こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 定期的に気持ちが不安定になります

定期的に気持ちが不安定になります 日時： 2014/08/17 01:28　(panda-world) 名前： かがみ こんばんは、初めて利用します。 近頃、定期的に気持ちがざわついて不安定になることがあります 自分でも笑ってしまうほど小さなことで悩み始め、いてもたってもいられなくなり、喉の奥が苦しくなります。 最近特に考えてしまうのは家で飼っている犬のことです。 私は大学に通っていて、帰宅も早いので犬と過ごす時間が家族より多いのですが犬が私に擦り寄ってくる度に、この子が死んだらどうしようとそればかり考えて落ち込んでしまいます。 また、医者に行くことを勧められたのですが大学の課題やバイトで忙しく、なかなか時間がとれないでいます。 自分でも、この不安感が何処から来ているのかなんとなく分かって、馬鹿馬鹿しいとは思っていても眠れない日々を過ごしています。 気持ちが沈んだときにはどうすれば良いのでしょうか。何か対処法があれば教えていただけると幸いです Tweet ▼

Page: 1 |

Re: 定期的に気持ちが不安定になります ( No.1 ) 日時： 2014/08/17 01:39　(ppp) 名前： ドーラ 大切な誰かが死ぬのは辛いですし、それを想像すると悲しく不安な気持ちになりますよね。 でも、だからこそ、その子が死んだときに悔いの無いようにしてください。 犬のことを思うのなら、落ち込む姿ばかり見せるのではなく、今幸せにしてあげることを考えましょう。 そのためには、あなた自身が幸せにならなければなりません。 あなたの犬を失う未来への恐怖や不安に、それよりも大事に思い幸せにしたい気持ちで打ち勝つのです。     Re: 定期的に気持ちが不安定になります ( No.2 ) 日時： 2014/08/17 01:48　(e0109-106-188-50-155.uqwimax.jp) 名前： 小悪魔 自分の体とバイト、どっちが大切ですか？ 今のままだと不安定な気持ちがもっと不安定になりますよ。 自分の体を大切にしてください。

Page: 1 |

この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

カテゴリ 題名 トップへソート 名前 パスワード （記事メンテ時に使用） コメント コメント内のＵＲＬは先頭のｈを抜いて書き込んで下さい 動画URL   youtubeの貼り方 画像添付 JPEG/GIF/PNG 迷惑行為は、それが続く場合は迷惑行為の内容、アクセスログをご使用のプロバイダに連絡する対処をさせていただく場合があります。    クッキー保存　　　 留意事項