でも睡眠を取る方法は今のところ睡眠薬を飲むしか方法はない
不眠症が悪化する前になんとか病院に行けたら良いんだけどなぁ
悪化すれば睡眠中に呼吸が止まってたりすることもあるらしいから
いや、一応言っておくけど睡眠呼吸障害の話じゃないからw
不眠障害の中でひどくなれば呼吸が止まってたりすることもある
だから本当は病院行かないと今のままでは危険な状態なんだよね
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| Re: 荒んだ私の心 ( No.15 ) |
- 日時： 2014/08/16 19:32 (openmobile)
- 名前： 叶芽
私もできれば行きたいです…
病院は嫌いだけど…
とにかくドリエル買ってみます
まぁでも寝れないだけだし
たいしたことない気がするから
たぶん大丈夫じゃないかと自分的には
思うけど…
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